Тики у детей причины и лечение комаровский. Симптомы и признаки. Простые вокальные тики

Вокальные тики у детей

Вокальные тики у детей – непроизвольное произношение различных звуков простых или сложных по своему характеру. Провоцировать тики могут респираторные инфекции, после болезни бронхитом, тонзиллитом, ринитом. Умственная перегрузка, травма головы – дополнительные внешние факторы, приводящие к появлению тиков. Важно исключить вероятность сопутствующих заболеваний, обратившись к психотерапевту и неврологу для точной диагностики.

Основные причины вокальных тиков у детей носят сугубо психогенетический характер:

  • Наследственность – с большей вероятностью заболевание возникнет у детей, родители которых тоже подвержены тикам или «неврозам навязчивых состояний». Симптомы могут проявиться в более раннем возрасте, чем у родителей.
  • Неспокойная обстановка (дома, в школе, садике) – конфликтующие родители, непосильные требования, запреты или же полное отсутствие контроля, недостаток внимания, механическое отношение: помыть, покормить, спать.
  • Сильный стресс – пусковым механизмом тика может стать испуг, эмоциональная травма, связанная с жестоким обращением, известие о смерти родственника.

Также тики могут иметь физиологические причины, к примеру, серьезные заболевания, недостаток магния в организме, нарушения работы ЦНС в результате:

  • родовых травм;
  • нарушений кровообращения мозга;
  • травмы головы;
  • перенесенного менингита;
  • внутричерепной гипертензии.

Если дети страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, депрессией, то риск появления них тиков велик.

К простым вокальным тикам относят хмыканье, покашливание, свист, шумное дыхание, кряхтение. Ребенок издает затяжные звуки «ай», «и-и», «у-у». Иные звуки типа визга или свиста встречаются несколько реже.

Симптомы проявляют себя единично, серийно, бывают статусными. Если день был эмоциональным, пациент переутомился, к вечеру симптомы усиливаются. Простые тики у ¼ пациентов проявляются с моторными тиками в низких и высоких тонах:

  • При низких – больной подкашливает, прочищает горло, хмыкает, шмыгает носом.
  • При высоких – звуки уже более определенные, какие-нибудь гласные буквы. Высокие тона сочетаются со вздрагиваниями.

Также у детей диагностируют сложные вокальные тики, симптомы которых заключаются в:

  • произношении слов, в том числе ругательных – копролалия;
  • постоянном повторении слова – эхолалия;
  • быстрой, неровной, неразборчивой речи – палилалия;
  • повторении слов, бормотании – синдром Туретта (смотрите видео).

Подобные проявления доставляют массу проблем, ведь дети не могут нормально посещать школу из-за всплесков не контролированного потока брани и других речевых расстройств.

Лечение вокальных тиков у ребенка проводится амбулаторно, чтобы госпитализацией не усиливать тревожное состояние, которое усугубит болезнь. Ребенка должен наблюдать детский невропатолог. У 40% детей тики исчезают самостоятельно, остальных приходится лечить долго и кропотливо. Очень эффективно проводит беседы с психологом, которых организует терапию для ребенка и его родителей. Понимание родителями непреодолимого характера заболевания только ускорит выздоровление.

Попытки подавить тики силой воли обычно приводят к усугублению тревожного состояния у ребенка, вызывая новую, еще более выраженную волну симптомов. Поэтому одергивать, напоминать ему, чтобы он сдерживался, тем более наказывать – жестоко и недопустимо.

Если тики у ребенка вызваны психологическими причинами, достаточно будет нормализации семейной обстановки, создания доброжелательной, благоприятной атмосферы, которая обеспечит наиболее эффективное лечение.

Уберите из окружения ребенка чрезмерные эмоциональные раздражители. Все равно, позитивные они или негативные – это стресс. Даже попытка отвлечения внимания ребенка от проблемы путем задабривания подарками, путешествий является серьезной нагрузкой на ЦНС. Лучше организовать щадящий режим дня, спокойную атмосферу в доме.

Проанализируйте, что является «спусковым крючком», что провоцирует вокальные тики у вашего ребенка. Выяснив источник раздражения, ликвидируйте его.

Часто источником является просмотр телепередач, тем более, если свет выключен. Мерцание света на экране телевизора меняет биоэлектрическую активность мозга ребенка. Поэтому, пока длится лечение, «общение» с телевизором и компьютером нужно свести к минимуму.

Чтобы ускорить процесс выздоровления «забудьте» о болезни. Не обращайте на тики внимания. Если они проявляет беспокойство по поводу недуга, объясните, что эти неприятности временные, скоро пройдут. Дети, которых мучают тики, становятся очень ранимыми. Им нужно помочь почувствовать защищенность, чтобы уверится в своих силах.

Снимайте напряжение расслабляющим массажем, ваннами с хвойными экстрактами, эфирными маслами, морской солью. Проводите сеансы физиотерапии и ароматерапии для детей.

Лечение медикаментами последний вариант решения проблемы гиперкинеза у детей. Его нужно применить тогда, когда предыдущие методы были бессильны.

Но, решаясь на лечение медицинскими препаратами, исключено самолечение. Даже если говорят, что для чьего-то ребенка с такой проблемой помогло, то это не значит, что оно поможет всем.

При медикаментозном лечении применяют две группы препаратов: антидепрессанты (фенибут, паксил) и антипсихотические средства или нейролептики (тиапридал, терален); они минимизируют симптомы двигательных явлений – это базовое лечение. Но могут быть еще дополнительные препараты. Они призваны улучшить процессы обмена в мозгу, предоставить дополнительно необходимые витамины.

Осложнения

Если вследствие лечения лекарствами гиперкинез исчез, прекращать их прием не нужно. Следующие полгода нужно продолжать их принимать. Потом можно постепенно снижать дозу одного приема пока совсем не будет сведен к нулю.

Быстро этот недуг проходит у детей, если он появился в возрасте от 6 до 8 лет. Если раньше (от 3 до 6 лет), тогда процесс выздоровления может затянуться до подросткового возраста. Появление тиковых признаков до трех лет нужно внимательно проверить врачу, так как причина может быть более серьезной, возможно, шизофрения, аутизм или опухоль мозга.

Читать еще:  Простая выкройка текстильной куклы. Выкройка интерьерной куклы с большой головой и как её сшить

Нервные тики у детей: лечение по рекомендациям доктора Комаровского

Нервными тиками называют неритмичные и непроизвольные навязчивые движения, возникающие на фоне неврологических расстройств. В большинстве случаев данное патологическое состояние наблюдается у детей младшего возраста (3–5 лет) и подростков (11–13 лет). Ребёнок ни с того ни с сего начинает моргать, шмыгать носом, покашливать. Игнорировать такие симптомы нельзя. При их появлении следует обязательно обратиться к педиатру.

Что такое нервные тики

Очень часто родители замечают тики, но не воспринимают их всерьёз, путая характерные проявления с баловством. Если подёргивания век взрослых настораживает сразу, то такие симптомы, как шипение, покашливание, разнообразные движения конечностями и шмыганье носом могут быть восприняты неправильно. Чтобы более подробно узнать об особенностях течения патологии, важно ознакомиться с определёнными фактами:

  • ребёнок не ощущает дискомфорта во время непроизвольной двигательной активности;
  • нервные тики проявляются только во время бодрствования;
  • дети могут остановить (подавить) навязчивые движения, но через некоторое время начинаются рецидивы и симптомы проявляются вновь;
  • при усугублении ситуации может наблюдаться сочетание разных видов тиков (моторных и голосовых).

Евгений Комаровский часто говорит о том, что в первые годы жизни идёт развитие нервной системы, и далеко не всегда всё проходит гладко. При появлении неблагоприятных симптомов не стоит слишком впадать в панику, но о своих волнениях всё же нужно рассказать специалисту.

Почему появляются тики у детей

В большинстве случаев основной причиной спонтанного возникновения тиков считается стресс. Постоянные крики и ссоры в семье, сложный период адаптации в дошкольном учреждении и школе, проблемы во взаимоотношениях с окружающими – эти стрессоры тяжким грузом накладываются на несозревшую психику.

Другие причины, способствующие появлению непроизвольных движений:

  • травмы;
  • инфекционные заболевания;
  • оперативное вмешательство;
  • инсульт;
  • генетический фактор;
  • лекарственные средства.

Чтобы выявить истинную причину патологического состояния и избавиться от него, может понадобиться помощь таких специалистов: педиатр, окулист, отоларинголог, психотерапевт.

Разновидности

Тики могут быть локальными (задействованы только определённые группы мышц, например, лицевые) и генерализованными (одновременно могут затрагиваться мышцы лица и конечностей). Основные виды непроизвольных движений: мимические, моторные и вокальные.

Особенности проявления мимических тиков:

  • подрагивание подбородка;
  • подёргивания губ;
  • учащённое моргание;
  • непроизвольное сморщивание носа (напряжение крыльев);
  • вращательные движения глаз.

Простые вокальные тики проявляются бормотанием, покашливанием, мычанием, хрюканьем, шмыганьем носа и другими нетипичными звуками. У детей постарше могут наблюдаться сложные вокальные тики – потребность в использовании нецензурной лексики, автоматическое повторение ранее воспроизведённых кем-то слов и др. Такой вид чаще возникает через определённый промежуток времени после появления моторных тиков.

Простые моторные гиперкинезы проявляются в виде непроизвольных подёргиваний руками, головой или конечностями. При сложных моторных тиках ребёнок может показывать непристойные жесты, прыгать на месте, вредить самому себе (наносить удары по собственному телу).

Гиперкинезы могут быть временными (проходящими) и хроническими. Хроническими считаются тики, которые систематически проявляются в течение года и больше. Данное заболевание может быть крайне опасным, так как вызывает у маленького ребёнка или подростка проблемы с речью, провоцирует появление бессонницы, тревожности и депрессии. Дети с таким диагнозом отстают в развитии, им сложно учиться в школе.

Диагностика

Ребёнку необходимо в обязательном порядке посетить невролога, если тики долго не проходят и мешают ему развиваться, адаптироваться в обществе. На приёме врач проведёт беседу с пациентом и его родителями. Далее могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

  • ОАК – поможет исключить наличие инфекции в организме;
  • анализ на гельминты – паразиты отравляют человеческий организм, поэтому также могут стать причиной возникновения гиперкинезов;
  • МРТ – помогает исключить патологии головного мозга;
  • ионограмма – проводится с целью выявить дефицит полезных веществ в организме.

Дополнительно невролог может дать направление к психиатру. Именно этот специалист способен помочь найти главную причину расстройств. Если она кроется в семейных неурядицах, то на консультацию должен прийти не только ребёнок, но и его родители.

Советы доктора Комаровского по лечению нервного тика

Лечение нервного тика у детей по Комаровскому должен осуществлять невролог. Врач подчёркивает, что если у родителей возникают какие-либо вопросы по поводу развития их ребёнка, они обязательно должны обо всём спросить у педиатра. Именно педиатр принимает решение о необходимости посещения невролога и других специалистов.

Евгений Комаровский не раз упоминал о том, что молодых мам постоянно что-то беспокоит и они иногда без повода паникуют. Врач не может игнорировать жалобы родителей, поэтому назначает ненужные лекарства, чтобы перестраховаться. Это конечно не всегда идёт на пользу. Но перестраховаться всё же в разы лучше, чем упустить какие-либо важные сигналы организма и запустить болезнь.

Нервные тики могут негативным образом сказаться на развитии ребёнка и привести к серьёзным и опасным осложнениям, поэтому это как раз тот случай, когда нужна консультация узкого специалиста.

Терапия гиперкинезов может осуществляться при помощи лекарственных средств, физиотерапевтических процедур и психотерапии. В первую очередь врач пытается разобраться в причинах возникновения такого состояния. Если дело в стрессе, то родителям рекомендуют обеспечить максимально комфортные условия для ребёнка. Он не должен быть свидетелем скандалов и разборок, его не следует ругать и наказывать, с ним нужно больше общаться.

Полезными будут физиотерапевтические процедуры: массаж, гальванизация, лекарственный электрофорез. Также очень важно ограничить пользование планшетами, компьютерами, консолями. Дети по-разному реагируют на виртуальную реальность и увиденное по телевизору, поэтому лучше свободное время посвятить активным играм и общению.

Читать еще:  Что положить в новогодний сладкий подарок: интересные идеи

Лекарственные средства применяют в случаях, когда другие методы неэффективны. Врач подбирает схему лечения индивидуально. Могут быть назначены антидепрессанты, витамины, ноотропы, нейролептики.

Дети очень уязвимы и впечатлительны. Они близко к сердцу принимают проблемы взрослых, им тяжело справляться с агрессией в их сторону, они не всегда с лёгкостью адаптируются. Основные задачи родителей – любить ребёнка, поддерживать, замечать его настроение и следить за состоянием здоровья. Только ответственные, понимающие и здравомыслящие люди способны вырастить всесторонне развитую и сильную личность.

Нервный тик у ребенка. Симптомы, причины, чем лечить, что делать. Таблетки, психосоматика, что советует Комаровский

По утверждениям ведущих неврологов, нервный тик возникает у каждого 4-го ребёнка. Несмотря на пугающие симптомы, заболевание протекает доброкачественно и в слабых формах не нуждается в лечении.

Что такое нервный тик

Нервный тик – это группа многократно повторяющихся движений групп мышц, неподдающихся контролю со стороны человека. Отклонение выражается мелкими подёргиваниями. Механизм возникновения заболевания имеет функциональную природу и не связан со структурными поражениями нервной системы. Только 1% мышечных судорог – следствие серьёзных заболеваний нервной системы.

Тики делятся на первичные и вторичные. Первичные тики – самостоятельные заболевания, а вторичные – следствие хронической болезни.

Существует несколько причин возникновения первичных тиков:

  1. Сильный стресс. Стресс может быть вызван испугом, неспокойной атмосферой в семье, серьёзной потерей.
  2. Тик начала учебного года. По подсчётам психологов, у каждого десятого первоклассника нервный тик возникает из-за непривычной обстановки, нового коллектива, правил, которых не было в детском саду.
  3. Нарушение режима питания. Из-за недостатка кальция и магния в развивающемся организме возникают судороги мышц.
  4. Избыток кофеина. Являясь сильным психостимулятором, кофе и напитки с его содержанием вызывает нервные тики у ребёнка.
  5. Переутомление. При переутомлении мозг ребёнка не справляется с привычными заданиями. Сбои в работе головного мозга вызывают нервные тики.
  6. Генетическая предрасположенность. Генетики доказали, что нервный тик передаётся по наследству в 50% случаев.

Нервный тик у ребенка может появляться через генетическую предрасположенность.

Причинами возникновения сопутствующих тиков являются:

  • врождённые отклонения;
  • физические травмы;
  • инфекционные заболевания;
  • накапливание токсинов в организме;
  • онкология;
  • диабет;
  • энцефалопатия;
  • невралгии различного генеза;
  • послеродовые травмы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • наследственные болезни.

Первичные тики преимущественно возникают во время психомоторного развития от 6 до 12 лет, вторичные — до 6 лет, являясь следствием наличия хронической болезни.

Классификация

Нервный тик у ребёнка, симптомы которого распознать несложно, делится на несколько видов:

Виды тиков

По силе выраженности

По длительности

По месту возникновения

В зависимости от того, какой нервный тик у ребёнка, симптомы, диагностика и лечение имеют свои особенности.

Симптомы и признаки

Первичные нервные тики возникают в ситуациях сильного психоэмоционального потрясения.

Их характерными признаками являются:

  • подмигивание;
  • подёргивание плечами;
  • гримасы;
  • поскрипывание зубами;
  • дрожание и раскачивания конечностей;
  • мельтешение;
  • игра с волосами;
  • вскрикивания;
  • тяжёлые вздохи;
  • хрюкающие звуки;
  • кряхтение.

Нервный тик у ребёнка проявляется не только на физическом, но и на психоэмоциональном уровне.

Чаще всего внутренние симптомы первичного тика протекают незаметно для родителей, однако им следует насторожиться если:

  • Ребёнок встревожен больше, чем обычно.
  • Ребёнок рассеян, имеет проблемы с концентрацией внимания, быстро утомляется.
  • На протяжении недели ребёнок вял и подавлен, в движениях заметна сильная заторможенность, нарушена координация движений.
  • Ребёнок стал хуже учиться, неусидчив, быстро утомляется.
  • Ребёнок испытывает дурноту в душных замкнутых пространствах, его укачивает в транспорте.

Нервный тик у ребёнка, симптомы которого зависят от хронического заболевания, является вторичным и проявляет себя по-разному:

  • Нервный тик у ребёнка с сахарным диабетом сопровождается головокружением, недержанием, повышенной утомляемостью.
  • После черепно-мозговой травмы ребёнок жалуется на головные боли, головокружение, судороги, боязнь света.
  • При вегето-сосудистой дистонии ребёнок переменчив в настроении, постоянно чем-то встревожен, плохо чувствует себя в душных помещениях и транспорте.

Когда нервный тик сопровождается дополнительной симптоматикой, акцент делается на сопутствующие симптомы, избавление от которых приводит к излечению ребёнка от вторичного нервного тика.

Первая помощь при нервном тике

Необходимо знать, как оказать ребёнку первую помощь.

Существует несколько способов быстрого устранения сокращения мышц:

  1. Отвлечение. Нервный тик у ребёнка, симптомы которого были вызваны переутомлением, только усилится, если отвлекать малыша играми с техникой или телевизионными передачами. Лучше дать ребёнку игрушку, предложить сыграть в занимательную игру, озадачить интересным вопросом, увлечь рисованием или лепкой.
  2. Надавливание. Хорошо помогает избавиться от нервного тика глаз надавливание. Для этого палец удерживают в области дуги, расположенной над бровью, 10 сек. После чего палец переносят на уголки глаз и также надавливают 10 сек.
  3. Зажмуривание. Чтобы быстро избавиться от глазного нервного тика оба глаза с силой зажмуривают на 3-5 сек., напрягая мышцы век. Затем открывают глаза и дают им отдохнуть 1 мин. Повторять упражнение необходимо 3 раза.

Диагностика

Если нервные тики мешают адаптации ребёнка в социальной среде, следует записаться к неврологу. Во время осмотра врач определит, как развивается ребёнок, нет ли нарушений в функционировании нервной системы и костно-мышечного аппарата.

После осмотра врач-невролог даёт направление на общий анализ крови, чтобы выявить или исключить инфекционные заболевания у ребёнка.

Направление на ионограмму даётся для определения содержания в костной системе кальция и магния. Анализ на гельминты также необходимо пройти, чтобы исключить наличие глистных болезней, которые вызывают нервные тики.

Если ребёнок падал или ударялся головой, то врач назначит магнитно-резонансную томографию, чтобы исключить или подтвердить поражение кровеносных сосудов головного мозга. Для регистрации повышенной активности отделов головного мозга невролог даёт направление на электроэнцефалографию.

Иногда невролог направляет ребёнка к другим специалистам:

  1. Если нервному тику предшествовала серьёзная стрессовая ситуация, то необходимо показать его психотерапевту, который подберёт адекватное лечение.
  2. Если общий анализ крови показал, что ребёнок страдает от инфекций, специалист даст направление к инфекционисту.
  3. При интоксикации организма поможет токсиколог.
  4. Если возникает подозрение на онкологию, ребёнка следует показать онкологу и провести дополнительные исследования, которые подтвердят или опровергнут диагноз.
  5. Если нервный тик – наследственное заболевание, то следует обратиться к врачу-генетику, который подберёт подходящее лечение, основываясь на общей картине заболевания у родственников.
Читать еще:  Как снять наклеенные ресницы в домашних условиях. Пошаговая инструкция по удалению в домашних условиях. Что нельзя делать при снятии

Около 13-15% нервных тиков проходят со временем самостоятельно, без вмешательства невролога. При слабых нервных тиках достаточно избегать стрессовых ситуаций, соблюдать распорядок дня, правильно питаться. Когда нервный тик выражен сильно и мешает ребёнку полноценно развиваться, необходимо сразу начать лечение, чтобы процесс восстановления прошёл наиболее безболезненно для ребёнка.

Помимо лечения, назначенного специалистом, медикаментозное, физиотерапевтическое, психотерапевтическое, необходимо создать атмосферу, в которой ребёнку будет комфортно.

Важно снизить физические и умственные нагрузки во время лечения. Качественное питание даёт организму возможность получать в достаточном количестве кальций и магний, а крепкий сон восстанавливает функционирование нервной системы.

Введение режима дня необходимо ребёнку, страдающему нервным тиком.

Предсказуемость помогает ребёнку справиться с негативными последствиями стресса и уменьшить симптомы нервного тика. На время лечения необходимо ограничить нахождение ребёнка за компьютером или у телевизора, заменив часы, проведённые у экрана на занимательные игры и продолжительные прогулки.

Социальная адаптация играет важную роль в уменьшении гиперкинезов, поэтому лечение лучше проводить в амбулаторных условиях.

Виды терапии

Наиболее эффективным является комплексное лечение, которое предполагает работу с психологом, немедикаментозную и в случае необходимости медикаментозную терапию.

Поведенческая терапия

Психотерапевт научит ребёнка справляться с некоторыми проявлениями нервных тиков, разъяснит суть заболевания и поможет лучше адаптироваться в социальной среде, научит контролировать свои эмоции.

Немедикаментозная терапия

Немедикаментозная терапия направлена на восстановление удовлетворительного состояния нервной системы, работы организма и нормализацию душевного состояния. При немедикаментозном лечении важно следить за режимом дня, посещать физиотерапевтические процедуры, назначенные врачом.

Медикаментозная терапия

Медикаменты назначаются в зависимости от состояния ребёнка. Назначают успокоительные средства, психотропные препараты или лекарства, улучшающие кровообращение и обмен веществ.

Медикаменты

Медикаментозное лечение тиков начинают тогда, когда другие способы оказываются неэффективными. Применять лекарственные препараты можно только по назначению врача.

Рекомендуется применять препарат по 2 ч.л. 2-3 раза в день

Применять препарат следует по 10 мг 2 раза в день после приёма пищи.

Применять препарат следует 2 раза в день по 12 мг через полчаса после приёма пищи.

Применять препарат детям дошкольного возраста по 100 мг 3 раза в день, школьникам увеличивают дозу до 250 мг 3 раза в день.

Детям ясельного возраста назначают по 1 мг 2 раза в день. Дошкольникам старшего возраста назначают по 2 мг 2 раза в день. Школьникам назначают по 3 мг 2 раза в день.

Курс лечения длится не более 2 мес.

Выбор медикаментов при вторичных нервных тиках напрямую зависит от хронического заболевания.

При инфекционных заболеваниях больного принято госпитализировать и проводить комбинированную терапию, включающую в себя два вида препаратов: антибактериальные и противовирусные. При психических отклонениях врач назначает психотропные препараты, которые помогут стабилизировать состояние ребёнка.

Сахарный диабет лечат инсулинотерапией для нормализации уровня глюкозы в крови. При вегето-сосудистой дистонии назначают витамины, препараты, помогающие лучше адаптироваться в социальной среде, средства, улучшающие мозговое кровообращение и продуктивность.

Психотерапия

Справиться с нервными тиками помогает семейная психотерапия. Она эффективна тогда, когда при разговоре с родителями и ребёнком специалист выявляет в семейных отношениях травмирующие ситуации: ссоры родителей, равнодушие к ребёнку или напротив – усиленная опека.

Семейная психотерапия полезна и в том случае, если в семье гармоничные отношения. Психолог помогает родителям и ребёнку взглянуть на проблему нервных тиков с другой стороны и спокойнее относиться к их проявлениям.

Психолог расскажет, что не следует акцентировать внимание на проблемах со здоровьем, а вот совместная деятельность и вовремя сказанное слово творят чудеса, помогая ребёнку лучше адаптироваться в социальной среде.

Эффективным методом избавления от нервных тиков является и психологическая коррекция. Она проводится с детьми, которые запаздывают в развитии или плохо адаптируются в социуме из-за нервных тиков. Психолог помогает ребёнку развить память и внимание, учит самоконтролю.

Если ребёнок, страдающий нервным тиком, имеет проблемы в общении с одноклассниками или учителями, то необходимо решать проблему вместе с классным руководителем и школьным психологом. Только своевременное обращение родителей за помощью поможет ребёнку адаптироваться в обществе.

Питание и режим дня

При лечении нервных тиков у детей необходимо соблюдение режима дня. Ребёнок должен засыпать и просыпаться в одно время, принимать пищу вовремя.

Питание должно быть правильным. Недостаток в организме кальция, магния и глицина, как и их избыток, негативно сказывается на работе всей нервной системы, нарушается нервно-мышечная проводимость, что вызывает судороги, спазм и нервные тики.

На время лечения рекомендуется ввести в рацион следующие продукты:

  • чёрный цельно зерновой хлеб;
  • бурый рис;
  • гречневую кашу;
  • салат, зелень, капуста
  • рыбу и морепродукты;
  • молочные продукты;
  • яйцо;
  • нежирное мясо (курица, кролик, индейка, говядина)
  • кунжут;
  • орехи;
  • бурый сахар.

Из напитков допустимо употреблять слабый зелёный чай и настои на травах, домашние компоты, минеральную воду с содержанием микроэлементов магния.

Исключить из рациона необходимо следующие продукты:

  • сдоба;
  • макаронные изделия;
  • картофель;
  • бананы;
  • белый сахар.

Строго запрещено употребление кофе и кофе содержащих напитков, среди которых чай, какао, газированные и энергетические напитки.

Недосыпание увеличивает восприимчивость ребёнка к воздействию негативных факторов, делает его агрессивным и раздражительным. Чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно, ему необходимо спать по 8 ч. ночью и при возможности по 2 ч. после обеда. Родителям необходимо следить за тем, чтобы ребёнок не переутомлялся, правильно питался, не занимаясь перекусами, вовремя ложился спать.

Рекомендуемый режим дня детей с нервным тиком:

Источники:

http://lecheniedetej.ru/zabolevaniya-nervnoj-sistemy/vokalnye-tiki.html
http://oculistic.ru/bolezni/drugie-zabolevaniya/nervnye-tiki-u-detej-lechenie-po-rekomendatsiyam-doktora-komarovskogo
http://healthperfect.ru/nervnyy-tik-u-rebenka.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector