Пауза в отношениях – спасательный круг или начало конца? Пауза в отношениях по инициативе мужчины

Пауза в отношениях: спасательный круг или начало конца?

«Я не знаю, что делать дальше. Давай какое-то время поживем отдельно, разберемся в себе и в чувствах друг к другу. Давай возьмем паузу», — именно к такому решению прибегают некоторые пары, столкнувшиеся на определенном этапе отношений с проблемами, которые не могут решить мирными переговорами. Непонимание, ссора на ссоре, ощущение, что рядом находится чужой человек, — из-за всего этого многие люди словно выдыхаются, не чувствуют в себе силы дальше бороться за отношения, но и поставить точку боятся — надеются, что все еще можно вернуть на круги своя.

Когда отношения заходят в тупик, невольно задаешься вопросом: реанимировать чувства или разойтись? Но ни то, ни другое решение, как правило, не дается легко. Устав от неизвестности и душевных терзаний, люди приходят к выводу, что пауза — самый оптимальный вариант. Какое-то время пожив отдельно, можно взвесить все за и против, обдумать дальнейшую перспективу отношений и, главное, понять, нужен ли тебе этот человек, представляешь ли ты свою жизнь без него. Однако стоит учитывать тот факт, что нередко паузу берут тогда, когда не знают, как спровоцировать расставание. Не всем людям хватает смелости сказать: «Я больше тебя не люблю».

Что нужно знать о паузе в отношениях?

Психологи предупреждают, что пауза — не панацея от всех бед. Если вы считаете, что проблемы исчезнут сами собой после месяца, проведенного порознь, то вы сильно ошибаетесь. Ваша встреча принесет и воспоминание о том, почему когда-то вы решили разбежаться на время. Поэтому, если сейчас у вас есть нерешенная проблема, лучше приложите усилия и расставьте все точки над i.

Однако порой пауза в отношениях просто необходима хотя бы потому, что, находясь постоянно рядом с «раздражителем», вы не имеете возможности разобраться в глубинных психологических процессах, которые происходят исключительно в вашем сознании. Именно для того, чтобы успокоиться, здраво оценить свое поведение и поведение партнера, проанализировать его ошибки и, возможно, простить их — нужен короткий перерыв в отношениях.

Кроме того, задумавшись о паузе, ответьте себе честно, не ищите ли вы таким образом предлог для расставания. Если вы абсолютно ничего не ждете от этих отношений, то, скорее всего, и реанимировать их не стоит. Честнее будет прямо сказать партнеру о ваших чувствах.

Когда стоит делать перерыв в отношениях?

1. Когда вы перестаете понимать друг друга в мелочах. Казалось бы — серьезной проблемы нет, никто никому не изменял, но день ото дня вы мучаете друг друга взаимными претензиями, устраиваете скандалы на пустом месте и, немного успокоившись, не можете ответить, из-за чего сыр-бор.

2. Если вам становится скучно друг с другом. Вы не знаете, о чем поговорить, как интересно провести время вдвоем, и любые попытки хоть как-то разнообразить совместный досуг терпят крах — вы начинаете спорить еще на этапе выбора «кино или кафе».

3. Если вы не видите отдачи со стороны вашего партнера. Вы готовы идти на компромисс, а он упорно гнет свою линию и совершенно не прислушивается к вашим желаниям и просьбам. Вы чувствуете себя обиженной, непонятной, говорите ему об этом, а он как будто не слышит.

4. Если вы понимаете, что абсолютно все проблемы находятся в вашей голове. Он ни капли не изменил свое отношение к вам и не изменился сам, а вам хочется чего-то другого, нового. Не стоит сразу рубить с плеча, лучше взять пару недель для раздумий.

5. Когда вы чувствуете, словно живете в клетке. Партнер контролирует каждый ваш шаг, подозревает в неверности и ревнует ко всем мужчинам в вашем окружении. Конечно, перед тем, как делать паузу в отношениях, вам стоит поговорить с любимым, объяснить, что вас задевает и расстраивает его недоверие. Если подобные разговоры по душам результата не приносят, возможно, стоит устроить небольшой перерыв.

Несколько правил паузы в отношениях

1. Никогда не берите паузу, не обсудив ее с вашим мужчиной. Расскажите ему обо всем, что вас волнует, и дайте понять, что в данный момент вы не видите другого выхода из ситуации.

2. Убедите партнера, что вы не уходите от него, что это не расставание. Договоритесь, что просто берете время для размышлений, но никак не для того, чтобы начать отношения с кем-то другим.

3. Не пытайтесь заглядываться на других мужчин. Даже если вы понимаете, что хотите расстаться со своим партнером, сделайте это только после окончания паузы. Тогда и сможете начать новые отношения, не раньше.

3. Во время перерыва займите себя чем-то полезным и интересным, наполните дни увлечениями и хобби, общением с подругами. Старайтесь как можно реже оставаться в одиночестве, чтобы не завершить паузу исключительно из-за того, что вам стало скучно. В таком случае проблемы могут так и остаться проблемами.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 69 чел.

Пауза в отношениях – спасательный круг или начало конца? Пауза в отношениях по инициативе мужчины.

Союз каждой пары претерпевает не только периоды безграничного счастья, взаимопонимания и любви. На определенном этапе возникают недовольства, конфликты, обиды. Наступает момент, когда нужно принимать решение о дальнейшей судьбе: бороться с трудностями и двигаться дальше или расходиться. Но некоторые пары выбирают третий вариант, который кажется более гуманным и простым, – перерыв в отношениях.

Но прежде чем решиться на него, следует быть готовым к самым разным результатам. Для одних партнеров временный отдых друг от друга поможет освежить былые чувства и заново разгореться страстям, а для других станет началом конца.

Когда пара может решиться на перерыв?

Частые конфликты

Наступает в каждой паре. Постоянные ссоры требуют много душевных сил. Если отношения накалены до предела, а конфликты возникают на ровном месте, необходимо искать причину сложившейся ситуации. Нельзя жить в постоянном негативе и противостоянии. Это убивает чувства и отдаляет людей друг от друга.

Сексуальное и эмоциональное пресыщение

Если мужчине и женщине становится скучно друг с другом в быту и в постели, если нет общих интересов и целей – это одна из причин расставания. Отношения, которые держатся только на сексе не способны продлиться долго. Постепенно страсти утихают, а неизведанное и манящее становится обыденным и унылым. Только настоящие чувства способны спасти положение. Иногда, чтобы проверить их силу, требуется временный разрыв.

Если есть желание прекратить отношения

Многие психологи сходятся во мнении, что предложение о временном перерыве делают люди, имеющие подсознательное или осознанное желание разойтись. Они либо боятся об этом сказать напрямую, либо оставляют за собой право подумать наедине о верности своего решения. Постепенное сведение отношений на нет – пожалуй, самый безболезненный разрыв.

Как перерыв в отношениях может помочь?

Как понять, что любишь ? Разлучиться на время. Ведь не зря говорят, что расставание для любви как ветер для костра: сильную раздует, а слабую – потушит. Скучая и думая о человеке, осознаешь, насколько он дорог и любим.

Временное расставание способно снять накопившееся напряжение и усталость. Бурлящие эмоции – не лучший помощник в деле выяснения отношений и разрешения конфликтов. Иногда, оставшись наедине, приходит понимание, что существующие проблемы ничтожны, а поводов для ссор и споров просто нет. Появляется возможность осознать свои ошибки и найти компромиссы.

Чем опасен перерыв в отношениях?

Тайм-аут не помогает решить проблему. Он скорее используется для избегания сложностей, отказа от работы над собой. Кажется, что расставшись на время, конфликты исчезнут, и отношения начнутся с чистого листа. Но это не так. Если есть проблема, ее необходимо решать. Если же партнеры или один из них не желают меняться, то временное расставание выступит лишь в качестве катализатора разрыва.

Пожалуй, самая сложная и неприятная ситуация возникает тогда, когда один, переоценив собственные чувства, решает вернуться в пару, а другой принял решение расстаться. Как быть в таком случае? Никто не имеет контроля над чувствами и желаниями другого человека. Убеждения, уговоры и угрозы не вернут отношениям былой гармонии и романтики. Конечно, нельзя заранее настраивать себя на негатив, но всегда нужно знать, что жизнь продолжается. И все что происходит – это лишь ступень вперед, к лучшему.

Как правильно организовать тайм-аут

Решившись отдохнуть друг от друга и привести в порядок свои мысли и чувства, очень важно определить правила перерыва. Необходимо обговорить с партнером границы дозволенного, чтобы избежать неприятных сюрпризов и недопонимания. Вообще, разговоры идут на пользу любым отношениям, а их отсутствие составляют основные . А уточнить стоит следующие моменты:

• Временные рамки тайм-аута. Обычно достаточным бывает две-три недели. Это оптимальный период для переосмысления ценности отношений. Более долгая разлука при недостаточной силе чувств усилит охлаждение, возникшее между мужчиной и женщиной.
• Особенности общения. Можно ли звонить и писать друг другу во время перерыва, а если можно, то как часто? Наиболее эффективным будет перерыв при полном исключении контактов, но каждая пара сама выбирает удобные для себя условия.
• Отношения с противоположным полом. Возможны ли встречи с другими людьми? Какие границы нельзя переходить в отношениях с ними? Некоторые пары временно расстаются и позволяют друг другу жить полноценной жизнью абсолютно без ограничений. Но тогда стоит задуматься. Если твой партнер желает интимных отношений с другим человеком, не является ли это явным сигналом?

Иногда недолгая разлука возникает сама по себе. Это может быть раздельный отпуск, необходимость на время уехать к родственникам. Такая возможность побыть одному, но оставаясь в отношениях, позволяет многое обдумать и переоценить. При этом чувства другого партнера не будут ранены фразой «нам нужно отдохнуть друг от друга».

Если вы ищете предлог для расставания, лучше прямо сказать об этом своему партнеру. Не нужно тешить его иллюзиями о совместном будущем. Если же требуется время, чтобы подумать, привести мысли и чувства в порядок, берите тайм-аут. Но не забудьте до мелочей обговорить условия перерыва.

К сожалению, большинство пауз в отношениях заканчивается разрывом. Но бывают и исключения. Любовь, взаимоуважение и взаимопонимание позволят справиться с любыми трудностями и испытаниями, возникающими в жизни пары. Если люди дорожат друг другом, им не нужен перерыв, чтобы это осознать.

Эта статья обращена в первую очередь к тем, кто подумывает предложить своему партнеру сделать перерыв в на какое-то время, но не знает, как сделать это правильно. Подобным предложением можно серьезно ранить вашу вторую половинку, а если разорвать отношения – не ваша цель, устраивать перерыв в отношениях нужно очень аккуратно. Нередки случаи, когда такая пауза приводила к , но также существуют примеры положительного воздействия отдыха друг от друга на отношения. Сегодня мы в подробностях разберем все нюансы перерыва в отношениях.

Зачем вам это нужно?

Первый и основной вопрос – зачем устраивать перерыв в отношениях. Если вы уже твердо решили, что не будете продолжать отношения с этим человеком, но не можете ему об этом сказать, предлагать сделать паузу не нужно. Наберитесь и расставьте точки над i, в противном случае, вы только оттянете неизбежное и принесете лишние волнения и негативные своему партнеру. Я уверена, что он или она такого не заслуживают. Причин для того чтобы сделать перерыв в отношениях, существует немало, и вот основные из них:

1. Вам нужно разобраться в себе . В близких отношениях, особенно, если вы живете вместе, часто бывает невозможным найти время для себя: подумать о своем будущем, решить собственные проблемы или просто отвлечься. Ощущая за другого человека, мы часто подавляем свои желания и чувства, откладывая их на «потом». Как результат, может назреть кризис самоопределения и выбора целей, когда человек перестает видеть цельную картинку своего будущего и становится несчастен в настоящем. Подобное состояние совершенно не подходит для принятия решений о судьбе отношений (имеется в виду расставание), но, если вы не разрешите свой внутренний конфликт, они могут испортиться сами по себе. Здесь сделать паузу в отношениях будет очень полезно и, с большой долей вероятности, поможет их сохранить.
2. В отношениях назрел кризис . Когда отношения между двумя людьми, которые все еще любят друг друга, портятся – это самое обидное, что может произойти. Ведь чувства есть, они сильны, но быть вместе почему-то не получается. Как правило, в такой ситуации перерыв в отношениях становится лакмусовой бумажкой – после него вы четко поймете либо, что пришло время расстаться, либо, что вы хотите продолжать быть с этим человеком. Иногда отношения налаживаются после перерыва сами по себе, но не нужно сильно на это рассчитывать. Над ними нужно работать, сознательно улучшать, а во время перерыва можно сформулировать проблемы и стратегию их решения.
3. Вы сомневаетесь . Если у вас появились сомнения следующего рода: «не уверен, что мне нужен именно этот человек», «не уверен, что готов к столь серьезным отношениям», «не уверен, что сохраню свою свободу» или есть незакрытая ситуация с другим человеком, перерыв в отношениях также необходим. Ощутив себя снова свободным, одиноким и способным делать выбор, вы поймете, какой именно выбор сейчас для вас актуален.
4. Вы задыхаетесь. Если ваши отношения – это общение 24 часа в сутки: личное, телефонное, текстовое и т.д., если вы стали для своего партнера центром вселенной – перерыв в отношениях вряд ли решит проблему. Он только даст вам время побыть наедине с самим собой, но по возвращении ситуация не изменится, если не предпринять конкретных действий. Каких – об этом вы сможете подумать, продуктивно используя время перерыва.
5. И, наконец, если отношения утратили свою остроту и стали похожи на соседское проживание, если чувства остыли, тогда перерыв в отношениях поможет всколыхнуть и страсть, и влюбленность, и вернуть .

