После расставания с девушкой она начала. Делаем выводы на будущее. Любовь к самому себе

Содержание

Стадии расставания у мужчин и женщин

Если расставание стало неизбежным и оба партнера решили пойти на этот шаг, то, вероятнее всего, станет вопрос: «Как дальше жить и что делать?». Разлука – понятие, знакомое каждому. Семейные психологи утверждают, что человек подсознательно рассматривает разрыв с любимым как утрату. При этом, переживая эту утрату, человек проходит через определенные стадии расставания.

Первая – отрицание действительности

Вывший возлюбленный не может принять и поверить в то, что с ним расстались, и в то, что разлука эта окончательная и непоправимая. Он все еще строит планы и свято верит, что разрыв — это лишь глупая ошибка и все рано или поздно снова станет, как прежде. Думает, что вторая половинка позвонит и скажет, что все будет хорошо и они снова вместе. Первая стадия может длиться от трех — пяти недель до полутора лет.

Вторая – гнев на любимого человека

Стадии переживания расставания не обходятся без гнева, ведь осознание того, что любимый человек предал и бросил, не может не нести этого негативного чувства. Негодование постепенно переходит в агрессию, а в адрес экс-партнера звучат обвинения в нежелании сохранять отношения. Гневные проявления сугубо индивидуальны, поэтому некоторые пропускают вторую стадию и сразу переходят к третей.

Третья – торг и надежда на лучшее

Пытаясь возобновить былые отношения, человек начинает торговаться с самим собой или бывшим партнером. Например, переживая стадии расставания с девушкой, мужчина ставит себе определенные сроки (интервал), в течение которого у него будет шанс помириться и возобновить отношения с партнершей. Создавая такие временные рамки, он пытается справиться с разлукой и привыкнуть к новому состоянию – одиночеству.

Четвертая – депрессия и апатия

Осознание своей беспомощности, а вместе с ней и депрессия приходит тогда, когда человек понимает, что отрицать разлуку бессмысленно и ничего уже не исправить. Негативные мысли постепенно приводят к отчаянию, депрессии, апатии, бессоннице, грусти. Все эти состояния являются вполне естественной реакцией организма на стресс. Особенно остро они могут проходить на четвертой и второй стадии расставания у женщин.

Пятая – жизнь с чистого листа

Жизнь продолжается, постепенно человек забывает старые обиды, знакомится с новыми людьми, перестает жить прошлым. Открывается второе дыхание, а вместе с ним появляются новые планы, силы и надежды на светлое будущее.

Семейные психологи утверждают, что процесс переживания разлуки может длиться как три месяца, так и три года, все зависит от нервной системы конкретного человека.

Факторы и причины

Стадии принятия расставания зависят от многих причин и факторов. Пожалуй, самое тяжелое здесь — это ностальгия: в любой момент, как бы человек ни был счастлив, он может снова окунуться в воспоминания. И если одни переживают эти ностальгические моменты просто и с улыбкой, то других вновь окутывают отчаяние, тревога, печаль, сожаление и даже злость.

Пережить разлуку с любимым очень непросто. Расставание невыносимо тем, что вносит изменения в уже привычный, сложившийся уклад жизни. Очень многое также зависит и от того, кто стал инициатором разлуки: если это предложил экс-партнер, то к угнетенному состоянию добавляется чувство неполноценности и унижения собственного достоинства. Мысли о том, что любимый человек пренебрег и предал, выбивают из привычной жизненной колеи.

Самое важное — это пережить все 5 стадий расставания, постараться не задерживаться ни в одной из них более чем на две – четыре недели. Очень важно поставить точку в отношениях, перестать о них думать, начать новую счастливую жизнь.

Чем быстрее человек отпустит своего любимого, перестанет ему звонить, писать, видеть, тем быстрее и менее болезненно пройдет этап разлуки. Не стоит бояться новой жизни и новых отношений, примеряя на них печальные шаблоны прошлого: отпустив, рано или поздно вы обретете столь желанное облегчение и душевную свободу.

Если не получается выйти из депрессии, психологи советуют сделать анализ отношений, при этом важно вспоминать не только негативные, но и позитивные моменты, а также то, что привело к расставанию. Очень важно сделать выводы и не допустить повторения ошибок в будущем.

Нежелание бывшего партнера поддерживать дружеские отношения говорит о сильной обиде, не позволяющей ему вести себя по-другому. В этом случае стоит подумать о том, что было не так в отношениях.

Как пережить расставание с мужчиной

Стадии расставания у женщин отличаются более выраженной эмоциональностью и протяженностью. Известны случаи, когда представительницы слабого пола находились в депрессивном состоянии после разлуки более десяти лет.

Психологи советуют девушкам в особо тяжелой ситуации надеть маску успешной леди, вжиться в этот образ и постараться испытать как можно больше положительных эмоций, будучи сильной и независимой.

Действуя по такому принципу и как бы проживая трудный жизненный период за другого человека, можно не только восстановить свое душевное равновесие, но и обрести нового партнера, который сможет залечить все душевные раны.

Еще одним важным фактором счастья является похвала и восхищение самим собой. Ведь не секрет, что довольно трудно полюбить себя вновь, переживая разлуку. Любовь к самому себе — это пункт, без которого не может пройти пятая стадия.

Прощение и принятие

Очень важный момент на второй стадии расставания у мужчин — это прощение бывшей возлюбленной и осознание того, что она тоже имеет право на личное счастье и жизнь с другим человеком. В этот период стоит избегать негативных воспоминаний, обсуждений с друзьями и особенно звонков и сообщений с неприятным текстом и упреком.

Для того чтобы пережить этот тяжелый жизненный этап, нужно мысленно отпустить своего бывшего партнера. Не унижаться и не пытаться его вернуть. Ведь даже если он и согласится на возобновление общения, то, скорее всего, сделает это из жалости.

Чем продолжительнее был любовный союз, тем тяжелее пережить разлуку и пройти все стадии расставания. Психология в этом случае предлагает массу тренингов, способных помочь решить проблему и не замкнуться в себе. Например, разлука — это шанс на осуществление давней мечты, возможность сменить работу, переехать, начать новую жизнь. С разрывом отношений, как бы печально это ни звучало, появляется больше времени, которое можно занять посещением музеев, ярмарок, кинотеатров, театров, записаться на различные секции и мастер-классы. Главное в этот период — не сидеть дома и не поддаваться отчаянию.

Читать еще:  Как вернуть любовника: приворот на мужчину. Обряды и опасности, связанные с любовной магией. Как вернуть любовника в реальной жизни

Чем дольше, тем хуже

Пережить расставания после длительных отношений всегда сложнее, чем разрыв мимолетных романов. В такой ситуации психологи советуют не отчаиваться и взглянуть на ситуацию под другим углом. Разлука — это шанс начать жизнь с чистого листа, осуществить все то, на что раньше решиться было просто невозможно. Неудача в личной жизни — это шанс достичь высот в своей карьере и стать настоящим профессионалом. Это время путешествий и осуществления желаний. Возможность осуществить детскую мечту, заняться танцами, научится варить красивое мыло или собирать авиамодели.

Переживая разрыв с любимым человеком, главное — не впадать в уныние и не допускать навязчивых мыслей об одиночестве. Ведь общение с родными, друзьями и коллегами не может восполнить того тепла, понимания и защищенности, которое было раньше. Как бы интересно человеку ни было с собеседником, в душе он понимает, что такого удовольствия, как при общении с любимым человеком, больше не будет.

Разрыв с любимой женщиной

Мужчины переживают расставания более остро, чем женщины. Да, в повседневной жизни сильная половина человечества отличается выдержкой, силой воли и твердостью характера. Но когда дело касается разрыва отношений, особенно если он происходит внезапно, без оснований и по инициативе женщины, эмоции проявляются очень остро. Особенно тяжело пережить разлуку эмоционально зависимым от второй половинки мужчинам. Ведь зависимость, как считают психологи, появляется не от любви к своей второй половине, а от ненависти к себе и желания заполнить пустоту внутри комплиментами и приятными словами.

Обычно мужчины скупы на эмоции и предпочитают все держать в себе, именно поэтому, когда адреналин в крови зашкаливает, а ярость пытается выбраться наружу, вероятно, что стадии после расставания у мужчин будут сопровождаться:

  • принятием спиртных напитков в попытке заглушить боль;
  • занятиями спортом, порой до полного истощения организма;
  • беспорядочными половыми связями (человек утверждается за счет других);
  • поездками на автомобиле или мотоцикле на большой скорости.

Семейные психологи утверждают, что сильный пол более остро реагирует на негатив, происходящий в отношениях, и связано это с тем, что мужская психика в такой ситуации более восприимчива, чем женская.

Любовь к самому себе

Стадии после расставания у мужчин и женщин проходят примерно одинаково. В этот сложный период главное — вновь полюбить и научиться уважать себя, ведь как мы относимся сами к себе, так относятся к нам и другие.

Полюбив и приняв себя, человек сможет жить дальше и встретить того, с кем он разделит свои чувства.

Только спустя время можно понять, что разрыв был необходимостью и новые отношения гораздо крепче и радостнее предыдущих.

Советы психологов

Для того чтобы пройти все стадии расставания как можно безболезненнее, психологи рекомендуют:

  • наслаждаться каждым моментом и спешить наполнить каждую секунду своей жизни смыслом, интересными событиями и новыми людьми;
  • разлука — это то, через что проходит каждый человек, поэтому иногда просто стоит набраться сил и потерпеть;
  • прекратить искать в себе недостатки и считать, что кто-то лучше и достойнее, чем вы;
  • ни в коем случае не писать, не звонить и не преследовать бывшего возлюбленного;
  • удалить из социальных сетей и телефонной книги данные бывшего или бывшей, не следить за его/её жизнью и не общаться с общими знакомыми;
  • не оставаться наедине, посещать как можно больше интересных мест;
  • записаться на фитнес, в бассейн или спортклуб;
  • научится чему-то новому;
  • завести интересные знакомства, не отказываться от свиданий;
  • как можно больше времени уделять интересным и важным вещам;
  • сменить образ, купить новую одежду, парфюмерию, косметику, аксессуары.

Вышеперечисленные советы являются не только очень простыми и практичными, но и действенными.

Советы людей, переживших разлуку

На многочисленных форумах также можно найти интересные советы о том, как пережить стадии расставания.

Для решения этой проблемы пользователи советуют взять на вооружение следующие приемы:

  1. Если разлука была по инициативе бывшего, сделайте все, чтобы он пожалел о том, что бросил вас.
  2. Если отношения катятся вниз, расстаньтесь первым/первой со своей половиной.
  3. Ведите себя как можно увереннее при встрече с общими друзьями, они не должны знать, что разлука тревожит вас.
  4. Перестаньте чувствовать себя жертвой.
  5. Займитесь благотворительностью.
  6. Научитесь рисовать или лепить из глины.
  7. Пройдите как можно быстрее все этапы разлуки.
  8. Узнайте правду о своих отношениях со стороны, возможно, в будущем это поможет вам построить счастливый союз.
  9. Смените обстановку, начните путешествовать.
  10. Перестаньте себя жалеть. Особенно этот совет касается сильного пола, ведь известно, что стадии расставания у мужчин проходят намного тяжелее, чем у женщин.
  11. Сделайте выводы и не повторяйте в будущем своих ошибок.

Важно помнить о том, что взгляды на отношения у мужчин и женщин очень отличаются. И поэтому успешно может развиваться только тот союз, в котором оба партнера преследуют одну и ту же цель (например, создать семью) и готовы в любой момент друг друга выслушать и найти решение проблемы вместе.

Как вернуть бывшую девушку после долгого расставания

«Бывших любовников не бывает…»

— Популярный афоризм неизвестного автора.

Привет! Как ты думаешь, о чем эта фраза? Она о том, что люди, которые уже когда-то были вместе — вполне могут влюбиться друг в друга заново, если обстоятельства сложатся подходящим образом. Я, Роман Винилов, сейчас расскажу тебе, как «договориться» с обстоятельствами и сделать все, чтобы вернуть бывшую девушку даже после долгого расставания. Шансы на это есть всегда. Более того, именно тот факт, что вы расстались давно, может сыграть тебе на руку…

Что происходит после разрыва

На первый взгляд может показаться, что чем больше времени прошло после того, как ваши отношения закончились — тем хуже. Ведь она могла забыть тебя, познакомиться с кем-то другим, начать встречаться и даже выйти замуж. Все это так, но есть другая сторона: время стирает в памяти и весь негатив, который привел к вашему разрыву. Причем это работает в обоих случаях — и если она сама ушла от тебя, и если ушел ты.

Рассмотрим обе ситуации:

  • Если она сама ушла от тебя — это значит, что в какой-то момент твои ошибки превысили критический уровень. Наверное, вначале после разрыва девушка не хотела даже слышать о тебе, но никто не может помнить обиды вечно. Психологи утверждают, что на расстоянии даже негативное отношение постепенно становится нейтральным, потому что стихают эмоции. Если же между вами было не только плохое, но и много хорошего — в разлуке она неизбежно будет это хорошее вспоминать.
  • Если ты ушел от нее — в этом случае твои причины могут быть разными, но как бы там ни было, вначале после разрыва девушка будет хранить обиду и желание взять реванш. Опять-таки, время поможет сгладить эти эмоции, а также покажет ей, что твой уход был не манипуляцией, а серьезным обдуманным шагом.

Итак, теперь, я думаю, ты понимаешь, почему время работает на тебя: оно помогает забыть негатив и начать с чистого листа. Если, конечно, ты не повторишь свои ошибки.

ВАЖНО: думая, как вернуть бывшую девушку, обрати внимание на причины, по которым ты хочешь снова быть вместе после долгого расставания. Если все дело в том, что просто боишься одиночества — не нужно никого возвращать! Решай свою основную проблему: учись знакомиться, завязывать отношения, флиртовать. Возврат бывшей имеет смысл, только если ты хочешь именно ее. Если ты уверен, что это — не побоюсь громкого слова — та самая настоящая любовь.

Читать еще:  Какой иконе молиться чтобы вернуть мужа. Как вернуть мужа или жену в семью молитвами. Нужно ли соблюдать пост или другие церковные каноны

Стратегия возврата: как восстановить отношения

Я уже давал пошаговый план в статье «Как вернуть бывшую девушку в кратчайшие сроки?» и этот план универсален — смело можешь пользоваться им в данном случае. Перечислю еще раз основные моменты.

Этапы восстановления отношений:

  • Анализ своих ошибок и недостатков;
  • Перезагрузка — смена образа, исправление недочетов;
  • Дружеская встреча и первый разговор;
  • Формирование стойкого интереса к себе.

Не буду повторять все, что уже писал, отмечу лишь, как важно на самом деле измениться за время разлуки. После длительного расставания девушка в любом случае будет сравнивать тебя с тем мужчиной, который остался в ее памяти. И это самое время дать понять, что без нее твоя жизнь не закончилась.

Если ты не терял времени даром и прокачался в двух главных сферах — в плане имиджа и финансов — мысль «все-таки жаль, что мы расстались» обязательно появится в ее голове. Более того, вовсе не обязательно ставить перед собой цель заработать миллион и накачать мышцы, как у Шварценеггера в разгар его карьеры. Будем честны: это мало у кого получается. Достаточно, чтобы окружающие заметили перемены в лучшую сторону, и ты сам почувствовал прилив жизненных сил.

Скажу кратко: главная цель перезагрузки — не столько «стать богатым и красивым», сколько получить прилив энергии и уверенность в себе. В этом состоянии ты будешь притягивать внимание, независимо от того, как выглядишь и сколько зарабатываешь.

Как вернуть девушку, если она свободна

Итак, ты знаешь, что у твоей бывшей в данный момент нет серьезных отношений. Это не значит, что она с восторгом бросится в твои объятия, однако вызвать ее интерес и внимание довольно легко.

Если вы до того часто виделись в общей компании (на работе или у друзей), по возможности постарайся уйти из ее поля зрения на некоторое время. Это время и стоит посвятить изменениям — хотя бы в плане имиджа. Разумеется, исчезнуть с работы без последствий нельзя, но ты можешь использовать отпуск, чтобы подкачаться, сменить гардероб, попробовать новую стрижку и т.д.

Меняй и стиль поведения:

  • Обращай внимание на других девушек в вашем общем кругу;
  • Учись шутить и слегка флиртовать со всеми, но не с ней;
  • Создавай вокруг себя ауру дружелюбного внимания.

Хорошо, если ты заведешь приятельские отношения с кем-то из ее подруг — не переходя за рамки дружбы, но оказывая явное предпочтение. Начав встречаться с другой на глазах у своей бывшей, ты можешь вызвать как ревность, так и неприязнь. А вот легкая интрига лишь возбудит интерес. Пусть она теряется в догадках, дружба это или что-то большее.

Создав вокруг себя нужную атмосферу, делай первый шаг. Для начала дружеский — в виде коротких разговоров, мелких услуг. Не спеши заявлять о своих намерениях, относись к ней тепло и дружелюбно, но не горячее, чем к остальным. Дождись, чтобы она сама начала инициировать контакт, и лишь тогда можешь выбрать подходящий момент, чтобы сказать, как ты хочешь восстановить ваши отношения.

Как вернуть девушку, если она встречается с другим

Нередко бывает и так, что к моменту, когда ты решил начать все сначала, у нее уже появился другой. Что ж, твоя задача будет сложнее, но не спеши сдаваться. В этом случае подсказки, как вернуть бывшую девушку, ищи у подруг, которые наверняка в курсе, остались ли у нее чувства к тебе после долгого расставания. Не обязательно спрашивать напрямую — достаточно просто общаться и «вылавливать» нужную информацию. Но если у тебя хорошие отношения с кем-то из нее подружек, можешь задать и прямой вопрос.

Дело в том, что увести девушку, у которой есть любимый мужчина — практически невозможно. Но далеко не всегда отношения означают любовь. И если она встречается с другим, однако в их отношениях много проблем, у тебя все шансы сыграть на контрасте. Выбери момент, когда она в очередной раз поссорится с новым парнем, и начинай действовать. Предложи ей по-дружески встретиться, отвлечься, куда-то сходить… В момент ссоры со своим парнем девушка с большой вероятностью согласится. И тут уж не теряйся и дай все то, чего недодает другой: если он спокойный зануда — будь веселым и бесшабашным, если он «звезда тусовок» — прояви внимание и заботу. Но не требуй, чтобы она тут же вернулась к тебе, пусть придет к этой мысли сама.

Пять «нет» при возвращении девушки

  • Не пытайся звонить с незнакомых номеров, если она тебя заблокировала или не берет трубку.
  • Даже не думай «купить внимание» подарками или крупными услугами — веди себя в рамках дружеских отношений, пока она не согласилась вернуться.
  • Не бросайся с предложением «начать все сначала» на первые же знаки внимания с ее стороны — ожидай стойкого положительного интереса.
  • Никогда не дави на жалость, рассказывая, как тебе плохо без нее. Психологи единодушны в том, что жалость и страсть — несовместимы.
  • Не рассказывай, чем ты лучше ее нового парня — участие в «кастинге» не добавит тебе баллов. Дай ей возможность самой сделать выводы.

Надеюсь, эти советы помогут тебе выбрать верный путь, как вернуть бывшую девушку при любых обстоятельствах, и даже после долгого расставания. Если же все усилия окажутся напрасными — возможно, это и не любовь, а лишь эмоциональная зависимость, которую пора преодолеть. Помни: в мире много девушек и, быть может, с той самой ты еще не знаком.

Ещё полезные статьи:

Роман Винилов
Тот, кто может изменить тебя и твою жизнь

Лучшие способы как вернуть девушку после расставания

У каждого взрослого мужчины случалась такая неприятная ситуация, как расставание с девушкой. Некоторые предпочитают страдать и заниматься самокопанием, а кто-то всячески ищет пути и способы, как вернуть девушку после расставания. Если в сердце действительно живет настоящая любовь, психологи советуют не складывать руки, а трезво подходить к трудностям, пытаясь их решить.

Любимую девушку вернуть можно только в том случае, если мужчина наверняка знает причины расставания, а также готов работать над изменениями в отношениях и в себе. Что делать в таких ситуациях, готовы поделиться советами ведущие психологи и специалисты в области межличностных отношений. В подобных решениях важно не торопиться, не поддаваться эмоциям и чувствам, а действовать логично и грамотно.

Советы психолога

Вернуть бывшую девушку можно только в том случае, если между партнерами были действительно крепкие настоящие чувства. Если у нее остыли чувства, не нужно сдаваться, так как, по мнению большинства психологов, любые чувства проходят стадию угасания, а от партнеров требуется своевременно и грамотно их снова разжигать. Но для начала нужно погасить кипящие эмоции, многим людям для этого нужно время.

Психологи всем парням, что стремятся вернуть чувства девушки к себе, советуют придерживаться следующих шагов:

  • Анализ отношений. Для начала мужчине нужно подумать хорошенько, нужно ли ему возвращать женщину, действительно на такие поступки его толкают чувства, а не задетое мужское самолюбие. Если мотивы истинные и искренние, нужно откинуть обиды и гордость, продумывая дальнейшие действия.
  • Поиск причины. Любые проблемы в отношениях — это вина обоих партнеров, поэтому мужчине нужно простить ошибки своей возлюбленной, а также понять и осознать свои проступки.
  • Встреча. Теперь нужно придумать повод, место и время для встречи. На ней должен состояться спокойный грамотный диалог, в ходе которого нужно без упреков и скандалов объясниться. Обязательно нужно четко дать понять, что мужчина осознал все свои ошибки, и он готов меняться. Вернуть любимую девушку, если она тебя бросила можно, дав ей понять серьезность своих намерений, ответственность и наличие сильных чувств.
  • Время. Если возлюбленная не готова к встрече, скорее всего, эмоции и обиды еще не утихли и ей попросту нужно больше времени. Дав время, можно дождаться момента, когда чувства остынут, а девушка проанализирует все свои ошибки в том числе.
Читать еще:  Мексиканский народный костюм. Мексиканская одежда: костюмы и национальный стиль Мексики

Чего не стоит делать?

Прежде чем искать проверенные способы, как восстановить отношения после разрыва с девушкой, мужчине нужно четко понимать, чего делать однозначно не нужно. Например:

  • После долгого расставания не стоит быть слишком навязчивым, постоянно звонить, писать сообщения, отправлять подарки. Для женщины мужчина, который стоит перед ней на коленях, не стоит уважения и внимания.
  • Вернуть девушку, которая разлюбила окончательно, нецелесообразно. Даже если она даст шанс мужчине, по итогу расставание будет неизбежным. Активные действия стоит предпринимать только в отношении той девушки, что по настоящему была взаимна со своим партнером.
  • Не стоит манипулировать угрозами причинения себе вреда. Построить отношения на жалости еще не удавалось никому.
  • Не стоит клясться в глобальных переменах, которые невозможно вот так сразу произвести. Девушке нужно ощутить, почувствовать и ощутить разницу не на словах, а на деле.
  • Не нужно заглушать неприятные эмоции спиртными напитками. На самом деле алкоголь только обостряет все чувства, а также толкает людей на глупые и порой фатальные поступки.

Даже если отношения разрушились, мужчина должен приложить все силы, чтобы не упасть в глазах женщины, пытаясь вернуть ее. Ему нужно сохранять уверенность в себе, рассудительность, душевное равновесие и лидерские качества.

Причины расставания

Чтобы вернуть любовь девушки и отношения с ней, мужчине нужно четко определить причины расставания. Искоренив причины ссор и негатива, можно даже заново влюбить в себя девушку, если она ощутит такие положительные изменения в мужчине ради нее. Чаще всего причинами разрыва отношений становятся следующие мотивы:

  • отсутствие доверия — ревность, стремление к контролю, мониторинг личного пространства рано или поздно ведет к разрыву отношений;
  • обман — любой обман разрушает доверие, которое вернуть не так уж просто;
  • отсутствие чувств — если она тебя разлюбила, вернуть девушку, которую любишь, крайне сложно и не всегда целесообразно;
  • себялюбие и эгоизм — при нехватке внимания и эгоизме по отношению к себе рано или поздно любая девушка устанет и взбунтуется;
  • зацикленность на прошлом — контакты с бывшими пассиями раздражает, а убедить девушку в том, что прошлое не навредит настоящему крайне сложно.

Если мужчина расстался с девушкой по ее инициативе, очень важно обсудить с ней все свои проступки, которые привели к такому негативному финалу. При отсутствии объяснений можно обратиться к психологу, так как психология квалифицируется на вопросах межличностных отношений.

Что делать если бросила девушка: как вернуть ее?

Помирить с девушкой вполне возможно, если следовать нескольким рекомендациям психологов и дать время обоим на успокоение эмоций. Главное — это не просто вернуть интерес девушки к себе, но и сохранить свое лицо, чтобы она не перестала уважать мужчину. Для этого не нужно выпрашивать второй шанс, караулить ее, быть излишне навязчивым и настойчивым.

Согласие с её решением

Доказать положительные изменения можно только поступками, поэтому советы психологов сводятся к минимуму обещаний и громких слов. При словах о расставании и последующих отказах нужно воспринимать слова спокойно, можно даже с налетом облегчения. Это станет для нее большим удивлением, что собьет с толку и даже нивелирует моральный перевес. В результате такого поведения девушка будет долгое время в замешательстве, возможно через какое-то время она сама начнет действовать.

Какое-то время девушку нужно оставить в покое, не писать, не звонить, не отслеживать аккаунты в социальных сетях. Это заставит ее волноваться, почему мужчина не пытается вернуть общение и отношения. По такому же принципу можно действовать, если бросил сам девушку, но потом пожалел о содеянном. Скорее всего, события будут разворачиваться по двум сценариям:

  1. Девушка найдет весомый повод для встречи или позвонит, напишет сама. Мужчине крайне важно не проявлять эмоций, спокойно поддерживая разговор.
  2. Если инициативы от нее не поступает, можно случайно организовать встречу в том месте, где она чаще всего бывает. При этом не нужно делать подарков, выражать сильных эмоций, имитируя «случайную встречу».

Общаться нужно позитивно, спокойно, но односложно, оставляя некоторую таинственность и недосказанность. Встречу лучше закончить по своей инициативе, сославшись на дела. После этого можно на некоторое время исчезнуть, не поддерживая контактов.

Затаившись, мужчина тем самым подогреет интерес к себе со стороны экс-возлюбленной. В этом время нужно полностью пересмотреть свой внутренний мир и внешний облик.

Самосовершенствование позволит покорить ее заново, да и занятость поможет не грустить. Что можно сделать для изменения самого себя:

  • улучшить физическую форму, наладить рельеф тела, убрать лишние сантиметры в фигуре;
  • полностью обновить гардероб, привнося в имидж больше ярких красок;
  • заняться экстремальными видами спорта или путешествовать, чтобы повысить самооценку;
  • завести новые знакомства, сделать фотографии с девушками, после чего выкладывать их в социальные сети.

Личная встреча

Организовать встречу может сам мужчина, но после выполнения предыдущих советов. Лучше, если это будет как бы случайная встреча, которая поможет девушке увидеть все изменения в мужчине и его поведении. Очень важно избегать общения через интернет, только живое общение покажет ей все хорошее, что привил себе мужчина за период расставания. В ходе общения можно сделать комплименты, быть галантным, обязательно нужно дать понять ей, что мужчина готов к началу отношений.

Как вернуть доверие?

Вернуть доверие после измены крайне сложно, поэтому мужчине нужно подумать, стоит ли вообще реанимировать такие отношения. Если доверие, полученное на начале построения отношений, получается легко, то после предательства, после ссоры и обманов его восстановить удается только единицам.

Мужчине на словах и действиях нужно всячески показывать, что подобные ошибки больше не будут допускаться. Можно напрямую спросить у возлюбленной, какие поступки могут вернуть ее доверие. Любые капризы и пожелания нужно не просто выслушать, но и выполнить в дальнейшем. Если требования девушки зашли за пределы нормы, нужно сразу же на берегу обговорить невозможность их исполнения и предлагаемые ею альтернативы.

Как вернуть чувства девушки к себе?

Многие мужчины, получая второй шанс на отношения, не задумываются о том, что вернуть чувства — это следующая задача, без выполнения которой повторное расставание неизбежно. Для того, чтобы разжечь старые чувства или посеять новые в ее сердце, нужно вспомнить, за какие качества она полюбила мужчину изначально.

Далее психологи дают несколько простых советов, как разжечь симпатию:

  • нужно быть интересным ей, имея общие хобби и увлечения;
  • важно проявлять терпимость к ее родным и близким людям и понравится им;
  • мужчине нужно следить за своим внешним видом, быть аккуратным, опрятным и приятно пахнущим.

Только откровенные разговоры на спокойных тонах и эмоциях помогу найти все камни преткновения в отношениях и возможные пути по их восстановлению. Женщине важно понять, что мужчина готов меняться ради нее, но при этом, не теряя своего достоинства.

Девушка, которая тебя бросила, на самом деле не всегда до конца уверена в невозможности отношений. Психологи отмечают, что в силу эмоциональность, склонность к необдуманным и скоропалительным поступкам, женщины разрывают отношения, но по итогу ждут от мужчины инициативы. Специалисты привели все существующие способы, как помириться и вернуть интерес девушки к себе.

Источники:

http://fb.ru/article/277298/stadii-rasstavaniya-u-mujchin-i-jenschin
http://rvcouch.ru/kak-vernut-byivshuyu-devushku-posle-dolgogo-rasstavaniya/
http://afmen.online/kak-vernut-devushku-posle-rasstavaniya.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector