И сразу что делать. Хочу все и сразу

Почему хочется все и сразу, а так не бывает.

Хочется все и сразу.

Мне кажется это одна из самых распространенных проблем, или особенностей.
“ А почему курс такой долгий？Может вы впихнете в меня знания за пару встреч？”
“А почему терапия может занимать годы？Не, я так не хочу, давайте вот за одну сессию мы и про маму и про мужа и про детей, ах да, еще про мою самооценку пожалуйста. Ну да, слишком много для одного часа. Ну давайте за четыре？”
“Как это, пять лет учиться на гештальт-терапевта, а можно как нибудь побыстрее？”
“Чего это мне надо минимум пол года для увеличения дохода в три раза. А можно как нибудь вот, чтоб завтра я проснулся и на моем счету в три раза больше денег？”
Я конечно утрирую, никто так прямо не говорит, но очень часто подтекст именно такой.
И тогда вот это вот детское желание, получить конфетку прямо сейчас, побуждает только топать ногами и бросать начатое, просто не дождавшись результата. Конечно, бывают ситуации, когда нужно срочно получить необходимое, иногда это вопрос выживания. Но это совершенно не отменяет законы мироздания. Скорость разрушения старых нейронных связей и образования новых, к примеру.
Ведь если вы всю сознательную жизнь жили каким то одним способом, то для изменений необходим новый способ. А для его нахождения, освоения и применения точно нужно время. Не говоря уже об усилиях и вложениях, но это отдельная тема.
Почему же так сложно согласиться с тем, что все и сразу не будет？
Отчасти это застревание в детстве. Не в смысле “фу какие плохие, недовыросшие”, а в смысле “так правда бывает, часто, и это печальная реальность жизни”.
Застревание в возрасте примерно 3х лет. Когда ребенок еще не особо понимает, что такое время. Что означает – пойдем на эту площадку завтра или получишь сладкое после обеда. Ему же хочется прямо сейчас. И он вполне адекватен в своей истерике, по поводу не предоставленного желаемого предмета ему сейчас. Он просто не умеет еще контролировать свои эмоции и переживать по другому – грусть, злость, иногда горе и отчаяние по поводу не полученного.
Но как то ближе к школе, ребенок усваивает, что бывают некоторые вещи, которые не получить сразу, а может и вообще не получить. Например крутой велик как у соседа. Допустим это очень дорого для семейного бюджета. Или не получается вот сразу ровно писать буквы. Как раз лет так к 8ми возникает это критическое мышление к продуктам своей деятельности, хочу чтоб получалось хорошо, красиво, а нет пока навыка. И тогда он может выбирать, бросить это дело, отказаться от желания или найти другой способ. Например попросить соседа дать велик покататься, подружиться с ним и кататься по очереди. Или, если постарше, накопить самому денег на велик, заказать его на день рождения или еще кучу других способов. Про “писать буквы”, может, если есть поддержка взрослых, решить упорно тренироваться, пробовать пока не получится. Это может быть и про рисовать, танцевать, бегать быстро – неважно, все что угодно.
Так вот, если в возрасте 3х лет, ребенку дали возможность научиться справляться со своими переживаниями, не передумывали после истерики и не впихивали ему конфету, или не затыкали жестко и жестоко его истерику, то тогда ребенок переходил на новый уровень. А что дальше？Ну нет конфеты сразу, погоревал, теперь можно и подумать, нужна она мне？Все еще нужна, значит, что можно сделать？
А вот если этот кризис не пройден, то тогда застревание в нем создает такую недовыросшую часть личности. Которая не может даже прикоснуться к возникающим переживаниям по поводу неполучения желаемого. Так как в детстве не позволяли истерить, а значит нельзя чувствовать то, что чувствуется. А значит срочно надо бежать от этого. Или наоборот, сильнее поистерить （потребовать особых условий, по обижаться）и тогда все предоставят, так как мне хочется. Но совсем не всегда предоставляют то, во взрослой жизни. И тогда обесценивание, разочарование и поиск, вечный поиск где побыстрее и полегче. Пока в какой то момент не дойдет, что побыстрее не работает. И без усилий не работает. Но на это бывает уходит большая часть жизни.

Хочу получить все и сразу

Они совершенно не способны ждать. И спешат получить от жизни все удовольствия сразу – словно живут в идеальном мире, где нет места неудачам и паузам. Откуда эта неутолимая тяга к наслаждению? И как снизить темп этой гонки?

Светлана, 30 лет, менеджер рекламного агентства

«Когда я чего-то хочу, я даю себе день, прежде чем исполнить свое желание. Этот психологический прием помог мне избавиться от мучительной привычки делать бесконечные покупки и работать без отдыха. Стоило мне подумать о новом платье или о важном проекте – мне тут же казалось, что нужно немедленно действовать! А теперь, когда меня посещает такая мысль, я откладываю ее на сутки, чтобы спокойно обдумать: а действительно ли мне это нужно? И нередко ответ оказывается отрицательным!»

Ждать своей очереди, шаг за шагом продвигаться к намеченной цели – это невыносимо для таких людей. Они уверены, что их желания должны исполняться немедленно. Если же нет, они просто хлопнут дверью. Более образованный собеседник, более интересная работа, более нежный любовник – они в вечном поиске.

«Требование немедленно удовлетворить любой запрос – характерная для нашего времени черта, – полагает семейный психотерапевт Сергей Медведев. – Но наши потребности растут бесконечно: пока мы их удовлетворяем, они становятся все разнообразней и число их увеличивается. Такое умножение потребностей создает напряжение, тревогу. А тревога порождает чувство неудовлетворенности и желание его заглушить». Получается замкнутый круг, из которого выбраться непросто.

Повышенная эмоциональность. Такие люди, как правило, очень эмоциональны. Они руководствуются сиюминутными чувствами, им трудно выстраивать далекоидущие планы и подчиняться правилам. «Чаще всего это те, кто находился или продолжает находиться в напряженных отношениях в своей родительской семье и имеет трудности психологического отделения от родителей», – объясняет Сергей Медведев. Несамостоятельность делает их зависимыми от внешних стимулов.

Перфекционизм. Они живут под девизом «Либо делай это хорошо, либо вовсе не делай» – и того же требуют от других. Это типичное свойство перфекционистов, которые считают, что заслуживают только самого лучшего. Перфекционизм делает людей хорошими борцами, заставляя добиваться высоких результатов. Но он же становится источником постоянной тревоги: люди такого типа никогда не чувствуют полного удовлетворения, их постоянные спутники – фрустрация и беспокойство. Истоки проблемы обнаруживаются в особенностях воспитания. «Когда родители потакают малейшим капризам ребенка, он вырастает с мыслью, что весь мир должен подчиняться его желаниям, – объясняет когнитивный психолог Дидье Пле (Didier Pleux). – Первое же препятствие, на которое он наткнется, когда вырастет, будет казаться ему концом света».

Заполнить пустоту внутри. Для других же стремление иметь все и сразу выражает страх никогда и ничего больше не иметь, считает психотерапевт Катрин Эмле-Периссоль (Catherine Aimelet-Périssol): «С помощью активной деятельности они создают иллюзию наполненности своей жизни. Ожидание вызывает ощущение пустоты, вот они и стремятся заполнить ее – и как можно скорее». Рутинные обязанности и скука, с которыми большинство из нас способны бороться, вооружаясь терпением, вызывают у таких людей ощущение разреженного воздуха, объясняет психотерапевт. При этом такие «неугомонные натуры» чувствуют себя так, как если бы сама жизнь вытекала из них капля за каплей. Хотеть больше – для них значит сильнее чувствовать себя живыми и так защищаться от смерти.

Что делать?

Подумайте, что вас не устраивает

в нынешнем образе жизни. Чем вам мешает ее чрезмерная насыщенность и что бы вы сделали, если бы жили более спокойно? Дайте себе право на выбор.

Анализируйте свои ощущения

в тот момент, когда ждать желаемого становится невыносимо. Тревога и раздражение нарастают, и это, безусловно, не очень приятно. Но, наблюдая за собой, вы учитесь терпению и так уменьшаете свой стресс.

Дайте себе время

залечить раны от неудачи, прежде чем кидаться на поиск нового желанного объекта. Тогда вы сможете более трезво оценивать его привлекательность и необходимость для вас.

Хочу всё и сразу

Все люди разные. Я как-то с этим уже давно смирилась. Но с некоторыми типами людей смириться не смогу никогда. Один из этих типов — люди, которые хотят всего, сразу и без усилий. И каждый хочет своего: кто-то морального, а кто-то материального. Легенды о дядьках, которые «отжали завод» в 90-е ещё живы в сердцах некоторых людей. Кого-то это подталкивает к мысли, что можно разбогатеть в секунды. И такие люди начинают усиленно искать «тему».

Что такое тема? Расскажу на примере. Каждый год осенью, я проезжаю за городом мимо коммерческих полей и вижу, как группа людей собирает в мешки картошку, оставшуюся после того, как комбайн владельца поля собрал основную массу урожая. Это бесплатная и бесхозная картошка. Желающих много. Потом некоторые продают ее на местном рынке или в какую-нибудь столовую — вот это и называется тема. Нашел халяву, продал ее, получил деньги. Конечно же, темы бывают намного глобальнее, чем в моем примере.

Я негативно отношусь к такому, особенно если что-то подобное умудряются называть бизнесом. Считаю это деградацией личности. Человек не привык трудиться и развиваться, а научился только жизненным ухищрениям.

Отдельный подтип «всего и сразу хотящих» людей — это те, которые хотят получать уважение окружающих, естественно, ничем его не заслуживая. Многие из них уже не молоды. Тешат своё самолюбие всеми доступными способами, кто-то даже откровенно докапывается до молодых и успешных, придирается и критикует их в странных моментах. Ждут восхищенных взглядов коллег, начальства, членов семьи и даже бабы Нюры, сидящей у подъезда. Такие люди хотят быть авторитетами. Чтобы молодняк за советами прибегал, спрашивал: «Дядь Вась, а как вы таким крутым стали?! Я тоже хочу!». Но никто не считает дядю Васю крутым, он простой мужик, с обычной незамысловатой жизнью, весьма ленив, местами обрюзгший. Может он и занимался чем-то примечательным в своей жизни, но очень недолгий период. Поэтому сейчас его былая деятельность превратилась лишь в жалкий рассказ о прошлом.

Наверное, в силу моего возраста, внешности и рода занятий – я часто встречаю мужиков (мужчинами назвать не могу), которым жуть, как хочется доказать, что я всего лишь молодая глупая девчонка. И мозгов у меня быть не может. Ну что ж, я обычно всегда ЗА хорошенько подискутировать. За словом в карман не полезу, но вот о причинах такого поведения оппонента задумаюсь моментально. Зачем человеку не жить не быть надо убедить себя и окружающих, в том, что он умнее кого-то? Заниженная самооценка? Ощущение своей неполноценности? Личностные комплексы? Причин может быть много, но я считаю, нельзя себя так запускать, чтобы «внутренняя желчь» толкала к стремлению унизить кого-то, кому ты скорее всего завидуешь, раз так жутко хочется докопаться с пустого места.

Я знаю, что меня читает много успешных молодых девушек и парней с огромным жизненным потенциалом к самореализации. Они целеустремленные и энергичные. Они не рассчитывают получить всё и сразу, а упорно трудятся, развиваются, учатся новому день ото дня. Они понимают, что материальное благополучие и уважение окружающих не придет в одночасье. И увы, они, наверняка, встречали тех людей, о которых я написала выше. Хочу сказать вам – НИКОГДА не обращайте внимание на них. Они свой шанс профукали и маловероятно, что когда-нибудь приблизятся к тому, что у вас уже практически есть. И не обращайте внимание на ровесников, которые позеленели от зависти, потому что чувствуют, что вы их обгоняете по всем параметрам. А самое важное — как бы трудно вам не было добиваться своих целей, никогда не превращайтесь в людей, про которых моя сегодняшняя статья. Всегда будьте выше этого и верьте в себя. Невозможного в жизни практически нет.

Источники:

http://www.b17.ru/article/92955/
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/individuality/hochu-poluchit-vse-i-srazu/
http://u-realist.ru/xochu-vsyo-i-srazu/