Как сохранить страсть в долгих отношениях? Лайфхаки от реальных пар. Как поддерживать влечение в долгосрочных отношениях, основанных на взаимной любви

12 способов сохранить страсть в длительных отношениях

В последнее время становится все более очевидным, что отношения партнеров далеко не так изучены, как может показаться. К примеру, сексуальное желание женщин долгое время оставалось вообще незамеченным. Тем не менее теперь ясно – у многих пар есть серьезные проблемы. Женщины, которые давно состоят в отношениях, жалуются, что чего-то не хватает. Чаще всего оказывается, что пропадает страсть. Это не значит, что любовь пропала. Просто притяжение начинает ослабляться уже в первые же годы отношений с одним и тем же партнером.

Это касается моногамных связей. Современные семейные психологи уже понимают, что для исправления ситуации недостаточно только доверия в отношениях и нормальной коммуникации. Эмоциональная близость может гарантировать чувство спокойствия, но она же приглушает пламя страсти. При этом здоровые отношения должны отличаться балансом страсти и стабильности. Так как же создать стабильные и безопасные отношения, поддерживая страсть? Как быть семьей, с детьми или без, но оставаться при этом любовниками? Ученые установили, что женщины, которые не живут со своими партнерами, сохраняют куда больше притяжения. Может быть, это подсказка. Некоторым парам раздельное проживание действительно помогает. Впрочем, большинству это не подойдет. Пить таблетки, укрепляющие либидо, это тоже не вариант. Психологи обратили внимание на культурное восприятие женской страсти – это позволяет пролить свет на деликатный баланс в отношениях. Если вы пытаетесь найти свой ключ к страсти и стараетесь укрепить стабильность, вам потребуются практические советы, помогающие чувствовать страсть.

Пробуйте новые занятия и увлечения вместе

Если у вас есть дети, вам стоит раз в неделю пользоваться услугами няни. Постарайтесь выбираться куда-нибудь вместе – это должно быть какое-то новое для вас занятие. Если вы вместе переживаете яркие эмоции, ваша страсть может разгореться с новой силой. Такой способ отлично укрепляет брак.

Откажитесь от милых прозвищ

Постарайтесь перестать использовать домашние прозвища, которые превращают вашего любовника во что-то милое, к примеру, котенок, детка или медвежонок. Вы не должны забывать, насколько сексуален и привлекателен ваш партнер.

Целуйтесь чаще

Вам с партнером следует чаще обмениваться поцелуями в губы, причем не только во время секса, но и просто в течение дня. Это помогает укрепить привязанность.

Не посещайте ванную комнату вместе

Если у вас есть возможность, пользуйтесь разными ванными. Если у вас только одна, постарайтесь не посещать ее одновременно, к примеру, когда чистите зубы. Стоит ограничиться лишь совместными ваннами при свечах или душем. Это не просто уместно, это очень даже хорошо.

Заведите отдельные шкафы

Постарайтесь одеваться раздельно, в разных комнатах. То же касается и раздевания, если, конечно же, вы не хотите устроить для своего партнера стриптиз. Это поможет вам вернуть в отношения ощущение тайны и секретности.

Планируйте свидания

К примеру, вы можете договариваться встретиться в ресторане или в другом месте для свидания. Не отправляйтесь туда вместе. Вы делали так в начале отношений, когда у вас еще было немало эмоций, а теперь такой способ может не подходить.

Наймите домработницу

Если финансы вам позволяют, наймите домработницу. Тогда вы сможете проводить воскресный день вместе в постели, а не спорить о том, кто должен пылесосить в гостиной.

Поддерживайте здоровые границы

Вы должны держаться на нормальном расстоянии от родственников и знакомых. У вас вполне могут быть теплые отношения с ними, но не настолько тесные, чтобы вы чувствовали себя братом и сестрой из одной большой семьи, а не мужем и женой.

Не проводите все время вместе

Постарайтесь не сидеть вместе все вечера подряд. Выходите из дома, дайте друг другу личное пространство. Расстояние может серьезно укреплять страсть.

Вспомните прошлое

Подумайте о том, какие усилия вы прилагали для того, чтобы быть счастливее вместе в начале ваших отношений. К тому же вы наверняка тщательно ухаживали за собой и старались выглядеть как можно привлекательнее. Так стоит ли теперь ходить в заношенной пижаме, даже если она очень удобная? Это не совсем привлекательно, так что попробуйте такого избегать.

Забудьте о занятиях любовью

Иногда попробуйте забыть о нежности – займитесь сексом. Царапайте друг другу спины, тяните за волосы. Обменяйтесь своими фантазиями. Попробуйте на час или два забыть о повседневной суете, бардаке на кухне, счетах и детских обедах, станьте немного дикими. Это взбудоражит и наполнит вас страстью, как прежде.

Отправляйтесь в отпуск без детей

Если у вас есть дети, попробуйте хотя бы на пару дней куда-нибудь отправиться без них. Познакомьтесь с новым городом, наденьте провокационное белье на пляж, попробуйте местное вино, поспите в новой постели, устройте себе приключение! Это сильно освежит ваши чувства и подарит вам незабываемые впечатления!

Как поддерживать влечение в долгосрочных отношениях, основанных на взаимной любви?

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Мой муж со мной не спит. Мы вместе всего год с небольшим, и в течение всего этого времени живем в разных городах, встречаясь по выходным и праздникам. Кажется, это называется гостевым браком, ну да не в этом суть. Нам обоим немного за тридцать, у обоих это второй брак. Два месяца назад у нас родился ребенок, детей от предыдущих браков ни у мужа, ни у меня нет. Живем по-прежнему в разных городах, но в течение месяца планируем наконец съехаться.

Все бы ничего, но с июня у нас не было секса. Я тогда была уже прилично беременна, беременность протекала не так чтоб слишком просто, и половую жизнь запретили врачи. Соответственно, с июня до сентября использовались альтернативные способы, и мы оба ждали, когда же уже наконец будет можно нормально заняться сексом. В сентябре родился ребенок (роды оперативные, плановое кесарево), грудью я не кормлю — так уж получилось, гормоны быстро устаканились, шов зажил, уже даже месячные были — и ко мне вернулось желание. А у мужа оно исчезло… Я бы поняла это внезапное исчезновение влечения ко мне, если бы, к примеру, набрала за беременность килограмм 30 — так ведь нет же, фигура у меня точно такая же, как до родов. Все так же, но он меня не хочет. Притом говорит, что не хочет не меня, а не хочет вообще. Вот вообще не хочет секса молодой здоровый мужик. Я и так, и этак спрашивала, в чем именно проблема — ответ «Не знаю, это что-то в голове, что-то психологическое. Вдруг тебе будет больно? Вдруг ребенок проснется? Вдруг еще что-то. » Словом, определенной версии у него нет. И сколько бы я не говорила, что мне давно не больно, что я вообще не чувствую шва, что ребенок даже если и проснется, то все равно ничего не поймет и спокойно заснет обратно, что я хочу его, что мне важно чувствовать себя желанной — бесполезно, он не может или не хочет.

Для меня это дико и странно, раньше мы оба любили затейливый секс с игрушками и прочими ролевыми штуками, а сейчас что, получается, с рождением ребенка мы перестали быть сексуальными партнерами, а стали исключительно родителями? Но это же глупость какая-то…

При всем этом он отличный муж и отец, он очень нежен со мною и с ребенком, он целует меня с ног до головы, засыпает, прижимая меня к себе так крепко, что я боюсь задохнуться… То есть сказать, что он остыл ко мне в принципе, я не могу.

Что это такое? У него есть другая? У него послеродовая депрессия, он не может справиться с навалившейся ответственностью, пытается приспособиться к новой для себя роли? Еще что-то?

Ловлю себя на том, что еще немного, и семье конец. Для меня слишком важна интимная составляющая семейной жизни, чтобы я смирилась с ее отсутствием.

Ответ психолога theSolution:

Многие женщины ищут долгосрочных партнерских отношений, в которых бы поддерживалась страсть. От мужчины ожидают того, что он будет хорошим любовником в интимной части их совместной жизни, за пределами постели — лучшим другом, помогающим идти по жизни, а при рождении детей — станет нежным и заботливым отцом. Когда Вы любите друг друга — обеспокоенность отсутствием сексуальной составляющей отношений совершенно оправдана.

Если вы вступили в сексуальные отношения, это означает, что изначально влечение между вами было. Рождение детей не должно сопровождаться эротической катастрофой для пары. И если вы оба физически здоровы — то вопрос возобновления влечения находится исключительно в ведении психологии.

Причина такой ситуации не в том, что Ваш супруг к вам охладел после Ваших родов или совсем не испытывает чувств, все как раз наоборот. Он любит вас очень сильно, и проявляет заботу, нежность и ответственность в отношение Вас и Вашего общего ребенка. Но дело в том, что те чувства, которые подпитывают любовь — взаимность, забота, защита, беспокойство и ответственность друг за друга — одновременно подавляют страсть.

Возникает закономерный вопрос — возможно ли исправить ситуацию?

Хотя это не очень простая задача, но на самом деле ситуация Ваша поправима, она решается с помощью формирования отношений другого типа, а именно не созависимых, а партнерских — с элементами страстного брака и обучением управлять психологической дистанцией в отношениях. Многие пары были в ситуации, подобной Вашей, и с ней справились, они научились управлять влечением в отношениях, наполненных любовью.

Это пары, которые создали так называемый страстный брак, долгосрочные серьезные отношения, пронизанные эротизмом. Эротические пары знают, как разжигать страсть и как ее вернуть, они знают как создавать сознательные и обдуманные сексуальные отношения с чувством внимания и присутствия, знают как оставаться самими собой в отношениях, не растворяясь в друг друге и умеют создавать психологическое пространство для возникновения эротического импульса.

Эти пары были тщательно исследованы в работах психотерапевта-сексолога Эстер Перел (посмотрите ее лекцию на TED). В них были подробно описаны основные психологические принципы создания и поддержания высокоэротичных отношений в долгосрочном партнерстве, принципы возобновления влечения и разжигания страсти.

Зная механизмы поддержания влечения и любви, вы оба сможете научиться разжигать или гасить влечение в отношениях с тем, чтобы насладиться и эмоциональной близостью, и страстью.

Страстный брак — это отношения, в которых оба партнера научились управлять двумя фундаментальными и противоречивыми потребностями- потребности в тайне, риске, новизне и опасности и потребности в предсказуемости, доверии и защищенности, и, тем самым, научились поддерживать влечение.

Противоречие любви и влечения — в этом и заключается тайна эротики.

Влечение подпитывается чувствами, которые люди не всегда предпочитают в любви — ревностью, чувством собственности, агрессией, доминированием, силой, непокорностью и озорством. Многие люди испытывают влечение ночью, когда позволяют себя то, против чего протестуют днем. Любовь зачастую подразумевает самоотверженность. А желание сопровождается определенной долей эгоизма — возможностью остаться самим собой в присутствии другого.

Желание зарождается, когда идут открытия и возникает любопытство. Влечение пропадает, когда люди жертвуют своей личной (психологической) дистанцией и ощущением психологической независимости ради отношений.

Эротические пары поддерживают страсть друг к другу, даже несмотря на долгие годы брака, с помощью умения варьировать психологической дистанцией в отношениях.

Когда Вы создавали отношения с супругом, в самом начале Вы не чувствовали ответственности друг перед другом, ваша психологическая дистанция была велика, а растущая близость была не такой сильной, чтобы привести к угасанию влечения. Когда Вы любите друг друга, Вы сокращаете психологическую дистанцию с тем, чтобы испытать эмоциональную близость — и это гасит влечение.

В эротических парах оба партнера умеют варьировать психологической дистанцией и близостью с тем, чтобы периодически разжигать страсть в отношениях и периодически гасить для того,чтобы испытать эмоциональную близость и познать друг друга, как личность. У них есть понимание, что те чувства, которые подпитывают любовь — взаимность, обоюдность, защита, беспокойство и ответственность друг за друга — одновременно подавляют страсть. Забота и понимание, что партнер в тебе нуждается — гасят влечение. Слияние в одно целое — гасит влечение. Потребность друг в друге— гасит влечение.

Эротические пары строят партнерские отношения, а не созависимые и умеют поочередно удовлетворять потребность в близости и потребность в независимости..

Очень распространенным стереотипом является миф о том, что мужчина и женщина, поженившись, психологически должны слиться в единое целое. В реальности это слияние происходит через создание созависимых отношений, где стерты личностные границы, а мужчина и женщина играют взаимодополняющие роли таким образом, чтобы они были друг другу нужными, не могли без друг друга обойтись. Мало кто знает изнанку этой формы отношений — а именно исчезновение эротической составляющей отношений.

Многие пары отмечают, что когда женщина начинает заботиться о мужчине — в их отношениях пропадает эротический импульс. Важно помнить, что любое заботливое поведение -забота, опека, ощущение нужности — которое напоминает родительские функции гасит влечение. Это вовсе не значит, что о супруге не надо заботиться или бросать его на произвол судьбы особенно, когда он/она болеет или выздоравливает или находится в беде. Речь о другом. Эротические пары принципиально не создают созависимые отношения, в которых люди зависят друг от друга финансово и не могут выжить друг без друга психологически.

Эротические пары предпочитают партнерские отношения — в которых каждый из партнеров психологически, личностно независим друг от друга. При этом периоды, когда они заботятся друг о друге сменяют периоды, когда они варьируют психологической дистанцией для создания психологического пространства для возникновения эротического импульса.

Эротические пары научились создавать психологическую дистанцию для возникновения эротического импульса.

Чувство любви и чувство влечения отличаются друг от друга. Эротические пары научились варьировать психологической дистанцией — сближаться, когда они хотят отношений, безопасности, предсказуемости, познания друг друга как личности. И отдаляться на время психологически, с тем, чтобы начать заново испытывать влечение.

Для возникновения влечения важно увеличить эмоциональную дистанцию до удобного расстояния, когда человек, так хорошо мне знакомый, становится каким-то загадочным и неуловимым. И в этом пространстве образуется эротический импульс. Если партнеры изначально обратили внимание друг на друга, и вступили в сексуальные отношения, значит — физически (телесно) они друг другу понравились. Повторные переживания эротического импульса зависят от психологических навыков человека, а именно от его умения изменить момент восприятия партнера. Люди, которые научились менять свое восприятие и быть открытыми к тем загадкам, которые несет в себе другой человек — могут создать страстный брак.

Что именно делают эротические пары для поддержания или увеличения сексуального желания.

1) Каждый из партнеров парты обладает сексуальной неприкосновенностью.

2) Есть некое эротическое пространство, которое принадлежит каждому из них.

3) Создают партнерские отношения с тем, чтобы сохранить чувство независимости друг от друга и создать пространство для возникновения эротического импульса.

4) Эротические пары научились поочередно удовлетворять потребность в отношениях и потребность в уединении.

5) Эротические пары умеют поочередно удовлетворять потребность в безопасности и потребность в приключении.

6) Строят партнерские отношения с тем, чтобы на определенной психологической дистанции наблюдать за партнером, который увлеченно занимается любимым делом, независим, автономен и уверен в себе. И тем самым регулярно создают психологическое пространство для возникновения эротического импульса.

Вы можете более подробно изучить тему эротического интеллекта в книге Э. Перел «Спаривание в неволе» — Esther Perel «Mating in Captivity: unlocking erotic intelligence».

У нас этой теме посвящены занятия № 7,8,9 программы «Построение партнерских отношений«

Поделиться в соц. сетях

Статьи по теме

5 thoughts on “ Как поддерживать влечение в долгосрочных отношениях, основанных на взаимной любви? ”

Прочитала вашу статью и задумалась. А как в «правильных», взрослых отношениях решается вопрос с сексом на стороне? В нашем случае есть такая особенность. С самого начала мой мужчина отстаивал точку зрения, что мужчинам необходимо право иметь отношения с др. женщинами. Мол, секс — это одно, отношения — это другое. Я была категорически против. Каждый раз, когда об этом заходит речь, дело заканчивается моими отчаянными слезами, потому что переспорить его невозможно — тем более, что сейчас эта точка зрения усиленно «продается» молодым мужчинам на популярных мужских тренингах. Подчеркну — он действительно меня любит, говорит, что хочет построить со мной жизнь, старается заботиться обо мне. И я не думаю, что он этим своим «правом» хоть раз воспользовался. Но он его очень горячо отстаивает!! Причем исключительно для себя, т.е. для мужчины. Для меня, т.е. для женщины, как он считает, это не допустимо, она «гулять налево» не должна никак. Я полагала, что со временем он поймет, что семья — это ценность, и обменивать это на случайные увлечения — пустая растрата себя. Но… права ли я?

Возможно, ваш супруг посещал деструктивные тренинги, в которых под видом психологических услуг оказывается разрушающее воздействие на психику. Идея, которую внедрили вашему супругу на деструктивном тренинге относится к понятию сексуальной безнравственности. Нормальные отношения между мужчиной и женщиной строятся на абсолютной эмоциональной и сексуальной верности. С вами все в порядке, а вот ваш супруг оказался жертвой вредного психологического воздействия, возможно, целенаправленного. Дело в том, что под видом психологов из психологических тренинговых центров могут работать люди, отрабатывающие гранты и оказывающих намеренное зловредное воздействие на духовно-нравственные основы личности участников тренинга. Намеренные вредные информационно-психологические воздействия на людей являются частью гибридных войн, ведущихся против народа-жертвы.

Пропаганда подобных взглядов проводится преимущественно адептами «древнерусской ведической культуры» (т.н. «долбославы»), а также различных мускулинных движений, основанных на патриархальных принципах в извращённом виде. Они обосновывают свои взгляды такими мифическими «научными явлениями» как т.н. телегония, иногда даже биологическими концепциями. В интернете (в основном в ВК) много групп и форумов, посвящённых разоблачению подобных взглядов. Убеждения вашего друга, скорее всего, основаны на принципах биологизаторства, в них используются термины «самец и самка», «распространение У-хромосомы», «альфа-самец» и подтверждаются разными мифами из жизни великих полководцев, президентов и глав корпораций, могут быть основаны на токсических исторических мифах, как миф о Берии и «мильонах изнасилованных школьниц». Если реальные подтверждения существуют, то они взяты из жизни корпоративных психопатов в большинстве случаев. Если хотите реально научиться контр-аргументировать, то эту тему стоит изучить и пытаться относиться к этому с юмором. Через ваши отношения реально проходит фронт информационной войны.

Начнем с того, что как бы там ни указывали, что мужчине неужно оставлять потомство, разбрасывая сперму, важно иметь в виду, что , извините за подробности, процесс принятия спермы — также достаточно активный, и, кстати, в мире животных, самцов и самочек, именно самка выбирает: с кем ей иметь дело, а кем нет. Однажды я наблюдала, как моя кошка. только подпустив к себе кота, заприметила другого и, сбросив этого, побежала к нему! Это во-первых, а во-вторых, наверное. именно поэтому мы и люди, чтобы уметь управлять своими инстинктами, так называемые «Homo sapiens sapiens». На самом деле мужчинам выгодно свои похождения налево оправдывать культурными традициями, биологией, инстинктами. И при этом за своей супругой такого права не оставлять.

6 советов, как сохранить страсть в отношениях

Страсть определяется как очень сильная эмоция, которая относится как к любви, так и к ненависти. Мы же с вами будем рассматривать только любовь, и поговорим о том, как сохранить страсть в отношениях. Я думаю, многие согласятся, что поддерживать в отношениях сильную и страстную любовь действительно трудно. Из-за проблем на работе, в семье, либо в другой области, на любовь у нас просто не остается времени. Кроме времени, у вас еще должно быть огромное желание изменить что-то. А страсть несет в себе оттенок любви, похоти, энтузиазма и большого интереса к партнеру. Так что давайте все же поговорим о том, как в наше непростое время научиться поддерживать влечение друг к другу.

Как сохранить страсть в отношениях: 6 эффективных способов

1. Держите на уровне вашу интимную жизнь

Вы можете называть это как хотите. Интимная жизнь, заниматься любовью, сексом или каким-то другим термином, но это самый большой подарок, данный двум людям, которые любят и уважают друг друга. Не забывайте за этот подарок, и делитесь им с самым важным человеком в вашей жизни. И, как говорится, все приходит с опытом. Частое занятие сексом позволяет людям исследовать то, что им нравится, и понять, каким образом можно доставить больше удовольствия партнеру. Такое изучение и исследование ведет к более полноценной сексуальной жизни, и является эффективным способом, как сохранить страсть в отношениях.

Частый секс также полезен для здоровья. Люди, которые часто занимаются любовью, живут дольше, имеют более низкое кровяное давление и более здоровое сердце. А женщины при регулярном сексе, сообщают о меньшем количестве симптомов менопаузы. Кроме этого частый секс делает людей более счастливыми и радостными. И это лишь некоторые из преимуществ полноценной интимной жизни.

Многие говорят, что мужчины хотят секса больше, чем женщины. Но я думаю, что потребность в сексе одинакова, как для мужчин, так и для женщин. Возможно, парни более склонны заниматься сексом без особых чувств к партнеру. Но мне приходилось консультировать многих девушек, которые также очень часто меняют сексуальных партнеров. Может быть это как-то связано с гормонами, либо по какой-то другой причине, мне это сложно объяснить.

Но даже если мужчины более склонны заниматься сексом без близости, это не значит, что они не умеют любить. Мужчины и женщины находят больше удовольствия, когда имеют интимную жизнь с партнером, которому доверяют. Это взаимное доверие и уважение позволяют им без страха сообщать свои потребности и желания. А в отношениях, которые основаны на взаимном доверии и уважении, партнерам намного проще сохранить страсть. Они находят больше возможностей выражать себя, а их сексуальное влечение к партнеру только возрастает.

2. Проявляйте свою любовь публично

Любовь и нежные прикосновения к партнеру заставляют нас чувствовать себя более счастливыми. Объятия, поцелуи, либо массаж — все это высвобождает эндорфины, которые улучшают наше самочувствие. Мы все хотим чувствовать себя хорошо, а что может быть лучше, чем любящее прикосновение самого близкого человека?

Мы часто видим пары, которые не скрывают своих чувств на публике. Хоть некоторые люди чувствуют себя неловко в таких ситуациях. Ведь они просто стесняются, и считают неуместным показывать любовь на публике. Но нежное прикосновение и поцелуи всегда будут уместными. Эти простые действия проявляют вашу любовь к партнеру.

Когда мой любимый берет меня за руку на улице, либо обнимает, то в этот момент я чувствую себя защищенной и любимой. Мы практически всегда держимся за руки, когда ходим вместе. В этот момент я понимаю, что нужна ему, и кроме того, это также является очень хорошим способом, как сохранить страсть в отношениях.

3. Будьте игривы со своим партнером

Как сказал Джордж Бернард Шоу: «Мы не прекращаем играть, потому что стареем. Мы стареем, потому что перестаем играть». Это жизненное выражение работает и для отношений. Если ваши отношения начинаются угасать, значит в них не хватает игривости.

Под игривостью я понимаю спонтанное поднятие настроения. Смех и хорошее настроение делает нашу жизнь более счастливой. А иметь такого партнера в отношениях — это большое счастье. Игривость вызывает интерес у партнеров друг к другу, и помогает вернуть страсть в отношениях. Будьте спонтанны и непредсказуемы, веселитесь вместе с партнером, и учитесь наслаждаться жизнью.

Даже незначительные глупые вещи, которые вы делаете вместе, будут иметь большое значение для ваших отношений. Они начинаются со спонтанной игривости, но со временем становятся привычкой, которая помогает сохранять любовь и страсть между партнерами. Ваша привлекательность будет более заметна, когда вы начнете искренне улыбаться и смеяться. А когда у вас хорошее настроение, то любимый человек также чувствует себя хорошо рядом с вами.

4. Больше смотрите в глаза своему любимому

Современная наука доказала, что когда нас привлекает какой-то человек, то наши глаза расширяются. Эти исследования также показывают, что когда кто-то смотрит на нас и улыбается, то мы находим этого человека более привлекательным. Так что очень часто слова могут быть лишними, все можно понять по глазам человека.

Поэтому вам следует проводить больше времени глядя в глаза любимого. Благодаря этому, вы оба почувствуете укрепление ваших связей. Вы почувствуете любовь партнера и его привязанность к вам. Придавайте больше значения зрительным контактам, особенно, когда общаетесь с партнером. Это усилит ваши чувства и поможет сохранить страсть в отношениях.

5. Цените друг друга

Жизнь проходит очень быстро, так что не тратьте ее впустую. Чаще говорите партнеру: «Я тебя люблю», «Ты у меня самый лучший», «самый замечательный» и другие приятные слова. Каждый день может быть вашим последним шансом показать партнеру, как вы его цените, и что он для вас значит. Никогда не упускайте эту возможность. И всегда помните, все, что вы даете, вернется к вам втройне.

Мы все хотим, чтобы нас высоко ценили за наши действия и поступки. Ведь всем известно, что высокая оценка увеличивает ценность чего-либо. А высокая оценка с точки зрения отношений, увеличивает ценность партнера и помогает сохранить страсть в отношениях. Всегда будьте благодарны за то, что делает для вас партнер. Но также вносите и свой равнозначный вклад в ваши отношения. Любуйтесь сильными сторонами своего любимого человека. Мы не можем запоминать все слова, которые говорит нам любимый. Но те чувства, которые мы испытываем от его слов, останутся с нами на долго.

6. Всегда находите время, чтобы следить за собой

Убедитесь в том, что вы уделяете себе достаточно времени. Начните больше заботится о себе, уделять больше времени своим хобби и увлечениям. Не перекладывайте все проблемы в отношениях на своего партнера. Регулярно проверяйте свое здоровье, следите за своим телом, работайте над отношениями с вашими друзьями и близкими. Не надейтесь только на своего любимого, и не делайте его единственным источником вашего счастья. Ваш партнер может стать дополнительным источником радости, но если вы недовольны собой и своей жизнью, тогда вам будет сложно достичь гармонии в отношениях. Вам не следует ожидать, что партнер решит все проблемы. Это нереалистичное ожидание и может стать тяжелым бременем при совместной жизни.

Я искренне надеюсь, что наши советы, как сохранить страсть в отношениях, действительно вам помогут. Что вы построите долгие и счастливые отношения с партнером. А ваша любовь останется на все годы вашей счастливой жизни.

Источники:

http://www.syl.ru/post/home-and-family/13628
http://thesolution.ru/kak-podderzhivat-vlechenie-v-dolgosrochnyih-otnosheniyah-osnovannyih-na-vzaimnoy-lyubvi/
http://psikhologia.com/kak-sohranit-strast-v-otnosheniyah.html