Чем кормить малыша в поезде. Пять советов о том, чем кормить ребенка в поезде

Чем накормить ребенка в поезде? Мои рекомендации + ЛАЙФХАК

Итак, вам скоро предстоит длительное путешествие и вы в раздумье, чем кормить ребенка в поезде. Я угадала? ))
Если да, то в этой статье я постараюсь помочь решить вам данный вопрос.

Продукты длительного срока хранения при комнатной температуре

Еда для малышей

Для маленьких детей в магазинах очень большой выбор продуктов, которые можно хранить при комнатной температуре. Их смело можно брать в поездку и не бояться, что они вот-вот испортятся:

1. Детские молочные растворимые каши, которые нужно только развести горячей водой. В настоящее время выбор растворимых каш очень большой. Есть каши для детей разного возраста (от 6 мес. и от 12 мес.).
2. Готовое детское пюре из овощей (круп) и мяса в банках. Или взять отдельно овощные пюре в банках + мясные детские консервы.
3. Детские безмолочные каши + мясные детские консервы (Тема, Фрутоняня). Этот вариант подойдет для детей с хорошим аппетитом, которым уже мало одной маленькой баночки.
Гречневая безмолочная каша + мясные консервы – получается гречка с мясом.
Рисовая безмолочная каша + мясные консервы – а-ля плов.
4. Детские фруктовые пюре в пакетиках (для экономии места)
5. Детские фруктовые соки
6. Вода (лучше взять несколько маленьких бутылочек, чем одну большую)
7. Печенье
8. Вафельный хлеб. У нас дети очень любят пшеничные вафельные хлебцы марки «Елизавета». В магазине их можно найти в отделе диетического питания или в отделе с сухариками, сушками, баранками.
9. Детская смесь или молоко, которое нужно разводить водой ( Малютка , Нестожен).

Если интересно, какие марки детского питания предпочитали мои девочки, можете почитать эту статью:
Детское питание. Что покупали и кушали мы .

Еда для детей постарше и взрослых

Ваш ребенок уже большой и кушает обычную еду?
Смотрим, что можно взять ему из перечня выше (например, печенье, вода, сок).
Также, я считаю, что большим детям вполне можно дать в поезде продукты быстрого приготовления: вермишель, картофель-пюре (без специй), быстрорастворимые каши в пакетиках (типа «Быстров», «Ясно солнышко»). Да, эти продукты не относятся к категории «полезных», но в дальней дороге они могут очень выручить.

Продукты, требующие хранения в сумке-холодильнике с охлаждающими элементами

Все, что скоропортящееся, кладем в сумку-холодильник. Для лучшей сохранности заворачиваем все продукты в фольгу.

Итак, в сумке-холодильнике с охлаждающими элементами прекрасно хранятся до 12 часов (проверено на личном опыте):
— твердый сыр в вакуумной упаковке (лучше сразу брать нарезку)
— плавленый сыр (можно взять как в ванночках, так и порционные треугольники в фольге)
— паштет (в любой таре)
— запеченный картофель
— запечённая курица или, как вариант — домашние наггетсы
Мой рецепт вкусных домашних наггетсов: Куриные наггетсы в мультиварке
— котлеты
— йогурты и творожки
— овощи и фрукты

Мой лайфхак

Перед поездкой, заранее, дома варим вкусный супчик. Борщ, куриный или рыбный — какой любите. Сварили, остужаем.
Далее, разливаем суп в небольшие герметично закрывающиеся пластиковые контейнеры и замораживаем на сутки в морозильной камере.
Перед самой поездкой кладем их в сумку-холодильник вместе с другими продуктами. Для подстраховки, можно поместить контейнеры с супом в целлофановые пакеты и хорошо их завязать.

Таким образом мы убиваем сразу двух зайцев :

• контейнеры с замороженным супом работают в качестве охлаждающих элементов,
• вы сможете поесть в дороге вкусный домашний супчик, который нужно будет только разогреть.

Именно этот способ мы испробовали, когда ездили на море два года назад.
Кстати, сейчас во всех поездах дальнего следования у проводников есть микроволновка, поэтому проблемы с разогревом еды возникнуть не должно.
Но, также, вполне можно разогреть суп на водяной бане, поставив контейнер с супом в емкость с горячей водой. Подходящую для этого дела емкость, разумеется, нужно предусмотрительно взять из дома)

Надеюсь, эта статья оказалась для вас полезной и теперь вы знаете, чем кормить ребенка в поезде) Счастливого пути!

Кормление детей в поездах: список продуктов

Летом многие родители стремятся покинуть пыльный город и отправиться на отдых. Путешествуя вместе с детьми, большинство родителей задаются вопросом: чем кормить ребенка? С перелетами все понятно, ведь в самолетах предусмотрены обеды. С поездкой на машине тоже, ведь в нужный момент можно остановиться и купить все необходимые продукты в магазине.

А как быть, если вам и вашему чаду предстоит путешествие на поезде? В этой статье мы хотим поговорить о том, как же вкусно и полезно накормить детей в поезде и при этом избежать кишечных отравлений.

Кормление в поезде детей до 1 года

Чем кормить малышей в поездах? Особенно если предстоит долгая поездка? Именно такими вопросами задаются многие родители. Мы постараемся на них ответить.

Удивительно, но легче всего решить вопрос питания в поезде именно с маленьким ребенком. Если малыш находится на грудном вскармливании, то здесь и решать ничего не нужно. Хотя многие мамочки стесняются кормить детей грудью в поезде.
По отзывам женщин, стеснятся тут нечего. Это вполне естественный процесс. Тактичные и корректные люди нормально это воспримут. Молодые мамы советуют прикрыться пеленкой. Если вы, мама, едете с мужем, то можно купить билет в спальный вагон (он всего лишь двухместный).

Как часто нужно кормить грудью

Грудное молоко переваривается в желудке ребенка очень быстро, поэтому ваше чадо может требовать пищу каждые полтора — два часа. Поэтому на вопрос, как часто нужно кормить малыша, мама готова ответить только сама.

Как часто можно кормить грудью? Некоторые мамы боятся дефицита молока в груди. Но, на самом деле, волноваться не о чем. Ведь, чем больше ваше чадо выпивает молока, тем больше его вырабатывается в вашем организме.

Как понять, голоден ли ваш малыш

Когда ребенок голоден, он ведет себя беспокойно, высовывает язык, облизывает ручки, чмокает губками. Если вы не уверены, что ваш малыш действительно голоден, тогда дайте ему пососать соску или ваш палец. Если он не голоден, то это его успокоит, а если хочет кушать – наоборот.

До скольких лет кормить детей грудью? Молоко матери дает ребенку сбалансированный комплекс белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, а также укрепляет его иммунитет. Молоко мамы – это очень важная составляющая развития малыша. Поэтому врачи рекомендуют кормить детей минимум до 1,5 — 2 лет.

Полагаясь на свою интуицию, вы поймете, когда стоит прекратить грудное вскармливание ребенка. Но помните, что нельзя прекращать кормить малыша, когда он заболел, наступило теплое время года (весна — лето) или же вы собираетесь в длительную поездку.

Для тех детей, которым уже введен искусственный прикорм, основной едой становятся детские смеси и каши. Купить их можно в любом продуктовом магазине или супермаркете. С собой стоит взять специальные баночки с пюре. Многим деткам они очень нравятся. Если малыш не доел пюре, то хранить его можно в закрытой баночке в течение суток, но только при условии наличия холодильника. Если же его нет, то пюре лучше выбросить, иначе ребенок рискует получить пищевое отравление.

Также можно использовать различные сухие каши, которые завариваются при помощи кипятка. Они вкусные, полезные и самые безопасные при кормлении детей в поезде.

По отзывам молодых мам, они в основном кормят деток кашей только 2 раза в день (утром и вечером). На обед и полдник кормят грудью или дают различные фруктовые или овощные пюре.

Какие каши стоит выбирать для маленьких детей

Врачи советуют вводить каши в рацион детей в возрасте 6-7 месяцев, но они должны быть обязательно безглютеновыми. Самая полезная из каш – это гречневая. Она содержит много минералов и витаминов. За ней идет рисовая, она очень питательная, и, наконец, кукурузная. Все вышеперечисленные каши оказывают положительное влияние на пищеварительную систему детей.

Педиатры рекомендуют родителям выбирать готовые каши для годовалых детей. Они делятся на молочные и безмолочные. При приготовлении молочные разводят кипяченой водой, а безмолочные – специальной смесью или детских молочком. А после 1 года разрешается переходить на каши домашнего приготовления.

Какие пюре можно давать маленьким детям

Пюре, как и каши, стоит начинать давать с 6-7 месяцев. Можно их покупать либо готовить самостоятельно.

Покупные пюре. При выборе пюре в магазине обратите внимание на его состав. Оно не должно содержать красителей, ароматизаторов, стабилизаторов, усилителей вкуса и консервантов. Желательно, чтобы пюре не содержало крахмала. Детское питание может быть одобрено ГУ НИИ питания РАМН. Тщательно проверяйте срок годности и внешний вид продукта. Упаковка не должна быть повреждена. По отзывам покупателей, они отдают предпочтение российским торговым маркам, а точнее таким, как:

Перед тем как давать пюре малышу, лучше попробуйте его сами. Оно не должно иметь неприятного запаха и вкуса.

Домашние пюре. Следует начинать из овощных и фруктовых пюре, а уже после разрешается давать мясные. Они могут быть самыми разными:

• овощные из картофеля, моркови, брокколи, капусты;
• фруктовые из манго, банана, яблока, малины, хурмы, груши;
• мясные из курицы, свинины, телятины.

Можно смешивать ингредиенты, например, свинина и морковь, малина и банан.

Кормление в поезде детей дошкольного возраста

Если для маленького ребенка каши и пюре являются оптимальным вариантом, то для детей постарше такое питание совсем не подойдет. Организм деток развивается и требует много белков, витаминов и минералов.

Перед поездкой тщательно обдумайте рацион питания для себя и своего чада. Рекомендуется взять в поезд больше продуктов, нежели ваш ребенок обычно съедает, так как при длительном путешествии у детей могут возникать стрессы, что обычно заставляет их либо есть больше, либо вообще отказаться от привычных для него продуктов.

Для длительных поездок также желательно приобрести сумку-холодильник, которая благодаря температурному режиму сохраняет продукты длительное время.

Перечень продуктов, которыми кормить ребенка безопасно:

1. Сваренные вкрутую яйца, отварное или запеченное в фольге нежирное мясо, но съесть эти продукты желательно в первые несколько часов путешествия.
2. Свежие овощи и фрукты (помидор, огурец, морковь, яблоко, апельсин, банан и т. д.).
3. Мучные изделия (печенье, булочки, пирожки, но только не мясные).
4. Быстрорастворимые каши и сухие супы. Они хоть и не являются полезной пищей, но все же очень удобно их использовать при длительных путешествиях.

Перечень продуктов, которые с собой в поезд брать не рекомендуется:

1. Молочные продукты.
2. Колбаса, сосиски, жареные мясные и рыбные изделия.
3. Мороженое (может спровоцировать отравление или ангину).
4. Продукты подозрительного происхождения или купленные у сомнительных людей.
5. Фастфуд и снеки (чипсы, сухарики, соленые орешки и т. д.).
6. Торты и пирожные.
7. Сладкие газированные напитки.

Все вышеперечисленные продукты могут стать причиной тяжелого кишечного отравления не только у ваших детей, но и вас самих. Поэтому лучше не рисковать.

Не рекомендуется в поезде покупать чипсы или сухарики, даже если ваши дети их просят. Вкусные сухари можно запечь и дома, при этом это будет полезно и безвредно. Возьмите с собой очищенные лесные или грецкие орешки, цукаты или курагу, сухофрукты.

Что касается питья, то лучше всего взять с собой несколько бутылок качественной негазированной воды или кипяченой воды из дома.

Надеемся, что эта статья ответила на многие ваши вопросы относительно питания детей во время длительных путешествий.

Чем кормить малыша в поезде. Пять советов о том, чем кормить ребенка в поезде

Елена говорил(а):
> Мамочки, подскажите! Думали до Кабардинки добраться на 30 поезде, но не вышло с билетами. Будем ехать 2 ночи на 126. Что взять из еды для детей 4-5 лет? Котлеты за ночь протухнут и т.д. Кто как выходил из ситуации? Едем плацкартом. Естественно кормить в вагоне-ресторане не по-карману.

здравствуйте Елена. мы нашего кормили всем чем можно. печенье, заваривали кашу “быстров”, доширак естественно, огурцы свежие, сладкое, покупали куры гриль. вообще дети любят есть че попало в дороге. мы ехали 3 суток. и еды хватало. а вот молочку не рискнули покупать.

Елена говорил(а):
> Мамочки, подскажите! Думали до Кабардинки добраться на 30 поезде, но не вышло с билетами. Будем ехать 2 ночи на 126. Что взять из еды для детей 4-5 лет? Котлеты за ночь протухнут и т.д. Кто как выходил из ситуации? Едем плацкартом. Естественно кормить в вагоне-ресторане не по-карману.

Елена.а.что.если купить сумку-холодильник.они есть небольшие по размеру и не дорого стоят.мы тоже едем 126 поездом с ребенком 1,5 лет.возьмем сумку холодильник.а туда уже можно положить и котлеты и колбасу

Елена говорил(а):
> Мамочки, подскажите! Думали до Кабардинки добраться на 30 поезде, но не вышло с билетами. Будем ехать 2 ночи на 126. Что взять из еды для детей 4-5 лет? Котлеты за ночь протухнут и т.д. Кто как выходил из ситуации? Едем плацкартом. Естественно кормить в вагоне-ресторане не по-карману.

Мы тоже ехали 126, брали ребенку (3 года) огурчики, помидоры, яблоки, печенье, а еще сухой завтрак, который заливали молоком – маленький пакетик 200гр, с которым за 30 часов ничего не случилось. Днем ребенок запросил супчика, потому что очень их любит, пришлось сходить в вагон-ресторан – были очень удивлены стоимостью – около 50 руб.(точно не помню) большая порция борща с МЯСОМ. Поели все, не только ребонок. Так что можно и в вагон-ресторан один раз сходить.

Источники:

http://mamanastyablog.ru/raznoe/chem-kormit-rebenka-v-poezde-moi-rekomendatsii-lajfhak.html
http://korolcat.ru/puteshestviya/kormlenie-detej-v-poezdax-spisok-produktov.html
http://azur.ru/kabardinka/talks.php?tr=2129