Что разрушает женщину. Что разрушает наши отношения
Что разрушает наши отношения?
Вопреки распространенному мнению, недостаток общения в отношениях отнюдь не является причиной семейных конфликтов. Это всего лишь симптом гораздо более серьезной проблемы.
Люди могут годами жить вместе в попытках научиться общаться друг с другом. Однако попытки наладить эффективное общение это, скорее, отвлекающий фактор, мешающий увидеть главную причину распада умирающих отношений.
Причиной любого конфликта всегда выступает отсутствие связи между партнерами, а не их проблемы с общением. Нельзя пытаться наладить коммуникацию и тем самым восстановить нарушенную связь с любимым.
Нельзя восстановить доверие и вернуть страсть с помощью одних лишь разговоров. Необходимо изменить само отношение, а не используемые вами слова.
Ниже вы найдете семь успешных стратегий, которые помогут вам восстановить связь с любимым человеком.
1. Честность с самим собой
Как ваши действия вредят отношениям? Прекратите делать все то, что не способствует налаживанию связи с партнером. Честность по отношению к самому себе здесь играет ключевую роль.
Всем нам порой приходилось делать вещи, которые препятствовали поддерживанию любви и страсти.
2. Представление об идеальных отношениях
Какими вы хотите видеть свои отношения? Какие чувства вы хотите испытывать по отношению к партнеру?
Очень важно понимать, чего именно вы хотите, ведь это будет поддерживать вашу сосредоточенность на видении идеальных отношений и препятствовать влиянию на вас внезапных факторов стресса. О каком совместном будущем вы мечтаете?
3. Химия отношений
Правильный баланс мужского и женского начала создает влечение на ранних этапах отношений. Просто продолжайте быть тем, кого полюбила ваша вторая половинка.
4. Внимание и понимание
Некоторые вещи сделать очень просто, а некоторые проще вовсе не делать.
Покажите своему партнеру его значимость для вас. Подарите ему желаемое внимание. Убедите его в своей любви, а не используйте скрытые и не очень намеки на ваше несчастье в отношениях и желание уйти.
Каждый хочет и нуждается в понимании.
5. Не давите
Когда партнеры начинают давить друг на друга, это только подогревает конфликт.
Быть может, вы сказали что-то, и вам не понравилась «интонация» ответа. Вы тут же заняли оборонительную позицию и тоже сказали что-то неприятное. Не успели вы оглянуться, как оказались в центре настоящей ссоры с обидами.
Если вы будете помнить о том, какими видите идеальные отношения, то в любом взаимодействии с партнером будете находить больше радости, счастья и света.
6. Дайте волю эмоциям
Если держать эмоции в себе, они все равно вырвутся наружу. Особенно если их держать взаперти слишком долго. У мужчин и женщин очень разные эмоциональные переживания, влияющие на связь между ними.
Постарайтесь понять то, что переживает сейчас ваша вторая половинка. Вникните в суть происходящего, не воспринимая это как личное оскорбление.
Как правило, большинство вещей, сказанных в порыве злости, это выражение собственных проблем человека, а не того, кому они это говорят.
7. Станьте инициатором перемен
Кто предложит внести изменения в отношения? Ждете ли вы этого от своего партнера, потому что он вам это должен?
Если кто-то не сделает первый шаг навстречу удовлетворению потребностей партнера, то все так и останется без изменений. Многие ждут, пока другой начнет что-то делать ради сохранения их брака. Но такой подход не приносит никаких результатов.
Что разрушает наши отношения?
Разочарования — неизбежная часть жизни. Однако боль, нанесенная самыми близкими, переживается особенно остро. Семейный психолог Джефри Бернстейн выделяет «черную триаду» — три причины, по которым разрушаются отношения.
1. Негативизм
«Каждый день муж воспринимает как войну с жизнью, — с горечью признается Ирина. — Это не тот человек, которого я когда-то встретила, — умеющий радоваться мелочам, осознающий ценность наших отношений. Случилось так, что он потерял работу, заболела его мать, и он не нашел в себе силы сопротивляться этим ударам. В результате и мать поправилась, и работа нашлась, но все мои попытки вернуть ему оптимистичный взгляд, придумать и сделать что-то, что его порадует, он воспринимает как оскорбление».
«Если близкий человек начинает жить в «замке негативизма», нам приходится тратить энергию не только на то, чтобы разрядить тяжелую ситуацию, но и на то, чтобы сохранить свой, более ясный взгляд на мир, в котором так тонко переплетены радости и горести, — говорит психолог Джефри Бернстейн, автор бестселлера «Почему ты не можешь прочитать мои мысли?» («Why can’t you read my mind?» Da Capo Press, 2003). — В этом случае нам часто грозит лишь собственное эмоциональное опустошение».
Юнгианский аналитик Лев Хегай связывает подобный негативизм с первым сигналом потери влечения к партнеру, что может также оказаться признаком депрессии. Однако он считает, что опасна тут скорее не депрессия.
Измена больше страшна тем, что она подрывает сексуальное влечение партнеров
«В отдельных случаях она даже стабилизирует отношения, если партнер хочет помочь и спасти депрессивного, — говорит аналитик. — Проблема начинается, когда депрессия сопровождается потерей влечения. Негативизм партнера можно терпеть как черту характера или как временное отклонение, вызванное депрессией, если при этом не разрушается сексуальная основа отношений. Ведь сексуальность подобна краеугольному камню, на котором держится все здание. К примеру, измена больше страшна тем, что она подрывает сексуальное влечение партнеров».
2. Дистанция
Она перестала быть нежной, больше не интересуется, как прошел ваш день, оставляя вас с невысказанным вопросом — а дороги ли вы ей, как прежде? Каждый раз, когда вы хотите открыто поговорить с ним о болезненных для вас проблемах, он отвечает ледяным молчанием. Он словно не слышит вас.
Лев Хегай объясняет такую дистанцированность потерей интереса к партнеру как к личности. Когда люди хотят строить отношения, они начинают стирать различия и находить сходства: друг в друге их интересует буквально все. Однако в момент психологической сепарации, предшествующей разрыву, мы, напротив, отмечаем несовпадения и уклоняемся от контактов, в которых не видим смысла.
«Часто дистанцирование от партнера, приводящее к полной потере интереса к нему, оказывается невротическим повторением и отыгрыванием кризиса, который мы пережили в детстве, когда выходили из зоны влияния родителей», — говорит Лев Хегай. Если то же самое повторяется с вами в партнерских отношениях, это говорит о том, что мы бессознательно воспринимаем влияние партнера как деструктивное и подавляющее, как когда-то родительское, и хотим от него избавиться.
«Демонстрация партнером того, что он вас избегает, — одна из форм пассивной агрессии, — утверждает Джефри Бернстейн. — Причем одна из самых болезненных для того, кто обречен столкнуться с холодным безразличием близкого человека».
Постоянная критика партнера — одна из самых серьезных угроз отношениям. Вы живете с ощущением того, что близкий человек недоволен вами, — он высказывает это открыто или подшучивает так, что причиняет вам боль.
«Молодая женщина, жалуясь на непонимание в семье, призналась, что однажды назвала мужа сексуально неадекватным в ответ на критику ее излишней расточительности, — рассказывает Бернстейн. — В конце концов эти взаимные обвинения полностью уничтожили то доверие, с которого когда-то, по ее словам, начинался их брак». Лев Хегай связывает такое поведение с потерей уважения и называет это девятым валом, способным потопить корабль.
«Если с неблизким человеком, к которому мы потеряли интерес, еще можно поддерживать деловые или функциональные связи, то с тем, кого не уважаешь, нет смысла сохранять контакт, — говорит он. — Требуется большое мужество, чтобы пойти навстречу своему «врагу» и попробовать с ним примириться — дать ему признание и начать снова уважать». Готовыми к этой внутренней работе бывают далеко не все.
Что делать?
«Попытки навязать вам пасмурный взгляд на действительность, желание отгородиться, не говоря о постоянной критике, оказываются ржавчиной, постепенно разрушающей то, что когда-то было вам так дорого друг в друге, — говорит Джефри Бернстейн. — Порой это даже опаснее, чем измена — другая частая причина расставаний».
Действительно, мы многое готовы списать на тяжелые жизненные обстоятельства, можем бесконечно оправдывать партнера, доказывая себе, что у него есть другие, прекрасные качества. Однако, как считает Бернстейн, если не противостоять этой разрушительной для отношений триаде — союз, скорее всего, обречен. Особенно если, невзирая на все попытки, партнер не идет навстречу, отказывается разговаривать или не хочет даже думать о психологической помощи со стороны.
«Но даже если вы принимаете решение расстаться, важно поговорить со специалистом, — считает Бернстейн. — Это поможет яснее осознать свою роль в сложившемся сценарии, для того чтобы больше его не повторить».
7 женских качеств, которые мужчины называют самыми привлекательными
Длинные ноги, плоский живот, блестящие волосы — стереотипы о женской красоте. Существует клише, будто состоятельным мужчинам только это и важно. Какие качества они называют самыми важными?
Для меня идеальная семья — это.
У детей, с которыми мы говорили, есть много разных соображений о семье: они мечтают о бессмертных бабушках и дедушках, о более миролюбивых братьях и сестрах, о родителях, которые не ругают. ну, может быть, совсем чуть-чуть. Избранные цитаты.
Что разрушает наши отношения?
Подсказка: это не проблемы в общении.
Вопреки распространенному мнению, недостаток общения в отношениях отнюдь не является причиной семейных конфликтов. Это всего лишь симптом гораздо более серьезной проблемы.
Люди могут годами жить вместе в попытках научиться общаться друг с другом. Однако попытки наладить эффективное общение это, скорее, отвлекающий фактор, мешающий увидеть главную причину распада умирающих отношений.
Причиной любого конфликта всегда выступает отсутствие связи между партнерами, а не их проблемы с общением. Нельзя пытаться наладить коммуникацию и тем самым восстановить нарушенную связь с любимым.
Нельзя восстановить доверие и вернуть страсть с помощью одних лишь разговоров. Необходимо изменить само отношение, а не используемые вами слова.
Ниже вы найдете семь успешных стратегий, которые помогут вам восстановить связь с любимым человеком.
1. Честность с самим собой
Как ваши действия вредят отношениям? Прекратите делать все то, что не способствует налаживанию связи с партнером. Честность по отношению к самому себе здесь играет ключевую роль.
Всем нам порой приходилось делать вещи, которые препятствовали поддерживанию любви и страсти.
2. Представление об идеальных отношениях
Какими вы хотите видеть свои отношения? Какие чувства вы хотите испытывать по отношению к партнеру?
Очень важно понимать, чего именно вы хотите, ведь это будет поддерживать вашу сосредоточенность на видении идеальных отношений и препятствовать влиянию на вас внезапных факторов стресса. О каком совместном будущем вы мечтаете?
3. Химия отношений
Правильный баланс мужского и женского начала создает влечение на ранних этапах отношений. Просто продолжайте быть тем, кого полюбила ваша вторая половинка.
4. Внимание и понимание
Некоторые вещи сделать очень просто, а некоторые проще вовсе не делать.
Покажите своему партнеру его значимость для вас. Подарите ему желаемое внимание. Убедите его в своей любви, а не используйте скрытые и не очень намеки на ваше несчастье в отношениях и желание уйти.
Каждый хочет и нуждается в понимании.
5. Не давите
Когда партнеры начинают давить друг на друга, это только подогревает конфликт.
Быть может, вы сказали что-то, и вам не понравилась «интонация» ответа. Вы тут же заняли оборонительную позицию и тоже сказали что-то неприятное. Не успели вы оглянуться, как оказались в центре настоящей ссоры с обидами.
Если вы будете помнить о том, какими видите идеальные отношения, то в любом взаимодействии с партнером будете находить больше радости, счастья и света.
6. Дайте волю эмоциям
Если держать эмоции в себе, они все равно вырвутся наружу. Особенно если их держать взаперти слишком долго. У мужчин и женщин очень разные эмоциональные переживания, влияющие на связь между ними.
Постарайтесь понять то, что переживает сейчас ваша вторая половинка. Вникните в суть происходящего, не воспринимая это как личное оскорбление.
Как правило, большинство вещей, сказанных в порыве злости, это выражение собственных проблем человека, а не того, кому они это говорят.
7. Станьте инициатором перемен
Кто предложит внести изменения в отношения? Ждете ли вы этого от своего партнера, потому что он вам это должен?
Если кто-то не сделает первый шаг навстречу удовлетворению потребностей партнера, то все так и останется без изменений. Многие ждут, пока другой начнет что-то делать ради сохранения их брака. Но такой подход не приносит никаких результатов.
Источники:
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2019/08/chto-razrushaet-nashi-otnosheniya/
http://www.psychologies.ru/standpoint/chto-razrushaet-nashi-otnosheniya/
http://www.b17.ru/blog/128626/
Загрузка...
