Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Фитнес от целлюлита. Маски с красным перцем – расщепляем жир

Как применять перец против целлюлита – наносим крем, делаем обертывание и маски, делимся отзывами!

Одной из ключевых причин образования целлюлита является нарушение кровообращения и лимфодренажа в подкожной клетчатке. Застой жидкости приводит к накоплению продуктов распада в жировых клетках, их увеличению и появлению отечности на бедрах, ягодицах, животе или руках, где так «любит» обосновываться целлюлит. Чтобы избавиться от «апельсиновых» бугорков, крайне важно нормализовать клеточные процессы. Достигается это с помощью раздражающих кожу и усиливающих движение крови компонентов – горчицы или острого перца против целлюлита. В этой статье мы собрали для вас лучшие рецепты домашних процедур на основе жгучего перца.

Польза перца в антицеллюлитной борьбе

Использовать перец для укрепления здоровья придумали не вчера. Довольно давно острый перец у кулинаров позаимствовали медики. За его способность усиливать кровообращение и стимулировать рефлекторные точки. Спустя время «перцовую» эстафету подхватили косметологи. Верно рассудив: для того, чтобы избавиться от целлюлита и лишнего жира, необходимо хорошенько разогнать застой лимфы и нормализовать кровообращение. А эти процессы уже, как снежный ком, повлекут и расщепление жировых отложений, и улучшение состояния кожи, и уменьшение объемов проблемных зон.

Таким образом, жгучие процедуры помогают:

• вызвать прилив крови к проблемному участку;
• нормализовать лимфодренаж и выведение токсинов, шлаков и продуктов распада;
• разогреть ткани и усилить проникновение активных компонентов к клеткам кожи;
• ускорить расщепление жировых клеток;
• снять отеки и ускорить похудение.

Одним словом, создать все условия для того, чтобы целлюлит поспешил ретироваться с ваших бедер, ягодиц или животика. Кстати, чем острее перец, тем эффективней его антицеллюлитные свойства. Именно поэтому в косметологии (салонной и домашней) против целлюлита чаще всего используют красный перец или его спиртовую настойку. Впрочем, черный перец тоже позволяет добиться довольно неплохих результатов, при этом на кожу он действует гораздо мягче.

Рецепты домашнего применения перца для разглаживания целлюлита

Чтобы вернуть коже бархатную гладкость и здоровый вид коже, делают горячие обертывания, маски, скрабы и крем. Все эти процедуры без труда можно готовить и применять в домашних условиях. Также с помощью перца можно усилить эффект других антицеллюлитных средств – промышленных или домашних. Для этого щепотку жгучего порошка добавляют в маски или скрабы для проблемных зон.

Учтите, что перец может довольно сильно раздражать кожу. Поэтому антицеллюлитные процедуры на его основе не рекомендованы обладательницам чувствительной кожи. Но и в остальных случаях их сложно назвать приятными или расслабляющими. Жжение на коже придется потерпеть, но главное – ни в коем случае не перестараться! Вероятность обменять целлюлит на ожог довольно высока. Не увеличивайте самостоятельно длительность «огненных» процедур и внимательно следите за своими ощущениями. А перед первым применением перца обязательно сделайте пробу на ограниченном участке кожи.

«Сжигающие» целлюлит обертывания и маски

Обертывание с острым перцем относится к горячим процедурам. Делается оно следующим образом: готовится косметическая смесь, наносится ровным тонким слоем на распаренную и очищенную скрабом кожу, сверху покрывается фольгой, пищевой пленкой или любым полиэтиленовым пакетом, затем все это обматывается шерстяным платком, махровым полотенцем или же просто надеваются теплые вещи.

Поскольку под пленкой создается тепловой эффект, который не только способствует проникновению активных компонентов, но и усиливает жжение, в смеси для обертывания могут добавляться смягчающие перцовое рвение компоненты, а вся процедура сводится к 10-20 минутам, в зависимости от реакции кожи и вашего терпения. В завершение процедуры остатки смеси смывают водой комнатной температуры, а раскрасневшаяся кожа смазывается увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Перцовая маска отличается от обертывания только тем, что после нанесения на кожу косметическая смесь не покрывается пленкой.

Чтобы достичь желаемого результата, понадобится сделать около 10 сеансов масок или обертывания, иногда больше – в зависимости от стадии целлюлита. Но не чаще 1-2 в неделю!

1. Антицеллюлитная смесь с глиной и кофе: Смешайте 3 столовые ложки косметической голубой или черной глины, предварительно разведенной в небольшом количестве теплой воды с половиной чайной ложки красного перца и 4 столовыми ложками кофейной гущи. Втирайте средство в зоны с целлюлитом массирующими круговыми движениями и оставьте под пленкой.
2. Смесь с медом: Подогрейте на водяной бане 30 мл жидкого меда, добавьте 10 капель эфирного масла сладкого апельсина или лимона, столовую ложку оливкового масла и 10 г молотого жгучего перца.
3. Смесь с корицей: Смешайте 50 мл оливкового масла с 2 столовыми ложками порошка корицы и 2 столовыми лодками молотого черного перца.
4. Смесь с какао и кофе: Тщательно размешайте 2 столовые ложки подогретого на водяной бане натурального меда с 1 столовой ложкой острого перца, 3 столовыми ложками молотых кофейных зерен и 3 столовыми ложками порошка какао.
5. Смесь с водкой: С этой по-настоящему ядреной смесью нужно быть крайне острожными, дабы не спровоцировать ожог! Чтобы приготовить состав, соедините по половине столовой ложки молотого кофе, мелкой морской соли, черного и красного перца. Сухую смесь разбавьте водкой до получения однородной нежидкой кашицы. Держите под пленкой не дольше 20 минут, а если ощущаете чересчур сильное жжение, смывайте состав немедленно.

Смешайте 2 столовые ложки кофейной гущи с 2 столовыми ложками жидкого меда и 1 столовой ложкой оливкового масла, добавьте половину чайной ложки красного или черного перца либо спиртовой настойки. Растирайте скрабом участки тела с признаками целлюлита, а затем смойте водой комнатной температуры и смажьте кремом.

«Острый» антицеллюлитный крем

Жгучий компонент часто можно встретить в составе промышленных антицеллюлитных средств. Но сделать эффективный против целлюлита крем можно и дома. Для этого всего-то нужно смешать тюбик детского или любого увлажняющего крема с щепоткой молотого красного перца либо добавить половину чайной ложки настойки. Дайте крему пару дней настояться в холодильнике, после чего можно его применять. Используйте средство ежедневно, втирая в проблемные участки и затем смывая негорячей водой.

Настойка острого перца

«Огненную воду» можно купить практически в любой аптеке или приготовить самостоятельно, смешав 1 часть жгучего перца с 10 частями медицинского спирта. Правда, в этом случае ждать приготовления настойки придется четыре года. Все же сбегать в аптеку гораздо быстрей.

Используют настойку аналогично молотому продукту, добавляя по чайной ложке в масло для массажа, косметические смеси для обертывания или масок, скрабы. Нередко можно встретить рецепты, в которых советуется употребление разведенной в воде настойки внутрь. Но врачи настаивают: к подобным рекомендациям следует относиться с большой опаской. Принимая жгучий настой внутрь, вместо избавления от целлюлита или похудения можно получить гастрит или язву желудка.

Скраб из настойки и кофе: Смешайте 50 г молотых зерен кофе и 15 мл настойки, добавьте немного оливкового масла до образования густой кашицы. Приготовленную смесь оставьте настаиваться в темном, прохладном месте в емкости с плотно закрытой крышкой. Через неделю антицеллюлитный кофейно-перцовый скраб можно использовать. Растирайте средством проблемные участки около 10 минут и смывайте прохладной водой.

Меры осторожности

Отказаться от применения острой приправы в составе антицеллюлитных косметических процедур необходимо при:

• повышенной чувствительности кожи;
• аллергических реакциях на компоненты смеси;
• болезнях желудочно-кишечного тракта;
• заболеваниях почек или печени;
• гинекологических проблемах;
• заболеваниях сосудов или сердца;
• повреждениях или болезнях кожи;
• в период беременности или кормления грудью;
• во время критических дней.

Перцовые процедуры от целлюлита сложно назвать приятными. Чтобы выдержать жжение хотя бы 15 минут придется очень постараться. Но и слишком рьяное усердие может пойти во вред. Обязательно проводите пробный тест на переносимость состава. Для этого нанесите немного приготовленной смеси на запястье или внутренний сгиб локтя и смойте через 20 минут. В течение дня следите за реакцией кожи.

Если после процедуры кожа горит огнем, и это жжение долго не проходит, попробуйте уменьшить количество жгучего компонента или же вовсе откажитесь от такого метода, заменив его на более приятное и расслабляющее глиняное обертывание или бодрящий контрастный душ.

Рецепты обертывания из перца в домашних условиях против целлюлита

Популярным и безболезненным способом борьбы с целлюлитом являются перцовое обёртывание для похудения. Самый главным компонентом это процедуры — молотый красный или черный перец. Он хорошо прогревает кожу, усиливает кровообращение и ускоряет обмен веществ. Перед тем как начать процедуру стоит проверить, как кожный покров отреагирует на перчик: если есть малейшая аллергическая реакция, то проводить такой сеанс строго запрещено. Перед ее началом обязательно нужно очистить кожу при помощи вашего любимого средства и подготовить полотенца или одеяла для укутывания.

Существует огромное количество различных рецептов перцового обертывания. Обертывание с красным перцем и добавлением других активных ингредиентов хорошо для похудания.

Корица — пряность, которая активизирует обменные процессы, усиливает кровообращение, сжигает жир, обновляет клетки кожи. Обёртывание с перцем и корицей помогает избавиться от целлюлита, растянутой кожи, очищает поры. Такой рецепт, с красным перцем и корицей, очень эффективен и лёгок в приготовлении.

Состав: 2 ст.л. молотого красного перца, 2 ст.л. корицы, 4 ст.л. оливкового масла.

1. В одной емкости смешайте все ингредиенты: сначала высыпьте перчик, к нему добавьте корицу, а уже после оливковое масло.
2. Наносите на проблемные участки.
3. Далее обернитесь пищевой пленкой, укутайтесь в заранее приготовленные теплые одеяла.
4. Спустя 30 минут, смойте смесь теплой водой.

Не менее эффективная процедура — обёртывание с красным перцем и мёдом.

Состав: 2 ст.л. косметической глины, 1,5 ст.л. мёда, немного молотого красного перца.

1. Размешайте глину в воде, до консистенции сметаны.
2. Добавьте тёплый мёд и паприку.
3. Обработайте смесью все места, которые вы хотите исправить.
4. Оберните их плёнкой.
5. Выдержите примерно минут двадцать пять.

Кофе обладает антибактериальными свойствами, выводит токсины и шлаки, поэтому добавляется в качестве эффективного компонента в антицеллюлитное обёртывание с красным перцем. Рассмотрим несколько рецептов с этим ценным продуктом.

Паприка, кофе и соль

Состав: 2 ч.л. черного перца , 1 ч.л. красного, 2 ч.л. мелкой соли, 2 ч.л. молотого кофе, водка.

1. Смешайте черный перец с красным.
2. Добавьте к смеси соль и молотый кофе.
3. Залейте все ингредиенты водкой, перемешивайте, пока не получится однородная смесь, напоминающая кашицу.
4. Нанесите на участки проблемной кожи на 10-20 минут.

Кофе, мёд и перец

Состав: 2 ст.л. молотого кофе, 1 ст.л. паприки, 2 ст.л. мёда.

1. Перемешайте все ингредиенты.
2. Втирайте массу легко массируя в нужные участки.
3. Проделайте все также, как в других перцовых рецептах.
4. Через полчаса примите душ.

Применяем какао

Мы знаем все о полезности шоколадного обёртывания, а если его сочетать с живительным перцем, это придаст процедуре ещё большей эффективности. Применение какао в таких масках для кожи увлажняет её, помогает в сжигании жировых отложений, поднимает настроение. Надо понимать, что только настоящий какао — порошок, без ароматических добавок, может принести ожидаемый результат.

С какао-порошком

Состав: стакан какао-порошка, вода, 2 ч.л. красного перца.

1. Развести какао-порошок в воде и кипятить на маленьком огне, примерно десять минут.
2. В полученную густую массу положить паприку.
3. Подождать, когда смесь остынет.
4. Под плёнку на кожу наносим обёртывание.
5. Через двадцать минут смываем.

Кофе и шоколад

Приятная и эффективная смесь получается, когда перец сочетается с кофе и какао вместе.

Состав: 1 ст.л. красного перца, 2 ст.л. какао, 2 ст.л. молотого кофе, натуральный мед.

1. Смешайте красный молотый перец, какао и молотым кофе.
2. Затем разогрейте на водяной бане немного меда, добавьте к смеси 1 столовую ложку.
3. Все как следует перемешайте.
4. Нанесите на кожу, оберните пищевой пленкой.
5. Укутайтесь полотенцем.
6. Через 25-30 минут смойте теплой водой.
7. При процедуре можно заниматься любыми домашними делами.

С фруктами

Такое обёртывание даст хороший питательный, увлажняющий эффект.

Вам потребуется: любые фрукты и ягоды, 1 ст.л. красного перца 2 ст.л. сливок.

1. Сделайте фруктовый микс, возьмите его примерно стакан.
2. Взбейте сливки.
3. Размешайте пюре, паприку и сливки.
4. Применяйте состав для процедуры обёртывания.

Как сделать обертывания с перцем более эффективными:

Чтобы процесс обёртывания стал более эффективен, кожу надо сделать восприимчивой. Для этого придерживайтесь следующих правил:

• перед каждой процедурой следует принять душ, чтобы очистить кожу и расширить поры;
• необходимо применить во время душа скраб для тела;
• в ходе обертывания нужно использовать пищевую плёнку или целлофан, затем лучше завернутся в тёплый плед, так как благотворное действие будет усилено, из-за повышенного потоотделения;
• процедура должна длиться в зависимости от вашего состояния, но хотя бы 25 минут. Однако, если вы ощутите зуд, жжение, прекратите процесс и смойте массу;
• всегда используйте только свежую смесь;
• по окончанию процедуры принимайте контрастный душ.

Следует помнить, что перцовое обертывание стоит делать не чаще чем 1 раз в два дня, иначе кожа может пострадать от раздражения, но при этом рекомендуется делать такую процедуру не реже 2-х раз в неделю в течение, как минимум, месяца. Для видимого эффекта требуется не менее 10-15 процедур. Перерыв между курсами необходимо делать не менее одного месяца. Во время её проведения следует помнить, что за час до и час после процедуры запрещено пить. Обёртывание лучше всего проводить в вечернее время, после нужно расслабиться и отдохнуть.

Противопоказания для обертывания с перцем:

Но в некоторых случаях об этой процедуре не может быть и речи:

• высокая чувствительность кожи;
• наличие проблем с венами, в первую очередь — варикозное расширение вен;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гинекологические заболевания;
• заболевания щитовидной железы;
• наличие онкологических заболеваний;
• беременность;
• лактация;
• менструация;
• аллергическая реакция на любой компонент.

Супер рецепты перцовых масок для Вашей стройной талии

[teaser]

Красота женщины зависит от многих составляющих, в число которых входит плоский, подтянутый живот. Сохранить стройность фигуры помогают как физические упражнения, так и всевозможные салонные и домашние процедуры в виде обертываний, массажа, масок. Такие способы борьбы за плоский животик помогают не только сжигать жир в проблемных местах, но и имеют видимый антицеллюлитный результат. Очень хорошее действие на уменьшение объема живота, а также для похудения оказывает простая маска с перцем, которую можно без проблем сделать в домашних условиях, затратив минимум средств и времени. Помимо жиросжигающих масок можно использовать средства, которые будут оказывать тонизирующее и профилактическое действие.

Красный перец как эффективное средство для сжигания жира

Такой продукт как красный перец является одним из наиболее дешевых, простых, но очень действенных средств, которые можно использовать в борьбе за женскую красоту. Такое «острое» средство может позволить себе практически каждая женщина. Среди тех, кто для поддержания формы тела, использовал маски и мыло-скраб, приготовленные в домашних условиях на основе жгучего перца как антицеллюлитный и жиросжигающий метод, оставляют только положительные отзывы. Наиболее часто красный перец используется для косметических обертываний, но и в масках для тела для похудения, против целлюлита и для улучшения формы живота такой ингредиент также очень хорош.

Красный перец как антицеллюлитный компонент в средствах для обертываний можно смешивать с косметической глиной и грязью, морской солью, кофе и оливковым маслом.

Очень удобно использовать для похудения и против целлюлита настойку с красным перцем, которую добавляют в массажное масло, крем, средства для обертывания и маски. Перцовой настойкой также натирают после принятия душа все проблемные зоны, что помогает устранить проявления целлюлита.

Рецепты против целлюлита с добавлением красного перца

Любые обертывания тела можно успешно проводить в домашних условиях. Если эти процедуры направлены на устранение целлюлита, то за ориентир воздействия стоит принять наличие бугорков на коже и как только они исчезнут, нужно прекратить курс. Не стоит увлекаться такой процедурой и проводить ее больше 2-х раз в неделю.

Перед нанесением маски необходимо распарить тело и очистить его, используя любой скраб.

Соединить красный жгучий перец с корицей в равных пропорциях, добавить любое растительное масло (5 столовых ложек). Для ароматизации хорошо будет добавить в готовую смесь несколько капель цитрусового эфирного масла. Перед нанесением массы разогреть тело под душем, сначала использовать скраб, а затем смазать проблемные зоны и оставить на 15-30 минут. Чтобы эффект от процедуры был более действенным, можно воспользоваться пленкой и обернуть ее вокруг тела, правда такой способ не годится для чувствительной кожи.

Черный молотый кофе и мед по 2 столовые ложки соединить с ложкой красного перца и смазать готовой смесью разогретое под душем тело, оставить на 30 минут, затем смыть и использовать успокаивающий крем.

Советы для проведения обертывания с использованием перца

Для того, чтобы обертывания с перцем принесли желанный результат нужно воспользоваться рекомендациями специалистов и четко следовать им. Отзывы тех, кто выполнял данные советы, говорят только о положительных результатах.

• перед обертыванием необходимо разогреть кожу под теплым душем и провести очистку тела, используя скраб;
• состав маски должен быть однородным и иметь консистенцию, удобную для нанесения на кожу;
• во время процедуры хорошо воспользоваться пищевой пленкой, которая усилит действие маски;
• легкое пощипывание и жжение во время процедуры является нормальным ощущением и недолжно вызывать беспокойства. После смывания маски на тело наносится успокаивающий крем;
• время нахождения средства на теле не должно превышать 35 минут, курс длится месяц, затем месячный перерыв и при необходимости цикл можно повторить.

Если жжение во время процедуры будет нестерпимым, необходимо сразу же смыть маску, чтобы не получить ожоги тела и нанести успокаивающий крем.

При использовании средств от целлюлита и для стройности живота изготовленных в домашних условиях, стоит помнить о том, что существуют и определенные противопоказания:

• нельзя применять маски женщинам с чувствительной кожей, варикозным расширением вен, сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами со щитовидной железой, онкологическими и гинекологическими заболеваниями;
• нежелательны процедуры с использованием перца во время беременности.

Домашние маски для живота на основе красного перца

Для похудения и подтяжки живота в домашних условиях рекомендуется применять специальные маски, которые к тому же помогут избавиться от целлюлита. Для приготовления таких средств существует множество народных рецептов, в которых используются самые обычные продукты.

Любые фрукты, такие как апельсин, яблоко, киви или ананас нарезать в количестве 1 стакана и смешать их с взбитыми сливками (2 столовые ложки) и красным перцем (40 гр). Все тщательно перемешать и нанести смесь на область живота и завернуть пленкой, оставить на теле на 20 минут. После этого смыть маску, ополоснуть кожу отваром из ромашки и череды, который окажет успокаивающее действие, и использовать антицеллюлитный крем. Данный рецепт для похудения можно применять раз в неделю.

Подогретый мед (2 столовые ложки) соединить с чайной ложкой корицы. Очистить кожу, используя скраб и наложить смесь на область живота массирующими движениями, затем завернуть в пленку, накрыться одеялом и расслабиться на 45 минут. После этого принять теплый душ и нанести на тело антицеллюлитный крем. Видимый эффект можно получить уже после одной процедуры.

Используя маски и скраб для живота как антицеллюлитный метод все же нужно учитывать, что эти средства служат дополнительным фактором и работают только в комплексе с физическими нагрузками и правильным, сбалансированным питанием.

Изучая отзывы женщин, которые использовали средства для похудения на основе красного перца, специалисты сделали вывод, что этот ингредиент действительно работает. Выполняя все условия, можно получить замечательный результат и всегда иметь красивый подтянутый животик и тело без целлюлита.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Источники:

http://cellulitoff.ru/sredstva/perec.html
http://domashnie-maski.ru/80-recepty-percovogo-obertyvaniya-v-domashnih-usloviyah-borba-s-cellyulitom.html
http://omaske.ru/telo/maska-dlya-zhivota-s-percem/