Как вернуть прежнюю дружбу с подругой. Как восстановить дружеские отношения. Сказать подруге, что она тебе дорога

Содержание

Как вернуть подругу: 10 советов психологов, как возродить отношения с близким по духу человеком

Доверительные взаимоотношения – база счастливой и плодотворной жизни. Человеку важно повстречать единомышленника, понимающую душу, с которой он будет обсуждать тайные желания, внезапные идеи, вместе развиваться и учиться. Потеря контакта с близкими людьми травмирует, и естественно возникает потребность вернуть гармонию в отношения. Особенно чутко на конфликтные обстоятельства реагируют женщины, поскольку испытывают сильные чувства, принимают связь с другими близко к сердцу. Расскажем, как вернуть подругу и возобновить прежние отношения с ней.

«Не подходи ко мне, я обиделась», или что приводит к ссорам

Психология даёт ответы на каверзные вопросы, касающиеся сложности человеческих взаимодействий. Когда происходит недопонимание и спор, вина за события, приведшие к конфликту, лежит на всех. В первую очередь проанализируйте, что произошло, почему так случилось, что думает и как воспринимает ссору каждый из участников, а затем решите, как поступить с этим знанием.

Просматривая женские форумы и сайты с советами психологов, вы увидите, что две часто встречающиеся причины разногласий с лучшей подругой – это появление другого человека, парня или девушки, и ярость на поступки друг друга. Часто подружки распускают сплетни, ревнуют к парням, которые им нравятся, завидуют модным платьям или гламурной палетке теней. И возникает конфликт.

Ситуации, когда в общении подруг возникает третий лишний, следующие: появился молодой человек, на которого направлено больше внимания, чем на дружбу, или другая знакомая, с которой совпадают увлечения. Главное правило – не вмешиваться в чужую жизнь. Благими намерениями такое поведение не оправдывается, а вера в то, что вы действуете из добрых побуждений, будет потеряна.

Между людьми часто возникает эмоциональный взрыв из-за непонимания и недосказанности. Иными словами, девушка обижается на слова другой, но не говорит об этом, потому что стыдно признаться или считает, что причины обиды очевидны. Она могла услышать от общих знакомых сплетню, которая задела ее за живое, и поверила. Выход в таких случаях – это пообщаться, прояснить позиции и увидеть картину со стороны другого.

Игнорирует, демонстративно отворачивается, злобно смотрит – почему подруга так делает?

Естественная реакция на ситуацию, когда родной человек ведёт себя непривычно, игнорирует или злится — негодование. «Как она может так поступать со мной, ведь мы так близки?» — думают девушки, увидев приятельницу с новым другом или услышав резкие слова в свой адрес. Важно сдержать первый поток эмоций, поскольку поступки сгоряча только усугубят ссору.

Постарайтесь принять мысль о том, что подруга не принадлежит вам. У неё могут появиться новые предпочтения и измениться приоритеты так же, как и у вас. В процессе взросления сдвигаются взгляды на жизнь, это естественный путь развития. Уважение к личному пространству, согласие с изменениями поможет вернуть дружбу.

Читать еще:  Правильное нанесение макияжа на глаза. Правила нанесения теней в технике «Кошачий глаз». Видео о том, как правильно наностить макияж

В основе доверительных отношений между людьми лежит близость по духу и уверенность. Во время ссоры она подвергается испытанию, и часто оскорбления показывают, что вера словам и поступкам утрачена. Возможно, подруга чувствует себя преданной, покинутой или обманутой, поэтому ищет своего человека.

Тараканы в голове, или почему мы хотим вернуть друзей?

Перед тем, как предпринять настойчивые попытки наладить связь, подумайте о том, почему друзья важны для вас. Страстное желание вернуть ситуацию на круги своя бывает продиктовано страхом одиночества, привычкой к определённому образу жизни или уязвлённой гордостью.

В таком случае лучше отпустить и не пытаться восстанавливать контакт. Отношения, в которых нет уважения и ценности личности человека, не принесут радости и пользы никому из участников.

Дружеская связь, построенная на принятии особенностей черт характера, эмоций, пристрастий и недостатков близкого, способна выдержать сложнейшие испытания. В таком случае все участники будут прикладывать максимум стараний, чтобы исправить ситуацию.

Вы обязательно найдёте способ залечить раны, нанесённые отношениям, и подруга сделает шаги навстречу.

Дружба 101

Подводя итог анализа причин разрыва, перечислим то, что можно сделать, чтобы вернуть подругу:

  • Понять причины своего поведения в сложившейся ситуации;
  • Поговорить с подругой по душам, услышать её позицию;
  • Написать письмо, если разговор тет-а-тет невозможен;
  • Отпустить дружбу, которая не нужна подруге и вам;
  • Уважать приятеля, с которым связывали теплые воспоминания и положительные эмоции.

Импульсивные действия во время раздора усложняют его разрешение. Ниже приведён список того, что не стоит предпринимать:

  • Вмешиваться в общение других людей;
  • Навязывать своё общение и желания;
  • Считать подругу своей собственностью.

Советы по нестандартным решениям

Иногда для того, чтобы вылечить дружбу, нужно повести себя так, чтобы эмоциональный всплеск выбил подругу из негативного настроения. Удивите её приглашением на партию в настольную игру в тайм-кафе или на мастер-класс по рисованию с закрытыми глазами. В нетипичных условиях проще найти точки соприкосновения и создать воспоминание, несвязанное с прошлым негативным опытом.

Если ваша наперсница обижена настолько, что игнорирует попытки выйти на связь, создайте маленькую традицию, например, оставлять для неё «мимимишные» сообщения на стене в социальной сети. Поделитесь новостью о выходе продолжения любимого сериала или схемой по плетению фенечки, которая понравится её младшей сестре.

Важно показать, что восстановление дружеских уз имеет значение для вас. Ненавязчивое, но настойчивое проявление участия в интересах смягчит подругу, но потребуется время.

Девушки часто во главу угла ставят семью. Если подруге повезло встретить любимого человека, попробуйте подружиться с ними как с парой. Предложите командное спортивное соревнование, поучаствуйте в квесте или сходите вместе на концерт любимой группы. Вдоволь накричавшись, вы не только сбросите негатив, но и ощутите, как крепнет связь.

Главное для поддержания долговечной дружбы – это искреннее стремление прочувствовать друг друга, получать от общения удовольствие и пользу, а также чуткость в личной зоне. При выполнении этих условий дружба проживёт всю жизнь и будет поддержкой в любой ситуации.

Видео-советы: как помириться с подругой?

В данном ролике психолог Светлана Бабенкина расскажет про 10 шагов, которые помогут вам вернуть былые отношения. Советы, как сделать, чтобы она перестала обижаться:

Как восстановить дружбу с близким человеком

Наши друзья очень часто становятся для нас близкими людьми, а ссоры и разногласия с ними, негативно сказываются на нас и нашем самочувствии. Когда происходят подобные ситуации, мы стараемся понять, как восстановить дружбу с этим человеком, особенно, если мы были вместе многие годы. Нам нужно выяснить, почему произошел разрыв и подходит ли нам этот человек для дальнейшей дружбы.

Оцените свое отношение к этому человеку

Когда в нашей жизни возникают подобные ситуации, мы испытываем различные эмоции, это могут быть гнев, обида, злость и многие другие. Для нас в этот момент важно успокоится, и как только наше самочувствие улучшится, нам нужно в спокойной обстановке все обдумать. Хорошей идеей является анализ дружбы. Вы можете взять бумагу, ручку и ответить на такие вопросы:

  • Считаете ли вы, что ваша дружба несет пользу для вас обоих?
  • Вы обычно рады видеть своего друга?
  • Вы и ваш друг много смеетесь вместе?
  • Вы иногда чувствовали манипуляцию с его стороны?
  • Вы часто делитесь с ним проблемами?
  • Вы всегда выполняете то, что он просит?
  • Насколько хорошо вы относитесь друг к другу?
  • Можете вы подтвердить, что в ваших отношения присутствует честность, верность и доверие?
  • Сколько всего вы имеете друзей?
Читать еще:  Особенные отношения между дочерьми и матерями

Нет необходимости отвечать на них сразу. Вы можете добавить свои вопросы, которые считаете важными для вашей конкретной ситуации. Не торопитесь, позвольте остыть своим чувствам и эмоциям. Старайтесь отвечать на них честно. После этого, вы сможете посмотреть на ситуацию с другой стороны и принять правильное решение. Ответы на эти вопросы покажут, действительно вы скучаете по нему и имеет ли смысл думать, как восстановить дружбу с этим человеком.

Причины расставания

Причиной может быть что угодно, но в большинстве случаев все оказывается не так серьезно, как казалось на первый взгляд. Наиболее распространенной причиной разногласий является обычное недопонимание. Каждый занимает свою позицию и пытается её отстоять.

Размышляя о причинах вашей ссоры, напишите свои мысли. После этого поставьте себя на место вашего друга и постарайтесь описать ситуацию с его точки зрения. Постарайтесь понять, какие он испытывает чувства и о чем думает. Такое занятие может быть эмоционально сложно, но старайтесь не поддаваться чувствам и эмоциям. Это занятие поможет вам понять, почему ваш друг поступил подобным образом и какие чувства он сейчас может испытывать.

Наиболее важным аспектом, который следует учитывать, это то, является эта ссора действительно серьезной или это обычный всплеск эмоций. Подумайте об истинных причинах и спросите себя, сможете вы пережить это, и насколько сильно эта ситуация повлияет на ваши дальнейшие отношения? Если вы будете чувствовать, что ваша дружба не сможет быть прежней, тогда вам лучше будет расстаться.

Способы как восстановить дружбу

Если вы решили, что хотите быть с этим человеком, тогда возьмите лист бумаги, ручку и ответьте на эти вопросы:

  • Насколько сильно вас расстроила эта ситуация?
  • Как сильно расстроился ваш друг?
  • Насколько вы открыты друг перед другом?
  • Сколько лет вы были друзьями?
  • Эта ситуация стоит того, чтобы разойтись после стольких лет дружбы?
  • Как вы думаете, если вы восстановите отношения, что это даст вам?

Чтобы дополнить ваши ответы, составьте список того, что вам нравится в этом человеке и что цените в нем. Это могут быть аспекты его характера, внешности или манер поведения. Чем больше вы запишите этих характеристик, тем лучше. После ответов, вы должны более позитивно отнестись к этой ситуации.

Далее вам нужно инициировать встречу или общение. Если человек первым пойдет на контакт, это ещё лучше. Но в большинстве случаев, первый шаг придется сделать вам. Это может быть встреча в заведении, которое вы часто посещали, телефонный разговор или вы можете написать ему сообщение.

Что нужно учитывать при установлении контакта

Если вы чувствуете вину в этой ситуации, тогда вам нужно извиниться. Если ссора произошла из-за аргумента «Я прав, а ты нет», тогда подумайте «Лучше быть правым или иметь настоящего друга?» Не во всех ситуациях обязательно доказывать свою правоту. Ваши отношения должны быть важнее этого. Иногда маленький подарок может вам помочь, особенно, если он имеет значение для вас двоих. Это вызовет улыбку вашего друга и приятные воспоминания.

Не играйте роль жертвы

Какие бы чувства вы не испытывали, никогда не ведите себя как жертва. Это делает вас слабее и не поможет решить проблему. Людям не нравится такое поведение, этим вы проявляете свою невинность в сложившейся ситуации. Будьте честны и открыты. Если ситуация действительно нуждается в подробном обсуждении, то обязательно сделайте это. Пусть ваш друг выразит свою точку зрения. Не перебивайте его и внимательно выслушайте, а затем скажите, что вы думаете. Спросите, какое решение этой проблемы он видит. Сохраняете спокойствие и будьте открыты. Это облегчит ваш разговор. Не нужно шутить, отнеситесь серьезно к этой ситуации и покажите, что вы хотите найти способ как восстановить дружбу.

Читать еще:  Как наладить отношения между родителями и мужем? Дмитрий семеник - как улучшить отношения с родителями

Если не получается помириться

Возможно, вы или ваш друг испытывает сильную обиду от которой не можете избавиться. Помните, что всегда есть надежда и способы как восстановить дружбу. Некоторым людям нужно дать больше времени, чтобы они также сделали вывод из ситуации и приняли решение. Если вы действительно цените и уважаете этого человека, то вам нужно будет попробовать различные способы как восстановить дружбу. Но, чтобы ни случилось, уважайте выбор своего друга. Сделайте вывод из этой ситуации, и продолжайте двигаться дальше.

7 способов восстановить разрушенную дружбу

Я знаю, это очень больно, если вы больше не можете поговорить с лучшим другом, вы думаете, что ваша дружба уже мертва, но не стоит сдаваться! Дружба бескорыстна и чиста, поэтому у вас есть шанс залечить сломанные отношения. Взгляните на советы, которые помогут восстановить разрушенные отношения.

1. Не будьте эгоисткой

Ваше эго, самонадеянность и гордость могут испортить любые отношения. Поэтому не будьте эгоисткой в дружбе! Вы должны ценить дружбу, потому что она помогает «расти» по жизни. Если это была ваша ошибка, нужно признать ее и извиниться. Если вы хотите вернуть друга/подругу – не будьте высокомерны. Женскую дружбу сложно восстановить, но возможно.

2. Отпустите прошлое первой

Какой бы ни была причина, не бойтесь сделать первый шаг. Очень важно отпустить прошлое. Это могла быть вина, как ваша, так и вашей подруги. Будет легче начать все сначала, если вы просто отпустите былое. Если у вас настоящая дружба, то вы должны сделать все возможное и невозможное, чтоб вернуть прежнее доверие друга.

3. Будьте внимательной и честной

Это еще один способ восстановить разрушенную дружбу. Будьте честной в своих отношениях. Очень важно быть рассудительной по отношению ко всей ситуации. Ваши искренние усилия помогут исправить разбитые отношения.

4. Напишите все, что чувствуете

Один из лучших способов помириться и выразить свои чувства – написать о них. Отошлите письмо или e-mail вашей подруге. Напишите свои мысли и чувства по поводу того, почему это произошло, что с этим делать и почему вы хотите вернуть ее. Слова лучше всего опишут ваши чувства. Признание ошибок и извинения могут улучшить ситуацию.

5. Никого не вините

После того, как вы решили восстановить разбитую дружбу, не ищите виноватых. Если вы начнете обвинять кого-либо, сделаете только хуже. Обвинения могут привести к сильной ссоре. Сохраняйте спокойствие, дайте подруге выразить свои чувства, тогда вы сделаете вашу дружбу еще крепче. Ведь зачем нам нужны друзья, как не для внутренней гармонии в душе.

6. Не торопитесь

Когда вы начнете разговаривать с подругой, старайтесь не торопиться. Не стоит ждать от нее прежнего отношения. Ей может понадобиться некоторое время, чтобы разобраться с ситуацией. Дайте ей это время. Это один из верных способов восстановить разбитую дружбу.

7. Вспомните время, проведенное с подругой

Хорошие воспоминания, которыми вы поделились с лучшей подругой заставят скучать. Это будет хорошее начало ваших отношений. Если вы и ваша подруга думаете одинаково – будет гораздо проще восстановить дружбу.

Надеюсь, эти советы помогут вам залечить разбитую дружбу. Вы знаете другие способы? Поделитесь с нами!

Источники:

http://znay.co/224-kak-vernut-podrugu.html
http://psikhologia.com/kak-vosstanovit-druzhbu.html
http://www.ivetta.ua/spisok-sposobov-vosstanovit-razrushennuyu-druzhbu/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector