Как правильно ухаживать за кожей лица. Факты и заблуждения. Уход за лицом в домашних условиях (кремы, маски, скрабы, пилинги и т.д.) – «Мой натуральный уход за лицом, важные секреты чистой кожи. Что можно сделать для борьбы с прыщами,даже не меняя уход»

Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет

Немного усилий, и у вас будет чистая, гладкая, будто сияющая изнутри кожа.

7 правил ухода за кожей в любом возрасте

Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.

1. Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora защитный барьер кожи.
2. Обязательно снимать макияж перед сном.
3. Использовать косметику, подходящую вашему типу кожи.
4. Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью — питательное.
5. Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
6. Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
7. Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.

При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.

Уход за лицом в 20–30 лет

Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.

1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам

Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности — в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормонов Birth Control for Acne , побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.

Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.

2. Очищайте поры

Чёрные точки — забитые жиром и грязью поры — ещё одна распространённая проблема юности. Если пренебрегать очищением, со временем поры растягиваются, а кожа становится похожа на кожуру апельсина.

Глубокую очистку пор в домашних условиях стоит делать не реже раза в неделю. В этом помогут специальные очищающие маски, которые можно купить или сделать самостоятельно.

Если кожа склонна к угрям, стоит раз в месяц-два делать ручную или ультразвуковую чистку у косметолога.

3. Защищайтесь от ультрафиолета

Загар может выглядеть красиво. Но если он натуральный, он наверняка опасен. Солнечные лучи иссушают, а ультрафиолет повреждает белки коллаген и эластин, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Результат — ускоренное увядание (фотостарение) лица.

Чтобы продлить юность, привыкайте использовать средства с SPF даже в таком нежном возрасте. А если вам важен шоколадный оттенок, пользуйтесь автозагарами.

4. Ухаживайте за кожей под глазами

Кожа вокруг глаз — тончайшая и почти не имеет под собой жировой прослойки. Именно поэтому она стареет в первую очередь. Начинать ухаживать за этими участками в зрелом возрасте — распространённая ошибка. Специалисты рекомендуют озаботиться состоянием кожи вокруг глаз лет с 18.

Используйте специальные увлажняющие кремы и маски-патчи с питательными веществами. Также хорошо сохраняют молодость влажные компрессы на основе зелёного чая и мяты. Рецепт компрессов прост: 1–2 чайные ложки чая или мяты залейте 0,5 л кипятка и дайте остыть. Окуните в настой ватные диски или сложенную в несколько слоёв марлю, слегка отожмите и положите под глаза на 10–15 минут.

Уход за лицом в 30–40 лет

К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём противозачаточных средств и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.

1. Обратите внимание на пигментацию

Неровный цвет — яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) домашние скрабы.

Но идеальный вариант — проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.

Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.

2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом

Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение прыщей.

Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают IS ETHANOL IN SKIN CARE PRODUCTS SAFE? этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.

После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.

3. Начинайте применять антивозрастные средства

Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.

Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.

Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.

В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.

Уход за лицом в 40–50 лет

Говорят, современные 40 лет — это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.

1. Интенсивно увлажняйте кожу

Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги — там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.

Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или мицеллярную воду, не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.

2. Включайте в уход салонные процедуры

Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут объём губам, позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.

Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.

3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами

С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.

Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с тёмными кругами благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.

Уход за лицом после 50 лет

Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.

1. Используйте ретинол

Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.

2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой

Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной гиалуроновой кислоты всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.

Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.

Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.

3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом

В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя альгинатные маски. Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё — именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.

И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!

Как ухаживать за проблемной кожей лица?

Добросовестный ежедневный уход за проблемной или жирной кожей является залогом красоты и чистоты лица. На сегодняшний день накопилась масса рекомендаций о том, как нужно ухаживать за кожей с акне. Однако большинство людей так и не нашли ответа на свой вопрос. Рассмотрим проблему акне и ухода за жирной кожей более детально.

Особенности

Проблемная кожа, как правило, визуально производит впечатление безжизненности и неухоженности. Состояние кожных покровов отражает нарушения внутри организма или некорректно подобранные косметические средства.

Жирная кожа обладает несколькими характерными чертами, которые являются особенностью этого типа:

• наличие среднего или большого количества угрей, комедонов, прыщиков или акне;
• тусклость лица;
• чрезмерное выделение сала (себума);
• расширенные поры в Т-зоне и на щеках;
• использование спиртосодержащего средства приводит к возникновению шелушений.

Обстоятельств, влияющих на появление и развитие угрей на лице, множество. Их можно систематизировать на внешнее влияние на кожу и на внутренние процессы, происходящие внутри организма.

Итак, к внешним обстоятельствам относятся несколько факторов.

• Агрессивность воды из-под крана, используемая для умывания. Как правило, проточный кран поставляет обработанную хлоркой воду, которая сушит кожу, заставляя ее вырабатывать природную защиту в виде себума в очень большом объеме.
• Некорректно выбранная косметика провоцирует раздражение и болезненные высыпания.
• Пытаясь выровнять тон лица при помощи плотной декоративной косметики, образуется своеобразная маска, забивающая поры и мешающая кожным покровам «дышать».
• Использование косметики с истекшим сроком годности настоятельно не рекомендуется. Однако многие все же грешат этим. Но не стоит забывать, что за время пользования косметикой тюбик накапливает в себе множество вредных микроорганизмов, которые, возможно, являются источником возникновения акне на вашем лице.
• Нерегулярная смена постельного белья, постоянные прикосновения нечистых рук с лицом. Частички пыли, грязи или жира мгновенно оказываются на вашем лице, забивая поры.

К процессам, протекающим внутри организма и оказывающим влияние на состояние кожи, относятся ряд причин.

• Отсутствие гормонального баланса. Чаще всего акне возникает в подростковом возрасте, когда организм перестраивается на новый режим. Проблемы со щитовидной железой и прием лекарства, содержащих гормоны, может возбудить обильные угревые высыпания даже у взрослого человека.
• Употребление вредной пищи. Многие знают о неблагоприятном воздействии на состояние кожи и на организм в целом вредных продуктов. Однако отказать себе в удовольствии съесть тарелочку чипсов или заправить салат жирным майонезом не могут. Так вот, продукты, от которых следует отказаться, существенно влияют на здоровье эпидермиса. А всеми любимый сахар является отличной питательной средой для возникновения и роста бактерий.
• Употребление антибиотиков часто является причиной временных высыпаний. Это обусловлено тем, что в составе антибиотиков находятся вещества, разрушающие микрофлору желудочно-кишечного тракта. В данном случае паниковать не стоит, как только микрофлора кишечника будет восстановлена, все неприятные последствия приема лекарства исчезнут.

Уход за лицом в домашних условиях (кремы, маски, скрабы, пилинги и т.д.) – отзыв

Мой натуральный уход за лицом, важные секреты чистой кожи. Что можно сделать для борьбы с прыщами,даже не меняя уход

Всем привет! Я поклонница натурального ухода за собой. О том, как я ухаживаю за волосами можно почитать тут.

А в этом отзыве я хочу рассказать вам, как я привела свою кожу лица в норму. Если бы меня еще год назад спросили бы, какая у меня кожа, я бы ответила, что жирная и склонная к высыпаниям. Сейчас я скажу, что нормальная.

Много лет я боролась с прыщами, к 25-ти годам я одержала почти полную победу. Это было больше года назад. Но остались периодически выскакивающие единичные прыщи, расширенные поры на носу, черные точки, излишняя сальность т-зоны и, бонусом, видимые мимические морщинки на лбу – результат высушивания кожи. Под глазами тоже образовались морщинки. Звучит все грустно, но на самом деле, после периода с прыщиками, это все казалось ерундой. Пользовалась я преимущественно уходом от Клиник.

Год назад я начала активный уход за волосами, захотелось улучшить и состояние кожи. В ход пошли ежедневные маски: очищающие, тканевые увлажняющие.От них стало лучше с эластичностью кожи, но это слишком затратно для совсем не ярко выраженного эффекта.

К тому времени, я уже какое-то время пользовалась натуральными средствами для волос. И решила попробовать и на лице. Плюс применила еще пару хитростей. Итогом полугода такого ухода стало заметное повышение эластичности кожи – мимические морщинки стали гораздо менее заметны. Кожу свою я теперь могу назвать нормальной. Прыщики вскакивают раз в два-три месяца, единичные. Я не пользуюсь тональным, только пудрой и базой, и то редко. Кожа без них мне даже больше нравится) Есть черные точки, но меньше. Поры сузились.

Первое, что я сделала и от чего не планирую отказываться, это умывание кипяченой отстоявшейся водой. В Москве вода ужасная. Я просто вижу осадок, который выпадает на дно банки за пару часов, и мне не хочется мыть этим лицо( Руки требуют крема после каждого мытья. Я прямо очень чувствую разницу с водой за городом. Да даже во время новогодней поездки в Нижний Новгород я в первый же день почувствовала разницу. Поэтому лицо я из-под крана не умываю.

Второй важный момент – это чем вытереть умытое лицо. Я вытираю только бумажным полотенцем. Тряпочное полотенце – это рассадник бактерий, не используя его для лица можно заметно сократить риск появления прыщей.

Раз в день я практикую безводное умывание с молочком или мицеллярной водой. Переход на него очень заметно помог убрать сухость и не добавил черных точек. Можно почитать подробнее об этом тут. Бывало,что я умывалась без воды неделю (когда сильно болела), и кожа грязнее не стала.

Раз в неделю я делаю маску из глины для более сильного очищения. Использую чистую глину, разведенную маслом (очищение и питание) или гидролатом, или водой.

Для очищения пор носа могу дополнительно использовать очищающие полоски, где-то раз в месяц мне хватает.

Очень важно менять наволочку как можно чаще. Хотя бы в два раза чаще, чем остальное постельное белье. Это уменьшит вероятность возникновения прыщей, кроме того, волосы будут меньше пачкаться за ночь. Я меняю раз в неделю. Крем ночной лучше всего наносить за час до сна, чтобы он полностью впитался. У меня не всегда получается и тогда как раз он пачкает подушку, от нее пачкаются волосы и кожа.

Еще один важный момент, это протирать дезинфицирующими средствами мобильный телефон. Только представьте, вы прикасаетесь к деньгам, к поручням в транспорте и тд., потом достаете этими руками телефон, пишете сообщение. Приходите домой, тщательно моете руки, а потом прикасаетесь к мобильному. Считайте, руки вы не мыли. А потом звонок, и вы прижимаете экран к лицу. Как прижаться щекой в турникету в метро) Поэтому я очень советую, приходя с улицы, после контакта с деньгами, протирать телефон. Я протираю обычным санитайзером для рук.

Вот такие простые движения могут существенно поменять ситуацию к лучшему и помочь в борьбе за чистую кожу.

Теперь перехожу к косметическим средствам. Я перешла на косметику с натуральным составом. Отдельно хочу отметить, что если уж переходить с промышленных средств на натуральные, то по полной программе. Потому что в комплексе эффект очень заметен.

После очищения кожи обычно идет тоник или лосьон. У меня это гидролат. Википедия проливает свет на вопрос, а что есть гидролат.

Гидролат представляет собой конденсат паров, получаемых при обработке растительного сырья паром или кипячении растительного сырья с выделением паров воды при получении эфирного масла паровым способом.

Именно настоящий гидролат отлично готовит кожу к нанесению крема. Я попробовала васильковый от Краснополянская косметика, розы, лаванды и липы от Мастерская Олеси Мустаевой, лавандовый от Спивак. Для кожи, склонной к высыпаниям, лаванда – лучший выбор. От отеков – васильковый. Я протираю гидролатом все лицо, и глазки, и шею.

Потом идет крем. На день у меня сейчас зимний очень питательный вариант, шубка на лицо, от Erbelinica. Ночной – с розой от botanicus. Хочу сказать, что моя кожа прекрасно переносит эти насыщенные текстуры. Наношу их и на кожу вокруг глаз, сейчас – на эту сыворотку.

Использование натуральной косметики – огромное удовольствие, а главное – результат есть)

Знаете, это как с похудением, именно последние два лишних килограмма – самые сложные, но когда они уходят, фигура наконец обретает ту саму утонченность. Такая же история и с моим уходом за лицом. Натуральные средства убрали малозаметные, но самые упорные несовершенства, что сразу изменило общий вид.

Источники:

http://lifehacker.ru/uxod-za-licom/
http://vplate.ru/krasota/uhod-lico/problemnaja-kozha/
http://irecommend.ru/content/moi-naturalnyi-ukhod-za-litsom-vazhnye-sekrety-chistoi-kozhi-chto-mozhno-sdelat-dlya-borby-s