Шалфей для зачатия — как действует растение на организм женщины, и как его принимать. Как принимать шалфей для зачатия: полезные советы

Содержание

Как нужно принимать шалфей женщинам для овуляции и зачатия

Женщины, которые собираются в ближайшем будущем завести детей, часто проходят массу различных процедур, чтобы зачатие было успешным, а ребенок родился здоровым. Среди подобных мероприятий имеются и традиционные методы, и народные способы. Многих женщин интересует, как принимать шалфей для овуляции и зачатия, который стал довольно распространенным среди желающих забеременеть.

Существует большое количество разнообразных методов, которые могут применяться для роста фолликула и свершения овуляции. Но они в большинстве своем основаны на действии гормонов. Если женщина хочет, чтобы ее организм пришел к нужному результату более естественным путем, ей следует использовать специальные лекарственные травы, к примеру, шалфей. Он с давних времен применяется для стимуляции овуляции. Если использовать шалфей по специальной схеме, можно быстро добиться хорошего результата, то есть забеременеть.

Как действует шалфей на женский организм?

Этот народный препарат применяют сотни лет. Шалфей можно использовать в виде настоя либо чистого сока.

Совет! очень важно применять его по особой схеме, которую может порекомендовать лечащий врач.

Перед тем как приступить к лечению народными средствами, необходимо узнать о том, как именно действует шалфей на женский организм. Ведь любая трава может привести к негативным последствиям, если ее неправильно использовать. Поэтому не нужно думать, что популярное народное средство от бесплодия будет полностью безопасным. У шалфея имеется и ряд противопоказаний, о которых необходимо знать.

Однако при правильном подходе данное лекарственное средство способно восстановить репродуктивные функции у представительницы прекрасного пола. Если проблема заключается в том, что фолликул не может вырасти, из-за чего и отсутствует овуляция, скорее всего, тут дело в дефиците гормонов. Его можно восполнить при помощи искусственных заменителей либо натуральных, которые присутствуют в лекарственных травах, в том числе и в шалфее. В этом растении содержится большое количество нужного вещества, которое провоцирует усиленный рост фолликула и приводит к долгожданной овуляции.

Схема лечения шалфеем

Несмотря на то, что данное средство уже не раз спасало женщин от бесплодия, использовать траву нужно аккуратно, ни в коем случае нельзя начинать лечение без предварительной консультации со специалистом. Только при правильном подходе и четко подобранной схеме можно восполнить дефицит эстрогена в женском организме без осложнений.

Для лечения специалисты рекомендуют использовать траву, которая была куплена в аптеке, поскольку в данных специализированных учреждениях лекарственные растения проходят соответствующие процедуры очистки. Кроме того, приобретение травы в аптеке – залог того, она была выращена в экологически чистых местах. После покупки нужного ингредиента можно переходить к лечению.

Оптимальным вариантом для использования шалфея будет приготовление настоя. Для этого нужно взять 1 ст. л. травы и залить ее стаканом кипятка. Далее все плотно закрывается и выдерживается на протяжении 20 минут. После этого лекарственный напиток нужно процедить и остудить.

Что касается того, как пить шалфей для зачатия, следует отметить, что принимают народное средство по определенной схеме. Полученную жидкость необходимо разделить на 4 порции, которые употребляются в течение дня. Лучше всего пить настой из шалфея перед едой.

Совет! Важно правильно выбрать время для лечения, иначе схема не подействует. Специалисты рекомендуют женщинам корректировать свой гормональный фон с 5 дня менструального цикла. Курс длится неделю. Дольше принимать шалфейный напиток нельзя, так как это может негативно сказаться на овуляции и вероятном оплодотворении яйцеклетки.


При правильном лечении и соблюдении все требований можно добиться должного результата. Не всегда у представительниц прекрасного пола получается в первого раза забеременеть, но все же огромный опыт использования шалфея показывает, что эта трава в разы увеличивает шансы женщины стать матерью.

Показания и противопоказания

Для женщины, которая не может завести ребенка по причине отсутствия нормальной овуляции, специалист может порекомендовать народное средство в виде отвара шалфея. Но эта трава полезна не только в обработанном виде, из нее можно выжимать сок, который в небольших количествах применяется в первой половине менструального цикла. Польза травы заключается в том, что в ней содержатся элементы, которые стимулируют яйцеклетку к правильному созреванию. В результате она получается нужного размера, и при контакте со сперматозоидом происходит зачатие. При этом нужно отметить, что в медицине известно немало синтетических заменителей эстрогена, без которого невозможна нормальная овуляция. Но многие из них имеют побочные эффекты.

Читать еще:  Селективные духи: бренды, отзывы. Что такое нишевая парфюмерия? Нишевая парфюмерия. Взгляд со стороны

Обратите внимание! Что касается шалфея, то его компоненты также нельзя назвать абсолютно безвредными, но они оказывают меньшее негативное влияние на организм. Поэтому применение настоя из шалфея для зачатия ребенка будет более безопасным, чем использование некоторых популярных лекарственных средств.

Методы приема травы доктор может назначить в нескольких вариантах. Наиболее популярным является приготовление из шалфея настойки, но также для овуляции и зачатия растение может быть использовано в виде сока или даже эфирного масла. Но с этими вариантами следует быть осторожнее из-за высокой концентрации активных веществ.

Как пить шалфей для зачатия и насколько эффективно это средство?

В надежде завести долгожданного ребенка женщины используют все средства: начиная от курсов гормональной терапии и заканчивая приемом биологически активных добавок. В настоящее время стала набирать популярность фитотерапия. Например, нередко используется шалфей для зачатия.

Что нужно знать о приеме шалфея и способен ли он навредить, расскажем в этой статье. Но для начала стоит выяснить, какие эффекты оказывает данное растение на организм.

Как действует шалфей

Он обладает множеством полезных свойств:

  1. Антисептический эффект. Компоненты, содержащиеся в шалфее, способствуют уничтожению и задержке роста бактерий.
  2. Противовоспалительное действие. При наружном применении активные растительные вещества оказывают успокаивающее влияние на слизистую оболочку. За счет этого уменьшается воспалительный отек и ускоряется заживление.
  3. Влияние на гормональную активность. Считается, что шалфей содержит фитоэстрогены. Это вещества растительного происхождения, по механизму действия сходные с женскими половыми гормонами.

Список расположен по мере убывания силы оказываемого эффекта.

Как нормализовать гормональный фон с помощью шалфея

Причин, по которым не получается зачать ребенка, очень много.

Проблема с наступлением беременности может крыться на нескольких уровнях:

  • Морфологическом (например, выраженные анатомические дефекты, воспаление яичников и матки).
  • Функциональном (все органы целы и имеют правильное строение, но нарушена регуляция их работы).
  • Морфофункциональном (объединены обе предыдущие причины).

Основная цель приема препарата из шалфея в данном случае – покрытие недостаточной активности женских половых гормонов за счет фитоэстрогенов. Однако растение выступает только в виде дополнительного пункта комплексной терапии. Применение фитоэстрогенов требует предварительного исследования гормонального фона женщины.

Как шалфей помогает наступлению беременности

Это растение работает в нескольких направлениях.

Выработка эстрогена

Проблема, по которой не наступает беременность, может крыться в нарушенном менструальном цикле. За наступление овуляции отвечают эстрогены. Вопреки ошибочному мнению, это целая группа гормонов, а не одно вещество. Они отвечают за формирование фолликулов в яичниках, а также стимуляцию овуляции.

Фитоэстрогены шалфея не способствуют выработке собственных гормонов, но оказывают схожее с эстрадиолом влияние на женскую репродуктивную систему.

Утолщение эндометрия

После того как произошла овуляция, яйцеклетка по трубам отправляется в полость матки. Там она прикрепляется к эндометрию. Если произошло оплодотворение, эндометрий становится толще, переплетается с плацентой и участвует в поддержке питания эмбриона.

Этот процесс нарушается, когда в организме содержится недостаточное количество эстрогенов. Формируется истонченный эндометрий, к которому яйцеклетке крайне сложно прикрепиться. Даже при успешном зачатии питание эмбриона будет страдать, велик риск самопроизвольного прекращения беременности.

Фитоэстрогены способствуют увеличению толщины эндометрия, стимулируя рост мелких кровеносных сосудов и железистой ткани.

Образование фолликулов достаточного размера

Их формирование напрямую зависит от уровня содержания эстрогенов. Данная группа гормонов стимулирует их рост, а также образование и разрыв доминантного фолликула. Именно из него выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

Недостаточный уровень гормонов приводит к тому, что доминирующий фолликул не проходит необходимые этапы созревания, оставаясь закрытым. Соответственно, яйцеклетка не может выйти из яичника, и овуляция не происходит.

Фитоэстрогены воздействуют на рецепторы репродуктивной системы женщины, стимулируя рост фолликулов. Перед тем как пить шалфей, чтобы забеременеть, необходимо проверить содержание эстрогенов в крови. Повышенный уровень эстрадиола может привести к преждевременному созреванию фолликула и выходу неполноценной яйцеклетки.

Формирование регулярного менструального цикла

Вовремя произошедшая овуляция и подготовленный к «посадке» яйцеклетки эндометрий – обязательные условия репродуктивного здоровья женщины. Эстрогены отвечают за правильную последовательность и продолжительность этих процессов, в совокупности формируя нормальный менструальный цикл. Шалфей оказывает сходное влияние, играя роль дополнительного стимулирующего компонента.

Лечение воспаления

Воспалительные процессы, затрагивающие репродуктивную систему – еще одно препятствие на пути к возникновению и нормальному течению беременности. Шалфей – это отличный антисептик с успокаивающим эффектом. Он помогает в комплексной терапии при воспалении наружных половых органов и влагалища.

Как пить шалфей, чтобы забеременеть

Важно знать правила приготовления и приема этого средства.

Приготовление раствора и отвара

Шалфей для зачатия в народной медицине используется в виде высушенных листьев. Пропорции отвара: к 1 чайной ложке измельченного препарата добавляется 1 стакан (200 мл) горячей воды. Полученная смесь кипятится 1 минуту. Следует дождаться полного остывания отвара, а затем процедить его через марлю.

Настой готовится в тех же пропорциях, но листья нужно просто залить кипятком, оставить на 2 часа и процедить.

Схема приема

Пьют по 1/3 стакана отвара 3 раза в день с ориентированием на менструальный цикл. Начало приема должно совпадать с последним днем менструации. Употребление шалфея продолжается вплоть до возникновения овуляции.

Для примера: длительность цикла составляет 28 дней, менструация завершается на 4 день. Получается, что женщина будет пить отвар шалфея с 4 по 12-14 день.

Если овуляция произошла, прием препарата прекращается. Дальнейшее использование шалфея способствует повышению тонуса матки и, соответственно, затруднению прикрепления яйцеклетки к эндометрию.

Слишком рано начинать пить отвар тоже не стоит: шалфей во время месячных оказывает кровоостанавливающее действие. При таких условиях нарушается процесс отторжения старого эндометрия. Оставшиеся в полости матки частицы железисто-сосудистого покрова провоцируют возникновение воспалительного процесса.

Как пить шалфей, чтобы забеременеть, если после пройденного курса зачать ребенка не удалось? Прием продолжается по указанной схеме еще 2 цикла. Общая длительность лечения не должна превышать 3 месяца. Минимальный перерыв составляет 1 месяц. Игнорирование схемы употребления отвара опасно для здоровья.

Читать еще:  Как очистить штаны от воска свечи. Удаление свежих капель. Воск на хлопковой или льняной ткани

Наружный прием

Настой подготавливается по указанной выше схеме. При вагините в фазе выздоровления применяется спринцевание до 2 раз в день. Однако предварительно рекомендуется посетить врача.

Противопоказания

От применения шалфея стоит воздержаться, если:

  • есть аллергия на данное растение;
  • недавно перенесены роды или аборт;
  • повышен уровень эстрогенов (риск преждевременного созревания фолликулов);
  • у пациентки аменорея;
  • наступили первые дни менструации;
  • присутствует острое воспаление органов малого таза;
  • диагностирован поликистоз яичников;
  • предстоит гинекологический осмотр (риск недостоверности полученных результатов обследования).

Шалфей для мужчин

В мужском организме тоже содержится небольшое количество эстрогенов. Соблюдение соотношения мужских и женских половых гормонов очень важно, так как это влияет на репродуктивную способность организма. Шалфей не сказывается коренным образом на мужском гормональном фоне. Нет научных доказательств того, что данное растение каким-то образом улучшает или ухудшает качество образующихся сперматозоидов.

Шалфей повышает половую активность, выступая в качестве природного афродизиака. Его можно применять в виде эфирного масла. С этой целью подойдет мускатный шалфей.

Насколько эффективен шалфей для наступления беременности

Вопрос об истинных свойствах этого растения в качестве источника фитоэстрогенов разделил врачей на два противоположных по мнению лагеря. Однако все они едины в следующем: шалфей – это не панацея от бесплодия, и смысл его приема заключается в комплексной терапии.

Научно доказано, что фитоэстрогены влияют в точности на те же рецепторы, что и гормоны организма. Но эффект их крайне слаб, по сравнению с истинными эстрогенами. Если сравнить силу воздействия на организм этих двух видов веществ, то пропорция составит примерно 100 к 0,001-0,2. Именно поэтому монотерапия шалфеем вряд ли принесет должный эффект.

Бесплодие – проблема, имеющая множеством причин. Пить шалфей без предварительного подробного обследования – ошибка. Целесообразность назначения этого растения напрямую зависит от той патологии, которая привела к невозможности забеременеть.

Лучшее решение – это вовремя обратиться к врачу. Только после предварительного гинекологического осмотра, УЗИ и ряда анализов можно составить представление о причине бесплодия. Не стоит тратить время на самолечение.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о целебных свойствах шалфея

Как правильно принимать и пить отвар шалфея по схеме мужчинам при планировании беременности, лечебные свойства для зачатия ребенка женщинам

Лекарственные свойства шалфея улучшают состояние здоровья разных систем организма, но особое место эта трава занимает при лечении бесплодия. Шалфей способен поддержать процессы зачатия и внутриутробного развития плода. Согласованный с врачом план приема этой травы, подбор оптимальной дозировки и способа применения, своевременное отслеживание результатов лечения делают растение весьма действенным помощником при планировании беременности.

Шалфей для зачатия

Лечение бесплодия методами народной медицины неразрывно связано с весьма доступным растением — шалфеем. Его антисептическое, противовоспалительное, успокаивающее действие помогают желающим забеременеть сделать этот процесс более простым и безопасным.

Шалфей в лечении бесплодия: свойства

Шалфей лекарственный обладает множеством лечебных свойств. Богатое содержание растения:

  • антисептических и противовоспалительных эфирных масел;
  • витаминов B, C, E, P;
  • камфорной; фосфорной, никотиновой кислот;
  • танинов;
  • туйона.

Эти компоненты делают растение помощником в борьбе со многими патологиями, включая бесплодие.

Благоприятное влияние шалфея на женский организм выражается в омолаживании репродуктивной системы и ее оздоровлении для успешного зачатия. Кроме того, лекарственную траву применяют при наступлении менопаузы для более легкого протекания гормональной перестройки женского организма. Также, предписывают употребление этой целебной травы мужчинам при подозрении на патологии половых органов.

Польза травы при планировании беременности

Шалфей назначается и для профилактики, и для лечения выявленных проблем, связанных с бесплодием. Это растение улучшает репродуктивное здоровье обоих будущих родителей, и основой такого целебного воздействия выступает высокое содержание фитоэстрогенов — аналогов группы гормонов человека. Они у женщин отвечают за благополучное развитие оплодотворенной яйцеклетки, а у мужчин — за здоровый сперматогенез.

В женском организме фитоэстрогены помогают для зачатия и на этапе планирования беременности для улучшения гормонального фона.

Растение приводит к норме содержание эстрогена, необходимое для лучшего принятия спермы и облегчения прохождения сперматозоидов по половым путям.

Воздействие на эндометрий

Частой причиной назначения растения является недостаточная толщина эндометрия. Фитоэстрогены способны увеличить её и, соответственно, вероятность успешного закрепления плода на стенке матки.

Образование фолликулов

Применяется для стимуляции роста фолликула, что также нормализует весь процесс работы яичников. Однако, если исследование на гормоны подтверждает созревание и разрыв фолликула по норме, то использовать растение не стоит, так как его прием нарушит естественное течение цикла.

Как влияет на менструальный цикл

За счет своих противовоспалительных свойств трава является одновременно действенным и щадящим средством нормализации менструального цикла.

Растение уменьшает болезненные ощущения во время фазы кровотечения и способствует регенерации миометрия на последующих этапах. Также шалфей широко используется для нейтрализации климактерических проявлений.

Воспалительные процессы

При воспалениях органов мочеполовой системы лекарственная трава (совокупно с медикаментами, назначенными врачом) способна облегчить симптомы таких болезней:

Уровень тестостерона

Нормальная выработка тестостерона особенно важна для мужчин при планировании зачатия, так как отвечает за качество семени.

Фитоэстрогены шалфея в мужском организме преобразуются в тестостерон и активно работают на повышение репродуктивных способностей: борются с застоем спермы, отеками, инфекциями.

Нормализация количества сперматозоидов

Активное влияние на сперматогенез шалфей оказывает за счет:

  • перезапуска обменных процессов в яичках;
  • активизации образования новых сперматозоидов;
  • улучшения микроциркуляции крови в половых органах;
  • нормализации проходимости семявыносящих протоков.

Кому противопоказан шалфей

Применение шалфея в лечебных целях должно быть одобрено лечащим врачом, потому что существует ряд заболеваний, являющихся абсолютным противопоказанием к применению данной травы:

  • Эндометриоз;
  • Новообразования любого генеза в матке и яичниках;
  • Гипертония;
  • Болезни почек в острой форме;
  • Гипотиреоз;
  • Аллергия.

Если заболевание не было своевременно выявлено, то употребление растения может стать преградой для здорового зачатия и вынашивания.

Так, увеличение выработки эстрогенов усугубляет гормональный баланс, а недостаток прогестерона способен спровоцировать образование кист.

Читать еще:  Самый большой камень в мире. Легендарные камни России

Лечебные свойства растения: что пьют?

Наиболее широко используется выжимка из растения — эфирное масло. На его изготовление идут листья и цветы шалфея лекарственного. Распространенный подвид – луговой – не обладает целебными свойствами, поэтому не используется в медицине.

Листья травы обладают серо-зеленым оттенком с полупрозрачными ворсинками. В лечебных целях используют листья без черенков, просушенные в течение 3 месяцев. Из полученной высушенной массы делают либо травяной чай, либо настой. Свое применение находят и свежие листья, за счет своих антимикробных свойств используемые при чистке зубов.

Шалфей цветет на протяжении всего летнего периода сиреневыми соцветиями.

Цветки обладают ярко выраженным ароматом и прекрасно подходят для получения эфирного масла-антисептика.

Стебель не применяется отдельно, только в полноценном виде с листьями и цветками. Пучки неочищенных стеблей заливают кипящей водой, держат под прессом для размягчения четырехгранной структуры стебля, затем используют в качестве припарок.

Растение имеет корневое строение, богатое разветвлениями разной степени деревянистости. Из корней выжимают масло, которое, в отличие от эфирного, содержит меньшее количество туйона — вещества, вызывающего пищевое отравление.

Шалфей для зачатия: как принимать женщинам

Вариантов применения несколько:

  • отвар;
  • настой;
  • припарки;
  • масло, в том числе эфирное;
  • в редких случаях сок.

Любая форма лечебного приема этой травы способствует улучшению основных показателей женского здоровья: стабильного менструального цикла, готовности организма к возможному зачатию, оптимального состояния репродуктивных органов для вынашивания и родов.

Прием растения для увеличения шансов забеременеть оправдан в случаях, когда проведенные врачом исследования показывают сниженный уровень женских гормонов. Настой шалфея представляет собой более концентрированный напиток, чем отвар, и потому пьется реже и более малыми порциями. Наиболее распространенная схема приема — 2 раза в день по столовой ложке по прошествии часа после еды. Однако возможны варианты индивидуального расчета ежедневной дозы с учетом результатов анализов.

Рецепты для улучшения овуляции

Для стимуляции выработки необходимых для беременности гормонов (фолликулостимулирующего, лютеинизирующего и др.) шалфей можно применять двумя способами:

  1. Прием отвара или настоя внутрь (заваренного по инструкции и употребляемого 3-4 раза в течение дня по схеме).
  2. Массаж эфирным маслом (втирание в кожу внизу живота).

Спринцевание для зачатия ребенка

При процедуре спринцевания применяется отвар, реже настой (малой концентрации). На этапе планирования беременности он может помочь справиться с воспалениями при молочнице, инфекциях и повреждении слизистой влагалища. В этом случае спринцевание может быть заменено сидячими ванночками.

Если же целебное растение призвано устранить гормональные проблемы женщины, влияющие на зачатие, то спринцевание необходимо делать непосредственно перед сексом.

Листья шалфея: как принимать правильно

Оптимальный вариант приобретения растения — в аптеке или специализированном магазине.

Шалфей может представлять собой как развесной сбор или порошок, так и пакетированный чай. Сертификат качества, предоставляемый точкой продаж, станет гарантией правильно собранного и просушенного сбора.

Инструкция по применению обычно предлагает ежедневное заваривание и трехразовый прием в течение дня, но наилучшим способом является прием по схеме, расписанной врачом. Специалист учтет индивидуальные особенности организма и рассчитает оптимальную дозу листьев.

Помогает забеременеть или нет после 40 лет?

Прием шалфея женщинами в возрасте за 40 лет помогает поддержать эндокринную систему и оттянуть наступление климакса. Планирование беременности не ограничивается лишь лекарственными травами, поэтому требует консультирования с врачом. Только специалист может одобрить употребление этой травы в качестве терапии по поддержанию выработки половых гормонов. Богатый фитоэстрогенами шалфей способен значительно улучшить работу мочеполовой системы женщины.

Как пить шалфей при планировании беременности мужчинам

Шалфей способен стимулировать выработку основного мужского гормона — тестостерона.

Его прием положительно влияет на всю репродуктивную систему мужчины, способствуя улучшению процесса сперматогенеза, нормализации работы половых желез, увеличению либидо. Кроме того, травяные ванны обладают успокаивающим действием и эффективны при проблеме преждевременного семяизвержения.

Для отвара используют сухие листья, которые завариваются в соотношении «1 чайная ложка сбора на 1 стакан кипятка». Отвар необходимо делать ежедневно, процеживать, принимать перед едой 4-5 раз в день. Таким образом, стакана свежего отвара хватает на день при употреблении порциями по 50 мл.

Как пить в пакетиках

В аптеках можно найти шалфей не только россыпью, но и в индивидуальных фильтр-пакетиках, рассчитанных на однократное заваривание. Стакан настоя из одного пакета употребляют дважды в день (по половине порции), но не на ночь.

Схема приема при гормональных расстройствах

Шалфей способен устранить гормональный сбой только при медикаментозном лечении, поэтому его применение необходимо согласовать с врачом. Если противопоказаний нет, то для улучшения гормонального фона можно применять следующие варианты настоя:

  • Настой, приготовленный из 2 столовых ложек измельченных листьев на водяной бане — 3 раза в день
  • Спиртовая настойка, выдержанная месяц до загустевания — 2 раза в день по чайной ложке.

Чай с другими травами

Шалфей в сочетании с другими травами часто встречается в различных фитосборах, от общеукрепляющих до повышающих сексуальное влечение.

Хорошо сочетаются с ним листья липы, вербена, женьшень, лимонник и др. Любой фитосбор необходимо заваривать по инструкции и употреблять через пару часов после приема пищи.

Как долго пить шалфей, чтобы забеременеть

Схема применения назначается врачом и требует тщательного соблюдения для исключения возможного вреда организму. Для отслеживания результатов врач может назначить УЗИ и анализы на гормоны.

Прием шалфея начинается по окончанию менструации и продолжается 2 недели. По прекращению употребления лекарственного отвара необходимо отследить наступление беременности.

Если в этом цикле оплодотворения не произошло, то схему приема можно продлить еще на два цикла. Повторять курсы рекомендуется не чаще, чем 3 раза за год, что подразумевает паузу, равную минимум месяцу.

Лекарственное растение применяется для широкого спектра болезней, включая связанные с невозможностью зачатия. Прием растения активно помогает оздоровить мочеполовые системы женщины и мужчины, нормализовать процессы, важные для беременности. Правильное употребление по схеме дает результаты уже через пару месяцев после начала лечения.

Полезное видео

Источники:

http://koffkindom.ru/kak-nuzhno-prinimat-shalfej-zhenshhinam-dlya-ovulyacii-i-zachatiya.htm
http://mama66.ru/zachatie/shalfey-dlya-zachatiya
http://formama.online/planirovanie-beremennosti/kak-pravilno-prinimat-i-pit-otvar-shalfeya-po-sheme-muzhchinam-pri-planirovanii-beremennosti-lechebnye-svojstva-dlya-zachatiya-rebenka-zhenshhinam/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector