Как правильно выбрать шампунь, чтобы волосы были здоровыми? Как выбрать правильный шампунь? советы специалиста

Как выбрать шампунь для волос – вся правда о шампуне

Основная функция шампуня – избавиться от загрязнений на волосах. Это отшелушившиеся клетки кожи головы, сальный секрет и остатки грязи. Неправильно подобранный шампунь может серьезно навредить волосам и коже головы, ухудшить их внешний вид.

Шампунь должен выполнять следующие функции

Главная функция любого шампуня – это очищение волос и кожи головы, важно, чтобы шампунь мог очистить волосы от загрязнений, кожного сала, укладочных средств, пыли и силиконов, но при этом не пересушить волосы и кожу головы. К вспомогательным функциям можно отнести:
– защита кутикулы волос;
– увеличение эластичности волос;
– сбережение влаги и кератина;
– минимизация статического электричества.

Другими словами, именно шампунь отвечает не только за красоту, но и здоровье ваших волос. Поэтому очень важно подойти к его выбору с особым вниманием.

Особенности выбора шампуня по типу волос

На современном косметическом рынке представлено большое количество вариаций и торговых марок шампуней. Чтобы купить подходящий, в первую очередь, определитесь с типом волос. Существуют специальные медицинские тесты, которые проводятся специалистами. Но сделать это можно самостоятельно.

Проще всего определить жирные волосы – они быстро приобретают сальный блеск, выглядят тусклыми. Мыть их приходится очень часто (раз в один-два дня). Сухой тип волос немного жестковат, плохо расчесывается и часто сечется. Все эти факторы нужно учитывать при выборе шампуни.

Шампунь для жирных волос

Безусловно, обладательницам жирных волос необходимо обратить внимание на шампуни разработанные для такого типа волос. Шампунь должен быть достаточно сильным, чтобы хорошо справляться с сальным жиром и грязью, но при этом подходить для ежедневного пользования. Средство не должно содержать агрессивных химических компонентов, которые смоют весь кожный жир и сальные железы начнут работать еще сильнее.

Замечательно, если в составе будут натуральные ингредиенты – мята, кора дуба, крапива, шалфей, полевой хвощ. Кроме того, в составе этого средства должны быть антибактериальные вещества, которые способствуют нормализации работы сальных желез.

Шампунь для сухого типа волос

Обладательницам сухих и непослушных волос также рекомендуется покупать шампунь с пометкой «для сухих волос». Такие средства в своем составе должны иметь больше питательных и увлажняющих добавок, которые помогут восстановить и напитать волосы. Поэтому перед покупкой тщательно изучите состав шампуня. Желательно, чтобы в нем присутствовали масла, ромашка, календула, мед, пантенол.. При этом основа шампуня не должна быть агрессивной! Про основу шампуня читаем ниже.

Выбираем шампунь для окрашенных волос и поврежденных волос

Волосы в процессе завивки или окраса повреждаются, поэтому уход за ними должен быть тщательным. Выбранное средство должно:

1. не раздражать кожу головы, восстановить волосы после действия краски;
2. сохранять выбранный вами оттенок;
3. сделать волосы «живыми» и эластичными;
4. создать защиту от воздействия ультрафиолетовых лучей.

При склонности к появлению перхоти

При возникновении себорейного дерматита важно использовать специальные лечебные средства, которые будут бороться с вредными грибками и минимизировать производство кожного сала. Шампуни от перхоти должны содержать кетоконазол, бифоназол, салициловую кислоту или деготь.

Состав шампуня – вредные и полезные компоненты

Как я уже говорила, шампунь, в первую очередь, призван очищать волосы и кожу головы, поэтому важно обратить внимание именно на основу шампуня, так как она составляет 50% состава шампуня. Основа состоит из воды и ПАВа (поверхностно активное вещество – именно ПАВ создает пену и очищает волосы от загрязнений).

Самые вредные основы шампуней

Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
Ammonium Lauryl Sulfate
Ammonium Laureth Sulfate
Sodium Laureth Sulfate

Все эти основы являются очень агрессивными, они способны высушить волосы и кожу головы, нанести вред здоровью. Используя шампуни с такими ПАВами вы столкнетесь с такими проблемами как сухость, раздражение, шелушение кожи головы, волосы станут тонкими и ломкими, начнут выпадать. Ни в коем случае не используйте такие шампуни.

Более мягкие основы шампуня, которые можно использовать:

TEA Layril Sulfate (Triethanolamine Lauryl Sulphate)
TEA (Triethanolamine)
Cocamide DEA
DEA-Cetyl phosphate
DEA Oleth-3 phosphate
Myristamide DEA, Stearamide MEA
Cocamide MEA, Lauramide DEA и др.

Самыми безопасными основами шампуня являются:

Cocoamidopropyl Betaine
Decyl Glucoside или decyl polyglucose
Sodium Lauroyl Sarcosinate
Sodium lauryl sulfoacetate
Disodium Laureth Sulfosuccinate

Такие основы не навредят вашим волосам и здоровью в целом, но не стоит искать шампуни из масс-маркета с таким составом – их просто нет. Использование органических ПАВов значительно удорожает стоимость шампуня и найти его можно либо в магазинах органической косметики или в линейке профессиональных шампуней.

Существуют также шампуни, основой которых выступает мыльный корень или мыльные орехи – это безвредные основы благодаря которым можно значительно улучшить состояние волос. Для тех, кто хочет совсем отказаться от покупных шампуней можно использовать мыльные орехи, подробнее о том как ими мыть голову читайте здесь.

Другие вредные компоненты шампуней

ВНТ – бутилокситолуол – не дает жирам окисляться при взаимодействии с оксигеном. В результате волосы становятся сухими и без жизненной энергии.

Натрия лаурил или лауретсульфат – ингредиент, отвечающий за процесс очищения от жиров. Некоторые фирмы позиционируют такой ингредиент как «вытяжка кокоса», на самом деле это вредный продукт нефтепереработки. Может привести к аллергическим реакциям.

Силиконы – существуют различные мнения по поводу использования их в косметике для волос, часто они содержаться и в составе шампуней, я бы рекомендовала отказаться от шампуня с силиконами, он накапливает в волосах, утяжеляет их и делает более хрупкими. Силиконы дают лишь косметический эффект – они приглаживают чешуйки волос и создается впечатление, что волосы стали здоровыми и крепкими, но это только внешне. По крайней мере, от силиконов именно в шампуне следует отказаться.

Полезные компоненты в шампуне

Как правило, в конце списка в шампунях указываются полезные компоненты, которые составляют 5-10% от общего состава. Но, несмотря на небольшой объем, в правильном сочетании такие ингредиенты могут дать хороший результат. К полезным веществам можно отнести эфирные масла, растительные экстракты, косметическое масло и др. Рассмотрим их более детельно.

1. Пантенол – обволакивает волосы тонкой пленкой, не утяжеляя их. Таким образом, он бережет их от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей или высоких температур.

2. Витамин Е – максимизирует циркуляцию крови, дает волосам жизненно необходимый оксиген и полезные микроэлементы, тем самым ускоряя процессы роста.

3. Коллаген – окутывает каждый волос защитным слоем, который удерживает влагу, делает волосы объемными и густыми, приподнимая от корней.

4. Кератин – это строительный белок, который может восстановить структуру волос после повреждения.

5. Витамин А (ретинол) – ускоряет процессы регенерации, предотвращает сухость и шелушение кожного покрова.

6. Экстракты трав

К сожалению полезных компонентов в шампуне содержится очень мало, поэтому прежде всего обратите внимание на основу шампуня, если она агрессивная, то никакие полезные компоненты уже не будут иметь значения. Еще раз повторюсь, что шампунь существует для очищения, а для восстановления волос лучше использовать хорошую маску для волос.

Безсульфатные шампуни

В последние годы вышло достаточно много различных передач и статей о вреде косметики и шампуня в том числе. В связи с этим девушки начали искать альтернативу обычным шампуням с SLS. Производители не заставили долго ждать и начали выпускать безопасные безсульфатные шампуни, но так ли они безопасны? Давайте разберемся.

Основа безсульфатного шампуня

Практически каждый бренд выпустил шампунь с пометкой без SLS, но является он безопасным? Часто производители заменяют уже всем известный SLS на другой очиститель (например диэтаноламин ДЕА) и гордо пишет, что шампунь не содержит SLS. Но такой очиститель не является безопасным. Поэтому всегда тщательно изучайте состав.

Безсульфатные шампуни в своей основе содержат мягкие растительные очистители, которые бережно очищают кожу головы и волосы, не вызывают зуд, раздражение кожи головы, перхоть. Основой часто является экстракт мыльного ореха или сапонария (лекарственая мыльнянка), они являются полностью натуральными моющими компонентами. Также в составе содержаться экстракты растений, масла, алоэ и другие компоненты.

Как выбрать безсульфатный шампунь

1. Цена – натуральный шампунь не может стоить дешево, поэтому если вы видите недорогой шампунь на полке магазина, на котором указано что он органический и безопасный – это не так. Просто производители заменили одни вредные компоненты на другие или написали состав достаточно размыто.

2. Если шампунь очень хорошо пенится, то в нем скорее всего содержаться сульфаты, ведь это они отвечают за пенообразование. Шампунь без сульфатов должен образовывать небольшое количество пены или же совсем не пениться, это уже зависит от его основы.

3. Выбирайте проверенные бренды, которые занимают лидирующие позиции в производстве органической косметики. Заказывайте продукцию в проверенных интернет магазинах, таких как iHerb.com.

Плюсы и минусы безсульфатных шампуней

Плюсы:
– мягко очищает волосы и кожу головы не стягивая ее;
– не вызывает зуд, раздражение и шелушение;
– не нарушает естественный баланс кожи головы, не смывает защитный слой;
– восстанавливает волосы, делает их более гладкими и эластичными, не разрушает кератин в их основе (поэтому безсульфатные шампуни подходят после кератинового выпрямления волос);
– благодаря щадящей основе дольше сохраняет цвет окрашенных волос;
– благотворно влияют на рост волос.

Минусы:
– не способен вымыть из волос силиконы и другие укладочные средства, так как содержит мягкую основу;
– густые и длинные волосы придется промывать несколько раз или наносить большее количество шампуня, процесс мытья занимает больше времени;
– волосам необходимо привыкнуть к такому шампуню, поэтому первое время они могут выглядеть неопрятными и тусклыми. Адаптационный перид в среднем занимает месяц.

Безсульфатные шампуни – список некоторых проверенных брендов:

– COCOCHOCO professional Sulphate-Free
– Yes to Carrots и Yes to Cucumbers
– Aubrey Organics
– Moisture Repair Shampoo MOROCCANOIL
– L’Oreal Paris EverPure Smooth Shampoo
– безсульфатные шампуни Natura Siberica
– Planeta Organica
– Безсульфатные шампуни LOGONA
– Caring Line марки Kapous
– Kaaral Purify Reale Intense Nutrition Shampoo
– Kerastase Discipline Bain Fluidealiste Sulfur Free
– Шампунь Lebel Hair Soap with Cypress
– Бессульфатный Шампунь для Светлых Волос, Forever Blonde Shampoo Paul Mitchell

В любом случае безсульфатный шампунь безопасен, поэтому я бы рекомендовала использовать его.

Какой шампунь выбрать: учимся у экспертов

О том, как самостоятельно определить тип волос, обнаружить проблемные места и впоследствии подобрать соответствующее средство для мытья головы, мы выяснили у эксперта L’Oréal Paris Аллы Мимикиной.

Скажем сразу: определить свой тип волос «раз и навсегда» практически невозможно. Организм человека так или иначе претерпевает изменения и, соответственно, состояние волоса изменяется также. Гормональный фон, работа печени и поджелудочной железы, а также, конечно, образ жизни и экология – это далеко не весь перечень переменных в уравнении, решив которое, мы лучше поймем свои волосы.

Независимо от первичной задачи, хороший шампунь должен возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ, повышать эластичность волоса, защищать кутикулу, иметь UV-фильтр, а также устранять электризацию и придавать волосам шелковистость.

Для того чтобы правильно подобрать шампунь, в первую очередь необходимо знать свой тип волос. А чтобы его безошибочно определить, воспользуйтесь нашим тестом:

Нормальный тип волос

Если вы считаете, что это ваш тип волос, то:

• Вы моете голову раз в 2-3 дня.
• Только спустя это время у корней появляется заметный жирный блеск.
• Кончики волос могут иногда сечься, в холодный период – немного электризоваться.
• У ваших волос умеренный объем, который не пропадает сразу же после мытья головы.

Рекомендации по выбору шампуня: В формулы шампуней для нормальных волос входят витаминный комплекс и различные экстракты, а уровень pH не выходит за границы от 5,5 до 7. В целом, в таких шампунях меньше «моющих» компонентов. Средства мягко очищают волосы, не влияя на уровень естественного выделения кожного сала.

Жирный тип волос

Если вы считаете, что это ваш тип волос, то:

• Вы моете голову каждый день.
• Спустя сутки (или даже меньше) у корней появляется заметный жирный блеск.
• Кончики волос преимущественно не секутся.
• У ваших волос отсутствует объем.
• Ваши волосы практически не электризуются.
• Вам не сложно уложить ваши волосы, но укладка сохраняется недолго.

Рекомендации по выбору шампуня: В косметическом магазине обратите внимание на шампуни с содержанием крапивы, ромашки, шалфея, коры вербы, листьев смородины, мать-и-мачехи и березы. Также в фаворите оказываются шампуни (а также кондиционеры и маски для кожи головы) с содержанием глины, витаминов А и С.

Кроме того, обратите внимание на свой рацион. Как правило, повышенное количество вредных углеводов, а также частое употребление в пищу жареного, соленого и острого значительно усугубляет проблему. И, конечно, старайтесь пить больше чистой воды (читайте также: «Как научиться пить воду в нужных количествах»).

Сухой тип волос

Если вы считаете, что это ваш тип волос, то:

• Вы можете позволить себе мыть голову только один-два раза в неделю.
• Здоровый блеск волос сохраняется только какое-то время после мытья головы.
• Кончики волос преимущественно секутся.
• Ваши волосы плохо поддаются укладке и часто электризуются.

Рекомендации по выбору шампуня: шампуни для сухих волос непременно должны содержать увлажняющие компоненты вроде маслел ши, авокадо и миндаля. Также в составе шампуня надо искать растительные экстракты, а также ланолин, пантенол и глицерин.

В вашем случае гамма по уходу за волосами должна быть полная: привычный шампунь и кондиционер необходимо дополнить маской, а также несмываемыми уходами (читайте также: «Гид по лучшим маслам для волос»). К слову, именно они помогают нейтрализовать статическое электричество на волосах.

Смешанный тип волос (жирные у корней, сухие на кончиках)

Если вы считаете, что это ваш тип волос, то:

• Вы моете голову каждые 2-4 дня.
• После мытья здоровый блеск сохраняется только на корнях.
• Тем временем кончики могут страдать от перманентной электризации.
• Ваша укладка лучше сохраняется на корнях и быстрее исчезает на кончиках.
• Вам знакома проблема сечения кончиков.

Рекомендации по выбору шампуня: вам необходимо средство, не отличающееся агрессивным действием очищающих компонентов. Бальзамы и маски следует наносить на волосы, значительно отступая от прикорневой зоны. Дополнительный уход распределяйте только на кончики.

Уход за окрашенными / поврежденными волосами

В целом, уход за недавно окрашенными волосами следует разбить на 2 этапа: первые две недели он исчерпывается использованием качественной линии, включающей шампунь и кондиционер для окрашенных волос. А тем временем следующие недели (вплодь до нового окрашивания) обязывают пользоваться масками для волос и кожи головы, а также хотя бы изредка посещать салоны красоты для проведения подходящих уходовых процедур.

Важно: для поврежденных волос и чувствительной кожи головы подойдут бессульфатные шампуни, которые, кроме того, имеют пониженный уровень pH.

Мы прекрасно знаем, что волосы могут стать поврежденными по разным причинам. Помимо частых окрашиваний или обесцвечиваний серьезный вред шевелюре также наносят плохое питание и авитаминоз, ежедневная горячая укладка с помощью фена (особенно без использования термозащитных средств) и, конечно, несерьезное отношение к выбору очищающих средств, то есть без учета особенностей (типа, структуры) конкретно вашего волоса.

Так, главным вопросом в деле реабилитации волос становится качественное увлажнение. Не стоит рассчитывать на феноменальное мгновенное восстановление только благодаря чудо-шампуню, ведь его первостепенная задача – это, безусловно, очищение. Поэтому, отыскав идеально подходящий по всем характеристикам именно вам шампунь, не премините докупить остальные средства их серии. Входящие в ее состав компоненты дополняют друг друга и преумножают эффект.

Поврежденные волосы прекрасно восстанавливают маски с экстрактами натуральных масел (жожоба, ши, кокосового, касторового и т.д.). Также ищите в составе сывороток, масок и прочих уходов пантенол: он действительно лечит поврежденный стержень волоса. Кроме того, помощниками в деле реабилитации являются аминокислоты и протеины.

Как выбрать лучший шампунь для волос ? Хорошие основы и производители шампуней

Сегодня продолжаю свою любимую тему ухода за волосами.

О том, почему выпадают волосы и как с этим бороться, я пыталась разобраться здесь.

А вот здесь, я руководствуясь мнением специалистов, рассказывала о том, как часто нужно мыть волосы.

А сегодня решила по-подробнее остановиться на том, как выбрать шампунь для волос и на какие факторы обратить внимание в первую очередь.

Шампунь для волос — правила выбора

Шампунь — это одно из самых важных средств, отвечающих за красоту и здоровье наших волос.

Никакие маски, пенки, бальзамы не справятся с поврежденными волосами, если вы используете плохой шампунь.

Неправильно подобранный шампунь может очень сильно навредить волосам и коже вашей головы, ухудшить их внешний вид и внутреннее состояние .

Зачем нужен шампунь?

Основное предназначение шампуня- это удалять лишний жир, промывать кожу головы, а также снимать статическое электричество с волос.

1. Шампуни по консистенции бывают: жидкие и концентрированные- кремообразные.
2. Шампуни могут быть для сухих(смягчающие), жирных (вяжущие, себорейные) и нормальных волос.
3. По назначению шампуни могут быть лечебные (с легкой и нормальной кислотностью) и технические кислотные для окрашенных волос и волос после химической завивки.

При выборе шампуня очень важно учитывать этот фактор.

Например,если вы имея сухие волосы, начнете пользоваться шампунем для жирных волос, вы удалите весь тот естественный жир, без которого невозможно нормальное состояние волоса, которого и так ему не хватает.

Вы пересушите кожу головы и сделаете свои волосы очень хрупкими, ломкими, нарушите Ph кожи головы и в последующем будете бороться с ее повышенной сальностью.

Что может входить в состав шампуня?

Состав шампуня может иметь огромное количество разнообразных компонентов.

Но, самую главную роль играет всего лишь один — это моющая основа шампуня( ПАВ). Именно от этого компонента и будет зависеть состояние ваших волос.

Поэтому, при выборе шампуня, самое пристальное внимание обращайте именно на этот компонент.

Самые вредные основы в шампунях

Наверняка, уже многим известно, что большинство промышленных шампуней, которыми заполнены полки наших магазинов, содержат очень вредные компоненты:

(SLS) -Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, TEA Layril Sulfate, ТЕА Laureth Sulfate и др.

Эти пенообразующие вещества являются очень агрессивными химикатами, они не обладают настоящим очищающим действием, очень сильно разрушают кератин (белок, основа волоса) и нарушают естественный pH кожи головы.

Обычно, после использования такого шампуня, волосы приобретают излишнюю «Пушистость», первый признак того, что шампунь повредил чешуйки волоса и сделал его стержень доступным для попадания грязи и бактерий.

Все это приводит к быстрому загрязнению волос, их выпадению и истончению, появлению секущихся кончиков.

Щадящие ПАВ

• TEA Layril Sulfate (Triethanolamine Lauryl Sulphate)
• TEA (Triethanolamine)
• Cocamide DEA
• DEA-Cetyl phosphate
• DEA Oleth-3 phosphate
• Myristamide DEA, Stearamide MEA
• Cocamide MEA, Lauramide DEA
• Linoleamide MEA
• Oleamide DEA
• TEA-Lauryl Sulfate
• Sodium Myreth Sulfate и sodium myristyl ether sulfate
• Sodium Cocoyl Isethionate
• Magnesium Laureth Sulfate
• Coco Glucoside
• Sodium Myreth Sulfate и sodium myristyl ether sulfat

Лучшие и безопасные ПАВ

Это все мягкие органические основы:

• Cocoamidopropyl Betaine
• Decyl Glucoside или decyl polyglucose
• Sodium Lauroyl Sarcosinate
• Sodium lauryl sulfoacetate
• Disodium Laureth Sulfosuccinate

Как правило, такие шампуни сложно найти в обычных магазинах бытовой химии. Их нужно искать в магазинах органической или профессиональной косметики.

Также в качественных шампунях не должно быть парабенов (консерванты) и силиконов, ДЕА, веществ, которые при длительном применении, вызывают стойкое разрушение структуры волос и очень токсичны для нашего организма.

Стоимость таких шампуней будет гораздо выше, но здоровье и красота ваших волос того стоят!

Бесполезные компоненты шампуней

Помимо пенообразующей моющей основы, шампуни могут содержать в своем составе различные компоненты (антиоксиданты,витамины, экстракты трав, фруктовые кислоты, жемчужную пыль, коллаген).

Большая половина из них являются абсолютно бесполезными для наших волос и добавляются в шампунь, лишь с целью увеличения его стоимости.

Более подробно об этом, обязательно прочтите в этой статье.

Вывод- как выбрать шампунь правильно?

1. С вашим типом волос и подобрать шампунь соответствующий вашему типу волос
2. Посмотреть состав шампуня, уделив особое внимание его основе и отдать предпочтение тому , что содержит мягкую органическую основу.

Запомните, что качественный шампунь не должен содержать SLS, ДТА, силиконов, парабенов, и чем больше в нем натуральных органических компонентов, тем безопаснее и качественнее будет эффект от его применения

Для себя я определила несколько известных органических марок шампуней, которые в своем составе содержат безопасные органические основы и только полезные качественные компоненты.

Все ссылки кликабельны, перейдя по ним, можно выбрать подходящий вам по типу волос шампунь и приобрести его.

Хорошие производители шампуней с мягкими основами

К краткому описанию каждой из этих основ, я добавила ссылку на подходящий шампунь, который ее содержит.

Не для рекламы, а для того, чтобы если кто-то надумает приобрести такое средство, знал, где это можно сделать и в каких марках косметических средств их можно найти.

• Cocoamidopropyl Betaine-очень мягкий и низкоалергенный ПАВ. Вырабатывается из жирных кислот кокосового масла.Содержится во многих шампунях фирмы Jason Natural

• Decyl Glucoside или decyl polyglucose- мягкий ПАВ, состоящий из глюкозы, полученной из кукурузного крахмала, жирных кислот кокосового ореха. На это основе изготавливает свои знаменитые шампуни фирма Avalon Organics и Biotene H-24s

• Sodium Lauroyl Sarcosinate- натуральный ПАВ, полученный реакцией кокосового и пальмового масла с сахаром и крахмалом. Популярная основа для детских шампуней, содержится в продукции BabySpa

• Sodium lauryl sulfoacetate- Натуральный мягкий безопасный ПАВ, получаемый из саркозина – натуральной аминокислоты, содержащейся в овощах и фруктах. Абсолютно не раздражает кожу, идеально бережно ухаживает за волосами и восстанавливает их структуру. Данная основа присутствует в органических шампунях фирмы Alba Botanica

Disodium Laureth Sulfosuccinate-ПАВ с мягким дерматологическим действием, часто применяется в детских шампунях и шампунях для чувствительной кожи головы. Шампуни на такой основе представялет марка Nature’s Gate

Как правильно пользоваться шампунем?

1. Всегда нужно оставлять шампунь на волосах минимум на пять минут.
2. Это нужно для того, чтобы моющие компоненты шампуня расщепили весь жир и грязь на поверхности кожи головы и волос, а его лечебные компоненты проявили свое полезное действие.
3. Для этого нужно смочить волосы, выдавить в ладонь небольшое количество шампуня, взбить его в ладонях и нанести на волосы круговыми движениями от лобной части до кончиков волос, вспенивая.
4. Сполоснуть волосы теплой водой и нанести еще одну порцию шампуня. Снова хорошо помассировать им кожу головы в течении 2-3 минут.
5. Тщательно промыть голову теплой водой до скрипа волос и отжать волосы.
6. Сушить естественным способом и ни в коем случае не расчесывать волосы мокрыми!

Полезное видео про то, как выбрать шампунь и как применять шампунь.

Я желаю вам красивых и здоровых волос!

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источники:

http://www.voloskova.ru/hair-care/404-kak-vybrat-shampun-dlya-volos.html
http://www.marieclaire.ru/krasota/kakoi-shampun-vyibirat-uchimsja-u-ekspertov/
http://zdorovyda.ru/shampun-kak-pravilno-vyibrat-shampun/