Отношения матери и ребенка. Эмоциональная нестабильность мамы при грудном вскармливании. Эмоциональное состояние ребенка

Эмоциональная нестабильность мамы при грудном вскармливании

Эмоциональная нестабильность кормящей матери в первую очередь плохо сказывается на здоровье малыша.

Кормление грудью – большая ответственность

Если женщина решила кормить своего малыша грудью, то ей следует тщательно следить за своим здоровьем и образом жизни. Погрешности в питании кормящей матери негативно сказываются на качестве грудного молока, от чего в первую очередь страдает малыш. Недостаток в грудном молоке ключевых витаминов и микроэлементов приводят к тому, что малыш плохо растет и развивается. При этом малютка будет часто болеть, и все от того, что его организм будет недополучать ценные питательные компоненты и биологически активные вещества.

Однако соблюдение принципов рационального питания и здоровый образ жизни, это еще не все требования к кормящей матери. Одно из главных рекомендаций врачей для молодых мам – это всячески избегать стрессов. Ни в коем случае не стоит недооценивать негативное воздействие стресса на организм. При эмоциональных напряжениях в организме человека происходят изменения на биохимическом уровне. В этот процесс вовлечена эндокринная и высшая нервная деятельность – главные «оркестранты», регулирующие протекание всех процессов в органах и системах. Поэтому при стрессе страдает практически весь организм, в том числе негативные изменения отражаются и качестве грудного молока.

Гормоны стресса и грудное молоко

Как известно, грудное молоко вырабатывается под действием гормона пролактина. Стресс на пролактин не оказывает никакого действия, и сам процесс выработки молока не нарушается. Однако при стрессе вырабатывается повышенное количество гормона адреналина, который в свою очередь подавляет выработку окситоцина. Окситоцин регулирует процесс вытекания молока из груди, и при низких его концентрациях в крови этот рефлекс временно нарушается.

Кроме того, гормоны стресса способны проникать в грудное молоко, а затем и в организм малыша. Самое неприятное, к чему они могут привести, это расстройства пищеварения у младенцев. Часто при эмоциональной нестабильности у кормящей матери малыш страдает от повышенного газообразования в кишечнике – кишечной колики, которая причиняет крохе сильную боль. При коликах малыш сильно беспокоится, громко плачет, сучит ножками и отказывается от приема пищи. В этой связи лечение кишечных колик у малышей начинается с психологической беседы с кормящей мамой, которой следует избегать стрессов, ведь именно стрессы матери могут быть пусковым механизмом развития кишечных колик у малышей.

Справляемся со стрессом

Если причиной вашего стресса являются бытовые проблемы, мелкие конфликты в семье и прочие незначительные обстоятельства, то справиться с эмоциональной напряженностью можно самостоятельно, предварительно устранив источник стресса. Если же причина перепадов настроение находится глубже, и вы не в состоянии с этим справиться, то немедленно обращайтесь за помощью к квалифицированному психологу. И лучше с этим не откладывать, ведь так вы в первую очередь позаботитесь о своем малыше.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам побороть стресс:

• если у вас снизилась лактация, то не стоит по этому поводу переживать, ведь это явление временное, и вскоре все восстановиться;
• не переохлаждайтесь. В комнате пусть будет тепло, пейте теплый (или горячий) чай, молоко, это только способствует лактации и помогает успокоиться. Особенно хорошо при стресса принимать теплые ванны с успокаивающими эфирными маслами;
• Избегайте яркого света, и обеспечьте себе дома максимальный комфорт: удобное кресло, любимая музыка (негромко) и т.д.;
• почаще прикладывайте ребенка к груди, и как можно больше времени находитесь рядом с ним. Покачивание малыша в кресле оказывает успокаивающее действие, как на малютку, так и маму;
• избегайте длительного чувства голода. Питайтесь часто и небольшими порциями. При голоде также вырабатывается адреналин, который блокирует выработку окситоцина;
• не стоит быть к себе слишком требовательной. Откладывайте свои дела на потом, и главным образом сосредоточьтесь на своем здоровье.

Как справиться с коликами?

Как уже упоминалось выше, при эмоциональной нестабильности кормящей мамы у малыша могут возникнуть колики. Справиться с этой проблемой помогут натуральные препараты, изготовленные на основе экстрактов растений – так называемые Карминативумы. Одним из таких средств является немецкий препарат Карминативум Бебинос, в состав которого входят экстракты фенхеля, кориандра и ромашки. Издавна фенхель использовали для борьбы со вздутием и метеоризмом. Экстракт кориандра выступает в роли эффективного спазмолитика, а ромашка оказывает выраженный противовоспалительный и успокаивающий эффект на ребенка.

Карминативум Бебинос выпускается в форме капель, не содержит сахара и обладает приятным вкусом. Так что дети его принимают с удовольствием.

Информация для профессиональной деятельности медицинских и фармацевтических работников. Карминативум Бебинос: РС №UA/8686/01/01 от 09.08.2013. Другая информация внизу страницы по сноске: (1).

Психоэмоциональное состояние матери и ребенка

Дородовая и послеродовая депрессия – почему она возникает и как с ней справиться

Ожидание ребенка, роды и уход за новорожденным являются важнейшим периодом в жизни каждой женщины, который должен сопровождаться чувствами радости и удовлетворения. В то же время эмоциональные, гормональные и физические изменения в организме женщины, которые происходят в этот период, могут вызывать грусть, растерянность, страх и, возможно, даже озлобленность и агрессивность. Большинство женщин со временем справляются с этими эмоциональными проблемами, но у некоторых они не только не проходят, но и усиливаются, приобретая формы материнской депрессии.

Дородовая депрессия развивается во время беременности, когда в организме женщины происходят биологические и гормональные изменения. Среди симптомов такой депрессии — частая смена настроения, приступы плохого настроения, плаксивость, раздражительность, бессонница. Подобные явления время от времени наблюдаются у всех беременных женщин. Часть женщин, переживших депрессию до родов, продолжают страдать от нее и после родов.

Послеродовая депрессия

Послеродовая, или “материнская”, грусть считается нормой. Это состояние плаксивости, пониженного физического и эмоционального тонуса, общей усталости и раздраженности обычно наступает на пятый день после рождения ребенка и длится 7-10 дней. Через это состояние проходят 50-80% молодых матерей; ни им, ни ребенку оно не причиняет вреда. Лечить послеродовую грусть нет необходимости. Но медицинские работники должны предупредить беременную женщину и родильницу о возможном переживании такого состояния, объяснить его причину и предоставить информацию о том, где при необходимости можно получить помощь специалиста.

Послеродовая депрессия характеризуется состоянием, требующим внимания медицинского работника. Во время беременности количество женских гормонов (прогестерона и эстрогена) в организме значительно увеличивается. В течение первых 24 часов после рождения ребенка количество этих гормонов в организме стремительно падает до их нормального “небеременного” уровня. Ученые полагают, что именно это резкое изменение уровня гормонов может вызывать у женщины депрессию. Существует еще одна причина возникновения послеродовой депрессии. Нередко уровень гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, значительно снижается после рождения ребенка, что может привести к появлению симптомов депрессии, включая плохое настроение, потерю интереса к окружающему миру, раздражительность, слабость, раннюю утомляемость, трудности с концентрацией внимания, расстройство сна и аппетита, прибавление в весе.

Симптомы послеродовой депрессии, в том числе ощущение вины, собственной малоценности, нерешительность и отчаяние, встречаются приблизительно у 8-15% женщин в течение первого года после рождения ребенка. Эти симптомы могут проявляться периодами от нескольких недель до года и дольше. Женщинам с такими симптомами требуются незамедлительная помощь и лечение.

Депрессия после рождения ребенка может случиться у обоих родителей новорожденного, что представляет повышенный риск для полноценного развития ребенка. Депрессия у мужчины не позволяет ему в полной мере выполнять семейную роль отца и мужа, поэтому при появлении ее симптомов отцу ребенка тоже следует обратиться за помощью к специалистам.

Причины депрессии

Существует множество причин, способных вызвать у беременной женщины и молодой матери депрессию. Склонность к депрессии может быть наследственной. Наряду с гормональными изменениями, происходящими в период беременности и после родов, развитие депрессии могут спровоцировать такие факторы, как:

• неполноценное и недостаточное питание, бедное витаминами;
• злоупотребление алкоголем и наркотиками;
• тяжелая жизненная ситуация, вызванная острой нехваткой или отсутствием средств к существованию, жилья для себя и ребенка;
• события в жизни, вызывающие стресс (смерть близких людей, постоянные скандалы в семье, неприятности на работе, переезд на новое место жительства);
• отсутствие поддержки со стороны мужа (отца ребенка), семьи и друзей;
• хронические инфекции, включая инфекции, передающиеся половым путем;
• излишняя тревожность в отношении собственного здоровья и здоровья будущего ребенка.

Депрессия может быть вызвана фактом нежелательной беременности, воспоминаниями о пережитом сексуальном насилии, жестоком обращении в детстве. Послеродовую депрессию также могут вызывать:

• чувство усталости после родов, изменение привычного распорядка дня, режима сна, увеличение нагрузки в связи с рождением малыша, которые не позволяют маме прийти в нормальное физическое состояние еще несколько недель после родов;
• ощущение подавленности в связи с необходимостью ухода за ребенком и сомнения в собственной способности стать хорошей матерью: переживания по поводу того, что она хочет, но не может быть безупречной мамой и хозяйкой, усиливают ощущение тревоги и стресса;
• возникновение чувства утраты индивидуальности, потери контроля над собственной жизнью, снижения сексуальной привлекательности;
• необходимость оставаться дома для ухода за ребенком и дефицит общения с друзьями, любимым человеком и близкими людьми.

Хотя доказано, что депрессия может случиться практически с любой женщиной как во время, так и после беременности, следует обратить внимание на эти предпосылки и факторы риска, чтобы вовремя предотвратить или заранее подготовиться к возможным проявлениям депрессии.

Некоторые женщины, страдающие от депрессии, перестают следить за собой. Они начинают неправильно питаться, страдают от постоянной усталости и бессонницы, не посещают врача, не следуют медицинским предписаниям, могут начать злоупотреблять вредными веществами, такими как табак, алкоголь и наркотики.

Эмоциональное состояние ребенка

Депрессия может серьезно отразиться на способности женщины выполнять свои материнские функции. Утрата интереса к ребенку, раздражительность и усталость могут помешать матери дать ребенку необходимую любовь, нежность и ласку и обеспечить ему надлежащий уход. В результате у женщины появляется чувство вины, она теряет уверенность в себе как в матери, что еще более усугубляет ее депрессивное состояние.

Новорожденный ребенок находится в эмоциональной зависимости от маминого голоса, жестов, движений и выражения лица. Его развитие в значительной степени определяется внешним стимулированием в первую очередь со стороны матери. Однако мама, переживающая послеродовую депрессию, избегает эмоциональных контактов с ребенком, неохотно и нечасто с ним общается. Все это может оказать отрицательное влияние на развитие ребенка, вызвать у него эмоциональные и поведенческие проблемы, трудности со сном.

У детей раннего возраста, матери которых пережили сильную послеродовую депрессию, могут развиться эмоциональные расстройства, что влечет за собой задержку развития. Старшие малыши могут проявлять агрессию в отношении взрослых и других детей, В детском саду или школе у них могут наблюдаться проблемы в отношениях со сверстниками, с мотивацией к учебе, недоверие к взрослым.

Что делать?

Самое главное при проявлении любой формы депрессии в период беременности и особенно после нее — вовремя распознать ее симптомы и предпринять шаги по ее преодолению. Многие женщины скрывают эти симптомы от окружающих, потому что ощущают неловкость, стыд и вину из-за своего депрессивного состояния в то время как, по мнению окружающих, они должны быть счастливы. Они переживают из-за того, что их могут посчитать несостоявшимися, плохими матерями. В этот жизненный период депрессия может случиться с любой женщиной, Это ни в коем случае не означает, что она неадекватная или плохая мать. Депрессия — это не стыдно, депрессия — это плохо, и с ней надо бороться. Особую поддержку в преодолении депрессии женщине может оказать отец ребенка. Важно, чтобы он был полноправным участником процесса воспитания и ухода за ребенком. Возможность разделить ответственность с любимым человеком значительно облегчает состояние матери. Также в этот период женщине необходима поддержка близких людей и друзей.

Вот несколько простых советов для женщин, которые определили у себя симптомы депрессии:

• постарайтесь отдыхать как можно больше, спите, когда спит ваш ребенок;
• перестаньте пытаться все успеть. Все успеть невозможно. Сделайте сколько можете, а остальное оставьте на потом;
• не стесняйтесь просить помощи по дому у близких людей. Это временные трудности, которые пройдут, когда ребенок подрастет;
• постарайтесь побыть со своим супругом или любимым человеком наедине, расскажите ему о своих переживаниях и чувствах, не таите их в себе;
• не проводите много времени в одиночестве; чаще выходите из дому, хотя бы ненадолго, чтобы сделать мелкие покупки или просто прогуляться;
• общайтесь с другими мамами, учитесь и делитесь опытом;
• если симптомы депрессии не проходят, обратитесь за помощью к психологу.

Многие женщины, испытывающие депрессию в послеродовой период, связывают свое настроение с грудным вскармливанием малыша. Однако причина депрессии может лежать совсем в другой плоскости, а лишать ребенка грудного вскармливания не рационально, поскольку один из гормонов, выделяемых при грудном вскармливании (окситоцин), оказывает антидепрессивное действие. Многие мамы, прекратившие грудное вскармливание ребенка из-за начавшейся депрессии, не только не чувствуют себя лучше, но и отмечают ухудшение состояния.

Эмоциональный контакт матери и ребенка при грудном вскармливании

Кормление грудью – одно из самых важных составляющих материнского поведения, которое обеспечивает полноценный физический и эмоциональный контакт пары мама+малыш.

Грудное вскармливание — основа и исток взаимоотношений младенца с внешним миром. Самый первый объект, с которым ребенок вступает в контакт, после появления на свет — это материнская грудь. Первое прикладывание — это начало взаимоотношения с окружающим миром. Именно поэтому наиболее важное в кормлении — это контакт матери и ребенка.

Новорожденный малыш настроен на общение с мамой: фокусное расстояние глаз новорожденного, соответствующее расстоянию между его глазами и глазами матери во время акта кормления, его способность выделять говорящие лица, а также замечательная способность к имитации. Общаясь с матерью, малыш подражает ей и на этом этапе уже усваивает человеческие законы общения. Именно у материнской груди и на руках у мамы постепенно усложненяются формы общения, углубляется психологическая взаимосвязь, любовь и поддержка в познании.

Конечно при высокой степени связи матери-малыша в процессе грудного вскармливания и ухода сформировывается целый комплекс намного более сложных психофизиологических отношений — это базы будущей социализации младенца. Впоследствии зависимость крохи от материнского молока и от матери будет постепенно уменьшаться, но сформированные в период грудного вскармливания психофизиологические связи и отношения мамы и малыша останутся пожизненной основой семейных отношений и отношений между поколениями одной семьи.

Сам процесс грудного вскармливания имеет и другую, отличающуюся от физиологической, сторону. Это процесс, в котором мать и ребенок словно сливаются в единое психологическое целое. Кормление грудью – это полноценное общение мамы и малыша, такой своеобразный диалог души и тела, обогащающий обоих.

Состав и свойства материнского грудного молока зависят не столько от того, что ест мама, но и от её душевного состояния. Это состояние «закодировано природой» в молоке, и ребенок, посасывая мамину грудь, его «расшифровывает». Когда мать обеспокоена и переживает, то это передается крохе с ее молоком. Он тоже начинает вести себя беспокойно, плохо спит, нарушается его пищеварение. Именно поэтому известную фразу — «впитал с молоком матери» следует понимать более буквально, чем принято.

При грудном вскармливании ребенок усваивает образцы отношения к окружающему внешнему миру, образцы эмоциональных реакций на различные внешние раздражители, направленности мышления, духовных переживаний. Это способ, которым закладываются основы ребенка как социального существа, принадлежащего к определенной культуре, носителем и выразителем которой является мама.

Грудное вскармливание необходимо не только для удовлетворения физиологических потребностей ребёнка и защиты его от болезней. Первое прикалдывание к груди сразу же после рождения — одно из звеньев в цепочке процессов, которые ведут к установлению бондинга (от англ. bond – связывать, соединять.) между матерью и ребёнком. Бондинг прокладывает путь к близким отношениям мамы и малыша. Бондинг – это незримая тонкая нить между ребенком и матерью, благодаря которой они и после рождения малыша продолжают оставаться единым целым. Благодаря бондингу мать может понимать язык ребенка, бондинг — это то, что наполняет для матери конкретным содержанием каждый неуклюжий жест малыша, каждую гримасу, каждый звук. Роды, первые минуты и часы жизни ребеночка – намболее важный период в установлении бондинга. его естественный ход, предусмотренный природой, автоматически приводит к этому. Бондинг — это самое важное условие формирования положительных личностных качеств у ребенка.

Кормление грудью способствует появлению глубокой эмоциональной связи между малышом и мамой. Система «мать-дитя» — саморегулирующаяся, и состав молока мамы меняется в соответствии с потребностями ее конкретного ребенка. К сожалению, есть факторы, которые могут сломать эту саморегулирующуюся систему:

сознательное нежелание матери кормить ребенка грудью;

уверенность матери, что у неё не хватает молока или оно «пустое, нежирное, неполезное»;

тяжелая психологическая травма, перенесенная матерью;

обезболивание или стимуляция в родах;

тяжелый родовой стресс и родовая травма у малыша;

клиническая смерть матери в родах;

употребление в пищу животных белков, снижающее количество молока и приводящее к его полному исчезновению.

Доказано, что чем выраженней настрой беременной и родившей женщины на кормление грудью, тем больший срок она кормит грудью своего ребенка в реальной жизни. Нормальное протекание родов, отсутствие каких-либо осложнений увеличивает и желание кормить ребенка грудью, и реальные сроки вскармливания. Однако же наличие патологии родового процесса, которая может быть связана с болезненными ощущениями или эмоциональными переживаниями для женщины, уменьшает вероятность длительных сроков вскармливания, опять же не у всех женщин. Есть более сильные женщины, которые даже при тяжелых родах, кесаревом сечении, настроены кормить грудью и успешно кормят год и более. Настрой на кормление грудью будущего ребенка, отсутствие серьезных гинекологических проблем, осложняющих беременность, у женщин в дородовой период, усиливают доминанту грудного вскармливания.

Важное значение для настроя организма матери на выработку грудного молока имеет абсолютная уверенность мамы в том, что молоко придет и в количестве, необходимом для ее конкретного ребенка, и готовность предпринять все от нее зависящее, чтобы сохранить молочко на весь период, пока ее ребенок нуждается в мамином молоке. Источник этой уверенности кроется в любви к малышу и ощущение в себе творящих сил матушки-природы. Можно ли допустить мысль об отсутствии молока у млекопитающих? Когда женщина ощущает себя частью живой Природы, все сомнения покидают её.

Аоложительный эмоциональный настрой, способствующий притоку молока дает представление о том, что грудное вскармливание окажется приятным и полезным как для самой женщины (даже если оно и будет болезненным в первый месяц), так и для ребенка, что в эти минуты завяжутся самые близкие отношения с ребенком, которые свяжут мать и дитя на долгие годы.

Женщина, которая до этого исполняла роль жены, профессионала, хозяйки, получает возможность принять себя как кормилицу с любовью и уважением. Конечно, это произойдет намного легче, если окружающие ее родные и близкие отнесутся с почтением и пониманием к этому ее предназначению. В истории человечества были времена, когда беременная и кормящая женщина превозносилась как символ эпохи.

Важное значение имеет также и отношение отца к кормлению. Выражая восхищение красотой груди, наполненной молоком, благодарность жене, способной влить жизненные силы в ребенка, мужчина поможет женщине полюбить себя как мать и продлить период грудного кормления.

Источники:

http://www.likar.info/gazeta/vyipusk-1-pediatriya/article-65973-emotsionalnaya-nestabilnost-mamy-pri-grudnom-vskarmlivanii/
http://www.7ya.ru/article/Psihojemocionalnoe-sostoyanie-materi-i-rebenka/
http://m.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/83083856/