Генеалогическое древо как основное средство психологического анализа семьи. Генограмма. Что такое генограмма или как составить семейное дерево рода

Вернон Вульф. Холодинамика. Как развивать и управлять своей внутренней личностной силой

Руководство по генограмме: как составить схему семейного дерева

Генограмма позволяет вам и членам вашей семьи увидеть ваше семейное древо в полезном и творческом свете. Это отличное средство фазирования пространства системы всей вашей семьи и, используя Модель Разума в качестве своего гида, вы сможете распознать наследственные семейные болезни, а также негативные эмоциональные паттерны и паттерны отношений, личностные характеристики и семейные верования, передающиеся из поколения в поколение. Это помогает следующему поколению преодолеть семейные болезни и всем членам семьи справиться с семейными проблемами, улучшить отношения и поддерживать прочность семейных уз.

Составляя свою генограмму, старайтесь быть подробными и обстоятельными, насколько это возможно. Включайте и негативные и позитивные эмоциональные паттерны, все важные подробности медицинских историй и т. д.

Помните также, что взбираться на семейное древо может быть приятно, но чаще это бывает утомительно, а иногда и страшно. Вдохновите всех членов своей семьи внести посильный вклад в построение генограммы. Обычно чем больше вам помогают, тем лучше получается ваша генограмма.

СЕМЬ ИЗМЕРЕНИЙ ВАШЕЙ ГЕНОГРАММЫ

Ваша генограмма имеет семь частей, каждая из которых будет полезной по-своему. Постарайтесь заполнить каждую часть, насколько это возможно.

1. Семейное древо:

Начните со схемы вашего семейного древа. Для каждого мужчины используйте квадрат, а для каждой женщины – круг. Изобразите свое собственное положение, затем – вашего супруга и детей, как это показано на схеме 2. Это будет “ядром вашей семьи” и центром или “стволом” вашего семейного древа.

Теперь расширяйте свою схему, чтобы включить различные ветви вашего семейного древа. Продолжайте расширять схему до тех пор, пока вы не изобразите ваших родителей и всех их детей, ваших дедушек и бабушек, а также их детей. Не волнуйтесь, если вы не сможете изобразить все подробности. Просто рисуйте круги и квадраты для стольких членов семьи, скольких сможете насчитать.

Затем пронумеруйте свои круги и квадраты и впишите в каждый имя и возраст, как показано на сх.2. Таким образом, вы сможете ссылаться на каждого человека по номеру или имени. В конце внесите даты браков (Б) и разводов (Р).

2. Медицинские сведения:

Прослеживание историй семейных заболеваний и нездоровья может быть очень полезным, если вы знаете, что искать. Такие заболевания как диабет, алкоголизм, расстройства сердечной деятельности, поджелудочной железы и печени иногда передаются генетически. Артрит, множественный склероз, стрессовые реакции и эмоциональные нарушения, такие как навязчивые идеи, подавленность, враждебность и чрезмерный комплекс вины или чувствительности, вероятно, будут более важными, чем сломанные ноги (если, конечно, в вашей семье есть преобладание сломанных ног!). Смысл в том, чтобы не выпускать из поля зрения повторяющегося заболевания, условия или нездоровья на вашем семейном древе.

3. Эмоциональные паттерны:

Посмотрите, какие чувства испытывает каждый человек к себе, к другим и к жизни. Одни могут быть открытыми, восприимчивыми, веселыми, везучими или оптимистичными. Другие могут страдать от депрессий, разных фобий, сурового нрава, брезгливости, ревности или негативизма. Вы обычно можете определить эти паттерны, задавая вопросы такого рода: “Как вы думаете, какие пять слов могут лучше всего описать дедушку?” Затем сравните то, как вы видите дедушку, с тем, как видят его другие.

Один из членов семьи может сказать: “90% времени дед был сердитым”, другой вступает в разговор и добавляет: “Да, и на остальные 10% несчастным!” Дети могут понять, как дед развивал свои негативные эмоциональные привычки, зная, что он всегда был сердитым. Это также может помочь настоящему поколению преодолеть эти “унаследованные” паттерны.

4. Динамика отношений:

Теперь посмотрите, как члены вашей семьи относятся друг к другу. К примеру, вы можете спросить: “Какие отношения были у мамы с папой?” “Как бабушка справлялась с дедушкиной сердитостью?” Посмотрите, открытые ли семейные отношения или замкнутые, осуждающие или исследовательские, манипуляционные или ищущие компромисса. Откройте для себя, как ваша семья справлялась с кризисом отношений, в чьих руках было превосходство, кто решал больше, а кто меньше.

Определите категории любых отношений между членами вашей семьи или отношений между семейными группировками с качеством, которое характеризует их (отдаленные, враждебные, близкие), а особенные отношения выделите заглавными буквами (А,Б,С), с тем, чтобы вы смогли описать их более полно на отдельной странице.

5. Система семьи:

Вам также будет полезно взглянуть на то, как разные части вашей семейной системы работают сообща, или как это им не удается. Существуют ли какие-нибудь коалиции (особые группы, которые держатся вместе и не дают туда доступа другим) или особые роли, предписанные определенным членам или частям семьи? Существуют ли какие-нибудь нарушения (разводы, раздельное жительство супругов, семейная вражда), семейные выродки или “проблемные” люди? Можете ли вы понять, каким образом ваша семейная система работает и передается из поколения в поколение? Может, вам захочется использовать цветные карандаши, чтобы выделить особые части семейной схемы, с тем, чтобы вы смогли описать их подробно в соответствии с цветом.

6. Семейные верования:

Члены вашей семьи передают вам свои верования, касаясь любой сферы жизни семьи: как растить детей, как иметь дело с подростками, когда и на ком жениться, сколько иметь детей, как зарабатывать на жизнь, какая работа самая лучшая, как измерить успех, как справиться с кризисом, потерей, травмой и трагедией, как стареть и как встречать смерть.

Обратите особое внимание на ваши семейные верования: они больше всего, вероятно, похожи на то, во что верите вы, сознательно или бессознательно, и диктуют вам, как выжить и как жить. Если они незрелые, надломленные или дисфункциональные, они могут ограничивать ваше мышление, блокировать ваше развитие и удерживать вас от раскрытия вашего потенциала. Исследование таких верований – начало выравнивания их с вашим ВЫСШИМ ПОТЕНЦИАЛОМ.

7. Общество и ваша семья:

На заключительном этапе сделайте шаг назад и посмотрите, какой видит себя ваша семья, являясь частью общества. Как ваша семья в целом представляет себя обществу? С какими другими системами отождествляет себя ваша семья? И как обычно общество отвечает вашей семье?

Составляя свою генограмму, постарайтесь ответить на следующие вопросы целиком и полностью, насколько сможете:

1. Какие серьезные (физические) заболевания есть в вашей семье?

2. Какие эмоциональные заболевания? (алкоголизм, наркомания, психические заболевания).

3. Какие были смертельные исходы и каковы были причины смерти?

4. Какие разводы или разделения супругов, измены или тайные связи?

5. Как лучше всего вы могли бы описать личные качества каждого члена семьи?

6. Как члены семьи выражают любовь и привязанность? Как вы об этом узнаете?

7. Как члены семьи спорят? Как они выражают гнев? Откуда вы знаете, что они злятся?

8. Кто был экстравертом, а кто был интровертом?

9. Кто был основным снабженцем, а кто был основным иждивенцем?

10. Какие союзы, коалиции и подсистемы есть в вашей семье? Каковы их правила и ограничения?

11. Каковы ваши семейные мифы? Каковы их тайны?

12. Как члены вашей семьи общаются между собой? (словами, жестами, выражениями, языком тела)

13. Каковы ваши первостепенные ценности? Каковы ваши семейные ценности?

14. Как в вашей семье проявляется мужественность и женственность?

15. Каковы ваши семейные “можно” и “нельзя”, “должен” и “не должен”?

16. Что происходит с чувствами в вашей семье: их признают, сообщают о них или избегают их проявления?

17. Как принимаются решения в вашей семье? Кто их принимает? Кто вовлекается?

18. Как члены семьи ведут себя в обществе по сравнению с их поведением дома?#Родословноедрево #Психогенеалогия #АнастасияМедеу

Что такое генограмма семьи и для чего она нужна?

Зачастую генограмма семьи помогает эффективно разбираться с непонятными происшествиями в жизни, возникшими из-за каких-то особенных событий в жизни ваших предков.

Профессиональные подсказки и анализ психотерапевта помогут быстрее докопаться до сути волнующих проблем и определить способы исправления нежелательных ситуаций.

Как пережить семейный кризис? Советы психологов помогут вам!

Общее понятие

Это схема последовательных родственных взаимосвязей от поколения к поколению.

Напоминает графическое изображение генеалогического древа, но от последнего отличается большей детализацией сведений о каждом представителе рода и указанием взаимоотношений внутри отдельных семей.

Ее нельзя классифицировать как тест, в ней нет пограничных рамок, учитывая которые можно судить о наличии патологий в отношениях. Это просто удобный и интересный инструмент для составления гипотез о влиянии тех или иных явлений на текущую жизнь человека.

Зачем она нужна?

Каждый человек выстраивает свою жизнь с учетом детского опыта взаимоотношений с близкими. При этом кто-то сознательно использует привычки и традиции, поддерживавшиеся родителями.

Кто-то стремится избегать семейной политики, навязывавшейся родственниками в детстве. А кто-то неизменно выбирает ту или иную поведенческую схему в ряде ситуаций, даже не задумываясь.

Поскольку «маршрут» намертво пропечатан в генах и противиться внутреннему зову нет никакой возможности.

Согласно теории Берта Хеллингера человек не только накапливает опыт выстраивания взаимоотношений с помощью своей семьи, но и получает багаж подобных знаний, принадлежащий семейно-родовой системе, состоящей из всех поколений рода.

У системы имеется ряд законов. Один из них касается принадлежности ее членов к клану.

Его суть: для системы важен каждый представитель рода когда-то живший, существующий сегодня и даже умерший в младенчестве или погибший еще до своего появления на свет.

И специально предавать забвению никого нельзя — иначе на кого-то из потомков будет возложено обязательство прожить жизнь провинившегося и забытого всеми предка.

Подробная генограмма позволяет разобраться с причиной событий, случающихся из-за жизненных наработок рода.

Поэтому с помощью анализа схемы можно попробовать повлиять на свою судьбу в ситуациях, когда прорисовывается тенденция к хождению по кругу из-за присутствия родовых маршрутов — осознание имевшихся проблем в клане, облегчает поиск пути для борьбы с нежелательными последствиями жизни из-за вины или завета дедов.

При составлении геносоциограммы упрощается визуальное восприятие характеристик эмоциональных отношений между близкими родственниками на текущий момент и в прошлом.

Это облегчает нахождение взаимосвязи между сегодняшними камнями преткновения и проблемами, существовавшими ранее. В ряде случаев понимание истока конфликта, дает надежду, что он таки будет разрешен и перестанет досаждать.

Дополнительные преимущества от работы по составлению генограммы:

• систематизирует и расширяет архив информации о родственниках из нескольких поколений;
• детали о здоровье предков упрощают прогнозирование рисков развития болезней, передающихся по наследству, зависимостей у потомков, помогают вовремя принимать профилактические меры.

Как разнообразить семейную жизнь? Узнайте об этом из нашей статьи.

Какую информацию указывают при составлении?

Все значимые для людей события и даты. В схему обязательно вносят:

1. Дни и годы рождения, смерти.
2. Характеристики отношений в семьях между родственниками.
3. Браки (не только официальные, но и гражданские), продолжительность каждого, особенности заключения.
4. Дети в союзах, в том числе и приемные (желательно указать и все случаи выкидышей или абортов –ментальная сущность погибших способна влиять на жизнь живущих братьев и сестер).
5. Счастливые и трагические события, связь с социальными изменениями в обществе на тот период — если имеется.
6. Социальный статус, род занятий каждого родственника.
7. Смена места жительства.
8. Уголовные истории и условия получения, отбывания наказаний.
9. Обстоятельства смерти родичей (по естественным причинам, насильственная гибель, суицид).
10. Хронические заболевания, известные зависимости.
11. Случаи инцеста и последствия.
12. Семейные легенды.
13. Семейные тайны.

Сколько поколений нужно указывать? Минимум три поколения.

Как распределить обязанности в семье? Читайте об этом здесь.

Список вопросов для себя и родственников

Для полноты картины позволяющей понять, какие родовые тенденции влияют на текущую жизнь представителей рода, требуется максимум данных о жизни каждой семьи.

Нужно быть готовым к тому, что часть сведений, возможно, станет шокирующими открытиями, поскольку не все обстоятельства тех или иных событий близкие делали достоянием родовой «общественности».

Что-то узнается через переписку, что-то рассказывается под влиянием душевного порыва или из-за предчувствия скорого ухода в иные миры.

Поэтому без деликатности и продумывания своей линии поведения при сборе данных о своих предках не обойтись.

Какую информацию нужно узнавать, собирая данные о семьях своего клана:

1. О главах семей, личных качествах остальных домочадцев.
2. Имевшиеся и существующие семейные коалиции и способы разрешения внутренних конфликтов.
3. Особенности отношений между дальними родственниками.
4. Первостепенные ценности семей.
5. Моральные задолженности родни или перед предками, условия возникновения.
6. Особенности поведения близких.
7. Личные тайны и трудные темы (любовь на стороне, признанные семьей и отданные на воспитание «плоды» таких отношений, психические расстройства, постыдное поведение — азартные игры, распутная жизнь).
8. Чужие люди, активно влиявшие на события в семье (крестные, няни, друзья семьи).

Какие книги по детской психологии стоит прочитать? Список вы найдете на нашем сайте.

Какие документы изучить?

Документы, изучение которых поможет составить подробную генограмму:

свидетельства о рождении, заключение брака или его расторжении (сверка дат иногда наводит на интересные догадки);

переписка (знакомиться с ней нужно с разрешения получателей или адресатов, если есть возможность получить добро на исследовательскую деятельность);

больничные карты;

трудовые книжки, выписки из госучреждений;

записные книжки, блокноты;

видео, аудиозаписи торжеств или личных обращений.

к содержанию ↑

Как проанализировать собственную историю?

Прикладная ценность геносоциограммы раскрывается с помощью психотерапевта или психолога. Задача его клиента собрать информацию о семье и изложить ее максимально достоверным образом.

Специалист помогает оформлять данные согласно правилам составления генограммы и определяет взаимосвязь между событиями прошлых лет и текущими сложностями, имеющимися в жизни клиента.

Например, систематически повторяющиеся приступы депрессии могут быть бессознательной реакцией на трагические события в прошлом человека, о которых он даже не вспоминает.

Изучение связей и взаимоотношений в семье

Что дает анализ схемы:

1. С помощью линий определенной формы дать схематическую характеристику отношений между близкими родственниками (кто с кем в конфронтации и против кого объединен в союз, скрытые тенденции в отношениях).
2. Данные о семейных профессиях могут подсказать выбор будущей трудовой стези.
3. Понимание обстоятельств жизни того или иного родственника помогает понять причины развития особенностей его характера, спроецировать его дальнейшее поведение и возможные варианты коррекции нежелательных действий с его стороны.

Как пережить кризис среднего возраста у женщин? Рекомендации специалистов вы найдете на нашем сайте.

Категории в знаниях о семейной истории

Схематическое изображение содержит:

1. Статистическую информацию (о родоначальнике генеалогического древа, обширности клана, плодовитости отдельных семей).
2. Эмоциональные паттерны (влияние отдельных людей в семье на жизнь остальной родни).
3. Религиозные предпочтения представителей рода.
4. Хронологию развития наследственных болезней, расстройств, зависимостей.

к содержанию ↑

По каким направлениям составить геносоциограмму?

Помимо внесения личных данных очень желательно указывать тип взаимоотношений внутри отдельных семейных ячеек и обозначать особенности духовной связи между более дальними родственниками, если известно о явных благоволениях или противостояниях.

Что поможет сделать схему информативнее:

1. Сведения из разговоров с пожилыми родственниками о составе семьи (иногда младшее поколение не подозревает о семейных тайнах, непутевых представителях рода, умерших в младенчестве дядях-тетях и т. д.).
2. Семейный архив.
3. Изучение медкарт близких.
4. Современные средства коммуникации — для общения с дальними родственниками за рубежом не обязательно тратиться на визы и поездки.

При составлении схемы желательно использовать специально разработанные обозначения для людей и отношений между ними.

1. Квадратами принято обозначать мужчин, а кругами женщин (см. пример). Величина фигуры указывает на значимость человека в жизни инициатора составителя карты.
2. Перечеркивание — знак смерти человека.
3. Линии, соединяющие фигуры — обозначение брака, диагональная черточка на ней — разрыв, две — развод.
4. Соединение фигур пунктирной или ломаной линией демонстрирует дистантные или напряженные отношения соответственно.

Поиск закономерностей для анализа картины

Определение закономерностей, влияющих на жизнь сегодняшних представителей рода лучше доверить психотерапевту.

Поскольку, например, человеку без знаний о психологии человека даже не придет в голову, что между низкой самооценкой одного из представителей семьи и рождением его младшего брата есть прямая взаимосвязь.

Что делать с генограммой?

1. Анализ данных позволит получить массу вариантов схем дальнейшего пути для решения имеющихся задач, возникших, возможно, из-за давления на вашу сегодняшнюю жизнь долгов предков.
2. Браться за ее изучение, когда на жизненном пути возникают трудности. Осознание факта, что за вашими плечами незримо присутствует род и у каждого его представителя были трудности, зачастую гораздо более серьезные, чем у вас сегодня, помогает приобретать душевное равновесие и возвращает силы для продвижения вперед.
3. Знание о хронических заболеваниях у родственников позволяет определять профилактические меры задолго до начала видимых проявлений болезней.

Подробная генограмма — это схематическое отображение всей подноготной семьи. Многие освещенные в ней сведения, возможно, десятилетиями считались конфиденциальной информацией.

Поэтому делать ее всеобщим достоянием не стоит, если на открытую демонстрацию готового проекта не согласны все живущие сегодня родственники, рассказавшие вам о неприглядных сторонах семьи.

Храните ее как один из архивных документов. При желании демонстрировать друзьям и знакомым разветвленность вашего генеалогического древа, сделайте мини копию схемы, указав в ней только имена и фамилии родственников, общие даты, но не вносите в карту подробности.

Если вы любите исторические романы и фильмы, то работа над генограммой семьи принесет вам огромное удовольствие.

Ведь каждый субъект схемы — это ваш родственник, чья жизнь была насыщена событиями разной степени важности.

Поиск взаимосвязей между происшествиями, анализ отношений потребует времени, но затраченные усилия окупятся.

Вы сможете увидеть свою семью в новом свете и понять, почему, например, существуют те или иные конфликты либо доброжелательность «на ровном месте».

Когда у мужчин наступает кризис среднего возраста? Читайте об этом тут.

О генограмме, как о методе семейной терапии, в этом видео:

Как составить генограмму?

Бывает, что никакая логика не объясняет, почему происходит то, что происходит. Такое бывает, если человек продолжает жить по сценариям и программам, заложенным его предшественниками, предками. Чтобы разобраться, какая именно программа прошлого влияет на сегодняшний день, надо построить генограмму. И сегодня статья о том Как составить генограмму.

• Женщина обрекает себя на страдания.
• Удача обходит стороной.
• Усилия и труд никак не приносят дохода.
• По жизни преследует ощущение недосказанности, неопределенности.
• При отличном здоровье никак не получается зачать детей.

Генограмма — это карта отношений нескольких поколений семьи. Семейное древо, или родословная, дополненная фактами. В генограмме указываются данные о жизни и смерти, здоровье, важных событиях и потрясениях, клятвах и преступлениях. Все события, помыслы и идеи, оказывающее влияние на образ мышления, чувства- всё должно найти место в генограмме.

Как составить генограмму

К фактам относятся знания, которые точно известны и проверяемы – например, дата рождения, фамилия, имя, отчество, место жительства, место работы, должность и т.п. Факты обладают самой высокой степенью достоверности. Для получения фактов, можно, по возможности, расспросить своих родственников, которые могут что-то знать. Информацию о погибших и пропавших без вести на войне, репрессированных родственниках можно найти в архивах. Некоторые архивы свободно доступны через Интернет, и, при желании, Вы можете попробовать найти информацию о своих родственниках прямо со своего компьютера. (* Адреса online архивов можно узнать в службе поддержки.)

Во многих семьях существуют рассказы, истории, мифы и легенды о предках, которые передаются от поколения к поколению.

3. Семейные ценности (артефакты).

Любые предметы, которые передаются по наследству, от поколения к поколению. Предметы, которые несут потомкам память о предке, обладавшем ими. Например, это могут быть драгоценности, медали, бабушкин самовар, фотографии, документы, книги – у каждой семьи что то свое.

К воспоминаниям можно отнести воспоминания о каких-либо событиях, происходивших с членами семьи. Например, это могут быть какие-то зрительные образы, или любимая мелодия детства, или ощущение блаженства, запах свежескошенного сена, вкус парного молока, бабушкин грибной суп или что-то еще, о чем люди хоть что-то помнят и могут рассказать.

5. Предположения и домыслы.

Клиент сам может иметь, или составить, какие то представления о своих предках. Например, если он знает, что кто-то из предков был купцом, то в исторических книгах можно почитать о том, как жили купцы. По возможности, можно посетить музей, посмотреть быт того времени и сформировать предположение о том, как приблизительно жил этот купец — предок. Необходимо так же отметить, что вся информация о каждой системе за все время ее существования может быть получена из информационного поля. Поле существует всегда, независимо от нас и наших знаний о нем. Даже если клиенту ничего не известно о своих предках – поле все равно есть, и данные из него могут быть считаны, например с использованием метода семейных расстановок. Все эти знания могут быть полезны при составлении генограммы.

Как составить генограмму

Для начала, Вы можете изобразить обычные символы людей — круги или квадраты. Сделайте это для стольких членов семьи, сколько сочтете необходимым.

Медицинские сведения. При помощи генограммы можно исследовать повторяющиеся семейные сценарии — например, повторяющиеся семейные болезни. Идея поиска повторяющихся сценариев состоит в том, чтобы не упустить из поля зрения факт, который периодически повторяется в вашем роду в нескольких поколениях. Вы можете проследить историю семейных заболеваний. Такие заболевания как алкоголизм, диабет, сердечные заболевания, болезни поджелудочной железы, заболевания печени, некоторые другие заболевания иногда передаются генетически.

Эмоциональные паттерны. Обратите внимание, какие чувства испытывает каждый человек из вашей семейной системы к себе, к другим людям и к жизни. Некоторые могут быть открытыми, восприимчивыми, веселыми, везучими или оптимистичными, а другие — страдать от различных фобий, депрессий, ревности и негативизма, иметь крутой суровый нрав. Эмоциональные паттерны можно выявить, задавая вопросы такого плана: “Какие пять слов, по вашему мнению, могут лучше всего описать этого родственника?”

После этого можно сравнить то, как вы видите этого родственника Вы с тем, как его видят другие люди. Кто-то из членов семьи может сказать: Большую часть времени (70%) он был злым, сердитым, неразговорчивым», другой добавит, что «Он плохо контактировал с людьми, конфликтовал и был несчастным человеком.» Такой подход может помочь увидеть и преодолеть “унаследованные” паттерны.

Динамика внутрисемейных отношений. С помощью генограммы можно проследить, как члены вашей семейной системы относятся (или относились) друг к другу. Например, можно уточнить у родителей: «Какие отношения были у бабушки и дедушки, у дяди и тети и т.п.» Семейные отношения, например, могут быть отдаленными, близкими или враждебными, замкнутыми или открытыми, осуждающими или исследовательскими, манипуляционными или ищущими компромисс.

С помощью генограммы можно увидеть, как члены вашего рода на протяжении нескольких поколений обходились с кризисом отношений, в чьих руках было превосходство, кто принимал решения, чье слово значило больше, а чье меньше. Всю эту информацию можно схематично изобразить на генограмме.

Система семьи. Вы можете попытаться выяснить, каким образом работает ваша семейная система, как ее разные части работают вместе, или как это у них не получается. Можно заметить, существуют ли какие-нибудь особые группы (коалиции), которые держатся вместе и не дают туда доступа другим, или особые роли, предписанные определенным членам семьи? Существуют ли какие-нибудь нарушения (разводы, раздельное жительство супругов, семейная вражда), семейные выродки или «проблемные» люди?

Семейные верования, ценности. Хотите Вы того, или нет — члены вашей семьи передают вам свой опыт и свои верования. Это происходит в любой сфере жизни семьи: как растить детей, как обходиться с подростками, когда и на ком жениться, сколько надо иметь детей, как следует зарабатывать на жизнь, какая работа самая лучшая, как измерить успех, как справиться с кризисом, потерей, травмой, трагедией, как стареть и как встречать смерть. Обратите особое внимание на ваши семейные верования. Скорее всего, они очень похожи на то, во что сознательно или бессознательно верите вы. Они диктуют вам, как надо жить, чтобы выжить. Они могут ограничивать ваше мышление, блокировать ваше развитие и удерживать вас от раскрытия вашего потенциала, если они дисфункциональны, надломленны или незрелые.

Ваша семья и общество. Будет очень хорошо, если Вы посмотрите на то, какой видит себя ваша семья, будучи частью общества. Как ваш род представляет себя обществу? С какими другими системами он себя отождествляет? И как обычно общество отвечает вашей семье? Составление генограммы начинается с того человека, который хочет ее построить, т.е. если я захочу составить свою генограмму, то начну ее с себя, затем перейду к своим родителям, затем – к моим бабушкам и дедушкам, прабабушкам и прадедушкам, и так далее. Все зависит от того, сколько у меня есть информации о своих предках.

Для составления генограммы существуют определенные правила и символы. Обычно, мужчин обозначают квадратами, а женщин – кругами, возле которых можно указать дату рождения человека, дату его смерти (если он уже умер). Линиями между значками обозначаются отношения между людьми – вступление в отношения, в зарегистрированный или незарегистрированный брак, разъезд, разрыв, развод.

Схематично можно указать характер отношений между теми или иными членами рода — близкие, конфликтные, и т.п. Для собственной генограммы Вы можете использовать как стандартные обозначения, так и свои.

Строить генограмму можно на листах различного формата, но гораздо удобнее использовать компьютерные программы, разработанные специально для работы с генограммами. В созданный файл генограммы Вы в любой момент можете внести новую информацию, что-то изменить, подкорректировать.

Книга об ошибках в браке

О которых вы возможно и не знаете

Книга пишется, но уже есть возможность приобрести 11 из 12 глав за 199 рублей

Источники:

http://anastasiameadow.livejournal.com/63874.html
http://psyholic.ru/lichnostniy-rost/genogramma-semi.html
http://www.natalubina.ru/kak-sostavit-genogrammu/