Народные рецепты от сухости кожи. Как избавиться от сухой кожи на теле: ищем причины проблемы и способы ее решения. Как правильно ухаживать за кожей, чтобы не лечить

Причины сухости кожи

Читайте эту статью, если хотите узнать причины, по которым кожа становится сухой, и способы ухода за ней. Мы порекомендуем действенные средства и дадим несколько полезных советов по превращению очень сухой кожи в хорошо увлажненную.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Признаки сухости кожи

Склонность к сухости в основном имеет генетические причины. Поэтому кардинальных изменений здесь не добиться. А вот подружиться со своей кожей и улучшить ее состояние вполне реально. Главное — правильный уход и профилактические меры.

Обычно сухость характерна как для кожи лица, так и для кожи тела. Такая кожа, как правило, более тонкая и чувствительная.

Когда сальные железы вырабатывают недостаточно секрета, то есть себума, защищающего эпидермис от пересыхания и мелких повреждений, кожа хуже удерживает влагу, поэтому часто пересыхает, реагирует раздражением, быстрее стареет.

Сухая кожа часто бывает чувствительной. © iStock

Не путайте сухость кожи с обезвоженностью — временным и легко поправимым состоянием. Обезвоженной бывает и жирная кожа. Более того, от нехватки влаги она начинает вырабатывать больше жира.

Недостаток увлажнения часто объясняется неправильным уходом и другими внешними факторами, например, ветреной погодой или пересушенным воздухом в помещении.

Чтобы ничего не перепутать, запомните признаки сухой кожи.

Кожа сухого типа редко бывает проблемной, тогда как жирная (особенно, обезвоженная) обычно демонстрирует комедоны, угри, расширенные поры.

Обезвоженной коже не хватает воды, сухой — жира, а значит, первой нужны гидрофиксаторы (глицерин, гиалуроновая кислота), второй — влагозапирающие или липидовосполняющие компоненты (масло, церамиды).

Сухая кожа часто склонна к чувствительности, плохо переносит загрязненный воздух и жесткую воду. Она чаще дает реакцию на распространенные аллергены (например, мед).

Для ухода за сухой кожей выбирайте легкие текстуры. © iStock

Причины сухости кожи

Очищающие средства с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ) в составе разрушают гидролипидную мантию кожи.

Увлажняющий крем оказался для вас недостаточно насыщенным, или коже не хватает питания, чтобы удержать влагу внутри.

Суровые погодные условия, например, зной при повышенной сухости воздуха или заморозки в сочетании с ледяным ветром подрывают защитный потенциал кожи.

Недостаточная влажность воздуха в помещении — распространенная в наших широтах проблема, когда включают центральное отопление.

Одежда из синтетических тканей и шерсти может вызвать дискомфорт, зуд и шелушение кожи тела, если она склонна к сухости, особенно зимой.

Горячий душ является одним из главных провокаторов сухости кожи тела, так как вода высокой температуры, особенно при продолжительном контакте, разрушает гидролипидный барьер — защитную мантию, которая удерживает влагу в клетках кожи.

Несбалансированное питание, отсутствие в рационе жирных кислот и недостаток белков могут привести к сухости кожных покровов — и лица, и тела.

Некоторые виды гормонального лечения или употребление ретиноидов провоцируют сильную сухость кожи. Придется переждать, пока этот побочный эффект исчезнет, сглаживая его проявление с помощью косметических средств.

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной

По сравнению с жирной и нормальной, у кожи сухого типа недостаточный гидролипидный слой. Она более тонкая, а сосуды расположены настолько близко к поверхности, что спазмы возможны даже после кратковременного воздействия мороза.

У обладательниц жирной кожи роговой слой и себум образуют мощную защиту, поэтому она медленнее стареет и более стойко переносит негативное внешнее воздействие — от пилингов до холодной погоды. Зато сухая кожа застрахована от прыщей, черных точек, расширенных пор и прочих неприятностей, осложняющих жизнь в молодости.

Лучшие увлажняющие компоненты — глицерин, алоэ вера и гиалуроновая кислота. © iStock

Что делать при очень сухой коже

Если причины не связаны со здоровьем, рекомендуем прислушаться к этим советам:

увлажняйте кожу изнутри — соблюдайте питьевой режим, выпивая примерно 1,5 литра воды в день, из расчета 30 мл на килограмм веса;

уберите из косметички спиртосодержащие продукты;

старайтесь выбирать одежду из натуральных гладких тканей, не раздражающих кожу (хлопка и шелка);

сдайте анализ на дефицит микроэлементов и витаминов в организме, возможно, вам не хватает витаминов А и Е;

исключите аллергическую реакцию, ее могут вызвать средства бытовой химии: стиральные порошки, отбеливатели и дезинфицирующие продукты;

вместо щелочных очищающих средств используйте деликатные кремовые текстуры;

по возможности установите фильтры для воды.

Если вы решили избавиться от сухости, подберите правильную косметику для ухода за лицом и телом. Вам подойдут средства с маслами и липидо-восполняющими компонентами.

Уход за сухой кожей лица

Прочтите и запомните, на что надо обращать внимание при уходе за сухой кожей лица.

Эпидермису необходимо питание в виде насыщенного липидами крема или масла.

Замените щелочные очищающие продукты на более мягкие.

Вместо геля для умывания начните пользоваться, например, очищающим молочком.

Возьмите за правило не ложиться спать с макияжем на лице — оставленный на ночь тональный крем не только забивает поры, но и сушит кожу.

Кроме увлажнения, сухой коже необходимо питание. © iStock

Уход за сухой кожей тела

Сухой бывает кожа на самых разных участках тела.

Если кожа головы зудит, чешется и шелушится, имеет смысл обратиться к врачу-трихологу за консультацией.

Возьмите за правило пользоваться кремом для рук минимум дважды в день: перед сном и перед выходом на улицу.

Сухую кожу стоп регулярно обрабатывайте мелкоячеистой пемзой или пилкой, затем смазывайте кремом с содержанием мочевины и твердых масел (карите, какао).

Для очищения выбирайте мягкие гели для душа и ванны, а также синдеты, масла, средства, в которых отсутствуют агрессивные ПАВ.

Не стойте под душем долго и постарайтесь отучить себя от слишком горячей воды, постепенно день за днем уменьшая градус.

Каждый раз увлажняйте кожу после водных процедур. При сухой коже больше всего подойдут насыщенные питательные текстуры: бальзам или крем.

Наносите крем/молочко/бальзам для тела, пока кожа еще слегка влажная.

Меры предосторожности при уходе за сухой кожей

Если ваш тип кожи — сухой, рекомендуем воздержаться от грубых скрабов, высокой концентрации кислот в средствах ухода, агрессивного щелочного очищения и спиртосодержащих косметических продуктов.

На пляже используйте солнцезащитные средства с SPF не ниже 30. Тонкая и сухая кожа быстрее обгорает. И не забывайте, что ультрафиолет провоцирует образование свободных радикалов — главных врагов молодости кожи. Иначе впоследствии вам придется бороться не только с сухостью, но и с морщинами и пигментными пятнами.

В холодное время года перед выходом на улицу наносите питательный крем на лицо, защитный — на руки, не забывайте про шарф и перчатки.

Сухая кожа тела, причины, лечение, уход за сухой кожей, 11 рецептов домашних средств

Сухая кожа тела является довольно неприятной и распространенной проблемой, причиняющей дискомфорт. Сухость кожи может быть врожденным явлением, а может проявляться в течение жизни в следствие воздействия некоторых факторов. Помимо сухости и тусклости на коже тела могут возникать красные шелушащиеся участки, да и в целом она теряет упругость, эластичность, быстро стареет и выглядит довольно неприглядно. К тому же чрезмерно сухая кожа всегда сопровождается сильнейшим зудом. Что же делать при сухой коже тела?

При нормальной коже сальные и потовые железы в ходе взаимодействия формируют на поверхности кожного покрова тоненькую плёночку, которая защищает эпидермис от отрицательных внешних воздействий (перепад температур, чрезмерное и частое пребывание в горячей воде и т.п.). Этот процесс под воздействием некоторых факторов может нарушаться, следствием чего и является обезвоживание, утрата упругости и эластичности, появление сухости кожи.

Сухость кожи (ксероз) в основном является временным явлением и появляется вследствие каких-либо причин, период обострения наблюдается чаще всего зимой. Однако сухая кожа может беспокоить и причинять немало неудобств в течение всей жизни. Эта проблема распространяется на область живота, рук, нижние конечности. Но такое распространение весьма условно.

Изменение образа жизни, питания, уход за кожей с активным применением помогают избавиться от сухости кожных покровов тела.

Причины сухой кожи тела.
В появлении сухости кожи тела, помимо генетического фактора, виновны многие другие, в частности:

• Гормональные сбои.
• Сухой воздух (отопление зимой, кондиционирование летом).
• Горячий душ, горячая ванна иссушают кожу, лишают ее жировой защитной пленки.
• Недостаточное употребление чистой воды приводит к ее дефициту в организме, и, как следствие, к обезвоживанию эпидермиса.
• Климат.
• Не сбалансированное и не здоровое питание, длительные жесткие диеты.
• Вредные привычки (курение, употребление газированных напитков, в том числе сладких, кофе, чая в больших количествах).
• Длительное пребывание на открытом солнце (загар, солярий).
• Заболевания кожи нарушают процесс выработки керамидов, ответственных за водный баланс (псориаз, экзема, кератоз, сахарный диабет, атопический дерматит, ихтиоз, аллергия).
• Генетическая предрасположенность.
• Использование мыла (оно иссушает кожу).
• Слишком частое использование агрессивных косметических средств для очищения и отшелушивания кожи (скрабы), либо полное отсутствие данной процедуры в уходе.
• Нарушение обмена веществ.
• Недостаток витаминов в организме (особенно Е и A), а также гиповитаминоз.
• Длительное лечение антибиотиками (после такой терапии обязательно требуется курс витаминов и лечение желудка, что положительно отразиться на коже).
• Частые стрессы.

В косметологии выделяют два типа сухости кожных покровов:

• Наличие хорошего тонуса, когда кожа обладает чувствительностью по отношению к раздражителям, иногда наблюдается неприятный зуд, при этом кожа не утратила эластичность, гладкая и матовая без глубоких и многочисленных морщин. Часто наблюдается в молодом возрасте, необходим регулярный и тщательный уход, обязательная защита от ультрафиолета.
• Сухая кожа со сниженным тонусом характеризуется очень тонкой кожей вокруг глаз и в зоне носогубной складки, интенсивно формируются морщины. Обычная косметика в уходе бесполезна, требуются более глубокие процедуры.

Определить, какой тип ваш достаточно просто, нужно просто немного надавить подушечками пальцев на кожу. При быстром восстановлении (разглаживается) вам бояться нечего.

Лечение сухости кожи тела.
Если сухая кожа появилась на фоне смены климатической температуры, в результате длительных загаров и пребываний в солярии, сухостью воздуха в помещении, то в таких случаях необходимо ограничить или вовсе прекратить загорать, в квартире, на работе использовать увлажнители воздуха.

Обязательно ежедневное увлажнение кожи тела дважды в день.

Если проблема сухости и зуда кожных покровов возникла на фоне вашего активного похудения или недостаточного питья в течения дня, рекомендуется соблюдать питьевой режим, выпивать не меньше полутора литров чистой питьевой воды в сутки. Помните, жесткие диеты ведут к дефициту белков и микроэлементов в организме, а препараты для похудения выводят из организма уже не лишнюю жидкость. Отсюда кожа теряет тонус, эластичность и упругость, быстрее стареет.

У женщин подобная проблема в период климакса решается назначением гормонозаместительной терапии.

Вообще сухая кожа может возникать в качестве признака очень серьезных заболеваний, поэтому если сухость кожи сопровождается покраснением, зудом, бессонницей, появлением на коже язв или широких участков шелушения, следует не медлить и обратиться к специалисту. Только после полного обследования, анализов специалисты (аллерголог, косметолог и дерматолог) смогут выявить причину сухости эпидермиса и назначить оптимальное лечение.

Важно отказаться от вредных привычек, наладить свой рацион питания, необходимо употреблять больше продуктов, в составе которых много витамина Е (жирная рыба и морепродукты, молочная продукция высокой жирности, орехи, растительные масла, бобовые, шпинат и брокколи).

При данной проблеме рекомендуется отказаться от горячих ванн. Следует отдавать предпочтение теплому душу или ванне и не более пятнадцати минут, во избежание обезжиривания кожного покрова. В качестве гигиенических средств желательно выбирать гели для душа или жидкое мыло на кремовой основе, которые содержат в своем составе много ингредиентов с увлажняющим свойством. Подобными средствами желательно пользоваться не более одного раза в семь дней.

Основные правила ухода за сухой кожей.
Уход за чрезмерно сухой кожей тела должен быть регулярны и включать в себя мягкое отшелушивание (пилинг и скраб не чаще одного раза в неделю) и увлажнение (косметические масла, молочко, лосьон, крем для тела) сразу после гигиенических процедур и на ночь. Кстати, при сухой коже после водных процедур не нужно вытирать ее полотенцем, а лишь слегка промокнуть, чтобы осталось некоторое количество влаги. Желательно после этого нанести на тело косметическое масло, оно прекрасно является сильным увлажнителем и прекрасно удерживает влагу в тканях. А перед сном можно воспользоваться лосьоном с большим содержанием в составе керамидов, фосфолипидов и жирных кислот.

Обязательно в любое время года пользуйтесь защитной косметикой.

Поскольку сухая кожа очень чувствительна на различные раздражители, соответственно, желательно отдавать предпочтение одежде исключительно из натуральных дышащих тканей (кроме шерсти), исключить синтетику, гипюр и т.п. Важно правильно выбирать одежду, соответствующую сезону.

При сильном зуде хорошо помогают холодные компрессы, уменьшают воспаления гидрокортизоновые мази или кремы.

Очень хорошо для кожи увлажняющие маски для тела, которые надо делать дважды в неделю, ванны с травяными отварами. Такие процедуры не только увлажнят, успокоят и очистят кожу, но и будут стимулировать ее регенерацию.

Сухая кожа тела, лечение народными средствами.

Рецепты ванн.
Добавить в ванну с теплой водой отвар льняного семени (пять чайных ложек на литр воды, варить на огне пятнадцать минут, настоять, процедить) и ромашки аптечной (рецепт с оборотной стороны упаковки). Отвары добавить в воду. Продолжительность процедуры должна быть не более пятнадцати минут.

Для восстановления сухой кожи идеально подходит глицериновая ванна. В ванну с теплой водой добавить половину стакана медицинского глицерина в жидком виде (продается в аптеке).

Подогреть литр молока, но не кипятить. На водяной бане развести 200 г меда. Мед и молоко постепенно соединить, ввести в нее две чайные ложки миндального масла и вылить в ванну.

Три столовые ложки овсянки завернуть в марлевый мешочек и завязать. Этот мешочек необходимо закрепить на кране в ванной так, чтобы при открытии вода текла сквозь овсянку. В этой воде принимать ванну пятнадцать минут.

Рецепты пилинга.
Соединить четыре столовые ложки меда (лучше в жидком виде, либо растопить) и столовую ложку соли, в состав добавить столовую ложку любого растительного масла (льняного, оливкового и т.д.) и тщательно размешать. Состав нанести легкими массирующими движениями на кожу тела, выдержав пять минут, смыть.

Смешать по столовой ложке овсяных хлопьев и миндальных орехов, все перемолоть с помощью кофемолки. Далее смесь смешать с двумя столовыми ложками сметаны. После принятия душа нанести смесь на кожу, спустя пять минут смыть. Обсушить кожу полотенцем (слегка) и увлажнить кожу.

Рецепты увлажняющих масок для тела.
После принятия душа или теплой ванны на тело рекомендуется наносить смесь из двух столовых ложек меда (предварительно подогреть на водяной бане) и такого же количества оливкового масла. Смесь выдержать двадцать минут, после чего смыть. Такая маска, помимо питания, выводит токсины.

Соединить стакан минеральной воды с 50 мл молока. Такой смесью необходимо растирать тело на протяжении двадцати минут, потом смыть. Процедура способствует выработке коллагена.

Мякоть одного авокадо измельчить, добавить в нее мякоть измельченного банана. В смесь ввести полстакана сливок, 100 грамм сливочного масла и в конце добавить пару капель масла розы. Все взбить, нанести на тело после принятия ванны и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть с применением мочалки. Такая маска не только питает, но и еще эффективно очищает кожу.

Полезно после купания увлажнять кожу натуральными продуктами. К примеру, смочить косметическую салфетку (большую) в молоке (можно использовать сок алоэ, кефир) и нанесите на тело. Длительность процедуры пятнадцать минут.

Для глубокого питания кожи тела рекомендуется маска из масляного раствора витамина Е и воды (витамин можно заменить персиковым, абрикосовым, миндальным маслом, маслом авокадо).

Если все вышеуказанные способы вы перепробовали, а улучшения нет, а, наоборот, состояние ухудшилось, обращайтесь к врачу.

Шелушение кожи на теле и лице – как избавиться навсегда?

Сухость кожи, из-за которой и появляется шелушение, явление достаточно распространенное и крайне неприятное. По статистике от сухости кожи женщины страдают в четыре раза чаще мужчин. Но нам, женщинам, от такой статистики не легче. Кроме шелушения сухость вызывает неприятное чувство стянутости, зуд и трещины – иногда до крови (особенно часто на руках и ногах). Бороться с сухостью кожи можно и нужно. А главное, что избавиться от этой неприятности навсегда вполне возможно. Достаточно приложить немного усилий, чтобы восстановить состояние кожи, а затем просто соблюдать некоторые элементарные правила по уходу за ней.

Содержание статьи:

Причины сухости кожи

Причин, по которым ваша кожа стала сухой и начала шелушиться – масса, как внешних, так и внутренних. Если ваша кожа склонна к сухости из-за генетической предрасположенности – это самая большая проблема, с которой очень трудно бороться и избавиться навсегда не представляется возможным. Во всем остальных случаях нужно выявить причины, по которым кожа стала сухой, и устранить их. Существуют внешние и внутренние причины, влияющие на состояние кожи .

Внешние:

• Солнце, ветер, мороз.
• Сухой воздух в помещении (особенно в отопительный сезон).
• Косметика, в том числе неправильно подобранные гели для душа, пены для ванн, жидкое и обычное мыло.
• Частое принятие горячей ванны, горячий душ.
• Баня или сауна.
• Морская соль после моря или ванны с морской солью.
• Слишком жесткая вода из-под крана, бассейн.
• Частый контакт с бытовой химией без защитных перчаток.

Но кроме внешних, существуют и внутренние факторы. С ними бороться труднее и, к сожалению, без помощи специалиста не обойтись .

Внутренние причины:

• Курение, алкоголь, злоупотребление кофе, крепким чаем и сладкой газировкой.
• Неправильное питание, как следствие недостаток витаминов и микроэлементов.
• Недостаточное потребление жидкости.
• Нарушение обмена веществ или пищеварения.
• Гормональные нарушения и сбои (период менопаузы, беременность, сахарный диабет и прочее), высокая температура.
• Наличие хронических заболеваний эндокринной системы или органов ЖКТ.
• Продолжительный прием антибиотиков и некоторых других лекарственных препаратов.
• Гиповитаминоз.
• Частые стрессы.
• Изнурительные диеты.
• Различные заболевания кожи (экзема, грибковые инфекции, псориаз, аллергия и другие).
• Естественное старение кожи.

Чтобы избавится от проблемы сухой кожи, для начала все-таки следует обратиться к врачу и пройти минимальное обследование . Хотя бы сдать общий анализ крови. Если у вас нет хронических заболеваний внутренних органов и результат анализа удовлетворительный, только тогда можно приступать к народным средствам лечения шелушения кожи. Как помочь сухим рукам восстановиться и как предотвращать пересыхание кожи мы уже знаем. Теперь подробно рассмотрим способы восстановления и увлажнения кожи тела, лица и ног.

Как избавиться от сухости кожи лица?

Существует масса всевозможных кремов, тоников и гелей для увлажнения кожи лица. Конечно, у меня есть несколько проверенных косметических средств, которыми я пользуюсь. Но кроме обычных увлажняющих кремов, я регулярно пользуюсь народными рецептами для питания и увлажнения кожи лица .

Первые помощники в этом вопросе – конечно же, маски:

• Маска из дыни, слив и масла жожоба. Перечисленные ингредиенты соединить в равном объеме. Мякоть слегка переспевшей дыни и слив измельчить блендером (можно вилкой) до состояния кашицы. С помощью чайной ложки замерить количество, добавить столько же чайных ложек масла, тщательно перемешать. Нанести на кожу лица, выдержать 20-25 минут и смыть теплой водой.
• Маска на основе растительного масла, экстракта ромашки и яичного желтка. Один желток смешать с чайной ложкой любого растительного масла (желательно оливковое или льняное, но можно и подсолнечное), взбить до однородности и добавить в эту смесь одну столовую ложку экстракта ромашки. Еще раз перемешать и нанести на лицо. Выдержать маску 15-20 минут и смыть водой.
• Маска из овсяных хлопьев и растительного масла. Две столовые ложки овсяных хлопьев отварить в молоке. Отсыпать четыре столовых ложки полученной каши, добавить столько же растительного (оливкового или льняного) масла и взбить. Наносить такую маску нужно толстым слоем. Подержать минут 15-20, затем смыть сначала теплой водой, а потом несколько раз ополоснуть прохладной. Это моя любимая маска, проверенная неоднократно. Только я использую обычное подсолнечное масло, но эффект всё равно потрясающий.

Лечим сухость кожи тела

После принятия ванны или душа обязательно нужно пользоваться увлажняющими и питательными средствами для сухой кожи. В состав этих косметических средств должны входить: липиды, жирные кислоты и керамиды .

Помимо косметических средств, можно побаловать свое тело такими приятными и полезными процедурами, как пилинг, ванны с отварами трав и маски для всего тела:

• Пилинг с оливковым маслом, морской солью и медом. Отличное средство для мягкой очистки и увлажнения сухой кожи. Берем 4 столовых ложки меда, 1 столовую ложку морской соли (желательно мелкой, но и крупная подойдет) и 1 столовую ложку оливкового масла. Перемешиваем так, чтобы соль не полностью растворилась. Наносим на кожу тела и легонько массируем в течение 5-7 минут. Затем смываем теплым душем. После желательно нанести питательное или увлажняющее молочко для тела.
• Моя любимая ванна из молока, меда и миндального масла. Настоящее блаженство. Попробуйте и вы удивитесь результату. Берем литр молока, подогреваем и добавляем стакан жидкого меда (если у вас слегка засахарившийся – растопить) и две чайные ложки миндального масла. Перемешиваем и выливаем в ванну с теплой водой. Принимать такую ванну не больше 20 минут. По окончании процедуры слегка промокните тело мягким полотенцем, но насухо не вытирайте.
• Ванна на основе отвара ромашки и льняного семени. Сделайте отвар ромашки на четыре столовых ложки цветков согласно прилагаемой инструкции. В литре воды проварить 5 чайных ложек семян льна в течение 15-20 минут. Соедините отвары в пропорции 1:1 и вылейте в наполовину наполненную теплой водой ванну. Полежать в ней надо 15 минут. Как и в предыдущем случае не вытираемся.
• Маска для тела из банана, авокадо, сливочного масла и сливок. Один авокадо и мякоть банана измельчаем в кашицу, добавляем полстакана сливок, 100 грамм сливочного масла и хорошо перемешиваем. Добавьте несколько капель розового масла (но можно и без него) и перемешайте. Теперь нанесите на тело, выдержите 15-20 минут и смойте теплой водой с помощью мочалки.

Лечим сухую кожу ступней и пяток

При лечении сухости кожи на ступнях, используются различные средства: антибактериальные, ранозаживляющие, отшелушивающие и смягчающие. Выбирать средство нужно исходя из состояния и типа вашей кожи . У меня дома, например, всегда лежит мазь «Пантенол» на случай, если летом от босоножек или шлепанцев появится трещина на пятке. Самое проверенное и доступное средство.

У народной медицины свои рецепты для решения этой проблемы:

• Маска из зеленых яблок. Измельчить одно яблоко на мелкой терке или блендером, полученную массу выложить на марлю и приложить к стопе. Сверху надеть хлопчатобумажные носки, оставить на ночь. Утром компресс снять и нанести на ступни питательный крем.
• Маска из картофеля. Сырой картофель измельчить в кашицу, добавить такое же количество семян льна, влить пару столовых ложек воды и проварить до загустения. Оставить смесь, чтобы она немного остыла, и нанести на 20 минут на обе ступни. Затем смыть теплой водой, с помощью пемзы удалить отшелушившуюся кожу и смазать ступни йодом.
• Маска из касторового масла. Смочите марлю или бинт касторовым маслом и примотайте к ступне (или пятке). Наденьте носки и оставьте на ночь. Утром удалите бинт и промокните кожу салфеткой.
• У моей мамы есть свой проверенный годами рецепт для смягчения кожи ступней. Нужно смешать глицерин с нашатырным спиртом в пропорции 1:1. Распарить ноги и втереть эту смесь в ступни, особенно в пятки. Втирать, слегка массируя, без фанатизма, надеть носки. Лучше всего делать это перед сном. Проводить такую процедуру нужно ежедневно до полного восстановления кожи на ступнях.

Подведем итог

Сухая кожа – это конечно неприятно, но с этим вполне можно справиться. Чтобы не доводить кожу до такого состояния, когда она начнет шелушиться, следует регулярно заботиться о своей коже. И не только лица и рук, как мы обычно делаем, а всего тела.

Если ваша кожа склонна к сухости, защищайте ее от солнца, ветра и мороза . Я, например, зимой покупаю специальный защитный крем, который так и называется «Защита от холода и ветра». Приобретаю сразу два: для лица и для рук. В зимнее время остальные части тела защищены. Летом стараюсь поменьше бывать на солнце. На пляже всегда пользуюсь солнцезащитными кремами с высоким уровнем защиты от солнца. После пляжа обязательно принимаю душ и наношу увлажняющий крем после пребывания на солнце. Регулярно принимаю увлажняющие ванны, делаю маски, пользуюсь питательным молочком для тела.

Если вы будете ухаживать за своей кожей рук и тела, и следовать всем моим советам, то проблема сухой и шелушащейся кожи будет вам больше неинтересна.

Источники:

http://skin.ru/article/prichiny-suhosti-kozhi/
http://prosto-mariya.ru/suhaya-kozha-tela-prichiny-lechenie-uhod-za-suhoj-kozhej-11-receptov-domashnih-sredstv_856.html
http://www.odnadama.ru/krasota-moda/shelushenie-kozhi-na-tele-i-lice-kak-izbavitsya-navsegda/