Маска для лица если видны сосуды. Купероз кожи лица: домашние и салонные способы устранения. Домашние средства от купероза
Маска для лица если видны сосуды. Купероз кожи лица: домашние и салонные способы устранения. Домашние средства от купероза
Снижение эластичности стенок капилляров кожи – первый признак расширения кожных сосудов и нарушения кровообращения. Это приводит к появлению красных сосудистых звездочек, воспаленных сеток алого цвета. Название этому всему – купероз. Избавится от него не так трудно, главное применить правильные методы лечения. Даже в домашних условиях можно проделать это с легкостью.
Причины появления красных звездочек
Пучки сосудистых звездочек чаще всего появляются в областях щек и незащищенных участках носа — купероз на носу. Это происходит из-за нарушения кровообращения в верхних слоях кожного покрова, что приводит к застаиванию крови в капиллярах. Стенки кровеносных сосудов не предназначены для такой сильной нагрузки. В следствии, они становятся не защищенными, тонкими и хрупкими.
Основные причины появления красных сеток на лице:
- Наследственность: заболевание может проявляться через несколько поколений.
- Неблагоприятные климатические условия: при длительном пребывании на солнце или морозе. Каждому типу коже подходит свой климат.
- Всевозможные заболевания внутренних органов: вен (варикоз), желудочно-кишечного тракта (гастрит, дисбактериоз), органов половой системы (мужских и женских), носовых пазух.
- Гипертония: может проявляться как следствие красных сеток и звездочек на лице.
- Стрессовые ситуации.
- Любые физиологические изменения: у женщин – беременность, во время которой часто проявляются сосудистые нарушения, воспаления сосудов. После родов все нормализуется.
- Вредные привычки (курение и употребление алкоголя). В первую очередь влияют на организм, который склонен к заболеванию купероза на лице.
Питание при куперозе
Особое внимание необходимо уделять продуктам питания. Ограничить или полностью убрать провоцирующие продукты — крайне важно.
Существуют определенные группы продуктов, способствующие развитию купероза на лице. Важно вовремя это подметить.
Основными продуктами-раздражителями являются: кофе и шоколад! Они отрицательно влияют на кровеносные сосуды, провоцируя появление красных звездочек на коже.
Как лечить купероз на лице? Как убрать сосудистые звездочки? – основные вопросы для любой женщины, при появлении этой проблемы. Попробуем разобраться, как удалить сосудистые звездочки без последствий, при этом правильно питаясь.
Не каждый может правильно и вовремя распознать причины купероза. При первых проявлениях, следует обратиться к специалисту. Главный вопрос — как избавиться от купероза? Консультация врача-терапевта будет кстати. Он определит источник заболевания и назначит правильное питание, при необходимости — диету. Подскажет, как лечить купероз в домашних условиях. Главное вовремя обратится за помощью.
Неправильное питание — первый признак любых высыпаний и раздражений. Для того, что бы избавиться от сосудистых звездочек в домашних условиях, в первую очередь необходимо:
- исключить шоколад, кофе, острые и копченые продукты, соления;
- избавиться от вредных привычек: употребление алкогольных напитков и курение;
- ввести в рацион определенные продукты питания, богатые кремнием (гречка, бобовые, топинамбур), витаминами К, Р, С (лук, чеснок, фрукты, зеленые листовые овощи, помидоры, тыква, яичный желток, рыбий жир, печень, соевое масло);
- заменить употребление черного чая на зеленый, он укрепляет сосуды.
Косметические рецепты масок от купероза
Избавится от купероза на лице в домашних условиях легко! Косметические средства не всегда действенны, в отличие от народной медицины. Существуют специальные маски при куперозе (антикуперозные маски для лица в домашних условиях), которые не требуют больших денежных затрат и затрат времени. Приготовить их легко. Большинство ингредиентов можно найти дома или в аптеке, за незначительную цену.
Убираем сосудистую сетку навсегда! В этом нам помогут домашние маски для лица:
Картофельная маска. Ингредиенты: картофель и ромашка.
- очистить и натереть на мелкой терке один сырой картофель;
- нанести смесь на кожу лица, прикрыв марлей;
- держим 15 минут;
- очищаем кожу отваром ромашки.
Овсяная маска. Ингредиенты: ромашка, овсяные хлопья, оливковое масло (можно растительное).
- соединяем одну столовую ложку овсянки и ромашки (которые должны быть перемолотые в муку);
- добавляем масло до пастообразного состояния смеси;
- наносим на лицо, удерживая 15 минут;
- смываем с помощью холодной проточной воды.
Эту маску можно использовать каждый день, до абсолютного исчезновения проблемных звездочек.
Аскорутиновый тоник. Ингредиенты: вода, аскорутин, ромашка.
- ромашку (20 грамм) заварить в 500 мл. теплой воды;
- охладить настой;
- добавить две таблетки аскорутина.
Протирать утром и вечером проблемные участки кожного покрова.
Маска из свежих ягод. Ингредиенты: брусника, яблоки, малина, клубника, картофельный крахмал, облепиха.
- смешать по одной чайной ложки брусники, малины, клубники, облепихи, крахмала;
- добавить в смесь одно протертое на терке яблоко;
- нанести на очищенную кожу лица (на 20 минут);
- смыть теплой водой.
Крем от красных звездочек. Ингредиенты: аскорутин, крем.
- протереть одну таблетку аскорутина в порошок;
- взять необходимое количество крема, который вы обычно наносите на кожу лица каждый день;
- добавить порошок аскорутина в крем и нанести на лицо.
Использовать можно эту маску каждый день. Не смывая.
Масло от купероза лица. Ингредиенты: масло тимьяна, розмарина, японской мяты и виноградной косточки.
- смешать все масла в равных пропорциях;
- нанести на проблемные участки лица (на 15 минут);
- протереть лицо влажным ватным диском.
Важно помнить: избавиться от сосудистых звездочек в домашних условиях поможет специальная антикуперозная маска для лица.
Противопоказания при куперозе
Домашние маски для лица великолепно устранят любую красную звездочку на кожном покрытии, укрепят стенки сосудов, но не стоит увлекаться самолечением. Все полезно в меру и по правилам использования. Также существуют довольно эффективные маски из глины при куперозе.
Некоторые ингредиенты и действия категорически не рекомендуются, что бы вылечить купероз лица. Основные из них:
- тоники с содержанием спирта;
- скрабы;
- пилинги;
- ручная чистка пор;
- глиняные маски (нужно использовать осторожно);
- протирания льдом;
- посещение бани и сауны;
- вакуумный массаж;
- ручной массаж.
Профилактика
Известный факт, что предотвратить появление проблемы легче, чем потом бороться с самим заболеванием. Данная истина касается и красных звездочек на лице – купероза.
Рекомендуется с раннего возраста, юношества, начинать профилактику, когда появляются первые проблемы с кожей лица, такие как шелушение. Для чувствительной кожи необходимо использовать специальные средства, с целью защиты от воздействующих окружающих факторов – ветра, солнечных лучей, мороза.
Умываться следует водой комнатной температуры!
Заключение
Вас волнует, как избавиться от купероза? Вы беспокоитесь, как убрать сосудистые звездочки? Немало важен здоровый образ жизни, при отсутствии наследственных возможностей заболевания кожи лица.
Как лечить купероз на лице, как удалить сосудистые звездочки – это сделать не так сложно, как думается. Домашние средства – первый помощник. Если проблема все-таки проявилась, сбалансированный комплексный подход (питание, антикуперозные маски для лица в домашних условиях) – правильное ее решение.
Маски от купероза в домашних условиях – отличный метод избавления от проблемы. При условии соблюдения норм и рецептов. Эти народные средства избавят вас от купероза на лице. Но не стоит забывать о позитивном настрое, при изготовлении масок, масел и тоников. Важно и правильное питание, и своевременное обращение к специалисту в комплексе. Это истинный рецепт здоровья и красоты. Будьте здоровы и привлекательны!
Маски от купероза: домашнего приготовления или готовые средства?
Не рассчитывайте с помощью домашних средств или даже покупной косметики избавиться от купероза. Сосудистую сеточку удаляют в клинике с помощью специальной аппаратуры. Маски могут лишь успокоить чувствительную кожу и снять покраснения — готовые, в отличие от самодельных, сделают это с гарантией.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Что такое купероз
Купероз возникает, когда под воздействием внутренних или внешних факторов сосудистая стенка теряет эластичность. В результате под давлением крови сосуды расширяются, а вернуться в прежнее состояние уже не могут — остаются расширенными и становятся заметными на лице.
Чаще куперозу подвержены люди I и II фототипов, у которых тонкая и светлая кожа. © Getty Images
повышение артериального давления;
сильная сухость воздуха;
некоторые лекарственные препараты;
Уход за кожей при куперозе
Что от вас требуется в данном случае?
Укреплять стенки сосудов.
Использовать антиоксиданты — как в рационе, так и в косметике.
Избегать по возможности перечисленных выше «провокаторов».
Выбирать косметику для чувствительной кожи, а еще лучше — с пометкой «для кожи, склонной к покраснениям».
Наряду с обязательным для всех увлажняющим уходом применять и успокаивающий уход.
Польза и эффективность масок от купероза
Специальных масок «от купероза» не существует. К тому же маска, нанесенная плотным слоем, создает разогревающий эффект, который может усилить покраснения и добавить работы и без того хрупким капиллярам. Однако маски легкой текстуры могут принести пользу, если обладают одним из следующих эффектов:
уменьшают окислительный стресс (то есть содержат антиоксиданты).
Витамин С как антиоксидант исправляет повреждения, нанесенные оксидативным стрессом, улучшает клеточное дыхание и питание.
Витамин К укрепляет сосуды.
Витамин Р (рутин) славится способностью повышать эластичность капилляров.
Конский каштан улучшает микроциркуляцию и обладает дренажным действием.
Ромашка успокаивает и смягчает кожу.
Календула обладает успокаивающим эффектом.
Роза также успокаивает и смягчает.
Самодельная маска или покупная: мнение экспертов
Сравним состав, эффективность и удобство домашних масок и фирменной высокотехнологичной косметики.
Плюсы и минусы домашних и готовых масок
Незамысловатый состав — одна из особенностей народной косметики. Как правило, преобладают средства с одним-единственным ингредиентом, который в теории обладает необходимым действием. Иногда он дополнен еще каким-нибудь подручным компонентом.
В отличие от доморощенных косметологов, производитель обеспечивает сбалансированный состав, учитывая все нюансы потребностей кожи. Выверенная дозировка тех или иных компонентов не утяжеляет косметическое средство.
«Успокаивающий аллантоин добавляют в кремы в концентрации 1–2% от массы готового продукта. В растениях концентрация этого вещества колеблется от 0,03 до 1%. Нетрудно подсчитать, что для обеспечения должной эффективности в маску придется добавить колоссальный объем растительного сырья».
Успокаивающего, расслабляющего эффекта от самодельной маски, бесспорно, можно добиться. Но устойчивого заметного результата ждать не приходится.
Разрабатывая формулы, специалисты подбирают оптимальную концентрацию ингредиентов и применяют последние научные разработки.
В случае с самодельной косметикой речь идет скорее не об удобстве, а об удовольствии, поскольку готовить ее — дело хлопотное.
Готовые маски и кремы, конечно, более удобны в нанесении. Самый оптимальный вариант с этой точки зрения — тканевые маски.
Маска для лица при куперозе: выбираем рецепты и средства
Маска из картофеля при куперозе
Ингредиенты:
1 средняя молодая картофелина;
1 столовая ложка густой жирной сметаны.
Как приготовить
Натереть сырой картофель на терке;
смешать его со сметаной;
если смесь слишком жидкая, можно добавить немного картофельного крахмала.
Как использовать
Очистить кожу и протереть ее тоником;
нанести толстым слоем картофельную кашицу;
оставить на 15 минут;
смыть и снова протереть лицо тоником;
нанести увлажняющий крем.
Теоретически картофель действительно содержит подходящие витамины и микроэлементы. Но сколько их в корнеплоде, купленном в магазине среди зимы? К тому же плотная текстура и энергичное смывание жирной маски могут навредить чувствительной тонкой коже. Мы предлагаем более легкий способ.
Маска от купероза из ягод
Ингредиенты:
Как приготовить
Как использовать
Очистить лицо и протереть его тоником;
нанести ягодную смесь и оставить на 15–20 минут;
смыть маску водой;
протереть лицо тоником, нанести увлажняющий крем.
Маска из цветной глины при куперозе
Ингредиенты:
1 столовая ложка порошка красной глины;
1 столовая ложка сливок или молока.
Как приготовить
Тщательно перемешать глину с молоком;
довести до удобной для нанесения на кожу консистенции, добавляя либо молоко, либо порошок.
Как использовать
Очистить лицо и протереть его тоником;
нанести смесь на лицо, избегая зоны вокруг глаз и губ;
оставить на 10–15 минут или пока не подсохнет;
тщательно смыть водой и протереть лицо тоником;
нанести увлажняющий крем.
Маска из овсянки при куперозе
Ингредиенты:
1 столовая ложка овсяных хлопьев;
1 столовая ложка сушеной ромашки (или календулы, или их смесь);
1 столовая ложка соевого масла.
Как приготовить
Измельчить овсяные хлопья в муку;
мелко растолочь ромашку (календулу);
перемешать толченые хлопья и цветки с маслом, добавляя его понемногу, чтобы получилась тягучая масса, удобная для нанесения на кожу.
Как использовать
Очистить лицо и протереть тоником;
оставить на 15 минут;
протереть лицо тоником и нанести увлажняющий крем.
Правила и рекомендации по использованию
Если вы хотите освоить рецепты домашней косметики, не забывайте придерживаться правил.
Наносите маски на очищенную кожу.
Обязательно используйте тоник до нанесения маски и после того, как смоете ее с лица.
Если маску надо смывать (а это почти всегда так в случае с домашними масками), после тоника необходимо нанести увлажняющий уход.
В качестве посуды не стоит использовать металлические емкости и инструменты: при соприкосновении с металлом витамин С, а также многие другие полезные вещества окисляются.
Если нанесли маску (домашнюю или готовую), лучше провести эти 10–20 минут лежа.
Не передерживайте состав на коже. Как только почувствуете, что маска стала подсыхать, удалите ее, даже если рекомендованное время еще не вышло. Иначе вместо помощи кожа получит дозу стресса.
Меры предосторожности
При склонности к куперозу надо особенно осторожно относиться к домашнему косметическому творчеству, так как домашние маски зачастую:
обладают слишком плотной текстурой, противопоказанной при расширенных сосудах;
излишне активны для чувствительной кожи;
успокаивают, но не помогают избавиться от купероза. Решить эстетическую проблему может только врач.
Рецепты масок от купероза на лице
Розовая сеточка, сплетение сосудиков на лице — это предвестники развития купероза. У женщин данное заболевание появляется чаще, чем у мужчин. Это связано с тем, что эпидермис у лиц женского пола на 30% тоньше. В борьбе с розовой паутинкой помогают маски от купероза на лице.
Признаки этой болезни чаще всего появляются на щеках и носе — видных местах, что и огорчает женщин. Устранить проявления недуга можно с помощью средств, приготовленных собственными руками.
Хорошо помогают эффективные маски на основе сырого картофеля, Аскорутина и водорослей, содержащих альгинатную кислоту.
Воздействие масок
Маски в качестве косметического средства применяют достаточно давно как в салонах красоты, так и в домашних условиях. В арсенале народной медицины есть множество рецептов от любого недуга. Разнообразие ингредиентов просто поражает, кажется, что можно использовать практически все, что есть на кухне.
Главное — знать необходимые пропорции и соблюдать порядок действий. Лечебно-косметические смеси способны снять воспаление, активировать кровообращение, разгладить морщины и дать клеткам полезные и питательные элементы, которых им не хватает.
Приготовление маски в домашних условиях дает уверенность, что все составляющие будут полезны и эффективны в борьбе с болезнью. Исключается вероятность наличия компонентов, которые могут усугубить состояние кожи лица.
Маски против купероза оказывают следующее воздействие:
- Укрепляют сосудистую систему.
- Снимают зуд.
- Успокаивают раздраженные участки кожи.
- Питают и увлажняют кожу.
- Препятствует повторному появлению заболевания.
Сосудики кожи лопаются из-за своей хрупкости и снижения эластичности. Благотворное влияние домашней терапии поможет им восстановиться, принять первоначальное состояние.
Рецепты лечебных составов
Рецептура масок разнообразна. Необходимые ингредиенты можно найти легко, среди них — картофель, глина, травы, масло. Некоторые составы требуют добавления лекарственных препаратов.
Не доставит особых хлопот и приготовление смесей против купероза. Ниже приведены рецепты масок, которые дают наиболее ощутимый результат.
Маски с Аскорутином
Аскорутин содержит витамин С. Врачи выписывают его, чтобы укрепить сосуды, сделать кровь менее вязкой и избавиться от следов лопнувших капилляров. В этом случае подразумевается его внутреннее применение. Наружное же использование этих таблеток помогает эффективно справиться с проявлениями купероза.
Желательно проводить процедуру за 1,5-2 часа до сна. Для приготовления маски с Аскорутином вам понадобятся:
- Сами таблетки.
- Черная глина для жирной кожи или белая — для чувствительного типа.
- Зеленый чай.
- Молоко.
Крепко заварите чай. Измельчите 2 таблетки витамина и добавьте в чай. В «коктейль» добавьте глину (выбирайте ее согласно типажу кожи) и 1 ст. ложку молока.
Теперь можно наносить кашицу на лицо:
- Первый слой должен делаться тонким.
- Следующие слои плотно накладываются на пораженные участки.
- По истечении 20 минут маска смывается при помощи влажного тампона.
- После этого 10-15 минут кожа должна отдохнуть.
- Затем массажными движениями наносится масло из виноградных косточек. Движения должны быть легкими, направленными от центра к краям.
Курс лечения составляет 14 дней.
На альгинатной основе
Альгинатную маску можно приобрести в готовом виде и развести с водой. Необходимо выдержать соотношение 1:1. Или можно приготовить ее самостоятельно. Для этого необходимо купить в аптеке ряд ингредиентов:
- Альгинат натрия. Необходимое количество на 1 порцию — 3 ч. ложки.
- Сушеную ламинарию, взять 2 ч. ложки.
- Белую глину — 1,5 ч. ложки.
Первый ингредиент разводят в 60 мл воды и дают ему настояться 5 часов (можно больше). В результате получается гель.
Необходимо приготовить еще 2 смеси: с использованием ламинарии и белой глины. Каждую основу заливают 30 мл воды. Спустя пару минут все 3 чаши смешивают.
После приготовления маску нужно без промедления наносить, поэтому стоит позаботиться о подготовительных процедурах заранее.
Перед нанесением средства лицо нужно очистить при помощи скраба и смазать питательным кремом. Спустя 15 минут после этого накладывается альгинатная маска.
Время пластификации — 15 минут, потом ее можно снимать. Начинать следует с краев. Если маска сильно присохла к коже, нужно смочить этот участок. Финишным этапом будет применение тоника или питательного крема.
В результате кожа увлажняется, а сосуды укрепляются. Сосудистая сетка снижает свое проявление.
Картофель в помощь
Отличный восстанавливающий эффект дает картофельная смесь. Лицо после ее применения становится светлым и подтянутым, поры и сосуды сужаются.
- Достаточно натереть на мелкой терке сырой клубень. Если кожа сухая, то стоит добавить 1 ложку растительного или оливкового масла.
- Первый слой маски из сырого картофеля наносите и ждете, пока не подсохнет. Таким же способом наносится 2 и 3 слои.
- Спустя 20 минут вы почувствуете, как маска стягивает кожу, это значит, что ее можно смывать.
Улучшить результат можно, если чередовать ее с примочками на основе картофельного сока. В нем вымачивают хлопковую ткань и прикладывают к лицу. Как только ткань высохнет, нужно умыться и нанести питательный крем.
Ягодный букет
Приготовление маски из ягод не требует много времени и сил. Достаточно сделать пюре из 5 крупных или 20 мелких ягод. В эту смесь добавить 1 ч. ложку крахмала — и маска готова.
Из ягод отдавайте предпочтение клубнике, малине и бруснике. Такой набор будет наиболее эффективным в борьбе с капиллярной сеткой. Наносится маска на 30 минут, потом ее нужно смыть.
Разноцветная глина
Сама по себе глина не может повлиять на проявления купероза. Ее нужно использовать как дополнительный ингредиент. Она может усилить действие маски. Причем разные ее виды имеют свои целебные свойства:
- Белая помогает стабилизировать кровяной поток, устранить воспаление, избавить от сыпи. Людям с сухой кожей она противопоказана.
- Черная оказывает противовоспалительное действие, приводит в норму работу сальных желез, очищает поры, устраняет гнойные высыпания.
- Красная успокаивает и очищает кожу. Отлично подходит для чувствительного эпидермиса.
- Голубая эффективна в борьбе с варикозными проявлениями. Она богата минералами и микроэлементами
Глиняные маски разнообразны по своему содержанию. Вот несколько рецептов:
- Вам понадобится 3 ст. ложки глины, 1 ч. ложка растительного масла и немного воды. Все ингредиенты смешиваются до однородности и наносятся на лицо. Выдержав 20 минут, можно снимать маску. Лучше для этого использовать ромашковый отвар.
- Глина разводится молоком или минеральной водой (на ваше усмотрение). После нанесения нужно подождать. Время ожидания зависит от типа кожи. Так, для сухой кожи достаточно 5 минут, а для жирной нужно 15 минут.
- Для этого рецепта нужно 2 вида глины: белая и красная. Их смешивают в соотношении 1:1. После этого заливают отваром из ромашки. Спустя 2 часа примешивают 4 капли эфирного масла розмарина. Теперь можно приступать к процедуре нанесения маски, а спустя 10 минут ее снимать.
Компоненты масок для чувствительной кожи
Склонная к раздражению кожа требует особого отношения к себе, особенно если она подвержена куперозу. Такой тип эпидермиса бурно отвечает на агрессивное воздействие и неправильно подобранные компоненты.
Для укрепления сосудистых стенок отлично подходят витамины (К, Р, С) и экстракт конского каштана. Успокоить, снять отек и воспаление помогут пантенол, азулен, морские водоросли, ромашка, экстракт винограда и василька. Так что следует обращать внимание на состав покупных аптечных средств от купероза.
Для чувствительной кожи отлично подходит красная глина. Она оказывает щадящее воздействие. Если у вас такой тип кожи, то следует быть более избирательными в выборе ингредиентов для приготовления маски. Один из подходящих рецептов на основе трав приведен ниже.
Необходимые ингредиенты для приготовления:
- Соцветия конского каштана.
- Крахмал.
- Тысячелистник.
- Ромашка.
- Календула.
- Хвощ.
Все это смешивают и заливают водой. В результате должна получиться густая кашка. Смесь помещают в марлю и накладывают на лицо.
Время ожидания — 15 минут. Обрабатывают кожу отваром ромашки (200 мл воды + 1 ст. ложка сухих цветков).
Аптечные средства
В борьбе с куперозом можно использовать мази, кремы и гели. Их действия направлены на стабилизацию кровообращения, укрепление сосудов, устранение отека и воспаления.
Особой популярностью пользуются:
- «Гепариновая мазь». Гепарин имеет противовоспалительное действие и помогает стабилизировать кровоток. Наружное его применение постепенно снижает проявления купероза. Частота использования — 1 раз в день.
- «Троксевазин» способствует укреплению кровеносной системы, тонизирует венозные сосуды, делает капилляры менее ломкими. Применяется 2 раза в день.
- «Лиотон гель» подходит для любого типа кожи. Оказывает не только лечебное воздействие, но и косметическое. Эффективен в лечении купероза, способствует обновлению кожных покровов, ликвидирует мешки под глазами, улучшает цвет лица. Использовать его нужно только в период лечения. В качестве средства для ежедневного ухода применять нельзя. Наносится он 1 раз в день, перед сном.
Также оказывают лечебно-профилактическое действие:
- «Дирозеаль» — гипоаллергенный и эффективный препарат. С его помощью можно скрыть ужасную розовую сетку купероза, улучшить циркуляцию крови, предупредить появление новых очагов заболевания.
- «Кора». Благодаря правильно подобранному составу ингредиентов, средство способно укрепить капилляры, устранить пигменты на коже, избавиться от ороговевшего слоя, удалить проявления купероза.
Составы и способы применения разнообразны, каждый может выбрать маску на свой вкус и в зависимости от наличия ингредиентов. Регулярное применения такого «оружия» против купероза поможет очистить лицо и предупредит повторное появление злосчастных розовых паутинок.
Источники:
http://offvarikoz.ru/narodnaya-medicina/kuperoz-na-litse-lechenie-v-domashnih-usloviyah/
http://skin.ru/article/maski-ot-kuperoza-domashnego-prigotovlenija-ili-gotovye-sredstva/
http://prososud.ru/veny/maski-ot-kuperoza.html