Секреты счастливой семейной жизни. Будьте верны в мыслях, словах и действиях

Тайны семейной жизни

Оглавление:

Счастливая семейная жизнь является целью большинства адекватных и нормальных пар, которые закрепили свои отношения брачными узами. Не многие могут похвастаться тем, что их семейная жизнь является образцом для подражания других. Регулярные проблемы, ссоры, непонимания – все это ведет к антиподу счастливой семейной жизни.

В чем заключается тайна счастливой супружеской жизни?

Если быть честными, то сегодня человечество в отличие от прошлых лет и даже веков стало утрачивать те моральные принципы и ценности, которые были заложены еще нашими предками. Речь не идет об умственной деградации, однако душевно человек в некоторой мере деградировал по сравнению с нашими предыдущими родственниками. Почему так вышло? Научно-технический прогресс, противостояние устоявшимся принципам жизни, качество жизни – все ведет к тому, что человечество сейчас имеет.

Моральные принципы счастливой семьи давно утратились, появились однополые браки, которые противоречат вообще нашей матушке-природе и тому, для чего создан человек. Подумать только, а если все станут встречаться только по однополым критериям, что же будет с нашим человеческим родом? Нет, он, конечно, не исчезнет. Сейчас есть масса способов, как завести ребенка без участия мужского и женского пола. Можно беременеть через всяческие пробирки, суррогатства и прочее. Но ведь это полное противоречие сложившимся устоям жизни.

Второй момент, в котором утратился моральный принцип семьи – это статистика бракоразводных процессов. В современном мире вступить в брак 2-3 раза становится нормой, куда более удивительны браки, которые длятся в течении всей жизни. Молодежь стала менять своих партнеров все чаще, утратился такой феномен, как девственность до свадьбы. Многие девушки вступают в интимные связи еще с 14 лет. Теоретически организм готов к тому, чтобы вступить в интимное сближение, но фактически 14 лет – это еще возраст детства. В особенности большой психологический удар будет для тех девочек, которые вступают в интим с парнем гораздо старше себя. Из-за того, что девственность утратила свою ценность, браки стали заключаться все позже и реже. Зачем вступать в брак мужчине, если он может познакомиться с любой девушкой, которая предоставит ему интим на 3-м свидании?

Еще один момент – утратился факт того, что мужчина в семье глава, он является добытчиком, а женщина – ведет хозяйство. В современном мире женщинам приходится работать наравне с мужчинами, чтобы обеспечить своих детей и семью всем необходимым. Многие женщины становятся подобные мужчинам, им не нужна семейная жизнь, ведь деньги они и сами зарабатывают, зачем лишняя нервотрепка в виде стирки, готовки, уборки и небритого мужа, который вылеживает бока во время свободной минуты на диване. Большинство девушек и женщин в наше время вступают в брак лишь потому, что без мужчины не получится завести ребенка. Но это уже становится далеко не проблемой. Многие женщины обращаются в специальные клиники, где их могут оплодотворить искусственным путем.

Секреты и ценности счастливо семейной жизни

Все же любовь в современном мире еще существует и множество браков заключаются непосредственно по любви. Но совместная жизнь и быт семьи может немного подкосить силу любви и привести к мыслям о том, что может лучше и вовсе развестись. Что делать для того, чтобы брак нес радость и гармонию:

1. Определение главы семейства поможет обрести счастье в семье.

Семья, которая ведет споры о том, кто из супругов главный, обречена на ссоры и упреки. Еще из покон веков сложилось так, что главой семейства является мужчина. Женщина же ведет хозяйство и ухаживает за членами этой семьи. Но в современном мире все больше женщин стремится быть главой семьи, вот только зачем непонятно. Ведь женщина по своему укладу гораздо нежней и слабей мужчины. Неужели женщине, хрупкому созданию, хочется тащить самой все тяготы и нужны семьи, а не находится за сильной спиной своего мужа? Как быть в такой ситуации, когда в семье разлад из-за того, что партнеры не могут определиться кто в семье глава:

• Первое, что нужно сделать женщине – это уступить. Пусть мужчина думает, что он глава. Будьте хитрее.
• Второе – вам самой проще будет от того, что ваш мужчина глава в семье.
• Третье – не женское это дело, быть главой семьи.

