Что делать, если образовалась апельсиновая корка на лице. Маски для лица из апельсина

Маски для лица из апельсина – польза и применение

Апельсин для лица веками был первым средством для отбеливания и тонизирования кожи. Великолепно действует на все типы, незаменим фрукт для увядающей и жирной дермы. Благодаря витаминному составу обеспечивается ускоренная регенерация клеток. Натуральная косметика дарит здоровый цвет и сияние.

Польза апельсина для кожи

Полезен апельсин для:

  1. Молодости и свежести кожи;
  2. Укреплению капилляров;
  3. Профилактики дряблости и потери упругости;
  4. Восстановления кислородного дыхания;
  5. Сужения пор;
  6. Отбеливания пигментации.
  • витамины А, С, Е, Н, РР, группы В;
  • органические кислоты;
  • минеральный комплекс;
  • эфирное масло.

Противопоказания к использованию

Обязательно проводить тестирование готового средства. Не стоит применять при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • порезах, ранках, ожогах;
  • сосудистой сетке.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Правила применения масок из апельсина

Использовать апельсин для кожи лица стоит, придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Готовить только из свежих качественных компонентов в керамической или глиняной посуде;
  2. Наносить маску сразу же после приготовления, хранить более сорока минут не стоит;
  3. Держать от десяти до тридцати минут, в зависимости от назначения состава;
  4. После завершения, обрабатывать увлажняющим кремом.

Домашние рецепты апельсиновых масок для лица

Великолепное действие фрукта рекомендуется применять для всех типов эпидермиса. Эфирные масла, кислоты и витамины повышают иммунные свойства, восстанавливают внутриклеточные процессы. Цитрусовый плод подарит свежесть и тонус покровам.

Апельсиновая маска от морщин

Устраняют следы усталости, выводит токсины, тонизирует дряблую кожу рецепты с фруктовой кислотой. Уход за лицом с помощью натуральных компонентов даёт возможность разгладить все типы морщин. Чтобы вернуть свежесть и упругость можно обратиться к волшебным составам.

Компоненты:

  • 15 мл апельсинового сока;
  • 10 гр. ламинарий;
  • 10 гр. масла какао.

Приготовление и способ нанесения: водорослевый порошок залить минералкой на пятнадцать минут. Затем ввести бобовое масло, апельсиновый сок. Готовую массу распределить на покровах с помощью шпателя, оставить на двадцать минут. По истечении умыться, провести не менее пяти/семи процедур.

Апельсиновая маска от прыщей

Рецепты с апельсином позволяют сузить поры и укрепить капилляры. Благодаря действенной маске восстанавливается цвет и структура лица, легко регулировать распространение инфекции. В домашних условиях возможно быстро успокоить покровы, вылечить гнойные образования.

  • 5 гр. апельсиновой цедры;
  • 10 гр. нутовой муки;
  • 5 гр. календулы.

Приготовление и способ нанесения: кожицу измельчить, смешать с нутовой мукой и измельчёнными цветками. Массу разбавить зелёным чаем, смесь распределить на распаренных покровах. Завершить процедуру через двенадцать минут.

Тонизирующая маска из апельсиновых корок

Обеспечивает глубокое очищение пор, созданная в домашних условиях маска-скраб. Благодаря спа-процедуре легко справится с дряблостью и первыми морщинами, усилить кровоток и улучшить цвет. Восстанавливающее средство позволяет быстро вывести токсины, улучшить кислородное дыхание.

  • 20 гр. апельсиновой корки;
  • 15 гр. манки;
  • 5 гр. подорожника.

Приготовление и способ нанесения: натереть свежие или сухие апельсиновые корки, в ступке измельчить подорожник. Соединив компоненты, распределить круговыми движениями по линиям массажа. Завершать привычным способом через восемь/десять минут.

Отбеливающая маска из апельсина и мёда

Фруктовая маска позволяет освежить и отбелить покровы, справиться с неровным рельефом. Моментально улучшается цвет, улучшается контур овала. Рекомендуется после тридцати пяти провести курс из двенадцати процедур.

  • 10 гр. апельсина;
  • 10 гр. мёда;
  • 5 гр. крахмала.

Приготовление и способ нанесения: из апельсиновой мякоти выжать сок, соединить с мёдом и рисовым крахмалом. Готовое средство распределить равномерным слоем, оставить на двенадцать/пятнадцать минут. Подождав, завершать привычным умыванием.

Омолаживающая маска

Лифтинг маска, разглаживающая морщины, помогает вернуть коже свежесть и молодость. Органическая косметика великолепно действует на дряблую, уставшую кожу.

  • 15 мл сока апельсина;
  • 15 гр. желатина;
  • 5 мл жожоба.

Приготовление и способ нанесения: желатиновый песок развести тёплой минералкой, довести до однородности на водяной бане. В горячий состав ввести сок и масло, быстро распределить шпателем после распаривания компрессом. Через полчаса/сорок минут снять плёночную маску.

Видео-рецепт: Апельсиновая маска со сметаной и мукой в домашних условиях

Очищающая маска

Глубокое очищение кожи апельсиновым соком идентично по действию с салонным пилингом фруктовыми кислотами. Удаляются ороговевшие клетки, отбеливаются веснушки и пигментация, выводятся продукты распада. Рекомендуется проводить косметический сеанс не чаще раза в пять недель.

  • 15 мл сока апельсина;
  • 5 мл сока алоэ;
  • 5 гр. соли;
  • 2 капли эфира мирры.

Приготовление и способ нанесения: растительный сок смешать с цитрусовым, добавить аромакапли и йодированную соль. Распределить средство после удаления мейкапа, держать на покровах не более четырёх/шести минут.

Читать еще:  Приучение ребёнка к горшку. Правила, о которых нужно помнить в процессе приучения. Как избавиться от подгузника на улице

Для жирной кожи

Обеспечит избавление от жирного блеска, освобождает протоки от сальных пробок, рекомендуется для сужения пор народное средство, созданное своими руками. Эффективные рецепты можно применять регулярно для проблемной, склонной к угревым образованиям дерме.

  • 10 гр. апельсина;
  • 15 гр. простокваши.

Приготовление и способ нанесения: апельсин взбить на блендере вместе с простоквашей, нанести жидкую смесь, минуя веки и носогубный треугольник. Завершать как, обычно, через восемнадцать минут действия.

Для комбинированной кожи

Тонизирует и восстанавливает цвет, позволяет насытить клетки органическими кислотами. Полезно применять в период межсезонья для питания и увлажнения. Также натуральное средство позволяет подготовить кожу к перепаду температурных режимов.

  • 10 гр. апельсина;
  • 15 гр. банана;
  • 8 капель абрикосового масла.

Приготовление и способ нанесения: в ступке растолочь в однородную массу мякоть апельсина и банана, ввести косточковое масло. Косметическую кашицу распределить щедрым слоем, оставить действовать на тридцать пять минут, остатки убрать влажным спонжем.

Для сухой кожи

Справится со снижением упругости и шелушениями поможет домашняя маска. Рекомендуется применять и для кожи вокруг глаз, чтобы избавится с отёчностью и тёмными кругами. Природные компоненты благотворно влияют на внутриклеточные процессы, стимулируя метаболизм.

  • 15 гр. апельсина;
  • 10 гр. масла кокоса;
  • таблетка аскорутина.

Приготовление и способ нанесения: апельсин перетереть с питательным маслом, ввести витаминный порошок. Приготовленную смесь распределить на всей поверхности лица, действует средство от двадцати до сорока пяти минут, после убрать влажным ватным диском.

Видео-рецепт: Маска для сухой увядающей кожи с розовой глиной и соком апельсина

Для нормальной кожи

Нормальный тип периодически нуждается в коктейле витаминов и минералов, обеспечивающих молодость и свежесть. Цитрусовый рецепт позволяет быстро справиться со следами бессонницы, усталости, вернуть цветущий вид.

  • 15 мл сока апельсина;
  • 20 гр. шоколада.

Приготовление и способ нанесения: растопить десерт на водяной бане, постепенно вводя фруктовый сок. Ещё в теплом виде, распределить шпателем от подбородка вверх по лимфолиниям. Наслаждаться спа-уходом около восемнадцати минут.

Для улучшения цвета лица

Применение домашней косметики благотворно влияет на структуру эпидермиса, помогает укрепить лицевые капилляры. Благодаря комплексному действию можно решить проблему тусклого нездорового цвета.

  • 15 гр. цедры апельсина;
  • 10 гр. сливок.

Изготовление и метод нанесения: фруктовую стружку смешать с густыми сливками. Питательную массу распределить щедрым слоем, исключая только веки. Завершать можно через тридцать пять минут.

Для расширенных пор

Проблема неровного рельефа с частым образование комедонов в Т-области решается благодаря составам, приготовленных своими руками. Активные элементы выводят токсины и оксиданты, сужают сальные протоки.

Компоненты:

  • 15 мл сока апельсина;
  • 10 гр. активированного угля.

Изготовление и метод нанесения: толчёный сорбент соединить с соком. Круговыми движениями распределить на проблемных областях, держать около пятнадцати минут, умыться холодной водой.

Интересное видео: Маска против пигментных пятен из сока апельсина, мёда и муки

Отзывы об использовании фрукта

Анастасия, 25 лет

С моей проблемной кожей справляется только домашняя косметика. Если появляются гнойнички или воспаления, делаю пилинг с соком апельсина для лица. На следующий день кожа свежая, посветлевшая, от прыщей и следа не остаётся.

Вероника, 41 год

Для свежести и упругости использую апельсиновые маски с маслами и витаминами. Балую себя такими процедурами круглый год, благодаря чему, могу всегда иметь роскошный цвет без единого пятнышка.

“Автор статьи: Вероника Белова”: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в ВКонтакте – пишите, всегда рада.

Маски из апельсина для лица: домашние рецепты

Фрукт, подобный оранжевому солнышку, доступен круглый год. Он очень полезен, один его запах способен повышать настроение. Однако не всем известно, что мякоть и кожура пахучего апельсина популярны в народной косметологии, а маска для лица из апельсина способна творить чудеса.

Состав и свойства апельсина

В ярких плодах витамин С прямо-таки зашкаливает. В одном фрукте столько аскорбинки, что ее хватает на суточную потребность человека.

Апельсиновый сок богат фитонцидами, он восстанавливает все функции человеческого тела, активизирует метаболизм, тонизирует.

Лечебный эффект имеет даже кожура. В ней спрятались эфирные масла, они в буквальном смысле поднимают настроение. Если поместить кожуру в мешочки и разложить их по квартире, вы сами не заметите, как внутренне успокоитесь и улыбка будет чаще освещать ваше лицо!

Чем полезен апельсин для лица

Благодаря многим химическим элементам, скрывающимся под оранжевой кожурой, фрукт совершенствует кожу лица:

  • Ударная доза витамина С отдаляет старение и улучшает регенерацию кожного покрова
  • Придает тонус и подпитывает кожу
  • Усиливает кровообращение, отбеливает кожу
  • Витамины А, Н, В9 придают коже заряд энергии
  • Благодаря органическим кислотам апельсиновая маска для лица является еще и отличным пилингом
  • Уменьшает расширенные поры
  • Оказывает на кожу смягчающий эффект
  • Устраняет отеки
  • Борется с акне, оказывает противовоспалительные и заживляющие действия.

Правила применения масок для лица с апельсином

Говоря о том, можно ли делать маски для лица каждый день, в которых главным ингредиентом является апельсин, сразу хочется заметить, что этот фрукт очень раздражает кожу, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Полезен только свежеотжатый сок.
  2. Маску сначала протестируйте на запястье 15 минут. Есть проявились покраснения или вы почувствовали какой бы то ни было дискомфорт, то лучше не рисковать, «украшая» аллергеном лицо.
  3. Держать на лице апельсиновые смеси можно не более 10 минут, дабы не возникло раздражение. На очень жирной коже маска должна находиться максимум 20 минут.
Читать еще:  Что делать, если скучно (чем заняться дома, в интернете, на улице). Чем заняться, когда скучно

Показания и противопоказания

Показания к применению: апельсиновая маска для лица эффективна для всех типов кожи. Если вы желаете смягчить, освежить и подпитать кожу, уменьшить морщинки, пигментные пятна и веснушки, вам доставляют дискомфорт акне и расширенные поры, то эффективнее средства просто не найти.

Противопоказания: однако у масок из сочного фрукта есть и свои минусы. Апельсин — сильный аллерген, но даже не аллергикам маски все равно нельзя делать больше раза в неделю. Еще апельсин повышает светочувствительность, и придется попользоваться солнцезащитными средствами. При наличии гнойничков и герпеса в активной фазе, повреждениях кожи лучше повременить с масками.

Если кожа вашего лица даёт аллергическую реакцию на апельсин, но вы всё же хотите подпитать её, то рекомендуем попробовать маски из фруктов для лица без содержания этого цитруса.

Лучшие рецепты апельсиновых масок для лица

Домашние рецепты масок с апельсином идеальны для жирного и комбинированного типов кожи, они ликвидируют жирный блеск и сужают расширенные поры. Свежеотжатый сок полезен сухой коже лица, если его правильно соединять с другими компонентами.

    Апельсиновая маска для жирной кожи
    Пару ст. ложек сока фрукта смешать с белком одного яйца, всыпать немножко овсяной муки, чтобы маска стала гуще и не стекала. Подождите 10 минут и можете умыться.

Убирает жирный блеск, нормализует цвет лица, придает матовый оттенок коже.
Маска из апельсина для комбинированной кожи лица
Мякоть половинки апельсина и яичный белок взбить в миксере и смазать лицо. Пусть маска впитывается 20 минут, потом можно смывать прохладной водой.

Получившаяся смесь очищает поры и уничтожает черные точки.
Маска с апельсином для сухой кожи
Сухой коже нужен постоянный уход, увлажнение и дополнительное питание. Маска для сухой кожи из апельсина с успехом восполняет недостаток влаги.

Выдавить из апельсина 3 ст. ложки сока и соединить его с таким же количеством сметаны и яичным желтком. Смесь намазать на лицо и область шеи, оставить впитываться. Смыть через четверть часа.

Апельсиновый компресс сделает кожу нежной и мягкой.
Маска с апельсином для нормальной кожи
Данный тип кожи особого ухода не требует, но ему тоже будут полезны витамины и увлажнение.

Сделать в блендере пюре из банана. К двум столовым ложкам пюре добавить ложечку меда, влить 3 ст. ложки сока апельсина и тщательно перемешать. Подержать 10 минут, умыть лицо водой комнатной температуры.
Маска с апельсином для всех типов кожи
Разомните ложкой мякоть среднего апельсинчика, нанесите на лицо. Накройтесь марлевой салфеткой и подождите 10-15 минут. Длительность процедуры рассчитывайте, исходя из типа вашей кожи. Смойте мякоть теплой водой.

Данный рецепт дарит тонус и матовость коже.
Омолаживающая апельсиновая маска для лица
Полезна для уставшей и увядающей кожи, когда способности к регенерации уже иссякают, а апельсиновая маска помогает «разбудить» клетки кожи.

Можно применить два варианта домашней омолаживающей маски:
1) Смешать апельсиновый сок (1 ст.л.) с ложкой меда до однородного состояния. Наложить маску на лицо и снять, когда истекут 10 минут.
2) Понадобятся: ложка апельсинового сока и ложка кипяченой воды, овсяная мука. Все это перемешать. Маска должна быть густой. Нанести на 10 минут, смыть минеральной водой.

Также не забывайте применять специальные маски для омоложения кожи лица. Рецепты возьмите здесь.
Маска из апельсиновых корок для лица
Для кожи полезен не только сок плодов, но и их цедра. Она уменьшает жирность кожи и сокращает расширенные поры.

Корки можно перемолоть в кофемолке, если же ее под рукой нет, то воспользуйтесь мелкой теркой. Измельченную цедру смешать с небольшим количеством йогурта. Держать на лице 10 минут. Йогурт при желании заменить кефиром.

Маска успешно очищает поры и справляется с жирным блеском.
Отбеливающая маска
Цедру некрупного апельсина, размолотую в муку, смешать с ложечкой меда и соком лимона (2 ст. ложки). Нанести на умытое лицо, подержать 10 мин. и смыть.

Незаменимая маска для кожи с повышенной пигментацией.

Маска с апельсиновым маслом для лица
Апельсиновое масло имеет антисептические, успокаивающие и регенерирующие свойства. Его можно использовать не только при приготовлении домашних масок, но и добавлять в готовые крема.

Вот популярный рецепт маски для лица с апельсиновым маслом: мелко натереть огурец на обычной терке, смешать его с чайными ложками сметаны и апельсинового масла. Наложите кашицу на лицо и расслабляйтесь четверть часа. После снимите маску ватными дисками и умойтесь прохладной водой.

Как видите, рецепты домашних масок с апельсином вовсе не сложны в изготовлении, ингредиенты для них найдутся у любой хозяйки, а польза от них огромная. Можно не посещать косметолога, а проводить пахучую апельсинотерапию дома и оставаться молодой и красивой.

Что делать, если образовалась апельсиновая корка на лице

Чаще всего женщины испытывают комплексы из-за своего лица, потому как именно оно считается визитной карточкой. И комплексы эти касаются не столько разреза глаз или густоты бровей, а высыпаний на коже.

Одной из самых значимых проблем для многих женщин — кожа на лице, как апельсиновая корка. Почему появляется эта проблема и что можно сделать в домашних условиях, чтобы от нее избавиться?

Читать еще:  Как правильно подобрать помаду под цвет волос и глаз. Как подобрать цвет помады

Почему на лице образуется апельсиновая корка?

Понять, почему на коже появились бугорки, неровности, корка удастся не сразу.

Лицо человека всегда открыто, а кожа постоянно подвержена различным внешним факторам: погоде, вредному воздействию косметических средств, загрязнениям и т.д. Если она стала бугристой, значит, причину стоит искать в своем образе жизни и таких факторах, как:

  • резкая смена климата. Иногда данная проблема проявляется у людей, сменивших место жительства, город, уехавших в командировку или в отпуск;
  • постоянное применение неподходящего косметического средства;
  • питание вредными продуктами или нерегулярное питание;
  • частое и длительное пребывание в местах с высокой влажностью воздуха;
  • гормональный сбой;
  • постоянное использование тональных средств, закупоривающих поры;
  • частое нахождение на открытом солнце, а также действие на кожу лица сильного ветра и пыли;
  • наличие вредных привычек;
  • постоянные стрессы, переживания;
  • нежелание удалять макияж перед сном;
  • усиленная работа сальных желез и, как следствие, выработка большого количества кожного жира;
  • наследственный фактор.

Многие из перечисленных факторов способствуют загрязнению и закупориванию пор на лице, и потому на коже появляются воспаления, высыпания и апельсиновая корка.

Как избавиться от апельсиновой корки?

Конечно, если бюджет позволяет, стоит сходить в косметический салон и воспользоваться такими эффективными процедурами, как глубокий пилинг или лазерная шлифовка лица.

Впрочем, некоторые косметологи считают, что домашние средства не просто не уступают в качестве, а зачастую оказываются эффективнее салонных процедур. При этом позволить себе такие средства могут все – серьезных денег тратить не придется.

Как убрать апельсиновую корку с кожи лица? Предлагаем несколько действенных рецептов:

  1. Столовую ложку цветов липы залейте 100 миллилитрами горячей воды. Не используйте кипяток – просто горячую воду! Смесь поставьте на плиту и дождитесь, чтоб она загустела. Когда это произойдет, дайте массе остыть, после чего смело наносите ее на кожу. Спустя 20 минут удалите маску ватным диском, затем осторожно умойтесь проточной прохладной водой. Важно не тереть лицо во время умывания.
  2. Купите хлеб из черной муки и размочите небольшое его количество в обычной воде. Нанесите смесь на 15 минут, после чего можете смывать прохладной водой.
  3. Мякоть одного апельсина раздавите ложкой и нанесите данную массу на лицо. Полежите с ней примерно 15 минут, смойте водой, а потом воспользуйтесь увлажняющим кремом.
  4. Возьмите не очень большую терку, на которой натрите одну сырую картофелину. Добавьте к массе одно яйцо, все смешайте и нанесите на кожу лица. Спустя 30 минут маску можно будет смыть.
  5. Сузить поры поможет также и кашица из свежих помидоров, если ее нанести примерно на полчаса.
  6. Еще один вариант вышеописанной маски с помидорами. Держится она на лице столько же времени, но только помидоры нарезаются кольцами.
  7. Если дома есть овсяные хлопья, то с их помощью удастся очистить поры от загрязнений. Просто размягчите хлопья в воде и на 20 минут нанесите на проблемные зоны. А еще полезны умывания овсянкой.
  8. Можно использовать в качестве скраба кофейную гущу. Ее необходимо нанести на кожу, осторожно потереть лицо, затем смыть.
  9. Для сужения пор подойдет и цедра лимона, натертая на терке и смешанная с оливковым маслом. Однако данный рецепт подходит не всем. В случае если после нанесения маски появляется раздражение, лучше отказаться от нее и воспользоваться другим средством.

Профилактика

В данный момент апельсиновая корка на лице отсутствует, но вы опасаетесь ее появления в будущем? Тогда необходимо принять меры по уходу за кожей:

  • пересмотрите свой образ жизни. Недосыпания, неправильное питание, стрессы и переживания явно не способствуют улучшению состояния кожи лица. Кроме того, важно внимательно относиться к здоровью в целом, вовремя лечить заболевания, если они есть. Желательно также заниматься спортом или хотя бы делать зарядку;
  • всегда очищайте кожу перед сном – и от макияжа, и от загрязнений. Для этой цели отлично подойдет гель для умывания;
  • не забывайте чистить поры с помощью подходящих косметических средств, домашних рецептов. Рекомендуется обратить особое внимание на средства, в состав которых входят лечебные травы;
  • делайте не только очищающие, но и питательные, увлажняющие маски, но старайтесь не перебарщивать (это касается и прочих косметических средств), иначе последствия будут еще хуже;
  • обязательно увлажняйте кожу, даже жирную и комбинированную. Кстати, комбинированная нуждается в этом больше всего;
  • чтобы избавиться от ороговевших, отмерших клеток кожи, раз в неделю или две распаривайте ее и очищайте скрабом;
  • раз в 7 дней рекомендуется использовать подтягивающую маску, дабы вернуть коже упругость.

Данная проблема гораздо лучше поддается профилактике, а вот лечить ее сложнее. Если же на коже лица все-таки появилась апельсиновая корка, то приступать к лечению необходимо сразу.

Чтобы все перечисленные рекомендации действительно помогли, были эффективны, рекомендуется заниматься не только домашним лечением, но также посетить косметолога.

Лечение у специалиста не отнимет слишком много времени, зато кожа станет заметно лучше и красивее.

Если же говорить о методах домашнего ухода, навсегда избавиться от неровностей, бугорков и прыщей удастся только при условии, что процедуры по уходу будут проводиться регулярно.

Теперь вы знаете что делать, если кожа на лице становится как апельсиновая корка. Но как только вы прекратите ухаживать за ней, вернетесь к прежнему, неправильному образу жизни, вернутся и прежние косметические дефекты. С возрастом, конечно, изменения неизбежны, однако в ваших силах свести их к минимуму.

Источники:

http://jlica.ru/apelsin-dlya-litsa
http://hairface.ru/maski-iz-apelsina-dlya-lica.html
http://kladovaia-krasoti.ru/chto-delat-esli-obrazovalas-apelsinovaya-korka-na-lice/

Ссылка на основную публикацию