Грудное молоко после ребенку в 1 года. Кормление грудью после года — нюансы организации

Содержание

5 фактов о бонусах лактации

Рассказываем, какую роль играет кормление грудью в профилактике смертельных болезней, и развеиваем несколько мифов об ограничениях во время лактации.

Итак, с помощью ГВ можно.

. уменьшить вероятность в будущем заболеть потенциально смертельными болезням

Грудное вскармливание снижает риски развития у мамы сердечно-сосудистых болезней.

Женщины, которые кормили грудью около 12 месяцев и больше (суммарно после всех беременностей), имеют меньший риск артериальной гипертензии, гиперлипидемии в дальнейшей жизни, чем женщины, которые не кормили.

Каждые дополнительные полгода грудного вскармливания после 24 месяцев лактации уменьшают риск болезней сердца на 3-4%.

Причины таких «бонусов» ГВ до конца не ясны. Уменьшение риска может быть связано с тем, что кормящие грудью женщины в целом ведут более здоровый образ жизни.

Кроме того, грудное вскармливание довольно энергозатратно — требует примерно на 500 ккал в день больше. ГВ как бы перенастраивает метаболизм женского организма, помогая сбросить накопленные килограммы, улучшает чувствительность к инсулину и липидный обмен.

Эти причины, возможно, ответственны и за другое важное преимущество грудного вскармливания — снижение риска диабета 2 типа.

Так, исследование с участием 1238 женщин показало, что грудное вскармливание в течение полугода уменьшает риск на 25%, года и более — на 47%.

Во время беременности у будущей матери может развиться гестационный сахарный диабет, после которого шансы заболеть диабетом 2 типа увеличиваются. Грудное вскармливание способно снижать эту неприятную вероятность.

Лактация также уменьшает вероятность развития рака молочной железы и яичников.

Каждый новый год грудного вскармливания снижает риск рака груди на 4%. У носительниц мутации BRCA1, ответственной за наследственную предрасположенность к раку молочной железы и яичников, 12 месяцев лактации сокращают риск рака груди на 37%. У женщин, которые не кормили грудью, вероятность развития рака яичников выше на 32%.

Есть несколько объяснений — почему так происходит. Во-первых, во время лактации в тканях молочных желез происходят значительные перестройки, которые остаются и после завершения ГВ и повышают сопротивляемость клеток предраковым изменениям. Во-вторых, во время лактации снижается уровень гормонов, ассоциированных с риском развития рака молочной железы, например, эстрогена.

Во время ГВ можно.

. принимать лекарства, если есть реальная необходимость, и лечение грамотно подобрано

Грудное вскармливание совместимо с большим количеством лекарств. Прекращение ГВ на фоне приема медикаментов нужно только в некоторых случаях. Например, при химио или радиотерапии, лечении ретиноидами, приеме некоторых психотропных препаратов.

Прежде, чем назначить лекарство кормящей женщине, врач оценивает баланс пользы и вреда: потребность матери в этом средстве, его влияние на выработку молока, количество препарата, выделяемого с грудным молоком, потенциальное воздействие на ребенка, возраст малыша. Совместимость медикаментов и лактации можно посмотреть, например, здесь или здесь.

Лекарства лучше принимать сразу после кормления или перед самым длительным сном ребенка — в этих случаях в грудном молоке будет меньшее количество лекарственного средства, остальное организм уже успеет вывести.

В любом случае, перед тем, как применять любые медикаменты, нужно проконсультироваться с врачом.

… есть все (почти)

Универсальной диеты для кормящей матери не существует.

Женщине во время лактации, как и всем остальным людям, полезен разнообразный и сбалансированный рацион: 5 порций овощей и фруктов в день, включая свежие, замороженные, консервированные и сушеные, медленные углеводы — хлеб и макароны из цельнозерновой муки, картошка, рис бобовые, источники белка — нежирное мясо, мясо птицы, рыба, яйца, орехи, молоко и сыр.

