Уход за кожей лица осенью. Уход за лицом осенью

Уход за кожей лица осенью — как всё сделать правильно?

Осень – особый период для организма человека. в том числе и для кожи. Из-за нехватки витаминов и солнца кожа начинает испытывать двойной стресс. Но чаще всего раздражение возникает от сильного и холодного ветра.

На лице часто появляются прыщики, угри, комедоны и другие проявления, которые называются акне. цвет лица становится тусклым. У многих появляются некрасивые тёмные пятна. А сильную сухость и стянутость испытывает практически каждый.

Поэтому уход за кожей лица осенью должен быть не только тщательным, но и правильным. Как это сделать? Читайте дальше.

Правильное увлажнение воздуха и кожи

Самая частая проблема для кожи осенью – сухость и обезвоживание. Резкие перепады температур и отопление дома с низким уровнем влажности воздуха буквально лишают эпидермис липидного барьера. Из-за этого кожа начинает испытывать сильную жажду. Поэтому увлажнение – это первое, на что надо обратить особое внимание.

Идеальный вариант для увлажнения кожи осенью – это использование крема с гиалуроновой кислотой. Если и это не решит проблему, то в список уходовой косметики желательно добавить ещё специальную увлажняющую сыворотку или гидрогелевую эмульсию. Их надо наносить на очищенное лицо утром и вечером. А уже поверх них использовать врем.

При себе в сумочке желательно всегда иметь увлажняющие салфетки. Они помогут снять сухость лица в любой, даже самой непредвиденной ситуации. Просто протрите ими кожу, а поверх нанесите увлажняющий крем.

Чтобы не чувствовать дискомфорт дома, обязательно приобретите увлажнитель воздуха. Его можно установить в спальне и включать по ночам. Эффект будет заметен очень быстро, а кожа не будет покрываться участками шелушения.

Проветривание помещений

Уход за кожей лица осенью – это не только использование увлажняющей косметики. Это ещё и советы ежедневно проводить проветривания в доме. Особенно это касается тех квартир, где установлены пластиковые окна и нет возможности отрегулировать силу отопления.

Сухость воздуха в комнате – самый большой враг кожи любого типа. уснув в душном помещении, наутро можно получить не только чувство стянутости и шелушение, но и прыщи. А это совсем неприятно.

Перед тем, как ложиться в постель, помещение надо обязательно проветрить. Осенью для этого вполне хватит 5 минут. Это не только улучшит сон, но и не даст коже страдать оп повышенной сухости окружающего воздуха.

Что делать по утрам

Уход за кожей лица осенью – это обязательный правильный уход, который должен начинаться с самого утра. Советы косметолога здесь такие:

1. В сутки желательно спать не менее 8 часов.
2. Принять контрастный душ, а лицо ополоснуть сначала тёплой, потом прохладной водой. И так несколько раз, пока кожа на самом деле не проснётся.
3. Похлопать по лицу кончиками пальцев. Такая нехитрая процедура помогает улучшить кровообращение и лимфоток, предупредит появление отёков.
4. По утрам обязательно растирать уши. Это также помогает улучшить кровообращение в районе лица, а значит отёки и другие неприятности, которые могут появиться, вам не будут страшны.

Все эти рекомендации по уходу за кожей лица осенью выполнять не так уж и сложно. А самое главное – они останутся актуальны и на протяжении всей зимы.

Особенности ухода за разными типами кожи лица осенью

Уход за жирной кожей лица осенью включает в семя смену питательного крема на увлажняющий. Также следует продолжить применять натуральные маски для лица, которые осенью окажутся как нельзя кстати. А в качестве очищающего средства следует использовать осенний скраб.

Если кожа проблемная, и на ней часто появляются прыщи и угри, тогда надо отказаться от спиртовых растворов и перейти на косметику с натуральными компонентами.

Если будете использовать для ухода лечебную косметику, которая помогает избавиться от излишек кожного сала, то надо выбирать те средства, которые содержат обязательный увлажняющий фактор.

Уход за сухой кожей лица включает обязательное использование осенью защитных средств на основе линолиевой кислоты. Получают её из натурального растительного масла. Такие средства отлично противостоят утренним и вечерним холодам, холодному ветру и другим неблагоприятным погодным явлениям.

Чтобы сбалансировано ухаживать за комбинированной кожей, то стоит правильно наносить крема осенью. На Т-зону, склонную к жирности, наносите увлажняющий крем, а на зону щек – питательный. Так вы сможете обеспечить должный уход, избежав проявления жирного блеска.

Как питаться

Осенью важно следить за своим питанием. Это также отражается на состоянии кожи. Грамотный баланс углеводов, жиров и витаминов поможет сохранить бодрость, улучшить кровоток к кожным покровам, обогатить кожу полезными веществами.

Свой рацион необходимо стараться составить таким образом, чтобы в нем были все необходимые витамины, а также помочь своей коже специальными обогащенными кремами, сыворотками и питательными масками.

В холодную погоду следует увеличить калорийность блюд. В еду нужно включить различные растительные масла – оливковое, кунжутное, миндальное, масло черного тмина.

Самое важное – это жиры. Они дают энергию, согревают тело и участвуют в усвоении витаминов А и Е. Полезные жиры содержатся в животных продуктах, например, в сливочном масле, жирных сортах рыбы, мясе. Или в растительных –в авокадо, орехах, льняном масле.

Авокадо является замечательным поставщиком витаминов, высококачественного растительного масла и мощных антиоксидантов. Этот плод обладает удивительной способностью нормализовать липидный обмен.

Употребляйте сезонные овощи: морковь, свеклу, капусту, тыкву. В них содержится много полезной клетчатки. А вот экзотические фрукты и овощи импортного производства, которыми зимой завалены прилавки супермаркетов, лучше не покупать: полезных веществ там нет.

Кофе следует заменить чашечкой ферментированного зеленого чая – так кожа получит заряд бодрости, витаминов и антиоксидантов.

Сделать процесс очищения максимально щадящим

Осенью для очищения лучше использовать мицелярную воду, а от гелей, пенок и молочка лучше отказаться.

Умываться в осеннее время года желательно не чаще двух раз в сутки, а после обязательно наносить на кожу увлажняющий крем. Не стоит использовать средства на щелочной основе.

Во-первых, они сильно высушивают кожу, что становится причиной зуда.

А во-вторых, появляется тусклость кожи, неприятный серый оттенок и постоянное чувство стянутости.

Каждый косметолог советует при уходе за лицом осенью использовать витамины. Подберите крем, в состав которого входят активные витамины А, С, Е. Но и не забывает про витамины изнутри.

Особое внимание уделите натуральным продуктам: овощам, фруктам, орехам. Кстати, подсолнечное масло лучше заменить на оливковое, а если нет аллергии, смело используйте мед.

Важен витамин B6. Его недостаток может привести к обострению дерматитов, особенно в холодный сезон. Данный витамин содержится в картофеле, рыбе, говяжьей печени, а также синтезируется кишечной микрофлорой. Чтобы кожа была красивой и здоровой, употребляйте больше клетчатки и продуктов, содержащих данный элемент.

Восстановить защитную функцию и вернуть коже здоровый вид помогут витамины А и Е – это самые важные элементы в холодный сезон. Они ускоряют процесс регенерации эпителия и защищают гидролипидный барьер кожи. Используйте увлажняющие кремы, содержащие эти витамины.

Постоянное покраснение кожи, прыщи, болезненные трещинки – все это свидетельствует о том, что вы испытываете нехватку витамина D. В осенний период стоит обогатить свой рацион либо соответствующими продуктами, либо добавками, содержащими данный витамин.

Использовать средства с антиоксидантной защитой

Компоненты таких уходовых продуктов препятствуют окислению клеток в результате воздействия УФ-излучения и замедляют процессы старения кожи.

Защита от свободных радикалов и ультрафиолета требуется в любое время года, ведь даже зимой солнце может быть также активно, как и летом. Особенно это важно для тех, чья кожа обладает повышенной чувствительностью, быстро покрывается веснушками или сильно краснеет на солнце.

В состав осеннего ухода за кожей должны входить специальные ингредиенты, усиливающие естественные защитные свойства кожи и сохраняющие гидролипидную пленку. К примеру, это может быть кокосовое и миндальное масло.

Важно запомнить, что наносить крем нужно не позднее, чем за 1 час до выхода на улицу. Так он успеет впитаться и не травмирует кожу лица, образуя ледяную корку на морозе.

Уход за кожей осенью: советы косметолога

С наступлением осени приходят не только сырость и холода, но и новые испытания для кожи. Природные факторы негативно сказываются на её состоянии. Именно поэтому уход за кожей осенью кардинально отличается от летнего.

Основные проблемы с кожей

Основным видом проблемы в холодный период является сухость, которая может привести к шелушению кожи. Способствуют этому перепады температуры, мороз и отопление в помещениях, которое пересушивает воздух. Чтобы избавиться от этой проблемы, специалисты рекомендуют периодически питать и увлажнять кожу. Выбор специальных косметических средств богат своим разнообразием, начиная от водных (масляных) растворов до кремов, содержащих витамины.

Также многие сталкиваются с проблемой жирности кожи. Главный провокатор – это неправильное очищение. При частом использовании косметических средств (лосьонов, тоников) повышается секреция сальных желёз. Именно это и приводит к жирному блеску. Уход за жирной кожей осенью должен быть аккуратным, чтобы не усугубить её состояние.

Для чего нужен уход в осенний и зимний период?

В прохладный период самое время начинать восстанавливать кожный покров, так как летом кожа пересушивалась солёной водой и солнечными лучами, а это, в свою очередь, способствовало выведению коллагена и гиалуроновой кислоты. Из-за потери питательных веществ и важных витаминов происходит снижение упругости, кожный покров становится бледный, теряет свою свежесть.

С приходом холодов кожа становится более чувствительной к негативным факторам, что может вызвать сухость и раздражение. Особенности ухода за кожей осенью заключаются в питании, увлажнении и усилении кровообращения.

Очищение и тонизирование

Количество кожного жира, которое выделяется в жару, в прохладное время значительно уменьшается. Именно поэтому уход за кожей осенью и зимой подразумевает не такое тщательное очищение, как летом. Необходимо пересмотреть и правильно подобрать средства для пилинга. Косметологи рекомендуют в этот период пользоваться мягкими скрабами на масляной основе. Они способствуют удалению мёртвых клеток, не нанося ущерба. А вот для чувствительной кожи используются жидкие косметические средства в виде пенки или мусса.

Немаловажную роль играет тонизирование кожи. С этой задачей отлично справляется тоник. Он удаляет не только остатки косметики, жир и загрязнения, но и сужает поры, помогает обогатить кожу полезными компонентами.

Важно помнить: чтобы не пересушивать кожу в осенний период, необходимо избегать средств, содержащих спирт или глицерин.

Питание и увлажнение кожи

Питание и увлажнение также входят в уход за кожей осенью. Какой крем подойдёт для этого? Рассмотрим подробнее.

Чтобы восстановить структуру и вернуть свежесть коже, необходимо обогатить её витаминами (А, С и Е). Для этого подойдут крема, в состав которых они входят. Важно помнить, что структура должна быть более плотной, чем у летних кремов.

Также отличное решение для ухода – это сыворотка. Она не только превосходно увлажняют кожу, но и питает, причем, намного глубже, чем крем.

Не стоит забывать про косметические маски с фруктами или витаминами. Рекомендуется делать их три раза в неделю перед сном.

Защита эпидермиса

Рассмотрим несколько простых советов, как защитить эпидермис в прохладный сезон. В первую очередь, в холодные дни необходимо оградить кожу от обезвоживания. В этом помогут крема и сыворотки (описание в данной статье).

Важно знать: частое использование жирных кремов может привести к закупорке пор. Поэтому рекомендуется протирание лица отварами из трав.

1. В уход за кожей осенью включается правило о достаточном количестве жидкости в организме. Когда спадает жара, употребление воды уменьшается, и это негативно сказывается на коже. Пополнить запас жидкости можно тёплыми травяными чаями.
2. В отапливаемый период по возможности нужно избавляться от сухого воздуха в помещении. Помогает регулярное проветривание и влажная уборка.
3. В ветреную погоду за 15 минут до выхода на улицу наносят защитный крем. Такой способ поможет защитить кожу от обветривания, а в дальнейшем и от шелушения.

Правильный уход за кожей лица

Чтобы кожа всегда превосходно выглядела, необходимо запомнить всего четыре несложных совета от косметологов.

Особенности ухода за кожей лица осенью:

1. Находясь целый день в отапливаемом помещении, необходимо иметь при себе термальную воду. Чтобы увлажнить кожу, её немного разбрызгивают на лицо и руки. Такая вода для макияжа не наносит никакого вреда.
2. За полчаса перед выходом на улицу наносят крем. Для лучшей защиты он должен не полностью впитаться в кожу.
3. В прохладный период лучше всего использовать не пудру, а тональный крем. Для сухой кожи – с увлажняющими компонентами, для жирной – питательный.
4. После умывания перед сном наносят ночной питательный крем с содержанием витаминов.

Советы по уходу за кожей рук

Кожа рук больше всего поддаётся испытаниям. Негативно влияют не только природные факторы, но и разные моющие средства, которые используются ежедневно. Чтобы уберечь свои руки, рассмотрим некоторые советы специалистов.

1. Уход за кожей рук осенью в первую очередь включает в себя очищающие средства (мыло, лосьоны, гели). Рекомендуется очищение делать регулярно, но с одним условием, средства должны содержать органические компоненты.
2. В прохладное время не рекомендуется выходить на улицу с мокрыми руками.
3. Защитить руки от обветривания можно простым способом – всегда надевать перчатки.
4. Моющие средства необходимо выбирать щадящие, и при их использовании надевать защитную одежду (резиновые перчатки).
5. Использовать питательные крема с содержанием витаминов.

Салонные процедуры

В наше время существует огромное количество салонных процедур. Для ухода за кожей осенью выделяют две основные, такие как пилинг и маски.

Пилинг – это глубокая чистка кожи. Даже лёгкая процедура очищает кожу лучше, чем скрабы, которые используются в домашних условиях. Благодаря производимым манипуляциям снимается верхний слой эпидермиса, и происходит обновление кожного покрова.

• глубокий и срединный;
• механический, делается вращающимися кисточками разного диаметра;
• алмазный, представляет собой чистку алмазной крошкой;
• кислотный, выжигание верхнего слоя кожного покрова фруктовыми кислотами;
• физический, при этой процедуре используется лазер;
• химический, чистка осуществляется специальными кислотами или фенольными растворами.

Маски в косметологических центрах обогащены необходимыми витаминами и аминокислотами. Современные салонные процедуры богаты разнообразием масок для восстановления кожи.

Рассмотрим некоторые виды.

• На основе воска (парафиновые).
• Растительные.
• Пластифицирующие, предназначены для моделирования контура лица. В состав входят гели и специальные порошки. Альгинатные, на основе морских водорослей.
• Биоматрикс (гелевая). Представляет собой цельное полотно, для процедуры отрезают кусочек нужного размера.

Уход за кожей осенью: домашние процедуры

За кожей рекомендуется ухаживать круглый год, но так как перепады температуры и приход морозов усугубляет её состояние, рассмотрим подробнее ежедневные процедуры по уходу именно в осенний период.

1. Умывание. Не рекомендуется проделывать эту процедуру в горячей воде, температура должна быть около 30 градусов.
2. Очищение. Необходимо подбирать специальные средства по типу кожи.
3. Питание и увлажнение. Обязательное использование дневного и ночного крема.
4. Маски (восстанавливающие, успокаивающие и увлажняющие). Процедуру необходимо проделывать два раза в неделю.
5. При уходе за лицом нужно помнить о шее и зоне декольте, которые тоже нуждаются в уходе.

Рецепты масок в домашних условиях

Рассматриваем в нашей статье уход за кожей осенью и какой крем выбрать лучше. Многие интересуются, как правильно заботиться об эпидермисе в домашних условиях? Если тщательно подойти к выбору средств, то можно добиться хорошего результата. Разберём подробнее эффективные рецепты домашних масок, которые помогут коже выглядеть великолепно.

1) Успокаивающие маски

• На основе петрушки. Необходимо смешать измельчённую петрушку и нежирные сливки (по одной столовой ложке). Равномерным слоем наносят на кожу и выдерживают 15 мин. Данное средство помогает снять усталость и минимизировать шелушение.
• На основе огурца. Для приготовления понадобится: измельчённый свежий огурец, по две ст. л. мёда и молока, буквально две капли яблочного уксуса, по желанию лёд. Тщательно всё смешивают и наносят на 10 мин.

• На основе банана. В измельчённый банан добавляют 4 ст. л. нежирного кефира и чайную ложку витамина Е. Тщательно всё смешивают и наносят на кожу на 10 – 15 мин.
• Хлопья овсяные. Измельчают чайную ложку хлопьев и добавляют две ст. л. тёплого молока. Когда смесь разбухла, аккуратно вливают 0,5 ст. л. касторового масла. Все ингредиенты перемешивают и наносят на кожу на 15 мин.
• На основе морковного сока. 3 ст. л. свежеотжатого сока смешивают с двумя желтками и 2 ст. л. нежирной сметаны. Наносят на 10 мин.

• Белая глина. Смешивается с мёдом и соком лимона (по одной ст. л.). Наносят на кожу на 10 мин.
• Цедра лимона. В равных пропорциях смешивают со сметаной, аккуратно вливают желток. Перед нанесением немного распаривают кожу лица. Маску выдерживают около 20 мин.

• Кофейный. Смешивают одну ст. л. кофе мелкого помола с маслом оливы и мелиссы (по 0,5 ст. л.). Наносят на 3 мин., снимают такой скраб тёплой настойкой из календулы.
• Содовый. На 2 ст. л. пищевой соды берут одну ст. л. цедры лимона. Распаривают кожу и наносят круговыми движениями на 5 мин.
• Медовый. На 2 ст. л. жидкого мёда берут одну ст. л. масла зверобоя. Проделывать такую манипуляцию необходимо перед сном. Наносят кругообразными движениями на кожу и выдерживают 5 мин. После процедуры наносят крем.

5) Маски для рук

• На основе варёного картофеля. Помогает снять шелушение и покраснения. Размельчить до однородной массы и смешать с тёплым молоком. Получившиеся средство наносят на 20 мин.
• Йодом три раза в неделю рисуют сетку. Смывают через полчаса и наносят питательный крем.
• Оливковое масло. Самый простой способ, просто смазывают руки.

Уход за кожей осенью: советы косметолога

Эти простые советы специалистов должна знать каждая женщина. Они помогут разобраться с этапами домашнего ухода.

1. Обязательное смывание макияжа.
2. Средства по уходу подбирать лучше по типу кожи и возрасту.
3. Наносить крема необходимо по массажным линиям (от центра лица к линии росту волос).
4. Полотенце для лица должно быть отдельное и чистое.
5. Сыворотки на основе гиалуроновой кислоты подходят всем типам кожи.
6. Не рекомендуется выходить на мороз после масок или очищения скрабами, поэтому лучше делать такие процедуры перед сном.
7. В прохладное время не используют крема, содержащие глицерин.
8. Увлажнять кожу после улицы можно косметическими маслами.

Если ежедневно выделять немного времени для ухода за эпидермисом, то результат не заставит себя ждать. Всегда свежая и сияющая кожа станет лучшей наградой.

6 правил осеннего ухода за кожей

Рассказываем, как ухаживать за собой в пасмурную и дождливую погоду

17 Сентября 2019

На календаре середина сентября, и в Москву пришла настоящая осень. Не можем сказать, что мы сильно этому рады, но пора вносить коррективы в свою жизнь. Надеемся, любимые свитеры вы уже достали и закупились классными сапогами. Следующим шагом предлагаем навести порядок и на косметической полке. Чтобы восстановить кожу после лета и пережить похолодание, необходимо соблюдать несколько простых правил. Каких именно, и с чего начать свой осенний уход, рассказываем ниже.

«В осенние месяцы чаще всего наблюдается нарушение и истончение кожного барьера. Это может проявляться в виде сухости, чувствительности и тусклого цвета лица. Кожный барьер подобен дождевику и выполняет функцию защиты от негативного внешнего воздействия. Когда температура меняется, погода становится ветреной и холодной, барьер повреждается и уже не защищает нас от загрязнений, пыли и других раздражителей. Они проникают в кожу, вызывая воспаления и покраснения», — говорит косметолог и основательница лондонского салона Pfeffer Sal Андреа Пфеффер.

Уделяйте время очищению кожи

Как бы очевидно это ни звучало, но для чистой кожи необходимо хорошее очищение утром и вечером. Правило незыблемо в любой сезон и осенью также является одним из важнейших элементов вашего ежедневного ухода. «В процессе естественного клеточного обновления на верхних слоях кожи могут оставаться омертвевшие клетки, которые уже не выполняют никаких функций. От них необходимо избавляться, поскольку такие клетки негативно влияют на эффективность средств — кремов и сывороток. Кроме того, во время очищения вы делаете легкий самомассаж, тем самым улучшая кровообращение. Поэтому не торопитесь в течение этого важного повседневного процесса», — рассказывает Пфеффер.

Молочко или кремовые очищающие средства, как, например, Kora Organics Cream Cleanser достаточно мягкие и подходят для ежедневного применения в течение года. Так что вовсе не обязательно постоянно менять средство для умывания. Но если у вас сухая кожа, лучше подобрать средство более насыщенное питательными маслами, которые помогут уменьшить шелушение и восстановят липидный баланс. Попробуйте очищающее масло для кожи Mauli Supreme Skin Cleansing Oil, содержащее антиоксиданты и уменьшающее воспаления. Также не забывайте про важное правило — умываться не горячей, а теплой водой.

Используйте увлажняющие средства

Влияние центрального отопления и резких, бодрящих ветров может привести к ухудшению состояния кожи. Чтобы избежать неприятных последствий от похолодания, необходимо питать и увлажнять кожу. «Гиалуроновая кислота — один из самых эффективных увлажняющих компонентов», — говорит Пфеффер. Эксперт советует попробовать сыворотку Niod Multi-Molecular Hyaluronic Complex или увлажняющий крем Sarah Chapman Skinesis Intense Hydrating Booster. Оба средства очень эффективны, наносить их следует утром и вечером после очищения.

Используйте керамиды и липиды

Для восстановления и укрепления поврежденного кожного барьера ищите в составе крема керамиды и липиды. «Они помогут предотвратить потерю влаги и увлажнят кожу», — утверждает врач-эстетист Марьям Замани. Крем на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream и увлажняющий крем CeraVe Smoothing Cream создадут защитный слой и предотвратят потерю влаги, что особенно важно при пониженных температурах.

Запаситесь маслами

«Обладателям жирной и склонной к акне кожи рекомендуется использовать легкий увлажняющий крем или масло, например, с жожоба, чтобы сделать кожу более упругой. Но не стоит применять слишком плотные текстуры, поскольку они могут забить поры и привести еще к большей жирности», — советует Пфеффер. Если у вас сухая кожа, эксперт советует средства с питательными маслами, например, DHC Olive Virgin Oil.

Делайте пилинг

После лета коже необходимо отшелушивание и очищение. В этом вам поможет пилинг. Если времени на салонный уход не особо хватает, вы можете сделать эффективную процедуру и в домашних условиях. Попробуйте Dr Dennis Gross Resurfacing Liquid Peel. В составе средства — молочная и гликолевая кислоты, которые помогут убрать омертвевшие клетки кожи и сделают цвет лица более живым.

Откажитесь от скрабов

Пилинг лучше делать вечером, чтобы за ночь кожа успела восстановиться. Кроме того, Андреа Пфеффер рекомендует избегать классических скрабов и отдавать предпочтение именно химическим отшелушивающим средствам. Эксперт добавляет: «Скрабы могут создать микроразрывы на коже, которые истончают кожный барьер и провоцируют высыпания. В составе средств для химического пилинга используются различные кислоты. Например, Omorovicza Acid Fix содержит молочную, гликолевую и салициловую кислоты, которые помогают избавиться от пигментации и делают кожу лица сияющей.

Правильно подбирайте средства

Перед началом домашнего ухода, включающего пилинг, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы использовать подходящие средства. Существует распространенное заблуждение, что отшелушивание помогает избавиться от жирного блеска. Но это не так. На самом деле, пилинг лишь усугубит ситуацию. Лучший осенний уход — это нежное отшелушивание и правильно подобранные средства.

Источники:

http://lechim-prisch.ru/uxod-za-kozhej-lica-osenyu-kak-vsyo-sdelat-pravilno/
http://fb.ru/article/349181/uhod-za-kojey-osenyu-sovetyi-kosmetologa
http://www.vogue.ru/beauty/guide/6_pravil_osennego_uhoda_za_kozhej/