Что делать, если муж ушёл из семьи? Как пережить уход мужа

Советы психолога, как вести себя, если муж ушел из семьи

Когда муж уходит из семьи, большинство женщин переживает это с истериками и депрессией. Однако важно понимать, что жизнь на этом не заканчивается. При правильной тактике поведения вы сможете оградить себя от стрессового состояния и с достоинством выйти из сложившейся ситуации.

Из статьи вы узнаете, что служит причиной ухода мужа от жены, как отреагировать, если супруг предлагает развестись, и какого поведения придерживаться, чтобы расстаться достойно. Кроме этого, вы ознакомитесь с советами опытных психологов: как вести себя после развода, пытаться ли вернуть супруга?

Как пережить удар, как понять, что мужчина ушел из дома навсегда, что делать и как себя вести, если он ушел к бывшей жене или любовнице?

Почему мужья уходят из семьи?

Не стоит думать, что уходят только от плохих жён. Даже если женщина идеальна в качестве хозяйки и любовницы, супруг легко может оставить её. Мужчинам часто свойственно эгоистичное поведение по отношению к любящим жёнам.

Мужчины покидают семью в следующих ситуациях:

  • в семье царит атмосфера постоянных ссор и скандалов;
  • супруге не интересно слушать мужа о его работе и увлечениях;
  • женщина постоянно придирается к мужу;
  • контроль со стороны жены за каждым шагом супруга, попытки командовать, подчинить своей воле;
  • для жены на первом месте ребёнок, она занимается только им, при этом запустила свой внешний вид (мужчина также может уйти из-за отсутствия секса, поэтому это часто бывает после рождения ребенка);
  • упрёки, что муж зарабатывает мало денег;
  • мужчина больше не испытывает сексуального влечения к жене, не видит в ней привлекательную женщину;
  • у мужа появилась другая женщина, которая интересует его больше, чем жена.

Редкие случаи, когда мужчина ушел из дома в поисках одиночества и тишины. Это может произойти после ссоры, тогда мужчина не звонит, отключает телефон. Если вы поругались, он может вернуться через какое-то время сам, а пока пожить у своей мамы или родственников.Если ссора сильная, муж может захотеть пожить отдельно. В этом случае не стоит его торопить возвращаться.

Часто она ничем не превосходит супругу, но мужчине с ней комфортно и спокойно жить, работать, заниматься какими-либо делами. Такое происходит, если у новой избранницы нет завышенных требований, цели изменить мужчину под себя, она не делает его в чём-либо виноватым.

Как вести себя при расставании?

Если мужчина настаивает на расторжении брака, лучше придерживаться определенной тактики. Вот несколько советов психологов, что делать, если муж ушел из дома:

  • не пытаться удержать слезами и мольбами, это бессмысленно;
  • прощаясь, нужно сохранять спокойствие и дружелюбие;
  • обязательно сказать слова благодарности за те годы, что вы прожили вместе, вспомнить о самых ярких и приятных моментах совместной жизни;
  • позаботиться о внешнем виде: нельзя, чтобы мужчина видел вас заплаканной и неухоженной, пусть он увидит, какой шикарной женщины он себя лишает.

Ни в коем случае не стройте из себя жертву, даже если очень хочется разжалобить. Слёзы и мольбы подействуют наоборот — мужчине захочется быстрее сбежать, чтобы не слышать стенаний. Отстранённость и независимость смогут вызвать у мужа сомнение в правильности своих действий.

Слезы и мольбы могут только усугубить ситуацию

Что делать после того, как супруг оставил вас?

Мужчина ушёл, оставив бывшую супругу в одиночестве. На дальнейшее поведение женщины влияет конкретная ситуация. К примеру, если он оставил семью не из-за новой возлюбленной, тактика у женщины должна быть следующей:

  • посещать общие компании или вечеринки, где можно встретить бывшего супруга, выглядеть при этом нужно отменно;
  • позвать супруга в дом за оставшимися вещами, заодно ненавязчиво напомнить ему, как тепло и уютно было вам в этом самом доме;
  • при наличии совместных детей не нужно запрещать отцу видеться с ними, наоборот, стоит самой предлагать ему как можно чаще проводить с ними время, акцентируя внимание на семейных ценностях;
  • если мужчине была нанесена серьёзная обида, исправлять ситуацию придётся не только извинениями: необходимо показать раскаяние словами и действиями.

Если мужчина ушёл, это не означает, что вы окончательно расстались. Другое дело, если он уже встретил новую любовь. Тогда чтобы наладить отношения, придётся постараться:

  • не отпускайте в адрес разлучницы нелестных высказываний;
  • к каждой встрече с бывшим мужем готовьтесь тщательно, чтобы поразить его своей красотой;
  • по возможности и желанию найдите ухажёра, чтобы супруг приревновал;
  • держитесь с отстранённостью и холодностью, чтобы мужчина не догадался о вашей внутренней боли.

Если мужчина не может определиться и чередует свои уходы с возвращением, при этом такое длится долгие месяцы, женщине необходимо твёрдо определить свою позицию. Объясните, что не испытываете нужды в гостевом браке, ведь вы можете встретить другого мужчину, а не ждать бывшего мужа всю жизнь.

Также муж не принял окончательного решения о разводе, если медлит подавать документы на расторжение брака. Не торопите его с подачей заявления, лучше начать иногда присылать милые сообщения, словно случайно встречаться с ним. Такие моменты могут натолкнуть мужчину на мысль, что разводиться глупо.

Стоит ли возвращать?

Прежде чем возвращать ушедшего мужчину, женщина должна хорошо обдумать, стоит ли решаться на этот шаг.

  • следует помнить, что если муж ушёл один раз, такое может повториться;
  • бороться за брак нужно только, если партнёры ещё любят друг друга;
  • прощать мужчину, оскорбившего жену изменой или другой подлостью, следует только при крайней необходимости;
  • после того, как мужчина ушёл и вернулся, восстановить прежние доверительные отношения с ним невозможно;
  • чтобы наладить связь, потребуется время, и есть большая вероятность, что оно будет потрачено зря.
Читать еще:  С чего начать утро, чтобы день был удачным: советы Натальи Правдиной. Советы от н.правдиной

Как вернуть мужчину после его измены?

Если есть желание, чтобы супруг и дальше был с ней, женщине придётся суметь искренне простить его и больше не возвращаться к теме измены.

Возвращать изменщика в семью стоит тогда, когда супруга знает, что измена была случайной, и готова забыть об этом. Также жене важно осознавать, что в какой-то мере она сама подтолкнула к измене своим поведением.

Для постепенного исправления ситуации и возвращения мужчины можно прибегнуть к таким действиям:

  1. Советоваться с бывшим супругом по вопросам воспитания детей, обращаться за материальной помощью, чтобы купить детям необходимые вещи.
  2. Быть инициатором встреч супруга с детьми на вашей территории. При этом готовить его любимые блюда и приглашать поужинать всем вместе. Также подойдут совместные прогулки по парку, походы в кино, кафе.
  3. Не избавляться от старых вещей, которые он не забрал. Не забывать дарить ему подарки на дни рождения и другие праздники.
  4. Поддерживать телефонную связь с бывшим, делиться с ним достижениями или проблемами детей. При помощи звонков можно вызвать конфликты в новых отношениях мужчины. Вероятно, столкнувшись с тем, что бросил, бывший супруг предпочтёт вернуться к жене, которая изменилась и стала спокойнее.
  5. Не прекращать общение с родственниками со стороны супруга. Постараться, чтобы вас приглашали на семейные праздники, чтобы видеться с мужем.
  6. Не поддаваться плохому настроению, всегда сохранять приветливость и улыбаться. Не напоминать мужчине о его неверности. Делать вид, что вам не интересна новая избранница, не высказываться о ней ни прямо, ни за спиной.

Встречаясь с бывшим партнёром, следует держать себя так, будто ничего не произошло. Ухоженность, аккуратность, уравновешенность брошенной жены не останутся незамеченными. Если мужчина бывает в доме у бывшей супруги, нужно создать обстановку уюта и заботы вокруг него. Ощущение малейшего дискомфорта нарушит все планы. Испытывая желание восстановить отношения, надо воспринимать эту ситуацию как экзамен, на котором нельзя ошибаться.

Как навсегда забыть неверного?

Часто случается, что у женщины нет желания и необходимости удерживать супруга, стремящегося уйти. Но даже при такой решимости не так легко забыть о длительных отношениях. Ещё крутятся в голове воспоминания о совместной жизни, много общих знакомых, которые между делом рассказывают, что происходит в его жизни, дети спрашивают о папе и скучают по нему. Чтобы не слишком страдать самой и не расстраивать детей, нужно прислушаться к советам психологов.

Чтобы избавиться от мыслей о бывшем муже:

  1. Необходимо найти себе занятие, которое будет отвлекать. Это могут быть встречи с друзьями, занятия спортом, танцами, вышивкой.
  2. Не поддаваться унынию, стараться наполнять свою жизнь только позитивом.
  3. Помнить, что есть другие мужчины, с которыми можно знакомиться, флиртовать.
  4. Не обращаться к бывшему супругу без крайней надобности.
  5. Выбросить все вещи ушедшего мужчины. Не хранить подарки, сделанные им. Провести в квартире ремонт, купить новую мебель.
  6. Воспользоваться помощью психотерапевта, если это требуется.

Женщина должна помнить, что после развода не осталась в абсолютном одиночестве — с ней рядом по-прежнему дети и близкие. Именно на заботе о них ей следует сосредоточиться. Испытывать к себе жалость и настраивать себя на ухудшение будущей жизни ни в коем случае нельзя. Многие женщины после ухода мужа сумели обрести счастье в новом браке, подняться по карьерной лестнице, добиться успеха в собственном бизнесе.

Как жить дальше?

Многим женщинам, пережившим развод, трудно сосредоточиться на чём-либо, кроме собственных чувств и переживаний.

В таких ситуациях нужно следовать рекомендациям психологов:

  1. Не мстить бывшему мужу, изменяя ему в ответ или закрутив новый роман. Такое поведение не достойно взрослой, уверенной в себе женщины, скорее оно похоже на эгоистичную попытку глупой девочки поступать назло бывшему.
  2. Не следует с особой настойчивостью возвращать мужа. Давление, угрозы, попытки разжалобить — подобные методы лишь оттолкнут.
  3. Своими переживаниями следует делиться только с самыми близкими людьми. Посторонним совершенно не обязательно знать, как поступил с вами бывший супруг. Если вы жалуетесь на мужа всем подряд, не ждите, что он с радостью решит вернуться, наоборот, он будет стараться держаться как можно дальше.
  4. Найдите для себя интересное занятие, чтобы избежать депрессии или самокопания. Совершенствуйте себя, найдите новое хобби, погрузитесь с головой в любимую работу — самореализация в любой из этих сфер позволит ощущать себя счастливой, успешной, спокойной.
  5. Не разочаровывайтесь в любви, умейте испытывать это чувство в дальнейшем. Не становитесь чёрствой и закрытой для людей, даже пережив предательство любимого, не теряйте веру в людей.

Что делать, если мужчина бросил с двумя или тремя детьми?

Посещение мужем детей является ещё одним вариантом, чтобы возобновить отношения. Главное, показывать ушедшему мужу, что и дети, и вы его любите.

Сильные женщины не должны задаваться вопросом, как жить дальше, если муж ушёл. Для самодостаточной личности по силам с достоинством перенести любые, даже самые неприятные жизненные перемены.

Что делать, если муж ушёл из семьи? Как пережить уход мужа

«Что делать? Ушел муж!» — пишешь ты в отчаянии. Ты имеешь полное право на переживания и негативные эмоции. Отношения между людьми – вещь сложная. Они способны нас сделать самыми счастливыми, а могут «выбить из колеи», заставить страдать и даже впасть в депрессию. Не мудрено, что по шкале стрессов, разрыв с мужем психологи ставят на второе место, ведь у женщины «уходит почва из –под ног», когда она понимает, что за считанные часы вся прежняя жизнь, к которой она привыкла, разрушилась.
Именно поэтому, повторимся, ты имеешь полное право на слезы и переживания.
Более того, тебе необходимо немного поплакать, чтобы выплеснуть наружу весь тот негатив, который образовался после ухода любимого супруга.

Читать еще:  Когда будет праздник красок холи. Праздник холи и его истоки: с чем связано яркое событие в середине весны

Не держи его в себе и не замалчивай! Выплескивай все наружу для того, чтобы эмоции переживания не превратились в болезни!
После того как ты вдоволь наплакалась, придется взять себя в руки и действовать.

Тебе ни коем случае нельзя «застревать» в этом болезненном состоянии печали и жалости к себе. Ты должна понять, что «хеппи энды», когда бывший муж вдруг сам, спустя время, одумывается и возвращается к жене с букетом цветов, умоляя принять его обратно, годятся только для кино. В жизни так случается очень и очень редко. Чтобы в твоей судьбе и в ситуации с супругом наступил «хеппи энд», тебе придется самой его сделать. Да, именно так! Встать, заставить себя двигаться, идти дальше по жизни, справляться с негативом и быть счастливой, наперекор всем неудачам. Вот тогда мужчина поймет, что сильно поторопился, когда решил уйти из семьи и оставить тебя одну.
Если говорить проще: поплакала, и будет тебе! Настало время менять ситуацию и возвращать любимого обратно. В нашей статье мы подскажем, как тебе это сделать, причем быстро и в кратчайшие сроки.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Ошибки, которые ты не должна допускать, чтобы не потерять его окончательно:

1 Умолять, уговаривать его остаться или плакать при нем. Женские слезы в такой ситуации не работают. Они лишь раздражают мужчину и заставляют его испытывать недоумение. Он не знает, что делать и как себя вести. Если твой муж решил уйти, самым адекватным поступком с твоей стороны будет отпустить его. Не нужно удерживать того, кто хочет уйти насильно.

2 Обещать мужу вечные муки ада и месть всему его роду. Таким поведением ты не только показываешь, что обижена, слаба и уязвима, ты заставляешь его убедиться в правильности своего решения – уйти от тебя.

3 Шантажировать его: угрозами лишить всех денег, угрозами, что ты что-то с собой сделаешь, угрозами изувечить его новую пассию или же вылить всю свою боль на ваших общих детей. Все это – очень странные, неработающие методы, которые представляют тебя как женщину эмоционально – нестабильную и непредсказуемую. С такой не захочет жить ни один мужчина.

Действия, которые ты должна предпринять, чтобы вернуть его:

1 Веди себя правильно. По максимуму спокойно, достойно, без истерик, криков и стенаний. Тебе придется собраться и встретить его уход стойко. Тогда ты сохранишь в его глазах уважение к себе и восхищение твоей стойкостью и твердостью духа.

2 Скажи ему прямо, что ситуация с разрывом тебе очень неприятна, и ты не скрываешь, что любишь своего супруга, но давить на него, удерживать ты не собираешься. Он человек свободный и может сам принимать решения.

3 Начни постепенно учиться жить автономно от своего мужа. Это значит, что тебе придется учиться самой отвечать за свои поступки, самой зарабатывать деньги, искать себе хобби, занятия, встречи и новые знакомства.

На самом деле, в этом нет ничего страшного. Наоборот, если ты откроешь для себя новые перспективы и возможности, ты сильно пожалеешь о том, что раньше вся твоя жизнь вращалась только вокруг супруга, брака и быта.

Что значит жить автономно от мужа:

— задать себе самый главный вопрос: «Чем я хочу заниматься, и о чем я мечтаю?» Сейчас, после временного ухода супруга, у тебя, как сама понимаешь, появилась масса свободного времени. Так трать это время с умом, с пользой и с удовольствием. Заведи себе новые хобби и новые интересные увлечения;

— продумай возможные источники финансирования, пока временно живешь одна. Откуда ты будешь брать деньги на жизнь, сможешь ли найти работу на постоянной основе или фриланс, сможет ли супруг помогать тебе финансами, пока ты встанешь на ноги. Все эти моменты тщательно продумай и обговори со своим мужем. Решай своё будущее сейчас;

— начни учиться отвечать за свои поступки сама. Осознай, что на данный момент сильного плеча и поддержки у тебя нет, поэтому придется самой решать, как бытовые, так и рабочие вопросы.

4 Начни следить за собой. Измени себя внешне в лучшую сторону. Не забывай, что мужчины любят глазами. А еще они любят неожиданности. И то, что ты преобразилась после его ухода, стала еще более счастливой, активной и позитивной, поверь, станет для него большой неожиданностью.
Твоя задача: показать бывшему мужу какую красивую, яркую и активную женщину он потерял! Поэтому, полностью измени свою внешность в лучшую сторону, свой имидж и свою жизнь.

Более подробно, как это сделать, шаг за шагом, мы рассказываем в других статьях на этом сайте. Там масса полезной для тебя информации, которая поможет тебе из расстроенной женщины превратиться в яркую, позитивную и довольную жизнью, такую, которую мужчины не пропускают!
Так, если мы еще раз, коротко, ответим на твой главный вопрос: «Что делать? Ушел муж!», то рекомендации с нашей стороны будут следующие:

    1. Не опускать руки и не позволять негативным эмоциям взять над собой верх. Не позволяй СЕБЕ убедить СЕБЯ в том, что одиночество — твой удел. Любая ситуация может измениться, если ты этого захочешь. Муж вернется к тебе, если ты применишь верную тактику поведения.
    2. Выплеснуть негатив. Если хочется плакать после его ухода, плачь! Выплёскивай негативные эмоции. Но не позволяй себе «застревать» в этом мерзком состоянии жалости к себе.
    3. Не допускай роковых ошибок: не истери при нем, не умоляй его о возвращении и не обещай отомстить. Начни учиться жить автономно от супруга.
    4. Попробуй на вкус новую жизнь, где хозяйка ты, и твои будни заполнены именно тем, что тебе нравится и приносит удовольствие.
    5. Измени свою внешность.
    6. Скажи мужу прямо о том, что все еще любишь его, но давить на него не собираешься. Он волен самостоятельно принимать решения.
Читать еще:  Как влюбить в себя друга, рекомендации и практические советы. Максимум полезной информации

Что делать, если муж ушёл из семьи? Как пережить уход мужа

«У нас было все хорошо, почему он ушел? Чего ему не хватало?» — вот самые популярные вопросы, которые задают «бывшие» жены психологам. На самом деле просто так никто не уходит, перед тем как прийти к решению расстаться с когда-то любимой женой и детьми мужчина долгое время взвешивает все «за» и «против». И только тогда, когда уже составлен план «побега» из семьи, мужчина решается поставить в известность об этом вторую половину.

Поэтому не стоит бояться ухода мужа, когда он после ссоры хватает куртку и уходит к другу, сильно захлопнув за собой дверь. Вероятность того, что уже через несколько дней он вернется обратно в семью в таких случаях, очень высокий. От таких скандалов семья не рушится, а только становится крепче. Главное не злоупотреблять терпением мужа. Разрыв отношений и расставание с любимым не происходит из-за кратковременного выяснения отношений между супругами. Окончательное решение уйти из семьи мужчины принимают только на холодную и трезвую голову, а не сгоряча.

О том, что в скором времени она останется одна, как правило, жены даже не подозревают. Потому что они привыкают к вниманию и заботе со стороны мужа, а вот сами даже не пытаются выслушать, понять и стать помощником для мужа. Уходят мужья в основном от тех жен, которые привыкли только «брать» и не умеют ничего «отдавать» взамен. Людям свойственно винить других в своих ошибках.

Возможно, муж ваш не изменник и не предатель, а просто жертва, которому надоело ишачить с утра до поздней ночи и не услышать от жены ни одного доброго слова. Уходят из семьи мужчины — жертвы недостатка ласки, внимания, заботы или секса. Как известно, мужчин тянет туда, где их ценят и любят. Может быть, вам всегда не хватало денег, сколько бы он не зарабатывал, или у вас часто «болела голова» и мужу пришлось искать другую женщину. Поэтому прежде чем уверять, что все было хорошо, но он все равно ушел, сделайте работу над своими ошибками. Расставание с любимым — это хороший шанс, чтобы понять допущенные ошибки и исключить их повторения в будущем.

Когда уже вы выяснили, что муж ушел и возвращаться больше не собирается, очень важно вести себя правильно. Для начала перестаньте винить себя, если даже вы считаете, что он ушел по вашей вине. Теперь вы мудрая женщина, которая поняла свои ошибки и больше их повторять не собирается. Самая распространенная ошибка женщин, от которых ушли любимые — это попытка всеми силами, уговорами, обещаниями и угрозами вернуть мужа обратно в семью.

Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по отношению к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно. Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:

1. Искать встречи с мужем, звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: «Кто виноват?» и » Почему он ушел?». Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя «загнанной дичью» и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.

2. Жалеть себя и плакать, лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: «Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая». То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.

3. Опустить руки и перестать следить за собой. Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.

4. Мстить бывшему мужу. Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.

5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.

6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами. Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источники:

http://woplan.net/sovety-psihologa-kak-vesti-sebya-esli-muzh-ushel-iz-semi/
http://vernuti-muzha.ru/sovetyi/chto-delat-esli-ushel-muzh-iz-semi-sovety-psihologa.html
http://meduniver.com/Medical/Psixology/uxod_muga_iz_semii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×