Советы как выжить в офисе. Как выжить в офисе: практические советы. Воздержитесь от сплетен

Советы как выжить в офисе. Как выжить в офисе: практические советы. Воздержитесь от сплетен

Выживание в офисе

Как бы удивился старик Дарвин, если бы узнал, что его «естественный отбор» применим не только в лоно живой природы…

Сломался ксерокс?! Принтер не печатает очередной документ?! Секретарша до сих пор не принесла кофе?! И, как ни странно, счета за телефонные разговоры зашкаливают в этом месяце. Жара невыносимая. Наверное, снова сломался кондиционер. Сотрудники занимаются всем, чем угодно, кроме работы. Дел навалом, а сил нет, наверное, из-за вчерашней сплетни по поводы вашего служебного романа. Как выжить в этих невыносимых условиях?!

Работа в офисе на сегодняшний день является одной из наиболее распространённых. А теперь представьте, сколько людей отдают лучшие годы своей жизни, дабы чья-то компания преуспела и вовремя справилась со всеми навалившимися делами. Думаю, каждый себе представляет стандартный офис — стены, столы, компьютеры, и куча бумаг, разбросанных в хаотичном порядке. Не лучшее место для работы, а жизни, тем более, не правда ли?! Да что тут утаивать — это самый настоящий прототип заколоченной бочки — не входа, не выхода, лишь существование внутри и довольство последними вдохами чистого воздуха.

Однако такое бывает достаточно редко. Обычно в такой бочке кипит самая настоящая жизнь, со своими негодованиями, подхалимством, завистью и непредсказуемым цинизмом. И, если бы не это, то офисы давно бы взорвались от неиссякаемой и никуда не вложенной негативной энергии.

Офис – это те же джунгли, со своими вожаками, самками, и новичками, которые добротно отгребают, понадеявшись на чужую добычу. Так уж заведено в природе, а мы, как ни странно, все еще являемся её частью. Претендуешь на более высокое положение, получи по полной! И так везде, будь-то в компании с огромными прибылями, либо в маленькой конторке, которая еле расплачивается за бумагу для ксерокса.

Новичок?! Пиши, пропало…

Офисный террариум, кишащий ядовитыми особями, особо опасен для молодых сотрудников, только пришедших на работу, либо новичков вовсе. А так как враг не дремлет, то сразу можете закатывать рукава и оголять оружие, «татарские набеги» уже совсем рядом. Особо разбираться с причинами времени нет, однако утаить таковые, мы не имеем право. И так, что же вы успели сделать не так уже в первые пять минут, проведённые на новой работе?! Как ни странно, совершенно ничего. Особо закоренелые сотрудники офиса, да и те, которые уже вжились в такую обстановку, могут видеть в вас особо опасного претендента на свою должность. Конкуренция среди работников, один из наиболее обыденных факторов, из-за которых начинаются многочисленные проблемы.

В данной ситуации, особо необходимым является сразу разъяснить ситуацию. И лучше, если это будет проведено начальником, который во всеуслышание познакомит новичка со всеми сотрудниками офиса, разъяснит, какую часть работы он будет выполнять. Это позволит всем понять, что особой опасности для коллег он не представляет. Однако ваш самурайский меч прятать не стоит. Не думайте, что все так сразу взяли, да и оставили свою новую жертву в покое. Работа в офисе обыденная, поэтому в подобной ситуации всем хочется вдоволь насладиться вашим поражением. Как говорится, неудача врага – моя победа.

Важным в офисе является прижиться к обыденным правилам, и не дай Бог, вы захотите внести в них свои корректировки. Лучше самостоятельно сделать харакири! Ваша жизнь в офисе будет похожа на выживание бабочки в сети паука.

Не стесняйтесь задавать вопросы, если вам что-то непонятно, или вы хотите побольше узнать о корпоративной культуре. Лучше, сделать это у начальника, а то можете себе представить, что завистники или недоброжелатели могут вам насоветовать. Вы можете попасть в очень курьёзную ситуацию.

Конечно же, не каждый коллектив является «стаей волков», так и норовившей вас поглотить, однако, можно и самостоятельно все испортить. Пособие для тех, кто лично хочет вырыть под собой яму, содержит следующие основные правила:

· Чаще говорите сотрудникам, что они не умеют выполнять свои обязанности.

· Ваша самооценка и уверенность в своих способностях должны зашкаливать до потолка.

· Всегда делайте замечания, когда видите, что у кого-то помята юбка или светится жирное пятно на галстуке.

· Никогда не упускайте возможность пожаловаться на жизнь и выражать постоянное недовольство происходящими событиями.

· Погромче недовольно фыркайте, когда кто-то рассказывает смешной анекдот.

· Важно осознание того, что коллективные правила и нормы – это не для вас.

· Кто-то предлагает новую идею, смотрите не опоздайте высказать свое явное негодование!

· Вас просят об услуге?! Нет-нет, как же вы можете согласиться, пусть выполняют свои обязанности сами.

· А девизом должно быть следующее – «Мы не «стучим», а информируем!».

Да, это, пожалуй, вам поможет. Главное не стесняться, и использовать всё и как можно в больших количествах.

Да уж куда там. Более сплочённого коллектива и не бывает. Один – завистник, другой – все зарится на вашу зарплату, третий – всегда норовит вас исправить, чтобы вы не говорили и т. д. Нет ничего лучше. Хотя, и здесь не всё потеряно. Главное, знать, кто кем является, по сути, и научиться нейтрализовывать их негативное воздействие. Социологи выделяют несколько основных типов людей, которые так и норовят что-нибудь испортить. Однако и их обезвредить нам под силу.

Осмотритесь по офису, кого вы видите?! Наверняка, есть среди них человек, который на первый взгляд кажется таким милым и приветливым, что вы думаете, именно он бы и стал вашим сотоварищем «по цеху». На вашем бы месте я призадумалась! Именно подобный контингент за вашими плечами может такие сплетни отбивать, что вам и не снилось. А вы ему будете доверять свои тайны и проколы. В последствии, не забудьте забрать свой любимый степлер, когда будете собирать свои вещи.

Читать еще:  Вязаная мода тренды шапки. Как связать модную шапку спицами для женщины: пошаговые фото и видео инструкции вязания самых модных фасонов теплых зимних шапок и шапок на весну со схемами

Такой человек чаще всего в окружающих видит именно конкурентов, однако никогда не скажет вам в глаза, что о вас думает. Самое безопасное, что вы можете сделать, это поговорить с ним лично. Хотя сделать это не так уж и просто. Даже при распущенной сплетне, вам придётся сильно порыться в мусоре, чтобы найти ту ниточку, из которой в последствии завязался весь клубок. В подобных случаях виновник подозревается в самую последнюю очередь. И даже при личном разговоре он будет яростно всё опровергать, и вам на время стоит ему поверить. Именно тогда он сможет прекратить над вами свои козни.

Ой, а видите вот этого чудилу, который до потери пульса пытается доказать всем свою правоту. Это так называемый Всезнайка. Такие люди в офисе обычно ценятся. Дело всё в том, чтобы поддерживать марку, он постоянно должен увеличивать запас знаний, которые могут пригодиться самой фирме. Если не хотите проблем, ни в коем случае не пытайтесь унизить подобного работника. Лучше со всем с ним согласиться, похвалить его за неиссякаемое желание помочь общему делу, а затем внести некоторые поправки в то, что вы с ним обсуждали. В данном случае и мистер «Я знаю всё» будет доволен, и вы сами.

Вполне очевидно, что в офисе есть и человек, который постоянно жалуется на жизнь, на окружающих, на многочисленные невыносимые проблемы. Не могу вас поздравить, вы столкнулись с занудой, чего делать, совершенно не стоит. Так как пессимизм заразителен, то лучше обходить таких людей стороной, дабы и вас не постигла подобная участь.

Данный совет можете использовать и с личностью, который доказывает неприменимость всего нового и неиспытанного ранее. Чисто консерваторские идеи могут быть также заразительны, а в отдельных случаях просто смертельны для самой фирмы.

Где-то слышны крики, я права?! Это особо яростные коллеги выражают свое явное недовольство по поводу выполнения чьих-то обязанностей. Психологи называют таких работников – кипучие. И, правда, закипают они быстрее чайника, а лучше бы наоборот. Однако у таких людей есть слабое место, которое вы можете использовать для ускоренного охлаждения — обычно они крайне неуверенны в себе. А каждый из нас знает, что лучшая оборона – это нападение. Вот это-то кипучие и используют, чтобы стать сильнее на газах у сослуживцев. Как говориться, способы у всех разные. Не спорьте с такими людьми, лучше спокойно выслушайте их и тихо предложите именно ваше видение проблемы. При таком раскладе, ваша доброжелательность сделает своё дело.

Сегодня вы предложили новое решение существующей проблемы в фирме, которое так долго обдумывали, а кто-то вам сказал, что это полная чушь?! Не расстраивайтесь, циничные люди есть в каждом коллективе. Не злитесь и не ругайтесь, если вас при этом ещё и «дружелюбно» похлопают по плечу со словами «не тратьте понапрасну силы». Если вы уж точно уверены в своей идее (для этого её необходимо объективно оценить), смело доказывайте ее Цинику. Видя ваше упорство, он лишь больше будет вас уважать, нежели топить вас дальше вместе с самой идеей.

Да, коллектив у вас явно разношёрстный. Однако, прежде, чем делать категоричные выводы, присмотритесь, как к тому либо иному сотруднику относится весь персонал. Может быть, вы и сами глубоко заблуждаетесь по поводу кого-то, разграничьте антипатию с реальным видением вещей.

Офисные интриги и служебные романы – что выбрать?!

Офис, являясь прототипом картонной коробки, не был бы таковым, если бы не постоянные интриги и романы на служебном месте. Куда еще девать невостребованную энергию сотрудников, которые на работе проводят большую часть времени?! Не мудрено, если вы вскоре начнёте завидовать дворнику: работа на свежем воздухе, большая часть дня свободна, да и знакомства есть, где заводить. Да уж, приехали товарищи сослуживцы! Ещё чего не хватало. Лучше уж воспользоваться всеми возможностями прямо в офисе.

Кстати, по секрету можно сказать, что многие руководители сами поощряют интриганские позывы, да и лично в них участвуют. Разрядка, похоже, необходима даже начальникам.

Интриги и служебные романы, по сути, дают иллюзию бурлящей жизни. А в отсутствие иной таковой, они являются единственной отрадой. Кроме этого, как ни парадоксально, они укрепляют внутренние связи в самой фирме, что, в последствии, позволяет коллективу быть более сплочённым. Куда деваться, раз вместе и через воду, и через огонь, да и медные трубы никак не получилось обойти стороной.

Если посмотреть с другой стороны, интриги в офисе поощряются в большинстве случаев потому, что сами сослуживцы, ввязываясь в подобную конкурентную борьбу против друг друга, стараются быть наилучшими, совершенствовать свои способности, быть всегда на виду и всегда вовремя успеть помочь, если это требуется. Какой босс, извините, будет мешать такому конструктивному процессу?!

Что касается романов, то уж лучше ограничьтесь обыденными интрижками. Жить вам будет веселее, да и проблем многочисленных вы избежите. А в лучшем случае, увольнение будет отложено на некоторый срок вперёд.

В общем, держите руку на рукоятке меча, будьте бдительны и не поддавайтесь усиливающимся провокациям со стороны «голодных» коллег. Да не снизойдёт на вас необходимость самоликвидации.

СОВЕТЫ как выжить в офисе:

1. За вами наблюдают? Чтобы бесконтрольно переписываться по е-мейлу, достаточно сгенерить шифр и обменяться ключами шифрования с респондентами. Главное — не сохранять ключ на винте рабочего компьютера, а носить с собой на дискете или флэшке. Резидентные программы наблюдения за твоим компьютером блокируются анти-Sруwаrе-прогами.

2. К вашему внешнему виду придираются? Чтобы не стать рабом дресс-кода, попробуйте дзенский метод «пробуждения внутреннего дао». Согласно требованиям начальства, наденьте белый верх, черный низ, неброский галстук, предварительно не забыв нацепить свои самые идиотские семейные трусы в зеленый горошек.

3. Вас заставляют работать сверхурочно? Выучите наизусть статью 99 Трудового Кодекса. Если на офис не напали вооруженные марсиане, не прорвало канализацию и недописанный вами отчет не приведет к смерти главбуха, вас не имеют права припахивать без вашего письменного согласия. Попутно выясните, как будут оплачиваться переработки. Если в компании есть профсоюз, загляни туда и поинтересуйтесь, правда ли, что ночь — работе не помеха?

Читать еще:  Вязание крючком платья детское до 1 года. Крестильное платье для малышки крючком. Вязание крючком платья для девочек

4. На вас доносят? Чтобы вычислить шпиона, слейте сомнительному персонажу дезу о якобы грядущем «нарушении этических норм» и понаблюдайте, как отреагирует начальство.

5. Вас зомбируют? Если в начале рабочего дня принято петь корпоративный гимн, можно сочинить альтернативную версию с матными словами и исполнять ее про себя. Во время тренингов думай об упадке европейских цивилизаций. Старайтесь говорить на вменяемом русском языке, например, «сделать ксерокопию» вместо сами знаете какого слова.

6. Вас сексуально домогается начальство? Все зависит от вашего отношения к вопросу. В любом случае, карьерный рост через кровать — дело ненадежное. Вы же не будете требовать бумагу с печатью, что бы повысить зарплату в обмен на интим?

7. Ваши развлечения контролируют? В виду имеются всякие корпоративные вечеринки, пикники и тренинги на свежем воздухе. Можно прикинуться больным, желательно со справкой, но для постоянного использования тема не прокатит.

9. Вам не дают самовыражаться? Ничто не мешает вам накачать из сети смешных картинок, распечатать, нарезать аппликаций и
развесить полученные шедевры над своим рабочим местом.

10. Вас не любят коллеги? Это их проблемы. Скорее всего, это
выражение зависти к неоспоримому факту, что вы, в отличие от них, умудрился сохранить некомпостированные мозги, трезвую память и здравый ум, который интересует еще масса вещей помимо работы.

Совет 1: Как защитить себя от сплетен и интриг?

  • Как защитить себя от сплетен и интриг?
  • Как защититься от недоброжелателей
  • Как защитить себя от клеветы

Как уберечь себя от сплетен и интриг?
Если видите, что человек склонен к сплетням — постарайтесь поменьше откровенничать при нем.. А если ваш друг или подруга — сплетница, учитывайте это и не давайте им лишней информации о себе и о других людях. Не принимайте участие в обсуждении за глаза других людей. Даже если ваши слова вполне безобидны — их перековеркают, извратят и придадут им смысл, который вы не вкладывали. Лучше всего пресекать любые попытки при вас «перемывать косточки» другим. Если не хватает духу сказать прямо о том, что вам противны сплетни, сошлитесь на недостаток свободного времени, или на то, что вам это не интересно. В идеале постарайтесь не общаться с такими людьми, а если есть вынужденный контакт — не говорите ни слова о личном!
Что делать, если вы стали жертвой сплетен и интриг?
Если вам все равно, что о вас говорят люди — то молчание будет золотом. Не оправдывайтесь, не доказывайте обратное! В любом случае это будут всего лишь слова, а ситуация все равно останется некрасивой, и окружающие нет-нет да и подумают: нет дыма без огня. Поэтому лучше — действовать: немедленно выяснить кто распространяет слухи, жестко потребовать от сплетника прекратить разговоры за глаза, причем действеннее это будет, если просьба прекратить сплетничать будет озвучена вами публично — тогда ваш недоброжелатель будет деморализован.
Еще хуже, когда сплетник является еще и интриганом. Например, наговаривает на вас «второй половинке», начальнику. В таком случае есть смысл провести «очную ставку». Разумеется, если вы уверены в собственной непогрешимости.

Самой надежной защитой от сплетен является, все таки, осторожность в общении с людьми и кристальная честность. Если вы не ангел во плоти, но при этом вызывающе яркий, или умный, или красивый, или богатый, или удачливый в любви, или просто чем-то сильно отличаетесь от других — будьте готовы к тому, что вас будут обсуждать за глаза.
Не бойтесь ставить интригана и завистника на место, с помощью неопровержимых аргументов рассеивая сплетни, как дурной сон. Сплетники побаиваются сильных и смелых людей, не боящихся правды о себе. Сами же они терпеть не могут, когда их выводят на чистую воду. Так что конфликт в данной ситуации не страшен и даже уместен. Во всяком случае, вы избавите себя от дурной компании.

Как выжить в офисе

В каждом офисе есть такой сотрудник. Или несколько, если вам особенно повезло. Ябеда и «я женщина слабая, беззащитная», Буллер, Подлиза и не замолкающий ни на минуту Отбойный Молоток… Надеяться на то, что они изменятся, бесполезно, но можно сделать жизнь рядом с ними более спокойной. Ведь единственная власть, которую имеют над вами несносные коллеги, — это власть, которую даете им вы сами. Несколько практических советов, как выжить в офисе.

Совет 1: предвидеть и быть во всеоружии

Кем бы они ни были, они предсказуемы. Нарциссы будут взбираться на пьедестал при любом удобном случае и сталкивать вас оттуда. «Беззащитные» будут вечно жаловаться. Ябеда и Подлиза — гулять неподалеку от кабинета босса. Буллер — устраивать буллинг и пугать новичков.

Хотя не всегда можно предсказать, когда начнется очередное шоу, вы, по крайней мере, знаете, на какую тему оно будет. Используйте это в свою пользу. Скорее всего, если конфликт застигнет вас врасплох, первая реакция будет инстинктивной — раздражение, гнев, удивление. Вы станете отвечать импульсивно и не подумав. Либо под влиянием общей нервозной атмосферы, либо под действием захвативших эмоций: обиды или возмущения. А это не выход. Все это лишь усугубляет ситуацию и приносит тому, кто это затеял, явное удовольствие.

Совет 2: не отвечать тем же

Такие коллеги — явные манипуляторы, а потому чем больше хаоса и раздражения возникает вокруг вызванного ими конфликта, тем больше энергии они от него получают. Действовать против них их же методами можно только, если вы сами манипулятор, — что маловероятно. К тому же те карты, которые они прячут в рукаве, и их методы далеки от представлений порядочного человека. В этом виде спорта у них преимущество, подкрепленное долгими годами тренировок.

Вместо этого используйте один из принципов восточных единоборств: не прилагать усилий для удара. Вы подаетесь, не сопротивляясь удару, и отклоняетесь до тех пор, пока соперник не теряет равновесие. Затем используете его собственную силу тяжести и ускорение, чтобы лишить его равновесия и «уронить» на пол.

Возможно, коллега чувствует себя неуверенно и использует провокацию в качестве щита

Читать еще:  Спасибо младшей сестре. Статусы про младшую сестру

Не реагируйте на эмоции, с которыми вламывается в рабочую атмосферу коллега. И что еще сложнее, не реагируйте на эмоции, которые он стремится вызвать у вас своими действиями. Сделайте ваше взаимодействие настолько коротким и вежливым, насколько это возможно.

Если вам навязывают конфликт, не начинайте борьбу и не выясняйте, кто прав. Скажите спокойно: «Давайте признаем, что у нас разный взгляд на этот вопрос» и пригласите кого-нибудь, кто примет решение: «Похоже, лучше позвать Сюзанну, сделаем так, как она скажет». Не ожидайте, что решение будет в вашу пользу, — сейчас важнее выйти невредимым за линию огня.

Это очень трудно поначалу — не следовать природному инстинкту защитить себя. Но если несколько раз ответить сдержанно и без эмоций, коллега перестанет получать от вас то, что ему было необходимо, — вашу энергию и эмоции. Он отправится на поиски того, кто будет играть в эту игру с полной отдачей.

Совет 3: не принимать придирки на свой счет

Когда в очередной раз офис превратится в гудящий улей, из которого вылетают в коридор рассерженные особи, не забывайте, что за минуту до этого в нем все было тихо и спокойно. Работа шла как обычно. Значит, дело только в том, кто это начал, а никак не в вас. В чем-то он чувствует себя неуверенно и использует провокацию в качестве щита, который прикроет его некомпетентность или недостаток социальных навыков.

В любом случае, даже если он придрался к вам, не оправдывайтесь и тем более не ставьте под сомнение свой профессионализм. Вместо этого поразмышляйте, что у вас может быть с ним общего, что помогло бы вам цивилизованно сосуществовать в одном рабочем пространстве.

Давайте практиковаться

Допустим, коллега привык обвинять вас в том, чего вы вообще не делали. Если это повторяется неоднократно, значит, это не удивит вас и в следующий раз, какой бы наглой ни была ложь.

Ваша задача — когда в следующий раз вы услышите, как она «цитирует вас» кому-то, не вскакивать с криком «Неправда!» или «В каком сне это вам приснилось?».

Вместо этого мягко и вежливо произносим: «Мне жаль, что вы так думаете. Что я сделала, чтобы вам показалось, что я…?» Не исключено, что дальше коллега достанет настоящий свиток всех мыслимых и немыслимых прегрешений, которые сделали вы в далеком прошлом.

Покажите коллеге, что вы на ее стороне, потому что хотите решить проблему

Выслушайте все спокойно, в то время как окружающим тоже будет интересно сделать вывод о том, насколько, например, злопамятна ваша коллега. Скажите, что хотели бы сфокусироваться на настоящем, конкретном вопросе, чтобы появилась возможность все исправить. Попробуйте пойти на компромисс.

Зачем это делать? Во-первых, вы передаете мяч на поле соперника и узнаете всю суть проблемы, как она выглядит в глазах коллеги. Во-вторых, позволяете ей выпустить пар и даже с ней соглашаетесь. В-третьих, вы на ее стороне, потому что хотите решить проблему, а значит, у конфликта нет повода. Ну, и достигнута главная цель вашей коммуникации с таким сотрудником — начинать и заканчивать ее без драмы и привлечения широкой публики.

Чего лучше избегать

Есть несколько моментов, которые работают на «разогрев» ситуации, делая ее взрывоопасной и непредсказуемой. Как избежать эскалации конфликта, в котором заинтересован коллега, а не вы?

  • Избегайте сарказма и иронических язвительных комментариев.
  • Не оправдывайтесь.
  • Избегайте эмоций. Говорите спокойно и негромко, не повышайте тон, не частите и не говорите взахлеб или со страдальческими нотками в голосе. Трудно сохранять накал страстей на том же уровне, когда вам отвечают спокойно и индифферентно.
  • Избегайте слова «вы» (или хуже того — «вы сами») и любых оценок («Не говорите ерунду»). Говорите от своего лица или от лица вас обоих: «Я не совсем понимаю, что вы хотите сказать», «Как нам разрешить эту проблему?»
  • Не вовлекайтесь всей душой в происходящее, не давайте ему захватить вас без остатка. Образно говоря, пусть часть вас находится где-то в другом, нормальном мире и помнит о том, что в нем есть еще много важных для вас вещей помимо беспредметного спора с коллегой.
  • Чем дольше затягивается атака, тем сложнее оставаться спокойным. Если есть возможность уйти, скажите: «Мне трудно вас понимать, когда вы кричите. Возможно, мы постараемся решить эту проблему немного позже, когда мы оба успокоимся». И выйдите из помещения, если есть такая возможность.

Поискать другое место

Если вы перепробовали все, что только можно, а ситуация только усугубляется, рассмотрите варианты перехода в другой отдел, если работаете в большой организации.

Рекомендация поговорить с боссом, которую дают многие психологи, вполне может закончиться тем, что из вас двоих он предложит покинуть офис вам. В офисных войнах случались и более странные вещи. Но перед тем как отважиться на крайние меры, сделайте еще вот что…

Спросите себя откровенно…

И это будет самый сложный вопрос: вы действительно невинная жертва коварного коллеги, выходца из ночных кошмаров, или вы вносите свой малый и посильный вклад в проблему? Возможно ли, что — чисто гипотетически — вы тоже бросаете своим поведением кому-то вызов? Например, высокопрофессиональные сотрудники часто перфекционисты. Они не проявляют толерантности к ошибкам — ни своим, ни окружающих, и часто нетерпеливы, а кое-кто и заносчив.

Но не забывайте главного: у коллег нет над вами власти кроме той, что вы сами им предоставляете, реагируя на их поведение. И в ваших силах лишить их этой власти.

Цена, которую вы платите, работая на токсичного босса

Великие лидеры вдохновляют сотрудников и открывают в них новые таланты, а токсичные руководители лишают людей мотивации, физических и интеллектуальных сил. Психотерапевт Эми Морин рассказывает о вреде таких боссов как для отдельных сотрудников, так и для компании в целом.

Как перестать влюбляться не в тех мужчин?

Взаимная влюбленность делает нас счастливыми и мотивирует на развитие. Но если чувства остаются неразделенными, а мы все равно цепляемся за них, это ведет к саморазрушению. Как перестать сближаться с теми, кто приносит лишь боль и разочарование?

Источники:

http://warning.dp.ua/bezop82.htm
http://www.kakprosto.ru/kak-809481-kak-zaschitit-sebya-ot-spleten-i-intrig
http://www.psychologies.ru/articles/kak-vyijit-v-ofise/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector