Банное удовольствие с лучшими рецептами скрабов для тела

Банное удовольствие с лучшими рецептами скрабов для тела

Посещение бани очень полезно для здоровья, но может быть, не все знают о том, что такой поход можно использовать еще и для красоты.

Банные процедуры очищают кожу посредством высокой температуры и влажности, но если использовать при этом скрабы для тела в бане, то очистка будет более глубокой, все омертвевшие участки кожи отшелушатся, обновится ее цвет и выровняется поверхность.

Их использование в бане помогает женщинам дольше сохранять упругость и красоту кожи, поскольку после таких процедур вся лишняя жидкость из организма выводится, мешки под глазами и отеки уменьшаются, тело становится гладким и мягким.

Способы очищения кожи

Чтобы хорошо очистить тело можно отправиться в СПА-салон. Здесь предлагают пилинг, включающий в себя массаж для укрепления кожи, который сделает ее гораздо эластичней.

Усиленная циркуляция крови, возникающая в процессе процедуры, способствует уменьшению подкожного слоя жира, а использование активных натуральных компонентов – сахара, шоколада, отваров из трав, – сделает кожу гладкой и ровной.

Еще один хороший способ глубокой очистки кожи – это посещение хаммама (турецкая баня). Здесь массаж с мылом сочетается с пилингом – распаривание тела дубовым веником и отшелушивание ороговевших клеток с помощью специального рукава.

Такая процедура очищения тела положительно влияет на систему кровообращения, снимает усталость и стрессы, корректирует фигуру, выводит токсины, провоцирующие появление целлюлита.

Пилинг в хаммаме отличается от процедуры в русской бане максимальной влажностью и невысокой температурой. Посещение турецкой бани – хороший вариант релаксации после физической и умственной нагрузки.

Домашние скрабы для тела: рецепты

Обновить и оздоровить кожу тела можно с помощью скрабов для бани, приготовленных в домашних условиях из простых, известных всем продуктов, которые могут заменить по эффективности салонные спа-процедуры.

Помимо этого, домашние натуральные скрабы имеют множество полезных свойств и хороши тем, что готовить и использовать их можно по мере необходимости.

Если скраб для бани, сауны или хаммама предназначается для тела, то его нельзя использовать для кожи лица.

Крупную соль, можно морскую, соединить с оливковым маслом в однородную вязкую массу. Этот скраб один из самых простых и быстрых в приготовлении средств, которое подходит для сухой и чувствительной кожи.

Оливковое масло смягчает кожу, а соль бережно отшелушивает ее. Для усиления эффективности в массу можно добавить эфирное масло.

А вот еще рецепты:

• Черный молотый кофе или кофейную гущу, которые являются отличным скрабом, смешать с любым ингредиентом, учитывая индивидуальные особенности кожи или любимый аромат. Например, с эфирным маслом или глиной.
• Кофейную гущу развести с растительным нерафинированным маслом или сливками, нанести на тело на 10 минут. Скрабы на основе кофе действуют как омолаживающее, антицеллюлитное и регенерирующее средство.
• Черный молотый кофе соединить со сметаной, наложить, не растирая, смесь на тело в парной и оставаться там столько, сколько возможно, затем смыть скраб водой.
• Скраб для бани можно сделать из аптечной косметической глины. Глину любого цвета в количестве 300 грамм развести в стакане молока и добавить 2 ложки меда. Такой скраб наносится на тело на 30 минут, затем смывается водой.
• Еще один скраб готовится так: какао (половину стакана) соединить с оливковым маслом и тростниковым сахаром (2:1) и молотой корицей. Смесь нанести на тело во время пауз между распариванием.
• Овсяные хлопья запарить кипятком и добавить туда перед нанесением на тело сметану и мед.
• Мед смешать с корицей (2:1), нанести на увлажненную кожу и сделать массаж проблемных участков тела. Такое средство ускоряет циркуляцию крови.
• Соединив мед с крупной солью в равных пропорциях можно получить скраб для бани, который не только очистит тело, но и восстановит солевой баланс, даст коже необходимые витамины, ускорит обновление клеток, окажет антицеллюлитное действие. Этот скраб нужно использовать на хорошо распаренное тело в течение 8 минут.
• Кофейную гущу соединить с шампунем, медом, косметической глиной и несколькими каплями любимого эфирного масла. Это очень простой, но в то же время один из лучших домашних рецептов скраба для тела, который хорошо действует в бане или сауне. Эффект виден сразу: кожа приобретает гладкость, мягкость, приятный аромат и нежность.

Чтобы выбрать правильный рецепт скраба, необходимо внимательно изучить его состав.

Желательно проконсультироваться у специалиста-косметолога, который подберет лучшие компоненты для каждого типа кожи.

Как правильно пользоваться скрабом в бане?

Для того, чтобы получить максимальный эффект от скраба в бане или сауне стоит придерживаться определенных правил:

• все скрабы наносятся исключительно на чистую кожу, поэтому душ перед посещением бани необходим;
• после распаривания тела нужно выйти на несколько минут из парной, также можно попить чай;
• все процедуры по очистке кожи в бане нужно начинать только во второй заход в парную;
• перед тем как зайти в парную, нужно замотать голову полотенцем;
• скрабы, приготовленные дома нужно перед нанесением подержать в парной;
• после нанесения средства на тело необходимо растирать его с помощью мочалки или рукавицы;
• не стоит забывать и об ополаскивании настоями трав;
• использование скрабов в бане помимо увлажнения и очищения кожи тела, также усиливает действие пара и веников;
• после банной процедуры нужно воспользоваться лосьоном для тела или увлажняющим кремом, укутаться в полотенце и отдохнуть.

Скрабы для бани и сауны нужно использовать в зависимости от состояния кожи и ее типа:

• для жирной кожи достаточно проводить процедуру пилинга один раз в неделю;
• сухая кожа требует проведения данной процедуры не чаще, чем один раз в 10 дней;
• воспаленную или травмированную кожу не рекомендуется отшелушивать. Если во время нанесения пилинга возникают неприятные ощущения в виде покраснения или зуда, необходимо немедленно смыть средство;
• нельзя наносить очищающие средства на зону вокруг глаз.

Отшелушивающие рецепты для лица

Для этого необходимо использовать специальные, более мягкие скрабы, которые не повредят кожу. Например, овсяные хлопья соединить с натертым огурцом и дать массе настояться около 25 минут и наложить круговыми движениями на лицо.

Желтки перепелиных яиц в количестве 2-х штук можно смешать с молотыми грецкими орехами и добавить в смесь 2 чайные ложки масла.Такое средство подходит для чувствительной кожи.

Чтобы использование очищающих средств не нанесло вред, стоит запомнить, что нельзя делать интенсивный массаж, поскольку кожа может растянуться.

После смывания скраба необходимо воспользоваться кремом. Благодаря применению домашних скрабов в бане все тело обновляется, кожа глубоко очищается, получает необходимое питание, улучшается ее внешний вид и упругость.

Банное удовольствие с лучшими рецептами скрабов для тела

Посещение бани очень полезно для здоровья, но может быть, не все знают о том, что такой поход можно использовать еще и для красоты.

Банные процедуры очищают кожу посредством высокой температуры и влажности, но если использовать при этом скрабы для тела в бане, то очистка будет более глубокой, все омертвевшие участки кожи отшелушатся, обновится ее цвет и выровняется поверхность.

Их использование в бане помогает женщинам дольше сохранять упругость и красоту кожи, поскольку после таких процедур вся лишняя жидкость из организма выводится, мешки под глазами и отеки уменьшаются, тело становится гладким и мягким.

Способы очищения кожи

Чтобы хорошо очистить тело можно отправиться в СПА-салон. Здесь предлагают пилинг, включающий в себя массаж для укрепления кожи, который сделает ее гораздо эластичней.

Усиленная циркуляция крови, возникающая в процессе процедуры, способствует уменьшению подкожного слоя жира, а использование активных натуральных компонентов – сахара, шоколада, отваров из трав, – сделает кожу гладкой и ровной.

Еще один хороший способ глубокой очистки кожи – это посещение хаммама (турецкая баня). Здесь массаж с мылом сочетается с пилингом – распаривание тела дубовым веником и отшелушивание ороговевших клеток с помощью специального рукава.

Такая процедура очищения тела положительно влияет на систему кровообращения, снимает усталость и стрессы, корректирует фигуру, выводит токсины, провоцирующие появление целлюлита.

Пилинг в хаммаме отличается от процедуры в русской бане максимальной влажностью и невысокой температурой. Посещение турецкой бани – хороший вариант релаксации после физической и умственной нагрузки.

Домашние скрабы для тела: рецепты

Обновить и оздоровить кожу тела можно с помощью скрабов для бани, приготовленных в домашних условиях из простых, известных всем продуктов, которые могут заменить по эффективности салонные спа-процедуры.

Помимо этого, домашние натуральные скрабы имеют множество полезных свойств и хороши тем, что готовить и использовать их можно по мере необходимости.

Если скраб для бани, сауны или хаммама предназначается для тела, то его нельзя использовать для кожи лица.

Крупную соль, можно морскую, соединить с оливковым маслом в однородную вязкую массу. Этот скраб один из самых простых и быстрых в приготовлении средств, которое подходит для сухой и чувствительной кожи.

Оливковое масло смягчает кожу, а соль бережно отшелушивает ее. Для усиления эффективности в массу можно добавить эфирное масло.

А вот еще рецепты:

• Черный молотый кофе или кофейную гущу, которые являются отличным скрабом, смешать с любым ингредиентом, учитывая индивидуальные особенности кожи или любимый аромат. Например, с эфирным маслом или глиной.
• Кофейную гущу развести с растительным нерафинированным маслом или сливками, нанести на тело на 10 минут. Скрабы на основе кофе действуют как омолаживающее, антицеллюлитное и регенерирующее средство.
• Черный молотый кофе соединить со сметаной, наложить, не растирая, смесь на тело в парной и оставаться там столько, сколько возможно, затем смыть скраб водой.
• Скраб для бани можно сделать из аптечной косметической глины. Глину любого цвета в количестве 300 грамм развести в стакане молока и добавить 2 ложки меда. Такой скраб наносится на тело на 30 минут, затем смывается водой.
• Еще один скраб готовится так: какао (половину стакана) соединить с оливковым маслом и тростниковым сахаром (2:1) и молотой корицей. Смесь нанести на тело во время пауз между распариванием.
• Овсяные хлопья запарить кипятком и добавить туда перед нанесением на тело сметану и мед.
• Мед смешать с корицей (2:1), нанести на увлажненную кожу и сделать массаж проблемных участков тела. Такое средство ускоряет циркуляцию крови.
• Соединив мед с крупной солью в равных пропорциях можно получить скраб для бани, который не только очистит тело, но и восстановит солевой баланс, даст коже необходимые витамины, ускорит обновление клеток, окажет антицеллюлитное действие. Этот скраб нужно использовать на хорошо распаренное тело в течение 8 минут.
• Кофейную гущу соединить с шампунем, медом, косметической глиной и несколькими каплями любимого эфирного масла. Это очень простой, но в то же время один из лучших домашних рецептов скраба для тела, который хорошо действует в бане или сауне. Эффект виден сразу: кожа приобретает гладкость, мягкость, приятный аромат и нежность.

Чтобы выбрать правильный рецепт скраба, необходимо внимательно изучить его состав.

Желательно проконсультироваться у специалиста-косметолога, который подберет лучшие компоненты для каждого типа кожи.

Как правильно пользоваться скрабом в бане?

Для того, чтобы получить максимальный эффект от скраба в бане или сауне стоит придерживаться определенных правил:

• все скрабы наносятся исключительно на чистую кожу, поэтому душ перед посещением бани необходим;
• после распаривания тела нужно выйти на несколько минут из парной, также можно попить чай;
• все процедуры по очистке кожи в бане нужно начинать только во второй заход в парную;
• перед тем как зайти в парную, нужно замотать голову полотенцем;
• скрабы, приготовленные дома нужно перед нанесением подержать в парной;
• после нанесения средства на тело необходимо растирать его с помощью мочалки или рукавицы;
• не стоит забывать и об ополаскивании настоями трав;
• использование скрабов в бане помимо увлажнения и очищения кожи тела, также усиливает действие пара и веников;
• после банной процедуры нужно воспользоваться лосьоном для тела или увлажняющим кремом, укутаться в полотенце и отдохнуть.

Скрабы для бани и сауны нужно использовать в зависимости от состояния кожи и ее типа:

• для жирной кожи достаточно проводить процедуру пилинга один раз в неделю;
• сухая кожа требует проведения данной процедуры не чаще, чем один раз в 10 дней;
• воспаленную или травмированную кожу не рекомендуется отшелушивать. Если во время нанесения пилинга возникают неприятные ощущения в виде покраснения или зуда, необходимо немедленно смыть средство;
• нельзя наносить очищающие средства на зону вокруг глаз.

Отшелушивающие рецепты для лица

Для этого необходимо использовать специальные, более мягкие скрабы, которые не повредят кожу. Например, овсяные хлопья соединить с натертым огурцом и дать массе настояться около 25 минут и наложить круговыми движениями на лицо.

Желтки перепелиных яиц в количестве 2-х штук можно смешать с молотыми грецкими орехами и добавить в смесь 2 чайные ложки масла.Такое средство подходит для чувствительной кожи.

Чтобы использование очищающих средств не нанесло вред, стоит запомнить, что нельзя делать интенсивный массаж, поскольку кожа может растянуться.

После смывания скраба необходимо воспользоваться кремом. Благодаря применению домашних скрабов в бане все тело обновляется, кожа глубоко очищается, получает необходимое питание, улучшается ее внешний вид и упругость.

Скрабы для бани – чудесное средство для здоровья и красоты

О гладкой, шелковистой коже и красивой фигуре мечтает любая женщина. Увы, это не так легко достигаемо, как хотелось бы многим, ведь различных кремов, тоников и остальных средств по уходу за телом зачастую бывает не достаточно.

Отличным вариантом для этого является парная, где для дополнительного эффекта можно применять скрабы для бани для похудения, омоложения и очищения.

Фото банных атрибутов.

Какое влияние оказывает баня в сочетании с применением скрабов

Издревле известно, что при помощи банных процедур своими руками излечивали радикулиты, болезни суставов, простудные заболевания и так далее. Но на этом список их целебных свойств не завершается .

К ним можно также отнести следующие полезные воздействия:

1. Горячий пар бани в комплексе с прохладной водой образует резкий температурный перепад, что способствует улучшению кровообращения и открытию пор кожи, в результате чего тело очищается от шлаков, омолаживается, улучшается тургор.
2. Кроме того, при температурном контрасте происходит, как бы, гимнастика сосудов, что способствует улучшению лимфотока и водно-солевого обмена, который также имеет большое влияние на структуру кожи и организм человека в целом, так как при его нарушениях появляется избыток веса.
3. Высокая температура в парной разогревает тело человека, тем самым ускоряет процессы обмена веществ, а это в свою очередь содействует активному расщеплению жировых отложений.
4. После посещения парной с кожи удаляются отмершие частицы, в результате чего она обновляется, становится мягкой и шелковистой.

Существует много разновидностей банных веников – все они усиливают полезный эффект парных процедур.

Словом, баня является своего рода натуральным лекарством для человека, которое действует комплексно, положительно влияя на внутренние органы и на кожный покров. Причем, такие процедуры практически не имеют побочных эффектов и серьезных противопоказаний.

Не менее полезны и различные скрабы, которые, как правило, изготавливаются на основе смягчающих, полезных ингредиентов и абразивных частиц. Однако сами по себе они не оказывают такого сильного действия, поэтому все их целительные свойства можно усилить при помощи банных процедур в парилке. В комбинировании друг с другом эти средства становятся эффективнее в несколько раз, ведь разогретая кожа с открытыми порами лучше впитывает все полезные вещества.

Важно!
Категорически запрещено применение скрабов, если на коже имеются ссадины, не заживающие язвы.
Также противопоказаны они при псориазе и дерматите.

Правила использования скрабов и рецепты для самостоятельного изготовления

В бане можно использовать скрабы как в готовом виде, которые продаются в специализированных лавках, так и сделанные самостоятельно. Конечно, если их изготовить своими руками, в соответствии с рецептурными пропорциями, то такое средство уж точно не будет содержать каких-либо химических добавок, следовательно, положительный эффект в этом случае гарантировано наступит.

Фото скраба в виде готовой продукции.

В магазинной продукции могут содержаться различные искусственные вещества, поэтому к покупке таких скрабов стоит отнестись с большой осторожностью. К тому же, если изготовить скраб для бани в домашних условиях,то его цена будет очень даже бюджетной, ведь для этого используются продукты, которые всегда есть в кухонном шкафу или холодильнике.

Обратите внимание!
Скраб для тела для бани часто применять не рекомендуется, поскольку это может нарушить защитный слой эпидермиса, кислотный баланс и вызвать его воспаление.
Оптимальным считается, когда скрабы используются не более 1 раза в неделю.

Как правильно пользоваться скрабами в бане

Существует традиционная инструкция, которой следует придерживаться при использовании скрабов в сауне или бане.

В ней идет речь о следующих правилах:

1. Прежде чем зайти в парную бани, нужно тщательно сполоснуться под теплым душем. Это необходимо для того, чтобы во время расширения пор через них не происходило впитывание вредных веществ и солей, которые образовываются на коже в течение дня.
2. После выхода из парной также необходимо принять душ, желательно прохладный, и смыть с себя выделившиеся токсины.
3. Только после этого очистившуюся и распаренную кожу необходимо обработать скрабом. Он наносится непосредственно на влажную кожу, после чего легкими круговыми движениями растирается по всему телу. При этом уделяется особое внимание проблемным участкам.
4. Далее скраб нужно смыть под уже теплым душем. После этого можно полелеять себя масками для лица и волос или массажем.

Совет!
Выбирая скраб в баню, следует обратить внимание, подходит ли он к типу вашего эпидермиса, иначе, вместо благотворного эффекта, можно получить совершенно противоположный результат.

Кофейный скраб с отбеливающим эффектом

Фото кофейного скраба, сделанного своими руками.

Скраб из кофе для бани готовится очень просто. Для этого сметана или сливки смешиваются с молотым кофе в пропорции 50 на 50. Данная смесь аккуратно наносится на тело и смывается примерно через 5-10 минут.

Если нужен именно скраб для похудения в баню, то это отличный вариант, так как такое средство, благодаря высокому содержанию в кофе активных веществ и антиоксидантов, содействует глубокой регенерации, борется с жировыми отложениями, растяжками и целлюлитом, омолаживает эпидермис. К тому же, его использование помогает выводить из организма шлаки, улучшает кровообращение и тонизирует кожу.

Процесс нанесения кофейного скраба на тело человека.

Медово-солевой скраб

Такой скраб для бани своими руками также сделать совсем легко. Для этого примерно в равных пропорциях смешивается любой мед и крупная соль.

Содержание соли в этом средстве отлично помогает восстановить недостаток калия и магния, водно-солевой баланс, а наличие меда способствует ускорению процессов вывода шлаков, обновлению и питанию кожи, заживлению мелких ранок. Правда, у кого на пчеловодческую продукцию есть аллергия, применять данный скраб таким людям категорически запрещено.

Ингредиенты для медово-солевого скраба.

Медово-солевой скраб следует наносить на хорошо разогретое тело, после 2-3 заходов в парную. Тогда кожа наполнится энергией, полезными микроэлементами и витаминами, которых в меде содержится в большом количестве.

Если при этом еще использовать и веник, то это окажет антицеллюлитное действие. Словом, таким симбиозом можно заменить антицеллюлитный массаж. Также в эту смесь можно добавлять сок лимона или винограда.

Скраб из оливкового масла

Очень просто и быстро можно приготовить скраб из соли и оливкового масла, которое всегда найдется в доме. Эти два ингредиента следует смешать в такой пропорции, чтобы получилась вязкая гуща. Соль можно заменить сахаром.

Скраб из крупной соли и оливкового масла.

Оливковое масло содержит в себе большое количество витамина E, а от него кожа смягчается, начинает активизироваться выработка естественного коллагена, которая отвечает за регенерацию и упругость эпидермиса. Словом, это отличное средство для омоложения кожного покрова.

Оно подойдет для чувствительной и сухой кожи. При этом соль в этом случае оказывает бережное отшелушивание отмерших частиц, а добавление нескольких капель таких эфирных масел, как миндальное или цитрусовое наполнит этот скраб ароматом и придаст ему еще больше полезных свойств.

Заключение

Следовательно, можно придти к заключению, что систематиче­ское посещение парной, наряду с применением различных скрабов, позволит снизить вес, избавиться от целлюлита с проблемных мест, улучшить структуру кожного покрова, придав ему здоровый цвет, и почувствовать себя энергичнее. Из видео в этой статье вы почерпнете еще больше интересных сведений о чудодейственных качествах скрабов для бани.

Источники:

http://aphrodite24.ru/bannoe-udovolstvie-s-luchshimi-receptami-skrabov-dlya-telaa/
http://aphrodite24.ru/bannoe-udovolstvie-s-luchshimi-receptami-skrabov-dlya-telaa/
http://9ban.ru/zdorovje/689-skraby-dlya-bani