Как нужно одевать детей зимой. Чтобы не перегрелся и не замерз: учимся контролировать состояние ребенка. Нужно ли закрывать лицо
Как одеть ребенка, чтобы он не замерз зимой: 10 советов
Зима приносит веселые праздники и не менее веселые сборы ребенка на улицу. Судорожные набеги на шкаф с детской одеждой, мамы совершают с приходом первых морозов. Там они пытаются подобрать ребенку то, что поможет ему не замерзнуть и не перегреться. Вот 10 советов, которые нужны родителям, чтобы ребенок был одет и по моде и по погоде!
1. Правильная зимняя одежда!
Оптимальный вариант для всех детей – термобелье. Оно поможет не только согреть карапуза, но и будет отводить лишнюю влагу. Поверх термобелья спокойно надевайте свитерок из шерсти. Далее вам придется посмотреть ясным взором на малыша и определить, насколько он подвижен. Активным детям подойдет верхняя одежда из мембраны, а спокойным – на пуху.
2. Термобелье по размеру!
Именно так вы должны подбирать термобелье для своего чада. Никаких мыслей «Возьмем на вырост и сэкономим!» тут не подойдет. Для того чтобы покупка оправдала ваши надежды и грела малыша в лютые морозы, оно должно облегать тело.
5. Идеальная шапка!
Подбирать шапку нужно так, чтобы она закрывала не только уши, но и лоб маленького непоседы. Исходя из подвижности ребенка, можно запросто определиться с материалом, из которого должна быть шапочка. Также не забывайте о завязках, которые помогут удержать шапку на голове вашего сорванца.
6. Следим за состоянием малыша!
Если вы заметили, что малыш на прогулке побледнел, то срочно отправляйтесь домой, это явный признак переохлаждения. Понять перегрелся ли ребенок можно по красному личику. Еще одним явным показателем состояния ребенка является его шея: горячая и мокрая шея говорит о том, что малыш изрядно перегрелся, а холодная шея – признак переохлаждения.
7. Регулярность!
Чтобы прогулки приносили не только хорошее настроение, но и закаляли сорванца, выходите на улицу каждый день. Так ребенок будет получать необходимое количество витамина D и общаться с друзьями.
8. Не перебарщивайте с мазями!
Наслушаются мамы соседок и давай малышу нос мазать оксолинкой. Мазь, конечно, — хорошая штука, но с ней нужно быть аккуратными. Организм ребенка должен учиться самостоятельно бороться с инфекцией. Также стоит помнить о том, что применять мазь нужно правильно: мазать нужно с помощью ватной палочки и глубоко. Иначе к ней будут липнуть микробы.
9. Соблюдайте правильное питание!
С зимними морозами помогает бороться не только теплая одежда, но и правильные продукты. Чтобы малыш меньше мерз, нужно давать еду, которая насыщена белками и жирами. А если есть возможность, то кормить карапуза перед прогулкой: пища будет быстрее и лучше усваиваться, а малыш будет полон энергии и сил.
10. Не кутаем!
Конечно же, родители укутывали нас как на Северный полюс, но на самом деле, в этом нет никакой нужды. Хороший зимний комплект не нуждается в дополнении, тем более в огромных шарфах. Они очень хорошо впитывают пар от дыхания ребенка и становятся мокрыми. Чтобы малышу было комфортно, достаточно кофты с горлом или легкого шарфика.
Эти советы уведут вас от бесконечных размышлений, во что нарядить ребенка зимой. Малыш сможет развлекаться так, как ему вздумается и при этом не испытывать дискомфорта. Отныне, вы сможете избавить ребенка от постоянных причитаний «Пора домой, а то ты замерз или перегрелся!». Сделайте ваши сборы чуточку спокойнее, а прогулки – более приятными!
Как одевать новорожденного, чтобы он не замерз и не перегрелся?
После рождения малыша молодые родители сталкиваются с вопросом, как правильно одевать новорожденного. Сколько слоев одежды должно быть надето на ребенка, чтобы он не замерз и не перегрелся?
Особенности терморегуляции
У новорожденных детей система терморегуляции еще не развита до конца. Потовые железы, способствующие отдаче организмом излишков тепла, не функционируют в нормальном режиме. Это приводит к тому, что организм ребенка продуцирует больше тепла, чем теряет. Процесс терморегуляции грудничка нормализуется и станет как у взрослого человека, когда ребенку исполнится три года.
С другой стороны, подкожный жировой слой новорожденного пока что довольно тонкий и мало защищает тело от переохлаждения. Только к концу первого месяца жизни крохи жировой слой становится толще, и организм ребенка начинает лучше удерживать тепло.
Одевая новорожденного, родители должны учитывать особенности теплообменных процессов в организме ребенка. Но, в общем, педиатры советуют молодым родителям, решая насколько тепло одеть малыша, ориентироваться на свои ощущения.
Одеваем дома
Температура воздуха в помещении, где большую часть суток находится новорожденный, должна быть около 22-23°С, когда ребенок спит, и 23-24°С, когда он активен. Исходя из этого, и будут даны рекомендации о том, как одевать малыша дома.
Если температура воздуха в комнате малыша около 24°С, то он будет чувствовать себя вполне комфортно в боди и трикотажном комбинезоне. При температуре воздуха выше 22°С надевать чепчик не стоит, иначе голова крохи вспотеет.
Если вы пеленаете новорожденного в пеленки, то его стоит прикрывать сверху легким покрывалом. Так как спеленатый ребенок не сможет двигаться, и, следовательно, его организм будет выделять меньше тепла, чем у малыша в ползунках.
Во время сна необходимо укрывать малыша легким пледом или одеялом. Лучше купить для новорожденного покрывало из современных материалов, благодаря которым оно будет не только в меру теплым, но и легким. Укутывать дома новорожденного так любимыми нашими мамами и бабушками ватными и шерстяными одеялами не стоит, так как высок риск перегревания ребенка.
Если вы переживаете, что не спеленатый ребенок во сне раскроется, то купите ему современный спальный мешок для младенцев. Он шьется из легкого, экологически чистого, утепленного материала, и крепится на плечиках малыша, как ползунки.
На прогулку
Педиатры рекомендуют одевать на новорожденного для зимней прогулки столько же слоев одежды, сколько и на маму плюс один. Например, на прогулку, когда на улице температура воздуха в пределах от -5 до -15°С, на малыша достаточно надеть боди, поверх него трикотажный комбинезон и теплую шерстяную кофту, а затем уже комбинезон на овчине или синтепоне. На голову ребенку нужно надеть трикотажный чепчик и шерстяную шапку. После чего малыша необходимо положить в специальный теплый конверт для грудничков.
Многие мамы, по совету женщин старшего поколения, зимой закрывают ребенку лицо шарфом, чтобы малыш не замерз. Педиатры едины во мнении, что делать это нельзя, так как контакт слизистой носа и рта с холодным воздухом способствует укреплению иммунитета и тренирует естественные защитные механизмы организма.
Осень и весна
Одевая малыша на прогулку осенью и весной, родителям надо ориентироваться по погоде за окном. Если температура воздуха на улице около нуля, не сыро и нет ветра, то достаточно одеть на грудничка три слоя одежды: боди, трикотажный комбинезон и демисезонный комбинезон. На голову, как и зимой, надевают 2 шапки: трикотажную и шерстяную. Вместо конверта можно использовать синтепоновое одеяло. Если погода на улице сырая и ветреная, то чтобы избежать переохлаждения, лучше одеть малыша так же, как и зимой.
Летом, решая, во что одеть новорожденного на прогулку, надо учитывать то, что если он будет все время находиться в коляске, то может перегреться, так как циркуляция воздуха в коляске плохая. Поэтому вполне достаточно одеть на грудничка боди с короткими рукавами. Для ребенка будет полезно, если на его кожу попадет солнечный свет, так как под его воздействием в организме вырабатывается витамин D, который необходим для профилактики рахита.
Конечно, на первых порах родители будут ошибаться с выбором количества одежды для своего малыша. Но со временем, анализируя, когда ребенок перегрелся, а когда слегка замерз, внимательные мамы и папы научатся одевать свое чадо по погоде.
Как родителям понять, что новорожденный замерз?
Здравствуйте, дорогие мои.
Меня буквально засыпали вопросами о том, как понять, что новорожденный замерз? Причем я заметила, что многие мамы пользуются неправильными ориентирами для определения того, было ли ребенку холодно на прогулке.
Поэтому сегодня хочу расставить все по своим местам и дать вам правильный инструктаж по теме того, как же всё-таки определить, что новорожденный ребенок замерз.
Процессы теплообмена у новорожденного
Процессы образования и отдачи тепла у новорожденных несовершенны.
Терморегуляция младенца находится в стадии развития и потому отличается от взрослого человека. Новорожденный очень быстро накапливает тепло и так же быстро от него избавляется.
И ваши опасения справедливы: новорожденный ребенок может с легкостью переохладиться. Как раз по поводу того, как понять, что новорожденный замерз, очень часто родители переживают больше всего. И этот момент беспокойства абсолютно правильный.
Но в погоне за укутыванием новорожденного, чтобы он не переохладился, вы забываете о том, что ребенок может с такой же лёгкостью и перегреться. А вот это уже гораздо хуже.
Доказано, что перегрев влияет на малыша самым негативным образом. Ребенку приходится избавляться от накопившегося тепла. Он начинает активно потеть.
С потом выводятся из организма жидкость и соли. А запасы этих жизненно важных веществ в организме новорожденного незначительные. И их потери могут привести к не самым радостным последствиям:
- Появление опрелостей в местах скапливания пота. Кожа малыша приобретает ярко-красный оттенок. Читайте статью про опрелости у новорожденного>>>
- Колики. Густые кишечные соки, лишенные достаточного количества воды, плохо справляются с процессами переваривания.
Как помочь ребенку при коликах и газиках без лекарств, смотрите в интернет-курсе Мягкий животик: избавляемся от коликов у малыша>>>
- Молочница во рту. Опять-таки, густая слюна не способна выполнять в полной мере свои функции.
- Пересушенные носовые ходы. Это в значительной мере затрудняет дыхание вплоть до того, что малышу тяжело сосать грудь.Читайте также Как почистить носик новорожденному>>>
Поэтому перегрев ничуть не лучше переохлаждения. А то и, в некоторых случаях, гораздо опаснее.
Чтобы обезопасить своего малыша от переохлаждения и перегрева, вам стоит обращать внимание на два основных фактора: температура воздуха (это касается как улицы, так и дома) и одежда новорожденного.
Ложные ориентиры переохлаждения
С вопросом теплообмена у младенцев разобрались. Теперь давайте поговорим о том, как же все-таки определить замерз ваш новорожденный или нет?
Я часто сталкиваюсь с тем, что многие мамы основными индикаторами того, холодно ребенку или нет, считают:
Проверяя эти части тела, они определяют, замерз их малыш или нет. Но это не совсем правильная тактика. Более того, холодные стопы и другие вышеперечисленные части тела, являются, скорее, ложными определителями состояния малыша.
Прохладные пяточки, напротив, свидетельствуют о том, что у вашего малыша нормальная терморегуляция и организм правильно реагирует на температуру воздуха.
Если в комнате, где находится ваш новорожденный прохладно (о том, какая температура должна быть дома, мы поговорим чуть позже), то его организм уменьшает потери тепла.
Происходит этот процесс так: кожные сосуды начинают сокращаться. Вследствие этого интенсивность циркуляции крови в них снижается. Организм начинает отдавать меньше тепла.
Кожа ребенка становится прохладной, что как раз и свидетельствует о правильной терморегуляции новорожденного. И совсем не означает, что он замерз.
А вот если при температуре +18 конечности вашего ребенка теплые и розовые, то это говорит о том, что процессы теплообмена у него нарушены. Его организм не умеет сохранять тепло. А это означает, что малыш может с легкостью замерзнуть.
Внимание! Нос, руки, щеки — это самый быстрый и приблизительный ориентир того, замерз ребенок или нет.
Как правильно определить замерз ребенок или нет?
Точно и правильно понять холодно новорожденному или жарко помогут другие части тела:
Именно их следует проверить в первую очередь. На ощупь они не должны быть мокрыми или влажными.
Если, придя с прогулки и раздев ребенка, вы обнаружили мокрую спину или почувствовали влагу в сгибах рук и ног, тогда вы явно перестарались с одеждой.
Если эти части тела теплые и не мокрые вы точно угадали с тем, как одеть малыша. А вот если наоборот — холодные, значит, вашему новорожденному было холодно и в следующий раз стоит добавить еще один слой одежды.
Конечно, сразу же для первой прогулки, после выхода из роддома, вы, скорее всего, не сможете правильно подобрать одежду. И обязательно утеплите малыша по полной, учитывая время года.
Но не вы первая и не вы последняя. Для всего нужен опыт. Поэтому это точно не должно стать для вас поводом для расстройства. Постепенно вы научитесь одевать ребенка по погоде. Читайте о том, как одеть новорожденного зимой на прогулку>>>
А пока начните с того, чтобы первые ваши прогулки с малышом были недолгими. Например, достаточно 15–20 минут.
После того, как вы придете с ребенком домой обязательно потрогайте спину новорожденного, сгибы рук и ног. Зная, какими они должны быть, вы сможете сделать для себя правильные выводы — добавить или уменьшить слой одежды.
Подробнее об уходе за новорожденным: как купать, пеленать или нет, держать на руках или откладывать от себя, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода за младенцем>>>
Температура воздуха дома
Не менее важен вопрос, какая температура воздуха должна быть дома.
Важно! Оптимальная температура воздуха, при которой ваш новорожденный будет чувствовать себя комфортно — +20–22 градуса.
Да, не удивляйтесь. Именно такой температурный режим позволит вашему малышу НЕ перегреваться и, в то же время НЕ замерзать. Подробнее читайте в статье Температура в комнате для новорожденного>>>
Я предвижу ваши недоуменные возгласы: «Лично мне холодно при такой температуре, а как же ребенок?». И тут же вам отвечаю: не забывайте, процессы теплообмена взрослого и новорождённого отличаются.
Когда вы чувствуете, что замерзли, то можете быть уверены, ваш малыш не ощущает дискомфорта. Он прекрасно себя чувствует. А вот когда вы ощущаете комфортное тепло, то вашему ребенку, скорее всего, жарко.
Еще один хороший ориентир того, как себя чувствует новорожденный — это кожа под памперсом. Если вы его сняли и увидели красную попу, тогда вашему малышу явно жарко и с этим надо что-то делать.
Кожа под подгузником не должна сильно отличаться от других участков тела. Ее бледно-розовый цвет — это показатель того, что малышу комфортно и в дополнительной одежде он не нуждается.
Теперь вы знаете, как определить замерз ли ваш новорожденный или нет (как дома, так и на прогулке) и можете не бояться холодов. Будьте уверены, проверяя нужные места у малыша, вы всегда сможете правильно одеть ребенка и создать ему необходимый комфорт.
Источники:
http://mama-likes.ru/advices/kak-odet-rebenk-ne-zamerz.html
http://ymadam.net/deti/zdorov-e-rebenka/kak-odevat-novorozhdennogo-chtoby-on-ne-zamerz-i-ne-peregrelsya.php
http://uroki4mam.ru/kak-ponyat-chto-novorozhdennyj-zamerz
Загрузка...