2. Вклад женщины для счастья семьи

Хорошая и мудрая жена знает про то, что ей необходимо признать решение мужа. Неважно, какое у него мнение, мужчина оценит жест своей жены в его пользу, поддержку от жены. В таком случае он горы свернет ради жены. Даже, если у вас другое мнение, противоположное мужу, поддержите его в начинаниях, так как любой супруг не захочет вести споры со своей возлюбленной.

3. Дети – цветы и тайна семейного счастья

Ребенок в семье помогает обретать гармонию и радость, если этого ребенка желали оба супруга, его любят и верно воспитывают. К воспитанию ребенка необходимо приступать сразу же с его рождения. Не стоит считать, что новорожденный ребенок ничего не понимает и не слышит, поэтому можно и поспорить при ребенке друг с другом, и выражаться можно неправильно – он же маленький, ничего не запомнит. Но малыши очень разумные с самого рождения. Они просто не набрались еще опыта и навыка. Что отличает ребенка от детеныша какого-либо зверя? То, что звери учатся благодаря своим инстинктам, а человек в процессе взросления набирается опыта и знаний. Поэтому очень важно, чтобы ваш ребенок видел только правильные поступки, правильные слова, правильную речь, ощущал любовь, заботу. В такой семье счастью не будет предела.

10 главных тайн в семейных отношениях

Конкретно определенные ценности для семьи поспособствуют развитию в ней сплоченности, единого духа, гармоничности и большой крепости данной семьи. Ниже представлены 10 основных ценностей для семьи (при желании их можно менять):

• Принадлежность каждого члена семьи. Для любой правильной семьи особо весомой ценностью будет то, что каждый член семьи является значимым для всех. Формирование крепких семейных взаимоотношений является прекрасным явлением, но у каждого индивида должно быть свободное пространство и собственные увлечения, а семья будет для него тем местом, где не получившиеся действия не будут иметь значения, где тебя поддержат и всегда поймут. Нужно выработать такую ценность в семье, как совместное проведение времени не только по принужденным случаям, но и просто так. Выбирайтесь на природу с семьей, отдыхайте вместе, посещайте интересные места. Тогда ваша семья сплотится и в ней усилится чувство принадлежности.
• Гибкость. Невзирая на ранее сложенные в семье устои и принципы, нужно выражать в некоторых случаях гибкость в собственных решениях. Неготовность выразить немного лояльности в принятии или обсуждении каких-либо вопросов могут спровоцировать множество бедствий в семье и большое количество обид. Чем больше лояльности будет проявлено в принятии решений, тем благополучнее станет жизнь в семье. Представьте для себя такую ситуацию, где каждый член семьи будет всегда настаивать на своем и полагать, что именно он прав в данной ситуации. Счастья в такой семье точно не будет.
• Уважение в семье. Уважение является наиболее значимой ценностью для семейных отношений. Уважая своего партнера, вы получите уважение в ответ. Ребенок, который будет расти в семье, где главной ценностью будет уважение своих близких, получит все самое необходимое от воспитания и вырастет полноценным, разносторонним и многогранным человеком. А не счастье ли семьи в том, что их дети воспитаны хорошими людьми? Непременно, это счастье. Уважение, полученное при воспитании, будет проявляться и по отношению к вам, родителям.
• Честность. Еще одна значимая ценность, которая обязана быть в каждой семье. Честность является основой для формирования любых взаимоотношений. Если в семье будет постоянное вранье, то долго такая семья не проживёт. Из-за вранья утратится доверие в семье, а без доверия не получится хороших семейных взаимоотношений. Однако не стоит чрезмерно критиковать того, кто признался вам в том, что соврал, прилгал в какой-то ситуации. Критикуя яростным образом вранье своего близкого, вы рискуете тем, что в дальнейшем близкий человек больше не откроется вам, он будет врать и настаивать на своей правоте.
• Умение прощать. Безусловно, умение прощать и просить прощение является тоже важнейшей ценностью в браке. Зачастую приравнивание слов “все в порядке” и “я тебя прощаю” считают одинаковыми. Однако, это не совсем так. Затаенная обида сможет выплеснуться негативным образом на близких людях и скопиться в большой ком с другими обидами. Нужно уметь прощать, уметь просить прощение.
• Щедрость. Многим людям нужно научиться отдавать, не ожидая в ответ чего-то. Щедрость – это проявление души человека. А когда отдавая что-то, вы ждете в ответ тоже чего-то, то это уже корысть. Корыстные отношения не смогут долго жить в одной семье. Умейте дарить и отдавать просто так, ради блага человека.
• Любопытство. Такое качество больше относится к детям. Ценность любопытства состоит в том, чтобы ребенку в семье рассказывать, объяснить, доносить о том, что для него является таким любопытным. Многосторонний ребенок в семье вырастет умным и совершенным, а это будет счастье для родителей.
• Ответственность. Качество ответственности свойственны не всем, но все знают о пользе такого качества. Обычно, глава семьи несет ответственность за всех членов. Такое качество должно быть большой ценностью в каждой семье.
• Общение. Как известно, общение сближает людей. В семьях, где общение вообще бывает редким, нет ничего общего. Соответственно, сможет ли долго прожить такая семья, в которой нет ничего общего? Нет. В каждой семье должны быть совместные интересы, увлечения, которые будут сближать. Общайтесь больше со своей семьей. Можно сделать такую традицию небольшую в семье, вечером за чашечкой чая просто разговаривать и общаться.
• Традиции. Создавайте в своей семье разнообразные традиции. И главное, обязательно их не нарушайте.

Ключевые условия для счастья в семейной жизни

Среди ключевых условий для формирования счастливой семейной жизни, представлены следующие:

• Необходимо отсоединиться материально и эмоционально от родительской семьи или предшествующих брачных уз. Создавая собственную семью, нужно отчетливо понимать, что в эту семью нужно вкладывать много средств, души и любви. Отчетливость осознания, что вы больше не зависите от родителей, вы с вашей половиной – отдельная ячейка общества.
• Совместимость комплементарная. О чем идет речь? Это положение среди детей в своей родительской семье. Например, муж был в своей семье страшим ребенком, а жена в своей семье младшим ребенком. Так называется комплементарная совместимость. Когда случается наоборот, и жена, и муж были старшими – могут развиться конфликтные ситуации в брачных отношениях по поводу “Я глава в семье, я принимаю решения за всех”.
• Адаптация характеров супругов друг к другу. Еще по-иному возможно именовать данный пункт, как приспособление стереотипов и взглядов в родительских семьях супругов. Такой факт может проявляться в подобных примерных ситуациях: в семье супруга обязательство по заработку материальных средств находится на плечах мужчины, а супруга обязана вести домашнее хозяйство. В это время в семье вашей супруги такого не было, обязанности между отцом и матерью вашей половинки разделилясь одинаково. В данной ситуации придется прийти к какому-то определенному заключению совместно, чтобы сберечь собственный брак.
• Общая жизнедеятельность. В данном пункте все передельно ясно, супруги после оформления брачных отношений должны проживать в отдельном жилье. С родителями проживать молодым семьям не рекомендовано, так как зачастую такие браки разрушаются.
• Чувство любви и почтение, единые пристрастия и ценности. Это уже давно известно, успешный брачный союз базируется лишь на любви и почтении друг к другу. Специалисты определили, что супруги обязаны нести конкретные роли в совместном проживании, к которым принадлежат следующие роли:

1. добытчик финансовых средств для существования целой семьи;
2. ведущий семейное хозяйство;
3. ответственный в воспитании и уходе за ребенком;
4. детский воспитатель;
5. половые партнеры;
6. организатор досуговых мероприятий;
7. ответственный за поддержание взаимосвязей с близкими.

Аналогичных ролей может являться огромное число. Если такие роли в семье не распределились, то вполне допустимо возникновение нередких размолвок.

Самое основное, что таит в себе семейная жизнь – это принятие решений, которые будут удовлетворять каждого члена семьи. А для того, чтобы такие решения были приняты, есть большие подводные камни на пути, которые нужно совместно убирать с семейного пути.

Секреты счастливой семейной жизни. Будьте верны в мыслях, словах и действиях

Как-то так это всё и бывает:
Обожают друг дружку сперва,
А потом будто бы забывают
За свои извиняться слова.

Забывают с утра обниматься
( Да и нужно ли каждый-то день?),
Уже не над чем вместе смеяться,
И совместное — вроде бы лень.

Целоваться неприв-неприлично
При других ( да и наедине).
Спать ложась , стало делом обычным —
Отвернуться скорее к стене

В разных комнатах в разных постелях
В разных жизнях двух разных людей,
Живших вместе ещё « на неделе»,
А вчера разведённых.

Не верь-
-те , что польза есть от обвинений,
Что понять что-то должен другой.
Обнимайтесь как будто в последний,
И целуйтесь как будто впервой.

Засыпайте как на односпальной,
Жизнь деля на двоих человек.
Относитесь к любви как к хрустальной,
И она будет с вами навек.

Секрет СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ состоит в том, чтобы радоваться друг другу. Беречь, не расплескать эту радость, не спустить её по дешёвке за медный грош, за леденец самолюбия.

Топ 3 фраз, которые нужно научиться говорить для счастливой жизни:
1. Нет
2. Прости
3. Иди нахер

Недавно во время венчания один петербургский священник так своеобразно поздравил молодых:
— Не надейтесь , счастья не будет. Будет трудно , будет очень трудно. Кто ждет счастья , тот ошибается. Кто вам обещал его? Никто не обещал…

Не обещал , а хочется. Так хочется и детей здоровых , и дом — полную чашу , и супруга , сдувающего пылинки и щедрого на нежные слова. А безплатный сыр-то , он где? Правильно. Даром никто ничего не дает. Правы родители , что , готовя своих детей к семейной жизни , неустанно по…
… показать весь текст …

…В конце концов бес семейного счастья проснулся…

Ты прости, что же делать, родная,
Только нету обиды в душе,
Что любви мы вкусивши, как рая,
Всё живём до сих пор в шалаше.

Ну и пусть у другого иначе,
В жизни счастье досталось и нам.
Наш чудесный родник не растрачен,
Вопреки пролетевшим годам.

А другой всё богатство отдал бы За семейный покой, как у нас.
Мчатся мимо помпезные свадьбы,
Им бы нашей любви хоть на час.

— Мой дорогой герцог Рауль-Синяя Борода , Известно ли вам , что на бал я поеду в новом платье и это будет зелёное платье? Вы меня понимаете?
— Разумеется , дорогая. Этот цвет вам к лицу.
— Не то. Не то! …Почему вы побледнели как курсистка?!
— Дорогая , женщины так загадочны… Порой трудно понять , что они имеют ввиду.
— О , Господи , до чего вы недогадливы , а так же неостроумны , неизящны , неэлегантны. К зелёному идёт рыжее! Я хочу сказать , что рядом с зелёным платьем ваша синяя борода будет вы…
… показать весь текст …

Маленькое счастье постучалось в двери… и навстречу счастью мы открыли двери… нет, мы не открыли-распахнули настежь. Поселяйся, крепни в нашем доме СЧАСТЬЕ. В розовом конверте крохотный комочек, наше чудо дивное-подрастает ДОЧКА. И теперь мы делимся радостью с друзьями. Заражайтесь счастьем все, кто рядом с нами.

Взаимное уважение и терпение — ключ к взаимопониманию и семейному счастью!

Семейное счастье это не столько подарок небес, сколько работа над собственными ошибками.
Одним из важных правил гармоничных взаимоотношений является способность не повторять одну и ту же ошибку дважды.
То есть, учиться быстро и осознанно.
Если ваше действие причинило беспокойство или боль возлюбленному, запомните это и не повторяйте снова.
В этом мире так много беспокойств и боли, было бы замечательно, если бы в этом океане материального существования семья воплощала в себе островок мира, гармонии и любви, где каждый заботится о счастье другого.

День семьи любви и верности

8 июля — День семьи любви и верности! Семейная жизнь помогает человеку обрести надежность, уверенность, любовь. Любите и создавайте семьи. Берегите друг друга, берегите свой дом, своих близких, свою родину.

Если вы собираетесь совершить что-то такое вечером, о чем будете сожалеть наследующее утро… спите до полудня. -))))

Секрет счастливой семейной жизни—остается Секретом!:-)

Доктор сказал пациенту, что ему осталось жить всего 6 месяцев. Пациент не смог оплатить свой счет… Врач дал ему еще 6 месяцев…:-))))

« С милым рай и в шалаше» говорят в двух случаясь: если мало надежды , что он построит дом , или , если дом уже построен , но в нём нет ни любимого , ни рая.

Чем больше времени вы проводите со своими близкими , тем более счастливыми вы себя чувствуете. По крайней мере , так утверждает Daily Telegraph: «Проведение времени со своей семьей является ключевым компонентом в обретении счастья и хорошего здоровья».

Пятилетнее исследование более чем 10 тыс. взрослых британцев показало , что мужчины и женщины связывают свое собственное счастье с благополучием близких им людей , хотя выражается это разными способами.

Мужчины чувствуют себя счастливыми , когда…
… показать весь текст …

И жили они счастливо, пока он не нашёл фотографию, где она в леопардовом платье держит солнце на ладони.

Просто хочется обычного счастья,
Просто быть кому-то очень нужной,
И почувствовать касание запястья,
За окном когда дожди и стужи.

Просто пить горячий чай с лимоном,
Наблюдать как ты гремишь посудой,
Бормоча тихонько баритоном,
Что сегодня говорили тебе люди.

Перед сном взбивать тебе подушку
И мечтать, как проведем мы лето.
Поцелуешь нежно ты за ушко,
А потом уснем с тобой под теплым пледом.

А в субботу спать с тобой подольше,
А потом добавить сливок в кофе,
И не вспоминать обиды больше,
И не замечать плохой погоды.

Спорить из-за выбора канала,
Телевизор старый выключая,
Ни футбола и ни сериала —
Лучше просто, крепче обнимая,

Представлять, что будут скоро дети —
Выбирать им имена совместно.
Быть счастливей всех на этом свете
Просто от того, что снова вместе!

Семья — это я, отраженная в детских глазах.
Семья — это я, излученная светом улыбок.
Мой взгляд родниковый, рябиновый мед на устах,
Защита моя от ненужных побед и ошибок.

Вдыхаю любви аромат и заботы тепло,
Не рвусь никуда из объятий домашнего плена.
Семья — ты мое волшебство! Ты мое торжество
Над всем, что бездарно, фальшиво, убого и тленно!

Счастливые торопятся домой , несчастные из дома.

Секрет семейного счастья

Мы с женой верны друг другу
Как никто другой!
Знаю я , что все подруги
У нее — отстой.
На моих друзей супруга
Глянула лишь раз.
Не страшна нам бытовуха,
Каждый день — экстаз.
И с деньгами все в порядке,
Я добытчик — ах!
Деньги делаю на тряпках,
Не сидим в долгах.
Дом отстроил трехэтажный,
Лексус под окном.
Ночью плаваем в джакузи,
А в бассейне днем.
А жена моя , богиня!
Только посмотри.
В фитнес-зале , в спа-салоне
На день раза три.
Дома тоже успевает
Наводить уют.
Посмотри , к…
… показать весь текст …

Елена Созончук
Секреты счастливой семьи… Из опыта семейного психолога

© Елена Созончук, 2018

© Александр Созончук, 2018

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

По статистике примерно половина браков распадаются. Примерно половину из них можно было бы спасти, наладив отношения. Почему же супруги этого не сделали и позволили себе пройти точку невозврата? Как этого избежать? Что делать, если отношения стали ухудшаться? Как создать и сохранить брак? Об этом наша книга, в которой мы делимся секретами не только сохранения супружеских отношений, но и как сделать семью счастливой.

Авторы книги – Елена и Александр Созончук, супруги с 33-летним стажем счастливой семейной жизни, психологи-психотерапевты, нейропсихологи, семейные и личные психологи с 27-летним стажем профессионального опыта, основатели Психологической студии «РОСТ» г. Санкт-Петербург. За это время мы помогли сохранить около 120 семей…

Отдельные фрагменты книги опубликованы в Блоге на сайте Психологической студии «РОСТ»: www.psyrost.spb.ru, а также в нашей книге «Есть проблема? Есть решение! 100 ответов психологов на вопросы клиентов».

Иллюстрациями к некоторым главам служат фрагменты реальных консультаций по семейным проблемам, с которыми мы работали (с разрешения клиентов).

Данное издание книги дополненное и переработанное.

Семейная жизнь может быть счастливой? Может!

Чтобы отношения были счастливыми, в них, прежде всего, должен быть заинтересован не только один из партнеров, а оба!

Чувство потерянности может привести к поискам кого-то, кто готов принять на себя всю ответственность за вашу жизнь, просто чтобы уменьшить напряжённость. Но прежде, чем сделать это, представьте на секундочку, вы надеваете на себя ошейник любимого питомца, а поводок отдаёте кому-то другому, но куда он вас поведёт, вы не имеете ни малейшего понятия. Вам так комфортно?

В отношениях нет места запутанности и бессилию. Если один из партнёров ощущает это, то эти отношения на самом деле уже не существуют. Вся суть отношений заключается в свободе.

Счастливые отношения строятся на твердом фундаменте свободной воли и совместных усилий. Самое важное путешествие в жизни для каждого из нас, это то, во время которого мы встречаем своего человека. И эти отношения приносят нам персональное развитие и счастье.

Вы сможете получить куда больше от отношений, если будете строить их вместе, а не пытаться все время контролировать их. В действительности это круговорот. Прочность отношений напрямую зависит от сильных сторон каждого из партнёров, а эти сильные стороны в свою очередь зависят от качества отношений.

В нашем менталитете, основанном на фантазиях и сказках о романтической любви, предполагается, что однажды вы встретите «своего Единственного» или «свою Единственную», и тут же избавитесь от страданий и тоски, а взамен получите состояние вечного единства и блаженства. Ведь так проще – считать, что это миссия исключительно вашего партнёра, – делать вас счастливым человеком!

На самом деле, гармоничные отношения могут принести вам счастье, но заполнить чувство пустоты в вашем сердце, – не есть задача вашего партнёра. Это непосредственно ваша и только ваша задача, и пока вы не возьмёте на себя всю ответственность за эту пустоту, боль, тоску внутри вас, в ваших отношениях проблемы неизбежно будут присутствовать.

Только вы сами способны сделать себя счастливым и никому другому это не под силу. И вот сначала вы должны создать своё собственное СЧАСТЬЕ прежде, чем делиться им с кем-то другим.

Помните, что любовь к людям начинается с любви к себе! Никогда не позволяйте себе полностью раствориться в другом человеке, как сахар в чашке чая! Иначе кого же любить? Вас же нет! Всегда сохраняйте свои границы!

Когда все ваши действия и мысли вращаются вокруг другого человека, вы пренебрегаете собственными интересами, и это приводит к зависимости.

Проблема заключается в том, что развитие этой зависимости порождает чувство обиды от того, что партнёр не отвечает взаимностью… А зачем? Ведь он же чувствует себя «царём на троне»?

Джим Рон, известный американский предприниматель, однажды сказал: «Самый большой подарок, который вы можете сделать кому-либо – это ваше собственное совершенство как личности. Когда-то я говорил: «Если вы будете внимательны ко мне – я буду внимателен к вам. Теперь я говорю так: «Я буду, внимателен к себе ради вас, если вы будете внимательны к себе ради меня».

Не нужно искать идеального партнёра, того, кого создало ваше воображение, и примерять к реальному партнёру свой шаблон: «подходит – не подходит?». Помните, вы никогда не найдёте такого, потому что его просто не бывает… Все мы люди, «сотканные» из достоинств и недостатков, мы все не идеальны, и вы тоже…

Мы любим и ценим людей не потому, что они идеальны, зачастую они совершенно далеки от идеала. На самом деле, чем меньше вы ожидаете от человека, которого любите, тем счастливее будут ваши отношения.

Никто в вашей жизни не будет действовать так, как вы ожидаете от него. Они – это не вы, – они не смогут так любить, так отдаваться и так понимать вас, как это делаете вы сами.

Самое большое разочарование в жизни и в отношениях, – это неоправданные ожидания. Помните крылатое выражение: «Чтобы не разочаровываться, не надо очаровываться».

Людям свойственно совершенствоваться и стремиться к идеалу, но достичь его практически невозможно… Нужно просто стремиться к тому, чтобы отношения приносили радость, пусть даже не идеальные!

Каждый из нас не застрахован от ошибок. Никто не может похвастаться, оглядываясь на свой жизненный путь, что он не сделал ни одной ошибки на этом пути… Кроме того, ошибки нам нужны для опыта. Совершая их, мы понимаем, что для нас лучше, что хуже.

Исходя из этого, нужно давать себе и своему партнёру шанс на исправление ошибок, а не рубить сгоряча, разрывая отношения…

Но уж если простили, то не попрекайте, не тыкайте носом, делая больно вновь и вновь…

Когда ваш партнёр продолжает вас винить за прошлые ошибки, это признак негармоничных отношений. Если же оба партнёра поступают так, то это превращается в безнадежную борьбу, которая покажет, кто из вас больше надломился на протяжении этих лет.

Когда вы попрекаете человека за его прошлые ошибки, чтобы подтвердить свою теперешнюю праведность, это приводит к безвыходной ситуации. Вы не только обманываете действительность. Вспоминая ошибки прошлого, вы манипулируете другим человеком.

Если такая ситуация продолжается на протяжении длительного времени, оба партнёра в конечном счёте тратят всю свою энергию на то, чтобы доказать свою невиновность, вместо того, чтобы решить сегодняшнюю проблему.

Когда вы выбираете человека, с которым планируете строить отношения, вы тем самым принимаете его с предыдущими ошибками. Если вы не миритесь с его ошибками, то, в конце концов, отношения с этим человеком не получатся. Если вас что-то беспокоит из прошлого вашего партнёра, вам следует научиться воспринимать это нормально. Прошлое остаётся в прошлом…

Одной из самых частых целей семейной психотерапии – восстановление доверительных отношений между супругами…

Доверие – это основа правильных отношений, а когда доверие подорвано, его очень сложно вернуть. Нередко люди говорят: «Я ничего не сказала ему, но ведь и не лгала…» Это утверждение противоречащее само себе. Вы не только не лгали, но и не сказали правду, утаили её, значит, не доверяете своему партнёру.

Помните, человек, который говорит всю правду (даже горькую) вам в лицо, всегда лучше, чем друг или любимый человек, который постоянно лжёт вам. Стоит обращать внимание не только на слова людей, но и на их действия, соотнося их друг с другом.

Если вы поймали своего супруга на лжи, то пришло время поговорить начистоту. И начинать такой разговор нужно не с упрёков и укоров, а с «волшебных» слов: «Я тебя понимаю…». Например, «Я тебя понимаю, тебе было сложно сказать мне правду, ты боялся, что я не пойму тебя, буду осуждать…» Таким образом, вы даёте человеку кредит доверия, показываете, что вы настроены не на войну, а на дружескую беседу…

Нередко в паре можно встретить агрессивное поведение, которое принимает множество форм, но, как правило, делится на вербальную агрессию (крик, обзывание, матерные слова и т.д.) и невербальную (драки, потасовки и др.).

Что способствует накоплению агрессивной энергии, которая вот так «выплёскивается» на близких людей? Как правило, это или агрессия в адрес агрессора, которому он не может ответить тем же (начальник на работе, родители и т.д.), или фрустрированная потребность в чём-либо…

Вместо того, чтобы открыто выражать свои чувства, некоторые люди разряжают свое агрессивное напряжение на близких людей. А ведь было бы гораздо лучше поговорить с близким человеком о том, что вас огорчает.

А если не можете говорить о том, что вас беспокоит, то это явно признак негармоничных отношений. Это говорит о том, что вы не можете открыто общаться друг с другом. Нет причин быть агрессивным, если вы чувствуете, что можете спокойно говорить о вещах, которые вас беспокоят, будучи уверенным, что вас не осудят за ваши мысли.

В счастливых отношениях вы всегда открыто делитесь чувствами и желаниями. Дайте ясно понять, что другой человек не несёт ответственность за ваши идеи и взгляды, но, тем не менее, вы счастливы чувствовать его поддержку. Если вы заботитесь друг о друге, то окажете эту поддержку друг другу, или же придёте к компромиссу.

Эмоциональный шантаж, который используется в некоторых парах, может существенно ухудшить отношения. Это когда на любое возражение или отказ выполнить просьбу (а то и приказ) ваш партнёр говорит: «Значит, ты меня не любишь!» или «Если бы ты меня любил (а), то сделал (а) бы это…» И вам приходится менять свое поведение против своей воли, в результате эмоционального шантажа. В результате копится раздражение и недовольство собой и отношениями…

Решение, как и в случае с агрессией, заключается в общении. Не должно присутствовать ни малейшего давления, только открытое общение. Очень важно для обоих партнеров в отношениях понимать, что негативные мысли и чувства всегда можно спокойно обсудить друг с другом. Есть, конечно, и другой вариант. Просто мирится с этим до тех пор, пока в один прекрасный день вы не взорвётесь и не выскажите всё.

Помните, что вполне нормально рассердиться иногда на того, о ком вы заботитесь, как и нормально, когда вам что-то не нравится в этом человеке. Мы ведь все с вами не идеальные создания. Кто-то может очень любить вас, но его может что-то в вас не устраивать. Партнеры, способные общаться и критиковать друг друга без осуждений и эмоционального шантажа, в конечном итоге только выиграют.

Не уделяя достаточно времени отношениям, люди совершают огромную ошибку, которая приводит к ухудшению отношений. Чаще всего эту ошибку мы осознаём только тогда, когда всё начинает рушиться. На самом деле, отношения, как живое существо, им тоже нужно уделять время, чтобы они смогли продолжить свое существование и процветание. Легко позволить всему в жизни идти своим чередом, особенно когда у вас есть муж (жена), дети, работа. Но отношения можно сравнить с комнатным цветком: если его не полить несколько раз, он завянет. Так и в отношениях, не будете находить время друг для друга – они начнут ухудшаться…

Старайтесь каждую неделю найти время, чтобы провести его только с теми, кого вы любите, и кто любит вас, и хотя бы несколько минут общения каждый день…

Нет ничего ценнее в отношениях, чем ваше искреннее внимание – ваше полное присутствие даже тогда, когда вы находитесь на расстоянии друг от друга…

– Даже, если ваш супруг (а) вас в чём-то не устраивает, он пришёл в вашу жизнь не случайно. Значит, это вам это для чего-то было нужно. Для чего? Этот вопрос требует отдельного рассмотрения.

– Если вы хотите что-то получить от супруга, сначала дайте это сами. Это касается любви, нежности, доброты, заботы… Если же не возвращается, поговорите с любимым, почему? И, если выяснится, что он не относится к вам так, как вы к нему (увы, и такое бывает), то принимайте решение, нужно ли это вам…

– Никогда не навязывайте себя другому человеку, требуя больше внимания, чем он может дать. Он даёт его вам столько, сколько может и хочет, требование дать больше он воспринимает как давление и насилие. И вы получаете обратный эффект!

– Иногда можно услышать ошибочное утверждение, что люди не меняются. Напротив, люди меняются всю жизнь: сначала растут, потом «расцветают», какое-то время «цветут», а потом увядают. Конечно, здесь речь идёт о физиологии, но ведь тело, душа и разум у человека связаны воедино, поэтому физиологические изменения ведут за собой психические. Кроме того, люди постоянно занимаются саморазвитием, их мнение на тот или иной объект действительности может меняться на 180 градусов…

– Нужно помнить и адекватно воспринимать, что любовь со временем трансформируется. Она не может быть всегда одинаковой так же, как и человек. Её можно сравнить с костром: чем сильнее он горит в конфетно-букетный период, тем быстрее прогорает. Поэтому лучше вовремя подкидывать дровишки в этот костёр, не давая ему потухнуть совсем, чем запустить его, а потом пытаться развести новый костёр на другой стороне. Ведь и тот новый костёр тоже погаснет когда-то при таком подходе… О том, какие это будут «дровишки», каждая пара может придумать сама: может быть, неожиданный подарок, какой-то сюрприз, романтический ужин при свечах, необычный секс и т. д.

– Очень важным умением для счастья в браке является умение прощать. Нужно допускать, что другой человек также несовершенен, как и мы сами. Поэтому он может совершать ошибки. И нужно давать ему шанс на исправление этих ошибок, так же, как и себе.

– Никогда не пытайтесь изменить другого человека. Единственный человек на Земле, кого мы можем изменить, это только Я и есть. Другой может измениться, но только по своей собственной воле, не по вашей! Принимайте его таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками. И тогда ваше семейное счастье продлится на долгие годы совместной жизни!

Источники:

http://beladies.ru/lubov/tajny_semejnoj_zhizni/
http://www.inpearls.ru/%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B5%20%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%D0%B5?page=2
http://fictionbook.ru/author/elena_sozonchuk/sekretyi_schastlivoyi_semi_iz_opyita_sem/read_online.html