Изменила мужу с другом семьи. Изменила мужу с его другом, или куда спрятать проснувшуюся совесть

Изменила мужу с его другом

Вопрос психологу

Спрашивает: Эльвира, 28 лет

Категория вопроса: Семья

Похожие вопросы

Ответы психологов

Першукова Юлия Ивановна

Психолог Сыктывкар Был на сайте: 19 дней назад

Ответов на сайте: 1460 Проводит тренингов: 7 Публикаций: 119

Эльвира, добрый день!

У Вас есть желание разобрать в себе, своих чувствах – это уже первый шаг к понимаю как себя, так и ситуации. Думаю, Вам на какое-то время нужно взять паузу в отношениям с каждым из Мужчин, с мужем, если правильно поняла, Ваши отношения итак поставлены на паузу, нужна пауза и в отношениях с другом. Сейчас объясню для чего: Эльвира, чтобы понять себя, свои чувства и желания, нужно прислушаться к себе, остаться с самой собой. Когда же Вы находитесь в теплых отношениях с другим человеком, многие решения диктуются именно этим чувством теплоты. Пауза позволить немного сбавить эмоциональность и посмотреть на ситуацию не только сердцем, но и головой. Во время этой паузы Вы для себя и примите окончательное решение, о котором сообщите каждому из Мужчин.

Теперь вопросы для лучшего понимания себя:

1. Выпишите, что для Вас важно получать в отношениях? Может ли это давать каждый из Мужчин?

2. Напишите, что Вы цените в своём муже?Почему когда-то выбрали именно его?

3. Дистанция с мужем стала усиливаться, что Вы сделали, чтобы её сократить? Поговорили? Обсудили? Стали проявлять больше любви и внимания?

4. Когда в последний раз Вы восхищались своим мужем?

5. Что Вы получаете от общения с другом? Можете ли это получать в отношениях с мужем?

6. Видите ли негативные стороны друга? Или пока идеализируете его?

7. Что теряете и приобретаете, оставаясь в отношениях с мужем?

8. Что теряете и приобретаете, оставаясь в отношениях с другом?

Эльвира, если сложно будет разбираться в этих вопросах самостоятельно, Вы можете обратиться к психологу и в совместной работе лучше понять себя и внести ясность в ситуацию.

С заботой о Вас Юлия Першукова, практикующий психолог офлайн и онлайн.

Что делать, если вы изменили мужу, как справиться с угрызениями совести?

Когда говорят об измене, то чаще всего имеют в виду неверного мужа. Женские измены встречаются в семейных отношениях тоже достаточно часто. Каждая женщина хотя бы раз в жизни ловила себя на мысли, что хотела бы завести кратковременный роман на стороне. Однако после свершившегося адюльтера жена начинает мучиться угрызениями совести. Что делать, если вы изменили мужу?

Разберитесь в причинах измены

С самого детства женщинам твердят, что они — хранительницы семейного очага. Жены должны воспитывать детей и во всем поддерживать мужа. Именно поэтому представительницы слабого пола, в отличие от мужчин, склонны заниматься самоедством после измены. Прежде чем вы доведете себя до депрессивного состояния, необходимо разобраться в причинах своего поступка.

Психологи выделяют следующие причины:

• Неудовлетворенность в интимной жизни. Некоторые женщины не получают удовлетворения от секса с мужем. Сначала супруга надеется, что все наладится. Однако замалчивание проблемы приводит к тому, что она долгое время только имитирует удовлетворенность. Боязнь ранить самолюбие мужчины нередко толкает жену в объятия любовника.
• Долгое отсутствие мужа. Если благоверный часто ездит в командировки или работает вдалеке от дома, жене не хватает мужского тепла. Одиночество утомляет, возникает желание вновь почувствовать рядом с собой защитника, ощутить себя желанной, излить кому-то душу.
• Кризис в семейных отношениях. В каждой семье возникают моменты, когда супруги ощущают усталость от семейной жизни. Кризис в отношениях наступает после долгих лет совместной жизни. Муж и жена все знают друг о друге, обыденность и рутина приводят к конфликтам. Женщина разочаровывается в супруге и ищет лучшего партнера.
• Месть. Иногда измена мужу – это ответная реакция на его поступки. Возможно, жена узнала о тайном романе супруга. Плохое обращение с женщиной тоже вызывает у нее желание отомстить обидчику.
• Новая любовь. Не все женщины способны всю жизнь любить одного человека. Иногда после долгих лет брака дама находит другого возлюбленного.
• Окружение. Если все подруги твердят, что иметь любовника – это правильно, модно и т. д., возникает соблазн не отставать от других.
• Плохой пример. В некоторых семьях измены – нормальное явление. Дети видят, что их родители постоянно изменяют друг другу. Во взрослой жизни ребенок часто воссоздает модель той семьи и тех отношений, которые знакомы ему с детства.
• Влияние алкоголя. Неспособность контролировать свои поступки в алкогольном опьянении приводит к различным нежелательным последствиям.
• Желание повысить самооценку. Если благоверный перестал видеть в супруге женщину, ей захочется привлечь внимание других мужчин. Новый кавалер возможно возвратит женщине уверенность в себе.

Стоит ли рассказывать мужу о случившемся?

У многих женщин возникает желание покаяться мужу о содеянном. Чувство вины и страх быть раскрытой толкают жену рассказать все супругу. Однако психологи не советуют признаваться мужчине об измене. Представители сильного пола очень остро реагируют на обман. Лишь немногие способны простить свою жену, а забыть об измене не может никто.

Мужчины склонны «припоминать» женам об их ошибках. Рано или поздно упреки и воспоминания о прошлом приводят многие пары к разводу. Если вы хотите сохранить брак, необходимо скрыть свой поступок. Адюльтер из мести не принесет желаемых результатов. Рассказав нерадивому супругу об измене, вы позволите ему думать, что он прав. Опускаясь на уровень изменщика, женщина получает лишь разочарование.

Советы психологов, как справиться с угрызениями совести и жить дальше

Внутренние переживания приводят к тому, что женщины становятся замкнутыми, агрессивными, перестают смотреть в глаза супругу. Они постоянно думают: «Что я должна делать?». Такое поведение рано или поздно приведет к нервному срыву. Советы психолога помогут справиться с угрызениями совести и жить дальше.

Если вас мучает совесть, необходимо делать следующее:

• Разобраться в причинах измены. Вам станет легче, если вы поймете, почему пошли на обман. Это может быть похоже на самооправдание, но знание причины поможет избежать повторения ситуации.
• Постараться забыть о содеянном. Сделайте так, чтобы ничего не напоминало вам об измене. Например, не посещайте тех мест, где встречались с любовником, выбросьте платье, в котором были в тот день. Гоните от себя постыдные мысли. Постарайтесь убедить себя, что случившееся было не с вами.
• Исповедайтесь. Если вы верующий человек – искреннее раскаяние и молитва помогут искупить свою вину. Иногда разговор со священником действует успокаивающе.
• Примите себя такую, какая есть. Да, вы сделали ошибку. Однако это уже свершилось. В мире не существует абсолютно безгрешных людей.
• Найдите себе новое занятие. Постарайтесь занять себя так, чтобы не оставалось свободного времени для самоедства.
• Окружите семью теплотой и заботой. Постарайтесь больше времени проводить с мужем и детьми. Узнайте об их интересах, найдите общие занятия. Однако нельзя переусердствовать. Слишком бурная опека может только насторожить супруга.
• Выговоритесь маме или близкой подруге. Если вы не можете справиться со своими мыслями самостоятельно, расскажите о своих проблемах близкому человеку. Откровенный разговор помогает обрести внутреннее спокойствие.

Что делать, если вы не жалеете об измене?

В благополучной семье должны царить доверие и взаимное уважение. Измена без сожалений говорит о возможных проблемах в браке. Необходимо обдумать возможные причины вашего поведения. Может, вы больше не любите супруга? Появление любовника – это повод разобраться в своих чувствах и выработать дальнейший план действий.

Иногда измена – это способ уйти от решения семейных проблем. Муж не удовлетворяет в постели, а другой мужчина дает возможность обрести желаемое? Возможно, вы считаете, что интим на стороне приносит пользу. Вы удовлетворены, а муж не знает о проблемах. Однако, если изменила мужу один раз — это можно скрыть, а постоянные романы на стороне рано или поздно будут раскрыты.

Если вы не хотите разводиться с супругом, постарайтесь изменить вашу интимную жизнь. Деликатно намекните любимому, что вы не получаете удовлетворения. Узнайте у специалистов, что делать, но не опускайтесь до постоянных измен.

Еще одна причина отсутствия сожалений – любовь к двум мужчинам. Это бывает очень редко. Однако чувство радости от близости с одним из них может заглушить угрызения совести. К сожалению, долго метаться из стороны в сторону не получится. Необходимо сделать выбор между ними. Ни один из мужчин не захочет делить любимую с другим.

Если муж узнал о неверности

Итак, ваш обман раскрыт. Как себя вести? Однозначный ответ психологи не дают. Ваше поведение будет зависеть от того, хотите ли вы сохранить семью. Если вы дорожите своим браком, нужно разорвать все отношения с любовником и постараться наладить контакт с супругом. Ваши дальнейшие действия во многом зависят от характера мужа. Есть 2 варианта поведения:

1. Попросите прощения. Скажите, что сами не знаете, как это произошло. Можете заплакать, рассказать, как вам его не хватает, что он самый лучший.
2. Действуйте по принципу – «лучшая защита – это нападение». Спокойно объясните супругу, что он сам довел вас до измены. Припомните ему все случаи, когда его не было рядом в нужный момент. Скажите о том, что вам не хватает его тепла. Однако извинитесь и попросите прощения за свой поступок.

Как бы ни прошел разговор с благоверным, необходимо дать ему время все обдумать. Поживите некоторое время отдельно. Конечно, даже если он вас простит, ваши отношения не будут прежними. Отнеситесь к этому спокойно. Постарайтесь начать совместную жизнь с чистого листа. Обсудите ваши проблемы, чтобы больше не возникало желания изменить.

Как предотвратить измену?

Если вы стали подумывать о романе на стороне, необходимо предпринять меры для того, чтобы потом не жалеть о содеянном. Постарайтесь понять, чего вам не хватает в семейных отношениях. Если вам нужно больше внимания, поговорите с мужем. Постарайтесь больше проводить время вдвоем. Съездите в отпуск, смените обстановку.

Уделите внимание себе любимой. Муж стал уделять вам мало времени? Удивите его новым образом. Покажите, что вы по-прежнему умеете удивлять. Почаще выходите с супругом в свет. Пусть он видит, что его женщина привлекает взгляды других мужчин. Дайте ему понять, что при этом вам интересен только он.

Что делать, если жена или девушка изменяет с другом?

Когда жена изменяет мужу с его другом, мужчина испытывает разочарование и в дружбе, и в любви. Такой удар сравним со смертью близкого, оправиться от него очень сложно. Можно ли простить измену жены с другом и как вести себя в подобной ситуации?

Если жена изменила с другом мужа

Почему измена жены с другом семьи так тяжела для обманутого мужа? Существует мнение, что мужская дружба гораздо крепче женской. Друг для мужчины – это очень близкий человек, которому можно довериться во всём, делить общий досуг, бизнес и многое другое. Поэтому обычно, узнав о том, что жена изменяет с другом, мужчина винит именно своего товарища, ведь она глупая слабая женщина, которая поддалась минутному порыву, но как он мог «всадить нож в спину» человеку, который доверял ему? В такие моменты для обманутого мужа может рухнуть весь мир, и ему предстоит совершить большую психологическую работу, чтобы снова научиться доверять людям.

Ещё один очень важный нюанс – такие ситуации нередко заканчиваются криминалом. В состоянии аффекта человек, доведённый до отчаяния, может сотворить всё что угодно, вплоть до тяжких преступлений, таких как нанесение побоев или убийство. Поэтому главный совет мужчине, заставшему свою жену в постели с другом: немедленно уходите! Не устраивайте скандалов, просто покиньте это место, не дожидаясь, пока вас захлестнут эмоции и вы уже не сможете контролировать свои действия. Закрывая за собой дверь, помните, что от человека, называвшего себя вашим другом, вы открестились навсегда. С женой разберётесь спустя некоторое время, когда эмоции немного поутихнут.

