Как строить отношения с лучшей подругой? Как наладить отношения с друзьями и укрепить дружбу

Как наладить отношения с друзьями и укрепить дружбу

27 мая 2015 в 20:59

Друзья всегда поддерживают в трудные моменты. Они подбадривают, когда уже кажется, что всё будто потеряно, и порадуются с вами, когда ваша жизнь преподносит приятный сюрприз. Как наладить отношения с друзьями, если вдруг между вами пробежала чёрная кошка? Чтобы друзья вас не покидали, нужно постоянно подпитывать ваши отношения.

Как наладить отношение с друзьями

Сделайте первый шаг другу навстречу. Нет никакого смысла ходить с опущенной головой, потому что о вас все позабыли. Возможно, суть проблемы заключается в том, что вы не можете проявить инициативу.

Проанализируйте свои отношения с друзьями, кто обычно первым звонит и организует встречи. Чтобы наладить отношения с друзьями, не ждите, пока друг вас попросит куда-либо сходить или поговорить, такого момента может и не наступить. Чем меньше вы проявите инициативы, тем больше вероятность ухудшения отношений с другом.

Договоритесь о некоторых традиционных встречах. Допустим, в студенческие времена у вас была веселая компания, а теперь она распалась. Можно назначить традиционную дату, когда вы сможете встречаться.

Например, это может быть последняя суббота месяца или первый день в сезоне. Все зависит от вашего желания и возможностей.

Ещё один верный способ, как наладить отношения с друзьями, начните дружить семьями. Самой частой причиной, по которой друзья отдаляются, является новая семейная жизнь каждого из них. Работа, брак, дети – все это, естественно, меняет отношение к себе и к друзьям.

Позвоните своей подруге или другу и пригласите выехать куда-нибудь вместе с семьями. При последующей встрече у вас появится отличный повод для обсуждений. Через какое-то время вы и вовсе забудете, как было можно по-другому проводить свои свободные уикенды.

Учитывайте также материальное положение ваших друзей. Не нужно звать их в модный и дорогущий ресторан, если вы точно знаете, что у друзей есть финансовые трудности. Это может их расстроить и вызвать неприятные эмоции. Они начнут реже с вами общаться, а потом совсем пропадут из вашей жизни.

Если вы видите, что причина вашего расставания была серьезной, не копите в себе весь негатив и не откладывайте на завтра. Поймите сами, что именно вы ожидаете от вновь обретённых отношений, что вы могли бы отдать, чтобы вновь наладить отношения с друзьями, а что должен понять ваш друг.

Всегда помните – злопамятство ни к чему хорошему не приводит. Вспоминая конфликты, примирения не произойдёт. Если для вас дороги отношения, искренне покажите друзьям, что они действительно вам нужны. Поболтайте «по душам» с лучшим другом или подругой, расскажите, что вам очень не хватает былой дружбы.

Как укрепить дружбу

Как часто можно услышать: «Он мой друг!» Друг. Порой нет ближе такого человека. Отношения с ним – это дружба. Она, как и друзья, бывает разной. Дружба начинается случайно, но может длиться всю жизнь, если вы знаете, как укрепить дружбу.

Дружба не терпит неискренности. Будьте искренними с теми с кем дружите. Старайтесь никогда не говорить того, чего не думаете. А если уже сказали или пообещали, то держите свое слово. Если не можете что-то выполнить, то скажите об этом честно и прямо.

Находите время для друзей. Найдите минутку, чтобы укрепить дружбу: позвонить и спросить как дела, спросите о здоровье. Напишите письмо, если кто-то далеко. Интересуйтесь их жизнью, жизнью их близких людей. Не забывайте поздравлять с праздниками. Дайте понять, что они и их дружба важна для вас.

Не предавайте! Если уж вам доверяют, то пусть вся информация останется конфиденциальной. Если вам говорят о своих проблемах, значит, вам доверяют, ценят ваше мнение. Потеряв доверие однажды уже невозможно вернуть его обратно.

Будьте внимательны! Умейте поддерживать, подбадривать своих друзей. Будьте рядом в трудные для них минуты. Только так можно укрепить дружбу. Помните, друг познается в беде. И если не вы, то кто тогда?

Умейте уважать выбор тех людей, которых называете друзьями. Даже если в некоторых ситуациях вы не согласны с ними, можете дать совет, но выбор остается, увы, не за вами. Можете не понимать, но принимать обязаны.

Не забывайте хвалить и не завидовать! Друг познается не только в беде!

Научитесь признавать свою вину и просить прощения. Бывают разными ситуации. Плохое настроение, непонятный взгляд, неправильно понятая шутка… Признаваться в своих ошибках совсем не стыдно. Зато вы сможете укрепить дружбу и получить в нужное время поддержку своих друзей.

Научитесь прощать! Обидели, задели, сделали больно? Но если прозвучали слова извинения, то стоит простить. Просто простить и дружить дальше. Ведь из-за пустяка может прерваться дружба.

Советы как укрепить дружбу совсем простые, но в то же время сложные. Но качество дружбы, по сути, зависит от самого человека, его сущности. Каков человек, такова его любовь и дружба! Как укрепить дружбу? Просто дружите!

Человеку просто необходим по жизни человек, который бы понимал и поддерживал в трудные минуты. Среди людей нет идеальных, нет неуязвимых. Все мы ранимы, слабы в той или иной степени. Поэтому так необходима забота и внимание. Дорожите теми, кто дорожит вами. Друзей не бывает много!

Как правильно укреплять дружбу

Если вы владеете знаниями о пяти языках любви, вам будет проще укреплять дружбу, потому что вы будете знать, как поддержать и успокоить вашего друга, каким способом вести себя с ним. Почитайте историю одной дружбы, может быть она поможет вам осознать, как укрепить дружбу.

Читать еще:  Что подарить высокопоставленному человеку. Что подарить состоятельному мужчине. Подарки мужчине, с которым связывают деловые отношения

Дружба развивается и укрепляется, когда вы говорите друг с другом на понятном языке любви. Трисия и Бет были знакомы с восьмого класса. В школе они обе увлекались чирлидингом, не пропуская ни одного матча. Девушки в своих красочных костюмах совершили вместе десятки поездок на спортивных автобусах.

В выпускном классе обе встречались с ребятами-футболистами. Трисия с Рэнли, защитником, а Бет – с Джо, задним бегущим. Год прошел очень весело и активно, но закончился, к сожалению, трагично.

Перед самым выпуском Джо, будучи в состоянии алкогольного опьянения, погиб в автомобильной катастрофе. Бет нужно было готовиться к выпускным экзаменам, но ее сердце разрывалось от боли.

Тем летом Трисия и Бет много времени провели вместе. Трисия сопровождала подругу на церковные занятия по реабилитации. Она подолгу выслушивала ее рассказы о взаимоотношениях с Джо и заметила, что Бет становилось все легче и легче.

Однажды Бет вспомнила, как она просила Джо бросить пить. “Если бы он только послушался меня”, – всхлипывала девушка. Трисия сочувственно выслушала подругу, время от времени задавая ей вопросы (она знала, что таким образом боль утраты пройдет быстрее).

Когда на глазах у Бет выступили слезы, Трисия обняла ее и они вместе разрыдались. Тем летом они часто беседовали и плакали.

До этого Бет собиралась поступать в колледж, но теперь чувствовала, что эмоционально не готова к учебе. Поэтому она устроилась на работу в своем родном городе, распрощавшись с Трисией.

Последней ужасно не хотелось оставлять свою подругу, но она понимала, что жизнь продолжается и с этим ничего не поделаешь. Для нее это означало поступление в колледж. Возможно, ради Бет она выбрала в качестве факультативного предмета психологию человеческих отношений.

На этих занятиях она познакомилась с концепцией пяти языков любви и сразу поняла, что основной язык Бет – безраздельное внимание, а второй по важности – физический контакт. Это означало, что, сама того не осознавая, она все лето выражала Бет любовь на ее родных языках.

Это ее очень обрадовало. Она также получила ответ на свой молитвенный вопрос: “Как помочь Бет преодолеть кризис?” Теперь Трисия точно знала, в чем по-настоящему нуждается ее подруга. Она твердо решила, что на выходные всегда будет возвращаться домой и проводить с ней как можно больше времени.

Через несколько недель она предложила Бет приезжать к ней в студенческий городок на субботу и воскресенье. Целый семестр был посвящен исцелению подруги, и уже к январю Бет тоже поступила в колледж. Она была готова идти дальше по жизни. Ее сердце переполняла благодарность Трисии.

Прошли годы студенческой жизни. Трисия вышла замуж за Рэнди, а Бет – за парня, с которым она познакомилась в вузе. Девушки разъехались по разным городам и начали обустраивать свой семейный быт. Раз в три-четыре месяца полруги созванивались, делясь новостями.

Время летело незаметно, но хотя бы раз в год Бет и Трисия старались проводить выходные дни вместе в своем родном городе. Все шло замечательно, пока однажды летом, во время своей очередной встречи с подругой. Трисия не призналась Бет, что подозревает мужа в измене. Ее опасения оправдались – через полгода Рэнди бросил свою жену. Трисия была в отчаянии.

Но Бет не забыла, как когда-то давно подруга помогла ей преодолеть скорбь, и решила помочь Трисии, предварительно попросив совета у своего мужа Сета. Бет знала, что основной язык любви Трисии – помощь. Они много раз разговаривали на эту тему.

К тому же Трисия часто жаловалась, что Рэнди не помогает ей по хозяйству. Бет с мужем предложили Трисии переехать в их в город, пообещав найти для нее жилье, работу и помочь ей справиться с болью отвержения. Трисия отреагировала положительно.

Бет и Сет окружили женщину любовью и заботой, пока ее душевное равновесие полностью не восстановилось. Настоящие друзья обязательно придут на помощь в трудную минуту. А если они изучили пять языков любви, то смогут помочь еще эффективнее.

25 способов построить крепкую дружбу

Дата публикации 26 марта 2011 . Опубликовано в Окружающие

Знакомых может быть много, а друзей – единицы. Настоящую дружбу нужно развивать и поддерживать. Следующие 25 способов помогут вам в этом.

1. Выбирайте друзей мудро. Вы не должны дружить со всеми. Выбирайте друзей, с которыми вам комфортно, которые помогают вам развиваться, которые вдохновляют вас и относятся к вам уважительно. Говорят, что мы не выбираем семью, но мы можем выбрать наших друзей.

2. Слушайте. Внимательно слушайте то, что вам говорит другой человек. Дайте ему понять, что вы услышали его. Задавайте вопросы, уточняйте детали. Подведите итог его рассказа. Это не обязательно делать словами, вы также можете использовать зрительный контакт или язык тела.

3. Отвечайте, подумав. Думайте прежде, чем говорить – особенно, если вы сердиты. Иногда одна минута паузы перед вашей речью может перечеркнуть долгие годы испорченных отношений. Выбирайте слова тщательнее, и ваши друзья будут доверять вам.

4. Давайте советы, но не вмешивайтесь. Если ваш друг просит у вас совета, дайте. Возможно, он хочет, чтобы вы оценили важное электронное письмо, или у него проблемы в отношениях – поддержите его. Но не стоит чрезмерно вмешиваться в жизнь вашего друга и учить его жизни; дайте ему возможность самому принимать решения.

5. Будьте честны. Не пытайтесь переиграть ваших друзей, иначе они больше не захотят иметь с вами дела.

Читать еще:  Можно ли стричь волосы мужу. Можно ли мужу стричь волосы жене

6. Будьте искренни. Никогда не притворяйтесь кем-то другим и не отказывайтесь от своих взглядов, чтобы понравиться. Будьте собой.

7. Общайтесь открыто и честно. В отношениях очень важно доверие. Предлагайте свою помощь, и не бойтесь попросить поддержку, когда сами будете в ней нуждаться. Решайте ваши проблемы вместе.

8. Принимайте ваших друзей такими, какие они есть. Вы наверняка ищете друзей, которые смогут принять вас. Помните, что и они ищут того же. Цените тех людей, которые любят вас настоящих.

9. Уважайте их выбор. Это не значит, что вы должны соглашаться с каждым словом вашего друга. Когда ваш друг собирается сделать неверный, по вашему мнению, шаг, не стоит останавливать его, повольте ему сделать выбор самостоятельно. Если вы дали вашему другу совет, но он все-равно решил поступить по своему, смиритесь с этим. Помните, что у каждого из вас своя жизнь и то, что будет правильным для вас, может быть неправильным для вашего друга. Даже если ваш друг ошибется, он сможет потом извлечь из этого опыт, сделать определенные выводы.

10. Будьте таким другом, какими вы хотите видеть собственных друзей. Будьте честным, добрым, сострадательным, справедливым, искренним. Став таким человеком, вы начнете привлекать к себе таких же друзей.

11. Будьте чуткими. Попытайтесь взглянуть на вещи с точки зрения вашего друга, таким образом вы сможете лучше понять его.

12. Хвалите. Проявляйте любовь к вашим друзьям, делайте им комплименты, хвалите за хорошие качества и успехи. Ваш друг сделал что-то, что заставило вас восхититься? Сообщите ему об этом!

13. Выражайте благодарность. Дайте вашим друзьям понять, что вы цените вашу дружбу. Скажите или напишите им об этом. Вы увидели коллекционный выпуск любимого фильма вашего друга? Купите его и сделайте своему другу сюрприз.

14. Умейте признать вину и извиниться. Когда вы делаете что – то не так, признайте это. Умейте извиниться. Иногда очень важно признать свою ошибку и сказать, что вы сожалеете о случившемся. Таким образом вы дадите понять, что не собираетесь совершать эту же ошибку в будущем.

15. Умейте прощать. Ваш друг причинил вам боль? Вы разговаривали об этом? Вы получили извинения? Простите его и идите дальше. Иначе ваши отношения постепенно разрушатся. Не тащите за собой свое прошлое.

16. Уделяйте время своим друзьям. Проводите больше времени со своими друзьями. Если у них слишком плотный график, вы можете отметить в своем календаре те дни, когда вы можете встретиться с ними. Покажите вашим друзьям, что вы скучаете и хотите быть рядом. Напишите им письмо, позвоните или предложите провести выходные вместе. То что вы уделяете своим друзьям внимания, дает им понять, что они – важная часть вашей жизни.

17. Держите свои обещания. Если вы знаете, что вы не можете выполнить что-то, не стоит обещать этого. А если уж вы что-то обещали, вы должны сделать все, чтобы выполнить это обещание. Лучше честно признаться: “я не смогу сделать это”, чем отказать в последний момент.

18. Делайте то, что нравится, вместе. В большинстве случаев дружба начинается, когда люди находят что-то общее – любимый вид спорта, любовь к книгам, невыносимого босса. Сходите вместе на футбольную игру любимой команды или пройдитесь по книжным магазинам.

19. Попробуйте новое вместе. Какие новые события вы можете разделить со своим другом? Сходите в недавно открывшееся новое кафе или попрыгайте на батуте, если вы никогда не делали этого раньше.

20. Весело проведите время вместе. В дружбе, как в любых других отношениях, иногда случается застой. Особенно вероятно, что это случится, если вы каждый день встречаетесь и жалуетесь друг другу. Встряхнитесь. Сделайте что-нибудь веселое, новое, приятное вам обоим, на память у вас останутся счастливые воспоминания. Прекрасно, когда у вас есть друг, который в любой момент может помочь вам разорвать рутину.

21. Ищите баланс в дружбе. Нельзя входить в отношения с эгоистичными побуждениями и постоянно лишь забирать, ничего не отдавая в ответ. Помогайте вашим друзьям, будьте им верны, поддерживайте их. Подумайте, что вы можете сделать для них, чтобы изменить их жизнь к лучшему.

22. Возьмите равную ответственность за дружбу. Если вы живете в разных концах города, договоритесь по очереди ездить друг к другу в гости. Если в отношениях появилась проблема, подумайте вместе, как ее устранить. Если в судьбе отношений не будут участвовать обе стороны, они не будут развиваться.

23. Будьте основным болельщиком. Умейте подбодрить своего друга. Если это не сделаете вы, кто это сделает?

24. Держите личную информацию конфиденциальной. По мере укрепления дружбы между вами и вашим другом, начнет появляться все больше конфиденциальной информации. Если друг открывает вам тайну, это значит, что он доверяет вам и полагает что она останется между вами. Не предавайте вашего друга, не раскрывайте его секретов.

25. Если нужно, отпустите. Дружба растет и меняется. Иногда она заканчивается. Вы можете измениться всего лишь за год. Вообразите, насколько вы можете измениться за 10 лет. Вы никогда не будете тем человеком, что были когда-то. Ваши взгляды на жизнь меняются. Возможно, что по прошествию времени ваш друг займет важное место в вашей жизни, но, может быть, ваша дружба ослабнет. Если вы чувствуете, что у вас уже нет общих интересов и тем для разговоров, отпустите эти отношения, не пытайтесь держаться за то, чего уже нет.

Читать еще:  Стать индивидуальные дерматологические средства защиты для производства. Чем профессиональные средства для кожи отличаются от косметических

21 действенный совет о том, как улучшить вашу дружбу

Крепкая дружба не появляется просто так. Как и о любых других отношениях, о ней необходимо заботиться, уделять ей внимание. И, конечно же, следить за своим поведением. Эти 22 совета от сайта Buzzfeed помогут вам с другом стать еще ближе.

1. Будьте честны с собой и признайте, если слишком много болтаете

В дружбе важны обе стороны, и порой лучше заткнуться и выслушать друга.

2. Не относитесь пренебрежительно к тому, о чем говорит ваш друг, даже если вам на самом деле не интересно

Будь то стресс, проблемы на работе или новое хобби – всегда выслушивайте друзей. Не обязательно отвечать, главное – понять их точку зрения.

3. Регулярно спрашивайте себя, как вы относитесь к этой дружбе и хороший ли вы друг

Если сделать это, станет ясно, какие нужны изменения. Задайте себе следующие вопросы: каждый ли из вас вносит равную лепту в дружбу? Вам хочется проводить время с этим человеком? Вы можете быть собой рядом с ним? Когда вы в последний раз благодарили человека за его дружбу? Вы знаете, что происходит в жизни этого человека? Вы бы хотели дружить с собой, учитывая ваше поведение с этим человеком?

4. И если чувствуете, что в последнее время были не самым лучшим другом, то скажите что-нибудь

Конечно, вам непременно захочется изменить свое поведение. Когда будете извиняться, постарайтесь не столько акцентировать внимание на том, как вам жаль, сколько на том, что человек был вам хорошим другом в последнее время, и теперь ваша очередь выслушать его.

5. Позволяйте друг другу иметь личное пространство

Очень важно отдыхать друг от друга, видеться с другими людьми. Так ваши отношения с другом станут только крепче и интереснее.

6. Говорите о том, что вас беспокоит. Просто старайтесь делать это тактично

Большинство людей предпочитает избегать конфронтации. Но это не всегда хорошо. Важно говорить, если друг утомляет вас болтовней или вы чувствуете, что он стал уделять вам меньше внимания. Просто постарайтесь не обижаться на человека за это и не винить его, сделайте сохранение дружбы своим приоритетом.

7. Не позволяйте большой ссоре положить конец крепкой дружбе

Практикуйте прощение. Прощайте как друга, так и себя. Не бойтесь возобновлять общение после ссоры. Разберитесь с ситуацией, и ваши отношения станут еще крепче.

8. Помните о том, что у вас нет права говорить другу, как он должен чувствовать себя по отношению к вам

Вы вообще не можете просить кого-то перестать чувствовать что-то.

9. Позволяйте другу выговориться, не давая советов и не высказывая своего мнения

Иногда человеку просто нужно выговориться. Если друг жалуется на сестру/маму/папу/мужа/жену, лучше просто послушать и поддержать.

10. Прикладывайте усилия, чтобы оставаться на связи

Регулярно узнавайте, как идут их дела. Иногда достаточно банальных фраз, ведь настоящие друзья оценят даже это.

11. Если только один из вас проявляет инициативу – пишет первым и предлагает чем-нибудь заняться – убедитесь, что это устраивает обоих. Если нет – постарайтесь привнести в отношения баланс

Для кого-то важно, чтобы человек проявлял инициативу в дружбе так же часто, а другим на это наплевать. Если вас напрягает все время писать первым, попросите друга тоже как-то участвовать в совместных планах, если же, наоборот, он берет на себя всю инициативу, поинтересуйтесь, устраивает ли его такое положение вещей.

12. Если вы заняты, втисните друга в ваше расписание или просто делайте повседневные вещи вместе

Попросите их заняться с вами какими-то обыденными делами. Предложите вместе ходить на фитнес или уроки испанского, которые и так собираетесь брать. Не обязательно делать каждую вашу встречу событием.

13. Не сплетничайте о друзьях и не рассказывайте их секреты даже другим близким друзьям

14. Не позволяйте мелким разногласиям разрушить вашу дружбу

Не всегда соглашаться с другом – это нормально, и это не должно влиять на ваши отношения.

15. Если вы любите друга, это еще не значит, что он всегда вам симпатичен

16. Будьте честны, если испытываете ревность, но не делайте это обузой для друга

Попробуйте сперва справиться с ревностью самостоятельно: выговоритесь другому другу или побудьте наедине с собой. Но если чувство не уходит, и это уже начинает влиять на ваши отношения, лучше поговорить откровенно.

17. Если не знаете, что сказать, то просто обнимите его

18. Отнеситесь с понимаем к жизни друга и тому, что у него есть другие обязательства

У вас обоих может быть очень загруженный график, а компании, в которых вы общаетесь, могут никак не контактировать. Можно не общаться несколько месяцев и практически не разговаривать, но важно знать, что вы сможете опереться друг на друга в трудную минуту.

19. Будьте готовы смириться с недостатками друга, потому что, давайте начистоту, у вас они тоже есть

Чтобы дружить, придется принимать человека таким, какой он есть.

20. Подумайте об отношениях с бывшими друзьями, чтобы избежать тех же проблем с теми, с кем дружите сейчас

Если с разными друзьями возникают одни и те же проблемы, то придется признаться, что вы что-то делаете не так. Подумайте о том, каким другом вы были, и постарайтесь исправиться в будущем.

21. Будьте таким другом, какого хотели бы иметь сами

Не ждите, что кто-то будет строить дружбу за вас, возьмите все в свои руки.

Источники:

http://www.astromeridian.ru/psy/kak_naladit_otnoshenie_s_druzjami.html
http://www.vitamarg.com/konsultacii/ludi/1215-25-spos
http://onedio.ru/news/21-dejstvennyj-sovet-o-tom-kak-uluchshit-vashu-druzhbu-29394

Ссылка на основную публикацию