Что делать, если вас коснулась проблема домашнего насилия. Домашнее насилие в семье — первые признаки тревоги и опасности самой ситуации

Что делать женщине, если она столкнулась с домашним насилием

Что такое домашнее насилие?

Как отличить домашнее насилие от обычных ссор?

Что делать в такой ситуации?

Как вести себя во время инцидента?

Что делать после?

Как уйти от насильника?

Может, всё же получится изменить партнёра и сохранить семью?

Можно ли заранее понять, что человек склонен к насилию?

Подробное руководство для тех, кто оказался в сложной ситуации.

Что такое домашнее насилие?

Это жестокие и грубые отношения между близкими людьми — мужем и женой, родителем и ребёнком, партнёрами в гражданском браке, сожителями в гомосексуальных парах. Это не обычные семейные ссоры из-за немытой посуды, а беспричинные скандалы и вспышки агрессии, которые повторяются по одному и тому же сценарию минимум дважды и становятся чаще со временем.

Домашнее насилие — это не только рукоприкладство, но и принуждение к сексу, постоянные оскорбления и психологическое давление. В его основе лежит не какая-то проблема, которую хочет решить партнёр, а желание подавлять и контролировать члена семьи.

Для домашнего насильника агрессия — способ проявить Ни закона, ни справедливости: насилие в отношении женщин в России свою власть, поэтому ему невозможно угодить, как ни старайся.

Семейному насилию подвергаются Домашнее насилие в отношении женщин и мужчины, и дети, и престарелые родители. Но чаще всего с ним сталкиваются женщины: в России — каждая пятая Ситуация в России . Несмотря на побои и унижения, жертвы домашнего насилия часто не обращаются за помощью — из-за любви, страха мести, устоев общества или желания сохранить семью любой ценой. Иногда это приводит к трагедиям: 38% женщин, умерших насильственной смертью, — жертвы ВОЗ: Насилие в отношении женщин своих мужей и любовников. Те, кто пытается защититься, оказываются осуждёнными за причинение тяжкого вреда здоровью или убийство мужа-агрессора.

Как отличить домашнее насилие от обычных ссор?

Иногда сделать это непросто: агрессия развивается Домашнее насилие в отношении женщин циклично, поэтому время от времени отношения налаживаются. Продолжительный период напряжённости сменяется актом острого насилия: припадками гнева, разрушительными эмоциями или рукоприкладством. После этого наступает «медовый месяц»: мужчина раскаивается, становится нежным и любящим. Затем всё повторяется.

Со временем припадки гнева становятся чаще, а мирные периоды — короче. Женщины, подвергшиеся насилию, скрывают это сами от себя и стараются приспособиться к ситуации: «Стерпится — слюбится», «Бьёт — значит любит». Они надеются, что отношения наладятся, и стараются во всём угодить партнёру, но чуда не происходит.

Что делать в такой ситуации?

1. Расскажите о проблеме близким

Сообщите о насилии в семье тем, кому доверяете: родителям, друзьям, кому-то из коллег. Если молчать об этом, у вас не будет свидетелей, которые смогут подтвердить происходящее. Не бойтесь говорить: вы получите поддержку и помощь.

Магистр частного права, адвокат КА «Юрпроект», автор Telegram-канала «У юриста бомбит».

Домашние тираны обычно стремятся изолировать жертву, оборвать её социальные связи и лишить поддержки извне. В этой связи худшая стратегия — не выносить сор из избы. Если вы боитесь за свою жизнь и здоровье, то придётся побороть страх и стыд и сделать следующее:

• Кричать, когда на вас набросились с кулаками. Соседи потом могут подтвердить, что слышали ваши крики и звуки борьбы.
• Рассказывать о происходящем родственникам и знакомым. Они могут предложить существенную помощь сразу или хотя бы потом, в момент судебных разбирательств, подтвердить, что проблемы у вас начались уже давно.

2. Обратитесь за помощью

Если вы не хотите рассказывать о проблеме своим близким, позвоните на бесплатный телефон доверия: 8-800-7000-600. Специалисты подскажут, как действовать в вашей ситуации, и помогут с ней справиться.

Также можно обратиться в центры и фонды помощи женщинам, пострадавшим от домашнего насилия. Ближайшую организацию можно найти на карте.

3. Составьте план собственного спасения

Если вы боитесь партнёра и опасаетесь за свою жизнь и здоровье, продумайте план отступления. Он поможет спастись в случае следующего инцидента насилия.

Спрячьте в доступном для вас месте запасные ключи от дома, некоторую сумму денег, нужные номера телефонов, документы (паспорт, документы на детей, свидетельство о браке), необходимую одежду и лекарства. Эти вещи должны лежать так, чтобы вы без промедления могли их взять и уйти.

Решите, что из ценных предметов вы возьмёте с собой. Если срочно понадобятся деньги, их можно продать или отдать в залог.

Заранее договоритесь с друзьями и родственниками о возможности укрыться у них в случае опасности. Попросите о помощи соседей: если они услышат крики и шум из вашей квартиры, пусть вызывают полицию.

Как вести себя во время инцидента?

Действуйте из соображений безопасности: вам нужно сохранить жизнь и здоровье. Иногда лучше бежать, иногда — кричать, иногда — как можно меньше провоцировать. Агрессоры по-разному реагируют на действия жертвы, поэтому универсального совета, как себя вести, нет.

По возможности включите диктофон или запись видео на смартфоне и фиксируйте факты насилия или угрозы. Если ситуация критическая, убегайте из дома, даже если не успели взять нужные вещи, а если не получается — вызывайте полицию.

Вполне вероятно, что позвонить не получится: в разгар конфликта вам будет не до этого, а звонок может ещё больше разозлить агрессора. Если есть смелость, можно защищаться и давать отпор партнёру, но есть нюансы.

По закону обороняться можно любым способом, если есть непосредственная угроза жизни. Например, если на вас нападают с ножом, защищаться можно УК РФ Статья 37. Необходимая оборона. как угодно, даже если вы убьёте нападающего. Если опасности для жизни нет, нужно соотносить последствия нападения со своими ответными действиями. Отвечать ударом ножа на пощёчину — это превышение таких пределов.

К сожалению, эти нормы очень плохо работают на практике. Пример тому — дело сестёр Хачатурян. Трёх девушек обвиняют Сестрам Хачатурян предъявили окончательное обвинение в убийстве отца. в спланированном убийстве отца, который годами издевался над дочерьми и принуждал их к действиям сексуального характера. Им грозит от восьми до 20 лет тюрьмы. Основных причин подобных ситуаций две:

• Чаще всего домашнее насилие происходит без свидетелей, а на слово жертве никто не верит.
• Полиция и суд не склонны глубоко разбираться в ситуации. Нередко они идут по пути наименьшего сопротивления и осуждают жертву за умышленное убийство.

Что делать после?

Нужно зафиксировать побои, подать заявление в полицию и рассказать о случившемся близким. Не замалчивайте проблему: ваша покорность и терпение не помогут. Как бы вы ни старались угодить партнёру, инциденты будут повторяться: часто обидчику не надо особого повода, чтобы оскорбить или избить жертву.

Многие боятся обращаться в полицию, потому что хотят сохранить семью ради ребёнка. Но от насилия страдают все, в том числе и дети.

Если ребёнок видит, как отец издевается над матерью, это становится для него серьёзным потрясением. Дети в таких семьях могут страдать ВОЗ: Насилие в отношении женщин от психических расстройств и сами подвергаться насилию со стороны родителей.

Последовательность ваших действий после инцидента может быть разной:

• Если опасность миновала, но вам плохо, идёт кровь, кружится голова — вызывайте скорую. Расскажите врачу обстоятельства случившегося и не скрывайте полученные травмы. Он занесёт информацию о побоях и оказанной помощи в медицинскую карту.
• Если опасности нет, а из повреждений только ссадины и ушибы — фиксируйте это в травмпункте и идите в полицию подавать заявление (сделайте копию документа и внесите свои данные). Настаивайте, чтобы вам выдали уведомление о приёме вашего заявления.
• Если обидчик временно успокоился, но вам по-прежнему грозит опасность, попробуйте незаметно позвонить в полицию (звонки записываются, так что у вас будет доказательство факта насилия), написать близкому человеку с просьбой прийти или покинуть квартиру.

Делайте копии всех документов и храните их в недоступном месте — на случай, если оригиналы «потеряются». Сфотографируйте свои травмы и попросите прикрепить фотографии к делу.

Если в полиции отказываются принимать заявление, звоните по номеру горячей линии, который указан на информационном стенде в отделении, и жалуйтесь на сотрудника, на приёме у которого вы были. Кроме того, можно подать жалобу в прокуратуру на бездействие полиции.

Как уйти от насильника?

Женщины, которые подвергались семейному насилию, чувствуют себя крайне подавленно и беспомощно. После долгих отношений у жертв может развиться стокгольмский синдром — чувство жалости к обидчику. Важно понимать, что вы не одна такая, что всё можно изменить — нужно лишь набраться сил и смелости.

Прежде чем уйти от обидчика, убедитесь в том, что это безопасно. Не сообщайте партнёру о своих намерениях и действуйте осторожно. Как правило, на такие новости агрессор реагирует неадекватно и может вас связать, запереть, нанести вам новые травмы или даже убить.

Ищите поддержку у близких вам людей или в кризисных центрах для жертв домашнего насилия. В этих учреждениях окажут психологическую помощь, помогут составить заявления, подать на развод, получить детские вещи и лекарства. Одни из самых крупных центров помощи — «Анна» и «Сёстры» в Москве, «Екатерина» в Екатеринбурге, «Фатима» в Казани, «Верба» в Новосибирске.

Может, всё же получится изменить партнёра и сохранить семью?

Всё зависит от того, как агрессор воспринимает своё поведение. Если он не признаёт вину, считает насилие нормой и переводит стрелки на вас — такие отношения не изменятся в лучшую сторону. Обидчик продолжит применять к вам силу и оскорблять, потому что для него это жизненная необходимость. Так он доказывает свою власть над вами.

Пытаться сохранить семью можно, если партнёр понимает, что ведёт себя неправильно и хочет измениться. В этом случае ему потребуется помощь психотерапевта, чтобы научиться контролировать своё поведение.

Можно ли заранее понять, что человек склонен к насилию?

Да, тревожные признаки можно заметить до того, как ваши отношения зашли слишком далеко. Насторожитесь, если ваш партнёр:

• патологически ревнив и оправдывает этим свой контроль над вами;
• запрещает встречаться с друзьями и родственниками;
• контролирует, с кем вы общаетесь, и читает вашу переписку;
• просит или заставляет вас делать то, что вам не нравится;
• не признаёт свою вину и во всём винит вас;
• жестоко обращается с детьми и животными;
• агрессивен и груб с вами, оскорбляет вас или унижает;
• груб в сексуальных предпочтениях и не спрашивает вашего мнения на этот счёт;
• угрожает побоями или убийством;
• обещает покончить с собой, если вы от него уйдёте;
• подвержен резкой смене настроения и вспышкам раздражительности;
• не хочет, чтобы вы работали и искали работу («жена должна сидеть дома»);
• критикует за повседневные мелочи (приготовление еды, вашу манеру одеваться или краситься);
• контролирует ваши расходы и заставляет отчитываться о потраченных деньгах;
• неадекватно реагирует на ваше мнение, поэтому вы боитесь его высказывать.

Считается, что насилие с большей вероятностью проявляют ВОЗ: Насилие в отношении женщин мужчины, которые пережили жестокое обращение в детстве и были свидетелями насилия в отношении своей матери. Среди других факторов — низкий уровень образования, злоупотребление алкоголем и терпимость к жестокому обращению с людьми как таковому.

Как избавиться от домашнего насилия? 7 способов, которые не работают

Если муж – домашний тиран. Вредные советы жертвам насилия в семье

Когда женщина обнаруживает, что ее муж — действительно домашний тиран, как в недавнем обсуждении на 7е, она редко бывает готова сразу уйти от такого мужчины и, как правило, начинает искать способы исправить ситуацию. И перед ней открывается масса передаваемых из уст в уста приемов, которые объединяет одна общая черта: все они не работают. Более того: они могут даже ухудшить ситуацию с насилием в семье. Что чаще всего советуют женщине?

Стать более “домашней”, ласковой

Подчиняться всем желаниям мужчины, бросить работу и т. п., как велит “женская мудрость”. В последнее время стали популярны различные “ведические гуру”, которые убеждают, что как только женщина станет по-настоящему слабой, будет ходить в длинных юбках и научится выпрашивать у мужчины разные жизненные блага, он тотчас превратится в добытчика, крепкого заботливого семьянина и станет носить ее на руках.

На самом деле, если домашний тиран поймет, что женщина находится полностью в его власти, эффект будет обратный. Насилие возрастет в разы! А с утратой работы женщина обречет себя на то, что к психологическому насилию добавится еще и экономическое и, весьма вероятно, физическое: если жертва никуда не денется, к чему стесняться?

Исправить его своей любовью

Растиражированный в массе романов сюжет о красавице и чудовище, которое не может не измениться, если его достаточно сильно любить, — еще одна ловушка, если воспринимать этот сюжет не как литературный вымысел, а как руководство к действию.

Да, конечно, домашнему тирану нужно, чтобы женщина его любила, но любовь в понимании такого мужчины означает, что она будет позволять творить с ней все, что ему заблагорассудится. Он пользуется этим, вот и все. Бессмысленно надеяться на то, что в один прекрасный момент он вдруг скажет: “Ах, какой же я негодяй, она ведь меня любит, а я. ” — и станет вести себя с вами так, как хочется вам. Зачем? Его же все устраивает!

Ты просто роди ему ребенка, и все наладится

Рожая ребенка, женщина многократно повышает собственную уязвимость: часто безупречный прежде мужчина начинает проявлять первые признаки домашней тирании именно во время беременности партнерши, уверенный, что теперь-то она от него никуда не денется.

В дальнейшем дети служат мощным рычагом давления на мать: тиран может управлять ее поведением, угрожая причинить им вред, лишить финансового обеспечения и т.п. Кроме того, дети всегда являются жертвами атмосферы насилия в семье.

Попытки объяснить домашнему тирану, какую боль он причиняет своей жертве

На самом деле он отлично это знает, именно поэтому так и поступает. Открывая свои болезненные точки, женщина только делает себя более уязвимой: в следующий раз удар придется именно по ним. Однако жертве кажется, что она до сих пор плохо объясняла, что творится у нее на душе под влиянием определенных действий партнера; что если она как следует постарается и донесет до него свои чувства, то он раскается и изменится.

Чтобы не попасть в эту ловушку, примерьте на себя обратную ситуацию. Если ваш мужчина попросит: “Не делай этого, мне неприятно/больно/обидно”, с какого раза вы его услышите? Может быть, человеку, нечаянно обиженному вами, даже не требуется ничего говорить, а вы уже уловили его состояние и раскаялись? Почему же ваш мужчина с вами так не поступает?

Если он вырос не на острове людоедов и не в лесу среди диких зверей, то еще в детстве должен был узнать о том, что нехорошо причинять боль близким людям.

Попытки исцелить его детские травмы

Действительно, узнав, что происходило с вашим мужчиной в детстве, вы можете испытать жалость к нему и гнев на его родителей. Но от того, что вы будете вместе с домашним тираном горевать над тем, как тяжело жилось ему в родительской семье, ситуация не улучшится: н лишь использует события детства для того, чтобы получить карт-бланш на насилие.

Спросите себя: если с ним плохо поступали родители, дает ли это ему право поступать с вами так же? Нет, не дает. Нет закона, согласно которому гражданин, пострадавший от рукоприкладства, получает право выйти на улицу и ударить кого угодно.

Вы не несете ответственности за детство своего мужа, зато он несет ответственность за свои поступки по отношению к вам. Тогда он был ребенком, не способным ни на что повлиять, но сейчас он взрослый человек и способен измениться, если захочет.

Может ли в этом деле помочь работа с психологом? Да, но с одним условием.

Когда обстановка в семье накалилась, Наталье все-таки удалось убедить Дмитрия обратиться к психологу. Поначалу она была довольна тем, как увлеченно он рассказывал о происходившем на сессиях, об эпизодах насилия отца над матерью, всплывших в его памяти. Для нее забрезжил свет в конце тоннеля!

Но все надежды пошли на спад, когда Дмитрий начал упрекать ее не только в ставших привычными вещах, но и в том, что она холодная, бессердечная и совершенно не считается с его чувствами. Это означало новый виток домашнего насилия.

Работа с психологом действительно может помочь человеку изменить поведение, но только если он сам этого хочет. В данном случае мы видим, что это Наталья стремилась изменить мужа, Дмитрия же ситуация в семье устраивала, и он хотел сохранить свое тираническое господство любой ценой, подкрепляя его теперь психологической терминологией.

Бывает, что супруги вдвоем посещают семейную терапию и муж показывает значительный прогресс, но на самом деле притворяется из желания удержать жену, а потом отыгрывается на ней за то, что считает унижением своего достоинства.

Молитесь, и дано будет вам

Что касается молитвы, то просить у Бога помощи, разумеется, необходимо. Однако если вы ожидаете, что горячие прошения, частое причащение и поездки по святым местам автоматически обеспечат вам новую, улучшенную версию мужа, это желание будет не только наивно незрелым, но и неблагочестивым.

Конечно, если бы Бог хотел, то мог бы единомоментно “переформатировать” всех людей, вложив в них правильную программу, чтобы они не совершали зла. Но зачем-то ведь понадобилась Ему свобода человеческой воли? Зачем-то Он наделил этим беспокойным даром Адама и Еву, зная, что они нарушат его запрет? Значит, Бог уважает Свое самое любимое творение, желает, чтобы люди отказывались от зла сознательно, а не механически. Бог уважает домашнего тирана и не лишает свободы воли даже его.

В молитве можно и нужно находить поддержку своих слабых — всего лишь человеческих! — сил, но принимать решения и совершать действия, касающиеся вашей жизни, все равно придется самостоятельно. Никто на свете, кроме вас, сделать этого не сможет.

Противостояние с применением физической силы

Истории о том, как жена одержала верх над мужем, вырубив хитрым приемом или пригрозив топором, могут внушать жертвам домашнего насилия надежду, что им это тоже удастся, но тысячи женщин, чьи партнеры ответили на подобные эксцессы еще бо́льшим насилием, уже не смогут рассказать о своем опыте.

Даже если вы — чемпионка мира по сумо, рано или поздно вам все равно придется оказаться в ситуации, когда вы будете слабой, беспомощной, неспособной дать отпор; а домашние тираны мстительны. В том случае, если противоборство завершится в вашу пользу, победа может оказаться пирровой: быть убитой или получить тюремный срок за убийство — оба финала печальны.

Психологическое насилие: что это и как бороться 0+

Психологическое насилие обсуждается крайне редко, а между тем, психологи уверяют, что для психики жертвы оно даже опаснее физического. Если физическое насилие калечит тело, то психологическое – душу и саму личность жертвы.

Для начала стоит разобраться, что из себя представляет психологическое насилие.

Психологическое (моральное, эмоциональное) насилие – способ нефизического давления на психику человека. Обычно такое давление осуществляется на четырех уровнях:

• Контроль поведения (тиран контролирует круг общения жертвы и ее действия, заставляет отчитываться за опоздания, может устроить допрос в духе – где была, с кем и почему так долго)

• Контроль мышления (жертве навязываются установки тирана)

• Контроль эмоций (эмоциональные качели, провоцирование эмоций – от положительных до резко отрицательных, манипуляция с целью вызвать определенные эмоции)

• Информационный контроль (тиран контролирует, какие книги читает жертва, какую слушает музыку, какие смотрит фильмы и телепередачи).

Как же это проявляется на практике?

Распознать психологического тирана бывает непросто. Первым признаком становится то, что с самого начала отношения очень эмоциональные. Они быстро перерастают в серьезные. Вам расскажут о безумной любви, о том, что только вы способны сделать его счастливым…

Проблемы начинаются чуть позже – партнер-тиран начинает критически высказываться о ваших действиях, друзьях, работе. Часто он настаивает на том, чтобы вы ушли с работы, мол, его средств достаточно, чтобы вас содержать…

Осторожнее!

На самом деле под видом любви и заботы вы получите тотальный контроль – тиран стремится контролировать ваш круг общения, ваши действия, даже мысли. Средства не столь важны – это может быть ядовитое высмеивание или напротив – демонстрация столь искреннего огорчения, что вы сами начинаете ощущать себя виноватой в том, что расстроили этого прекрасного человека…

Результатом постоянного давления становится отказ от собственных установок и принятие установок партнера. Психологический тиран разрушает личность жертвы, ломает ее установки, занижает самооценку. Жертва все чаще ощущает себя никчемной, глупой, несамостоятельной, эгоистичной – нужное вписать. Она все больше зависит от тирана. А тот, в свою очередь, старательно взращивает в ней убеждение, что если бы не он – она бы никому больше не была нужна.

Тиран может вести себя подчеркнуто жертвенно. Но эта позиция ничего общего не имеет с настоящим принятием и жертвой. Это – некая эмоциональная кабала в духе «Я отдам тебе все – но ты всегда будешь мне должен».

Отличить психологическую тиранию от настоящей заботы бывает непросто. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если вас преследует чувство вины перед партнером, но при этом вы четко не можете понять, за что именно чувствуете себя виноватой – это верный признак того, что вы подвергаетесь психологическому насилию.

Чем опасно эмоциональное насилие

Опасность психологического насилия в том, что при взгляде со стороны ничего особенного не происходит. В какой паре не бывает ссор? Попытки пожаловаться на отношения редко встречают понимание близких – со стороны тираны всегда кажутся милейшими людьми, а жертва сама не может четко объяснить, почему ощущает дискомфорт. «С жиру бесишься» – слышит она. C другой же стороны жертва обрабатывается тираном, который говорит ей, что все в порядке, у них прекрасные отношения – а плохо ей только потому, что она сама эгоистична, или не умеет быть счастливой, или не знает, как это должно быть…

Естественно, жертва начинает думать, что с ней что-то не так. Ведь все вокруг твердят, что ее партнер – прекрасный человек и очень ее любит, а она, неблагодарная, чем-то недовольна… Жертва перестает доверять своим ощущениям, у нее пропадает критическое отношение к ситуации – она оказывается в полной эмоциональной зависимости от тирана. А в его интересах – продолжать ей внушать чувство вины и ощущение собственной неполноценности, чтобы и дальше сохранять контроль.

Что делать, если ваш партнер – психологический тиран?

Не пытайтесь убедить себя, что все в порядке – что вы сами виноваты, что на самом деле он заботится о вас. Как только вы поняли, что рядом с вами – тиран, нужно уходить. Чем дольше вы пробудете в таких отношениях, тем более разрушительному воздействию подвергнется ваша психика.

К сожалению, осознание обычно приходит довольно поздно – границы личности жертвы окончательно размыты, у нее недостаточно сил, чтобы дать отпор, она не верит в себя и уверена, что заслужила такое отношение. Поэтому вначале нужно понять, что проблема – не в вас, а в том, кто самоутверждается за ваш счет, навязывая вам ложное чувство вины и комплексы.

Следующий шаг – найти поддержку. Того, кто поддержит ваше решение уйти от тирана, того, кто сможет напомнить вам о причинах вашего решения, если вы вдруг дрогнете. Иначе вам будет тяжело выдержать давление окружения и самого тирана.

И наконец – попробуйте вспомнить, как вы жили без него. Во что тогда верили, о чем думали, с кем дружили, чем увлекались. Были ли вы счастливее тогда? Если да – вперед, к переменам!

Очень важно хотя бы на первое время после ухода максимально оградить себя от общения с бывшим партнером – необходимо набраться сил и вспомнить, кто вы на самом деле, вне отношений с тираном. Эта необходимость связана с тем, что тиран всегда предпринимает попытки вернуть жертву.

Только вернувшись, наконец, к своей личности, вы сможете трезво оценивать попытки давления и манипуляции вашими чувствами, отделить собственные установки от навязанных тираном.

Лучшее средство от последствий психологического насилия – новый роман с адекватным партнером. Не хуже действует и работа с грамотным психологом.

Помните: основной критерий правильности происходящего с вами – ощущение счастья. Если этого ощущения нет – значит, что-то идет не так. Доверяйте себе, не игнорируйте свои ощущения, цените себя – вы заслуживаете счастья точно так же, как и любой другой человек.

Источники:

http://lifehacker.ru/domashnee-nasilie/
http://www.7ya.ru/article/Kak-izbavitsya-ot-domashnego-nasiliya-7-sposobov-kotorye-ne-rabotayut/
http://domashniy.ru/semya_i_dety/psihologicheskoe_nasilie_chto_eto_i_kak_borotsya/