Как правильно вести себя после измены мужа. Муж изменяет как себя вести: советы психолога. Что выдает изменника с головой

Как правильно вести себя с мужем после его измены — Советы психолога

Адюльтер — не только предательство близкого человека, но и симптом, последствие хронических проблем брака. Супружеская неверность кардинально меняет отношения пары. Обрывает тесную связь доверия. Возникает ощущение, что жизнь больше не будет прежней, ведь произошли необратимые перемены в вас самих. Нужно быть готовым к подобным жизненным обстоятельствам и научиться контролировать, фильтровать свои эмоции, мысли. Но как правильно поступить преданной жене, как себя вести после измены мужа?

Как пережить измену?

Не могу с ним пребывать в одной комнате, постоянно вспоминаю о причиненной боли, как преодолеть психологический барьер?

Первое чувство после столкновения с неприятной новостью — разочарование, непонимание как общаться с мужем после его измены. Прежде всего уясните, что самокопанием, постоянным поиском причин, мысленным возвращением к событиям прошлого вы только навредите. Иногда анализ ситуации, выяснение деталей лишь усугубляет положение человека. Необходимо пережить эмоции, как говорится, «переварить», переступить созданную собственноручно преграду и строить жизнь заново. Восстанавливать доверие к собственным чувствам, к окружающим людям, к самой жизни.

Неумение справиться со стрессом угрожает психосоматическими последствиями, вызывая необоснованные вспышки гнева, истерики, неадекватное поведение, депрессию.

Существует три инстинктивные реакции на травмирующие обстоятельства:

  1. желание нападать — ответить агрессией, отомстить обидчику;
  2. убежать — замкнуться в себе, найти утешение в работе, хобби, иногда злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами;
  3. замереть, притвориться мертвым — постоянно повторять одно и то же, проигрывать случившееся снова в собственном воображении, усиливая боль.

Прежде всего следует осознать, что

скованность обидами, переживаниями — нормальная природная реакция на сложившиеся обстоятельства.

Вы имеете право на любые эмоции, в том числе негативные. Не замыкайтесь в себе, не пытайтесь «спрятать» истинные чувства за маской безразличия. Жалостью к себе, упованием виной, чувством неполноценности мы акцентируем внимание на собственной персоне, а не на решении ситуации.

Согласитесь, вряд ли супруг желал причинить вам боль, скорее проявил слабость, поддался соблазну. Это не снимает с избранника ответственности, но поможет вам справиться с обидой. Слабого всегда легче простить, чем злого, способного на осознанную подлость.

Жизнь продолжается. Ничего трагичного, неисправимого не случилось. Неприятно, гадко, больно, но можно пережить.

Прошлое не изменить. Зато возможно построить новое прекрасное будущее. И эта перспектива в ваших руках. Вы обрели полезный опыт, стали мудрее и от этого только выиграли.

Если вас беспокоит вопрос как забыть любовницу мужа, постарайтесь понять, что личность не имеет существенного значения. Женщина, ставшая третьей лишней, не причина возникновения проблем, а лишь следствие. Симптом, проявление важных аспектов, упущенных, вытесненных в ваших семейных отношениях. На ее месте могла быть другая представительница слабого пола, ситуацию это бы не изменило. Обвинение во всех грехах мужа не поможет восстановлению доверия, крепких семейных уз, скорее наоборот.

Как вести себя с предавшим супругом?

Наверняка вы неоднократно задумывались о том, как простить мужа как себя вести с ним?

Говорят, время лечит и это правда. Подождите, отдалитесь от ситуации и эмоции станут менее острыми. Такова природа человеческой психики. Осознание того, что скоро станет легче, подбодрит вас и даст силы. Как бы парадоксально это ни звучало, но благодаря измене ваши отношения с партнером перешли на более глубокую ступень развития. Иногда люди способны понять ценность, значимость человека лишь переживая потерю, разрыв связи.

К сожалению, частым последствием конфликтов, пережитых потрясений становится ухудшение половой жизни партнеров. Причина проста: нарушение эмоционального контакта влечет за собой проблемы в сексуальных отношениях. Супруге сложно понять как спать с мужем после его измены.

Как принять, впустить предателя в супружескую постель? Не могу с ним расслабиться, получить удовольствие. Иногда после пережитого муж не хочет жену. Обладая тонким чутьем и хорошо развитой интуицией, дама легко улавливает охлаждение партнера, начинает искать причины во внешних факторах. На самом деле следует разобраться с внутренними конфликтами и недопониманием.

Можно сколько угодно упрекать друг друга в невнимании, равнодушии, подлости, но проблему этим решить невозможно. Необходим конструктивный диалог. Если любовь еще живая, всегда можно найти что сказать избраннику и первой протянуть руку для примирения.

Продумайте как поговорить с мужем о его чувствах, ожиданиях, мечтах. Попытайтесь посмотреть на ситуацию с мужской точки зрения, отдаленно и непредвзято.

Важно выяснить такие аспекты:

  1. Что мешает вашей паре построить отношения, которые бы удовлетворяли ожидания и потребности обоих?
  2. Что следует сделать для улучшения семейной атмосферы каждому из вас? Сформулируйте и запишите список конкретных действий, обязательных правил, необходимых для укрепления брака.
  3. Чем помочь мужу(жене) в непростой период восстановления связи, построения новых доверительных отношений на месте разрушенных прежде.
  4. Как разнообразить секс с избранником, готовы ли на эксперименты? Какие смелые эротические фантазии могут быть реализованы ?
  5. Открытое обсуждение в спокойной доверительной атмосфере поможет понять как следует вести себя после измены. Общие усилия настроить семейную жизнь постепенно дадут результат и секс с любимым человеком заиграет новыми красками.

Как восстановить отношения?

Начните опять с романтических свиданий под звездным небом, задушевных бесед за чашечкой чая в уютном ресторанчике, неожиданных любовных записок, страстных поцелуев на набережной. Придумайте свои ритуалы, некие действия, слова или фразы, с помощью которых будете признаваться друг другу в любви. Ведь иногда мы так по-разному смотрим на мир и нуждаемся в разных проявлениях привязанности и уважения.

Постарайтесь учесть советы психолога Гери Чепмена, автора книги «Пять языков любви», используйте их в повседневной жизни:

  1. наполняйте сосуд любви с помощью качественно проведенного совместного времени. Беседы, прогулки, семейные вечера. Для этой цели подойдут даже общие «занятия идиотизмом», ведь юмор всегда помогает сгладить острые углы;
  2. не забывайте о ласковых прикосновениях, объятьях;
  3. будьте щедры на комплименты, похвалу, поощрение;
  4. делайте приятные сюрпризы, неожиданные подарки даже без особого повода;
  5. помогайте друг другу, заботьтесь о партнере. Иногда повседневные мелочи важнее красивых праздничных жестов;

Часто жену после измены тревожат приступы ревности. Контролировать свои чувства поможет простой психологический прием «ревнивый стул». Подойдет любой предмет мебели, на котором можно молча «пересидеть», подождать, пока эмоции улягутся.

Не бойтесь перемен. Развивайте свои способности, таланты. Займитесь интересным делом, которое будет радовать, вдохновлять на маленькие подвиги. Саморазвитие поможет внести качественные изменения в вашу жизнь.

Стоит настроить себя на позитив и вместе с улучшением эмоционального климата семьи придут желанные качественные изменения в сексуальных отношениях.

Как пережить измену мужа? Муж изменяет — что делать, советы психолога

  • 10 Сентября, 2018
  • Психология отношений
  • Кира Ифеевская

Согласно статистике, изменяет 76% мужчин и 24% женщин. Причины у всех разные. Но, какова бы она ни была, узнать об измене неприятно даже женщине, которая подозревала о неверности супруга. В данной статье рассмотрено, почему мужья бывают неверными, как пережить измену мужа, и стоит ли прощать обидчика. Также даны полезные советы.

Почему происходят измены?

Нередко бывает так, что в семье царит любовь и покой, а муж в это время ходит на сторону. Почему происходят измены мужчин? Каковы могут быть причины:

  1. Самая банальная. Муж и жена растеряли чувства, что их связывали. Это может произойти как после десяти лет совместной жизни, так и через полгода. Женщины порой сами не замечают, как их меняет семейная жизнь (работа, домашние дела, дети). От этого сильно меняется их характер, да и одеваются они уже не так соблазнительно, многие перестают следить за фигурой.
  2. Измена мужчины может быть связана и с недостатком остроты ощущений. Может быть, и жена красавица, и в постели хороша. Но хочется чего-то новенького, не хватает адреналина и новых ощущений.
  3. Мужчины — это самцы и для создания семьи они ищут спокойную женщину, в которой видят хорошую жену и хозяйку в квартире. Часто потом бывает так, что такая «идеальная» супруга просто не удовлетворяет мужа в постели. Поэтому и получается так, в квартире идиллия, но для удовлетворения своих природных потребностей мужчина находит себе любовницу, к которой, обычно, не испытывает никаких чувств.
  4. Супруг может начать изменять, чтобы доказать себе, что он еще кому-то нравится. У молодых это может быть связано с тем, что мужчина еще не отгулял свое. В зрелом возрасте подобное говорит о том, что он хочет нагуляться перед старостью и доказать себе, что он еще привлекателен. Также, возможно, что в детстве мужчина испытывал недостаток внимания. А новые сексуальные связи восполняют этот недостаток.
  5. Встречается и такое, что муж изменяет в открытую. Порой это связано с тем, что жена сама имела неосторожность (нередко это бывает случайностью) изменить супругу. И тут уже играет мужское ЭГО. Для них уже становится делом принципа изменить жене в ответ, да так, чтобы она знала.
  6. Постоянные упреки со стороны жены (маленькая зарплата, не помогает дома и так далее) может стать причиной искать себе другую женщину, которая выслушает и приголубит, а главное не будет придираться.
  7. Девушки, не осознавая того, постоянной ревностью тоже подталкивают мужей на измены. Это может произойти на подсознательном уровне. Так как часто слышимое выражение от жены: «Ты мне изменяешь» может сработать как установка к действию. Или же, раз жена так думает, то нужно изменить, хоть скандалы будут не на пустом месте.
Читать еще:  Открытка с днем рождения аппликация шаблон. Открытка-аппликация. Мастер-классы и идеи

Другие причины

Есть еще и иные факторы, которые приводят к измене. Давайте их рассмотрим:

  1. Самая простая причина — новая любовь. Мужчина может первоначально жениться по ошибке (девушка забеременела, мама уговорила, что это идеальная партия и так далее). Поэтому, встретив свою вторую половинку, парень начинает изменять жене. Это характеризуется тем, что муж поздно приходит домой. Чаще всего в таком случае первая семья рушится и создается новая.
  2. Еще одна распространенная причина — сексуальный контакт под воздействием принятого алкоголя. Такая измена обычно для мужчины ничего не значит. Но это может указывать на то, что есть предпосылки к будущим изменам уже на трезвую голову.
  3. Характер мужчины. Например, он любит покорять женщин. Супруг может любить свою жену, но новые знакомства и сексуальные связи — это его образ жизни. Без них он может чувствовать себя неполноценным. Лучше обходить таких мужчин стороной.
  4. Редкое явление, но мужчина может любить сразу не одну женщину. Он может спокойно содержать две или даже три семьи. Его мужской силы и внимания будет достаточно на всех.

Изучив все перечисленные причины, жена в состоянии сделать так, что муж даже не будет смотреть на сторону. Конечно, если женщина действительно любит и не хочет его потерять. Ведь лучше предотвратить походы на сторону, чем потом плакаться и просить совета у подруг, как пережить измену мужа. А сделать это бывает, к сожалению, не очень просто.

Какие признаки выдают неверного супруга?

Часто женщины сами устают ревновать мужа по поводу и без. И хочется узнать явные признаки того, что муж им неверен.

Как выявить, есть ли у мужа другая:

  • Супруг начинает больше внимания уделять своему внешнему виду. Например, если он раньше брился раз в три дня, то начинает это делать ежедневно или стал особое внимание уделять нижнему белью, которое, по сути, может видеть только супруга. Стал следить за своим весом и фигурой, начал пользоваться парфюмом и так далее.
  • Изменение в поведении мужа. Супруг может охладеть к супруге, свести интимную жизнь и внимание с его стороны на ноль. Или, наоборот, из-за ощущения вины перед женой, он становится более внимательным и ласковым, хотя сексуальная жизнь может также сходить на минимум.
  • У мужа появляются новые слова «паразиты», которыми он начинает часто пользоваться. Может измениться манера поведения, новые жесты и так далее.
  • Частые отсутствия супруга в свободное от работы время. Объяснения бывают классическими: задержался на работе, помог другу с переездом, ремонтом и так далее. Неожиданные командировки, которых не бывало на работе или были не столь продолжительными. Особенно это должно настораживать, если раньше ничего подобного не было. Скорее всего, в это время муж живет с любовницей.
  • Уменьшение денег в кошельке. Они могут уходить даже не на подарки для новой пассии, а на времяпровождение с ней, то есть, оплата за посиделки в кафе или гостиничного номера и так далее.
  • Появляются звонки от «начальника» в позднее время и в выходные дни. Муж ставит телефон на беззвучный режим, чтобы жена не слышала очередного звонка или смс сообщения. Возможна блокировка паролем от посторонних лиц. Часто удаляется с сотовым телефоном в туалет или курить на балкон.
  • Ночное времяпровождение за компьютером, так как общаться можно не только по телефону, но через интернет и соцсети.
  • После с задержки на «работе» от мужа может пахнуть женскими духами. При общении он может назвать жену чужим именем, в брюках или пиджаке могут остаться чеки за гостиницу, кафе или подарки, которых он жене не делал.
  • Мужа можно поймать на банальной лжи. Спросить его после задержки домой, где он был и что делал в мельчайших подробностях. И сделать второй допрос на тему того же отсутствия, но спустя недели две. Если действительно была измена и все было выдумано, то муж даже забудет, что точно тогда придумывал.

Распознать и уличить мужчину в измене несложно, так как любой обман раскрывается рано или поздно. Однажды муж сам запутается в своей лжи. Тогда вся правда выйдет наружу. И вот уже женщина точно знает, что муж изменяет, что делать? К советам психологов, данным ниже, прислушаться.

Как пережить?

Узнав об измене мужа, женщина испытывает сильнейший эмоциональный стресс, особенно, если сильно любила и всецело доверяла. В таком состоянии, кажется, что весь мир рухнул разом. Как пережить боль после измены мужа и правильнее повести себя, чтобы быстрее успокоиться и прийти в норму:

  1. Самое первое — это нужно дать время организму, чтобы начать здраво смотреть на ситуацию. Необходимо дать эмоциям выйти наружу, не стоит их держать в себе. Можно поскандалить, побить посуду. Но не стоит принимать окончательного решения сразу.
  2. Желательно выяснять отношения только с мужем, не рекомендуется искать сразу советов у мамы. Возможно, со временем обида утихнет и муж будет прощен, семья сохраниться. Но теща уже вряд ли будет принимать зятя по-старому. Теперь уже она может своими советами лезть в семью и пытаться ее разрушить. Самое лучшее — это обратиться за помощью к психологу и высказать ему все, что накопилось в душе.
  3. Чтобы легче пережить измену мужа, можно найти хобби, занять все свободное время домашними делами, походами в спортзал и так далее.
  4. Если позволяет работа, то можно на неделю уехать из города, отдохнуть и побыть наедине. Можно расслабиться и съездить на море. Просто побывать на природе. Не замыкаться и не сидеть в квартире, где все напоминает о счастливых временах и об измене.
  5. Если женщина находится в материальной зависимости от мужа, то это лучший момент, чтобы заняться карьерой, ее можно построить и в 50 лет. Это отвлечет и даст финансовую свободу.
  6. Можно заняться своей внешностью и кардинально ее изменить. Красивая и ухоженная женщина быстро привлечет внимание мужчины.

Что не стоит делать, узнав об измене?

Женщина должна обязательно усвоить одно – не нужно замыкаться в себе. И не стоит рассказывать всем своим друзьям и родственникам об измене мужа. Правильный совет может дать только не заинтересованное лицо, можно обратиться к психологу за советом.

Читать еще:  Народное средство для устранения грибков и мозолей на ногах! Сухая мозоль. Виды, причины появления, лечение и профилактика сухой мозоли. Средства против сухих мозолей

Как пережить измену любимого мужа? Что не стоит делать, узнав о содеянном?

  1. Плакать вечерами напролет и заедать горе любой пищей. Это плохо скажется на внешности и весе.
  2. Не рекомендуется и голодовка, так как женщина и так испытала сильный стресс. Плюс голодовка могут стать причиной начала серьезных заболеваний.
  3. Не стоит зацикливаться на горе, и жаловаться всем подряд, как все плохо и не хочется жить.
  4. Не нужно в ответ изменять мужу. От этого не станет легче, наоборот, таким образом женщина может разочароваться в самой себе.

Помните, что жизнь не закончилась!

После измены жизнь продолжается. Женщина может простить мужа и жить с ним вместе дальше или найдет свою новую любовь. Поэтому в первую очередь, нужно оставаться привлекательной (если нужно, то привести себя в порядок), заняться саморазвитием. Да просто жить и радоваться этому для себя, а не на зависть окружающим.

А прощать ли?

Стоит ли прощать измену? После того, как ситуация всплыла наружу, перед женщиной возникает выбор: прощать супруга и жить с ним дальше, или лучше расстаться. Определиться с выбором стоит самостоятельно. Так как окончательно принятое решение не скажется на жизни советчика (психолога, подруги, мамы). Например, подруга посоветовала расстаться, и женщина последовала такому совету. В итоге, сидит вечерами скучает, мечтает вернуться к мужу (который все еще просит прощения), а жизнь подруги течет и дальше размеренной жизнью.

Так стоит ли прощать измену? Перед тем, как принять твердое решение, нужно спокойно поговорить с мужем и выяснить причину. В разладе семьи всегда виноваты оба. Поэтому и выход из ситуации должны искать оба супруга.

Не всегда разговор может состояться с первого раза, так как в жене еще может не остыть обида. Узнав причину измену нужно определиться не только жене о дальнейшем совместном проживании. Муж тоже должен решить, кто ему дорог: действующая жена или любовница. Приняв решение остаться вместе, об измене дальше уже вспоминать не стоит.

Если причиной измены оказалось удовлетворение сексуальных потребностей или секс после принятия алкоголя, то есть, без всяких чувств, то здесь еще можно сохранить семью, но если женщина этого желает. Тогда нужно будет суметь не только простить мужа, но и искоренить причину, вызвавшую измену. То есть, пересмотреть интимную жизнь, чтобы супруг не смотрел на сторону.

Если женщина решит простить и принять мужа обратно, то нужно знать, что боль и обида от измены никуда не денутся и могут мучить всю жизнь, со временем боль лишь только притупится. Поэтому важно каждый день вспоминать, из-за чего женщина осталась рядом с мужем и чаще думать только о хорошем в их совместной жизни.

Когда точно прощать не стоит!

Если супруг после прощения снова попался на измене, то здесь уже прощать не стоит. Такого мужчину уже не исправить. Также не стоит жить вместе с мужем дальше только ради детей или родителей. Счастливым такой брак не будет.

Как пережить измену мужа? Психология отношений

После того, как женщина узнала об измене супруга и успокоилась, ее волнует следующее, что делать дальше. Как себя вести правильно? Здесь можно прислушаться к советам психологов.

Муж изменяет. Что делать и как действовать дальше:

  1. Если супруги любят друг друга и измена была действительно ошибкой, то стоит попытаться сохранить семью. Так как расставание пользы точно не принесет ни мужу, ни жене. Ни тот, ни другой в итоге уже не сможет обзавестись семьей.
  2. Расставшись или оставшись вместе с мужем, не стоит выяснять, с кем была измена (конечно, если женщина не застукала их в постели и уже знает, кто это). Так как, если девушка молода и действительно красива, это может сильно унизить самооценку женщины. А если она будет так себе и даже страшненькая, то женщина будет теряться в догадках, почему же была тогда измена.
  3. Нужно обязательно заниматься собой, можно начать осваивать дополнительно престижную профессию, сменить гардероб, просто больше читать и развиваться. Стать женщиной, привлекательной для мужчин во всех взглядах. Тогда, если муж остался с супругой, то теперь уже он будет бояться потерять жену. Ну, а если супруги расстались, то женщина быстро найдет свое новое счастье с другим мужчиной.
  4. После принятия решения не стоит идти на попятную. Если женщина, вначале выгнав мужа, потом его примет обратно, то он будет считать себя безнаказанным и продолжит дальше свои измены. Если супруги остались вместе, то не стоит каждый день думать об измене и напоминать, о ней супругу. Выбрав дальнейший путь (вместе или врозь) нужно идти дальше уверенно.

Мы выяснили, как пережить измену мужа. И если супруги остались вместе, нужно обязательно выяснить причину измены, чтобы искоренить ее полностью. Тогда семейная жизнь улучшится и может начаться новый медовый месяц, который способен продолжиться до конца жизни.

Заключение

Теперь вы знаете, как пережить измену мужа. Не стоит в этом вопросе спрашивать совета у всех знакомых. Это вопрос сугубо интимный и дать правильного совета никто не сможет, если только посочувствовать. По этой же причине не стоит лезть в чужую семью, не нужно давать советы по поводу того, как помочь подруге пережить измену мужа, так как она все равно поступит по-своему. А если совет не совпадет с ее выбором, то можно потерять подругу навсегда. Но лучше всего женщине, зная основные причины измен, постараться не допустить их в своей семье.

Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — советы психолога.

Галина Артемьева писательница, автор психологических романов, кандидат филологических наук

Вы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать? Как теперь быть? О том, как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: «Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“. «

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: «Да, он изменил! Да, он изменил!» Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость. Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли. И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: «Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив. «

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.

Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?

Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.

Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.

Читать еще:  Советские собаки космонавты. Полёты животных на орбиту. Полеты на космических аппаратах

Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.

От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Советы, которые могут помочь

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется помнить:

  1. Ваше представление о муже — совсем не сам муж.
  2. Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома отлеживается после бурных любовных игр, воспринимая вас как нужную в его хозяйстве вещицу.
  3. Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.
  4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш муж — брачные отношения с вами или любовную интригу на стороне.
  5. Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
    • хочу порвать отношения немедленно и расстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;
    • хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;
    • расставаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
    • останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
    • мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже. Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.

  1. Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
  2. Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)

  1. Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
  2. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.
  3. Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.

Мужьям стоит понять:

  1. Женщины природой устроены совершенно иначе, чем вы. Для них физическая близость значит много больше, чем гимнастические упражнения с последующей релаксацией. У них в большинстве случаев задействованы душевные струны. Опасайтесь вибраций этих струн в случае обнаружения вашего нечистоплотного поведения.
  2. Если вы говорите женщине «Я тебя люблю», чтобы всего лишь ощутить полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы играете в нечестную игру, ведь для нее эти слова равноценны предложению навечно связать ваши судьбы.
  3. Как бы вас ни окрыляли достижения на сексуальном фронте, не теряйте головы. Если вы в основном довольны своим супружеством, стоит с уважением отнестись к чувствам жены, если она обнаружит измену. Вы рискуете потерять верную и надежную спутницу.
  4. Похождения на стороне довольно часто заканчиваются все теми же брачными узами. И полным разочарованием в пылком чувстве, заставившем разрушить подлинное родство с настоящей (так, бывает, и говорят некоторые мужчины) женой.
  5. Не приводите любовницу в свой семейный дом, есть вещи, которые нельзя совершать ни под каким видом. Это — одна из них. Если возникает по-детски наивный вопрос: а почему, можно вполне по-детски ответить: самому хуже будет. Любовница придет в ярость при виде вещей жены, воспылает такой ненавистью, что это обязательно так или иначе материализуется в виде череды неудач и неурядиц, которые начнут сыпаться на головы всех членов семейного союза.
  6. Не посвящайте любовницу в дела семьи, в проблемы детей и тому подобное. Осторожно: вы даете ей самое ценное — информацию, которой она может воспользоваться для причинения зла тем, кого вы любите, а она нет. Тайное всегда становится явным — это непреложный закон. По крайней мере — не способствуйте этому.
  7. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что, заведя роман на стороне, нашли наконец верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму. Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры своей вольнолюбивой и бесшабашной любовницы с подругами. Поверьте, вас поразили бы стратегия и тактика битвы за обладание вами именно как законным супругом, которые вырабатываются за чашечкой кофе в модном ресторанчике. Вы поймите: у нас, женщин, счет времени идет на секунды. Мы элементарно не можем себе позволить распыляться «просто так». А те, кто позволяет использовать себя в качестве громоотвода, остаются полными банкротами в личной жизни, без мужа, детей и всего, что нам положено. Так что уясните: за вас воюют! Вы пешка, а не король!
  8. Извините за этот весьма интимный пункт нашей программы. Но если уж вы вышли на поле сексуальных игрищ, используйте, пожалуйста, защищающее от инфекции средство. Какой бы заслуживающей доверия ни казалась вам ваша новая избранница, в жизни бывает всякое. Нередки трагические случаи, когда ВИЧ-инфицированные намеренно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половой контакт, ничем не предохраняясь. ВИЧ-инфицированные, бывает, находятся в особом психическом состоянии, считая, что жизнь несправедливо обошлась с ними — и решают отомстить другим за собственные страдания.
  9. Не рассказывайте своей любовнице о недостатках поведения, непонимании и порочных наклонностях вашей жены. Вам хочется излить душу. Вы ищете сочувствия. Вы жаждете, чтоб вас полюбили, такого страдальца. Вы, сами того не замечая, увлекшись, очень сильно сгущаете краски. Вас, само собой, полюбят, пожалеют. Но помните: любящая вас женщина может не выдержать переполняющей ее ненависти к вашей обидчице (т.е. жене, с которой вы расставаться не намерены). И вот тогда грянет гром! Жене достанется больше всех, ясное дело. Но и вас не обойдет стороной цепочка очень неприятных эпизодов.
  10. Жизнь — системный процесс. Являясь частью системы, мы оказываем влияние друг на друга. Отношения людей образуют цепи обратной связи. Рано или поздно человек на себе испытывает результаты того, как поступил с другими. Поэтому старайтесь не заиграться, чтобы не ударило по самому себе в самый неподходящий момент.

Источники:

http://obizmenah.ru/zhene/kak-pravilno-vesti-sebya-s-muzhem-posle-ego-izmeny-sovety-psihologa.html
http://psychbook.ru/417418a-kak-perejit-izmenu-muja-muj-izmenyaet—chto-delat-sovetyi-psihologa
http://www.7ya.ru/article/Izmena-muzha-prostit-ili-ujti-10-vazhnyh-sovetov-dlya-zheny/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector