Советы о том, как использовать оливковое масло и сохранять его свежим. Оливковое масло и тмин. Полезно ли оливковое масло для ваших волос

Как применять оливковое масло для волос (отзывы)

Секреты красоты передаются женщинами из поколения в поколение. Древнеегипетские красавицы для придания волосам силы и невероятного блеска использовали оливковое масло. Они славились своими прекрасными, длинными и густыми локонами. Следовательно, оливковое масло действительно эффективно помогает преобразить волосы и дарит им здоровье.

Прованский эликсир красоты

В настоящее время в моде вновь естественность и природная красота. Женщины стремятся воспользоваться натуральными средствами, чтобы подчеркнуть красоту своих локонов. Применяя такие продукты, как оливковое масло, для волос (отзыв об этом продукте восхищает), представительницы прекрасного пола получают очевидные и впечатляющие результаты.

Этот продукт привлекателен своими волшебными свойствами и доступностью. Полки магазинов изобилуют различными сортами прованского эликсира красоты. Все больше женщин сейчас советуют применять оливковое масло для волос. Отзывы с фото, оставляемые красавицами, вдохновляют последовать их примеру.

В чем секрет этого уникального природного продукта

Оливковые деревья растут на гористых склонах Средиземноморья, вбирая в себя солнечные лучи и морской ветер. В результате в плодах образуется уникальный состав, включающий витамины, минералы и ненасыщенные жирные кислоты. Все эти компоненты сбалансированы и способствуют взаимному усвоению. Именно поэтому оливковое масло называют уникальным природным продуктом, который может помочь при различных заболеваниях внутренних органов. Помимо этого, оно эффективно применяется наружно для решения проблем кожи лица и тела, волос и ногтей. Народная медицина хранит массу рецептов с применением оливкового масла, а красавицы всего мира применяют это жидкое золото для обретения вечной молодости и красоты. Некоторые из составов имеют многовековую историю.

Состав оливкового масла

Как известно, свойства любого вещества зависят от его состава. Чтобы понять секрет оливкового масла, нужно заглянуть внутрь этого загадочного продукта.

Давайте подробнее разберем его состав. В масле оливы можно найти следующие компоненты:

• Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, 6, 9. Этими веществами может похвастать только небольшая группа продуктов. Среди них арктическая облепиха, морская жирная рыба, малина и еще несколько других. Эти биологически активные вещества воздействуют на организм человека просто волшебным образом: борются с вредным холестерином, препятствуют старению, укрепляют сердце и сосуды, защищают от инфаркта и инсульта. Нашим волосам омега-кислоты дарят второе рождение: происходит восстановление структуры от корней до кончиков. В результате шевелюра светится здоровьем, появляется упругость и объём. Именно поэтому маска из оливкового масла для волос отзывы имеет самые впечатляющие.
• Пальмитиновая и пальмитолеиновая кислоты восстанавливают гидролипидный баланс в волосах.
• Стеариновая кислота смягчает волосы, придает им эластичность и упругость, восстанавливает барьерные функции.
• Токоферолы и витамин Е обладают свойством антиоксидантов. Они способны нейтрализовать свободные радикалы и продлить молодость волос.
• Железо, которое отлично укрепляет волосяную луковицу и не дает появиться ранней седине.
• Фенолы и их производные (полифенолы, фенольные кислоты) являются превосходными защитниками волос от негативного влияния агрессивных факторов внешней среды.
• Стеролы и бета-систерол способны выводить из организма вредный холестерин и обогащают структуру локонов.
• Углеводы – ценный питательный компонент для роста волос.
• Сквалений, по последним данным исследований ученых, способен предотвратить рак груди. Помимо этого, он защищает волосы от старения.
• Альфа и бетта-хлорофилл помогут восстановить волосы и избавить кожу головы от повреждений.

Такой богатый состав делает оливковое масло особо ценным продуктом в косметологии, и многие фирмы стремятся включать его в число ингредиентов шампуней, масок, кремов и других средств.

Преимущества косметических средств домашнего приготовления

Помимо покупки готовых косметических препаратов не стоит забывать о прекрасных рецептах народной медицины, которые из века в век делают женщин прекрасными. У таких средств есть ряд преимуществ перед купленным в магазине тюбиком промышленного производства. Плюсы состоят в следующем:

• Вы всегда отчетливо представляете состав средства собственного приготовления. В магазинном креме или маске находится масса компонентов, названия и шифры которых ни о чем не скажут человеку без специального образования.
• Вы можете контролировать свежесть и добротность продуктов для приготовления косметического состава.
• Можно самостоятельно подбрать ингредиенты, которые особенно нравятся и идеально подходят вашему типу кожи.
• В составе домашнего средства нет агрессивных консервантов, красителей, отдушек и других сложных химических компонентов, способных вызывать аллергию. Поэтому домашние рецепты красоты – настоящее спасение для людей с чувствительной кожей.

Существует масса рецептов различных масок для волос на основе оливкового масла. Классическое применение – нанесение на кожу головы и шевелюру разогретого продукта. Многие красавицы, применяя таким способом оливковое масло для волос, отзыв оставляют восхищенный. Стоит отметить, что данный пищевой продукт перед нанесением на волосы нагревается до температуры, близкой к 30˚С. Средство втирается регулярно в кожу головы и волосы перед мытьем. Необходимо подержать такую маску 20 минут, а затем смыть шампунем. Если тщательно проделывать такую процедуру, можно полностью восстановить структуру даже глубоко поврежденных волос.

Всем женщинам, независимо от типа шевелюры, рекомендуется применять оливковое масло для волос. Отзыв прекрасных дам об эффективности этого пищевого продукта в косметических целях впечатляет. Прованское масло очень эффективно справляется даже самостоятельно. Но в сочетании с другими природными компонентами, его полезные свойства многократно усиливаются.

Оливковое масло и лимон

Очень популярное средство – оливковое масло и лимон. Для волос (отзывы дам это подтверждают) данное средство является одним из лучших. Еще наши прабабушки наносили этот состав на свои косы, и они сияли здоровьем и красотой. Рецепт этой маски прост, как все гениальное. Необходимо смешать 3 столовые ложки теплого прованского масла и 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока, аккуратно перемешать. Данную смесь следует наносить на корни и равномерно распределять по всей длине волос. Затем нужно надеть полиэтиленовую шапочку и подождать полчаса. Спустя положенное время, маску требуется смыть с применением шампуня. Оливковое масло придаст жизненную силу волосам. Лимон, содержащий фруктовые кислоты и витамин С, подпитает и обогатит роскошным блеском.

Некоторые красавицы успешно применяют лимон и оливковое масло для осветления волос. Отзывы о такой процедуре позволяют сделать вывод, что это самый безопасный способ придать волосам золотистый оттенок. Органические кислоты способны бережно осветить тон локонов, а уникальные природные активные вещества оказывают восстанавливающее действие. Таким образом, осветление волос с помощью оливкового масла не навредит, а наоборот, будет настоящей ухаживающей процедурой.

Оливковое масло, мед и яйцо

Волшебными свойствами обладает следующий состав: липовый мед, оливковое масло и яйцо. Для волос (отзывы многочисленных женщин – тому подтверждение) данная маска послужит настоящим элексиром красоты и молодости.

Для того чтобы приготовить данную маску, потребуется взять следующие ингредиенты: свежее куриное яйцо, прованское масло и жидкий (желательно липовый) мед в пропорциях 1:1:3. Эту смесь необходимо тщательно втирать в корни и нанести по всей длине волос. Держать маску следует 30 минут, а затем тщательно смыть с шампунем. Результат не заставит себя долго ждать.

Для каких волос подходит оливковое масло

Некоторые люди склонны считать, что оливковое масло подходит лишь для волос сухого типа. Это мнение довольно распространенное, но оно ошибочно. Применять оливковое масло можно и нужно при всех существующих типах волос. Входящие в его состав вещества способны увлажнять сухие волосы. В то же время, другие компоненты регулируют деятельность сальных желез головы, избавляя от избыточной жирности.

Многие женщины, которые с успехом применяют оливковое масло для сухих волос, отзывы оставляют вдохновляющие. Шевелюра становится мягкой и шелковистой уже после двух недель регулярного применения. К тому же, корни заметно укрепляются, и устраняется явление выпадения волос.

Маски из оливкового масла для сухих волос

Вот несколько отличных масок для сухих волос на основе оливкового масла.

Маска из прованского масла и пива способна вернуть к жизни тусклые и уставшие волосы. Содержащиеся в этой маске витамины группы В и активные вещества оливкового масла преобразят сухие и ломкие волосы.

Другой не менее эффективный рецепт для сухих волос – маска из оливкового масла, банана и кефира. Для ее приготовления потребуется один банан, который необходимо в блендере измельчить до состояния пюре. Далее в полученную массу нужно добавить полстакана кефира нормальной жирности и 3 чайные ложки оливкового масла. Компоненты необходимо тщательно смешать между собой и нанести на волосы на полчаса, после чего хорошенько смыть. Витаминный состав банана и масла, а также белки и аминокислоты кефира послужат прекрасным регенерирующим коктейлем для сухих волос, и они засияют здоровьем.

Разнообразное применение оливкового масла для волос

Многие женщины сталкиваются с проблемой секущихся кончиков. Это явление возникает из-за обезвоживания и недостатка питательных веществ. Названные причины в полной мере способно устранить оливковое масло. Оно отлично питает и увлажняет волосы, и проблема секущихся концов ликвидируется. Многие женщины, использовавшие оливковое масло для кончиков волос, отзывы оставляют в положительном ключе. Они отмечают устранение проблемы рассечения и общее улучшение состояния шевелюры.

Наиболее эффективно использовать оливковое масло для волос на ночь. Отзывы об этой процедуре позволяют заключить, что подходит она для глубоко поврежденных и обезвоженных волос. Пролонгированное воздействие биологически активных веществ в составе оливкового масла восстанавливает поврежденную структуру волос, происходит активная и длительная подпитка и регенерация.

Отлично себя зарекомендовало оливковое масло как средство против перхоти. Оно успокаивает и стабилизирует состояние кожи головы, снимает зуд и воспаление. Немалое количество женщин и мужчин отмечают, что при помощи оливкового масла им удалось решить проблему перхоти. Также устраняется проблема жирной кожи головы, и волосы дольше остаются свежими.

Оливковое масло для роста волос

Немногие знают, что можно применять оливковое масло для роста волос. Отзывы об этом способе подтверждают его высокую эффективность. Речь идет о старинном и оригинальном рецепте маски, в состав которой входит оливковое масло и спиртовая настойка красного стручкового перца чили. Ее можно купить в готовом виде в аптеке, но и приготовить самостоятельно не составит большого труда. Для этого нужно взять один перец чили, измельчить его и залить 100 мл чистого спирта. Данная смесь должна настояться около недели в темном месте, после чего она готова к употреблению. Спиртовую настройку красного перца смешивают с небольшим количеством оливкового масла, наносят на волосы и тщательно втирают в корни. Данное средство удивительным образом ускоряет рост волос. Все дело в том, что активные компоненты перца чили интенсифицируют кровообращение кожи головы. В результате волосяные луковицы получают больше кислорода и питательных веществ. Если до применения этого средства у человека существовала проблема выпадения волос, то она, скорее всего, устранится. Жирность головы нормализуется, ускоряется рост волос, локоны приобретают жизненную силу и живой блеск.

Как выбрать лучшее оливковое масло

Стоит помнить, что оливковое масло стоит покупать только самого лучшего качества. Многие сталкиваются с трудностью выбора того самого лучшего продукта среди массы товаров, выставленных на полке магазина. Однако существует ряд рекомендаций по выбору настоящего и качественного оливкового масла. Итак, при выборе заветной бутылочки с чудесным природным эликсиром, следует помнить о следующем:

• Лучшим из лучших является оливковое масло марки Extra Virgin. Это понятие подразумевает продукт первого холодного отжима (при температуре не выше 27-ми градусов) исключительно на механическом оборудовании. Это товар высшего класса и предел мечтаний всех гурманов планеты.
• Вкус хорошего оливкового масла должен быть насыщенным. Он может быть горьковатым, с кислинкой, сладковатым или соленым. Недопустимо, чтобы вкус был водянистым, прогорклым, металлическим или уксусным.
• Цвет продукта зависит от сорта олив и метода отжима. Он может быть от золотистого до зеленого.
• Уровень кислотности – очень важный показатель качества оливкового масла. Он указывает на содержание в продукте олеиновой кислоты. У нерафинированного масла марки «Экстра Вирджин» он должен быть не более 1 %. У сортов более низкого качества кислотность может достигать 2 % и более.
• При хранении на холоде в качественном оливковом масле появляется белый осадок. Это стеарин. При нагреве до комнатной температуры осадок растворяется, и масло снова становится прозрачным.

Идеальным для косметических целей и для ухода за волосами является оливковое масло высшего сорта. Именно такой продукт содержит максимальное количество полезных веществ. Знатоки рекомендуют обратить внимание на оливковое масло «Вирджин Экстра». Для волос (отзывы восхищенных красавиц – тому поддтверждение) лучшего средства просто не найти. Благодаря щадящему отжиму, отсутствию рафинации и тепловой обработки этот восхитительный продукт сохраняет все свои уникальные свойства. Применение оливкового масла высшего сорта для ухода за волосами показало наивысшую эффективность.

Не стоит скупиться и покупать продукт более низкого качества. Это ложная экономия. Применяя оливковое масло высшего сорта, вы получите истинное наслаждение результатом. Очень скоро волосы отблагодарят вас за заботу и порадуют своим роскошным видом.

Чем полезно оливковое масло для волос

Лечебное воздействие дерева оливы на человеческий организм, было замечено много веков назад древнейшими целителями и врачевателями. Именно тогда впервые начали говорить о ценности оливкового масла для волос, применении в домашних условиях без помощи целителей. Сегодня мало что изменилось, и многие современные красавицы по-прежнему обязаны красоте своих локонов все тем же маслам оливы.

Полезные свойства

Правильное использование масла оливы для волос позволяет:

• увлажнить смягчить локоны, устраняя сухость, предупреждая ломкость;
• придать естественный отблеск;
• насытить питательными компонентами (минералами, витаминами, другими микроэлементами);
• защитить от воздействий окружающей среды (солнца, мороза, ветра).

Вещество оказывает благотворное воздействие на кожу головы: предупреждает сухость, образование перхоти.

Показания к применению

Чаще всего оливковое масло используют не как самостоятельное вещество, а как добавку бальзамов, шампуней, спреев. Средства с таким компонентом показаны при:

• потере естественного цвета локонов;
• истощении, сечении кончиков;
• сухости, слабости;
• спутывании при расчесывании, укладки.

Уникальность химического состава оливкового масла способствует восстановлению структуры, улучшению внешнего вида. Делает волос крепким, послушным, снижает степень электризации.

Опытные парикмахеры нередко при окрашивании волос в краску добавляют несколько капель оливы. Вещество помогает нейтрализовать сильное воздействие химических веществ, делая процесс окрашивания более щадящим.

Маски на основе оливкового масла в домашних условиях

Сильным конкурентом салонных процедур по уходу за волосами станут маски, приготовленные на основе масла оливы. Народные средства легко приготовить самостоятельно в домашних условиях, их использование не требует никаких профессиональных навыков.

Для блеска волос

Вернуть ослабленным прядям естественный «живой» оттенок, природный блеск, помогает специальный яблочно-оливковый состав. Берут одно крупное яблоко и запекают в духовом шкафу. После того, как фрукт слегка остынет извлекают мякоть и разбавляют ее до кашеобразного состояния 1 ст. л. оливкового масла. Наносят не более чем на 30 минут, раз в неделю.

При выпадении

Чтобы исключить преждевременное облысение, рекомендуется раз в неделю делать следующую маску: соединяют ½ ч. л. горчицы (не порошок), 2 ст. л. розовой глины, по 10 капель льняного и оливкового масла, 1 ст. л. крепко заваренного зеленого чая.

Вещество наносят постепенно тщательно втирая в основание прядей. После укутав, оставляют на 10 минут, смывают. При сильном облысении допускается лечение до 2 раз в неделю. Вместо розовой глины, горчицы и зеленого чая можно добавлять 1 ст. л. пивных дрожжей и витамин Е, А, добавляя каждого вещества по 1 ампуле.

Лимон и оливковое масло для осветления волос

Слегка высветлить волос в щадящем режиме можно так: смешивают по 3 ст. л. лимонного сока и масла оливы, добавляют 3 г корицы сухой. Нужные участки прядей обрабатывают получившимся веществом, оборачивают фольгой, как при обесцвечивании химическими препаратами. Примерно через 2 ч смывают, обязательно смазывают восстанавливающим бальзамом.

Для сухих волос

Сухость локонов нейтрализуется, если в течение недели ежедневно перед сном делать следующую маску: соединяют в теплом состоянии оливковое и миндальное масло в соотношении 5 г к 15 г соответственно. С помощью блендера вводят в маслянистую смесь желтки от 3 куриных яиц. Аккуратно наносят на поверхность всех локонов, покрывают пищевой пленкой, укутывают тканью. Утром смывают.

Важно! Практически все маски для волос обладают высокой эффективностью как для «натуральных» локонов, так и окрашенных, обесцвеченных.

Активировать процессы жизнедеятельности волосяных луковиц поможет следующая маска: смешивают 20 г сухой корицы с 4 г жгучего красного перца, разводят сухую смесь теплыми сливками (40 мл), добавляют 10 мл оливкового масла, размешивают. Наносят сразу же распределяя у корней, не более чем на 10 минут. Лечение выполняют каждые 5 дней.

Оливковое масло для защиты волос от солнца

Берут по несколько капель оливкового и малинового масла (до 3 капель) и потихоньку втирают вещества в корни и сами пряди. На это уйдет минут 10-15. Примерно четверть часа нужно быть аккуратным и не допускать контакта локонов с одеждой, маслянистая жидкость оставит следы. По входу из дома, локоны сбрызгивают чем-то ароматным, так как масла имеют специфические запахи, что понравится не всем. Масляный состав наносят буквально за пару часов перед выходом из дома.

От секущихся кончиков волос

Повысить упругость, устранить ломкость кончиков волос позволяет витаминно-питательный состав. Берут по 1 ст. л. сухой травы крапивы и подорожника, заливают ½ ст. кипятка, настаивают. В еще теплый процеженный отвар вводят пачку желатина (15 г). После набухания добавляют 1 ст. л. масла оливы. Смесь равномерно наносят на локоны, большую часть оставляя на проблемных кончиках. Укутывают, держат в тепле. 30-ти минутную маску смывают. Курс лечения месяц с частотой 1 раз в неделю.

Маска для мелированных волос

Оживить, питать мелированные пряди позволяет следующий состав: куриный желток разминается с 2 ст. л. авокадо, для эластичности доливается 2 капли персикового и 20 капель оливкового масла. Локоны увлажняют. Однородную массу распределяют словно при окрашивании лишь на мелированные зоны, стараясь не затрагивать корни. Выдерживается после нанесения не более 40 минут, частота использования – до 3 раз в месяц.

От перхоти

Отслоение эпидермиса можно устранить кофейно-оливковой смесью. Берут 2 ст. л. кофейной гущи и разводят ее 12 ст. л. оливкового масла. Постепенно втирают в кожу головы, оставляют минут на 7, смывают. Перхоть начнет исчезать уже после нескольких приемов. Курс лечения месяц с частотой 1-2 раза в неделю.

Для жирных волос

Чтобы прикорневая зона стала менее жирной, а сами локоны более пышными, воздушными рекомендуется 1 раз в неделю на четверть часа наносить на голову, достаточно простой состав. 3 ст. л. гороховой муки разводят теплым зеленым чаем, до кашеобразного состояния. Небольшими порциями вводят 10 мл лимонного сока и 5 мл оливкового масла, размешивают до однородности. Наносят прямо на грязную голову, перед баней.

Обратите внимание! После удаления маски, голову рекомендуется полоскать отварами, приготовленными на основе леченых трав: ромашки аптечной, календулы, коры дуба, репейника.

Советы и рекомендации

Чтобы получить максимальную эффективность используемых масок, нужно следовать простым рекомендациям:

• основное вещество всегда должно быть теплым;
• нанося средство, сначала обрабатывают корни, постепенно продвигаясь к кончикам;
• не рекомендуется дополнительно подогревать составы, в которые входят куриные яйца, они попросту сварятся.

Уход за здоровыми локонами необходим, как и за больными прядями. Оливковые маски рекомендуется делать постоянно с периодичностью не чаще чем 1-2 раза в неделю, исходя от целей. Слишком «жирные» пряди не рекомендуется обрабатывать подобными веществами чаще чем 1 раз в 2 недели.

Практически все маски одинаково полезны как женщинам, так и мужчинам, их можно применять и для детей, естественно при отсутствии противопоказаний. Определяясь с видом лечения волос в домашних условиях нужно в любом случае проконсультироваться с опытным косметологом, возможно вам такие процедуры не подходят по причине индивидуальных особенностей организма, наличии каких-то хронических патологий.

На заметку! Дополнительно косметологи советуют «жидкое золото» принимать натощак утрами по 1 ст. л. Поясняя, что олива способна питать организм изнутри, что особо благоприятно сказывается на структуре волос, ногтей, организма в целом.

Вопрос-ответ

Основная масса женщин занимается восстановлением истощенных, больных локонов самостоятельно в домашних условиях. Их интересуют разные вопросы, рассмотрим самые популярные.

Какое оливковое масло выбрать для масок? Продуктовый рынок настолько богат, что действительно сложно понять, какой конкретно продукт нужен для подобных целей. Косметологи советуют приобретать продукт «холодного отжима», по-другому «extra virgin» так как в нем содержится наибольшее количество питательных компонентов. Также нужно обращать внимание на качество продукта, он должен быть свежим. Желательно брать тару из темного стекла, а сам продукт более полугода не хранить, держать при температуре близкой к 20°С.

Можно ли использовать при беременности? Натуральное средство растительного происхождения отличается колоссальным запасом питательных компонентов, минералов, витаминов. Его разрешено использовать при беременности как косметическое средство по уходу за волосом, так и внутрь. Однако медики отмечают – противопоказания у продукта есть! Беременной женщине нужно заранее посоветоваться с лечащим врачом, если никаких отклонений от норм не будет выявлено, тогда опасаться нечего.

Можно ли наносить на ночь? Многие маски для волос изготовленные на основе масла оливы разрешено наносить на ночь. Однако это вызывает некоторые неудобства – появляется риск замарать постель, одежду, а утром обязательно нужно мыть голову, что не всегда получается.

Эвелина, 25 лет, г. Санкт-Петербург
«После операции, длительной ремиссии, болезнь сильно сказалась на состоянии и росте волос. На протяжении полугода для полного восстановления, периодически наносила укрепляющие, питательные составы на основе оливы. Самый простой – в куриный желток, добавляла 2 ст. л. сметаны и 1 ст. л. оливы. Улучшения стали заметны уже спустя месяц»

Елена Александровна, 56 лет, г. Ярославль
«Росла с бабушкой, да к вот она приучила с детства ухаживать за волосом используя средства народной медицины. Прическа у меня шикарная, волос густой, послушный. Однако природную красоту я постоянно подпитываю соответствующими средствами, например, соединяю по 1 ст. л. меда, масла оливы и ромашкового отвара. Ходить с такой маской можно долго, даже если забудешь, а вот эффект колоссальный!»

Совет 1: Как употреблять оливковое масло

• Как употреблять оливковое масло
• Как выбрать оливковое масло
• Как правильно выбирать оливковое масло
• Для чего пьют растительное масло

• – оливковое масло
• – лимонный сок
• – ингредиенты для салата
• – соль
• – перец

Совет 2 : Как применять оливковое масло

Оливковое масло имеет приятный вкус и аромат. Оно легко усваивается организмом, снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ, способствует профилактике заболеваний сердечно-сосудистой и выделительной систем человека. Используйте оливковое масло для приготовления жареных блюд и блюд во фритюре, так как при сильном нагревании оно не образует вредных для здоровья канцерогенных веществ. Оливковое масло подходит для приготовления заправки для салатов, для тушения и запекания блюд из мяса, рыбы и овощей.

Если вы следите за фигурой и контролируете вес, то вам помогут в этом жирные кислоты, входящие в состав оливкового масла. Они помогают избавиться от чувства голода и следить за количеством пищи. Каждое утро выпивайте одну столовую ложку оливкового масла натощак. Это будет отличной профилактикой заболеваний желудочно-кишечного тракта, возникновения геморроя, запоров, заболеваний печени, а также способствует выведению шлаков из организма.

Оливковое масло применяется в изготовлении косметической продукции, входит в состав средств для ухода за кожей и волосами, благодаря содержанию витаминов Е и А, отвечающих за молодость кожи, ее увлажнение и эластичность. Также оливковое масло содержит другие полезные витамины и мононенасыщенные жиры, влияющие на состояние кожи. Вы можете применять оливковое масло в приготовлении домашней косметики, как средство для снятия макияжа, вместо гигиенической помады для ухода за губами. Оливковое масло питает, увлажняет и смягчает кожу, а также способствует регенерации клеток.

Совет 3 : 6 отличных способов применения оливкового масла

Есть несколько отличных способов применения оливкового масла, о которых вы, возможно, не знаете. Большинство используют его на кухне для заправки салатов и приготовления пищи. Однако, оливковое масло является более универсальным продуктом.

1 . Средство для полировки мебели

Если вам надо отполировать мебель или другие деревянные изделия, то используйте оливковое масло в качестве средства для полировки мебели. Просто смешайте масло с лимонным соком и втирайте мягкой тканью.

2 . Удаляет краску с кожи

Если вы заняты ремонтом дома и боитесь испачкаться краской, то не волнуйтесь, оливковое масло поможет удалить краску с кожи в один миг. Просто вотрите масло в кожу, оставьте на несколько минут и смойте водой с мылом.

3 . Избавляет от скрипа дверей

Почти каждого раздражает звук скрипучих дверей. Для устранения этой проблемы используйте оливковое масло, если у вас под рукой нет других смазочных материалов. Оливковое масло также прекрасно подойдет для смазки цепи вашего велосипеда или других металлических конструкций, которые могут издавать ужасный скрипучий звук.

4 . Средство для снятия макияжа

Нет необходимости использовать различные косметические средства, чтобы снять макияж, если у вас дома есть оливковое масло. Оно является натуральным и менее абразивным, чем другие средства для удаления макияжа. Масло часто используют женщины, которые имеют аллергические реакции на типичные средства для снятия макияжа.

5 . Кондиционер для волос

Оливковое масло является натуральным увлажнителем и кондиционером для волос. Чайной ложки вполне будет достаточно, чтобы ваши волосы чудесным образом преобразились. Нанесите масло на пряди, помассируйте и оставьте на 20 минут. Такие еженедельные процедуры помогут смягчить волосы, а также предотвратят появление перхоти.

6 . Скраб для тела

Для приготовления натурального скраба для лица и тела смешайте оливковое масло с сахарным песком. Таким скрабом можно пользоваться регулярно. Для тог, чтобы его сделать более душистым, добавьте лимонный сок, мед или несколько капель эфирных масел.

Совет 4 : Оливковое масло: инструкция по применению

Оливковое или подсолнечное

Нельзя однозначно сказать о том, какое масло полезнее – оливковое или подсолнечное. Оливковое масло богато витамином Е и мононенасыщенными жирами, в то время как в подсолнечном преобладают мононасыщенные жиры и витамин F.

Однако жарить полезнее однозначно на рафинированном оливковом масле из-за его устойчивости к нагреванию и образованию при этом вредных веществ.

Виды оливкового масла

Существует Международный совет по оливкам, согласно его стандартам на магазинных этикетках сорта масла отображаются следующим образом:

Extra-virgin olive oil – состоит только из натурального масла, кислотность не превышает 0,8%, прекрасный вкус. Это масло получают исключительно физическим методом (отжимом) исключая химическую очистку.

Virgin olive oil – масло натуральное, кислотность не выше 2%, вкус хороший.

Pure olive oil – это смесь натурального и очищенного масла. Очищают масло (рафинируют) физико-химическим процессом, устраняя сильный вкус (а это является дефектом) и кислотность. Качество очищенного масло более низкое, чем у натурального ( в его составе меньше витаминов и антиоксидантов).

Olive oil – смесь очищенного и натурального масел, кислотность менее 1,5%, без сильного запаха.

Olive-pomace oil – это жмыховое очищенное масло, иногда с добавлением натурального. Это масло наименее ценное из всех. Добывается это масло при помощи химических растворителей и при высокой температуре. Питательная и витаминная ценность этого масла крайне низка.

Lampante oil – иначе – ламповое масло, используется в промышленности и не предназначено для питания.

Простое правило

Главное правило, которое стоит знать – нерафинированное ароматное свежевыжатое масло (если оливковое, то Extra Virgin) добавляется в холодные блюда.

Рафинированное масло (обозначаемое иногда как Virgin) используется для жарки.

Это универсальное правило распространяется на все растительные масла. Дело в том, что у неочищенного масла температура нагревания ниже. Но заправлять им салаты, делать пиццу и фоккачи из него можно.

5 месяцев после производства масло не теряет своих полезных веществ, а вот спустя год на нем уже можно только жарить или тушить пищу, а добавлять его в салаты нежелательно.

Хранят оливковое масло в прохладном (не холодном) сухом темном месте без посторонних запахов.

При хранении масла в холоде появится осадок, никак не влияющий на качество. При нагревании он растворяется.

• Оливковое масло: инструкция по применению

Совет 5 : Почему оливковое масло полезнее других растительных

Содержание статьи

Сегодня едва ли не каждая хозяйка считает своим долгом держать у себя на кухне бутылочку этого традиционного средиземноморского продукта. В последние годы ажиотаж вокруг оливкового масла несколько снизился: потребитель начал понимать, что по многим параметрам этот растительный жир является аналогом привычных нам подсолнечного и кукурузного. Однако некоторые аспекты оливкового масла все же свидетельствуют в его пользу.

Безопасность термической обработки

Благодаря высокому содержанию ненасыщенных жирных кислот оливковое масло менее подвержено окислению при воздействии высоких температур. Поэтому при жарке в нем почти не образуется канцерогенов и трансжиров. Ведь они способствуют нарушению обмена веществ, ожирению, изменению уровня инсулина, снижению уровня тестостерона у мужчин, развитию диабета и онкозаболеваний.

Фитостеролы на страже здоровья сосудов

Оливковое масло содержит больше фитостеролов. Эти вещества, близкие по структуре к холестерину. Благодаря такому «родству» способствуют именно снижению его уровня в крови, укрепляют стенки сосудов и борются с образованием холестериновых бляшек.

Чемпион по содержанию Омега-9 жирных кислот

Провансовое масло хорошо усваивается благодаря высокой концентрации мононенасыщенной олеиновой кислоты Омега-9. На ее долю приходится до 75% всех содержащихся в этом продукте жирных кислот (в подсолнечном — лишь 45%). Олеиновая кислота способствует расщеплению вредного LDL-холестерина, препятствует образованию тромбов и укрепляет кровеносные сосуды. Кроме того, она помогает поддерживать нормальный эмоциональный фон и предупреждает развитие рака.

Омега-3 кислоты для крепкого здоровья и хорошего настроения

В оливковом масле содержится больше Омега-3 жирных кислот, обладающих высокой пищевой ценностью. Они снижают риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшают работу центральной нервной системы. Соотношение жиров Омега-6 и Омега-3 в оливковом масле составляет 4:1. А вот в подсолнечном — всего 71:1. То есть, в 100 мл оливкового масла этого ценного вещества будет почти в 18 раз больше.

Как часто отмечают диетологи, оливковое масло на самом деле способствует здоровью, красоте и долголетию. Оно достойно по праву называться жемчужиной средиземноморской кухни. Но в то же время наибольшую пользу принесет сбалансированное сочетание в рационе разных видов растительных масел.

Источники:

http://www.syl.ru/article/199404/new_kak-primenyat-olivkovoe-maslo-dlya-volos-otzyivyi
http://lifestyleplus.ru/olivkovoe-maslo-dlya-volos.html
http://www.kakprosto.ru/kak-45971-kak-upotreblyat-olivkovoe-maslo