Из напитков стоит отдавать предпочтение воде, но нет запрета на напитки, содержащие кофеин, такие как кофе и чай. Однако кофеин проникает в грудное молоко, что в некоторых случаях может вызывать беспокойство ребенка, нарушения сна. Из-за этого большинство источников рекомендуют ограничить потребление кофеинсодержащих напитков 200 мг в день.

Нет доказательств, что пищевые ограничения во время лактации уберегут малыша от пищевой аллергии, астмы, атопического дерматита в будущем. Напротив, есть данные, что 3-4 месяца грудного вскармливания снижают частоту возникновения экземы в первые 2 года жизни.

То есть заранее «выбрасывать» целые пищевые группы из своего рациона не стоит. Бывает, что какой-то съеденный продукт может вызвать негативную реакцию, вроде сыпи, прожилок крови в стуле.

Вычислить «виновника» помогут ведение пищевого дневника, временное исключение «подозреваемых» продуктов из рациона и консультация с педиатром.

Keep calm and breastfeed!

Благодарим за помощь в подготовке текста Полину Лыкову, специалиста по грудному вскармливанию с международным сертификатом (IBCLC), консультанта-наставника АКЕВ.

Грудное вскармливание после года: так ли необходимо?

Споры по поводу продолжительности кормления грудью не утихают до сих пор, и часто мамы, кормящие своих детей до 2 лет и дольше, сталкиваются с непониманием, а порой и с осуждением. Есть ли смысл продолжать грудное вскармливание после года и когда стоит его заканчивать?

Лариса Шумина
Врач-педиатр, Дом ребенка №12, г. Москва

Если спросить у бабушек, сколько кормить грудью, они будут утверждать, что кормление грудью после года нужно заканчивать, так как молоко к этому сроку теряет все свои полезные свойства. Да и зачем ребенку молоко, если он уже большой и может есть «взрослую» еду.

Читать еще:  Что делать, если ребенок не хочет брать грудь

Если спросить у врачей-педиатров и специалистов по грудному вскармливанию, сколько кормить грудью, они ответят: если кормление грудью не доставляет негативных эмоций ни маме, ни малышу, то его можно продолжать.

На самом деле однозначного ответа на вопрос, сколько кормить грудью, не существует. Он решается индивидуально и зависит, прежде всего, от психологической готовности ребенка. Именно этот фактор является главным при отлучении его от груди. Кто-то из малышей готов к такому шагу уже к году, кто-то – только к 2–2,5 годам.

Сколько кормить грудью: после года молоко по-прежнему полезно?

А есть ли смысл в продолжительном кормлении ребенка грудью, и почему не надо торопиться с отлучением от груди?

Распространенное мнение о том, что после года в женском молоке нет ничего полезного – всего лишь заблуждение. По мере взросления ребенка продукты прикорма занимают все больше места в меню малыша и становятся основным источником белков, жиров и углеводов. Состав грудного молока также меняется, приспосабливаясь к растущему организму ребенка. Количество белков, жиров и углеводов в нем уменьшается, но это совсем не значит, что молоко перестает быть полезным. Просто на первый план выходят другие функции, а именно: обеспечение организма малыша иммуноглобулинами и антителами для защиты от болезней, уникальными по своему строению и свойствам белками, а также важными для крохи микроэлементами и витаминами (кальцием, фолиевой кислотой, витаминами А, С, B12). Мама, продолжая кормить грудью после года, тем самым защищает его от инфекций, потому что в состав молока по-прежнему входят факторы иммунной защиты: иммуноглобулины, лизоцим, интерферон и т.д., которые стимулируют развитие собственного активного иммунитета у ребенка. Еще один компонент материнского молока – олигосахариды – способствует развитию полезной микрофлоры кишечника малыша, тем самым защищая его от дисбактериоза и аллергии.

За счет уникальных белков женского молока, которые являются факторами роста нервных клеток, продолжается гармоничное развитие нервной системы ребенка.

Стоматологи утверждают, что грудное молоко создает на зубах малыша защитную пленку, а факторы защиты не дают вредным микроорганизмам размножаться в полости рта, поэтому зубы взрослеющего грудничка меньше подвержены кариесу.

Итак, получается, что кормление грудью после года способствует укреплению здоровья ребенка и его гармоничному развитию. Поэтому, прежде чем принять решение об отлучении от груди, мама должна четко представлять, зачем она собирается это сделать, и взвесить все положительные и отрицательные моменты.

Самое главное, что нужно учитывать, собираясь завершить грудное вскармливание – это то, что после года грудное молоко для малыша уже не источник еды, а главным образом средство эмоционального и психологического комфорта. Сосание груди является для крохи средством утешения, комфортного спокойного засыпания и общения с мамой. В процессе грудного вскармливания у мамы и малыша возникают тесные доверительные отношения, построенные на глубокой привязанности. Несвоевременное (без учета готовности малыша) и раннее отлучение от груди может оказаться сильным стрессом для ребенка, и мама в ответ на «свободу от кормлений» получит множество «побочных эффектов» со стороны крохи: капризы, резкую перемену настроения в течении дня, различные страхи, недержание мочи (энурез) и т.д.

Сколько кормить грудью и когда можно отлучать от груди?

Существуют благоприятные и неблагоприятные периоды для отлучения от груди, о которых мама должна обязательно знать. Самым оптимальным временем считается ранняя осень (сентябрь, октябрь) или поздняя весна (апрель, май). С чем связана такая рекомендация? Дело в том, что в эти периоды погода, как правило, комфортная, и нет вспышек сезонных простудных заболеваний, а значит, меньше риска, что малыш заболеет, лишившись «маминой защиты». Не лучший вариант отлучать малыша от груди летом. Ведь в теплое время года повышается риск заражения кишечными инфекциями.

При этом надо помнить, что если мама собирается начать водить ребенка в детский сад или в центр развития, то с завершением кормлений грудью надо подождать, пока не закончится период адаптации малыша к новому месту, который в среднем длится около 1 месяца.

Еще одно важное условие для того, чтобы начать завершать лактацию – ребенок должен быть абсолютно здоров. Если кроха болел, то с момента выздоровления должно пройти не менее 3 недель.

Как отлучать от груди?

Без резких перемен. Самый правильный и мягкий способ отлучения от груди – это постепенное сокращение количества прикладываний к груди в течение дня и ночи. Главная задача на первом этапе – исключить кормления грудью «от скуки» в течение дня и приучить его к дневному сну без сосания груди (ночные кормления отменяются в самую последнюю очередь). Обычно на это уходит 1–2 недели.

Чтобы малыш не вспоминал про грудь днем, мама должна постараться его чем-то увлечь: можно придумать новые интересные игры, почитать книгу, порисовать, полепить и т.д. Нужно следить за тем, чтобы не провоцировать лишний раз ребенка и не напоминать ему о кормлении. Для этого маме не надо садиться в привычные для кормления места или раздеваться перед малышом. Если кроха просит грудь, мама может попробовать сделать вид, что не заметила этого или не поняла, и предложить ребенку его любимую еду.

При отлучении от груди малыш тяжелее всего расстается с кормлениями, связанными со сном. Тут нужно действовать очень не спеша. Для начала надо постараться сократить время пребывания у груди. Если обычно малыш перед сном сосал грудь 20 минут, теперь нужно ограничиться 10, аккуратно забрать у него грудь, и доступно объяснить крохе, что, например, «молочко закончилось». Через 2–3 дня время кормления сокращается до 3–5 минут, а затем совсем убирается.

Читать еще:  Как можно понять, что парень больше тебя не любит, что говорит психология и каковы признаки? Как узнать, что парень любит тебя: советы

При этом можно удлинить ритуал подготовки ко сну: почитать малышу подольше книжку, рассказать новую интересную сказку, попеть песенки. Можно предложить ребенку попить молоко из чашки.

Задача мамы – дать понять малышу, что он может спокойно заснуть и без груди. Но при этом очень важно, чтобы малыш чувствовал, что доверительные и близкие отношения между ним и мамой никуда не исчезнут, если он не будет сосать грудь.

Больше внимания и нежности! При завершении грудного вскармливания ребенок проходит этап психологического отделения от мамы, и она должна приложить все силы, чтобы ему в этом помочь. Именно в этот период необходимо уделять больше внимания эмоциональному состоянию малыша: обнимать и ласкать его.

Если ребенок научился засыпать днем «без груди», самое время перейти к следующему этапу и постепенно отказаться от прикладываний в ночное время. Если во время отлучения от груди ребенок стал более капризным, устраивает беспричинные истерики, беспокойно спит, отказывается от еды – значит, он еще не готов полностью отделиться от мамы, и завершение лактации надо пока отложить.

Самое главное, приняв решение отлучать от груди, проявите терпение. Важно прислушаться к потребностям ребенка и найти комфортный именно для него темп отлучения.

Готов ли малыш к отлучению от груди?

Как понять, что ребенок готов к отлучению от груди? Определить это можно по следующим признакам:

  • У малыша уже прорезались основные молочные зубы, и он хорошо ест твердую пищу.
  • Ребенок редко прикладывается к груди в течение дня. Остаются только кормления перед сном и после пробуждения.
  • Ребенок перестает использовать грудь для утешения или для привлечения внимания, когда ему скучно, и он не знает, чем заняться. Когда ребенок просит грудь днем, маме удается переключить его внимание и отвлечь каким-нибудь интересным занятием.

Готова ли мама к отлучению от груди?

Для того чтобы завершение лактации протекало безболезненно и не доставляло дискомфорта маме, должна наступить так называемая инволюция лактации, когда молочная железа уменьшается в размерах и снижается количество вырабатываемого молока. Грудь приспосабливается к длительным перерывам между кормлениями (12 часов и более), перестает наливаться молоком, поэтому у женщины не возникает неприятных ощущений и желания сцеживаться. Обычно это происходит через 1,5–2 года после начала кормления. Отлучение в более ранние сроки при неправильном завершении лактации может повлечь за собой серьезные последствия. Резкое прекращение кормлений и гормональная перестройка организма часто вызывает болезненные ощущения в груди и развитие лактостаза (застоя молока).

Что нельзя делать?

  • Нельзя отлучать от груди, если малыш болен. Вместе с грудным молоком к ребенку поступают вещества (иммуноглобулины, лизоцим и др.), необходимые для борьбы с заболеванием.
  • Отлучать от груди летом. В теплое время года повышается риск возникновения кишечных инфекций, а грудное молоко защищает кроху от болезней.
  • Прерывать лактацию при помощи специальных лекарственных препаратов. Средства, подавляющие выработку молока, не безвредны, и, как правило, имеют много побочных эффектов, поэтому назначать их может только врач.
  • Перетягивать грудь. Врачи не рекомендуют это делать, так как можно спровоцировать закупорку протоков, развитие отека, застой молока и воспаление молочной железы (мастит).
  • Уезжать и оставлять ребенка на несколько дней с родственниками. Исчезновение мамы и прекращение кормления грудью может вызвать у крохи сильный стресс. Намного лучше для малыша, если в тяжелый для него этап отлучения от груди самый близкий человек, которым является мама, будет рядом с ним.
  • Мазать соски горчицей, зеленкой, чесноком и т.д. Для малыша эти отпугивающие средства часто являются причиной сильного стресса. Ведь грудь мамы ассоциируется у него с удовольствием и наслаждением. Кроме того, эти народные средства могут вызвать ожог слизистой полости рта у ребенка, а у мамы – явиться причиной ожога или раздражения нежной кожи соска.

Источник фото: Shutterstock

Одной из составляющих меню кормящей мамы должны быть молочные продукты. Однако по поводу некоторых, например, цельного молока и сыров, есть определенные ограничения. С чем связаны эти особые условия и сколько необходимо.

У многих женщин грудное вскармливание до сих пор ассоциируется со строгой диетой. Однако все чаще можно услышать мнение, что питание кормящей мамы с большими ограничениями может оказаться не только бесполезным, но и вред.

Собираетесь вернуться на работу после декретного отпуска, но не хотите прерывать грудное вскармливание? Как быть в этом случае: можно ли совместить грудное вскармливание и работу? .

Грудное вскармливание после года

В современном обществе будущие мамы часто готовятся заранее к кормлению грудью, хотят кормить своих деток и понимают важность продолжительного грудного вскармливания. Нередко, преодолев трудности в начале кормления, мама планирует кормить долго.

Однако на деле женщина, кормящая подросшего ребёнка, может чувствовать себя неуверенно, сомневаться, правильный ли выбор она сделала. Обычно мамы слышат:

  • Такой большой и всё еще сосет!
  • Стыдно уже, пора сворачиваться!
  • Она у тебя что, до школы сосать будет?
  • В твоем молоке ведь уже ничего нет…

В этой статье мы попытаемся развеять мифы о кормлении подросших деток и расскажем, как выглядит естественное вскармливание после года.

Часто желание мам отлучить малыша от груди в не физиологичные сроки (до 1,5 лет) связано с неправильной организацией грудного вскармливания, это именно воспитательные моменты. Если ребёнок в буквальном смысле проходу не даёт, при каждом удобном случае норовит присосаться к груди, лезет под одежду, громко требует грудь в «неудобном» месте, а ночью и вовсе «повисает» на маме — это повод пересмотреть отношения мамы и малыша. На самом деле всё должно быть совершенно наоборот.

Читать еще:  Шарф с одной петлей. Как связать шарф спицами — вязание шарфа со схемами и описанием. Шарфик для начинающих: видео мк

В организации грудного вскармливания после года очень важна ведущая роль мамы и ее умение выстроить гармоничные отношения с малышом. То есть мама устанавливает правила поведения; мама умеет договариваться с малышом; мама решает, когда и где давать грудь ребенку. С подросшим ребенком уже можно начинать обсуждать время кормления, начиная с просьбы подождать минутку, доходя затем до постепенного увеличения времени ожидания прикладывания к груди. Хорошо, если для кормления будет отведено специальное место (скажем, это будет кресло, диван или определённая зона в квартире) и встреча с грудью будет происходить только там. Можно и нужно ограничивать прикладывания, если маме дать грудь сейчас неудобно (например, в магазине, в транспорте).

К году ребёнок уже вполне готов физиологически и психологически оставаться с бабушками и прочими родственниками/доверенными лицами, поэтому маме очень важно практиковать отлучки из дома. В первую очередь, это будет положительным образом отражаться на психическом здоровье мамы. Замечено, что, если мама морально не устает к первому году жизни ребенка, кормление грудью после года приносит радость. Во-вторых, ребенок научится выстраивать отношения с другими взрослыми и, конечно, на отношениях с грудью это скажется только положительным образом. Ведь еще один момент, из-за которого мамы стремятся отлучить подросших деток – то, что ребенок отказывается есть обычную еду или ест весьма неохотно. Так происходит, когда мама совсем уж неразлучна с ребенком, а грудь – всегда в свободном доступе.

Очень важно понимать, что грудное вскармливание после года – это уже не только и не столько питание, но и взаимосвязь матери и ребёнка, воспитательные моменты и минуты приятного единения, отдыха от маминых дел. Тесная связь с мамой способствует тому, что малыш растёт более открытым и доброжелательным к миру, более уверенным в себе, что потом помогает ему во взрослой жизни.

Отдельно хотелось бы обратить внимание на изматывающие ночные кормления. Пожалуй, это одна из самых распространённых причин, по которой мама хочет отлучить ребёнка от груди. Необходимо понимать, что ночные зависания – индикатор каких-то имеющихся проблем. Подумайте, достаточно ли времени Вы уделяете ребёнку днём, играете с ним, обнимаетесь, не слишком ли часто и подолгу отсутствуете? Обычно непрерывными ночными сосаниями малыш компенсирует нехватку маминого внимания днём.

Мифы о длительном грудном вскармливании [1, 2].

Миф №1: В молоке после года уже ничего нет, оно бесполезно.

Факт: Пожалуй, один из самых часто встречающихся доводов о необязательности гв после года звучит именно так. Однако научные исследования говорят об обратном. Жирность женского молока после года кормления увеличивается в 2-3 раза [3]. Возрастает количество иммуноглобулинов и антител [4]. Замечено, что чем позже в рацион ребенка попадают коровье молоко и другие распространенные аллергены, тем меньше вероятность развития аллергических реакций [5]. Таким образом, иммунитет долгокормящихся деток более сильный.

Миф №2: Длительное грудное вскармливания разрушает здоровье женщины, в частности, вымывает кальций из организма.

Факт: Cодержание кальция и фосфора у кормящих женщин выше, чем у некормящих (лактация стимулирует всасывание кальция и специальной формы витамина Д, помогающего его усваивать и накапливать в организме) [6, 7]. Женщина менее подвержена риску остеопороза в пожилом возрасте [8]. Здесь уместно упомянуть также и том, что длительное грудное вскармливание полезно для здоровья груди и женских репродуктивных органов (матки и яичников) [9]

Миф №3: Долгокормление негативно сказывается на психическом здоровье детей, в особенности мальчиков.

Факт: нет никаких научных исследований, подтверждающих вред длительного гв в отношении как мальчиков, так и девочек. Зато есть данные, подтверждающие более высокий уровень социальной адаптации, уменьшение частоты проблемного поведения, умение выстраивать гармоничные отношения с партнером при создании семьи и пр [10].

  1. Kneidel S.Nursing Beyond One Year. Оригинал статьи: http://www.lalecheleague.org/nb/nbjulaug90p99.html
  2. Dermer A.A Well-Kept Secret Breastfeeding’s Benefits to Mothers. Оригинал статьи: http://www.llli.org/nb/nbjulaug01p124.html
  3. Victora, C. G. et al. Is prolonged breastfeeding associated with malnutrition? Am J Clin Nutr 1984; 39:307-14. (http://www.llli.org/russian/nb/toddler.html)
  4. Goldman, A. S. et al. Immunologic components in human milk during the second year of lactation. Acta F’aediatr Scand 1983; 722:133-34. (http://www.llli.org/russian/nb/toddler.html)
  5. Savilahti, V. M.et al . Prolonged exclusive breast feeding and heredity as determinants in infantile atopy. Arch Dis Child 1987; 62 269-73. (http://www.llli.org/russian/nb/toddler.html)
  6. Lawrence, R., Lawrence, R.Breastfeeding:A Guide for the Medical Profession. St. Louis: Mosby, 1999. (http://www.llli.org/russian/subject/importance/mother/benefits.html)
  7. Sowers, M., Randolph, J., Shapiro, S. Jannausch, M. A.prospective study of bone density and pregnancy after an extended period of lactation with bone loss. Ostet Gynecol 1995; 85:285. (http://www.llli.org/russian/subject/importance/mother/benefits.html)
  8. Gottlieb Z. Duration breast-feeding linked to osteoporosis risk http://www.reuters.com/article/us-breast-feeding-idUSTRE69O4LL20101025
  9. Ing, K, Ho, J., Petrakis, N.Unilateral breastfeeding and breast cancer. Lancet 1977; 2: 124. (http://www.llli.org/russian/subject/importance/mother/benefits.html)
  10. Ferguson, D. M.et al. Breastfeeding and subsequent social adjustment in six- to eight-year-old children. J Child Psychol Psychiatr Allied Discip 1987; 28:378-86 (http://www.llli.org/russian/nb/toddler.html)

Если у вас остались ещё какие-либо вопросы после прочтения данной статьи, имеются какие-либо трудности в продолжении кормления после года, вы всегда можете задать их в нашей группе поддержки в соответствующей теме или пообщаться с нашими консультантами напрямую, чтобы длительное грудное вскармливание приносило вам с малышом только радость и здоровье!

Дарья Фельдшерова, Ася Щёголь, консультанты по грудному вскармливанию
(под ред. Полины Новосёловой, консультанта по грудному вскармливанию)

Источники:

http://yandex.ru/turbo?text=https://talk.yandex.ru/user/yamd.nenaprasno/5-faktov-o-bonusakh-laktacii
http://www.9months.ru/grudnkorm/5693/grudnoe-vskarmlivanie-posle-goda-tak-li-neobhodimo
http://milkyfairies.ru/grudnoe-vskarmlivanie-posle-goda/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector