Способы, как наладить отношения после ссоры

Способы, как наладить отношения после ссоры

Семейные ссоры являются неотъемлемой частью супружеской жизни. Если вы не умеете «правильно» ссориться, и не знаете, как наладить отношения после перебранки, считайте, что ваш брак обречен на неудачу.

Кризис в отношениях может возникнуть у любой пары, главное разобраться, как наладить отношения. Создание крепкого брака — это процесс обоюдный. Здесь учитываются интересы обеих сторон, поэтому многое зависит от конфликтности партнеров, от личных качеств и взаимоотношений. Психологи считают, что разлад отношений у супругов приходится на 1, 3 и 7 год совместной жизни. Чтобы избежать конфликтов и наладить отношения в семье нужно выяснить, прежде всего, причину ссор. После этого станет очевидным, как можно наладить отношения после ссоры.

Поэтому каждой паре стоит запомнить одно правило: финалом любой ссоры должно быть быстрое и однозначное примирение. Ни в коем случае нельзя оставлять никаких недосказанностей и обид «на потом».

Научитесь смотреть в корень проблемы. Задумайтесь о причине ссоры, если она пустяковая, то не тратьте зря нервов и времени.

К примеру, если ссора произошла из-за пустяка, обсуждаться будет не сам предмет конфликта, а непосредственно отношения между конфликтующими сторонами. В этом случае можно вообще не предпринимать никаких серьезных действий, чтобы наладить отношения. Подобные ссоры чаще всего возникают из-за того, что партнеры попросту устали друг от друга и после «выхода пара» все вернется на круги своя.

Если же причина серьезная, то действуйте незамедлительно. Соберите аргументы в сою пользу, и четко выясните для себя чего вы хотите от этой ссоры, чем вы можете пожертвовать ради примирения и какие уроки должен вынести из конфликта ваш партнер.

Гнев — плохой советчик. Если вы хотите наладить отношения с любимым человеком, не в коем случаи не говорите ему ничего сгоряча. Не вспоминайте в момент накала страстей о родителях, не сравнивайте с друзьями или неблагополучными родственниками, избегайте ударов в самое слабое место. Партнер это может воспринять, как предательство, ведь до ссоры он доверился вам, а сейчас вы воспользовались его слабостью.

Кроме того, при выяснении отношений лучше избегать фраз типа: «ты меня больше не любишь, поэтому так поступаешь». Не нужно развивать в партнере чувство вины. Никогда не угрожайте разрывом отношений, ведь на свое заявление: «я ухожу от тебя!» вы вероятнее всего услышите: «скатертью дорога»!

Не будьте категоричны, не ставьте ультиматумов партнеру. Подобная тактика вряд ли поможет вам наладить отношения, скорее всего она приведет к обратному.

Не стоит оскорблять друг друга. Чем чаще вы будете употреблять обидные фразы в адрес своей любимой, тем больше шансов услышать подобное в ответ.

Научитесь дипломатии. Никогда не цитируйте обидные слова, которые она вам сказала. Лучше говорите: «мне очень больно слышать это от тебя». Наладить отношения помогают фразы типа: «я понимаю тебя, но», «я ценю твою точку зрения, но», «для нас обоих было бы лучше, если», дальше можете аргументировать свою точку зрения на проблему. Эти фразы демонстрируют, что вы готовы к диалогу. Если она ставит для примирения неприемлемые для вас условия, то сделайте вид, что вы согласны, но выдвиньте встречные требования. Тогда обеим сторонам придется идти на компромисс для того, чтобы наладить отношения.

Читать еще:  Есть идеал мужчины какой он. Отношение к себе. Оглянитесь! Может быть идеал мужчины рядом с вами

И никогда не стесняйтесь первым сделать шаг к примирению. Главное, что вам удалось наладить отношения после ссоры!

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!

Хотите наладить отношения после ссоры? Мы расскажем вам как

«Милые бранятся — только тешатся» – гласит народная поговорка. Однако ссоры в паре зачастую серьезно подрывают отношения и любовные чувства друг к другу, особенно, если обоими партнерами под влиянием эмоций было сказано много нелицеприятного в адрес второй половинки. Конечно, в идеале, нужно вообще не ругаться и не ссориться, стараться эмоционально сдерживаться и понимающее подходить к своему любимому человеку, может быть где-то уступать, да и вообще, быть помягче. Но бывает, что ссор не избежать. Как помириться в таком случае, как наладить отношения после ссоры? Как можно вновь обрести контакт с избранником и восстановить гармонию в союзе? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Найдите причину ссоры

Первым делом, чтобы наладить отношения после ссоры, следует уяснить: ни одна ссора не возникает на пустом месте. Мелкие бытовые разногласия происходят из-за того, что люди попросту устают друг от друга, от нервного напряжения, и, таким образом, дают выход накопившимся негативным эмоциям. Если между партнерами ссоры возникают слишком часто и принимают, как правило, серьезный оборот — сопровождаются взаимными обвинениями, оскорблениями, битьем посуды и т.д., – это повод задуматься об истинной причине постоянных конфликтов.

Скандалы в данном случае — лишь следствие, потому важно найти корень проблемы и избавиться от него. Чтобы это сделать, достаточно самостоятельно проанализировать создавшуюся ситуацию и обсудить ее с оппозиционной стороной, вызвав ту на откровенный разговор.

Уединитесь и оставьте в одиночестве оппонента

Не принимайте сгоряча никаких решений в отношении человека, с которым вы крепко поссорились. Сразу после конфликта ситуация видится вам в черном свете, но спустя время ваше восприятие ее неизбежно изменится. Для того, чтобы это случилось побыстрее, вам следует побыть в одиночестве, дать своему гневу и обиде остыть, посмотреть на произошедшее отстранено, как бы со стороны. Тогда, вероятнее всего, вы сможете увидеть ситуацию под иным углом.

Время переосмыслить конфликт необходимо и вашему партнеру. Если после ссоры он замкнулся в себе, играет в молчанку, оставьте человека в покое. Пусть придет в себя, успокоится, разберется в своих мыслях и чувствах.

Правила, чтобы наладить отношения

Выше уже упоминалось о том, что для того, чтобы наладить отношения после ссоры, необходимо обсудить с человеком, с которым вы поссорились, глубинные причины скандала. Однако здесь-то и кроются подводные камни. Чаще всего поссорившиеся люди вместо того, чтобы со всей дипломатией подойти к решению данного вопроса, начинают разговор с партнером с обвинений, добиваясь возникновения новых разногласий. Здесь нужен совсем иной подход.

Придерживайтесь в дискуссии после ссоры, имеющей целью наладить ваши отношения, следующих правил:

  • Никаких оскорблений в адрес оппонента. В противном случае вы услышите нелицеприятные вещи в свой собственный адрес.
Читать еще:  Как справиться с болью во время родов. Соотношение схватки и процессов, происходящих в организме, приемы самостоятельного психологического тренинга. Метод Платонова, Вельвовского, Бехтерева и Лурье

  • Чтобы наладить отношения после ссоры, примите партнера таким, какой он есть. Признайте, что между вами есть определенные различия, и далеко не в каждом вопросе вы должны придерживаться единодушного мнения. Часто ссоры возникают из-за нетерпимости к тем чертам характера друг друга, которые люди расценивают как недостатки. Вы не можете исправить, перевоспитать кого бы то ни было,. Если человек вам дорог, то вам остается примириться с некоторыми его качествами, вас не устраивающими, а не ссориться с ним из-за этого. Очень важно любить человека, каким он есть, а не пытаться менять его постоянно. Этим определяется близость человека по духу. Если вы приняли решение быть вместе – значит приняли друг друга как есть, другого быть не может.

Маленькие хитрости

Чувствуете себя виноватой в случившейся ссоре? Хотите восстановить в отношениях с партнером гармонию? Хотите наладить отношения после ссоры? Сделайте ему приятное. Приготовьте вкусный ужин, состоящий из экзотических блюд или самых любимых кушаний человека, с которым поскандалили; положите на его рабочий стол в кабинете или под подушку (все зависит от вашей фантазии) небольшой милый подарок.

Напишите любимому человеку письмо, в котором излейте свою душу, расскажите о том, какие чувства и эмоции вас обуревают, как он важен для вас. Такое послание можете опустить в почтовый ящик, чтобы пострадавшая (или обидевшая вас) сторона самостоятельно его обнаружила и прочла, или оставить где-то, где человек сразу же обратит на него свое внимание. Другой вариант — отправить электронное письмо на e-mail.

Желая наладить отношения с партнером после ссоры, попросите помочь вам в этом общих друзей. Пусть они отправят вашей паре приглашение на вечеринку, пикник или другое мероприятие с обязательным условием присутствия на нем обеих сторон конфликта. В хорошей компании шансы на примирение и восстановление связи значительно возрастут – ведь это позитивные воспоминания каких-то важных совестных событий, это общие друзья, это атмосфера близости и понимания.

12 советов, как наладить отношения после ссоры

Налаживание отношений – задача не из легких. В каждых отношениях бывают проблемы. У меня с парнем было множество конфликтов и ссор, но они лишь закалили наши отношения, сделали их прочнее и научили нас справляться с любыми трудностями. Хочу поделиться советами из личного опыта.

1. Обнаружение проблемы

У всех бывают проблемы в отношениях. Всем необходимы мелкие ссоры, но, если ваши отношения – сплошная ссора, задумайся, в чем же причина. Важно найти причину ссоры до ее начала. Это самая первая задача на пути к устранению проблем в отношениях.

2. Общение – ключ к решению проблемы

Уверена, ты не раз читала в книгах по психологии отношений, что проблемы можно решать с помощью общения. И это правда. Чтобы построить прочные отношения, с партнером нужно общаться. Ведь большая часть конфликтов происходит потому, что мы не разговариваем друг с другом откровенно и искренне. Не замыкайся в себе – откройся своему партнеру!

3. Непристойные выражения

Многие пары грязно ругаются на публике. Не следуй их примеру. Помни, что твои слова могут задеть чувства партнера.

4. Ты не всегда права

Могу признаться, что я всегда пытаюсь всем доказать свою правоту. Если ты все время доказываешь своему любимому человеку, что ты права, ты должна остановиться. Возможно, именно в этой ситуации ты не права, откуда ты знаешь? Задумайся.

Читать еще:  Самая большая женская ошибка в отношении с мужчинами. Как остановить отношения - качели

5. Сделай паузу

Если ты сильно поссорилась с любимым человеком, нужно время, чтобы остыть немного. Если вы живете вместе, не обязательно расходиться или съезжать; уйди в другую комнату или же пойди на прогулку. Когда вы оба успокоитесь, тогда уже начинайте решать проблемы мирным путем.

6. Думай, прежде чем говорить

Этот пункт вытекает из предыдущего – ты можешь обидеть человека словами, сама того не осознавая. Даже на эмоциях, во время ссоры, думай, что говоришь! Если тебе нужно несколько секунд, чтобы осмыслить сказанное твоим партнером, – они в твоем распоряжении. Хорошенько подумай, прежде чем ответить.

7. Не используй соцсети в качестве оружия

В наш век современных технологий можно сражаться с партнером, используя социальные сети. Подумай, нужно ли тебе это? Ведь вашу ссору будут видеть ваши родители, друзья и знакомые. Лучше высказать свое недовольство партнеру лично. И может, вообще попробуй перестать пользоваться социальными сетями.

8. Слушайте друг друга

Это самая большая проблема. Когда я расстроена или взвинчена, просто не могу с собой бороться и выслушивать точку зрения другого человека. За время своих отношений я поняла, что очень важно слушать и слышать друг друга. Но ведь гораздо проще разрешить проблему, если ты открыта и готова слушать.

9. Не воспринимай близкого человека как должное

Часто ли ты замечаешь, что партнер делает для тебя? Ты всегда ждешь чего-то от него, но ничего не отдаешь взамен? Это неправильно. Такое поведение превращает отношения в ужас. Уважайте друг друга и цените, ведь не каждый парень и не каждая девушка может сказать, что рядом с ними есть родной человек.

10. Уделяйте друг другу время

С этим тоже проблема. Я работаю на двух работах и домой прихожу без сил – и совсем не хочется уделять кому-то внимание. А ведь это так важно в построении крепких отношений. Помнишь, какими были отношения во время медового месяца? Верните их, устраивая романтические свидания (без разницы, летние или осенние, зимние или весенние) и ужины при свечах.

11. Не ссорься по пустякам

Не ругайся с любимым человеком, если он, например, забыл вынести мусор или забыл про ужин с твоими родителями. Не стоит ссориться по пустякам, иначе твой парень подумает, что ты хочешь командовать им, а ты будешь думать, что он забывает про свои обязанности. Решай проблемы мирным путем.

12. Не бойся идти на компромиссы

Если ты хочешь сохранить отношения и не ссориться со своим любимым человеком, тебе нужно научиться идти на компромиссы и уступки. Не всегда будет так, как скажешь ты, иногда нужно уступать своему парню.

Налаживать отношения так же сложно, как и строить их. Если ты любишь человека, делай все возможное, чтобы сохранить отношения. Надеюсь, тебе помогут мои советы. Главное – помнить, как ты любишь своего мужчину и как дороги тебе эти отношения. Какие еще способы ты знаешь?

Источники:

http://www.menslife.com/woman/sposoby-kak-naladit-otnosheniya-posle-ssory.html
http://www.inmoment.ru/beauty/love/naladit-otnosheniya-posle-ssory.html
http://www.ivetta.ua/sovetov-naladit-otnosheniya-posle-ssory/

Ссылка на основную публикацию