Что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы. Как и когда перегорает грудное молоко

5 фактов о бонусах лактации

Рассказываем, какую роль играет кормление грудью в профилактике смертельных болезней, и развеиваем несколько мифов об ограничениях во время лактации.

Итак, с помощью ГВ можно.

. уменьшить вероятность в будущем заболеть потенциально смертельными болезням

Грудное вскармливание снижает риски развития у мамы сердечно-сосудистых болезней.

Женщины, которые кормили грудью около 12 месяцев и больше (суммарно после всех беременностей), имеют меньший риск артериальной гипертензии, гиперлипидемии в дальнейшей жизни, чем женщины, которые не кормили.

Каждые дополнительные полгода грудного вскармливания после 24 месяцев лактации уменьшают риск болезней сердца на 3-4%.

Причины таких «бонусов» ГВ до конца не ясны. Уменьшение риска может быть связано с тем, что кормящие грудью женщины в целом ведут более здоровый образ жизни.

Кроме того, грудное вскармливание довольно энергозатратно — требует примерно на 500 ккал в день больше. ГВ как бы перенастраивает метаболизм женского организма, помогая сбросить накопленные килограммы, улучшает чувствительность к инсулину и липидный обмен.

Эти причины, возможно, ответственны и за другое важное преимущество грудного вскармливания – снижение риска диабета 2 типа.

Так, исследование с участием 1238 женщин показало, что грудное вскармливание в течение полугода уменьшает риск на 25%, года и более — на 47%.

Во время беременности у будущей матери может развиться гестационный сахарный диабет, после которого шансы заболеть диабетом 2 типа увеличиваются. Грудное вскармливание способно снижать эту неприятную вероятность.

Лактация также уменьшает вероятность развития рака молочной железы и яичников.

Каждый новый год грудного вскармливания снижает риск рака груди на 4%. У носительниц мутации BRCA1, ответственной за наследственную предрасположенность к раку молочной железы и яичников, 12 месяцев лактации сокращают риск рака груди на 37%. У женщин, которые не кормили грудью, вероятность развития рака яичников выше на 32%.

Есть несколько объяснений — почему так происходит. Во-первых, во время лактации в тканях молочных желез происходят значительные перестройки, которые остаются и после завершения ГВ и повышают сопротивляемость клеток предраковым изменениям. Во-вторых, во время лактации снижается уровень гормонов, ассоциированных с риском развития рака молочной железы, например, эстрогена.

Во время ГВ можно.

. принимать лекарства, если есть реальная необходимость, и лечение грамотно подобрано

Грудное вскармливание совместимо с большим количеством лекарств. Прекращение ГВ на фоне приема медикаментов нужно только в некоторых случаях. Например, при химио или радиотерапии, лечении ретиноидами, приеме некоторых психотропных препаратов.

Прежде, чем назначить лекарство кормящей женщине, врач оценивает баланс пользы и вреда: потребность матери в этом средстве, его влияние на выработку молока, количество препарата, выделяемого с грудным молоком, потенциальное воздействие на ребенка, возраст малыша. Совместимость медикаментов и лактации можно посмотреть, например, здесь или здесь.

Лекарства лучше принимать сразу после кормления или перед самым длительным сном ребенка — в этих случаях в грудном молоке будет меньшее количество лекарственного средства, остальное организм уже успеет вывести.

В любом случае, перед тем, как применять любые медикаменты, нужно проконсультироваться с врачом.

… есть все (почти)

Универсальной диеты для кормящей матери не существует.

Женщине во время лактации, как и всем остальным людям, полезен разнообразный и сбалансированный рацион: 5 порций овощей и фруктов в день, включая свежие, замороженные, консервированные и сушеные, медленные углеводы – хлеб и макароны из цельнозерновой муки, картошка, рис бобовые, источники белка — нежирное мясо, мясо птицы, рыба, яйца, орехи, молоко и сыр.

Из напитков стоит отдавать предпочтение воде, но нет запрета на напитки, содержащие кофеин, такие как кофе и чай. Однако кофеин проникает в грудное молоко, что в некоторых случаях может вызывать беспокойство ребенка, нарушения сна. Из-за этого большинство источников рекомендуют ограничить потребление кофеинсодержащих напитков 200 мг в день.

Нет доказательств, что пищевые ограничения во время лактации уберегут малыша от пищевой аллергии, астмы, атопического дерматита в будущем. Напротив, есть данные, что 3-4 месяца грудного вскармливания снижают частоту возникновения экземы в первые 2 года жизни.

То есть заранее «выбрасывать» целые пищевые группы из своего рациона не стоит. Бывает, что какой-то съеденный продукт может вызвать негативную реакцию, вроде сыпи, прожилок крови в стуле.

Вычислить «виновника» помогут ведение пищевого дневника, временное исключение «подозреваемых» продуктов из рациона и консультация с педиатром.

Keep calm and breastfeed!

Благодарим за помощь в подготовке текста Полину Лыкову, специалиста по грудному вскармливанию с международным сертификатом (IBCLC), консультанта-наставника АКЕВ.

Как перегорает грудное молоко? ощущения и продолжительность

Если ребенок капризный, плохо спит, отказывается от еды, женщина начинает беспокоиться. Расспрашивает, как перегорает грудное молоко, какие при этом ощущения. Зная точно, от чего зависит лактация, можно контролировать процесс и провести грудное вскармливание в полном объеме, завершив по собственному желанию.

Естественное прекращение лактации

Через сколько дней перегорает грудное молоко, если вскармливание прекращают сознательно, точно сказать невозможно. За лактацию отвечают гормоны окситоцин и пролактин, выработка их у каждой женщины индивидуальна. Даже когда грудное вскармливание заканчивают сознательно, постепенно сокращая количество прикладываний к груди, в отдельных случаях приливы ощущаются до полугода. Хотя при попытке сцеживать грудное молоко выделения скудные — несколько капель. Если женщина резко отлучает младенца от груди:

• молочные железы уплотняются;
• ощущается общее недомогание;
• появляется боль в области грудной клетки, иногда отдающая в спину.

Могут увеличиться лимфоузлы в подмышечных впадинах, повыситься температура. К прекращению лактации нужно готовиться заранее следующим образом:

1. Ни в коем случае не сцеживаться перед кормлением и после него.
2. Постепенно отучить ребенка от груди в дневное время. Если уделять ребенку больше внимания, «заигрывать» капризы, позаботиться об общении с другими детьми, которые уже едят «взрослую» пищу, отвыкание пройдет безболезненно.
3. Желательно изменить режим дня. Смена условий нарушает поведенческие привычки.
4. Следующий этап — отказ от утреннего кормления.
5. Наиболее трудно отучить ребенка от груди перед сном. Если выработка молока уменьшится и молочные железы станут мягкими, то сосать будет трудно. Отвыкание произойдет естественно.
6. Увеличивают порцию ужина. Сытый младенец засыпает легче.

Точно рассчитать невозможно, сколько времени перегорает молоко после отлучения ребенка от груди. Но этот процесс нетрудно ускорить, даже при резком прекращении лактации. Сцеживаться следует, но только до облегчения, а не полностью. Уменьшить количество выпиваемой жидкости. Носить плотный и удобный бюстгальтер, не перетягивая грудь. Помогут быстрее решить проблему отвары шалфея или мяты. Перед тем как использовать препараты, останавливающие выработку молока, необходимо проконсультироваться с врачом. Действие средств направлено на изменение гормонального фона, купирование выработки пролактина. Прием лекарственных средств часто вызывает побочные эффекты: резкие изменения артериального давления, головокружение и тошноту, иногда — ухудшение зрения.

Причины перегорания грудного молока у матери

Уменьшение жидкости в молочной железе не всегда связано с желанием женщины прекратить лактацию. Ребенка приходится переводить на искусственное вскармливание по следующим причинам:

1. При постоянной эмоциональной нестабильности или из-за внезапного стресса.
2. При гормональных изменениях, например, при восстановлении менструального цикла.
3. Из-за болезней женщины: нарушения работы гипофиза и эндокринной системы, опухолей головного мозга, саркоидоза.
4. При необходимости принимать лекарственные средства, которые меняют вкус молока или купируют выделение пролактина в кровоток.
5. Из-за неполноценности питьевого режима или обезвоживания.
6. При недоедании, нерегулярном питании.
7. Выработка молока нарушается из-за недостаточной активности младенца во время кормления или неправильного прикладывания к груди,
8. При воспалительных процессах в гинекологических органах.
9. Из-за курения. Хроническая интоксикация купирует высвобождение пролактина.

Симптомы перегорания грудного молока — отсутствие приливов, мягкие молочные железы, постепенное уменьшение бюста до первоначального размера, невозможность сцеживания. Ребенок нервничает, дергает сосок, плачет после кормления. О восстановлении лактации нужно задумываться сразу же, не дожидаясь, когда младенец начнет отставать по весу и физическому развитию от ровесников.

Как восстановить лактацию, если пропало молоко

Не следует торопиться переводить младенца на искусственное вскармливание, если появились вышеперечисленные симптомы, указывающие на нарушение лактации. Нужно попробовать восстановить выработку молока. Педиатры советуют:

1. Создать благоприятную обстановку для мамы, исключить стрессовые факторы.
2. Обеспечить полноценный отдых и регулярные прогулки на свежем воздухе.
3. Увеличить суточную кратность кормлений. Частое прикладывание младенца к груди стимулирует выработку пролактина.
4. Постепенно уменьшать количество прикорма, а если он необходим, приобрести специальное устройство. Трубочку, которую сосет младенец, прикрепляют в области соска, чтобы при кормлении во рту находились сосок и насадка одновременно.
5. Увеличить количество жидкости в рационе. Рекомендуется выпивать по 150-200 мл теплого чая с молоком перед каждым кормлением.
6. Питание должно быть регулярным, желательно, чтобы пищевые приемы происходили в одно время.
7. Благоприятное воздействие оказывают: массаж воротниковой зоны, прием теплой ванны, обработка молочных желез с помощью душа струями воды.
8. Желательно создать круглосуточный телесный контакт мать-дитя.
9. Можно обратиться за советами к народной медицине. Для стабилизации грудного вскармливания заваривают фенхель, крапиву, семена тмина, пажитника или аниса. До 2 месяцев применяют только фенхель и анис. Нужно знать, что травы могут вызвать диарею у ребенка. Побочное действие — стимуляция желчеотделения.
10. Использовать лактогонные препараты Апилак, Апикалтин, Лактогон, Лактавит. При приеме следует учитывать возможность развития аллергической реакции, т. к. в составе лекарственных средств есть продукты пчеловодства. Гомеопатический препарат Млекоин не вызывает побочных эффектов, случаев индивидуальной непереносимости не отмечалось.

Сколько времени перегорает молоко у кормящей матери, зависит не только от состояния ее здоровья, но и от возраста ребенка. Чем он младше, тем больше времени проводит с мамой. Шанс восстановления повышается. Главный помощник мамы — сам младенец, а ей достаточно только успокоиться и выполнять предложенные рекомендации.

Что делать, если у кормящей мамы пропадает молоко

Грудное молоко – самое полезное питание для малышей первого года жизни. Но иногда лактация может снизиться или прекратиться практически полностью, и тогда ребенку начнет недоставать пищи. В таких случаях не следует сразу прибегать к заменителям грудного молока: существуют простые и безопасные способы наладить лактацию. Однако прежде чем приступать к каким-либо действиям, необходимо проверить, действительно ли малышу не хватает пищи, а также разобраться с причиной возникшей проблемы.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Бывает так, что никаких проблем с выработкой молока нет, но маме кажется, что его очень мало и ребенок не наедается. Такое происходит, потому что малыш подрос и начал есть больше, а из-за этого мама перестает ощущать сильные приливы молока и наполненность груди, как раньше.

Если ребенок не получает ничего, кроме материнского молока, то чтобы определить, достаточно ли ему пищи, следует проанализировать количество и объем мочеиспускания. В норме оно должно происходить не меньше 8 раз в сутки.

Для малышей старше 6 месяцев, получающих прикорм, более информативен другой метод – измерение прибавки веса. При этом следует учитывать, что в первые месяцы ребенок растет очень интенсивно, а потом прибавка постепенно замедляется. Из-за этого маме может показаться, что малыш плохо набирает вес. Для объективной оценки этого параметра рекомендуется опираться на таблицу ВОЗ, где приведены нормы массы тела для детей на грудном вскармливании.

Если малышу действительно недостает молока, это проявится в виде достаточно заметных признаков. Ребенок будет вести себя беспокойно, плохо набирать вес, очень часто, более одного раза в час, требовать грудь. Стул при нехватке грудного молока будет нерегулярным и скудным, количество мочеиспусканий снизится, а моча будет иметь желтый цвет и резкий запах.

Возможные причины снижения лактации

Истинное отсутствие лактации встречается не более чем у 5% женщин. Обычно оно связано с серьезными гормональными патологиями. В большинстве других случаев лактация снижается под воздействием легко устранимых факторов и ее практически всегда можно восстановить.

Снижение выработки молока может произойти из-за стресса и сильной эмоциональной нагрузки, редкого прикладывания ребенка к груди или кормления по расписанию, а не по требованию, слишком раннего введения прикорма. Кроме того, на количество вырабатываемого молока влияет рацион питания и питьевой режим мамы.

Внезапное уменьшение лактации может быть связано с так называемым лактационным кризом. Такие кризы могут происходить в конце первого месяца, а также на 3, 6 и 8 месяцах грудного вскармливания. В эти периоды наблюдается резкое развитие ребенка, при котором он нуждается в большем количестве пищи, а организм мамы не успевает приспособиться под эти возросшие потребности.

Уменьшение выработки молока при лактационном кризе может продолжаться в течение 3-7 дней. Чтобы преодолеть это состояние, обычно не приходится прибегать к специальным мерам – достаточно как можно чаще прикладывать ребенка к груди.

Существуют и другие причины пониженной лактации. Так, выработка молока может уменьшиться из-за использования бутылочки и пустышки, значительно снижающих эффективность сосания во время прикладываний к груди. Иногда недостаток молока связан с физиологическими особенностями малыша: у некоторых деток из-за слишком короткой уздечки языка наблюдается недостаточная активность сосания.

Способы восстановления лактации

Самым простым и вместе тем действенным способом увеличения лактации являются частые и как можно более длительные прикладывания. Ребенок должен постоянно быть рядом и иметь свободный доступ к груди. Чем больше молока он будет потреблять, тем больше его будет вырабатываться. Не следует делать длительных перерывов между кормлениями, а если по каким-то причинам очередное прикладывание невозможно, нужно сцеживать молоко.

При сниженной лактации рекомендуется прикладывать малыша к груди как минимум раз в 1-1,5 часа. Также очень важно проводить ночные кормления. В это время синтезируется больше необходимого для поддержания нормальной лактации гормона пролактина, а кормления отлично стимулируют его повышенную выработку.

Если молока критически мало, ребенку может потребоваться докорм. В таких случаях обычно предполагается использование бутылочки и соски, а это способствует еще большему снижению лактации. Когда объем докорма не превышает 50 г, малыша можно покормить из ложки или шприца. Если же требуются большие порции дополнительной пищи, рекомендуется использовать специальную систему докорма у груди.

Чтобы обеспечить наилучшие условия для нормальной лактации, маме важно высыпаться, следить за питанием, а также употреблять достаточное количество жидкости. Не следует выпивать больше, чем хочется – избыток жидкости способен негативно отразиться на лактации, так же как и ее недостаток. Пить рекомендуется по потребности, не допуская жажды.

Если соблюдение этих рекомендаций не дает никаких результатов, можно прибегнуть к специальным препаратам, повышающим выработку молока. Они выпускаются в виде чаев, таблеток или капсул и содержат растительные компоненты, положительно влияющие на лактацию – тмин, фенхель, анис, душицу, мелиссу. Употреблять подобные вспомогательные средства следует не дольше 10-14 дней, поскольку они вызывают привыкание.

Имея желание продолжать грудное вскармливание, можно легко преодолеть все препятствия и восстановить временно снизившуюся лактацию. При этом важно помнить, что чем более длительным окажется это состояние, тем сложнее будет вернуть нормальную выработку молока. Если вы предпринимаете все рекомендуемые меры, но молока по-прежнему прибывает слишком мало, не затягивайте с консультацией врача или специалиста по грудному вскармливанию. Нередко именно советы грамотных специалистов помогают быстро и легко решить проблему.

Источники:

http://yandex.ru/turbo?text=https://talk.yandex.ru/user/yamd.nenaprasno/5-faktov-o-bonusakh-laktacii
http://kidfeed.ru/zdorove-mamy/kak-peregoraet-grudnoe-moloko.html
http://ymadam.net/deti/zdorove-mamy/propadaet-moloko-u-kormjashhej-mamy.php