Правила перерыва в отношениях

Предлагая партнеру поставить ваши отношения на паузу, вы должны как можно более подробно и доступно объяснить ему, как пришли к такому решению. Оставив его в непонимании или неведении, вы обречете своего любимого на муки, ведь его сознание будет подсовывать самые различные причины негативного характера. Убедитесь, что вас не только услышали, но и поняли – это обязательное условие.

Оговорите четкие сроки и правила на время перерыва. Да, заранее трудно сказать, как быстро вы разберетесь в себе, но для того чтобы перерыв не превратился в расставание, у него должны быть определенные сроки. Назовите интуитивно столько, сколько вам нужно, например, один месяц, но обозначьте, что возможно продление этого срока.

Что касается правил, устанавливать их нужно вместе, принимая во внимание мнение обеих сторон. Это может быть как полное отсутствие контактов друг с другом, так и лимит встреч и звонков, допустим, в неделю – решать вам.

Альтернативный вариант

Я бы посоветовала прежде, чем обсуждать с партнером перерыв в отношениях, попробовать устроить его самостоятельно . Например, вы можете поехать пожить к родственникам в другой город или просто съездить на отдых, напроситься на командировку, пожить у сестры или мамы. Целей, которые вы намечали на перерыв в отношениях, вы также сможете достичь, при этом ущерб для другой стороны – вашего партнера – будет минимальным. Все-таки, услышать, что твой любимый человек хочет отдохнуть от отношений – серьезное испытание, которое может выдержать не каждый.

Когда отношения заходят в тупик, у пары появляется желание взять паузу и расстаться на некоторое время. За этим решением стоит страх, охлаждение чувств и сомнения. Молодые люди, или один из них, не уверены, что рядом именно тот человек, который предназначен судьбой. И если кто-то сомневается в своем выборе и не чувствует прежних эмоций, находясь с любимым, то приходит к единственному решению – взять паузу и все обдумать. В разлуке будет понятно, насколько важны для человека эти отношения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: “Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить. ” Читать подробнее >>

Почему появляется такое желание?

Любящие люди хотят как можно больше времени проводить вместе. Присутствие любимого вызывает радость и чувство комфорта, но при потере душевной близости приятные эмоции пропадают. Появляется чувство, что человек впустую проводит время и начинает понимать, что не хватает чего-то важного. Также он осознает, что чувствует отчуждение, и прежняя близость куда-то ушла. Это состояние души и разума вызывают желание оказаться в другой ситуации и ощутить собственную индивидуальность. С этой целью люди хотят сделать перерыв в отношениях.

Причины, подталкивающие пару расстаться на время:

Пауза в отношениях – спасательный круг или начало конца?

Меньше тепла и солнца, больше стресса. Осенью падает не только температура и листья с деревьев, но и наш жизненный тонус.

«Я не знаю, что делать дальше. Давай какое-то время поживем отдельно, разберемся в себе и в чувствах друг к другу. Давай возьмем паузу», — именно к такому решению прибегают некоторые пары, столкнувшиеся на определенном этапе отношений с проблемами, которые не могут решить мирными переговорами.

И в паре бывает «осень», что приводит к необходимости побыть друг без друга.

Пауза в отношениях – это не окончательный разрыв, но затянуть ее бывает крайне опасно.

• Исчезает романтика.
• Появляется неуверенность в партнере.
• Регулярные ссоры.
• Измена.
• Увлечение другим человеком.
• Стрессовые ситуации.
• Неуверенность в чувствах.

Так возникает решение взять тайм-аут в отношениях.

Виды паузы в отношениях:

Пауза-проверка. Люди, не доверяя партнеру, организовывают для него подобное испытание. Закончиться подобный эксперимент может как угодно, но не всегда с положительным результатом для будущего пары.

Пауза-необходимость. В некоторых случаях расстаться на время нужно при любых обстоятельствах, чтобы спасти отношения. Разбираться с конфликтной ситуацией лучше на холодную голову.

Пауза-отчаяние. При факте измены, когда в душе поселилась боль от предательства, сложно удержать эмоции под контролем.

Пауза-протест. При очередной бурной ссоре один из партнеров громко хлопает дверью и ждет погони за ним с мольбой о прощении. Не всегда ожидаемое свершается. Это расставание носит демонстративный характер

Среди причин взятия паузы в отношениях множество предпосылок для окончательного разрыва отношений. Отношения после паузы не всегда восстанавливаются. Прежде чем совершить подобный поступок, стоит подумать о возможных последствиях. Потерять – легко, а вернуть дорогого человека при неосторожной предприимчивости становится проблематично.

Как правильно взять паузу в отношениях

Многие теряются, когда пара пришла к недопониманию, а отношения превратились в страдания. Они не понимают, что означает пауза в отношениях и к чему она приведет? Расставаться на время тоже надо уметь, чтобы не произошел окончательный разрыв. Кстати, мужчины и женщины по-разному реагируют на подобную ситуацию.

Женщины реже становятся источником прекращения существования пары, которая до этого благополучно сложилась. Представители сильного пола делают подобное гораздо чаще.

Однако если мужчина дорожит своими отношениями и изначально видит назревающий конфликт, то он должен конкретно донести до своей любимой правила временного прекращения близкого общения:

• Анализ поведения. Необходимо четко уяснить для себя и озвучить женщине факт, после какого её поступка появилась холодность в отношениях. Если причина серьезна, то пауза необходима, чтобы не появились более весомые предпосылки для окончательного расставания.
• Четкая расстановка приоритетов. Мужчины обычно более жестко ведут себя при принятии подобного решения, потому, что они менее болезненно порой относятся к потере былых чувств. Если женщина дорога, то нужно дать ей понять, что это не конец отношений, а просто своевременная и логическая пауза. В противном случае необходимо конкретно сказать, что чувства остыли и расставание неизбежно.
• Обсуждение продолжительности тайм-аута. Для женщин подобное предложение покажется долгим, но это дает возможность выстроить модель дальнейшего поведения пары. Фраза «давай расстанемся на месяц» не значит абсолютно ничего, но, тем не менее, несет в себе существенную смысловую нагрузку. Женщина предупреждена о сроках договора и согласится при этом ждать его окончания. Тайм-аут может закончиться раньше, потому, что сама женщина может перестать интересоваться бывшим партнером.

Женщины часто интуитивно чувствуют опасность, которая грозит взаимопониманию в их паре, а потому они более корректны, говоря «нет» своему мужчине:

• Предварительная подготовка. Не стоит предъявлять ультиматум мужчине, если он к нему не готов. Очень тактично необходимо объяснить своему мужчине, что некоторая передышка в отношениях просто необходима.
• Благоприятный момент. Не стоит преподносить неприятный сюрприз, когда у него, например, проблемы на работе.
• Правильная формулировка фраз. Без крика, спокойным голосом стоит предельно точно донести информацию о предстоящих изменениях в отношениях. Говорить четко и конкретно.

Каковы могут быть последствия паузы в отношениях:

• Полный разрыв отношений. Разлука хороша только в некоторых и очень редких случаях. Перед тем как принять окончательное решение о временном прекращении отношений, следует четко понять, для чего нужна пауза, что вы будете решать отдельно друг от друга и как может выглядеть перспектива будущих событий.
• Возвращение былой страсти. Если отношения выдержали подобное испытание, то это уже говорит о сильных чувствах друг к другу. Данная проверка даст понять, что подобные эксперименты не должны происходить в стабильной паре.
• Увлечение другим партнером. Такое тоже возможно.

В некоторых случаях паузу легче не допустить, чем далее корректировать последствия. Прежде чем принять решение об отдыхе друг от друга, следует подумать, что изменит пауза в отношениях.

Источники:

http://www.kleo.ru/items/love/pauza_v_otnosheniyah.shtml
http://olliewake.ru/family/pauza-v-otnosheniyah—spasatelnyi-krug-ili-nachalo-konca-pauza-v-otnosheniyah/
http://www.b17.ru/article/89858/