Что делать, если хочется секса? Советы мужчинам. Я постоянно хочу секса

Нет желания заниматься сексом с любимым мужчиной. Почему и что делать?

Куда же делось физическое влечение? Ведь еще недавно женщина пылала страстью к своему мужчине, всячески его соблазняла, а сегодня у нее то голова болит, то критические дни, то много дел. А если она и соглашается на секс, то ведет себя так, как будто делает мужчине одолжение.

Чаще всего такая ситуация возникает в парах, которые имеют уже продолжительные отношения. Важно понимать, что без интимной связи страдает и духовная, накапливается напряжение, раздражение друг на друга, упреки, учащаются ссоры по мелочам и в итоге это может привести к полному разладу.

Причины отсутствия желания интимной близости

Интерес к сексу может потеряться по ряду причин. Какие же самые распространенные?

• Первая и самая распространенная – это усталость и стресс. Когда голова забита проблемами, кучей дел и вопросов, не можешь расслабиться, а организм физически истощен и измотан, то о каком полноценном сексе может идти речь? Уставшей женщине очень сложно психологически отвлечься от мыслей в голове и настроиться на нужную волну, в отличие от мужчины, который если загорелся сексуальным влечением, забывает обо всем. Мужская и женская сексуальность разные. Женщине нужен психологический настрой, при его отсутствии никакого удовольствия от близости она не получает. Поэтому и сопротивляется женщина мужчине, который захотел немедленных ласк.
• Другой причиной может быть диета. В погоне за худобой женщина готова пойти на все, не понимая какой вред она может себе нанести. При диете организм испытывает стресс и острую нехватку витаминов, а еще нарушается естественный гормональный фон. Все это конечно влияет на либидо, добавляет утомляемости и раздражительности.
• Качество интимных отношений. Разные сексуальные предпочтения, что нравится и нет во время близости, о которых люди стесняются сказать друг другу. Однообразный секс, сложившийся годами. Отсутствие инициативы что-либо изменить в лучшую сторону, внести разнообразие. Все это превращает секс-главный источник удовольствия, в скучную однообразную обязанность.
• Гормональная перестройка организма, связанная с беременностью и рождением ребенка. Во время беременности весь организм поглощен тем, что надо развивать плод и оберегать его и вся энергия уходит на это. Гормональный фон женщины работает так, что ее либидо снижается. Когда рождаются дети, они требуют так много внимания, что ни сил, ни времени на секс не остается.
• Женины могут не хотеть любимого мужчину из-за обиды на него. Если для мужчины секс просто физиологическая потребность, то для женщины много значат чувства и эмоции. Обида может убить всякое желание близости. Если мужчина этого не понимает и не стремится загладить вину, то обиды только накапливаются и либидо женщины сильно страдает.
• Физиологические проблемы со здоровьем. Если из-за различных заболеваний по гинекологии секс начинает причинять дискомфорт, контакты становятся болезненными, то желание также может пропасть.
• Отсутствие физической активности. Физическая активность дает жизнь всем обменным процессам в организме. Если женщина весь день проводит на сидячей работе и максимальная физическая нагрузка – это уборка в доме, стирка и готовка, то конечно это сказывается и на сексуальном влечении. Кровь застаивается, накапливается жировая прослойка и сделать лишнее движение становится лень. Какой тут может быть секс?
• Неопрятный внешний вид мужчины. Если женщина видит своего мужчину в неопрятном виде, небритого, лохматого и ковыряющего в носу, то желание само собой улетучивается.
• Влияние медикаментов. Многие лекарства снижают либидо. Это касается и оральных контрацептивов, особенно во время привыкания к ним.
• Депрессия. Подавленность и постоянное беспокойство подавляет сексуальное влечение на некоторое время, так же, как и желание заниматься другими, даже любимыми делами.
• Возрастные изменения. Между 30 и 45 годами в женском организме происходит снижение уровня эстрогена, что прямым образом влияет на либидо. Вагинальные мышцы постепенно теряют эластичность, интимные органы выделяют все меньше смазки. Все это сказывается на качестве интимных отношений.

Что делать?

От отсутствия физического влечения больше страдает женщина, ведь это пагубно влияет на ее здоровье, от того, что приходится заставлять себя идти на близость, ухудшается ее эмоциональное состояние. Что же может помочь?

• Чтобы наладить интимную жизнь нужно постараться не переутомляться и хорошо высыпаться, если вы что-то не успеваете попросите помощи у любимого.
• Нужно научиться расслабляться. Найти время в течении недели, которое вы полностью можете посвятить друг другу. Можно принять вместе ванну, включить расслабляющую музыку, попросить, чтобы любимый сделал массаж. В такие моменты секс с любимым доставит удовольствие и незабываемые эмоции.
• Если вы хотите похудеть не садитесь бездумно на диеты, ведь доказано, что есть надо часто, небольшими порциями, исключая вредную, мучную и жирную пищу. Тогда вы получаете все необходимые витамины и микроэлементы и разгоняете обмен веществ, что ведет к похудению.
• Следите за своим телом. Занимайтесь спортом. Помимо эстетического удовольствия от красивого подтянутого тела и уверенности в себе, вы поддерживаете свое либидо на должном уровне.
• Если вас не устраивает качество сексуальных отношений, деликатно скажите об этом своему партнеру. Посмотрите вместе видео и обсудите, что бы ему понравилось или нет из увиденного, что вам. Договоритесь внести что-то новое в вашу интимную жизнь, постарайтесь не только говорить, что хочется вам, но и услышать своего мужчину и применить это на практике. Проявляйте активность в постели.
• Постарайтесь как можно больше свободного времени проводить со своим мужчиной. Разговаривайте, если на отсутствие влечения влияет, например, обида, надо сказать об этом мужчине, довести ситуацию до логического завершения, постараться сделать так, чтобы от негативных эмоций не осталось и следа.
• Следите за своим здоровьем. Посещайте гинеколога дважды в год. Если есть заболевания, обязательно лечитесь.
• Постарайтесь исключить прием медикаментов, снижающих либидо, если это возможно. А также откажитесь от оральных контрацептивов.
• Если причиной является беременность и рождение ребенка, этот период просто надо пережить. Постарайтесь объяснить это своему мужчине. Наладить взаимопонимание, это ускорит процесс восстановления влечения.
• В некоторых случаях нужна помощь квалифицированного специалиста — психолога или сексолога. Все зависит от ситуации. Но обращение к ним поможет вам восстановить гармоничные сексуальные отношения.

Это нехитрые советы, но почему-то иногда нам не хочется сделать даже минимум усилий для изменения ситуации в лучшую сторону, и мы пускаем все на самотек. В итоге теряем одно из самых главных удовольствий в жизни – физическая близость в любимым мужчиной, совместные оргазмы и кучу прекрасных эмоций. Мы постоянно слышим, что над отношениями надо работать непрерывно, это касается и интимной сферы. У всех бывают тяжелые моменты в жизни, когда желание притупляется, главное, чтобы это не стало нормой. Важно в любой ситуации оставаться чуткими друг к другу, обсуждать все проблемы, сопереживать и поддерживать друг друга. И тогда сексуальное желание не будет покидать вашу пару, разжигая костер страсти снова и снова.

Почему хочется больше секса?

Что делать если мужчине хочется больше секса? Такой вопрос часто задают на форуме. Причем одинаково часто и мужчины и женщины. Попробуем разобраться!

Основные причины

Помогите разобраться мне с одним пикантным вопросом.Дело в том, что я ни как не могу удовлетворить своего мужчину. Он хочет заниматься сексом по 2-3 раза в день, и каждый день.

Мне этого крайне много.Мне достаточно 3-4 раза в неделю. Нам обоим по 24 года. Наша разница кроме пола еще и в том, что у меня интимная жизнь началась лет с 18. а я у него первая (в 23 года он лишился девственности). Мы стали ругаться из-за того, что он хочет а я ему не могу дать в том количестве секса, сколько он требует. Что нам делать?

Пара посетителей пытались перевести разговор в рамки “если есть рот и руки – легко поможешь”.

Я ответил следущим образом. Мало информации, сорри, сами понимаете. Как минимум – нужно сообщить, насколько велико удовлетворение у вас и у него при частой и редкой половой жизни, длительность акта, прелюдии и посткоитальные ласки, поведение вскоре после свидания.. и так далее.

Плюс к тому – обычно оцениваются на очном приеме и такие показатели, как половая конституция (от нее зависит потребность), соответствие ее (“биологическое” и социальное)), например. Ну и прочее, включая активность выяснения отношений, после которых у одних может появляться новое возбуждение, а у других – наоборот, все желание как отрубается..

Я ждал уточнений. И вдруг появляется “совет” от – типичный по совокупности мифов! В связи с важностью – отвечаю “построчно”. Ой, ой, ой! Столько “вредных советов” в одном ответе!

А у меня точно такая же проблема, только наоборот, мне хочется больше секса чем мужу.

Значит уже не такая же! Потому что причины “хотения-нехотения” у мужчин и женщин могут быть одинаковыми, но могут и сильно отличаться!

И уже много лет и ни чем не лечиться.

Может быть. Но не будем распространять проблемы одной пары на проблемы другой. ладно?

Просто у вас не совместимость половой конституции вот и всё.

Не имея информации я не стал предполагать подобное.

Тем более если учитывать описанное ниже явление – когда парням хочется секса больше. чем их сверсницам, а вот в 50 лет – бывает наоборот.

Чаще бывает другое – с чем и надо работать, а не утешать себя “лет через 20 все стерпится-слюбится. ” Но у вас не безнадежный случай, потому что с возрастом у женщины сексуальность повышается, а у мужчины снижается и я думаю с годами она уравновеситься, а вот если бы вам хотелось больше чем ему, то было бы тогда хуже.

Хрен не всегда слаще редьки.

А вообще может женщина и при отсутствии желания удовлетворить мужчину, просто намазать побольше смазкой чтоб небыло сухо из-за отсутствия возбуждения и потерпеть минут 10-15 пока мужик не кончит.

Ой, ой-ой! Вот тут я и начал “ойкать”. собственнно.

Вместо любовной игры и взаимодействия – предлагают воспринимать себя как “инструмент для мужика”. Смазка не помешает, а вот такое восприятие – очень может помешать! Если не хочется кормить в будущем моих коллег – не надо следовать такому, ладно?

Можно даже в это время симулировать оргазм, мужчинам это нравиться очень.

Ой! Даже не смешно..

Симуляция оргазма – верный путь к аноргазмии и всем проблемам, связанным с этим.. Игра во что-то интересна лишь одним – когда-нибудь при скандале бросить ему в лицо “А я с тобой вообще не кончала, только симулировала, не то что с Васей – с ним всегда хорошо!”.

В остальном от симуляции масса проблем. А мужчинам это нравится. лишь если они покупают сексуальные услуги, а не считают, что любят искренне.

В другом случае обидиться мужчина может легко и всерьез.. Воспринимает как плевок в лицо.

А если вы его будете вечно в сексе ограничивать, то он ранно или поздно либо бросит вас и жениться на другой, либо заведет любовницу, либо может спиться.

А если симулировать – нет? Бросают не от недосимуляции. Если такой повод – есть и другие, истинные причины. Или не было глубоких чувств, или общения, или еще чего.

Но в любом случае мучаясь от недостатка секса он никогда не будет счастлив.

А зачем ему мучаться? Есть много вариантов, включая и альтернативные виды, на которые намекали выше, и переключения и так далее – предполагающие постепенно развитие потребности девушки.

А симуляция – и страхи, связанные с этим (страх разоблачения, прежде всего) – гарантирует, что потребность эта будет ужата до нуля.

Вам придется потерпеть минут 10-15 раза 2-3 в день.

Не-а. Психология – странная штука. Нельзя шоколадку воспринимать то как какашку, то как сладость.. То терпеть, то наслаждаться.

А остальное время будет всё нормально, а если вы его будете мучить не давая секс, то ему терпеть и мучиться придется круглые сутки! Тут скорее всего просто прорвалось недовольство автора этих “советов”. Вполне может быть что оправданное – но от этого не менее вредное. Еще и тем, что “вешает чувство вины” на девушку.

Вот мужчине например если не хочется секса, но жена просит, то он бы мог дать женщине, чтоб она не расстраивалась даже если ему и не хочется, но в такой ситуации он просто не встанет больше чем сможет встать.

А почему здоровому не-старому мужчине может не хотеться секса? Очень устал или перенервничал? Это одно, временное явление. А скорее можно предположить психологические или физические проблемы, которые и мешают ему и хотеть и мочь..

И эти проблемы нужно лечить, а не мучаться, как предполагается. Короче – думайте и решайте.

Что делать, если хочется секса?

Многие парни иногда думают, что девушки совсем не хотят заниматься сексом, их сложно возбудить, у них нет желания разнообразить сексуальную жизнь. Однако такое мнение на 100% не отвечает действительности. Исследования показывают, что девушки намного чаще, чем мужчины, хотят заниматься любовью. И они больше чем парни стремятся внести разнообразия в интимную жизнь. Просто они не хотят заниматься сексом с первым попавшимся красивым парнем. Им необходимы романтические отношения, любовь. И далеко не каждая девушка напрямую скажет, что ей хочется секса. Так что же делать, когда сильно хочется заняться любовью с парнем? Об этом сегодня и поведает вам сайт mnogo-hochu.ru.

Вы замужем?

Это один из первых вопросов, который хочется задать вам. Ведь если вы замужем, то нет ничего проще, чем исполнить такое ваше желание. Но если у вас с мужем давно нет секса, стоит задуматься почему. И в таком случае вы должны спросить саму себя не: что же делать если хочется секса?, а следующий вопрос: почему его так долго нет? Причины могут быть разными:

-вы не возбуждаете своего мужа или наоборот

-вы увлеклись домашними делами, телевизором или компьютером

-просто не хотелось.

Если ваша сексуальная жизнь в норме, тогда вы не долго будете задавать себе подобный вопрос: что делать если хочется секса, потому что в скором времени вы займетесь им со своим любимым человеком.

Где лучше заниматься любовью?

Если вы находитесь с любимым человеком в одной комнате, и вам вдруг захотелось устроить любовные игры, где и когда это лучше сделать?

Во-первых, вы можете намекнуть своему возлюбленному о том, что хотите его. Не стоит говорить прямо и открыто: я хочу секса. Просто начните проявлять ласку, поглаживать его, говорить нежности. Скорее всего, мужчина поймет такие намеки.

Не следует также откладывать приятный секс на потом, если вы хотите его именно сейчас и ничто этому не мешает. Если вы находитесь в спальне, занимайтесь любовными утехами в спальне, если вы в зале, и любите это место – не уходите оттуда. Старайтесь не отвлекаться от главного – самого процесса занятия сексом. Место не имеет большого значения. Вы оказались на кухне? Так почему бы и не попробовать на кухонном столе? Разнообразьте свою интимную жизнь.

Если постоянно хочется секса, я извращенка?

Подобный вопрос задают себе тысячи женщин по всему миру. Иногда девушка хочет заниматься любовью целый день напролет, и так целую неделю. Но боится признаться об этом своему любимому, так как думает, что он посчитает ее извращенкой.

Сайт mnogo-hochu.ru уверяет вас – вы не извращенка, если постоянно хотите секса. Такое желание может быть вызвано многими причинами. И как быть в такой ситуации? Что делать если хочется секса? Идти к врачу что ли? Лечиться от извращенства? Конечно же нет. Просто проводите как можно больше времени с возлюбленным. Целуйтесь с ним, обнимайтесь, любите его так сильно, как только можете.

Возможно, вы просто полюбили свою половинку еще больше и постоянно хотите быть с ним. Может, у вас все отлично на работе, и радость от этого перешла и в ваши семейные отношений. Да может быть все, что угодно. Не спешите обзывать себя извращенкой. Так что на вопрос: что делать если хочется секса? сразу отвечайте себе: заниматься им.

Вы не замужем и нет достойного парня?

А если хочется секса, но вы незамужняя и даже нет никого, кто бы подошел на эту роль, что делать в таком случае?

Подобный вопрос также задают большинство женщин, особенно более старшего возраста, которые ранее были замужем. Вдруг захотелось любви, ласки, нежности, а никого нет рядом. Некоторые начинают искать женатого мужчину, который имеет большой опыт в сексе. Другие стремятся познакомиться с молоденькими парнями, которые полны сил и энергии. Ну а действительно, что делать если хочется секса? Не бежать же на улицу и звать к себе домой первого попавшегося мужчину.

В таком случае не рекомендуется спешить. Если вы будете торопиться найти себе любовника, ничего хорошего из этого не получится. Трезво оцените свои шансы на успех и вперед, не теряйте время. Найдите себе того человека, которого вы полюбите и сможете выйти за него замуж. И тогда у вас будет самый замечательный, самый лучший секс на свете.

Не стоит слушать советы подруг

Советы подруг очень полезны во многих ситуациях, только не в этом деле. Поэтому когда вы задаетесь вопросом: что делать если хочется секса? – знайте, что к подругам стоит обращаться в самую последнюю очередь. Ведь они настолько любят вас, что захотят выполнить ваше желание как можно быстрее, и познакомят вас, и свечи зажгут и т.д.

Сегодня мы рассмотрели такую животрепещущую проблему, и мы надеемся, что теперь вы не растеряетесь в подобной ситуации, и будете знать, как вести себя и что делать, когда хочется заняться любовью. Главное никогда не расстраивайтесь, если что-то не вышло, ведь обязательно получится в следующий раз.

Источники:

http://womaninstinct.ru/lubovisex/7494-net-zhelaniya-zanimatsya-seksom-s-lyubimym-muzhchinoj-pochemu-i-chto-delat.html
http://mostovskiy.com/hochetsia-bolshe-seksa
http://mnogo-hochu.ru/chto-delat-esli-xochetsya-seksa/