Как обновить отношения с мужем в браке. Пусть ваш партнер чувствует себя особенным. Станьте «плохой девочкой»

И жили они долго и счастливо: как сохранить страсть в браке?

Даже самый крепкий союз может разрушить семейный быт, с которым нередко сталкиваются супруги, прожившие бок о бок много лет. Одна из самых распространенных ситуаций — когда в отношениях пропадает страсть, романтика и нежность, а секс становится пресным.

Мужчины любят глазами

Нередко женщина погружается в домашние хлопоты и забивает на внешний вид. Она думает, что муж никуда не денется, ведь все хозяйство на ней, да и столько лет брака. И это — одна из главных ошибок. Над отношениями стоит работать всю жизнь, а не лишь до свадьбы. Когда муж видит, что в глазах любимой пропал огонь, что она не сводит его с ума так, как это было раньше, могут начаться проблемы. Каким бы правильным не был ваш избранник, рано или поздно вы можете просто перестать его заводить. Поэтому неважно, сколько вы вместе в браке — год или двадцать лет. В любом возрасте мужчина хочет видеть рядом с собой самую красивую и ухоженную даму. Такая женщина будет мотивировать его и вдохновлять на подвиги.

Не пилите его.

Счастливым мужчину сделать не так уж и сложно. Нужно, чтобы ему было с вами хорошо — во всех смыслах. Не кричите на мужа, если он провинился, для него это унижение. Если у вас возник спор, попробуйте объяснить свою позицию спокойно и доходчиво, проявите женскую мудрость и аккуратно подведите его к решению проблемы. Пусть он думает, что сам нашел выход из ситуации. И не мучайте его бытовыми проблемами вечером после работы — лучше накормите его вкусным ужином и поинтересуйтесь, как прошел его день.

Занимайтесь сексом!

Это одна из самых важных составляющих отношений. Подумайте о вашей близости, вполне вероятно, что страсти давно нет, и вы занимаетесь этим по инерции. Попробуйте удивить своего партнера тем, что вы никогда не делали, например, купите в секс-шопе красивое белье, сфотографируйтесь в нем и отправьте снимок, пока он на работе. Страстный вечер вам гарантирован!

Станьте его любовницей.

Еще интереснее будет сходить в секс-шоп вместе. Наверняка у него есть фантазии, о которых он стеснялся вам говорить. Муж посмотрит на вас другими глазами — белье, секс-игрушки, возбуждающие вещи для ролевых игр добавят в брак перчинки и помогут вам обоим раскрыться и узнать новое о себе и партнере. Спросите у своей половинки, не хочется ли ему попробовать вон тот необычный предмет? Можно и вовсе договориться приобрести друг другу игрушку на свой вкус, а вечером испытать новинку. Секс-шопинг поможет сбросить оковы стеснительности и заскорузлости в отношениях, раскрепоститься и испытать еще больше удовольствия. Так, в «Эросе» можно подобрать товар с клубничкой на любой вкус. «Начинашки» оценят аромасвечи, лубриканты, масла и массажеры. Более смелым придутся по вкусу кожаные костюмы и огромное количество разнообразных игрушек для любой части тела.

Оставаться для своего мужа плохой девочкой в постели, лучшей хозяйкой на кухне и самой желанной женщиной в мире можно и через много лет совместного брака. Не позволяйте лени побороть вас и разрушить ваши отношения.

И маленький совет-анекдот для настроения:)
Друг просек, что его жена частенько общается на одном женском форуме, так сказать, советуется как улучшить отношения с мужем. Он зарегистрировался под женским именем и стал советовать своей жене как нужно вести себя с ним. Говорит, что настолько счастливым он не был в браке за все 8 лет!

Магазины для укрепления отношений «ЭРОС»:

  • ул. 70 лет Октября, 25а/1, (24 ЧАСА) остановка «Торговый город» тел: 38–11–42
  • ул. Декабристов, 104 (24 ЧАСА) тел: 30–55–62
  • ул. Гуртьева, 31, тел: 63–74–10
  • пр.Комарова, 2/2, ТК «Маяк», бутик 101 тел: 38–15–05
  • ул. Нефтезаводская, 15 тел: 63–03–73
  • пр. К. Маркса, 29а, ТЦ «Голубой огонек», цоколь тел: 38–16–63
  • ул. Интернациональная, 43, ТЦ «Омский», 2-й этаж тел: 38–52–35
  • ул. Пушкина, 59, ТК «Казачья слобода», 8/2 бутик, 2-й этаж тел: 38–91–88

    Читать еще:  Что нужно делать чтобы вернуть девушку. Видео: как восстановить отношения с любимой девушкой. Заговор с дубовым прутиком

    Комплекс «хорошей девочки» — ничего хорошего не приносит

    «Я для него все делаю — а он!»

    Часто мне пишут женщины, что не могут понять, почему у них не складываются отношения с мужчиной. Они для него все делают, слушаются во всем, отказались от себя, своих интересов, подруг, лишь бы милый был спокоен и доволен (хотя его эмоциональное состояние никак не связано с отказом женщины от своей нормальной жизни), а он все НЕ ЛЮБИТ и НЕ ОТНОСИТСЯ К НИМ ТАК, КАК ОНИ ХОТЯТ. Часто происходит наоборот: мужчина начинает изменять, унижать, бить, не ценит. Так происходит, потому что это в корне не верная позиция в отношениях. Но есть внутри женщины — маленькая девочка, которой она была в детстве и которая не получила адекватного опыта близких отношений. Она не смогла своей «хорошестью» заслужить любовь и одобрение родителей (часто наиболее травматичным является именно отношение мамы). ПОТОМУ ЧТО ЭТО БЫЛО НЕ ВОЗМОЖНО. С теми родителями, которые у нее есть или были. Эта болезненная часть реальности, которую очень сложно принять как есть. Но необходимо. Для того, что бы женщина смогла прекратить себя винить в том, в чем ее вины нет. И это принятие станет началом трансформации ощущения – «я плохая, я виновата во всем, меня не за что любить».

    Таким образом, в отношениях с мамой и в отношениях с мужчинами проигрывается один и тот же сценарий. Чувства и болезненные переживания неизбежно поднимаются. Появляется желание переделать партнера. У женщины есть бессознательное ожидание, что партнер может сменить гнев на милость, если быть хорошей. И начинается нескончаемый бег по кругу – одобрение и принятие оказывается недостижимым. И это очень болезненное переживание. Мужчина продолжает относится все хуже и хуже. И во внутреннем и внешнем мире на сцену выходит Жертва. Женщина начинает ощущать себя жертвой обстоятельств, несправедливости жизни. Приходит бессилие и ярость – с которыми сложно соприкасаться. Поэтому партнер становится отражением ярости на родителей, на маму – за то, что плохо относились.

    Так что же такое комплекс хорошей девочки?

    Это чувства, которые проживаются по определенному сценарию. У ребенка есть глубинная потребность – чувствовать себя хорошим для своих родителей. Возникает огромная душевная рана от отвержения ребенка родителем, не принятия и деструктивной критики. По разным причинам родители могут себя так вести: нарциссизм, психические нарушения, деструктивный образ жизни, своя собственная детская травматизация, с которой во взрослом возрасте они не решились взаимодействовать, поэтому весь свой внутренний негатив они выгружают в ребенка. Они видят в ребенке «спасителя», но как подрастающую, отдельную личность они его не воспринимают. И это очень грустно.
    Огромное желание быть хорошей для мамы с папой – это ядро комплекса хорошей девочки. Это ядро накалено, сильно заряжено. Чувства в этом ядре взрывные. Есть также ощущение тяжести и бессилия по жизни. Вокруг этого ядра крутятся «воспоминания» о событиях, которые подтверждают – да, я плохая для родителей. Это ощущение закреплено в теле очень прочно, поэтому от него так сложно освободиться.
    И потребность быть хорошей, даже если не осознается, требует своего удовлетворения. Потому что она одна из ключевых.

    Это голод по теплу, любви, вниманию и ласки родителей. И его нужно как-то удовлетворять. Иначе невыносимо.

    Вспомните, когда вы хотите есть, но рядом нет еды, вам приходится терпеть долгое время. Как вы себя от этого чувствуете?
    Поэтому когда вы рядом с мужчиной, вы чувствуете эмоциональный голод, вы очень хотите тепла и готовы сделать все, что бы получить крупицы внимания. Это внимание воспринимается бессознательно подтверждением, что вы есть, что вы живая. И, к сожалению, качества этого внимания бывает «низкого сорта». В вашей голове уже есть нейронная связь – «для того, что бы получить внимание и тепло, необходимо отказаться от своих желаний, бесконечно доказывать свою «хорошесть»». Это замкнутый круг. Это круг травмы. Поэтому, когда вы хотите любви, хорошего к себе отношения — вы бессознательно, автоматически начинаете вести себя по определенному сценарию, которым руководит ваш комплекс хорошей девочки, то есть чувства, эмоции, ощущения в теле, ваш прошлый опыт, который вы проживала многократно. Вам даже не нужно о нем вспоминать. Вы живете в нем каждый день.

    Читать еще:  Девушки не ценят хорошего отношения. Любимая девушка меня не ценит

    Основные проявления комплекса «хорошей девочки»:
    ⇒Жертвенность. Терпение плохого в отношениях (в семье, на работе, в социуме)
    ⇒Не возможность себя защитить, переживание унижения
    ⇒Вами очень легко манипулировать
    ⇒Тотальное чувство вины, которому вы порой не можете найти реальное обоснование
    ⇒Самонаказание, отказ от благ и развития

    И выход из этого комплекса:
    ⇒Осознание
    ⇒Исцеление чувств
    ⇒Изменение ощущений в теле
    ⇒Новые установки и убеждения в вашем мышлении.
    ⇒Человек, который будет рядом. Будет принимать вас такой, какая вы есть и поможет исцелить вашу травму.

    Начните заботиться о себе. ВЫ уже ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ. Стремитесь быть хорошей в первую очередь для себя. Тогда вам откроется понимание, что можно быть не «хорошей» или «плохой» — а просто СОБОЙ. Вы, такая, какая есть — достойны самого лучшего. Это просто факт. И это реальность, которую вы пока не ощущаете – но она есть. Пора сказать НЕТ прошлому опыту. И выбрать новый опыт. Это путь.
    Новый опыт вы сможете создать в аналитическом процессе, вместе с психологом. И постепенно перенесете его на отношения с окружающими людьми. Вас начнут привлекать совсем другие люди – доброжелательно настроенные к вам. И вы сможете позволить себе НЕ общаться с теми, кто вас не достоин. Вы обретете то, к чему стремится ваша душа — ощущение себя хорошей, в не зависимости от отношения к вам других людей. Это даст вам силы не скатываться в отношениях в бездну страдания и унижения.

    Вы научитесь ЦЕНИТЬ себя, почувствуете свою УНИКАЛЬНОСТЬ.

    5 шагов от паиньки к «плохой девочке»

    Не стоит думать, что быть «хорошей девочкой» — это здорово. Если ты до сих пор стремишься всем угождать и всячески пытаешься заслужить похвалу окружающих — тебе срочно нужна хорошая встряска!

    На самом деле, быть для всех хорошей очень даже плохо. Это только в сказке кроткая и добродетельная Золушка падает в объятия принца; клюющая в день по зернышку Дюймовочка щелкает по носу крота и превращается в принцессу, а угнетенная мачехой Белоснежка становится повелительницей сразу аж семи, каких-никаких, а мужичков. В реальности, стараясь ни с кем не идти на конфликт, ты рискуешь превратиться в ломовую лошадь, которая хоть и работала больше всех в колхозе, но председателем так и не стала. На твою тоненькую шею усядутся и начнут погонять кнутом (о сахарке забудь), а ты при этом будешь терпеть и думать: «Хорошо ли я везу?»

    Мы разработали 5 шагов для паинек, которые помогут им стать «плохими» и перестать жить для других.

    Шаг 1. Плохая девочка: ставь свои желания превыше всего

    А для этого, в первую очередь, перестань лихорадочно пытаться предугадать чужие. Ты не Чип и даже не Дейл, поэтому не стоит спешить на помощь тому, кто об этом не просит. Твои друзья и близкие вполне могут самостоятельно озвучить свои потребности и, в случае необходимости, попросить тебя помочь. Твоя безотказность со временем становится нормой и воспринимается окружающими как данность. Не удивляйся, что скоро за твои добрые дела близкие люди станут лениво подставлять тебе для поцелуя свою — хорошо если — щеку. Зато малейший твой отказ будет восприниматься как смертельное оскорбление, а то и на спину плюнут.

    Рекомендация: возьми лист бумаги и запиши СВОИ желания. Если ты уже изрядное количество времени созерцаешь пустоту формата А4 — считай, ты сделала первый шаг на пути прозрения: ты давно перестала делать что-то для себя.

    Шаг 2. Плохая девочка: хвали себя, хвали себя полностью

    Начни делать это каждый день, громогласно, с особым выражением. Можешь воображать себя Лениным, выступающим перед рабочими и крестьянами. Встань, приосанься, пригладь бородку и озвучь вслух хотя бы три пункта, почему ты сегодня молодчина. Перестань быть наркоманом, зависимым от чужого доброго слова или снисходительного кивка.

    Читать еще:  Как правильно строить отношения с мужчиной. Как строить отношения с мужчиной: первый закон

    За один день ты не избавишься от привычки тревожно оборачиваться на мнение окружающих, зато к их «оценкам» присовокупишь свои собственные. А там и до собственного мнения не так далеко! Вот же оно — такое маленькое, серенькое и все время спит!

    Шаг 3. Ломаем программу

    Теперь тебе срочно необходимо устроить «день непослушания». Это не означает, что ты включишь фильм «Красотка» и под него съешь коробку конфет и сковороду драников из цукини. Впрочем, и за такое «хорошая девочка» будет долго заниматься самобичеванием.

    Лайфхак от «плохой девочки»: Я ненавижу делать маникюр сама, вот я его и не делаю. Доверяю это трудоемкое занятие профессионалу. Ну вы поняли, да?

    Перестань вести себя как послушный ребенок, продолжая выполнять заложенную в детстве программу. Ты на самом деле думаешь, что если в субботу не сделаешь генеральную уборку — мир рухнет? Или если ты не готовишь каждый день обед из трех блюд, то и любить тебя, собственно говоря, не за что? Бороться с этим пороком нужно деликатно, но решительно. Вспомни какое-то дело, которое тебе особо ненавистно — и просто забей на него. Вот не хочешь ты чистить ковер от котиной шерсти — не чисти ее в эти выходные. Все равно ее меньше не становится, проверено лично. Потом проигнорируй еще одно важное дело. И конец света не наступит, сама увидишь!

    Шаг 4. Скажи оправданиям «нет!»

    Если ты все еще паинька, то наверняка не умеешь внятно говорить «нет». Внятно — это значит окончательно и бесповоротно, а не мямля под нос кучу оправданий, извинений и в итоге все равно соглашаясь. Когда ты кому-то отказываешь, в твоем мозгу срабатывает механизм самобичевания: «Ты пошто боярыню обидел?»

    Тут же подключается противный внутренний голосок, предлагающий тебе подискутировать на тему «а может, я погорячился?». Ты начинаешь мысленно себя оправдывать, каяться и в итоге тратишь на это столько душевных сил, что на второй раз говоришь «да» в ответ на любую просьбу. Лишь бы перестать морально себя «поедать».

    Рекомендация: начни отвлекать себя, как только тебя посетят мысли о поиске оправданий для своего очередного «нет». Займись важным делом, уйди с головой в чтение книги или открой интересную статью. Главное — подавить внутренний голосок в зародыше. С каждым новым «нет» жизнь будет раскрашиваться для тебя новыми красками и ты поймешь, что делать это не так уж и сложно.

    Шаг 5. Перестань пасовать перед наглецами

    Конечно, не обязательно ввязываться с кем-то в открытый конфликт. Но уж если ты стала «плохой девочкой», то к конфликту нужно быть как минимум готовой. Привыкнув всю жизнь решать спорные ситуации миром, предпочитая, чтобы обидели тебя саму, к 40 годам ты рискуешь стать параноиком с трясущимися руками. И зарплату свою будешь тратить не на новые сапожки, а на успокоительные препараты.

    Один раз как следует поскандалив, можно ощутить невероятный прилив эмоций и сил, а провокатор, уж поверь мне, сам тебя найдет. И если раньше ты каждый день молчаливо сносила замечания коллеги по поводу твоего лишнего веса, то ему не мешало бы узнать, что прыщи и жирные волосы в 2015 году внезапно вышли из моды. Вот он удивится! Хватит суетливо извиняться и прятать голову в песок, просто открывай пошире рот и импровизируй!

    Если ты правильно выполнишь все пять шагов, то наверняка привлекательной «чертовщинки» в тебе станет на порядок больше. Научившись любить себя и прислушиваться к своим внутренним ощущениям, как бы банально это ни звучало, ты вскоре завоюешь симпатию и одобрение окружающих. И ни пуха ни пера!

    Если ты прочла эти рекомендации, о плохая девочка, обязательно покажи их своей хорошей подружке, чтобы наши ряды быстрее пополнялись!

    Источники:

    http://omsk.bezformata.com/listnews/kak-sohranit-strast-v-brake/73844186/
    http://www.b17.ru/article/93604/
    http://redlipsjournal.com/post/5/

  • Ссылка на основную публикацию