Дети часто болеют что делать. Почему ребенок может часто болеть простудными заболеваниями, и что делать в таком случае

Ребёнок часто болеет простудными заболеваниями: что делать?

Согласно утверждениям специалистов простудные заболевания относятся к наиболее распространенным на всей планете, которые поражают не только взрослых, но и детскую категорию населения. Такая распространенность связана с легкими путями инфицирования вирусами, и в общем с снижением защитной иммунной реакции у населения крупных городов. Данный вид болезней не лишь приносит дискомфорт, но и еще проблемы, связанные с затратой финансов и временной потери трудоспособности.

Актуальность проблемы на сегодняшний день

На современном этапе известными являются свыше двухсот вирусов, которые провоцируют симптоматику острых респираторных вирусных заболеваний. Однако, невзирая на такое большое количество разновидностей вирусных микроорганизмов, все они вызывают схожие признаки недугов. В целом заболевание длится в течении семи-восьми дней, но ряд возбудителей способен вызывать болезни более продолжительные.

Частые простудные заболевания в детском саду – явление привычное. Начиная посещать дошкольное учреждение, малышу предстоит не только познакомиться с воспитателем и новыми друзьями, но и с новыми вирусами. Постоянно контактируя с ними, ребенок периодически заболевает, в его организме начинают вырабатываться антитела к различным видам вируса, и этот процесс является нормальным и необходимым для дальнейшей иммунизации ребенка. Но мамы всякий раз всплескивают руками и начинают сокрушаться, что любимое чадо опять подцепило простуду.

Представители детской возрастной категории в действительности часто подвергаются воздействию простудных заболеваний, и в этом нет ничего заурядного. Но если же ваш малыш за холодный сезон болеет ОРЗ более трех раз, то непременно необходимо искать причины такой частой заболеваемости.

Причины, почему ребенок так часто болеет простудными заболеваниями

Основными факторами, которые провоцируют неустойчивость детского организма к инфекционным болезням выступают:
1. Недостаток иммунитета либо снижение иммунной защиты. Важно отметить, что детская иммунная система не такая сильна как иммунитет у взрослых. Зачастую, частые заболевания рассматриваемой группы являются следствием вторичного либо приобретенного иммунодефицита. А факторы, которые вызывают развитие такого состояние приведены ниже.
2. Трудности адаптационного периода к новой обстановке либо среде (к примеру начало посещения детского сада). При этом, ситуация, когда родители перестают водить ребенка в детский сад, или вообще его не оформляют в дошкольное учреждение, проблемы не решает. Не выработав необходимый иммунитет к распространенным вирусным инфекциям в дошкольном возрасте, ребенок начнет «активно» болеть в начальной школе, что негативно скажется на его успеваемости.
3. Не совсем вылеченная простуда, что была ранее. Не желание или невозможность сидеть с ребенком на больничном заставляет маму не доводить лечение простуды до своего логического завершения, а лишь устранять симптомы заболевания. Не долеченный ребенок возвращается в детский коллектив, при первом же, даже малейшем контакте с вирусом, заболевания возвращается с новой силой, лечение которого в этом случае будет более сложным и продолжительным.
4. Перенесенные инфекции кишечника.
5. Прием антибиотиков, которые нарушают состав кишечной среды, в результате чего происходит снижение выработки иммуноглобулина.

Часто родители простудные заболевания у своих детей лечат антибактериальными препаратами, которые не только бессильны против вирусов, но и «убивают» собственную иммунную систему. Хотя при приеме таких препаратов может наблюдаться некоторое непродолжительное улучшение состояния ребенка.

6. Безосновательный прием иммуномодуляторов.
7. Наличие хронической формы заболеваний.
8. Неправильное питание.
9. Перенесенные стрессовые ситуации.

Какими заболеваниями чаще всего болеют дети и как они проявляются

Вероятно, родители замечают, что чаще всего дети болеют лишь некоторыми заболеваниями, которые можно отнести к категории относительно детских. В этот список входят болезни, вызываемые переохлаждением, снижением иммунитета, попаданием в организм болезнетворных вирусов.

ОРЗ и грипп

Грипп представляет собой острое инфекционное заболевание путей дыхания, вызванное вирусом гриппа. Все инфекции вирусного характера относятся к очень легко передающимся, поскольку основной путь заражения – воздушно-капельный. ОРЗ и грипп представляют большую опасность в случае развития осложнений, по этой причине важным моментом является определение недуга на раннем этапе развития. В данном случае необходимо быть осведомленным в основных симптомах данных видов болезней, которые проявляются:
— снижением либо потерей желания принимать пищу;
— повышением температуры тела;
— появлением насморка, кашля, заложенности носа, тяжелого дыхания;
— возникновением слезоточивости и загноения органов зрения;
— возможным появлением сыпи и нарушением в деятельности пищеварительной системы.

Вирусные и бактериальные инфекции

Существует два вида инфекций вирусной и бактериальной природы. Инфекции, спровоцированные вирусными микроорганизмами, характеризуется непродолжительным периодом инкубации – от одного до пяти дней. Первыми проявлениями возникновения болезни являются изменение поведения малыша (капризы, непривычная активность либо напротив вялость), появление характерного влажного блеска органов зрения, ухудшение аппетита, постоянная жажда, у грудничков – изменение сна.
Зачастую начало вирусных респираторных инфекций характеризуется острыми и выразительными симптомами:
— резкое повышение температуры до 38-39 градусов;
— озноб;
— головная боль;
— боль в области горла;
— кашель;
— насморк либо нос заложен.

Помимо этого, характерными проявлениями инфекций вирусной природы выступает развитие ринита и конъюнктивита.
Бактериальные инфекции характеризуются более продолжительным инкубационным периодом – два-четырнадцать дней. Факторами, провоцирующими недуг, могут послужить излишние нагрузки, стрессовые ситуации, длительное нахождение на холоде. Основные возбудители-бактерии представлены стрептококками, хламидиями, стафилококками, пневмококками.
Зачастую течение такого рода инфекций характеризуется отсутствием продромального этапа. Недуг может возникнуть в качестве осложнения ОРВИ. Чаще всего начало вирусной инфекции характеризуется ухудшением общего состояния ребенка, а для бактериальной характерно наличие выраженного очага поражения. Основными признаками выступает:
— Незначительное повышение температуры;
— Возникновение желтого и желто-зеленого цвета отделений гнойного характера.

Родители должны понимать, что заболевания, вызванные вирусной и бактериальной инфекцией, лечатся по-разному. Лечение вирусных инфекций осуществляется противовирусными препаратами, бактериальные – антибиотиками. Нарушение этих правил приведет к длительному малоэффективному лечению, риску развития осложнений.

Лор-болезни (отиты, риниты, синуситы)

Наиболее часто встречаемые лор-болезнями, поражающие детскую категорию представлены синуситом, отитом, ринитом. Каждый из недугов имеет отличительные признаки, которые необходимо знать. Наибольшей распространенности получил ринит, который представляет собой воспалительные процессы в слизистой носа либо является обыкновенным насморком. Причинами недуга могут выступать переохлаждение, попадание в детский организм инфекции, воздействие разнообразных раздражителей, нарушение кровообращения.
Симптоматика:
— Появление заложенности носовой полости;
— Возникновение слизистых, изредка с гноем выделений из носа;
— Уменьшение или потеря аппетита;
— Общая слабость;
— Повышение температуры тела.
В результате обыкновенного насморка у ребенка часто начинает развиваться болезнь под названием синусит, являющийся воспалением пазух носа. Синусит характеризуется:
— длительным насморком (в течении двух недель);
— гнойным выделениями желтого либо желто-зеленого оттенка;
— болезненными ощущениями в зоне около носа;
— головными болями;
— затруднением дыхания;
— поднятием температуры до 38-39 градусов;
— сухостью в глотке;
— вялостью и снижением аппетита;
— беспокойным сном;
— сильным кашлем ночью.

Детский отит

В случае проникновения инфекции в слуховую трубку и среднее ухо у ребенка возникает отит, основным проявлением которого выступают сильные болезненные ощущения в области уха. Кроме того, наблюдается повышение температуры, изредка расстройство в функционировании системы пищеварения. Сильная боль в ухе провоцирует громкий плач ребенка, он становится вялым, раздражительным, плохо спит. Он постоянно тянется к больному уху, при лежании поворачивается именно на больное ухо. Если прием пищи сопровождается болевыми ощущениями при глотании, то вполне вероятно, что ребенок откажется кушать.

Чтобы определить самостоятельно, болит ли у ребенка ухо, можно провести домашнюю диагностику. На небольшой выступ — «козелок» — в ухе ребенка следует немного надавить. Если ребенок морщится, вскрикивает или плачет, значит у него воспалено ухо.

Хронические заболевания верхних дыхательных путей

Наряду с острыми формами простудных заболеваний, дети довольно часто страдают хроническим ринитом, синуситом, фарингитом, тонзиллитом, ларингитом. Консервативный способ лечения данной группы болезней заключается в применении ингаляций, сборов лечебных трав, принятии соответствующих медикаментов. Важным моментом выступает направленность терапии на:
— противодействие инфекции;
— предупреждение недугов путей дыхания;
— ликвидацию интоксикации организма;
— повышение иммунной защиты организма;
— предупреждение осложнений.

Что делать, если ребенок часто болеет

В случае, когда малыш часто подвергается простудным заболеваниям, необходимо прежде всего принять все меры по устранении хронических болезней, в особенности это касается патологий органов лор-системы, включающие хроническую форму синусита, тонзиллита, аденоидов.
Родители часто болеющего ребенка должны проконсультироваться у специалистов, которые определят перечень необходимых анализов, направленных на установление причины пониженной иммунной защиты, а затем подберут соответствующий терапевтический курс.

Формирование устойчивости детского организма к инфекционным заболеваниям

Важным профилактическим способом предупреждения простуды у ребенка выступает повышение стойкости организма к влиянию вирусных инфекций. С этой целью необходимо принимать меры по:
• поддержке и активизации местной иммунной системы;
• формированию специфического иммунитета (посредством вакцинации);
• приему препаратов, усиливающих иммунитет ребенка.
Профилактические меры по предупреждению простуды у ребенка заключаются в:
1. Ведении здорового активного образа жизни: а именно привитие ребенку любви к занятиям спортом, посещение детских спортивных секций, соблюдение распорядка дня, стремление придерживаться принципов правильного питания с малых лет, выполнение мер по закаливанию организма.
2. Привитии привычки соблюдать правила личной гигиены.
Комплексный подход к формированию устойчивого иммунитета к простудным заболеваниям является не только заботой о здоровье ребенка, но и о его успеваемости и развитии творческой личности.

Ребенок часто болеет – основные причины и что делать, способы и методы повышения иммунитета

Многие родители сетуют на то, что младенцы и дети дошкольного возраста практически не вылезают из болячек. В большинстве случаев, такое ослабление защитных сил организма является следствием неправильного питания, отсутствия режима дня и недостаточного количества сна. Если, ребенок часто болеет простудными заболеваниями после посещения людных мест и коллективов (например, детского сада), – это сигнал организма, что у него снижен иммунитет.

Кто такие часто болеющие дети

Проблема, когда малыш больше времени проводит дома, а не в детском учреждении известна многим родителям. Главное, в таком случае не начать паниковать и предпринимать все профилактические меры сразу. Такое состояние в подавляющем большинстве ситуаций – временное явление, которое не требует специального лечения ребенка. Это не касается ситуаций, когда у младенца настолько понижен иммунитет, что малейшее ОРЗ может вызвать серьезные и опасные бактериальные осложнения, которые плохо поддаются лечению.

В зависимости от возраста и частоты заболеваний, специалистами выделено несколько групп ЧБД (часто болеющих детей):

• дети до 12 месяцев, заболевающие простудными недугами чаще 4 раз в год;
• ребята в возрасте 1-3 года, болеющие 6 и более раз за 12 месяцев;
• дошкольники (возрастная группа 3-5 лет), страдающие от простуды более 5 раз за год;
• дети школьного возраста, болеющие больше 4 раз за год;
• маленькие пациенты, у которых длительность лечения простудного заболевания составляет более 2 недель.

Почему ребенок часто болеет

Причин, почему малыши часто заболевают простудными заболеваниями несколько. Как настаивают педиатры, быстрое решение большинства из них зависит от самих родителей. Взрослые могут влиять на режим жизни, и от их действий зависит насколько крепким и невосприимчивым к инфекциям станет иммунитет детей. В организмах некоторых деток есть активные очаги инфекции, которые негативно влияют на защитные функции. При увеличенных аденоидах, постоянном кашле или насморке необходимо сделать бактериальный посев, чтобы выяснить природу возбудителя.

В некоторых случаях снижение иммунитета ребенка вызвано сразу несколькими факторами:

• неправильный образ жизни – отсутствие правильного режима дня, сна в дневное время, прогулок, плохое питание, недостаток закаливающих процедур, прогулок на свежем воздухе;
• снижение защитных сил организма вследствие бездумного самостоятельного приема антибиотиков, иммуномодулирующих или противовирусных препаратов;
• несоблюдение гигиены;
• снижение защитных сил после перенесенного недуга (пневмонии, ангины, бронхита);
• не подходящий температурный режим, параметры воздуха (низкий уровень влажности);
• заражение инфекцией от заболевших малышей и взрослых в детском коллективе;
• недостаточность двигательной активности, сидячий образ жизни.

Ребенок до года часто болеет простудными заболеваниями

В таком возрасте у ребенка еще нет частого контакта со сверстниками, поэтому это не основная причина снижения иммунитета. Предрасположенность к частым заболеваниям простудой может иметь другую причину – врожденное инфицирование младенца или недоношенность. Большое значение для правильного развития защитных сил организма младенца имеет способ кормления – детки на грудном вскармливании, как правило, болеют гораздо реже и легче «искусственников». При наличии дисбактериоза или гиповитаминоза вероятность снижения иммунитета увеличивается.

Ребенок постоянно болеет в детском саду

Учреждения для детей дошкольного возраста в большинстве случаев вызывают у родителей малыша страх и панику, поскольку зачастую в начальный период адаптации к детскому саду ребенок болеет каждый месяц. Такая ситуация действительно имеет место быть, ведь детский коллектив – рассадник инфекций. Как только малыш начинает посещать игровую площадку или группу сада, сопли и кашель становятся частыми явлениями в жизни, и если эти симптомы не вызывают осложнений, в специальной терапии такое состояние не нуждается.

Что делать, если часто болеет ребенок

Родителям нужно бить тревогу, если малыш слишком часто «подхватывает» простудные заболевания, ведь такое состояние здоровья – следствие ослабления иммунитета. Не стоит забывать об очистке организма от паразитов, ведь они могут стать источником хронической инфекции. Своевременные профилактические прививки защищают малыша от серьезных недугов, но сами по себе являются тяжелым испытанием для организма. Родителям не следует думать, что физическое здоровье важнее морального, психологическая обстановка в семье играет не меньшую роль.

Прежде чем начать лечение, необходимо выяснить причину частого ухудшения состояния здоровья ребенка:

• очаги инфекции в носоглотке;
• аденоидит;
• родовая травма, энцефалопатия;
• проблемы с эндокринной железой;
• нарушения обмена веществ;
• стрессовое состояние;
• следствие длительного приема лекарств;
• экологическая ситуация.

Как укрепить иммунитет

Межсезонье – самое коварное время года. В этот период за счет ослабления естественного иммунитета начинается разгул респираторных инфекций. Если осенью или зимой ребенок постоянно болеет простудными заболеваниями (ОРВИ, грипп), сопровождающимися высокой температурой, болью в горле и насморком, следует подумать о методах улучшения защиты организма. Формирование иммунитета – это процесс, который начинается сразу после рождения дитя и не заканчивается никогда. Если ребенок очень часто болеет простудой, пора заняться здоровьем всей семье.

Поскольку до 70% иммунных клеток находится в желудочно-кишечном тракте, рацион питания имеет огромное значение для здоровья. В нем должно присутствовать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов. Считается, что у младенцев на искусственном вскармливании иммунитет ниже, чем у малышей, питающихся грудным молоком, поэтому особое внимание нужно уделять подбору продуктов во время прикорма. Их нужно вводить постепенно и осторожно. Меню, состоящее из однотипных блюд, – враг детского здоровья.

В рационе всех детей должны быть каши, овощи, фрукты и мясо. Ребятам постарше (от 3 лет) для улучшения иммунитета врачи рекомендуют включать в ежедневное меню такие продукты:

• чеснок и лук;
• кисломолочка (кефир, йогурт, простокваша)
• орехи;
• мед;
• лимон;
• свежевыжатые соки из фруктов и овощей;
• целебные травяные чаи и ягоды;
• рыбий жир.

Закаливание

Часто болеющий малыш требует особого ухода, включающего профилактические меры. Закаливание – один из самых популярных методов повышения сопротивляемости организма различным инфекциям. Многие родители начинают с того, что ежедневно подолгу гуляют с малышами на свежем воздухе, часто проветривают детскую комнату. Но такой ритм жизни быстро надоедает и все возвращается на привычное провождение времени за экраном телевизора или планшета. Это самая главная ошибка, ведь закаливание – не набор процедур, а здоровый образ жизни всех членов семьи.

В процессе укрепления здоровья детей руководствуйтесь такими советами:

• Не стоит чрезмерно укутывать малыша, хотя терморегуляция еще не полностью развита, это не значит, что он все время мерзнет.
• Температура в комнате не должна превышать 22 градуса, воздух не должен быть слишком влажным (до 45%) или сухим.
• Нельзя забывать о ежедневных прогулках и активных играх на воздухе, в любую погоду дети должны проводить на улице не меньше 2 часов.
• Регулярное проветривание также очень важно для здоровья.
• Если родители решили дополнить режим дня закаливающими процедурами, они должны проводиться ежедневно, в одно и то же время и только при абсолютном здоровье малыша.

Водные процедуры

Почему-то многие родители думают, что водные процедуры – это купание грудничка в холодной, ледяной воде, наподобие моржеванию. Хотя сами по себе купания, обтирания и обливания водой с постепенно снижающейся температурой – прекрасный метод укрепления здоровья и иммунитета. Специалисты рекомендуют начинать процедуры с 33 градусов, еженедельно снижая температуру воды на 1 деление. Такое времяпровождение зачастую очень нравится детям, улучшает их настроение и аппетит.

Воздушные ванны

Свежий воздух – замечательный помощник в области закаливания. Такая процедура совершенно безопасна и не требует специальных навыков и больших усилий. Для принятия воздушных ванн необходимо раздеть младенца и на определенный промежуток времени оставить голым. С помощью этих нехитрых манипуляций можно «разбудить» иммунитет организма и ускорить развитие системы терморегуляции, что поможет малышу меньше и реже болеть. Самое главное, что проводить такую процедуру можно с первых дней малыша.

Самые распространенные способы принятия воздушных ванн:

• проветривания в комнате (3-4 раза в день, по 15 минут);
• нахождение голым в проветренном помещении;
• прогулки на улице, сон и активные игры.

Полезное полоскание

Если ребенок болеет в садике каждую неделю, тогда нужно обязательно вводить в режим время на полоскания. Это замечательная профилактика недугов, особенно если малыш болеет ангиной, тонзиллитом и другими болезнями носоглотки. Привыкание к частому регулярному действию прохладной воды закаляет горло и носоглотку, оно начинает меньше реагировать и станет реже болеть. Для деток в возрасте до 3 лет для процедуры используют кипяченую воду комнатной температуры. Деткам постарше и подросткам, для усиления эффекта, можно приготовить чесночный раствор.

Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок часто болеет?

Малыш неделю ходит в садик, а потом месяц сидит дома с соплями, кашлем, температурой, сыпью. Эта картина не вымышленная, а самая что ни на есть реальная для многих российских семей. Ребенок, который часто болеет, сегодня никого не удивляет. Скорее вызывает неподдельный интерес ребенок, которой не болеет вообще или делает это крайне редко. Что делать, если частые недуги не дают малышу нормально посещать детский сад, воспитатели называют чадо «несадиковским», а родители постоянно вынуждены брать больничный, чтобы усердно лечить очередную хворь сына или дочки, рассказывает известный педиатр и автор книг о детском здоровье Евгений Комаровский.

О проблеме

Если ребенок часто болеет в садике, современная медицина говорит о том, что у него снижен иммунитет. Одни родители уверены, что нужно немного подождать, и проблема решится сама собой, малыш болезни «перерастет». Другие скупают таблетки (иммуностимуляторы) и всеми силами пытаются поднять и поддержать иммунитет. Евгений Комаровский считает, что от истины далеки и те, и другие.

Если ребенок болеет 8, 10 и даже 15 раз в году, это, по мнению доктора, не означает, что у него состояние иммунодефицита.

Настоящий врожденный иммунодефицит — состояние крайне редкое и чрезвычайно опасное. При нем ребенок будет болеть не то чтобы ОРВИ, а ОРВИ с тяжелым протеканием и очень сильными бактериальными осложнениями, угрожающими жизни и с трудом поддающимися терапии.

