Как избавиться от навязчивости в отношениях. Как не быть навязчивым. Навязчивость в отношениях со стороны мужчины

Как не разрушить отношения из-за своей навязчивости?

Наблюдали ли Вы когда-либо, как молодой человек с ужасом в глазах убегает от девушки, в которую когда-то был влюблен, ухаживал за ней и хотел построить гармоничные отношения? А хотите стать такой девушкой? Я почему-то думаю, что нет.

Скорее всего, потому, что большинство женщин, встречаясь с мужчиной, не ставят себе пугательных целей. Наоборот, девушка хочет быть привлекательной, нужной для своего Мужчины, чтобы он с нетерпением ждал встреч и скучал по общению с ней. Открою Вам одну тайну: этот убегающий молодой человек поначалу тоже был влюблен, и ему хотелось быть рядом со своей Дамой сердца.

Вы спросите: «Но что же тогда произошло? Что может настолько сильно оттолкнуть мужчину, который любит искренне?». Этот вопрос очень важен, так как хрупкое чувство, которое только формируется в любовь, часто сталкивается с препятствием, которое оно не способно преодолеть: навязчивостью одного из партнеров.

Недавно я получила следующее письмо на эту тему:

«Добрый день. Мой молодой человек обвинил меня в навязчивости и сказал, что этим я делаю только хуже! Я ответила, что просто мне не нравится, когда мне не отвечают и игнорируют меня… Как поступить в такой ситуации, что мне делать?

Описанная Ириной проблема – очень распространенная. Обычно партнеры нуждаются в разном количестве общения друг с другом: одному нужно видеться каждый день, постоянно общаться по телефону и читать бесконечные сообщения любимого человека, у другого есть потребность проводить какую-то часть свободного времени с друзьями или в одиночестве. Побыть наедине с собой может быть нужно не только, чтобы «отдохнуть» от партнера, но часто и для того, чтобы подумать в отсутствие любимого человека о нем, искренне им восхититься еще раз, помечтать. Ведь именно в такие моменты можно испытывать самые сильные чувства! Поэтому разлука укрепляет отношения тогда, когда у человека есть в ней потребность.

Такое желание не свидетельствует о том, что один партнер другого не любит или игнорирует, в ожидании инициативы, исходящей от него. Просто иногда необходимо быть одному, заниматься своими делами, общаться с другими людьми. Все люди разные, и если потребности любимого человека отличаются от наших, мы не вправе его винить. Никто неспособен избавиться от своих потребностей. Если их не удовлетворять и пытаться «забить» поглубже в себя, последствия могут оказаться самыми печальными: они в итоге рано или поздно вырвутся наружу с двойным, а то и с тройным упором, неконтролируемо для их обладателя и снося все на своем пути. По этой причине нельзя избавиться от своих потребностей, но можно найти другие пути их удовлетворения – в этом и заключается суть компромиссов, обеспечивающих стабильность отношений между женщиной и мужчиной.

К примеру, многие мужчины видят причину своих измен женам в нехватке чувства свободы, которую они и пытаются найти в объятиях любовницы. Сам факт наличия любовницы для них является неким «доказательством» собственной свободы. Понятно, что это вовсе не оправдывает такого мужчину в содеянном. Однако в возникновение данной проблемы значительный вклад сделала его жена. Вы поинтересуетесь, чем? Собственной навязчивостью. Не приставай она к нему с бесконечным общением, позволяй она ему проводить некоторое время с другими людьми и в других местах, чувства ущемления собственной свободы муж не испытал бы. Измены, зачастую весьма печальной для брака, не произошло бы.

Таким образом, стремясь к частым контактам с партнером, человек часто думает о своей потребности в частоте общения с ним, при этом не учитывая потребностей партнера, которые могут отличаться от его собственных. Именно об этом говорил молодой человек Ирины, критикуя ее навязчивость, которой она делает «только хуже». Конечно же, хуже ему, а не ей. Не учитывая его потребностей, Ирина может однажды столкнуться с тем, что ее мужчина больше не станет с этим мириться и откажется от таких тяжелых для него отношений. Это в свою очередь скажется на ней. И скажется далеко не лучшим образом, если, конечно, отношения с этим молодым человеком девушке действительно дороги.

Статистика подтверждает, что проблема навязчивости в основном характерна для женщин. И это понятно, ведь одно из основных отличий женщины от мужчины связано с особенностями функционирования речевой сферы. Женщины говорят больше и чаще, по данным А. и Б. Пиз, среднее количество слов, сказанное за день женщиной, на несколько тысяч слов превышает количество слов, которые мужчина произнес за то же время. Вы можете сказать, что это подтверждает наличие особой потребности у женщин, которую мужчины также должны уважать. Вы правы в том, что эти данные касаются различия потребностей, но из этого не следует, что удовлетворить потребность в говорении женщина может лишь через общение со своим мужчиной. Например, сделать это можно с подругами, случайными прохожими, разговорчивыми клиентами на работе – в общем, нужно в самых разных местах сбывать необходимый запас недосказанных слов.

В упомянутом выше письме молодой человек недоволен навязчивостью своей девушки. Что же это такое – навязчивость? Это неприятная назойливость человека, надоедающего другому своими действиями и попытками добиться от него общения. Спросите себя самого, какие именно из Ваших действий могут интерпретироваться близким человеком как навязчивые, даже если прямо он Вам об этом не сказал? Составьте список подобных своих проявлений и попытайтесь учесть это в дальнейшем общении с любимым человеком.

Ели Вы заметили в своих отношениях следы собственной навязчивости, то следующие шаги (которые нередко используются на профессиональном сеансе психолога) могут быть эффективными, чтобы снять накопившееся напряжение.

• Пусть у Вашего партнера будет возможность периодически «отдыхать от Вас», не осуждайте его за встречи с друзьями, исчезайте хотя бы изредка из поля его зрения.
• Если Ваш близкие человек не отвечает при Ваших попытках с ним связаться из-за того, что устал от Вашей навязчивости, попросите его, чтобы он не молчал в такие моменты, а, например, написал Вам, что занят и не может с Вами сейчас поговорить. Вы можете договориться, что будете воспринимать это как сигнал, что пора замолчать, и не станете обижаться на такую «ключевую» фразу. Так Вы всегда будете знать о желании и нежелании своего партнера общаться в определенный момент времени, станете спокойнее к этому относиться, измените тактику собственного поведения на более эффективную.
• Поэкспериментируйте. Пообещайте себе дождаться инициативы от партнера, не пишите и звоните ему, пока он не сделает этого сам. Вам это послужит как психологический тренинг развития воли и показатель того, как часто Вашему партнеру нужно общение с Вами. Ваш молодой человек, в свою очередь, получит возможность отдохнуть от общения и проявить инициативу в отношениях с девушкой, такую желанную для большинства мужчин. В итоге Вы получаете довольного молодого человека и более гармоничные отношения. Результат достаточно позитивный, не так ли?

Чем навязчивость отличается от настойчивости и как избавиться от преследований другого человека, не обидев его?

Навязчивость относится к тем типам поведения, которые доставляют дискомфорт окружающим и портят настроение. Навязчивый человек в психологии — это тот, кто свое общество предлагает практически насильно. Рассмотрим, чем отличается женская навязчивость от мужской и какие могут быть причины настойчивого преследования другого человека.

В чем разница между настойчивым и навязчивым человеком?

Что значит «навязчивый человек»? Настойчивость означает, что человек всеми силами пытается достигнуть каких-то больших целей, проявляет свою активность и старается увлечь за собой других. Навязчивость же не предполагает наличие глобальных целей и лидерства, ее задача — навязаться, то есть повиснуть на конкретном человеке.

Именно это раздражает окружающих в навязчивых людях — желание подвинуть личные границы других для решения каких-то своих личных проблем. Навязчивый человек не понимает того, что он виснет на другом. Люди не склонны думать о том, что они плохие, и часто не способны оценивать свою деятельность со стороны.

Вообще в общении все достаточно просто. Когда у вас стремятся что-то отнять, например, энергию — раздражает. А вот желание другого человека что-то дать вам воспринимается положительно. Законы те же, что и в песочнице.

Хотя у взрослых всё намного сложнее, чем у детей. Есть два типа навязчивых людей. Одни прилипают для решения своих проблем. Другие пытаются помочь, хотят добра, даже не думая о том, что их помощь совсем не нужна. По факту получается, что именно навязчивый получает выгоду, забирая энергию того, кому пытается помочь. За счет этого он самоутверждается и чувствует себя более сильными.

Сам человек, страдающий навязчивостью, склонен не понимать и не замечать, что он навязчив. Он считает, что активен и хочет любой ценой помочь. Искренне не понимает, почему его активность не радует окружающих.

Как, не обидев, можно избавиться от преследования?

В первую очередь собеседнику необходимо аккуратно намекнуть на то, что он слегка переходит границы и слишком навязывает свои взгляды. Для этого есть два способа:

• плавно сменить тему разговора и повторять этот трюк каждый раз, когда в собеседнике опять просыпается навязчивость;
• попытаться перевести разговор на какую-то общую тему, в которой нет возможности советовать или высказывать личное мнение.

Если это способы не помогли, то переходите к следующему шагу: показать собеседнику, что он своим поведением надоедает и раздражает. Ведите себя по возможности тактично, не следует сразу хамить, говорить, что человек вас достал свои присутствием.

Попробуйте следующие способы:

1. В зависимости от места общения обозначьте сроки прекращения встречи. Уточнить время своего или его ухода. Например, сказать, что у вас через час посещение спортклуба. Можно имитировать получение телефонного звонка или сообщения, этим аргументировать свой быстрый уход.
2. Запастись набором вежливых отговорок, которые помогут в таких ситуациях максимально быстро избавиться от неприятного общения.
3. Можно договориться с друзьями, чтобы они вас спасали от назойливого собеседника под предлогом срочных дел.
4. Если он все-таки никак не понимает, что от него уже устали, необходимо об этом прямо сказать. Например: «Извини, мы заговорились, мне уже пора»

Как навязчивость проявляется в отношениях?

Разные люди испытывают разную потребность в общении. Если одному человеку определенный уровень близости и взаимопомощи нормален, то другому это может быть слишком.

Например, если интроверт хочет побыть один, то экстраверт может подумать, что он стал неинтересен, сразу начинает развивать бурную деятельность. Навязчивость грозит существованию и дружеских, и романтических отношений. Чтобы избежать риска разрушения близкой связи по этой причине, рассмотрим признаки навязчивости.

Главная проблема назойливого человека в том, что он не понимает ошибочности своего поведения. А партнер при этом, не желая обидеть близкого, тоже не говорит о проблеме прямо. Но долго терпеть такое тяжело, поэтому отношения быстро заканчиваются.

Признаки навязчивого человека:

1. Контроль. Партнер расспрашивает в деталях, как прошел день, без спросу читает электронную почту, интересуется, кто звонил после каждого телефонного звонка. Если близкий человек планирует без него провести время, то обижается, требуя брать его с собой даже на бизнес-встречи и корпоративные праздники.
2. Страх одиночества. Настойчивое желание проводить время вместе являются результатом страха потерять любимого. Такой человек постоянно нуждается в словах любви и поступках, которые подтверждают глубокие чувства.
3. Отсутствие самостоятельности. Человек не может сам принять решения и по любым элементарным вопросам привлекает партнера якобы в помощь.

Со стороны женщин

Так, в начале отношений, мужчина пытается всеми силами завоевать желанную женщину. Он дарит цветы, подарки, говорит комплименты и другими способами проявляет свое внимание. Мужчина часто звонит, ищет встречи и общения. Но потом отношения превращаются в близкие и партнеры начинают совместную жизнь. Для мужчины это означает, что цель достигнута. Его приоритеты меняются. Он просто переходит от стадии завоевателя на стадию добытчика. Это совсем не значит, что он разлюбил. Просто теперь он не считает целесообразной всю ту суету, что была в процессе завоевания. Ему нужен покой.

Женщине же внимание нужно всегда. Ей необходимо словами и делами доказывать и показывать свою любовь. На фазе добытчика женщина начинает задаваться вопросом: что случилось, почему он стал другим, он разлюбил? Она пытается активнее участвовать в его жизни: интересуется делами, хочет быть всегда рядом, испытывает потребность в постоянном близком общении. Влюбленной женщине мало просто близости, ей постоянно нужны знаки внимания: цветы, сообщения с признанием в любви. Она сама может звонить, писать и инициировать встречи.

Поэтому стоит контролировать свое поведение и сознательно давать партнеру больше свободы.

Со стороны мужчин

Мужчины склонны проявлять назойливость именно на этапе ухаживания за девушкой, то есть на этапе завоевания. Конечно, внимание приятно, настойчивость только подтвердит сильные чувства. Если же мужчина не интересен, то его навязчивость если не отпугнет девушку, то точно будет раздражать.

Хотя в общем случае некоторая настойчивость в процессе завоевания женщинам будет льстить, главное не переусердствовать. Если же девушка снова и снова отказывается встречаться, то не стоит продолжать попытки. Излишняя напористость только окончательно оттолкнет возлюбленную.

Для формирования и поддержания нормальных отношений не стоит слишком упорно добиваться внимания. Не нужно требовать немедленной реакции на подарки или приятные неожиданности. Дайте ей немного времени на ответный шаг, ей тоже нужно подумать, оценить свои чувства и все взвесить.

Как бороться?

1. Необходимо успокоится и попытаться принять ситуацию. Важно осознать, что у мужчин и женщин есть некоторые психологические отличия. Потребность в интенсивности общения тоже у всех индивидуальна. Нельзя терять себя в партнере и жить только им: снизьте количество СМС и телефонных звонков, дайте вашей половинке дышать. Вместо того, чтобы навязывать свое общество любимому, займитесь чем-то своим: новое хобби, встречи с друзьями.
2. Учитывайте желания партнера. Не стоит возражать и пытаться поехать вместе, если муж вдруг собрался в выходные поехать на охоту или рыбалку. Пожелайте ему хорошо провести время и отдохните сами. Можно встретиться с подругами или посетить родителей. Поймите, что такая короткая разлука вашим отношениям пойдет только на пользу. Муж вернется наполненный новой энергией и эмоциями. Только не нужно по прибытии его дотошно расспрашивать, что там было да как.
3. Ждите ответного хода. Представьте, что играете в мяч. Вы сделали один шаг, то есть бросок мяча, а для продолжения игры нужно подождать броска мяча назад. По правилам нельзя забрасывать партнера мячами, это уже навязчивость. Да и мяч один. Пригласили погулять и ждите. Ответ может задерживаться по разным причинам: человек занят, болен, не готов общаться. Это необходимо уважать.
4. Не вините себя. Если партнер потерял интерес, то навязчивостью отношения не спасти. Вы не виноваты в том, что чужие чувства угасли. Заставить любить тоже невозможно. Вы только поставите себя в неловкое положение, навязывая свое общество. Стоит также понимать, что не все люди готовы к браку или серьезным отношениям. Поэтому лучше заранее научиться распознавать признаки потери интереса. Это могут быть грубость или постоянное игнорирование ваших чувств и желаний. Такие отношения лучше прекращать самостоятельно.
5. Договоритесь о каком-то условном знаке, который при переходе границ должен вас остановить. Это может быть, например, фраза «я занят». Эти слова должны показать, что вам пора прекратить активные действия и дать немного свободы партнеру: не звонить и не писать, пока он сам не выйдет на связь.

Как самому избавиться от навязчивости в отношениях?

Как мы уже поняли, частыми причинами навязчивости могут быть невысокая самооценка наряду со страхом потерять любимого. Чем больше в прошлом было неудачных отношений, тем сильнее желание сохранить текущие любой ценой.

Полезные рекомендации, как самому перестать быть навязчивым:

1. Найдите хобби. Во-первых, это отвлечет вас от постоянных мыслей о любимом и желания позвонить или написать. Вам не будет скучно, так как вы будете заняты интересным делом. Во-вторых, новое занятие сделает вас интереснее людям, повысит самооценку.
2. Общайтесь с людьми. Если ваш круг общения состоит из одного человека и это – ваш любимый, то вам будет сложно. Естественно, все ваше внимание направлено на него, а он от этого будет страдать. Попробуйте распределить свою потребность в общении на разных людей: организуйте пикник, сходите в кино с подругой, запишитесь на какие-то курсы, знакомьтесь с новыми людьми.
3. Не следует отношения воспринимать как потребность. Если вы сейчас одиноки, то это нормально. Как раз есть возможность проанализировать свои желания, составить планы на будущее. Придет время, и вы найдете свою половинку. Не обязательно стремиться любой ценой в кратчайшие сроки найти партнера.
4. Доверяйте. Навязчивость воспринимается как недоверие, а это разрушает отношения. Лучше открыто сказать о своих подозрениях и обсудить ситуацию, чем обижать постоянными расспросами «Где был?», «Почему так долго?».

Самое главное – полюбить себя. Это и на самооценке скажется и на уверенности в себе, что важно в борьбе с навязчивостью. Чтобы построить здоровые отношения, в первую очередь, нужно работать над собой. Это даст силу, которая обязательно притянут в вашу жизнь «того самого» человека.

Совет 1: Как не быть навязчивой

• Как не быть навязчивой
• Как не привязаться к человеку
• Как прекратить общение с человеком

• как не показаться навязчивой

Совет 2 : Как быть настойчивее с людьми

Совет 3 : Как не быть назойливой для мужчины в 2017 году

• назойливая бывшая

Совет 4 : Как не показаться навязчивой

Совет 5 : Как перестать быть навязчивой

Совет 6 : Как не быть назойливой

Содержание статьи

Тонкая грань

Отношения с любимым человеком необходимо постоянно поддерживать. Чтобы любовный огонь не угас, в мужчине следует возбуждать интерес и не давать ему расслабиться. Однако не все понимают это одинаково. Вот и получается, что дама начинает названивать своему избраннику по сто раз в день, контролировать каждый его шаг и постепенно полностью берет всю инициативу в свои руки. Как же заметить ту тонкую грань, когда вы перестаете нежно поддерживать ваши прекрасные романтические отношения и вместо этого превращаетесь в мегеру, стремящуюся контролировать каждый шаг мужчины?

Для начала сядьте и подумайте, как часто инициативу в ваших отношениях проявляете вы. В идеале, женщина не должна быть более заинтересованной в общении, чем мужчина. То есть, если ваш избранник звонит вам один раз в неделю, а вы ему – пятнадцать – инициатива явно не на его стороне. Попробуйте проявлять к вашим отношениям меньше интереса, как бы сложно это ни казалось. Пусть мужчина будет более инициативен, чем вы. Дайте ему возможность выразить себя!

Спокойствие, только спокойствие

Назойливость часто идет от недоверия. Вы боитесь потерять молодого человека или начинаете думать, что в ваше отсутствие от разговаривает или встречается с чем-нибудь еще? Начните с того, что научитесь доверять своему мужчине – ведь это залог долгих и счастливых отношений. А ваш избранник, если почувствует, что вы больше в нем не сомневаетесь, расслабится и начнет вести себя совсем иначе – вот увидите.

А нужно ли оно вам

Если в отношениях вы чувствуете, что буквально тащите все на себе, а мужчина лишь вяло соглашается, задумайтесь, возможно, это не те отношения, что вам нужны? Бывает, конечно, когда женщина каждый раз подсознательно ищет партнера, которого будет легко подчинить себе, но если вы задумываетесь о своей назойливости и переживаете из-за нее – это явно не ваш вариант. Что если вам просто необходим сильный мужчина?

Если вы долго находитесь в отношениях и дорожите ими, но продолжаете хотеть большего, а мужчина никуда не спешит, это может быть сигналом для беспокойства. Ведь когда люди действительно заинтересованы в совместном будущем, они будут проявлять интерес и стараться поддержать отношения на одном уровне активности. Подумайте об этом. Может быть, действительно пора перестать быть назойливой, а просто поставить в ваших односторонних отношениях жирную точку?

Совет 7 : Как перестать быть навязчивой

Содержание статьи

Осознание – первый шаг к избавлению

Для начала нужно осознать и принять факт того, что вы навязчивы. Неприятно осознавать такие вещи, но это необходимо. Вспомните, сколько раз вы звоните одному и тому же человеку в день? В неделю? Как часто предлагаете встретиться? А сколько поступает ответов? Если эти две цифры сильно отличаются, может быть, вы слишком навязчивы, и это отпугивает от вас людей.

Работайте над собой

Первое время необходимо жестко контролировать себя. Обращайте внимание на все попытки навязаться человеку и удерживайтесь. Можно записывать это в блокнот, чтобы со стороны взглянуть, сколько раз вы звоните человеку.

Воспринимайте отношения как теннисный матч. Вы передали мяч другому человеку, теперь нужно подождать ответной подачи. Не нужно кидать мяч один за другим, чтобы не забросать человека. У него должна быть возможность и желание ответить. Вы сделали шаг (написали сообщение, позвонили, предложили встретиться) и без давления на собеседника ждете ответа.

Необходимо занять себя чем-то, чтобы не возникало желания связаться с другими людьми. Научитесь наслаждаться своим обществом, и вы уже не будете навязываться окружающим. Выберите увлечение, которое вам понравится – книги, фильмы, шитье, танцы, изучение языков и др.

Можно избавиться от привычки донимать знакомых звонками и смс-сообщениями, если поднять стоимость тарифа. Вам придется сокращать общение или деньги быстро закончатся. Когда вы научитесь контролировать себя, можно вернуть старый тариф.

Встречайтесь с разными людьми или расширяйте круг общения. Если вы остро нуждаетесь в общении, можно не ограничиваться только любимым человеком. Вокруг всегда много людей, жаждущих общения – ваши друзья, родители, братья, сестры и другие родственники. Можно пойти на курсы, завести новых знакомых и проводить время с ними. Тогда вы распределите свое внимание на нескольких людей, и никто не будет чувствовать, что вы навязываетесь.

Будьте уверенней в себе, поднимите самооценку. Иногда люди навязываются, потому что боятся, что иначе с ними перестанут общаться. Дайте людям свободу, научитесь любить и ценить себя. Помните, что по-настоящему близкие люди, желающие с вами общаться, сами будут искать встреч. Не навязывайтесь и проводите время с теми, кто сам тянется к вам.

Источники:

http://www.b17.ru/article/3272/
http://woplan.net/chem-navyazchivost-otlichaetsya-ot-nastoychivosti-i-kak-izbavitsya-ot-presledovaniy-drugogo-cheloveka-ne-obidev-ego/
http://www.kakprosto.ru/kak-128573-kak-ne-byt-navyazchivoy