Не стоит поддаваться уверениям «друга», что всему виной ваша жена. Подобное оправдание не выдерживает никакой критики, ведь если мужчину соблазняет одинокая женщина или замужняя дама, муж которой не известен вам обоим, это одно. Но когда инициатором связи становится жена или любимая девушка друга, который вам верит, то здесь уместно вспомнить библейский принцип: «Глаз выколи, руку отсеки – но ничего себе не позволяй». Проще говоря, жена друга – это уже не женщина, это табу.

С другом, который поступил с вами так подло, не задумываясь, рвите отношения. Если вы решите его простить, повесив всю вину на жену, то в скором времени ожидайте от него очередного предательства. Но тогда не нужно никого винить, кроме себя. Ведь однажды он вам уже «подложил свинью».

Итак, друга у вас больше нет. А что с женой? Стоит ли её прощать, если она слёзно раскаивается и молит о снисхождении? В первую очередь принять жену обратно мешает глубокая обида и потерянное доверие. Да и что скажут ваши общие знакомые? «Подкаблучник» и «рогоносец» – самые невинные эпитеты, ими «друзья» обычно награждают мужа, которому изменила жена и осталась безнаказанной. Так устроен мир: если женщине в похожей ситуации сочувствуют, то мужчину, скорее всего, засмеют.

И всё-таки, старайтесь не принимать поспешных решений. Дайте себе возможность всё обдумать. Скажите жене, что вам нужно некоторое время, чтобы побыть одному и хорошенько поразмыслить над сложившейся ситуацией. Конечно, первым делом вы захотите развестись, и это естественно. Только перед этим взвесьте все отрицательные стороны вашего с женой возможного разрыва. Итак:

1. Она хорошая жена (если не учитывать того, что произошло) и мать детей. Развод – это смерть семьи. И это касается не только мужа и жены, но и детей, которые не должны страдать из-за грехов своих родителей.
2. Возможно, она действительно вас любит и раскаивается. Поэтому, разорвав с ней отношения, вы можете сделать себя и её несчастными.
3. Если вы разведётесь с ней потому, что боитесь стать поводом для насмешек друзей и знакомых, то спустя какое-то время будете сожалеть, что поддались внешнему воздействию в ущерб собственным чувствам. Помните, никто не смеет навязывать вам свои взгляды на жизнь! К тому же, у любителей давать советы зачастую немало своих скелетов в шкафу.

После такого предательства обманутый муж может надолго впасть в тяжёлую депрессию. Чаще всего мужчина не обращается за помощью к близким или психотерапевту, а по старинке «заливает» горе алкоголем, чем только усугубляет своё состояние.

Конечно, сразу оправиться от такого удара не получится: ситуацию придётся пережить и перестрадать. Однако совсем загонять себя в угол нельзя, особенно если у вас есть дети, которые тоже переживают стресс, ведь на их глазах происходит тяжёлое расставание двух самых близких людей. Поэтому если вы чувствуете, что не справляетесь сами, то не стесняйтесь обратиться к специалисту. Он определит причины случившегося и поможет найти пути преодоления сложившейся проблемы. В тяжёлых случаях врач назначит антидепрессанты и другие препараты, способные стабилизировать эмоциональный баланс.

Теперь посмотрим на эту ситуацию со стороны женщины, которая изменила своему парню или мужу с его другом. Если вы совершили ошибку, в которой раскаиваетесь, то вам следует сделать всё, чтобы супруг никогда не узнал о случившемся. Вероятность того, что муж простит вам секс с его другом, очень мала. Даже если он всё-таки найдёт в себе силы принять вас обратно, отношения уже не будут прежними. Его другу посоветуйте под любым правдоподобным предлогом отдалиться от мужа: лучше, если он вовсе уедет. Во-первых, таким образом его меньше будут терзать угрызения совести, во-вторых, у вас обоих не будет соблазна повторить то, что уже чуть не сломало вам жизнь.

Если же муж узнал о том, что вы изменили ему с его другом, то ничего не остаётся, как только молить его о прощении. Сохранять вашу семью имеет смысл только в том случае, если вы твёрдо уверены, что ваш супруг найдёт в себе силы со временем отпустить ситуацию. В противном случае дальнейшая совместная жизнь может превратиться в настоящий кошмар: при каждом удобном поводе он будет срываться на вас, а дети станут свидетелями постоянных скандалов. Поэтому пусть последнее слово останется за вашим мужем.

Если жена изменила со своим другом

В мире немало сторонников той теории, что дружбы между мужчиной и женщиной не существует. И даже если между замужней женщиной и её старым другом не проглядывается явных признаков романтической привязанности, всё же мужей чаще всего подобного рода отношения напрягают. И в этом есть определённый смысл. Ведь дружба – это очень благоприятная почва для рождения любви, тем более, если она стала результатом близких отношений в прошлом. Поэтому мужчине, у жены которого есть такой друг, нужно объяснить своей супруге, что вас беспокоит подобное общение. Стоит попросить её меньше времени проводить в обществе своего приятеля или встречаться с ним только вместе с вами. Если жена категорически откажется выполнять эти условия, ссылаясь на вашу якобы паранойю, тогда тоже попробуйте подружиться с какой-нибудь девушкой, например, с работы. Пусть супруга посмотрит на ситуацию с другого ракурса, и, возможно, после этого она согласится с вами.

Как понять мужу, что жена изменяет ему со своим другом? В первую очередь, вас должны натолкнуть на размышление об этом следующие изменения в поведении супруги:

1. Появилась странная напряжённость в общении с её старым другом (в его присутствии она краснеет, отводит глаза от него, смеётся чаще обычного, всячески проявляет ощущение неловкости).
2. Жену стала больше волновать её внешность. Если супруга всегда была модницей и любительницей посещать салоны красоты, то к вам этот пункт не относится. Если же раньше, идя на встречу с друзьями, она не придавала большого значения своему внешнему виду, а теперь часами наводит марафет, то вам есть над чем задуматься.
3. Прячет свой телефон и выходит в другую комнату, когда ей звонит её друг (такое поведение очень показательно как для девушек, изменяющих своим парням или мужьям с другом, так и для мужчин, имеющих связь на стороне).

Если ваша жена всё-таки изменила вам со своим другом, то 9 шансов из 10, что семью свою спасти вы не сможете. Секс замужней женщины со своим старым другом нельзя списать на минутное помешательство от внезапно вспыхнувшей страсти. Скорее всего, это глубокое чувство, которое уже нельзя будет стереть из её памяти.

Если посмотреть на ситуацию со стороны жены, то, если вы хотите сохранить семью, необходимо прекратить всяческое общение со своим другом. Конечно, вам обоим может казаться, что вы совершили глупость, о которой просто стоит не вспоминать, и нужно просто вести себя так, как будто ничего не произошло. Такая позиция очень наивна. И велика вероятность, что подобное будет периодически повторяться, пока ваш брак не разрушится.

Итак, если вы переспали со своим другом, вам придётся сделать нелёгкий выбор: сохранить отношения с мужем, при этом забыть, что у вас есть приятель-любовник, или во всём признаться мужу и попытаться построить отношения с другом. На двух стульях усидеть не удастся, и рано или поздно это решение кто-то из них примет за вас.

И, конечно, если вы намерены спасать семью, то не рассказывайте ни о чём мужу! Мучает совесть – облегчите её на исповеди, но не нужно осознанно подвергать своего близкого человека такому тяжелому испытанию, от которого он, возможно, полностью никогда не сможет оправиться.

В такой сложный момент легко впасть в депрессию не только обманутому мужу, но и жене, которая испытывает угрызения совести и ненавидит себя за минутную слабость. Затяжная хандра очень мешает восстановить нормальные отношения с мужем. В этом случае помощь вам сможет оказать квалифицированный специалист. Также возможны сеансы семейной психотерапии, которые помогут супругам преодолеть кризис и найти взаимопонимание.

Источники:

http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/319539/
http://sempravorf.ru/psihologiya/izmenila-muzhu.html
http://istorii-izmen.ru/chto-delat-esli-zhena-ili-devushka-izmenyaet-s-drugom.html