Комаровский подчеркивает, что подлинный иммунодефицит — явление редкое, и не стоит приписывать такой суровый диагноз в целом здоровому ребенку, который просто чаще других болеет гриппом или ОРВИ.

Частые болезни — это вторичный иммунодефицит. Это означает, что родился малыш совершенно нормальным, но под воздействием каких-то обстоятельств и факторов его иммунная защита развивается недостаточно быстро (или на нее что-то воздействует угнетающе).

Помочь в этой ситуации можно двумя способами: попытаться с помощью лекарств поддержать иммунитет или же создать такие условия, при которых иммунитет сам начнет крепнуть и работать эффективнее.

Родителям, по словам Комаровского, очень трудно даже допустить мысль о том, что виновен во всем не ребенок (и не особенности его организма), а они сами, мама и папа.

Если кроху от рождения кутают, не допускают, чтобы малыш босиком топал по квартире, всегда стараются закрывать форточки и кормят посытнее, то нет ничего удивительного и необычного в том, что он болеет каждые 2 недели.

Какими лекарствами можно укрепить иммунитет?

Лекарствами цели не достичь, говорит Евгений Комаровский. Нет такого медикамента, который бы лечил «плохой» иммунитет. Что касается противовирусных препаратов (иммуномодуляторов, иммуностимуляторов), то их действие клинически не доказано, а потому помогают они только собственным производителям, которые каждый холодный сезон зарабатывают на продаже таких средств триллионы чистой прибыли.

Препараты иммуноглобулина (специфического белка, который вырабатывается в организме человека в ходе иммунного ответа на вторжение чужеродного агента) вообще приводят к парадоксальной ситуации. Чем чаще родители лечат заболевшего ОРВИ или ОРЗ ребенка такими лекарствами, чем больше дают их для профилактики, как того настоятельно требует реклама, тем чаще и тяжелее болеет этот ребенок. Происходит это потому, что собственный иммунитет малыша начинает «лениться».

И действительно, зачем ему работать, «запоминать» вирусы, вырабатывать к ним антитела, если иммуноглобулин в лошадиных дозах поступает извне – благодаря стараниям заботливых родителей!

Сегодня широко рекламируются гомеопатические препараты, которые, по словам производителей, помогают справиться с гриппом и ОРВИ за несколько дней, а также защищают ребенка тогда, когда все вокруг болеют. Комаровский неоднократно предупреждал родителей, что не нужно позволять себя обманывать. Доказанной эффективностью эти средства не обладают.

Они чаще всего являются просто безвредными, но и совершенно бесполезными «пустышками». Если и будет эффект, то исключительно эффект плацебо. Названия таких препаратов у всех на слуху – «Анаферон», «Оциллококцинум», «Иммунокинд» и так далее

Об укреплении иммунитета народными средствами Комаровский отзывается достаточно скептически. Если это снадобье не причиняет вреда ребенку, принимайте на здоровье. Это можно отнести к сокам, чаю с лимоном, луку и чесноку, клюкве. Однако не стоит говорить о терапевтическом эффекте. Все эти народные средства — натуральные иммуномодуляторы, их польза основана на благотворном воздействии содержащихся в них витаминов. Вылечить грипп или ротавирусную инфекцию, которая уже развивается, лук и чеснок не могут. От них не будет и никакой профилактической защиты.

Категорически не рекомендуется практиковать народные методы, которые могут навредить. Если вам советуют капать в молоко йод и поить этим ребенка, если рекомендуют растирать его барсучьим жиром, керосином или водкой при температуре, скажите решительное родительское «нет». Сомнительным и очень дорогостоящим средствам из толченых рогов тибетского козла – «нет». Здравый смысл — превыше всего.

Лекарств для укрепления иммунитета как таковых не существует. Однако это не значит, что родители никак не могут воздействовать на естественную защитную систему своего чада. Им на помощь может прийти логичный и простой алгоритм действий, которые призваны изменить образ жизни и условия окружающей ребенка среды.

Источники:

http://childage.ru/zdorove/zdorove-rebenka/rebyonok-chasto-boleet-prostudnyimi-zabolevaniyami-chto-delat.html
http://sovets.net/14913-rebenok-chasto-boleet.html
http://o-krohe.ru/komarovskij/rebenok-chasto-boleet-v-sadike/