Уход за кожей рук: увлажнение, питание, защита и массаж. Уход за руками в домашних условиях — рецепты и советы

Содержание

Уход за кожей рук: полезные советы

Самое увлекательное занятие – это уход за собой. Всевозможные маски и ванночки, массажи и пилинги можно проводить часами, и это того стоит. Тело благодарит нас отсутствием растяжек и целлюлита, вросших волос и проблемной кожи. Уход за кожей рук особенно интересный и важный процесс, ведь на самом деле все о человеке можно сказать только один раз взглянув на его ногти и пальцы: аккуратен ли он, насколько ухожен и как относится к себе. Давайте вместе узнаем об домашних рецептах красоты рук.

Ванночки для рук

Полный уход за руками представляет собой комплексный подход, начиная от пилинга кожи и массажа и заканчивая более сложными процедурами: парафинотерапией и маникюром с использованием профессиональных средств. Начинать принято с ванночек. Ведь на этом этапе избавляются от огрубевшей и ороговевшей кожи, и даже дорогостоящая салонная программа содержит такую процедуру.

Полезные советы:

  • весной нужно пить специальные комплексы витаминов;
  • постарайтесь урегулировать свое питание, употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов;
  • подрезайте обломившиеся ногти, иначе они могут врасти в кожу;
  • скипидарные ванны помогают бороться не только с лишним весом, а и с прочими проблемами кожи, и даже с огрубением локтей, пяток и стоп;
  • принципы ухода за руками в домашних условиях предельно просты, но их нужно четко соблюдать.

Очень хорошо влияют на дерму всякие травяные отвары, например ромашка или шалфей. Для такой ванны нам понадобится взять половину стакана сухих цветов ромашки и залить их горячей водой, кипятить не нужно, ведь так испаряется большинство полезных веществ. Это количество заливаем литром воды и оставляем остывать в темном прохладном месте. Как только жидкость стала приятно теплой, может даже слегка горяченькой, опускаем туда руки и парим не менее получаса. После кожа сразу станет намного бархатнее и красивее.

Не менее часто при разнообразных болезнях кожи, например, если потеют ладони, девушки используют отвар коры дуба. Это замечательное средство от местных воспалительных процессов, которое очень доступно, а главное, все рецепты предельно просты. Нужно заварить себе «чай» из этой коры с расчетом на литр горячей водички стакан растения.

Очень важно вовремя принимать меры при трещинах и мозолях на руках, здесь очень кстати будут ванночки из молока или его производных. Молочные протеины вообще широко применяются в индустрии красоты: они используются в масках для увлажнения кожи рук. Так и молочная ванна с овсянкой очень быстро и легко устранит болезненные и довольно не эстетичные трещинки на руках: на два стакана горячего молока нужно взять два стакана воды, насыпать туда половину стакана овсянки и тщательно размешать до однородной массы, далее окунаем руки. Выдерживаем это «испытание» 20 минут, после вытираем и наносим питательный крем.

Молоко можно заменить сывороткой. Но для этого её нужно слегка подогреть, ни в коем случае не кипятите, иначе она свернется, протеины погибнут, и в ванночке не будет смысла. Выливаем теплую жидкость в керамическую либо деревянную мисочку, и отпариваем руки. Такой уход помогает придать коже приятного сияющего цвета, и мягкости.

Хорошо помогает против мозолей и очень глубоких трещин ванночка из крахмала и молока. В стакане молока размешиваем картофельный крахмал (2 ложки). Держать нужно руки в этом средстве не долго – всего 10 минут, но после его не смываем, а смазываем сверху кожу маслом оливы либо рыбьим жиром.

Не менее хорошо влияют на цвет отбеливающие маски для рук. Такой уход за подверженной пигментации и стареющей кожей рук просто необходим. Можно использовать лимонный сок. В теплую воду (половину литра), наливаем свежий лимонный сок, будет достаточно и половины обычного стакана. Желательно использовать фреш, т.к. в покупных много химикатов и аллергенов. Руки опускаем в эту жидкость и держим там не менее получаса. Желательно повторять процедуру каждые два дня, но учтите, что так отбелятся и волосы на ручках.

Не менее чудотворным эффектом в домашних условиях обладает ванночка с медом. Нужно разогреть цветочный мед – три ложки и добавить его в миску молока. Хорошо размешиваем и макаем туда ручки. Лучше всего проводить эту процедуру на ночь, так и расслабимся лучше и кожу смягчим, и отбелим более эффективно. Основа ухода заключается в предварительном скрабировании кожи.

В зимнее время отличным средством будут ванночка с глицерином. Она смягчит и успокоит обветренную кожу. Для её приготовления нам нужно приобрести две ампулы глицерина и смешать их с пол-литром теплой воды. Получится такая вязкая и полупрозрачная жидкость. Кладем туда руки и засекаем на часах 30-40 минут.

Маски для рук

Многие народные средства по уходу за кожей рук составлены на основе оливкового масла, и не удивительно, ведь это средство просто находка для косметологов и девушек, которые любят себя и берегут свои деньги. Иногда вполне достаточно просто протереть руки чистым маслом. Это один из самых действенных способов избавиться от очень сухой кожи и слоящихся ногтей.

Чтобы эффект был еще более продуктивным, можно смешать два масла: лимонное и оливковое, или кедровое. Этими эфирными средствами покрыть дерму и надеть льняную перчатку, после чего не снимать на протяжение нескольких часов, либо пока масло не впитается для того, чтобы по принципу антицеллюлитного обертывания образовался паровой эффект.

Неплохой рецепт основан на масле оливы и экстракте чайного гриба. Все очень просто и доступно. Воду после чайного гриба (1 стакан), нужно смешать со столовой ложкой масла. Такой «бульон» нужно нанести на ручки и оставить на них не менее чем на час. После промываем теплой слегка мыльной водой.

Если ручки от холодов покраснели и стали шелушиться, то рекомендуется сделать маску из вареного картофеля. Отвариваем овощи и трем на терке, либо мнем при помощи специального приспособления. После полученную массу можно накладывать на руки в чистом виде, либо немного смешав с молоком. Такая же маска для рук отлично помогает избавиться от запаха ног, только стоит вместо молока добавить пару капель эфирного масла лаванды или гвоздики.

Маски на минеральной основе часто используют в уходе за ногтями и кожей рук, и они отлично помогают против заусениц и шершавости. Например, йод. Каждый день рекомендуется рисовать на руках и ногтях йодовую сетку, а после смазывать ручки питательным кремом. Правила ухода этим химическим элементом требуют предварительной консультации у специалиста.

Читать еще:  Французский маникюр с елочкой. Выбираем модный дизайн ногтей на новый год

Многие лечебные средства для ухода основаны на яичных протеинах. Такие вещества эффективно насыщают ногти и кожу минералами и витамина, а также способствуют укреплению и росту ногтевой пластины. Для нашей маски нужно всего-то одно взбитое яйцо, немного меда и молоко. Все ингредиенты смешиваем до однородной массы, и накладываем плотным слоем на кожу. Держим минут 40.

Еще один вариант: взбитое яйцо смешиваем с мякишем белого хлеба, у нас получится такой «колобок», после его разминаем и накладываем на кожу. Лучше всего поверх этой маски надеть перчатки для рук или обычные хлопчатобумажные, причем её можно оставить и на ночь, так эффект будет даже лучше.

А сколько самых разных плодов есть в природе, которые помогают отбеливать и разглаживать кожу! Приводим ниже список рецептов, в которых используются фрукты для масок для рук в домашних условиях:

  1. лимон. Отбеливает и разглаживает даже самую грубую кожу, для маски достаточно смешать мякоть плода с двумя ложками масла, лучше всего оливкового, и с двумя заранее взбитыми яичными белками. Наносить на полчаса.
  2. клубника – тоже просто восхитительно отбеливает кожу, особенно вместе с медом. Рецепт прост: для зрелой кожи с признаками пигментации нужно смешать три ягоды с ложечкой меда, и нанести на кожицу, не избегаем и ногтей, т.к. клубника содержит витамин С, который отлично укрепляет ногтевую пластину. Наносим и держим не менее 30 минут.
  3. банан. Косметические средства по уходу за кожей рук из мякоти банана особенно популярны, т.к. это натуральный антиоксидант, который не только поднимает настроение при употреблении внутрь, но и очень хорошо помогает при сухости и трещинах кожи и лица. Для маски нужно взбить яичный желток и смешать его с мякотью фрукта. При желании можно добавить в массу несколько капель эфирного масла.
  4. виноград. Такая маска отлично подходит женщинам после 40 и 50, т.к. за половину месяца способна разгладить большинство морщинок на руках и личике. Просто разрезайте ягоду пополам и протирайте соком лицо, но делайте это регулярно – и результат не заставит себя ждать.

Очень популярными в косметологии являются маски с основами из травяных сборов. Этими жидкостями можно заменять обычную воду либо молочные продукты, если в данный момент их нет. Очень советуем отвары крапивы и череды, маски с такими основами хорошо помогают не только от поверхностных проблем, таких как шелушение или раздражение, но и избавиться от бородавок.

Пилинги для рук

Любой правильный уход за руками заключается не только в масках и ванночках, но и в отшелушивающих комплексных процедурах. Любая процедура должна начинаться с очищения эпидермиса от мертвых или больных частиц, для этого и нужны скрабы, которые очень легко изготавливаются в домашних условиях.

При помощи сахара проводят не только эпиляцию, но и пилингование кожи, для этого две ложечки сахара смешиваются с ложечкой косметического масла, если такового нет, то можно взять оливковое, либо самое обычное – подсолнечное.

Еще один вариант абразивного пилинга – кофейный. Такой домашний скраб поможет разгладить кожу и отлично её очистить. Для его приготовления необходимо взять две ложки меленого кофе (натурального, если нет кофемолки, то достаточно просто измельчить в ступке), оливковое либо розовое масло (но опять же, возможна замена на подсолнечное). Смешиваем и начинаем проводить массаж кожи, мягкими круговыми движениями гладим руки, особое внимание кутикуле и ногтям, так продолжаем делать еще 20 минут.

Хорошо против ороговевших заусениц помогают народные средства на основе морской соли, соды либо медовый массаж. Как известно, содой можно даже мыть голову и лицо для очищения от перхоти и придания мягкости кожи. Так и с ручками, такой гигиенический уход за кожей рук не требует вообще никаких особенных продуктов, просто раз в два дня достаточно массировать ручки кухонной содой или солью, но если солью – то либо морской, либо йодированной, так и за руками, и ногтями будет комплексный минеральный уход.

Возрастной уход за кожей рук обязывает использование витаминов. Рекомендуем истинно женские средства: витамины А и Е. Эти ампулы можно без проблем приобрести в аптеках, и для пилинга достаточно просто смешать жидкость из колбочек с виноградным соком, кожа сразу заметно разгладится и станет нежнее.

Профессиональный уход за руками

Многие эффективные средства производят и всемирно известные марки косметики, такие как eveline. Эта торговая марка объединяет в себе два самых важных качества – доступность и качество. Очень хорошими результатами известен набор по уходу в зимнее время годя этой компании.

Не менее известным является питательный крем, производства mary kay. Это средство немного дороже, чем предыдущее, но его широко используют при обработке рук и ног в маникюрных кабинетах либо при педикюре в домашних условиях.

Нежный уход satin hands в основном известен молодым женщинам за 30. Этим средством проводится лечение сухости и шершавости кожи, его рекомендуют как крем против первых морщин и для их предотвращения. Система по уходу за кожей рук этой марки всемирно известна, и вполне доступна на отечественном рынке.

Известная торговая марка planet spa, крем которой хорошо помогает при воспалениях, используется в профессиональных салонах для ухода за обветрившейся, огрубевшей и ороговевшей кожей рук. А комплексом этой фирмы проводят разнообразные спа-процедуры для тела и ног.

Советы по салонным процедурам:

  • хотя бы раз в месяц, а еще лучше два-три (особенно зимой), нужно проводить процедуру парафинотерапии;
  • салонный маникюр – это обязательная процедура раз в две недели;
  • не пренебрегайте импортными кремами, они хоть и не из дешевых, но очень действенны;
  • все рекомендации необязательны, но очень желательны в исполнении;
  • ногти должны быть одинаковой длины, это более эстетично смотрится и намного практичнее, так что следите за общим состоянием рук;
  • регулярно смазывайте руки и ногти оливковым либо подсолнечным маслом;
  • если за ухой следует торжественный прием либо вечер, то нужно смазать руки кремом;
  • в первую очередь важно отношение к самой себе, ухоженные руки и волосы помогают нам стать женственнее и обаятельнее.

Важные материалы по теме:

Красивые ручки Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях

Автор: Галина

Уход за кожей рук в домашних условиях

Всегда приятно видеть женщину, которая заботится не только о внешнем виде лица, макияжа, но и о состоянии кожи рук и ногтей. Правильный уход за кожей рук в домашних условиях поможет всегда быть вашим ручкам красивыми.

Содержание статьи

За руками необходимо постоянно и тщательно ухаживать, руки способны выдать возраст женщины, как бы она не старалась выглядеть моложе. Состояние рук зависит от влияния окружающей среды, наследственности, от возраста, ухода за кожей рук, ее питания.

Под влиянием солнца, ветра, холода, вследствие частого мытья, от химических веществ, применяемых в быту, кожа рук обезжиривается, становится сухой, на ней появляются трещинки, ссадины, заусенцы, через поврежденную кожу проникают болезнетворные микробы.

Каждой женщине помимо основной работы приходится заниматься домашними делами — уборкой, стиркой, приготовлением пищи, а по выходным выполнять много дел и на своей даче, много забот с землей, урожаем.

Внешние воздействия — холод и солнце, действие химических чистящих и моющих средств, горячей воды приводят к ослаблению местного иммунитета, к обезжириванию и преждевременному старению кожи, возникновению серьезных заболеваний кожи — различных воспалений, аллергических дерматитов, экземы, появлению грибковых заболеваний.

При недостатке жира и влаги кожа рук становится очень сухой, шершавой, начинает шелушиться и воспаляться. При недостатке или отсутствии постоянного ухода кожа рук стареет быстрее, что выдает реальный возраст женщины.

Читать еще:  Психомоторное развитие ребенка до 1 года таблица. Младший школьник: нужна ли ему помощь. Лечение задержки развития речи

Поэтому каждую женщину интересует ответ на вопросы: Как ухаживать за руками в домашних условиях? Как сделать кожу рук мягче, приятнее, более ухоженной, чтобы сохранять свои руки красивыми? Как омолодить руки в домашних условиях?

Полезные советы по уходу за руками в домашних условиях

1. Мойте руки теплой водой с туалетным мылом или специальным гелем для рук.

Вода не должна быть горячей или слишком холодной, так как резкие перепады температуры плохо влияют на кожу и на состояние ногтей.

Используйте туалетное мыло «Детское», «Косметическое», «Ланолиновое» и другое специальное мыло или гель для рук, которые обладают хорошим очищающим действием, а главное, содержат специальные добавки, высококачественные жиры, которые препятствуют пересушиванию кожи и хорошо смягчают кожу рук.

2. После мытья не оставляйте руки влажными, обязательно вытирайте полотенцем насухо и смажьте увлажняющим или питательным кремом.

3. При выполнении домашней работы по уборке, работы в саду, на даче для защиты кожи рук обязательно пользуйтесь резиновыми или хлопчатобумажными перчатками.

4. Желательно 1 — 2 раза в неделю делать массаж рук с питательным кремом.

Массаж нужно начинать с кончиков пальцев, затем делать массаж ладоней и заканчивать кончиками пальцев. Хорошо делать массаж в конце рабочего дня, перед сном, надев на ночь хлопчатобумажные перчатки. Руки будут мягкими, отдохнувшими. Регенерация, восстановление кожи активизируется в ночное время суток, в это время происходит усиленное обновление ее клеток.

5. Полезно делать смягчающие, успокаивающие ванночки для рук и ногтей, а затем массаж с питательным кремом.

6. Для защиты кожи рук рекомендуют применять защитные кремы «Силиконовый», «Защитный» и другие специальные смеси, которые образуют на руках тонкую пленку, как перчатки, и предохраняют кожу рук от вредного воздействия при работе с красками, лаками, техническими маслами. После работы они смываются теплой водой с мылом.

7. Осенью и зимой руки нужно защищать от резкого охлаждения, обязательно носить теплые перчатки по сезону.

8. Необходимо 1 — 2 раза в неделю проводить процедуры, которые способствуют отшелушиванию отмерших клеток кожи и удалению въевшейся грязи после домашней работы на кухне, после садовых работ — применять пилинг кожи рук с помощью домашних скрабов для рук.

Скрабы для рук в домашних условиях рецепты

Медово-масляный скраб для рук:

  • 1 столовую ложку меда,
  • 1 чайную ложку мелкой столовой соли,
  • 1 ст. ложку растительного масла оливкового или подсолнечного,

все хорошо смешать, нанести на руки, втирать массажными движениями. Затем смыть теплой водой. Глубоко очищается кожа рук, улучшается проникновение смягчающих питательных масок.

Медово-солевой скраб:

Смешать 1 ст. л. меда с 1 ч. л. мелкой соли. Нанести скраб на руки, сделать легкий массаж. Смыть теплой водой.

Рисовый скраб для рук:

  1. 1 небольшой помидор очистить от кожицы, обдав крутым кипятком, растереть вилкой в кашицу
  2. Перемолоть рис в кофемолке
  3. Смешать помидорную кашицу с 1 ст. л. рисовой муки.

Втереть скраб в кожу рук массирующими движениями, затем смыть прохладной водой. Скраб способствует удалению ороговевших частиц кожи, осветлению и питанию эпидермиса — верхнего слоя кожи.

Для очищения кожи рук после чистки овощей, ягод хорошо протереть их ломтиком лимона, который отбеливает руки, затем вымыть теплой водой.

В домашних условиях ванночки для рук

Ванночки для рук — травяные, масляные, минеральные обладают успокаивающим и смягчающим действием, тонизируют кожу рук. Полезно делать ванночки каждую неделю, чтобы привести в порядок кожу рук, укрепить ногти.

Питательные ванночки для рук

Масляная ванночка:

Подогреть на водяной бане растительное масло — оливковое, кукурузное или подсолнечное. Погрузить в теплое масло чистые руки, подержать 15 — 20 минут, затем промокнуть салфеткой, дать впитаться. Можно делать перед сном, затем надеть хлопчатобумажные перчатки.

Масляные ванночки хорошо делать при сухой, шероховатой коже. Такие ванночки полезны и для ногтей. Делать 1 раз в неделю.

Ванночка с крапивой:

2 ст. л. измельченной крапивы заварить 0,5 литра кипятка, настаивать 10 минут. Подержать руки в растворе 10 — 15 минут.

Травяная ванночка:

Взять по 1 столовой ложке ромашки, шалфея, липового цвета, залить 1 литром кипятка, настоять 10 минут. Держать руки в теплом растворе 10 — 15 минут. Травяные ванночки успокаивают, смягчают, питают кожу.

Смягчающая содовая ванночка:

2 чайные ложки питьевой соды растворить в 0,5 л теплой воды, добавить несколько капель йода. Держать руки в растворе 15 — 20 минут, ополоснуть теплой водой. Такая ванночка хорошо смягчает и обеззараживает загрубевшую кожу.

Ванночка с глицерином и нашатырным спиртом:

1 ст. л. глицерина и 1 ч. л. нашатырного спирта растворить в 2 л теплой воды. Держать руки в теплой ванночке в течение 20 минут. Использовать при сухой, шероховатой коже рук и локтей.

Крахмальная ванночка:

1 ч. л. крахмала развести в небольшом количестве холодной воды, затем, помешивая, заварить 1 стаканом крутого кипятка. Разбавить до 1 литра теплой водой. Держать руки в крахмальном растворе в течение 20 минут, вытереть досуха, смазать питательным кремом. Кожа увлажняется, снимается покраснение кожи.

Ванночки от потливости рук

Ванночка из ветлы (ивы белой):

1 ч. л. измельченной в порошок коры залить 2 стаканами холодной воды, настаивать 8 часов, затем процедить, слегка подогреть на водяной бане.

Держать руки в настое 5 — 10 минут. Делать ванночки 1 раз в неделю до исчезновения потливости рук.

Также помогут ванночки:

  1. 1 ч. л. поваренной соли растворить в 1 л теплой воды или
  2. 1 ст. л. уксуса растворить в 1 л теплой воды.

Погрузить руки в ванночку на 5 — 10 минут, делать 1 раз в неделю.

При покраснении рук в холодное время года помогают контрастные ванночки — попеременно холодные и горячие по 2 — 3 минуты, заканчивать процедуру ванночкой с холодной водой. Общая продолжительность контрастной ванночки 10 — 12 минут.

Ванночки для рук хорошо делать курсом по 10 дней подряд продолжительностью по 15 — 20 минут.

Питательные маски для кожи рук в домашних условиях

Для ухода за руками в домашних условиях полезны питательные маски. Они способствуют очищению, питают и разглаживают кожу.

Маска питательная ромашковая:

  • 3 г желатина, 2 ч. л. воды
  • 1 ст. л. отвара цветков ромашки
  • 1 ч. л. лимонного сока
  • 0,5 ч. л. растительного масла (оливковое, миндальное, персиковое)

Замочить желатин в воде, после набухания добавить отвар ромашки, лимонный сок, растительное масло, хорошо размешать. Маску нанести на руки на 20 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска питательная желтковая:

1 яичный желток смешать с 1 ч. л. растительного масла (оливкового или миндального), добавить 1 ч. л. меда, размешать. Нанести на кожу рук на 20 минут, затем смыть теплой водой. Смазать руки питательным кремом. Провести курс из 10 процедур. Кожа рук будет мягкая, эластичная.

Маска молочно-дрожжевая для сухой кожи рук :

1 ст. л. дрожжей растереть с молоком или сметаной до состояния кашицы. Нанести смесь на кожу рук тонким слоем, подержать 10 минут, смыть теплой водой.

Курс восстановления кожи: применять 1 — 2 раза в неделю в течение 1 — 2 месяцев. При регулярном применении маска сделает кожу упругой, снимет сухость и раздражение.

Маска подходит для стареющей кожи рук, склонной к сухости, образованию морщин.

Маска творожно-медовая для сухой кожи:

2 ч. л. творога растереть с 1 ст. л. меда, добавить 1 ч. л. растительного масла, размешать. Нанести маску на кожу рук на 10 — 15 минут, затем смыть теплой водой. Нанести увлажняющий крем.

Применять 1 — 2 раза в неделю. Маска делает кожу нежной, шелковистой, устраняет шелушение.

Питательная картофельная маска:

2 средних картофелины очистить, отварить, размять. В теплое пюре влить 5 ст. л. свежего молока. Нанести маску на руки на 10 минут, затем смыть. Сделать массаж с питательным кремом. Делать 1 — 2 раза в неделю.

Маска капустно-липовая:

  • 2 ст. л. измельченной свежей капусты смешать с 1 ч. л. майонеза,
  • к смеси добавить 0,5 ч. л. крахмала или пшеничной муки,
  • добавить 1 ст. л. отвара липового цвета,
Читать еще:  Очень простой маникюр на новый год. Маникюр на новый год

все тщательно перемешать. Нанести маску на кожу рук, подержать 15 — 20 минут, смыть теплой водой, нанести питательный крем. Маска питает кожу, повышает ее эластичность, предотвращает появление сухости, трещин.

Питательная травяная маска:

1 ст. л. измельченной ромашки и 1 ст. л. календулы заварить 1 стаканом кипятка. К травяной смеси добавить мякиш черного хлеба, перемешать, чтобы получилась однородная масса. Нанести маску на кожу рук на 20 минут, затем смыть теплой водой, смазать руки питательным кремом. Кожа рук успокаивается, становится нежной, мягкой.

Питательная смесь земляничная:

5 — 6 крупных ягод земляники размять вилкой, добавить 5 — 6 капель глицерина, перемешать. Нанести маску на кожу рук массирующими движениями, оставить на 20 минут, затем смыть. Хорошо питает кожу витаминами.

Маска сливовая:

Взять 4 — 5 спелых слив, удалить косточки, размять до однородной массы. Нанести маску на кожу рук на 15 — 20 минут. Смыть прохладной водой, нанести питательный крем. Хорошо освежает кожу, питает витаминами и минеральными солями.

Еще несколько полезных рецептов по уходу за кожей рук — предлагаю посмотреть небольшое видео:

Маски для кожи рук в домашних условиях видео

Регулярное применение скрабов, масок и ванночек для рук в домашних условиях сделает кожу мягкой и упругой. Если уход за руками начать раньше, процесс старения кожи рук замедлится.

Для ухода за руками нужно использовать также специальные кремы для рук — увлажняющие, смягчающие, питательные. Чтобы замедлить процесс старения, необходимо использовать крем с коллагеном, витаминами А, Е, группы В, которые восстанавливают эпидермис, делают кожу эластичной, гладкой, красивой.

В этой небольшой статье Уход за кожей рук в домашних условиях Ванночки для рук маски приведены советы по уходу за руками, рецепты приготовления питательных масок и ванночек для рук в домашних условиях, которые легко использовать в повседневной жизни.

Почитайте также полезные рецепты:

Надеюсь, статья была Вам полезна, дорогие читатели. Заботьтесь о себе и своем здоровье, используйте натуральные продукты и силы природы!

Уход за кожей рук: увлажнение, питание, защита и массаж

За день руки успевают переделать сотни дел и вполне заслуживают особого внимания и заботы. При грамотном регулярном уходе они справятся с любой работой и долго будут выглядеть молодыми, не выдавая возраст.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины быстрого старения кожи рук

Старение кожи рук начинается гораздо раньше, чем нам этого хотелось бы, и объясняется несколькими причинами.

Кожа на руках очень уязвима, поскольку жировая клетчатка на тыльной стороне кистей намного тоньше, чем на остальных участках тела. По этой причине избежать сухости и обезвоженности в этой зоне довольно сложно. Неудивительно, что именно на руках быстрее всего появляется сеточка морщин.

Влияние внешней среды

Нежная, тонкая кожа рук страдает от жары и солнца, мороза и ветра. Всем знакомы цыпки, которые могут появиться после прогулки без перчаток зимой, и чрезмерная сухость после отпуска в жарких странах.

Контакт с бытовой химией

Уборка и мытье посуды без резиновых перчаток — еще один фактор, приближающий старение рук. Да и жесткая водопроводная вода не способствует молодости кожи.

Кожа рук требует системной регулярной заботы.

Кожа рук склонна к сухости и раннему старению © iStock

Основные рекомендации по уходу

Кожа кистей более тонкая, чем кожа лица, и содержит в 4–5 раз меньше липидов, а ладонь и вовсе лишена сальных желез. Это значит, что руки подвержены обезвоживанию и нуждаются в ежедневном уходе. Запоминайте программу-минимум.

Увлажнение

Увлажняющий крем для рук должен быть всегда рядом: на полочке в ванной, на кухне, в бардачке машины и в сумочке. Используйте его каждый раз после мытья рук, а при нанесении делайте специальную гимнастику — слегка потяните за каждый палец по очереди.

Специалисты рекомендуют наносить увлажняющий крем с глицерином, соком алоэ, экстрактами лекарственных растений как минимум два раза в день.

Вместо крема для рук можно использовать средства для лица. Главное, чтобы текстура была нежирной и нелипкой. Важно, чтобы крем быстро впитывался.

Отшелушивание

Пару раз в неделю отшелушивайте кожу рук с помощью скраба, пилинга-скатки, крема-эксфолианта. Затем наносите на кожу увлажняющий или питательный крем, а в кутикулы массажными движениями втирайте масло.

Мастера по маникюру советуют ухаживать за кутикулой ежедневно, чтобы смягчать ногтевое ложе.

Если кожа рук слишком сухая и чувствительная, реагирует на ветер и мороз шелушением, а после мытья беспокоит ощущением стянутости, используйте по вечерам жирный питательный крем, а еще лучше — бальзам.

Благотворно на кожу рук действуют питательные маски — наносите их два раза в неделю густым слоем на 10 минут, затем смывайте водой.

Чтобы предупредить гиперпигментацию, защищайте кисти от воздействия солнечных лучей с помощью кремов с SPF. С апреля по октябрь — в жарких широтах, с мая по сентябрь — во всех остальных регионах.

Для защиты кожи рук во время работы по дому используйте резиновые перчатки © iStock

Ежедневный уход

Запомните правила ухода за руками «на каждый день».

После контакта с водой насухо вытирайте руки и наносите увлажняющий крем.

Мойте руки теплой, но не горячей или холодной водой, особенно если беспокоят сухость, шелушение, трещинки.

Для мытья рук выбирайте мягкие очищающие средства с кислотно-щелочным балансом не выше рН 5.

После работ в саду ни в коем случае не трите руки жесткой мочалкой.

Во время уборки используйте хозяйственные перчатки — они защитят кожу от взаимодействия с бытовой химией.

Уход за руками в разном возрасте

Как уже было сказано, кожа рук склонна к преждевременному старению. Чтобы приостановить процесс, ухаживайте за ней в соответствии с возрастными рекомендациями.

Главное средство — крем для рук с глицерином, маслами, жирными кислотами. Для мытья подойдут средства с нейтральным pH, а при выполнении хозяйственных работ не забывайте про перчатки.

Кожа начинает терять тонус и упругость, острее реагирует на агрессивные воздействия, а для восстановления требует чуть больше времени, чем раньше.

Ваш выбор — кремы с антиоксидантами, а также компонентами, стимулирующими обновление клеток и улучшающими микроциркуляцию.

Один-два раза в неделю используйте мягкие скрабы или кремы с AHA-кислотами. Совмещайте их нанесение с массажем кистей рук.

Зимой защиту кожи рук стоит усилить с помощью питательного крема © iStock

Кожа рук еще более уязвима для агрессивных факторов среды:

экстремальные температуры зимой и летом вызывают обезвоженность и шелушение;

солнечное излучение провоцирует гиперпигментацию, избавиться от которой не так-то просто.

С наступлением менопаузы кожа на руках истончается, а ее защитные функции заметно ослабевают. Используйте антивозрастные кремы с повышенной концентрацией питательных и влагоудерживающих компонентов, растительными маслами. А в летний период — с фактором защиты от ультрафиолета.

Можно обратиться за помощью к косметологу. Сегодня для антивозрастного ухода за руками применяют:

пилинги с кислотами: они обладают отбеливающим эффектом и позволяют избавиться от мелких морщин;

парафинотерпию: расплавленный парафин смягчает кожу рук;

мезотерапию: инъекции мезококтейлей с витаминами, пептидами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой разглаживают и освежают кожу рук;

биоревитализацию: инъекционно введенная в кожу гиалуроновая кислота дает длительный увлажняющий эффект, повышает тургор и тонус, разглаживает морщинки.

Массаж для рук

Самое простое, что вы можете сделать для рук — ежедневный самомассаж. Он поможет избежать отеков, улучшит кровоснабжение, смягчит кожу. Особенно массаж показан тем, у кого руки мерзнут даже летом.

При нанесении крема для рук двигайтесь легкими круговыми движениями от кончиков пальцев к запястью. Повторяйте движения, пока не впитается крем.

Источники:

http://www.ladywow.ru/uxod-za-kozhej-ruk-poleznye-sovety.html
http://puteshestvievmirprirodi.com/uxod-za-kozhej-ruk-v-domashnix-usloviyax-vannochki-dlya-ruk-maski.html
http://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-ruk-uvlazhnenie-pitanie-zashhita-i-massazh/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector