Расстались — Что делать? Здравствуйте! Буквально на днях расстались с парнем по моей инициативе И по моей инициативе сделал

Задать вопрос психологу бесплатно

Правила психологического форума:

1. Вы можете задать один вопрос психологу в одном из выбранном вами разделов в соответствии с темой вопроса. Количество последующих реплик не ограничено, однако, стоит понимать, что в любом, даже самом подробном обсуждении вашей проблемы есть граница, за которой уже невозможно что-то сделать посредством форума, и мы оставляем за специалистом право обозначения вам той грани, после которой решение ваших задач возможно уже только в серьезной индивидуальной работе.

2. Размещая свой вопрос на форуме, вы отдаете себе отчет в том, что форум доступен для чтения многим. Вы можете скрыть какие-либо характерные детали, которые, по-вашему, сделают вас узнаваемыми. Заявок об удалении темы с форума пост-фактум мы не принимаем: любая работа имеет определенную цену, в данном случае работа психолога оплачивается возможностью оставить важный для понимания его работы и знакомства с ним материал в открытом доступе. Таким образом, размещая свой вопрос, вы соглашаетесь с тем, что он останется открыт для чтения.

3. На форуме не допускаются оскорбления, некорректные высказывания и не относящиеся к теме комментарии. Если вам что-то не понравилось в ответе психолога – выскажите это ему открыто и в корректной форме.

4. На форуме запрещено давать комментарии и задавать свои вопросы в чужих ветках. Форум предназначен только для вашего диалога с психологом.

Добро пожаловать, гость

Добро пожаловать, гость! Для участия в форуме требуется регистрация.

Здравствуйте. Я рассталась с молодым человеком месяц назад. Расстались мы по моей инициативе, т.к я заметила, что у него ко мне остыли чувства, пропал интерес и он перестал звонить, писать, на все просьбы увидеться находил отговорки. Когда я ему звонила первая, ему это не нравилось, неохотно разговаривал, его все раздражало, любые мои вопросы. Это все началось на 3-ем месяце отношений. До этого, 2 месяца он не чаял во мне души, но при этом абсолютно ничего не делал для развития отношений, никак не старался: я все время приезжала к нему (он приехал ко мне всего пару раз), вся инициатива по поводу “погулять” шла только от меня, причем приезжала я в конец города, будь то плохая погода, то пол второго ночи. Он абсолютно не ухаживал за мной, никаких цветов на день рождения, никаких попыток сводить меня в кино, или как-то провести время вместе, сплошные одночасовые посиделки на лавочке у него на районе. Хотя при всем этом, я видела, что нравлюсь ему. И при всем этом раскладе виделись мы 1-2 раза в неделю ,то учеба, то еще что-то, в общем причина “не увидеться” находилась всегда. Конечно, тут у любого парня пропадет интерес, когда ты видишь свою девушку 1-2 раза в неделю и вы просто сидите на лавочке. Хотя до отношений он еще что-то пытался сделать для меня, но эти попытки были настолько мизерными. и до отношений он еще напрягался, по нему видно было, что я ему нужна. А потом пошло постепенное расслабление. Это странно, но все его друзья говорили, что он сам не свой, мол говорит только обо мне и том, какая я хорошая. Но его постоянные “все будет хорошо, все наладится, ты самая лучшая” никак не вязались с его действиями. Их просто не было. При этом он сам осознавал тот факт, что отношения у нас далеко не самые лучшие. Но ничего не делал, что бы их улучшить. И вся проблема заключается в том, что КРОМЕ него я никого не замечала, он стал мне настолько близким, мне было комфортно и легко, он был “моим” человеком. Идеально подходил по характеру. Все время весело, никаких ссор, недопонимания. И ведь не зря говорят, что кто-то любит больше, всегда. Вот это как раз тот случай, когда мои чувства были сильнее. Я думала “ну вот, наконец-то нашла своего человека, будем строить серьезные отношения”.

В последний месяц серьезно поругались, не общались неделю, а поругались потому, что его бесило мое излишнее внимание, моя излишняя забота, наорал на меня и мы разошлись. Через неделю позвонил. Встретились. Помирились вроде. А дней через 5 он перестал вообще звонить, писать, уже видно было по нему, что ВСЕ, все чувства себя исчерпали. Мне было очень страшно и тревожно, пожалуй, за все мои 18 лет это были единственные отношения в которых я так много и так сильно плакала. Собралась с мыслями и решила, что не достойна такого отношения. Я считаю себя достойной девушкой. Приехала к нему и сказала, что ухожу. Он просто после всех моих слов спросил: “все, ты все сказала?” я была ошарашена просто. Думала, он хотя бы спросит в чем причина, попытается остановить, измениться. Но нет, он просто сказал: “Я уже ничего не хочу, желания нет никакого, и вообще, мириться нам не стоило”. На мой вопрос “а почему ты ничего не делал? мы же собирались строить серьезные отношения” от ответил: “да? ой, не помню чтобы говорил такое”. Неделю до этого, когда мы мирились, говорил мне, что У НЕГО КО МНЕ СИЛЬНЫЕ ЧУВСТВА, ЧТО ХОЧЕТ СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ, ЧТО ОЧЕНЬ ПЕРЕЖИВАЛ И СКУЧАЛ, ПОКА БЫЛИ В ССОРЕ. так что же получается, за неделю абсолютно все угасло, или не было ничего вовсе? Вранье? или действительно бывает так.

Я понимаю, что он постоянно доводил меня до слез грубостью. Я понимаю, что все его обещания были абсолютно пустыми и цены им не было никакой, я все понимаю. но мне очень хочется, чтобы он осознал, что потерял, чтобы заскучал и вернулся с извинениями. Хочу с ним, но других отношений, другого отношения ко мне. Я знаю, как нам может быть хорошо вместе, я вижу и воображаю у себя в голове идеальную картину отношений. Я хочу, что бы он вернулся. Только изменившимся. Ведь говорят же “имея не ценим, потерявши плачем”.

Скажите пожалуйста, что мне делать? Возможно ли, что он вернется? Ждать его? Настраивать себя на то, что мы будем вместе? Ведь сила мысли сильная штука, или постараться забыть его? Люди же не меняются вроде.

Как вернуть парня после расставания: руководство к действию

Еще совсем недавно вы были счастливы со своим любимым мужчиной, проводили вместе дни и ночи, радуясь каждому мгновению близости. Вы вместе преодолевали трудности, ссорились и мирились, и были уверены в том, что ваши отношения никогда не закончатся. Но в один прекрасный день ваш парень объявил о разрыве и ушел из вашей жизни, оставив в душе только боль и слезы. Можно тихо страдать, проклиная судьбу-злодейку, и обвинять жизнь в несправедливости, а можно задуматься о том, как вернуть парня после расставания, чтобы снова стать счастливой.

Если вы не намерены сдаваться и хотите во что бы то ни стало вернуть свою любовь, то действовать нужно незамедлительно. Дайте себе чуточку времени отойти от стресса и приступайте к осуществлению плана по возвращению мужчины, которого любите. Для того чтобы справиться с этой ситуацией, мы предлагаем вашему вниманию небольшой список ошибок, которых стоит избегать, и действий, которые помогут вам все вернуть на свои места. Если не сидеть сложа руки и не ждать, пока вашего мужчину к рукам приберет другая девушка, то вы вполне сможете вернуть его любовь и зажить так же счастливо, как и раньше.

Попытки вернуть парня: основные ошибки

Большинство девушек, пытающихся вернуть своего парня после расставания, совершают одни и те же ошибки. В своем стремлении доказать свою любовь и угодить любимому они еще больше отталкивают его от себя и дают понять, что недостойны своего партнёра. Иногда очень трудно удержаться от того, чтобы в очередной раз не набрать номер телефона любимого, чтобы просто услышать его голос. Хочется оказаться с ним рядом, посмотреть в его глаза и объяснить, что жизнь без него не имеет смысла. Увы, все эти действия только усугубляют ситуацию и заставляют мужчину думать, что, уйдя от девушки, он принял правильное решение. Для того чтобы не наломать дров и не упустить шансов вернуть любимого, постарайтесь избежать следующих ошибок:

Не унижайтесь

Как бы тяжело вам ни было после расставания, никогда не унижайтесь и не молите своего парня о возвращении. Раз и навсегда запомните, какие фразы никогда нельзя говорить не только любимому мужчине, но и всем остальным людям:

• «Если ты не вернешься ко мне, то я покончу жизнь самоубийством»;
• «Вернись, я прощу все на свете!»;
• «Хочешь, я стану перед тобой на колени?»

Ни один нормальный мужчина не захочет оставаться рядом с женщиной, потерявшей последние крохи собственного достоинства. Если вы будете унижаться и пресмыкаться перед парнем, то вместо мыслей о возвращении у него может появиться стойкое желание сбежать от вас на другой конец света. Как можно любить женщину, которая не уважает себя до такой степени, что продолжает раболепствовать перед парнем даже тогда, когда ее бросают? Ни шантаж, ни унижение и ни покорность не помогут вам вернуть любимого мужчину – только гордость и собственное достоинство заставят его сохранить к вам уважение. А где уважение – там и возможность повторить попытку, чтобы вернуться.

Не пускайте его в постель

Иногда девушки, решившие вернуть парня, соглашаются на сексуальные отношения с ним после того, как произошел разрыв отношений. Они стремятся порадовать любимого, воплощая в жизнь абсолютно все его фантазии – даже те, что были под запретом во время их совместной жизни. К сожалению, таким способом практически невозможно вернуть мужчину. Он может навещать вас ради постельных утех, зная, что вы ему не откажете, но о любви и взаимном уважении речь тут не идет. Как бы грубо это ни звучало, но в таких ситуациях парни просто используют девушек ради обычной сексуальной разрядки. К чему напрягаться и искать подходящую партнершу для секса, если под рукой всегда есть вы – послушная и безотказная?

Не забрасывайте его подарками

Если вы виноваты в разрыве отношений, то ваше желание извиниться вполне можно понять. Но если в стремлении искупить свою вину вы начнете закидывать его цветами и подарками, то отношение к вам только ухудшится. Знаки внимания в виде подарков со стороны девушки хороши только тогда, когда она уверена в любви и преданности своего партнера. Как известно, любовь не купишь, все ваши подношения могут быть восприняты, как простая неуверенность в себе. Парень может решить, что вы считаете себя недостаточно ценной для него без всех этих подарков, что вы хотите задобрить его и подкупить. В любом случае, одаривать сверх меры мужчину, который захотел расстаться – не лучший способ наладить отношения.

Не подстраивайте встречи

Как только вы начнете караулить его перед выходом с работы и «случайно» попадаться ему на глаза раз по десять в сутки, он тут же захочет превратиться в невидимку и навсегда потерять вас из поля зрения. Навязчивые девушки, которые постоянно подстраивают встречи, еще никогда не вызывали желания у мужчин завоевать их любовь. Парни самой природой созданы так, что им просто необходимо добиваться, завоевывать женщин, преодолевая все препятствия на своем пути. И если вы дадите понять, что готовы бегать за ним и днем, и ночью, то ничего, кроме раздражения и неуважения к себе, таким поведением не заслужите. Конечно, для того чтобы вернуть парня, просто необходимо изредка с ним видеться, но делать это нужно с умом. Иначе он решит, что вы не достойны его внимания.

Не атакуйте его смс-ками и сообщениями в социальной сети

Даже если вы потеряли голову от отчаяния после того, как вас бросил парень, не следует атаковать его признаниями в любви и просьбами о встрече каждые пять минут. Быть может, слова любви – это совсем не то, чего ждет от вас мужчина в такой ситуации. Люди не расстаются просто так, и если он ушел – на это есть веская причина. К примеру, вы могли оттолкнуть его именно своей навязчивостью, требуя нежных признаний по сто раз в день. Мужчинам не понять нашей жажды постоянно слышать эти слова, они считают, что любовь – это не слова, а поступки. И, кстати говоря, во многом правы. А ваши постоянные липкие сообщения о безумной любви после того, как он поставил точку на ваших отношениях, воспримутся, как надоедливость и самоунижение.

Не впадайте в отчаяние

Всегда трудно пережить расставание с любимым человеком. Кажется, что весь мир разрушился и нет смысла жить дальше. Каждый день вы смотрите на общие фотографии, слушаете его любимую музыку, ложитесь спать вместе с игрушкой, которую он вам подарил. И каждый день – слезы, обида, боль. Если вы попали в ловушку собственного отчаяния, то вам нужно как можно быстрее выбираться из нее. Расставание – это еще не конец света, тем более, что можно приложить усилия к тому, чтобы вернуть любимого.

Чем дольше длится ваша депрессия, тем более жалкой вы выглядите в глазах своего парня. Мужчины ценят сильных и самодостаточных женщин, ваш длительный траур по поводу разрыва ничего, кроме жалости, не вызовет. Для того чтобы побыстрее успокоиться и прийти в себя, перестаньте окружать себя предметами, напоминающими о вашем возлюбленном. Уж если не выкинуть, то хоть убрать подальше с глаз долой вы их сможете. В противном случае вы будете страдать и плакать каждый раз, когда вещи напомнят о вашей любви. Никто не мешает вам всплакнуть пару-тройку дней, но делайте это так, чтобы парень и не догадался о том, какая буря бушует у вас в душе. Иначе вернуть его будет сложнее.

Как вернуть парня: поэтапное руководство

У вашего парня может быть десяток причин, почему он не хочет продолжать отношения, но если вы его любите, то вы сможете преодолеть все препятствия и вернуть его. Если вы уверены в том, что ваш любимый мужчина – именно тот человек, с которым вы хотите идти по жизни, и что расставание – действительно ошибка, то немедленно берите себя в руки и начинайте действовать.

Причины и следствия

Наверняка ваш парень высказал вам все свои претензии перед тем, как уйти. Даже если большинство из них вам кажутся несправедливыми, то серьезно задумайтесь о названных причинах. Быть может, вы сами виноваты в том, что допустили разрыв отношений? Что, если вы мало обращали внимания на его потребности, интересы? А может быть, вы постоянно доводили его «до ручки» своей беспочвенной ревностью? Отбросьте привычные мысли о том, что вы ни в чем не виноваты и что именно поведение парня всегда было причиной ваших ссор. В любом конфликте всегда участвуют две стороны, и далеко не факт, что во всем виновата лишь одна из них.

Осознав, в чем были ваши ошибки, начните работу над собой. Если вы действительно виноваты перед мужчиной, то нелишним будет извиниться. Если же всему виной плохие стороны вашего характера, то попытайтесь исправить их. Даже если вам не удастся вернуть парня назад и вы начнете встречаться с другим молодым человеком, то подобные проблемы могут возникнуть и в новых отношениях. Поэтому срочно измените в себе то, что отталкивает от вас противоположный пол.

Займитесь собой

Оставшись в одиночестве, вы сможете найти время для того, чтобы заняться своей внешностью. Сделайте новую прическу, освойте пару новых техник макияжа, прикупите несколько стильных, модных вещей в свой гардероб. Даже если вы не хотите меняться кардинально, то добейтесь того, чтобы все заметили, что вы «светитесь» изнутри – этого будет достаточно. Пусть ваш парень видит, что вы не умираете без него, а хорошеете прямо на глазах. Это обязательно заставит его задуматься о подобной метаморфозе, и позволит уж если не вернуться, то вновь заинтересоваться вами – это точно. К тому же, перемены во внешности помогут вам лично преодолеть внутренний кризис и поднять самооценку. Куда легче начинать «военные действия» по возвращению любимого, когда со всех сторон на вас сыплются комплименты, а не участливые, жалостливые взгляды.

Дружеские отношения

Как только вы немного оправитесь от разрыва, попытайтесь наладить с парнем дружеские отношения. Не показывайте вида, что делаете это ради того, чтобы он вернулся, просто продолжайте общаться. Если мужчина почувствует, что вы стремитесь на него давить и манипулировать его поведением, то немедленно отдалится от вас еще больше. Несомненно, это очень тяжело – довольствоваться обычной дружбой с человеком, которого до сих пор сильно любите. Но лучший способ приблизиться к нему после расставания – это именно легкие, товарищеские отношения.

Ни в коем случае не кидайте на него жалостливых взглядов, не пытайтесь вызвать у него сочувствия. На вопросы о том, как вам живется без него, отвечайте: мол, вначале было тяжело, но теперь уже все в порядке и вы даже видите плюсы в вашем расставании. Совсем не обязательно уточнять, какие именно плюсы – достаточно загадочно улыбнуться. Это заинтригует его и позволит по-новому взглянуть на причину разрыва ваших отношений. Быть может, он поймет, что и сам не был ангелом, и поспешит вернуть вас обратно?

Встреча в большой компании

Будет просто замечательно, если вы сможете попасть на вечеринку, пикник или прогулку, где будет присутствовать и он. Очень важно, чтобы была большая компания общих знакомых и ваше присутствие не вызвало подозрений. Если он решит, что вы его преследуете, то у него могут появиться двойственные чувства: с одной стороны, ему польстит ваше стремление вернуть его, с другой – вызовет легкое раздражение. Ни то, ни другое не поможет вам приблизиться к цели. Постарайтесь выглядеть на все сто, ведите себя легко и непринужденно. Будьте той прекрасной девушкой, которую полюбил когда-то ваш мужчина, и пусть его сердечко екнет.

Наверняка после того, как вы расстались, парень ожидал от вас негативных реакций – слез, истерик, просьб вернуться. Но если вы все сделали правильно и повели себя достойно, то у вас есть все шансы вернуть расположение своего любимого. Заметив, что вы окружены вниманием, и мужским в том числе, что вы также интересны, красивы и сексуальны, как в начале ваших отношений, он, конечно же, не устоит и захочет вернуть вас. Ваше основное правило должно заключаться в том, чтобы не действовать напором, заигрывая с ним напропалую. Достаточно легких полунамеков и многообещающих улыбок. Пусть он будет уверен в том, что вы и не пытались вернуть его обратно, что он сам принял решение возобновить отношения.

И если он пригласит вас на свидание, то постарайтесь создать романтическую атмосферу, которая поможет вам обоим вспомнить о былых чувствах. Ни в коем случае не припоминайте его прошлых огрехов, живите только настоящим. А достигнув заветной цели, постарайтесь избежать старых ошибок, которые привели вас к тяжелому расставанию.

Вернуть парня после расставания достаточно сложно, но возможно. Постарайтесь избежать главных ошибок девушек, которые отталкивают мужчин. Унижение, шантаж, навязчивость и попытки вызвать чувство жалости – это именно те вещи, которые никак не помогут вам воскресить отношения. Даже если благодаря таким попыткам парень вернется, то вряд ли вы будете жить с ним долго и счастливо. Чувство собственного достоинства, сила воли и улыбка на губах – вот что поможет парню признать свой уход ошибочным и заставить его к вам вернуться. А вообще, лучше не допускать разрыва в принципе и работать над отношениями постоянно, день за днем. Тогда вам не придется ломать голову над тем, как вернуть парня после расставания. Вместо этого вы будете радоваться тому, что сумели сберечь и сохранить свое счастье.

Как вести себя с мужчиной после расставания по моей инициативе?

Вопрос психологу

Спрашивает: Анна, 27 лет

Категория вопроса: Отношения

Похожие вопросы

Ответы психологов

Волженина Лилия Михайловна

Ответов на сайте: 2790 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 4

Чувствуется ваша подготовка в области психологии. Действительно очень важно грамотно пережить утрату важных отношений, после торгов наступит стадия печали, а потом и принятия, после этого вы будете готовы к новым отношениям. На мой взгляд, если вы понимаете бесперспективность ваших отношений и хотите семью, тогда самым лучшим будет найти новое место работы и даже переехать в другой город ( как говорится «с глаз долой, из сердца вон»). Но никуда от вас не уйдет страх остаться одной, не найдя другого партнера, часто именно это привязывает женщину к неподходящему партнеру, служит основой для зависимых отношений. Свои страхи важно обсуждать с психологом, освобождаясь от них, чтобы вновь не попасть в подобные отношения. Сейчас, по вашим словам, вы продолжаете эмоционально взаимодействовать со своим любовником, что говорит о том, что вы не готовы поставить точку в ваших отношениях, создаете для себя иллюзию того, что все хорошо, все по-прежнему. Можно ведь всю жизнь прожить в иллюзиях, а в 50 лет осознать, что вы одиноки и семью создать очень трудно в этом возрасте. Чем раньше вы будете осознавать себя: свои чувства, потребности, цели, выбирать действия на благо себе, тем успешнее будет складываться ваша жизнь. Если нужна моя помощь в этом, обращайтесь, консультирую по скайпу.

С уважением, семейный психолог Волженина Лилия Михайловна, Новосибирск

Хороший ответ 0 Плохой ответ 0

Коваленко Ангелина Александровна

Ответов на сайте: 2756 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Вам нужно разобраться с самой собой.

Что вы действительно хотите : как вы видите свою жизнь, где вы находитесь?

Для этого вы можете просто представить 2 ситуации ( постарайтесь это сделать в комфортной и тихой обстановке):

Вы с вашим молодым человеком. Какие чувства и эмоции вы при этом испытываете? Вы видите себя без него? . и т.д.

Подумайте комфортно ли вам в этом состоянии, или вы хотите другой картины мира. Вы можете представить вашу жизнь без него?

Напишите для себя все плюсы и минусы данной ситуации.

Вторая ситуация: вы с молодым человеком. Что вы при этом чувствуете, комфортно ли вам здесь? Как вы видите свое будущее с ним? . и т.д.

Ответьте на вышеуказанные вопросы себе.

Тщательно представив обе картины и взвесив вес за и против каждой ситуации, вы сможете принять правильное для вас решение.

Буду рада вам помочь более детально разобраться в этой ситуации.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Источники:

http://psyhelp24.org/zadat-vopros-psihology/OTNOSHENIYA-group5/Nachalo-otnoshenij-forum29/Rasstalas-s-parnem-po-svoej-initsiative-est-li-shans-vernut-ego-thread285/
http://jlady.ru/love/kak-vernut-parnya-posle-rasstavaniya.html
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/316209/