Как наладить отношения после ссоры. Ошибки девушек в данном вопросе. Причины семейных конфликтов
Как наладить в семье отношения после ссоры?
Ссоры и бытовые конфликты – неотъемлемая часть совместной жизни. Многие специалисты считают трудными первые 3-5 лет любого брака, но нынешняя перегруженная жизнь вносит свои поправки, и уже притершиеся супруги не могут прийти к согласию в элементарной проблеме. Современных девушек никто не обучает, как наладить в семье отношения, как делали это в старину, поэтому разбираться приходится с помощью собственных проб и ошибок.
Счастливый и непоколебимый брак является результатом общего динамичного развития. Постоянные уступки и замалчивания проблемы лишь усугубляют конфликт, прибавляя ему нотки театральной драматичности. Чтобы укрепить и местами даже исцелить совместную жизнь, супругам необходимо разобраться, как наладить в семье отношения без ущемления прав одного из ее членов.
Главное – это примирение
Прежде всего, каждый член семьи, даже самый маленький, обязан уяснить правило счастливой жизни – избежать конфликта бывает невозможно, но результатом любых дебатов или споров должно быть полное и безоговорочное примирение.
Недосказанности, обиды и гордыня рано или поздно снова поднимут сложившуюся ситуацию на повестку дня, тогда масштабы даже самого пустякового спора станут равны глобальному катаклизму. Как наладить в семье отношения после такого урагана, можно разобраться только с помощью специалистов.
«Холодный подход»
Мировые психологи работают в области примирения семейных пар и с каждым годом полки библиотек наполняются свежими изданиями с громогласным названием: «Как наладить гармоничные отношения в семье». Главным советом ведущих специалистов остается правило «холодного подхода». Каждая ссора имеет корень, поэтому в ходе конфликта необходимо постараться определить суть проблемы. Мелкие пустяковые скандалы являются лишь визуальным сигналом об усталости людей и перенасыщении общением.
Ликвидировать конфликт данного ранга можно откровенным разговором, активным отдыхом и сменой приевшейся обстановки. Чем насыщеннее и доброжелательнее атмосфера в доме, тем более продуктивным будет общение с каждым из членов семьи. С маленькими домочадцами стоит обсуждать многие вопросы, чтобы ребенок ощущал себя причастным и в определенной степени ответственным за процесс создания общего благополучия. Детей необходимо обучать мастерству сглаживания острых уголков, чтобы в будущем им не приходилось задумываться о том, как наладить в семье отношения. Тогда им будет значительно проще жить.
Достойный ответ
Многие родители не знают, как наладить отношения в семье после ссоры, как найти общее звено в общении с подростками. В последней ситуации стоит прибегать к методу «заезженной старой пластинки». Как? Если ребенок будет получать достойный ровный ответ от родителей, бунтарство и гормональные всплески сойдут просто на нет. Крики и оскорбления в общении с буйными подростками всегда играют на стороне тех же детей.
Поэтому правильным выходом станет хладнокровие и полная решимость в принятых решениях. Принимать сторону ребенка стоит лишь в тех случаях, когда он может доступно изложить все аргументы.
Муж изменил
Еще чаще семейные шлюпки, плывя по спокойному морю благополучной жизни, наталкиваются на айсберг под названием «измена». Связи вне семьи рано или поздно приводят к полному или частичному разрыву отношений. Что же делать в ситуации, когда муж вернулся в семью? Как наладить отношения после измены? Советы подруг стереть данное событие из семейной хронологии работают лишь в течение дружеского разговора.
В реальной жизни женщинам довольно сложно принять измену как сигнал общего бедствия. Большая часть слабого пола воспринимает подобное как личное оскорбление и предательство. Поэтому процесс примирения затягивается на долгое время.
Почему возникает подобное?
В своем корне измена, как мужская, так и женская, является проявлением безысходности, опустошения и предельной усталости. Мужская природа подвержена постоянному поиску чего-то прекрасного и притягательного. А женщины в круговороте бытовых проблем забывают радовать своего партнера, уход за собой сводится к элементарной гигиене, а флирт вовсе испаряется из общения.
Как наладить отношения в семье с мужем, который изменил? Чтобы принять верное решение, необходимо выяснить, по каким причинам супруг решился на такое. Если проблема заключается в эстетическом истощении, женщине стоит пересмотреть свой гардероб, обсудить с мужем, какие образы ему нравятся больше всего. Часто именно визуальная бедность жены толкает супруга на поиски более эффектных и раскованных дам.
Любая женщина обязана уяснить элементарное правило совместной жизни с мужчинами – не стоит упражняться в фехтовании обидами и оскорблениями, любую проблему можно решить сообща. Если девушка принимает факт измены и решает продолжить семейную жизнь, то она обязана отдавать себе отчет в том, что неверность мужа не должна стать козырем в рукаве, который появляется каждый раз, когда более весомые аргументы в ссоре с ним не могут найти признания.
Пресность в интимной жизни
Как наладить отношения в семье после измены, если причиной неверности стала сексуальная пресность? Специалисты многих стран не советуют в данном случае сразу рваться покорять вершины БДСМ или свингерства. Лучшим решением может стать откровенный и, главное, конструктивный диалог, в ходе которого станет понятно, чего же не хватает каждому из партнеров. Чтобы проблема была решена, каждый должен быть максимально откровенен с партнером, ведь фантазии и пожелания могут воплотиться в жизнь, только когда будут озвучены.
Если изменила супруга.
Не менее сложной проблемой остается вопрос о том, как наладить отношения в семье с женой, которая изменила. Прежде всего, мужчина обязан уяснить, что женская неверность редко является лекарством от скуки, скорее всего, корнем ее является угасание чувств. Чтобы наладить отношение с супругой, необходимо наверстать все упущенное за годы брака. После примирения жене и мужу стоит найти общее занятие, выполнение которого будет интересно обоим, и при этом не вызовет соперничества или разногласий.
Заключение
Измены – частое явление семейств, в котором людей ничего не связывает, кроме фамилии. Поэтому относитесь друг к другу с уважением. Всегда показывайте своему мужу (или жене), чтобы вы действительно любите, даже если прошло уже много лет совместной жизни.
Как наладить отношения после ссоры. Ошибки девушек в данном вопросе. Причины семейных конфликтов
Типология семейных конфликтов выделяет два вида ссор.
- Конструктивные – особенности семейных конфликтов данного типа в том, что примирение приносит чувство удовлетворения и облегчения двум партнерам. Супруги находят компромиссное решение, которое удовлетворит интересы двух сторон.
- Деструктивные – особенности семейных конфликтов этой группы в продолжительности и отсутствии решения проблемной ситуации. Зачастую семьи, где возникают деструктивные ссоры происходят и разводы.
Почему происходят семейные ссоры
Бытовые конфликты неизбежны в каждой семье, ведь нет совершенных людей, следовательно, нет идеальных отношений. Более того, в психологии существует мнение, что разногласия в семье не вредят отношениям, а укрепляют их, но при условии, что супруги способны решить конфликт и больше к нему не возвращаться. О психологии семейных отношений подробно читайте в этой статье.
Это важно! Любые противоречия между супругами порождают ссору. Важно сосредоточить усилия на изучении методов решения конфликтных ситуаций и профилактики ссор.
Причины семейных конфликтов, как правило, банальные и повторяются в каждой семье. Каковы же главные из них? Вот основные причины, по которым возникают ссоры.
- Обоюдное неуважение, пренебрежительное отношение друг к другу, недоверие и ревность.
- Сексуальная неудовлетворенность и отсутствие нежности в отношениях – популярная причина, которую выделяет наука конфликтология.
- Часто ссоры возникают на фоне несправедливого распределения домашних обязанностей. Они возникают, как бытовые конфликты.
- Неумение проводить совместно досуг, развлекаться и отдыхать.
Сам факт объединения двух людей в семью – это проблема, конфликтная ситуация. Ведь у каждого человека до брака была своя личная жизнь, опыт, взгляды. На этапе ухаживания два человека настолько увлечены эмоциями и чувствами, что не замечают конфликтных ситуаций. После свадьбы супруги пытаются объединить в единое целое две отдельные жизни и вот на этом этапе чаще всего возникают бытовые конфликты даже и разводы.
Что делать, чтобы не ссориться
Методика разрешения семейных конфликтов обладает высокой эффективностью. По сути, способы решения ссор – это профилактика семейных конфликтов.
1. Проявляйте интерес друг к другу.
Как правило, семейные ссоры и супружеские конфликты возникают из-за того, что между людьми нет связи. Важно научиться откладывать повседневные дела и уделять друг другу время.
Профилактика семейных конфликтов предполагает ежедневные разговоры супругов, спрашивайте друг у друга – как прошел день, интересуйтесь настроением, делами. Принимайте участие в беседе, сочувствуйте, проявляйте эмоции.
Чаще всего семейные конфликты и ссоры бывают в молодых семьях. Чтобы избежать стрессовых ситуаций, с первого дня знакомства старайтесь узнавать друг друга, задавайте вопросы, интересуйтесь партнером. Важно узнать слабые стороны человека, чтобы понимать – готовы ли вы с ними мириться.
Это важно! На вопрос – как избежать семейных конфликтов – психологи отвечают – потрудитесь понять свою вторую половинку и это значительно сократит вероятность проявления агрессии.
2. Слушайте и услышьте.
Семейные конфликты и ссоры являются следствие того, что люди не умеют слышать друг друга.
Научитесь вечером уделять друг другу время, расспрашивайте о работе, интересуйтесь заботами. Постарайтесь не вываливать на супруга собственные проблемы, это приведет к тому, что человек замкнется.
Это важно! Если ссора началась, приложите максимум усилий, чтобы выслушать оппонента и понять суть претензий. Покажите, что хотите найти решение конфликтной ситуации. Всегда давайте возможность супругу высказать свою точку зрения.
3. Поставьте себя на место партнера.
Диагностическая психология предлагает эффективный способ решения конфликтной ситуации – поставьте себя на место супруга. Зачастую партнер видит причину ссоры и воспринимает ситуацию совсем по-другому. Достаточно постараться понять чувства и эмоции другого человека и атмосфера в семье станет более спокойной.
Это важно! По мнению психологов, это лучшая профилактическая мера, направленная на предупреждение и разрешение семейных конфликтов.
4. Не критикуйте и не вспоминайте прошлое.
Как правило, семейные конфликты и разногласия возникают, когда один из супругов постоянно критикует. Психологи рекомендуют никогда не начинать разговор с обвинений, ведь каждое острое слово вернется к обвинителю.
Это важно! Психология и психотерапия семейных конфликтов не исключает элемент критики в семейных отношениях, но важно уметь критиковать. Основное правило – критика не должна оскорблять, а должна мотивировать, критикуя, обязательно похвалите партнера. Начните с похвалы, а затем укажите партнеру на то, что не нравится.
Как избежать семейных конфликтов? Ответ прост – когда хочется сказать что-то колкое и острое, несколько минут глубоко подышите. Для чего? С одной стороны это успокаивает, а с другой – удержит от слов, сказанных под влиянием эмоций. Если выяснить отношения хочется немедленно, возьмите лист бумаги и запишите претензии. Такие письменные сообщения помогают сдержать негативные эмоции и взглянуть на ситуацию со стороны.
Это важно! Никогда не ругайтесь под влиянием эмоций, подождите, пока улягутся, и только после этого спокойно поговорите.
6. Признавайте ошибки и прощайте.
Будьте готовы не только выслушать точку зрения оппонента, но и признать, что она правильная. Иногда для успешного и положительного исхода ссоры достаточно признать свою вину. В этом случае супруг оценит мужество и честность партнера и первым пойдет на примирение.
Это важно! Предупреждение и разрешение семейных конфликтов заключается в умении супругов искренне прощать друг друга. Накапливая обиды, человек подвергает себя сильному психологическому стрессу, поэтому прощайте друг друга и живите в мире и спокойствии.
7. Идите на компромисс.
Каждый аргумент, приведенный человеком в пользу своей правоты, это шаг в сторону развода. Нельзя любой ценой стараться одержать победу в споре, лучше и эффективнее – совместно найти компромисс, который устроит обе стороны.
Это важно! Улыбнитесь – искренняя, приветливая улыбка способна погасить самую серьезную ссору. Этим человек показывает, что он настроен доброжелательно и позитивно.
Как не допустить семейной ссоры
Семейные конфликты и пути их разрешения — предмет изучения диагностической психологии – науки о выявлении причин
конфликтных ситуаций и поиске методов их разрешения. Однако даже конструктивный спор лучше предотвратить, чем пытаться разрешить.
Итак, профилактика конфликтов и способы их решения заключаются в следующем.
- Не опускайтесь до оскорблений.
- Сохраняйте спокойствие. Если вы действительно любите человека, напомните себе об этом в тот момент, когда хочется вспылить.
- Эмоциональные семейные конфликты можно предупредить и разрешить способом уединения. Если вы понимаете, что ситуация зашла в тупик и решения нет, на несколько часов разойдитесь по разным комнатам.
- Говорите по одному и не перебивайте друг друга. При этом сохраняйте спокойствие.
- Придумайте «стоп-сигнал» — фразу, которая будет останавливать слишком бурные ссоры. Как только ситуация становится критической, нужно произнести стоп-сигнал и минуту помолчать. Этого вполне достаточно, чтобы успокоиться.
- После каждой ссоры анализируйте причину – почему она возникла. Если вы не правы, признайте это. Сложнее всего уладить ценностные разногласия.
- Интимная близость – прекрасный способ не только решить конфликтную ситуацию, но и не допустить ее.
- Ходите в гости, общайтесь с другими семьями. Социальная атмосфера позволит снять напряжение и расслабиться.
По типологии семейных конфликтов ссоры бывают разные, но, как правило, решение одно – научиться уважать и слушать друг друга.
На видео представлены способы решения конфликтов и типичные ошибки супругов.
Источники:
http://fb.ru/article/196387/kak-naladit-v-seme-otnosheniya-posle-ssoryi
http://myself-development.ru/prichiny-i-sposoby-razresheniya-semejnyh-konfliktov/
Загрузка...
