Стоит ли возвращаться к бывшим. Почему нельзя возвращаться к бывшим. Как возобновить отношения

Содержание

Не возвращайтесь к бывшим. Почему нельзя возвращаться к бывшим — советы психолога

  • 31 Августа, 2018
  • Психология отношений
  • Юлия Оболенская

Многие специалисты говорят о том, что не нужно налаживать отношения после разрыва. Зачастую это в действительности верно. Однако существует большинство пар, которые построили серьезные отношения и счастливую семью не с первого раза. Ведь не всегда и не все люди расстаются сознательно и по очень серьезным причинам. Но если чувства и желание сохранились, стоит ли пытаться заново начать отношения? Рассмотрим эту проблему подробно.

Когда не нужно возобновлять отношения

Почему нельзя возвращаться к бывшим? Психологи говорят о том, что в некотором случаях не стоит возобновлять отношения. Не следует возвращаться, если разрыв отношений произошел по таким причинам:

  • Алкогольная либо наркотическая зависимость. Она разрушает многие семейные пары. В случае, если человек не сумел решить эту проблему во время отношений, то без обращения к докторам не обойтись. Так будет происходить и в дальнейшем. Зависимые люди могут обещать, давать клятвы, врать. Но в итоге все будет, как и раньше. При появлении искушения они пойдут на поводу своей слабости.
  • Если партнер по типу характера является тираном, то, попав в обычную и привычную обстановку, опять возвратится к насилию. Поначалу он может держать себя в руках, однако в сознании такого человека сформулирована установка, что он может обижать тех, кто слабее, а именно бить, оскорблять, унижать.
  • Создание отношений сразу с несколькими партнерами, а также постоянные измены. Это характерно для людей, которым нравится такое положение, ощущение быть нужным, и они мало переживают о том, что приносят боль женщинам. У такого человека часто низкая самооценка. Многие женщины ищут проблему подобного поведения мужчины в себе, но для создания нормальных отношений от такого партнера будет лучше отказаться. После расставания, даже если мужчина будет сильно просить, не возвращайтесь к бывшему!

  • Женщинам, которые имеют детей от прошлых партнеров, создавать отношения с новым мужчиной намного труднее. Так как они ищут не только супруга для себя, но и благожелательного друга для своих детей. В случае, если мужчина не принимает детей сразу и относится к ним дружески, требуя уделять ему больше внимания и заботы, ребенок будет переживать. Ситуация осложняется, если появляются общие дети. Негативное обращение с детьми женщины говорит о том, что ее не любят. Поскольку редко какая женщина примет сторону своего партнера, зная, что страдает ее ребенок, могут начаться постоянные скандалы, и дети будут ощущать неудобство.
  • При встрече и развитии отношений с более хорошим партнером не возвращайтесь к бывшему. Даже если тот настаивает. Ведь жалость и общие воспоминания – не повод разрушать новые отношения, возвращаясь к прошедшей любви.

Другие варианты отношений, к которым не стоит возвращаться

Еще одной ошибкой в поведении женщины является стремление сделать все для своего партнера, при этом ничего не требуя взамен. Со временем такие поступки воспринимаются как должное, и все действия и попытки женщины отстоять свои интересы не воспринимаются всерьез. Впоследствии, если девушка начинает действовать по-другому, появляются претензии, критика, неуважение, и убедить мужчину относиться к ней с любовью и благодарностью будет невозможно. И она сама в этом виновата.

Отношения, которые построены на привычках, уважении и боязни одиночества не являются прочными, и существует огромный риск их распада в случае, если возникнет новый романтический интерес. Ведь без любви недостатки партнера кажутся более критическими, нет удовольствия от отношений. А причиной проблемы была только боязнь одиночества. Не возвращайтесь к бывшим партнерам, которые не совершили попытку все изменить, а просто попросили об этом, решив, что могут вести себя, как и прежде.

Когда следует возобновлять отношения?

Стоит ли возвращаться к бывшему? Сейчас разберемся. Возобновлять отношения стоит, если:

  • Произошли перемены в лучшую сторону в характере мужа либо жены.
  • У партнеров остались чувства друг к другу, они страдают и желают быть вместе. В таком случае следует обсудить все нюансы новых отношений, правила и поступки. Затем взвесить все «за» и «против». И в дальнейшем выполнять все обещания.
  • Кроме перемен и чувств имеются общие дети, мечты, бизнес.

Как правильно возобновлять отношения?

Перед примирением необходимо сказать о недостатках друг друга, но без обвинений и оскорблений. Следует говорить о переживаниях, которые возникают в некоторых обстоятельствах. Партнеры при примирении уже знают о вкусах друг друга. Поэтому нет необходимости показывать себя с лучшей стороны. Ведь многие мужчины, побывав холостяками, за время разлуки начинают больше ценить труд женщины.

Следует разобраться в своих чувствах и мыслях, дабы осмыслить, необходимо ли жить с таким человеком, остались ли к нему прежние чувства. Необходимо в первую очередь понять, на что можно пойти, чтобы не повторять прежних ошибок. То, что человек поменялся в лучшую сторону, можно заметить сразу. Однако не стоит укорять человека, критиковать его, злорадствовать, потому что изменение характера и отношения друг к другу не происходит без ошибок и за один день.

Читать еще:  Как заново начать отношения с бывшим мужем. Отношения с бывшим мужем – миф или реальность? Благодарность и прощение

Стоит ли возвращаться к бывшему партнеру, если дети просят этого и хотят, дабы родители были вместе? Если супруги не изменились в лучшую сторону, то не следует.

Можно ли возвращаться к бывшим партнерам, если остались обиды и неприятные воспоминания? Причиной расставания могут быть несущественные обиды по пустякам, а после разлуки партнеры поняли, что совершили ошибку. В таких случаях можно рискнуть начать все заново. Если любовь прошла, и вы поняли, что вам больше нечего дать другу, то не возвращайтесь к бывшим.

Покончите с прошлым!

Очень часто люди начинают новые отношения слишком рано, еще не отпустив прошлое. При этом возникает чувство раздражения, неудовлетворенности жизнью, что негативно сказывается на здоровье. И дабы новые отношения сложились, а не перешли в скучную связь, следует отпустить прошлое: простить человека, с которым расстались, думая о новых отношениях и светлом будущем.

Не следует связывать себя созданием новых отношений, если еще старые не завершились. Необходимо забыть о прошлом партнере и начинать новую жизнь, чаще посещать вечеринки, наряжаться, получать комплименты. Это намного приятнее, чем постоянно держать обиды в себе, не стоит заострять внимание на своих проблемах. Следует в душе поблагодарить бывшего, сказав себе, что жизнь идет вперед и будущее станет намного лучше. Конечно, это произойдет не сразу, но процесс освобождения от прошлого начнется быстрее.

Почему нельзя возвращаться к бывшим? Советы психолога

Возврат к бывшим отношениям бесполезен, так как люди редко меняются. Однако следует учитывать желания и чувства обоих партнеров. Ведь существует вероятность того, что их устраивают совместные проблемы, так как практически идеальных людей нет, и все могут сделать ошибки, за которые нужно нести ответственность. Если же все-таки существует желание прекратить ссору, которая возникла из-за эмоций и чувств – можно попробовать.

Стоит ли возвращать бывших?

Стоит ли возвращать бывших?

Возможно ли вернуть прежние отношения, если вы уже расстались? В каких случаях у вас есть шанс, а в каких нет смысла этого делать? Какую работу над собой нужно провести, прежде чем идти на сближение с бывшим? Как определить, действительно ли вы этого хотите или просто боитесь нового?

Что нужно сделать вам обоим, чтобы отношения обрели вторую жизнь?

Запрос. Я вышла замуж по большой любви. Год мы жили счастливо, а потом стали ругаться. По многим вопросам не могли найти компромисс: как вести хозяйство, на что тратить деньги, как проводить досуг. Во время очередной бурной ссоры решили расстаться. Уже 3 месяца я живу у своих родителей. За это время многое обдумала и поняла: все наши ссоры были мелкими, за ними мы забыли о главном – о нашей любви. Хочу его вернуть. Но меня мучает вопрос: сможем ли мы понимать друг друга, не наступим ли на те же грабли? Возможно ли обрести счастье со второй попытки? Анастасия, 25 лет, Тула.

Можно ли «войти в одну воду дважды»

Когда люди расстаются, им кажется это единственно верным решением. Но проходят дни, недели, а боль все не утихает, и одиночество все крепче сжимает свои тиски. Память услужливо подкидывает счастливые моменты совместной жизни, а все плохое почему-то стирается из памяти. Все окружающие люди противоположного пола кажутся «не такими», общение с ними только раздражает и заставляет вас думать, что такого, как Он (или Она) больше нет. В этот момент может появиться жгучее желание вернуть прошлые отношения. Но стоит ли это делать? Прежде, чем предпринять попытку возвратить бывшего (бывшую), ответьте себе на четыре главных вопроса.

  • Каковы причины вашего расставания?
  • Осталась ли в ваших отношениях взаимная любовь? Или, может быть, вас толкает на сближение одиночество, страх или стремление что-то доказать?
  • Осталось ли в ваших отношениях доверие? Готовы ли вы быть искренними, говорить о многих, даже болезненных вещах, искать компромисс? Готовы ли вы прощать? Готовы ли вы в чем-то снизить планку своих притязаний к партнеру?
  • Сможете ли вы удовлетворить главные потребности друг друга? Если сможете, то, как вы это сделаете?

Искренне ответив на эти вопросы, вы можете сделать вывод о том, жизнеспособны ли ваши отношения или возврат к прошлому принесет вам лишь боль и разочарование. Даже если ваше решение будет в пользу возврата прежних отношений, вам придется еще очень постараться, чтобы не наступить на те же грабли. Меняться придется обеим сторонам и вырабатывать новые правила и принципы, создавать новый стиль отношений.

Вопрос №1 . Каковы причины расставания?

Причин расставания может быть несколько, они могут представляться по разному каждому из сторон. Исследуйте все возможные причины.

Не имеет смысла возвращать отношения, если причиной явилось:

  • ушла взаимная любовь, наступило разочарование и пустота, вы стали чужими
  • вы абсолютно разочарованы в бывшем (бывшей), как в сексуальном партнере, не помогают никакие попытки освежить отношения; или же разочарованы в вас
  • постоянные измены, ложь
  • агрессия, деспотизм, патологическая ревность, рукоприкладство
  • хроническое злоупотребление алкоголем, наркотиками, игромания (если ваш партнер не излечился от этого)

Все эти причины «убивают» отношения, и вряд ли их возможно реанимировать. Жить «рядом», наверное, возможно, но жить «вместе» и быть счастливыми, увы, нет. Скорее всего, ваш конфликт повторится заново.

Можно предпринять вторую попытку, если:

  • вы расстались сгоряча после бурной ссоры
  • вы не поняли друг друга, «не сошлись характерами»
  • расставание произошло из-за обиды, неумения прощать, гордости, ревности и т.п., но ваша любовь жива
  • вы осознали свою ошибку в отношениях и искренне готовы измениться

Вопрос № 2. Что вас толкает на повторное сближение?

К сожалению, при стремлении вернуть отношения, далеко не всегда движущей силой является любовь и близость с бывшим (бывшей). Даже если вам кажется, что движет вами глубокая душевная привязанность, на самом деле это могут быть одиночество, страх, чувство вины, пустота или стремление что-то доказать себе, ему, окружающим. Давайте исследуем эти причины.

Читать еще:  Кармические отношения между мужчиной и женщиной. Кармические связи

Если долгое время близкий человек заполнял вашу жизнь, но вам пришлось расстаться, на смену обязательно придут одиночество, пустота и страх нового. И память ваша выкинет вот такую штуку: будет показывать вам лишь счастливые кадры из совместной жизни, а все плохое начнет забывать. Это — психологическая защита от переживаний. Все это совсем не говорит о том, что вам нужно срочно вернуть прошлое, это естественная реакция, пусть и очень болезненная. Этот период «траура» по прошлому просто надо пройти, пережить. Пустоту можно начать заполнять сразу, но только не новыми отношениями. В этот период новые отношения не сулят ничего хорошего.

Люди, склонные к обращению агрессия на себя, могут вместо того, чтобы гневаться на партнера, испытывать чувство вины и депрессию. Это говорит о том, что чувства не выплеснуты, не пережиты, а запрятаны глубоко вовнутрь так, что начинают поедать собственное Я. Особенно часто это бывает, когда расставание произошло не по вашей инициативе. Вас может мучить вопрос – может быть, я что-то делал не так? Может быть, мне стоило больше дарить подарков, быть сексуальнее, активнее, добрее, уступчивей, больше прощать и т.д. И в этот момент вам может казаться, что стоит только стать лучше, вас начнут любить и все будет хорошо. Но это всего лишь иллюзия.

Иногда случается, что люди идут на повторное сближение лишь потому, что хотят что-то доказать себе и окружающим. Например, « Я способна его вернуть! Я все равно лучшая!», «Ты никто без меня, и я тебе это докажу!», «Не такая я плохая, как ты думаешь. Я могу еще очень многое!», «Меня никто еще не бросал». Это всего лишь уязвленное самолюбие, уловки вашего эго, которые могут маскироваться под страстное желание вернуть отношения.

Если все это к вам мало имеет отношения, вы уверены, что вами движет искренняя любовь, что ваши помыслы чисты – дерзайте!

Вопрос № 3. Осталось ли в ваших отношениях доверие и желание идти на компромисс?

Осталось ли доверие у вас, это можно проверить. Уважаете ли вы своего партнера, несмотря на конфликт? Уважаете ли вы его решение, даже если оно вам не по нраву? Способны ли вы искреннее и доверительно поговорить с ним о причинах конфликта? Способны ли вы затронуть даже самые болезненные темы? Готовы ли меняться сами? Если да, то с вашей стороны не все потеряно.

Если у вас в голове крутятся только фразы « он должен», «как он мог», «подлец», «так ему и надо», «я еще покажу», « приползет еще», «не прощу», вы явно не готовы к диалогу.

А доверяют ли вам? И готов ли ваш партнер к искренности и компромиссу?

Проверьте. Объясняет ли он вам причины разрыва, говорит ли о своих мыслях и чувствах? Не избегает ли скользких тем? Старается ли вам объяснить все, даже если этот разговор для него очень тяжелый? Проявляет ли готовность что-то изменить в себе и пойти навстречу? Если да – у вас есть шанс. А если он отделывается фразами типа « Ну разные мы. Не сошлись характерами. Что-то ушло. Не судьба. Давай лучше друзьями останемся», ваш партнер явно не хочет откровенничать с вами и затруднять себе объяснениями. Для него не только уже все решено, но и уважение к вам и доверие уже сильно «хромают». А если из отношений ушло доверие, эти отношения обречены. Когда не объясняют причин разрыва, это очень болезненно для «брошенной» стороны, отношения у нее в голове так и остаются незавершенными. Если вызвать на откровенный разговор вашего бывшего не возможно, остается одно – просто простить и отпустить его.

Вопрос № 4. Сможете ли вы удовлетворить главные потребности партнера? А он — ваши?

Если вы решили сойтись снова, но основные потребности одного из супругов так и остаются не удовлетворенными, то это рано или поздно вновь приведет к разрыву. В результате откровенного разговора, который обязательно должен предшествовать примирению, четко для себя уясните – неудовлетворение каких потребностей привело к расставанию. У всех у нас много разных потребностей, и только несколько из них являются главными. Определите, какие из них являются главными у вас и у вашего партнера:

потребность в бытовом комфорте, в родительстве, в признании и повышении самооценки, в свободе, в лидерстве, в любви и откровенности, в качественном разнообразном сексе, в полном принятии и отсутствии претензий, в материальном обеспечении, в духовном родстве и общих интересах. Бывают такие ситуации, когда мы не можем удовлетворить главную потребность партнера, и тогда в ваших отношениях ничего не изменится. Допустим, для жены главная потребность – в материальном обеспечении и бытовом комфорте, а муж не умеет зарабатывать большие деньги и соответственно не может обеспечить ей желаемый бытовой комфорт. А у мужа главные потребности — в духовном родстве и отсутствии претензий, ему важно, чтобы жена читала Кастанеду и посещала с ним медитации, а еще закрывала глаза на его флирт на стороне. А для нее это непонятно и неприемлемо. Это так и останется причиной конфликта. Но в некоторых случаях несовпадения потребностей можно договориться. Особенно, если все — таки есть много общего. И если вы умеете это – договариваться. Ведь муж может посещать медитации и без жены, а жена может проявить интерес к духовным исканиям мужа. Снизить немного планку по материальному обеспечению и устроить бытовой комфорт с меньшими денежными вложениями.

Как себя вести, если вы решили вернуть отношения

  • Простите и себя, и его за сделанные ошибки. Извлеките пользу из прошлого опыта.
  • Не показывайте партнеру свое отчаяние, не давите на жалость (никто не любит чувствовать себя виноватым), не выясняйте, кто больше виноват и кто кого «бросил», не используйте деньги, детей или ревность в качестве шантажа
  • Будьте открыты и искренне, расскажите о «светлых» чувствах к партнеру, выразите готовность идти навстречу его пожеланиям
  • Прежде чем вы снова начнете жить вместе, обговорите все нюансы ваших новых отношений. Что в ваших прежних отношениях причиняло вам боль? Какие чувства и в каких ситуациях вы испытывали? Какой реакции вы ожидали от своей половинки? Как вы будете теперь строить отношения? В чем вы готовы уступать? В чем вы способны снизить планку ваших требований? Какие потребности в семейной жизни являются для вас главными, и вы не готовы поступиться ими? Каких уступок и изменений вы ждете от партнера? Как теперь вы будете решать конфликты?
Читать еще:  «Семейная мягкая школа» как средство приобщения к ЗОЖ и формирования положительных взаимоотношений в семье. Семейная мягкая школа: тисканье, творчество, трудности

Если вам удастся искреннее обговорить все эти вопросы и найти компромисс – у вас есть шанс на счастье!

14% людей после развода воссоединяются второй раз

21% из них считают, что их отношения обрели второе дыхание

33% из них жалеют о том, что вернули прошлое

Почему не стоит возвращаться к бывшим партнерам? Разрушаем мифы

Не каждый способен поставить точку в неудачных отношениях. Порой мы так срастаемся с прошлым, что готовы кормить себя любыми оправданиями, лишь бы игра продолжалась. Это когда-то партнер причинял нам страдания, выводил из себя, испытывал наше терпение, теперь все изменилось. По крайней мере, мы очень на это надеемся. Но в реальной жизни подобное допущение редко заканчивается хеппи-эндом.

Почему не стоит ворошить прошлое? Мы откроем 8 ложных убеждений, которые придумывает разум в попытке уцепиться за былые чувства. Не повторяйте этих ошибок.

8 мифов, которые заставляют возвращаться к бывшим

1. Экс-парнер знает нас от и до, нет необходимости притираться

Это очень удобная отговорка, чтобы никого не искать, вернувшись к старым отношениям. Вас уже изучили вдоль и поперек, не нужно строить из себя скромницу, посвящать в свои пищевые пристрастия или бытовые привычки. Бывший знает, что вы ненавидите готовить, что в отпуск не берете трусики, обсуждение каких «тараканов» для него табу. С другой стороны, эти знания не помогли избежать разногласий, которые привели к разрыву. Стоит ли делать на них ставку в этот раз?

2. Бывший активно добивается, значит, любит

Если раньше от партнера не чувствовалось отдачи и внимания, то расставание все изменило. Он неожиданно стал делать все, что вы так от него ждали – встречать вас с работы, дарить цветы, писать стихи, зарабатывать и обещать завести совместного ребенка. Такая активность льстит, кажется, он проснулся, осознал ошибки и не может вас отпустить. Увы, это заблуждение. Бывший хочет затронуть ваши эмоции и все отыграть назад, чтобы вернуть контроль над ситуацией. Он не изменился, это обычная манипуляция. Концерт закончится, как только вы дадите слабину.

3. Размолвка была надуманной и глупой

Конечно, если это первые отношения, стоит задуматься, что послужило причиной разрыва: не подарил цветов на праздник, не понравился родителям, друзья наговорили лишнего? Все это поправимо, если вы любите, если у вас есть общие цели и планы на жизнь. Другое дело, когда причина разлада была веской – постоянная ложь, измены, нежелание партнера брать на себя ответственность. Тогда не стоит обесценивать былые переживания и тревоги, иначе история повторится.

4. Он многое переосмыслил и изменился

Не попадайтесь на эту уловку подсознания, люди меняются редко! Чтобы скорректировать привычки, нужно много работать над собой, нужна колоссальная мотивация, поддержка со стороны или кризис, который вынудит человека что-то пересмотреть в своем ролевом репертуаре. Личностный рост длится годами, мы сами должны этого захотеть. Подумайте, было ли у партнера время и причины на такие резкие подвижки? Если нет, не спешите обманываться.

5. Трудно найти партнера лучше, мы просто погорячились

Новые отношения заставляют нас покинуть прежнюю зону комфорта, а это всегда стресс. Приходится привыкать к новому мужчине, сравнивать его с бывшим. И тут оказывается, что шутит кавалер странно, пахнет другим одеколоном, держит за руку не так уверенно, а вместо красивой рубашки надел свитер с оленями. Все это повергает в шок. Мы будто нарочно выискиваем негатив, зацикливаясь на том, что потеряли. Отпустите прошлое и дайте шанс настоящему.

6. Оставим дружеский секс, а дальше будет видно…

Почти половина бывших партнеров после разрыва продолжают поддерживать сексуальную связь, вы не уникальны. Это комфортно, утоляет инстинкты, а еще дарит надежду на восстановление отношений: раз все хорошо, почему не начать сначала? В этом и подвох. Идеальный секс не гарантирует идеального взаимопонимания, обиды по-прежнему сидят внутри вас, доверие на нуле. Не поддавайтесь слабостям, будьте разумны. Секс с бывшим притупляет чувства, тормозит развитие и попытки изменить жизнь.

7. Лучше жить вместе, чем одному

Если партнер во многом раздражает, причиняет дискомфорт, но сознание продолжает настаивать, что такое положение дел «нормально», не слушайте его! Вокруг много одиноких женщин, которые завидуют семейным парам. Не бойтесь их участи, не терпите плохого отношения к себе. Почему вы решили, что больше не встретите интересного мужчину, с которым ваш мир изменится? Почему так рано поставили на себе крест, решив тянуть лямку «жертвы»? Меняйте мышление, учитесь ценить себя.

8. На этот раз все изменится

Парадокс в том, что все станет только хуже, редко когда разрыв сближает партнеров, чаще наоборот. Ваши обиды не будут забыты, как и пережитые страхи останутся. Ко всему прочему, прежний уровень доверия будет трудно восстановить. Если партнер изменил один раз, как убедить себя, что это не произойдет снова? Если вы оба так легко сдались тогда, чего ждатьот вашей выдержки теперь?

Вы либо подходите друг другу, либо нет. Можно лезть из кожи, приспосабливаться, давать сотню шансов. А можно принять урок, поблагодарить и двигаться дальше, навстречу тому, с кем не придется быть сильной. К мужчине, с которым все встанет на свои места.

Источники:

http://psychbook.ru/417258a-ne-vozvraschaytes-k-byivshim-pochemu-nelzya-vozvraschatsya-k-byivshim—sovetyi-psihologa
http://www.b17.ru/article/75567/
http://flytothesky.ru/pochemu-ne-stoit-vozvrashhatsya-k-byvshim-partneram-razrushaem-mify/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector