Как избежать выкидыша на раннем сроке? Что делать, чтобы не случился выкидыш? Симптомы, которые нельзя игнорировать

Содержание

Совет 1: Как предотвратить выкидыш

  • Как предотвратить выкидыш
  • Что может спровоцировать выкидыш
  • Какие препараты могут спровоцировать выкидыш при беременности

Совет 2 : Как распознать выкидыш на раннем сроке

Совет 3 : Как уберечься от выкидыша

  • — консультация врача и полное обследование;
  • — правильное питание;
  • — дозированная физическая нагрузка;
  • — витаминный комплекс.

Совет 4 : Как избежать угрозы выкидыша

  • — консультация врача, обследование;
  • — дозированная физическая нагрузка;
  • — правильное питание;
  • — витаминный комплекс;
  • — режим дня

Совет 5 : Угроза выкидыша. Что должно вас насторожить

Один из признаков угрозы прерывания беременности – тянущие боли в пояснице, в области крестца и в низу живота. Их интенсивность может быть различной и зависит от индивидуальных особенностей организма. Вообще, возникновение любой боли в районе живота должно насторожить и является поводом для безотлагательного посещения акушера-гинеколога.

Следующий момент, на который необходимо обратить внимание – выделения из влагалища. В норме у беременных женщин они имеют белый, молочный или желтоватый цвет и вязкую консистенцию. Прозрачная тянущаяся слизь может говорить о недостаточной выработке гормонов, обеспечивающих нормальное развитие беременности. Бежевые, розовые, коричневые и прочие выделения могут быть как нормой, так и признаком угрожающего выкидыша, но лучше все же показать их врачу.

Кровянистые выделения – особо опасный симптом, который может означать не только угрозу прерывания беременности, но и начавшийся аборт. При появлении мазни кровью следует срочно вызвать скорую помощь и лечь в стационар, где врачи окажут необходимую помощь и помогут сохранить беременность.

Боли и различные выделения из влагалища не всегда свидетельствуют об угрозе выкидыша. Они могут быть обусловлены особенностями организма или вызваны другими причинами. Однако не стоит недооценивать значимость субъективных ощущений: любое беспокойство нужно обсудить с врачом, наблюдающим беременность.

Предупредить угрожающий аборт можно еще до появления первых признаков. Для этого желательно с первого дня задержки месячных отслеживать базальную температуру. В первом триместре беременности она в норме превышает 37оС, и даже временное ее снижение должно насторожить. Если же вовремя обеспечить будущей маме необходимую медикаментозную и гормональную поддержку, шансы выносить ребенка увеличатся.

Совет 6 : Как избежать раннего выкидыша

Совет 7 : Как можно понять, что произошел выкидыш

  • Каковы признаки выкидыша

Совет 8 : Как выносить ребенка, если есть угроза невынашивания

Содержание статьи

Причины угрозы невынашивания

Причин угрозы прерывания беременности довольно много. Чаще всего такой диагноз ставят при пороках развития матки, например, когда она седловидная, двурогая, либо имеет перегородку. Данные заболевания мешают нормальному прикреплению плодного яйца.

Если у плода существуют какие-либо генетические патологии, угроза невынашивания может остаться даже после проведения необходимого лечения. Из-за этого у молодой мамы возрастает вероятность выкидыша или гибели плода. При сохранении беременности в таком случае нужно с особым вниманием относиться к здоровью и проходить все предписанные врачом обследования, чтобы вовремя выявить возможные пороки развития будущего ребенка.

Любая инфекция повышает риск угрозы преждевременных родов или выкидыша. Особенно опасны для плода болезни половых органов и те, которые могут вызвать пороки развития плода, например, краснуха. Недостаток прогестерона также может вызвать угрозу прерывания беременности. Другие гормональные причины, например, нарушение работы щитовидной железы — не менее опасны.

У женщин, переживших эмоциональное напряжение либо пребывающих в состоянии стресса, тоже возможно появление угрозы невынашивания. Ведь не зря говорят, что будущим мамам нельзя нервничать.

Лечение и профилактика угрозы невынашивания

Если состояние будущей мамы не вызывает у специалистов серьезных опасений, ей могут назначить амбулаторное лечение. Беременная женщина должна будет соблюдать физический и психологический покой. В некоторых случаях врач может прописать успокоительное.

В случае выраженной угрозы прерывания беременности беременную госпитализируют. Так ей гораздо проще забыть о проблемах и сконцентрироваться на своем малыше. Помимо этого будущая мама будет чувствовать себя защищенной, потому что при необходимости ей быстро окажут помощь.

Лечение угрозы невынашивания зависит от причины ее появления. Например, если у беременной обнаружен тонус матки, ей могут быть назначены такие препараты, которые снимают спазм мускулатуры. При воспалительных либо инфекционных заболеваниях доктор выписывает соответствующее лечение.

Чтобы избежать угрозы невынашивания, беременной женщине следует соблюдать несколько простых правил. В первую очередь нужно беречь себя от переутомлений и стрессов. Такие потрясения очень сильно ослабляют иммунную систему. Будущая мама должна оберегать себя от различных инфекций, так как прием лекарственных препаратов в период беременности нежелателен. Если она все-таки заболела, ей ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а следует обратиться к врачу и придерживаться его предписаний.

Читать еще:  Пальчиковый театр. Описание козлят и козочки. Игрушка козочка вязанная крючком

Беременная женщина, которая хочет заниматься физическими упражнениями, должна проконсультироваться с доктором. Он учтет противопоказания, если они имеются, и посоветует конкретную зарядку, идущую на пользу и маме, и малышу.

Как избежать выкидыша? 12 мер предосторожности

О выкидыше говорят, когда беременность самопроизвольно прерывается до 20-й недели. Они происходят чаще, чем вы думаете; на самом деле по средним оценкам более 15% беременностей заканчиваются выкидышами. В дальнейшем женщина обычно нормально вынашивает ребенка при следующей беременности. Однако, если происходит два или три последовательных самопроизвольных аборта в первом или втором триместрах, то причиной этого может быть какое-то заболевание или патология в организме. Нелегко справиться с выкидышем, как морально, так и физически. К счастью, можно заранее принять некоторые меры, чтобы избежать его возникновения или хотя бы значительно уменьшить шансы. 1

Кто подвержен риску?

Чтобы понять, как избежать самопроизвольного прерывания беременности, важно сначала узнать о том, кто находится в зоне риска. Хотя это правда, что потеря ребенка может произойти без установленных причин (примерно в половине случаев), есть определенные факторы, увеличивающие шансы на выкидыш, о которых вы должны знать. 1

У вас с большей вероятностью будет выкидыш, если вы уже не так молоды для зачатия. Масштабное исследование показывают только один из десяти случаев самопроизвольного аборта, если вы моложе 30 лет. Один из четырех – если вам от 35 до 39 лет. Если вам больше 40 лет, есть один из двух шансов иметь дело с этой проблемой. Причина в том, что женщины, достигшие 40 лет, чаще имеют плод с хромосомной аномальностью, чем женщины в возрасте 20 лет. 2

Фактор здоровья

Ваше текущее состояние здоровья также может определить вероятность неспособности выносить ребенка. Если происходит не первый выкидыш, то по статистике в 15-60% случаев опричной этого является тромбофилия (чрезмерное сгущение крови). 3 Также у вас с большей вероятностью будет выкидыш, если есть ожирение, гипертония, диабет, волчанка или некоторые проблемы с почками. Женщины с целиакией или нарушениями работы щитовидной железы также могут столкнуться с проблемами во время беременности. Аналогично причиной могут быть патологии матки или такие состояния, как поликистоз яичников, которые оказывают влияние на ваши гормоны. Также заболевания, передающиеся половым путем, такие как гонорея или сифилис, и инфекционные заболевания, такое как корь, свинка, парвовирус или листериоз влияют на способность выносить ребенка. Контроль и правильные меры по управлению этими состояния помогут завершить беременность здоровым способом.

Образ жизни

Хотя образ жизни не играет огромной роли в рассматриваемой проблеме, некоторые вещи могут определенно повысить риск ее возникновения. Вы можете столкнуться с осложнениями беременности от ожирения, употребления алкоголя, курения или принятия нелегальных наркотиков, таких как кокаин. Слишком большое потребление кофеина может также иметь последствия.

Предыдущие выкидыши

Неспособность в прошлом выносить ребенка до окончания полного срока является предвестником будущих выкидышей. Узнайте подробнее о повторяющихся выкидышах и их вероятности.

Семейная история

Вероятность выкидыша выше, если есть семейная предрасположенность к врожденным дефектам или генетическим аномалиям.

Факторы окружающей среды

Чрезмерное воздействие газов и химических веществ, которые могут быть частью повседневной работы или условий жизни, может увеличить риск многократного выкидыша. Слишком большая концентрация окиси углерода или формальдегида могут также вызвать самопроизвольный аборт. 1

Диагностическое тестирование

Можно встретить информацию о повышении риска выкидыша после определенных диагностических генетических процедур, таких как амниоцентез и биопсия ворсин хориона. Но, как показали последние исследования, эти риски сильно завышены, а на самом деле являются минимальными. 4

Отцовские причины

Жизнеспособность сперматозоидов, как фактора невынашивания беременности, продолжает исследоваться. Установлено, что причиной повторяющихся выкидышей может быть либо недостаток химических веществ, которые подавляют иммунитет матери и не дают атаковать эмбрион / плод, либо чрезмерно высокое количество сперматозоидов. 5 Кроме того, возраст отца может способствовать повышению вероятности выкидыша. Как показало исследования, если мужчине больше 35 лет, то выкидыши случаются намного чаще. 6

Меры по предотвращению выкидыша

К сожалению, на некоторые серьезные причины выкидыша повлиять практически не возможно, но есть и те, которых легко избежать. Вот 12 важных мер предосторожности, которые помогут обеспечить здоровую беременность и понизить риски выкидыша.

1. Проверить наличие ЗППП

Вы более подвержены выкидышу, если у вас уже есть заболевание, передающееся половым путем, такое как сифилис, гонорея и герпес. Выяснить наличие этих болезней всегда лучше заранее, чтобы пройти некоторые процедуры или обратиться за профессиональной консультацией относительно зачатия.

2. Обратить внимание на вакцинацию

Многие прививки сделаны вам в детстве, а некоторые – нет. Поэтому вам лучше проверить записи о вакцинации или сдать анализ крови, чтобы определить необходимость делать прививки от некоторых болезней. Обратитесь за консультацией к специалистам перед планированием ребенка.

3. Принимать фолиевую кислоту ежедневно

Фолиевая кислота имеет важное значение, когда дело доходит до того, чтобы избежать выкидыша. Вы должны принимать не менее 600 мг фолиевой кислоты ежедневно, начиная за несколько месяцев перед планированием беременности. Она играет большую роль в предотвращении врожденных дефектов у новорожденных.

4. Придерживаться сбалансированного питания

Хотя важно принимать пренатальные витамины, вы должны убедиться, что ваш рацион содержит все виды питательных веществ. Ешьте свежие овощи и фрукты, чтобы снизить риск выкидыша. Употребление определенных продуктов может повысить риск пищевых отравлений или инфекций, таких как листерия или токсоплазмоз. Хотя эти условия относительно редки, вы не должны подвергать себя или вашего будущего ребенка опасности. Врачи рекомендуют, чтобы вы не употребляли в пищу сырое или недоваренное мясо или рыбу и непастеризованные молочные продукты. Это означает, что не стоит есть некоторые сыры, такие как камамбер.

5. Тренироваться регулярно, но умеренно

Выполняйте упражнения регулярно и умеренно. Важно оставаться активным во время беременности, но более семи часов интенсивных упражнений в неделю значительно увеличивают риск ее прерывания. Вы также должны избегать участия в спортивных соревнованиях, чтобы быть в безопасности.

Читать еще:  Любовь не проходит. Почему любовь проходит

6. Уменьшить потребление кофеина

Один из самых важных шагов, которые нужно предпринять для предотвращения выкидыша – следить за потреблением кофеина. Если вы получаете более 200 мг в день, шансы на самопроизвольный аборт сильно увеличиваются.

7. Научиться управлять стрессом

Проводите медитации, практикуйте дыхательные техники или попробуйте что-нибудь, что поможет уменьшить стресс. Чувство расслабленности и счастья во время беременности снижает риск возникновения выкидыша на 60%.

8. Контролировать свой вес

Существует большая вероятность самопроизвольного аборта, если вы уже страдаете ожирением и имеете лишний вес во время беременности. Если ваш индекс массы тела превышает 30, необходимо сначала похудеть, а затем попытаться зачать ребенка. Обязательно будьте активны во время беременности и занимайтесь такими видами спорта, как плавание и ходьба. При необходимости обратитесь к врачу за советом.

9. Воздерживаться от курения, употребления алкоголя и наркотиков

Курение плохо влияет на ваш организм и вашего будущего ребенка и может привести к выкидышу. Также вы можете столкнуться и с другими проблемами, такими как рождение малыша с низким весом, преждевременные роды. Точно так же алкоголь может привести к прерыванию беременности и даже повредить вашему ребенку, вызвав умственную отсталость и врожденные дефекты.

Здравый смысл – не принимать никаких наркотиков во время беременности, иначе вы можете столкнуться с немедленным выкидышем. На самом деле вы, возможно, не сможете больше иметь детей в будущем. Кроме того, обязательно принимайте лекарства только после консультации с врачом. Даже безрецептурные препараты могут вызывать осложнения, если их принимать во время беременности.

10. Не употреблять нездоровую пищу

Употребление нездоровой пищи в этот период повредит вашему здоровью, потому что в ней просто содержатся калории и вовсе отсутствуют витамины или белки. Размер вашего желудка уменьшается во время беременности, чтобы обеспечить больше места для растущей матки, но такая пища заполнит желудок и вызовет некоторые осложнения.

11. Избегать воздействия микроволн и рентгеновских лучей

Любое воздействие рентгеновских лучей может непосредственно повреждать плод. Стоит подождать, пока ребенок не появиться на свет, прежде чем делать рентген. Точно так же микроволновая печь посылает излучение, которое может быть вредным для вашего будущего малыша. Вы также должны избегать воздействия излучений всех видов, а также вредных веществ, таких как свинец, мышьяк, бензол, формальдегид и окись этилена.

12. Поговорите с врачом об истории болезни

Убедитесь, что ваш врач в курсе истории болезни вашей семьи, учитывая тот факт, что существует генетическая предрасположенность к некоторым проблемам. Ваша личная история болезни, например, предыдущие беременности и аномалии свертываемости крови, также имеет решающее значение. 1

Как избежать выкидыша

Можно еще без особых усилий влезать в узкие скинни-джинсы, не мучиться по утрам тошнотой, не находить пигментные пятна на скулах и растяжек на животе. Но при этом уже знать самый главный женский секрет: две тестовые красные полоски, доказывающие, что в тебе зародилась пусть крохотная, но уже самая настоящая новая жизнь! Ни один сверхчувствительный прибор еще не в состоянии увидеть или услышать ее присутствие. Однако материнский инстинкт уже подталкивает придумывать плоду имя, беседовать с ним, присматриваться к милым вещицам в детских магазинах.

Громом среди ясного неба разбивается эта радуга иллюзий неожиданным прерыванием или, как говорят гинекологи, выкидышем. По данным упрямой статистики, в одном случае из пяти беременность заканчивается предательским выкидышем еще на ранней стадии, когда женщина может даже не догадываться о своем «интересном» положении. Но не стоит отчаиваться! Не сетуйте на сверхзанятость, а ложитесь на сохранение! Выяснить причины случившегося и устранить проблемы на пути удачной попытки выносить здорового и крепкого малыша поможет визит к врачу.

Что делать?

Что делать после выкидыша

В этом случае на фоне душевных переживаний девушки могут принимать не совсем адекватные решения. Одни, испугавшись, по нескольку лет боятся беременности как огня, а другие – сразу предпринимают попытки снова забеременеть, и сделать это, как можно скорее. Специалисты утверждают, что не правы ни те, ни другие. Самым разумным решением будет выявление и устранение вместе с врачом-профессионалом причин самопроизвольного прерывания беременности. Только затем стоит пытаться зачать новую жизнь и выносить здорового ребенка. Ускорение процесса при невыясненных причинах ведет к повторному выкидышу. Врачи такие случаи назвали «привычным невынашиванием». Не менее трех месяцев требуется женскому организму для восстановления, затем необходимо пройти обследование и полноценное лечение. Спешка в этом случае губительна!

Повод обратиться к врачу

По мнению докторов, беременность можно сохранить, если будущая мамочка срочно обратиться в медучреждение по поводу:

  • Кровянистых выделений;
  • Тянущих или схваткообразных болезненных ощущений внизу живота или в поясничной области;
  • В более позднем сроке беременности – при подтекании или полном излитии околоплодных вод.

Причины выкидыша

Статистика выкидышей учитывает состояния женщин, называемые замершей беременностью. Зародыш, погибший в утробе матери из-за негативного воздействия ряда факторов, остается в полости матки и начинает разлагаться. Это приводит к мощнейшей интоксикации женского организма, ведущей к тяжелому состоянию, вплоть до летального исхода. Своевременная медицинская помощь спасает жизнь женщине, а следующее зачатие можно планировать только после лечения с полным восстановлением через 12 месяцев.

Разные сроки беременности обусловливают различные причины выкидышей.

На сроке до 6 недель беременности выкидыш обычно происходит по причине генетических пороков развития самого эмбриона. Научные исследования показали, что большая часть (от 70 до 90 процентов) извлеченных зародышей имеют нарушения в хромосомном наборе. Это может произойти, если будущая мать переносила инфекционные заболевания (в частности, грипп) на ногах, принимала самостоятельно лекарства, не прописанные врачом, имеет вредные привычки (алкоголь и курение) или зачатие произошло с партнером, имеющим несоответствующий набор хромосом. Поэтому трагедия потери ребенка должна смениться пониманием, что судьба уберегла вас в этом случае от рождения нежизнеспособного или очень больного малыша. Следующую беременность нужно планировать после полного обследования и лечения обоих партнеров.

На сроке 6-12 недель беременности выкидыш также считается ранним. На сроке 7-8 недель иногда происходит выкидыш плодного яйца, в котором отсутствует сам эмбрион. Медики зовут этот факт «анэмбрионией». А женщина должна учесть, что в этом случае она ничего не теряла, так как плода на самом деле внутри не было.

Читать еще:  Лечебный камень шунгит. Описание камня и магические свойства шунгита: значение для человека. Кому подходит Шунгит по знаку зодиака

Нарушения эндокринной системы

Нарушения эндокринной системы

Эти нарушения происходят, когда в яичниках вырабатывается недостаточное количество женских гормонов, удерживающих плод внутри матки. Мужские половые гормоны в большем количестве, чем необходимо, в женском организме также являются причиной выкидыша.

Если в организме женщины нарушен гормональный баланс, есть недостаток прогестерона или повышен тонус маточной мускулатуры, то возможно провоцирование изгнания плода.

Прогестерон – гормон, обеспечивающий главную функцию подготовки слизистой оболочки матки перед имплантацией и сохранение беременности, особенно в первом триместре. Его недостаток вовремя корректируется медиками, и беременность можно благополучно спасти.

Мужские половые гормоны – андрогены, находящиеся в избытке у женщины, подавляют выработку прогестерона и эстрогенов. Гормоны щитовидной железы и надпочечников тоже играют важную роль в сохранении плода. Медицинская помощь, регулирующая уровень гормонального фона, способна решить проблему и не допустить самопроизвольного прерывания беременности.

Половые инфекции

Заболевания, которые передаются половым путем: трихомониаз, сифилис, хламидиоз, токсоплазмоз, герпетическая и цитомегаловирусная инфекции подлежат заблаговременному лечению до зачатия. В зависимости от условий протекания болезни, они либо приводят к образованию пороков при развитии плода, к его инфицированию внутри утробы матери или выкидышу.

Воспалительный процесс в матке

Последствия гинекологических заболеваний, предыдущих абортов могут стать причиной выкидыша.

Вирусные инфекции

Вирусные инфекции при беременности

Любые болезни, вызывающие интоксикацию организма и повышение температуры от 38 градусов Цельсия, могут приводить к выкидышу. Вирусный гепатит, грипп и краснуха – лидеры этого «черного» списка. На опасном сроке 4-10 недель может вызвать трагедию обычная ангина, губительной для плода может быть и пневмония. Аппендицит и пиелонефрит вызывают ранние роды. Для того чтобы избежать подобных последствий, необходимо перед зачатием пройти обследование и излечить все инфекционные очаги. А во время беременности избегать переохлаждения, общения с заболевшими людьми.

Заражение краснухой в период беременности – показание для медицинского прерывания вынашивания беременности, так как это заболевание вызывает тяжелейшие пороки развития плода.

Любое заболевание крайне опасно для эмбриона, потому что если у женщины сформирован иммунитет и она может противостоять недугам, то плод не имеет такой сильной защиты и может стать нежизнеспособным. Поэтому природа путем выкидыша страхует женщину от нездорового ребенка. Причем следующая беременность у большинства будущих мамочек протекает благополучно.

Иммунные причины

Конфликт положительного резус-фактора отца и отрицательного резус-фактора матери может привести к выработке антител, враждебных эмбриону. Если беременная женщина постоянно наблюдается у доктора, то контроль титра антител и введение иммуноглобулина позволит выносить ребенка.

Сниженный иммунитет

Организм женщины с пониженным иммунитетом не сможет вырастить в себе малыша. Сначала необходимо позаботиться о собственном здоровье, а затем с крепкими силами попытаться зачать и выносить новую жизнь.

Неправильное строение матки

Если женщина страдает пороками развития матки, то медики считают это безвыходным случаем. После выкидыша гинекологи рекомендуют просто смириться.

На сроке 12-22 недель происходит поздний выкидыш. Кроме вышеуказанных причин (анатомических, иммунных, эндокринных и инфекционных) есть еще и специфические.

Истмико-цервикальная недостаточность

Слабость шейки матки (у 15-43% женщин) не удерживает плод и может раскрыться. Как избежать выкидыша во втором или даже третьем триместре? Деликатная хирургическая коррекция (накладывается шов или кольцо) и постоянное наблюдение помогут выносить здорового малыша. Однако кольцо считается не совсем надежным методом, так как оно может соскользнуть с шейки раньше времени и матка раскроется самостоятельно.

К тому же операция потребует применения антибиотиков и других препаратов, которые нормализуют микрофлору влагалища. На 37 или 38 неделе швы снимают. Если родовая деятельность начинается раньше, то их удаляют перед ней. Поэтому важен тщательный контроль.

На сроке после 22 недели выкидыш воспринимается психологически особенно тяжело, так как уже после 28 недели акушеры считают родившегося малыша жизнеспособным. Современная медицина иногда сохраняет деток и в более раннем возрасте, но риск все же велик.

Тщательное предварительное обследование позволит выявить и другие заболевания, которые могут стать причиной выкидыша.

Антифосфолипидный синдром – женский организм при этом заболевании «не узнает» ребенка и отторгает его как чужеродное тело. Коррекция медицинскими препаратами дает шанс вынашивания ребенка.

Нарушения гемостаза – различают двух видов: тромбофилическое (с повышенной свертываемостью крови) и геморрагическое (со склонностью к кровотечениям). Опасность для плода представляют оба вида нарушений.

Головные боли от непонятной причины, вялость, быстрая утомляемость, временное снижение слуха или обоняния могут свидетельствовать о нарушениях в свертываемости крови. Планируя беременность, обязательно проходим в этом случае генетическое обследование и проводим полноценное лечение. Это предупреждает выкидыш практически полностью (в 98% случаев). Если патология гемостаза обнаруживается уже в период беременности, то сохранение ее бывает очень сложным.

Как избежать повторного выкидыша?

Обследование после выкидыша

Ищите причину, займитесь обследованием обоих будущих родителей! Лучше пару месяцев потратить на посещения медучреждений и анализы, чем зачать, надеяться, а потом пережить трагедию и снова вернуться к профессионалам. Готовьтесь к зачатию, и тогда матушка-природа одарит вас чудесным здоровым ребенком!

Цифры, подтверждающие серьезность обследования:

  • В 4/5 или 80% случаев выкидышей могло и не быть, если бы будущие мамы выполняли рекомендации врачей;
  • 3/5, или 60% выкидышей, произошедших впервые, связаны с гормональными сбоями в женском организме;
  • 283 грамма весил самый маленький младенец, которому врачи спасли жизнь;
  • 3/4 выкидышей происходит из-за патологии системы свертывания крови;
  • Три цикла с менструациями – это самый минимальный период, за который женщина сможет восстановиться, чтобы подготовиться к зачатию. Опытные гинекологи говорят, что эту проблему можно отрегулировать максимально за 12 месяцев.

Источники:

http://www.kakprosto.ru/kak-14789-kak-predotvratit-vykidysh
http://budumama.club/vykidysh/kak-izbezhat-vykidysha
http://glamius.ru/zdorovie/beremennost/kak-izbezhat-vykidysha

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector