Как накрутить плойкой волосы средней длины. Средства для стайлинга. Как накрутить красиво волосы на бигуди папильотки

Как пользоваться бигуди-папильотками?

Очень многим обладательницам прямых волос хочется порой изменить причёску, сделав игривые кудряшки или классические локоны, причём это касается обладательниц как длинных, так и коротких волос. Сейчас производители представляют огромное количество плоек и других приспособлений, которые способны быстро завить волосы, но из-за воздействия высоких температур они могут навредить им. Наиболее щадящим способом завивки является использование бигуди-папильоток. Они позволяют создать красивые кудри и совершенно не портят структуру волос и не пересушивают их. Именно это обусловило популярность таких приспособлений для завивки среди женщин.

Что из себя представляют?

Папильотки представляют собой мягкие и довольно длинные бигуди, которые выполнены из материала, напоминающего довольно плотную губку. На самом деле, они сделаны из соединения ткани и бумаги и полностью безвредны для волос. Состав таких бигуди обуславливает то, что они довольно легко гнутся во все стороны и позволяют без труда накрутить локоны и красиво завить их. Также вы можете регулировать размер кудрей: они могут быть крупными или маленькими. Результат от применения данных изделий будет ничуть не хуже, чем завивка с помощью стайлера или плойки.

Обычно папильотки имеют округлую и продолговатую форму, причём внутри есть твёрдое основание, которое также легко гнётся, но при этом позволяет фиксировать папильотки в нужном положении. По краям папильотки имеют пластмассовые наконечники, за которые удобно держать их, снимая или накручивая локоны.

Обычно это цветные бигуди, которые могут быть самыми разными по дизайну – они могут выглядеть очень забавно и интересно.

Преимущества

Сейчас папильотки являются очень популярными, хотя это классический и довольно старый метод завивки волос. Их использование имеет ряд преимуществ. Мягкий материал, из которого они сделаны, обусловливает плавное облегание прядей, причём волосы мягко ложатся, не заламываясь при этом, что предотвращает сечение волосков. Главным преимуществом папильоток является то, что их очень легко использовать, с ними может справиться как юная леди, так и взрослая женщина, даже если учитывать, что завивку вы будете делать впервые. Папильотки являются очень мягкими, поэтому с ними можно спокойно ложиться спать, не переживая о неудобствах во время сна. Они совершенно не сдавливают голову и не будут мешать вам.

Кроме того, с помощью таких бигуди можно сделать очень необычную причёску, сочетая в ней локоны разного размера. Асимметричные причёски на голове сейчас в моде, так что папильотки – это отличное решение для любительниц неординарного стиля. Использование папильоток никаким образом не ограничено, их можно применять хоть каждый день, чего не скажешь о плойках, которые специалисты советуют использовать с перерывами. Вы можете закручивать пряди сколько хотите, это совершенно не навредит здоровью ваших волос.

Также следут отметить, что папильотки имеют довольно низкую цену по сравнению с другими приспособлениями для завивки. Так вы сможете очень быстро и экономно создать красивые кудри в домашних условиях, причём локоны будут держаться очень долго, ведь использование папильоток является очень эффективным. Единственным фактором, который отличает применение папильоток от различных стайлеров является то, что завивка с их помощью является более длительной, но и эффект от их использования более стойкий и продолжительный.

Разновидности

Бигуди-папильотки можно купить практически в любом магазине косметики и бытовой химии, все они будут отличаться между собой по расцветке и по своей длине. Обычно их диаметр является одинаковым и универсальным. Также данные бигуди различаются в зависимости от того, из чего они выполнены. Они могут быть покрыты велюром, поролоном или быть сделаны из резины.

Велюровые папильотки являются самыми мягкими и удобными, но не слишком долговечными. Более практичными являются модели из резины и поролона.

Все их можно использовать без резинок, они совершенно не требуют закрепления за пряди, поскольку способны самостоятельно фиксироваться благодаря внутреннему стержню. По длине различают короткие (около 15 см) и длинные папильотки (30 см). Длина папильоток будет зависеть того, какая у вас густота волос. А вот их диаметр обычно подбирают в зависимости от длины волос. Средним диаметром считается 1 см, но если постараться, то можно найти и более толстые изделия.

Эти бигуди могут иметь разнообразный дизайн. Обычно они различаются по цвету, причём в одном наборе могут быть папильотки разных расцветок.

Производители предлагают огромное количество интересных по внешнему виду и дизайну бигудей, которые смотрятся на волосах очень неординарно, но есть и более спокойные однотонные изделия, которые совсем не привлекают внимание.

Как накрутить волосы различной длины?

Не секрет, что бигуди-папильотки являются очень универсальными. Благодаря своей длине, форме, а также структуре они подходят для любого типа и длины волос, они легко гнутся, создавая самые неповторимые изгибы. Если вы будете правильно накручивать волосы на эти бигуди, то получите очень естественные и красивые кудри. В этом случае необходимо знать, как правильно завивать волосы разной длины.

Средней длины

Общий принцип использования папильоток на волосах средней длины заключается в том, что прядки необходимо выделять и поочерёдно накручивать на бигуди, начиная от корней волос:

  • Накручивание сверху вниз предотвратит спутывание волос, когда вы будете снимать бигуди.
  • Каждую папильотку необходимо прикладывать к голове максимально плотно, обвязывая её прядью.
  • После этого нужно соединить кончики папильоток и закрутить их между собой так, чтобы они надёжно держали пряди.
  • На волосах средней длины лучше начинать завивку с разделения волос на 2 равные половины.
  • Из каждой такой части по очереди необходимо брать одну прядь и накручивать её на папильотку.

Кроме того, для волос средней длины можно брать как крупные, так мелкие пряди, регулируя тем самым размер будущих локонов.

Для завивки папильотками коротких волос необходимо слегка намочить локоны, а затем распылить спрей для укладки или мусс, который продлит стойкость. Затем волосы необходимо разделить на ровные пряди, прежде чем переходить к завивке. Вам также потребуется круглая щётка, которой следует подкручивать концы каждой пряди вниз или вверх. Можно брать более широкие пряди для того, чтобы получить более роскошные кудри. Держа кончики расчёской, нужно аккуратно накрутить каждый локон на папильотки и закрепить их на голове у самых корней.

Читать еще:  Какое хорошее средство термозащиты для волос. Термозащита для волос, зачем нужна и как работает. Лучшие средства для термозащиты волос премиум-класса

Проще всего делать завивку на длинных волосах, причём при этом нужно брать более тоненькие пряди, чтобы они как можно лучше завились, ведь каждая прядь будет накручена на бигуди несколько раз. Это обеспечит длительность результата и поможет вам создать красивые кудри. Главным правилом при завивке папильотками длинных волос является то, что накручивание не следует производить до самых корней, лучше отступить 7-10 см, иначе полученная укладка будет выглядеть немного забавно.

Советы парикмахеров для лучшего результата

Для того, чтобы сделать красивую естественную завивку с помощью папильоток, мастера советуют правильно подбирать их. В случае, если у вас длинные локоны, парикмахеры рекомендуют приобретать тонкие и длинные папильотки, а вот большие модели больше подходят для создания необычных причёсок на волосах стандартной длиной. Кроме того, многие мастера рекомендуют для продления эффекта кудрявых волос наматывать на папильотки слегка влажные волосы, причём они указывают, что самой эффективной является завивка перед сном, то есть с ними необходимо лечь спать, а наутро у вас будут стойкие, красивые и упругие кудри.

Волосы не должны быть слишком сырыми, их необходимо первоначально немного высушить, иначе завиток будет не очень красивым и ровным. Кроме того, парикмахеры также советуют во время завивки разбивать волосы на ровные и не слишком широкие пряди, чтобы локоны смотрелись более роскошно. Многие мастера также рекомендуют использовать во время укладки специальные фиксирующие средства. Они позволят закрепить эффект и продлить жизнь вашим локонам.

Также очень многие парикмахеры рекомендуют по окончании завивки с помощью папильоток не пользоваться расчёсками или щётками для волос, поскольку они могут испортить вашу причёску, разбив локоны. Они указывают, что в этом случае каждый локон нужно аккуратно расправить пальцами, расческу при этом не нужно использовать по длине волос, можно лишь немного пригладить волосы сверху, а сами кудри после этого лучше зафиксировать небольшим слоем стойкого лака для волос.

Как сделать своими руками?

Если у вас нет возможности приобрести папильотки, а вы хотите сделать красивую завивку с помощью бигуди, эти приспособления можно сделать своими руками. Это довольно лёгкий процесс, который займёт у вас не очень много времени. Вам всего лишь потребуется тонкая бумага формата А4, может подойти и газета. Бумагу необходимо свернуть в трубочку несколько раз, а затем согнуть её двое и продеть тонкую верёвочку, лучше, если это будет довольно плотный материал. Кончики ткани должны немного выходить за бумажное основание, поскольку, когда вы будете накручивать волосы на полученную папильотку, этими ниточками вы будете завязывать их, фиксируя на волосах. Также папильотки можно сделать дома аналогичным способом и из поролона.

Такие домашние изделия будут более эффективными и их можно будет использовать несколько раз.

Бигуди-папильотки: виды и способы использования

Папильотки – это одна из многочисленных разновидностей бигуди, изготовленная из эластичных мягких материалов. Альтернативное название – бумеранги. Первые аксессуары были сделаны из доступных большинству бумаги и ткани. При запуске серийного производства папильотки усовершенствовали. Они обрели вид хорошо гнущихся пестрых поролоновых палочек разного диаметра и длины. Гибкость им обеспечивает проволока, помещенная в сердцевину. Именно она позволяет принимать любую форму и выкручиваться как угодно.

Сегодня бумеранги производят в нескольких модификациях. Главное отличие – материал, из которого они сделаны. Рассмотрим, какими бывают бигуди-папильотки и в чем заключаются их особенности.

Разновидности

Прежде чем понять, как использовать папильотки, надо узнать об их конструкции и разновидностях. Эта информация позволит вам сэкономить время, которое вы собирались потратить на интернет-серфинг.

Устройство данного типа бигуди достаточно простое: хорошо гнущаяся, но крепкая проволока в оплетке из разного материала, вокруг которой накручиваются локоны. Жгутик папильотки с накрученной на него прядью выворачивается вовнутрь концами – получается «бумеранг». Отметим, что мягкие бигуди для локонов не создают дискомфорта во время ночного отдыха. Невзирая на простоту механизма, бумеранги производят в нескольких вариантах, различающихся по материалу, конструкции и диаметру.

По материалу

Чаще всего папильотки делают из:

Первые две разновидности можно изготовить из подручных материалов самостоятельно, а вот за остальными придется идти в магазин или на рынок. Если вы – поклонница хендмейда, учтите, что бигуди из бумаги и ткани практически одноразовые. Они становятся непригодными уже после второго использования.

Папильотки из пластика отличаются намного более высокой износостойкостью, хорошей функциональностью и удобством. С ними проще получить завитки разного размера.

Бигуди-бумеранги также делают из поролона (по характеристикам – то же самое, что и вспененный пластик) или толстой, но гибкой резины. Внутри них находится мягкая проволока, которая отвечает за легкое скручивание и фиксацию в любой позиции.

По конструкции

Как уже упоминалось, основа большинства папильоток – тоненькая и гибкая проволока. Находится она внутри мягкого валика, который может быть поролоновым, силиконовым или же резиновым. Благодаря такой конструкции бигуди очень гибкие и отлично фиксируются на волосах.

По типу крепления папильотки делятся на 2 вида:

  • «Фикс Прайс» – наиболее распространены. Фиксируются самостоятельно – посредством проволочной основы.
  • На замке – беспроволочная разновидность. Закрепление происходит посредством замочков. Чтобы пряди не распутывались, с одного конца аксессуара предусмотрены липучки.

Итак, мягкие бумеранги в основном фиксируются за счет собственной гибкости. Отсутствие каких-либо зажимов или резинок дает возможность с комфортом использовать их даже ночью.

По диаметру

Кроме материалов и особенностей конструкции, бигуди классифицируются по размерам. В частности – по диаметру. При выборе толщины папильоток следует ориентироваться, прежде всего, на длину волос.

Чем больше диаметр этого аксессуара, тем более крупными будут получаться локоны. Средняя толщина бумерангов – примерно 1 сантиметр, однако есть и намного крупнее. Подбор диаметра должен основываться на том, какой результат вы планируете получить.

Читать еще:  К чему снятся красивые длинные волосы. Сонник видеть длинные волосы

Немаловажна и длина мягких бигуди. Если вы носите длинные волосы, подберите соответствующие папильотки. Большие закрученные жгуты на коротких прядках будут доставлять неудобства, все время падая под тяжестью собственного веса. Зато длинные завитки получаются с ними идеально.

Как применять бигуди-бумеранги

Прежде чем приступать к созданию локонов, важно провести качественную подготовку волос к укладке. Вне зависимости от длины вашей шевелюры и того, на какой эффект вы рассчитываете.

Итак, перед накручиванием волосы надо слегка намочить и покрыть специальным фиксирующим средством. Можно воспользоваться обыкновенным муссом для придания объема или же спреем. Учтите, что применять следует только проверенное средство. Ведь от его качества зависит продолжительность ношения локонов. Плохой фиксатор сведет к нулю все ваши старания – кудри просто не будут держать форму.

На длинные волосы

Если ваши волосы спускаются ниже лопаток, из них получится практически любая прическа. Учтите, что для густой шевелюры требуются бумеранги потолще. Как упоминалось выше, прежде чем приступать непосредственно к укладке, необходимо нанести на корни волос придающий им объем мусс. Тогда локоны будут не только красивыми, но и объемными.

Инструкция для правильной укладки:

  • Поделите всю свою шевелюру на равные части.
  • Чтобы сделать легкие завитки лишь на концах волос, надо начинать накручивать их на бигуди с серединки каждой пряди.
  • Продолжительность ношения папильоток – от 5 до 7 часов.

Сняв бумеранги, аккуратно разровняйте пряди, дабы локоны выглядели более естественно. Воспользуйтесь для этого расческой с редкими зубчиками, чтобы не разлохматить кудри.

На короткие стрижки

Вам понадобится порядка 10 небольших папильоток. Бигуди малого диаметра помогут сделать кудри более выразительными, а большого – естественными.

Пошаговый алгоритм действий выглядит следующим образом:

  1. Подготовьте надлежащим образом и разделите всю шевелюру на 3 равные части. Каждую из них следует поделить еще на несколько прядок поменьше.
  2. Теперь попробуйте взять одну маленькую прядь и накрутить ее на бумеранг. Начинайте от середины (не забудьте захватить кончики) и двигайтесь к корням. Папильотку нужно подставлять к прядке вертикально.
  3. Выдерживать поролоновые или же резиновые бумеранги на короткой стрижке надо от 3 до 4 часов. Затем, не снимая их, нанесите лак и только после этого раскручивайте. Делать это надо очень осторожно, чтобы не подпортить форму локонов.

Укладывать волосы бумерангами сразу после мытья категорически не рекомендуется. Пряди должны быть не мокрыми, а лишь слегка влажными. Тогда каждая спиралька получится красивой и стойкой.

На среднюю длину

Прически на волосах средней длины можно сделать более объемными, если воспользоваться папильотками. Бумеранги отлично помогают в создании локонов в домашних условиях.

Но чтобы получить ожидаемый результат, надо научиться правильно ими пользоваться. Что для этого нужно:

  • Пульверизатором намочите концы предварительно вымытых и просушенных волос.
  • Обработайте всю длину фиксатором.
  • Выделите в макушечной зоне горизонтальную прядь и прочешите ее.
  • Под выделенный слой волос подведите снизу папильотку и оберните вокруг нее прядь. Начинайте с концов. В процессе закручивания палочки постепенно продвигайтесь к корням, пока не дойдете до самого основания. Теперь можно соединять бумеранг. Если применять вертикальный метод, надо начинать накручивать пряди наоборот – от корней.
  • Точно так же закрутите все остальные прядки. Помните о необходимости подтягивания папильоток вплотную к коже головы. Сбрызните водой из пульверизатора.
  • Выдержите бумеранги от 10 до 20 минут (зависимо от результата, на который вы рассчитываете).
  • Снимите бигуди. Важный момент: раскручивать их следует строго в обратном от закручивания направлении.
  • Сформируйте локоны при помощи редкозубчатой расчески.
  • При необходимости залакируйте прическу.

Преимущества и недостатки

Несмотря на то, что быстро и эффектно накрутить волосы можно в любой парикмахерской, многие продолжают покупать именно папильотки. И это не дань традиции. Ведь данный аксессуар имеет целый ряд преимуществ. Хотя не обошлось и без минусов. Рассмотрим их подробнее.

Накрутить короткие волосы на плойку в домашних условиях

Стильные кудряшки всегда были в моде. С такими волосами женщина может создавать самые красивые и стильные укладки. Но что делать, если природа не наделили локонами, да еще и длина волос короткая. Главное не отчаиваться, так как сегодня существует множество вариантов, при помощи которых можно получить очень красивые и стильные завитушки. Некоторые из них, конечно, негативно влияют на состояние шевелюры, так что придется позаботиться про их защиту. В статье поговорим о том, как накручивать короткие волосы.

Использование плойки для волос в домашних условиях

Если у вас короткие волосы, то это еще не повод отказаться от стильной укладки в виде локонов. Сегодня имеется масса коротких причесок, которые выглядят не хуже тех, что выполнены на длинные пряди. Создать изящные локоны можно при помощи такого электроприбора, как плойка.

Процесс накручивания волос предполагает следующий план действий:

  1. Провести обработки волос при помощи специального мусса или масла. Это снизит негативное влияние от тепла, которое вырабатывает плойка.
  2. Поделить пряди на несколько равных секций, зафиксировав их зажимами.
  3. Приступить к работе с нижних слоев – это область затылка.
  4. Если вы желаете получить мелкие завитушки, то необходимо применять плойку, диаметр которой 3 см и не более.
  5. Если кудри должны быть крупными, а для этого подойдут специальные виды плоек для волос диаметром до 6 см.
  6. Не стоит накручивать на ось кончик прядей, так как от этого длина зрительно уменьшится.
  7. Длительность влияния прибора составит не больше 10 секунд.
  8. Кода вся шевелюра будет завита, то можно при помощи пальцев разровнять кудри и нанести лак для фиксации.
  9. При этом следите, чтобы кудри создавались в одном направлении, иначе укладка будет неаккуратной и небрежной.

На видео- как накрутить короткие волосы:

Использование бигудей и папильоток

Для создания локонов на короткие волосы можно применять термобигуди. Причина их востребованности в том, что использовать их очень просто, а полученные локоны в течение долгого времени держат свою форму. На длинные пряди такие изделия применяют крайне редко.

Читать еще:  Прически на грязные волосы. Как выглядеть безупречно даже в форс-мажорных ситуациях? Жирные волосы? Замаскируйте прической

Причина в том, что пока они будут завивать волосы, то остынут. А вот для короткой шевелюры термобигуди подходят как нельзя лучше. Но имеют они определенный минус – это частое запутывание волос. Причина в том, их поверхность не гладка и содержит мелкие зубья. Часто волосы цепляются за них, поэтому создавать с их помощью локоны необходимо только после определенной сноровки.

Для завивки коротких прядей можно применять бигуди-липучки. Эти изделия представлены в форме ластиковых трубочек. Они очень легкие, так как внутри них имеется ершик. Благодаря им и удается фиксировать локон. Но применять такие бигуди не рекомендуется девушкам с тонкими волосами. Поролоновые изделия отлично подходят тем, кто не желает утром тратить время на укладку. Их можно накрутить на ночь, ведь в ходе сна не ощущается дискомфорт.

Завить короткие волосы моно очень удобным бигудями – бумерангами. Это трубочки из поролон, которые имеют металлический гибкий стержень. Чтобы зафиксировать прядь, необходимо согнуть края изделия. Самыми безопасными бигудями являются те, которые имеют велюровое покрытие. Эти изделия обладают шершавой поверхностью. Она не станет путать волосы. Бигуди с покрытием из велюра имеют легкий вес, а фиксация локона происходит при помощи специальной палочки.

На видео- как накрутить короткие волосы в домашних условиях:

Если у девушки нет времени на создание локонов, то можно использовать самый быстрый способ завивки – это электробигуди. Благодаря им можно получить очень красивые кудри на короткие волосы за малый промежуток времени. Этот способ не является щадящим, а использовать его можно как можно реже.

Использование выпрямителя

Чтобы получить стильные кудри на короткие волосы, то можно использовать такое устройство, как утюжок. Представленный метод является более щадящим, чем при использовании плойки. Производить завивку стоит от корня.

Зажать прядь волос в утюжке, а затем плавно покручивать его, спускаясь к корням. Если первоначально локон не получился, то стоит повторить процедуры, но только после того, как волосы остыли. Потом выполнять все действия более плавно.

Как происходит завивка волос крупными локонами на средние волосы, можно посмотреть на видео в данной статье.

А вот как выглядит на фото прическа мальвинка с локонами и как быстро можно сделать такую причёску в домашних условиях, указано в данной статье.

Для тех кто хочет узнать, как накрутить локоны на короткие волосы и насколько хорошо будет смотреться такая причёска, стоит перейти по ссылке: https://opricheske.com/uxod/zavivka/kak-nakrutit-korotkie-volosy.html

Возможно вам так же будет интересно посмотреть на то. как выглядит прическа на средние накрученные локоны волос. Вся информация о процессе создания такой причёски подробно рассказывается на видео в статье.

Другие способы и схемы, как закручивать локоны

Порой девушка хочет получить очень стильные и красивые локоны, то под рукой не оказалось плойки или бигудей. Что же теперь отказываться от прически? Ни в коем случае, так как завить пряди можно при помощи проверенных подручных материалов.

Соломинка для сока для красиво и модной прически

Обработать волос при помощи фиксирующего геля, а затем придерживать локон за кончик, накрутить на соломинку. Если ее не оказалось, то можно использовать обычную ручку. Извлечь изделие из центра пряди и придерживать полученный локон.

Его зафиксировать при помощи невидимок в крестообразном положении. Аналогичные действия проделать со всеми оставшимися локонами. Высушить волосы феном, а затем раскрутить и уложить удобным образом.

Как завивать кудри своими руками

Этот способ создания завитушек считается самым быстрым и легким. Для этого вам понадобиться просто лак и палец своей руки. Намотать прядь на палец, а потом обработать ее лаком сильной фиксации. Держать локон на палец в течение 2-3 минут.

Создать красивые и стильные укладки можно при помощи пенки или мусса. Обработать шевелюру при помощи стайлинг-средства, а затем просто сминать в руках волосы. Полученный эффект напоминает мокрую химию и будет выглядеть достаточно стильно.

Так же будет интересно узнать о том, как накрутить короткие волосы на бигуди и как правильно проводится данная процедура.

А вот как правильно накручивать волосы на бигуди папильотки и какие именно папильотки стоит выбирать для наилучшего результата, подробно рассказывается в данной статье.

Как накручивать короткие волосы на ободок из ткани

Чтобы получить кудри, можно использовать ободок из ткани. Этот метод можно использовать перед сном, чтобы утром наслаждаться красивой прической. Взять растягивающий ободок, ширина которого 1,5-2,5 см. Его надеть на чистые влажные волосы, чтобы он был расположен на лбу. Накручивать пряди от лица к затылочной области.

При этом прядь за прядью обворачивая их около ободка. Когда все пряди были завиты, то ободок приподнять верх. Это позволит придать прическе дополнительный объем и не позволит появиться красному следу на лбу.

Каждой моднице будет интересно узнать, что собой представляет биозавивка волос крупными локонами на средние волосы.

А вот как правильно делается биохимическая завивка волос крупными локонами, поможет понять информация из статьи.

Завивка тряпочками – как правильно и красиво сделать накрутку

Первым делом нужно подготовить тряпочки. Для этого подойдет плотная прочная материя. Ширина полосок должна быть равная. Их длина 10-15 см, а ширина 2-4 см. волосы равномерно накрутить на ткань, при этом они должны быть слегка влажными. Делать такую процедуру стоит на ночь. При помощи такой завивки можно получить мелкие и упругое локоны. Для тех кто хочет узнать, как сделать тряпочки для завивки волос, стоит прочесть содержание данной статьи.

Кудрявые волосы были и остаются в моде, поэтому девушки с прямой шевелюрой пытаются всякими способами их завить. Для этого можно применять как профессиональные приборы, так и подручные способы. Какой бы способ вы не выбрали, вы должны позаботиться о состояние волос, чтобы они не были травмированы. Поэтому заранее купите необходимые термозащитные и фиксирующие средства.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Источники:

http://wlooks.ru/bigudi/kak-polzovatsya-papilotkami/
http://cosmetism.ru/pribory/dlya-nakrutki/bigudi-papilotki.html
http://opricheske.com/uxod/zavivka/kak-nakrutit-korotkie-volosy.html

Ссылка на основную публикацию