Уход за волосами зимой: полезные советы. Как восстановить волосы после зимы? Массаж головы для сохранения здоровья волос осенью

Уход за волосами зимой и весной — 7 самых важных советов

Зимой и весной волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья шевелюры весьма неблагоприятно сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, мы и поговорим сегодня.

Прослушать аудиоверсию статьи:

1. Принимайте витамины. Это может быть общеукрепляющий поливитаминный комплекс, в состав которого входят также необходимые организму микроэлементы, или специальные витамины для волос, кожи и ногтей, так называемые витамины красоты. Очень вероятно, что помимо витаминной подпитки могут потребоваться изменения в питании. В зимние месяцы наши волосы особенно нуждаются в столь полезных для организма полиненасыщенных жирных кислотах омега-3, протеинах, кальции, цинке, витаминах и микроэлементах, которые содержатся в овощах, зелени, бобовых и других природных источниках. Подробнее о том, как нужно питаться, чтобы восстановить и оздоровить волосы, читайте в статье «Топ-10 продуктов для укрепления волос».

2. Улучшайте кровоснабжение волос. В зимнее время под воздействием холода сосуды сужаются. Кожа головы недополучает необходимые ей вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. И от этого дефицита в первую очередь страдают волосы. Корни волос слабеют. Это может привести к выпадению волос и замедлению их роста. Волосы истончаются, становятся хрупкими ломкими, тонкими и тусклыми.

Чтобы предотвратить или вылечить выпадение волос, трихологи советуют регулярный массаж кожи головы. О разных способах массажа для улучшения роста волос, мы уже рассказывали в этой публикации. Не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника — подавляющее большинство горожан сегодня страдают от остеохондроза и нарушений мозгового кровообращения, которые также не могут не сказаться на состоянии волос.

Очень хороший эффект для улучшения кровообращения в коже головы и стимуляции роста волос оказывает дарсонваль со специальной насадкой. Важной частью лечения при выпадении волос является лазерная расческа — она улучшает кровоснабжение луковиц, способствует синтезу белка, из которого строятся волосы и стимулирует рост так называемого подшерстка — молодых волос.

3. Увлажняйте волосы и кожу. Чтобы защитить волосы и кожу от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше чистой или минеральной воды. Очень хорошо помогает улучшить состояние волос и кожи зимой увлажнитель воздуха. Купить его можно в любом крупном магазине бытовой техники. Для подпитки волос влагой стоит использовать специальные уходовые средства для интенсивного увлажнения. Прежде всего, маски, бальзамы и кондиционеры.

Специальные серии средств, которые эффективно увлажняют волосы зимой, есть у таких популярных марок как Londa, Moltobene, Paul Mitchell, Wella, Weleda. Они делают волосы более эластичными, гладкими, блестящими, снимают статическое электричество, которое заставляет волосы пушится и делает их непослушными, а некоторые из них также помогают снять раздражение и зуд кожи головы.

4. Поменяйте уходовые средства для волос. Зимний уход за жирными, сухими, нормальными, смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Дело в том, что в зимние холодные месяцы тип ваших волос и кожи головы может измениться. Поэтому если продолжать использовать привычные шампуни, бальзамы и маски, состояние волос может ухудшиться.

Как правило, зимой волосы становятся более сухими. Как вариант, они могут оставаться жирными у корней, но стать очень сухими, ломкими и обезвоженными на кончиках. Поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Хорошо, если он предназначен специально для сухих, поврежденных и ломких волос.

После мытья волос шампунем стилисты настоятельно рекомендуют обязательно использовать восстанавливающий или увлажняющий бальзам или кондиционер, чтобы защитить волосы от пересушивания.

5. Интенсивные питательные и восстанавливающие маски несколько раз в неделю. Ищите в их составе такие активные компоненты, как витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, эфирные масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты. Они необходимы для восстановления волос. Специалисты рекомендуют нанести лечебную маску на влажные и хорошо (но бережно!) отжатые волосы. Затем прикройте волосы пленкой и замотайте теплым полотенцем. Держите хотя бы 15 минут, если есть время — то дольше.

6. Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Сыворотки для волос обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.

Внимание: если вы хотите, чтобы при использовании несымваемых сывороток и бальзамов волосы не выглядели жирными и грязными, наносите ровно столько средства, сколько указано на упаковке. Как правило, достаточно буквально 1-2 капли.

7. Защитите кожу головы от перхоти и повышайте иммунитет. Перепады температуры и длительное ношение тесных шапок часто становятся причиной различных дерматологических проблем. Обезвоженная кожа головы становится сухой и раздраженной, в ней нарушается баланс, верхние слои кожи чаще отмирают и отшелушиваются, а обычное для зимы снижение иммунитета создает благодатные условия для грибков и различных бактерий. Поэтому в зимнее время перхоть появляется особенно часто, даже если раньше она вас не беспокоила.

Чтобы избавиться от сухой перхоти и предотвратить ее дальнейшее появление, выбирайте максимально щадящий шампунь, предназначенный специально для сухих и поврежденных волос. Очень хорошо питают кожу головы натуральные масла. Особенно эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным действием. Весьма хороши регулярные маски для волос из оливкого, касторового, репейного масел, а также кокосового, миндального, жожоба.

При жирной перхоти и отсутствии заметного улучшения от природных средств стоит проконсультироваться с дерматологом. Вероятно, более эффективными в этом случае окажутся специальные лечебные дерматологические шампуни против перхоти, которые продаются в аптеках.

Как восстановить волосы после зимы: 10 советов

Секущиеся кончики, ломкость, сухость — всего лишь некоторые проблемы, с которыми сталкиваются ваши волосы в холодную погоду. И если от снега и дождя вас может спасти зонт, то от перепадов температур и морозного сухого воздуха никуда не деться. Woman.ru расскажет, как вернуть локонам силу после пережитой зимы.

От жары и солнца скрываться мы привыкли. Однако от зимы не убежишь: отопление в помещениях и холод на улице одинаково сушат кожу головы и сами локоны. Волосы от этого серьезно страдают. Мы расскажем, как вернуть им блеск, мягкость и гладкость волос. Итак, десять полезных рекомендаций:

Первым делом необходимо сократить частоту мытья головы до 2-3 раза в неделю. Это необходимая мера именно сейчас, когда важно сохранить увлажненность волос. Перед выходом из дома убедитесь, что пряди полностью сухие.

Увлажнитель воздуха в квартире станет отличным помощником в борьбе с статическим электричеством.

Самый банальный, но от того не менее действенный совет — носить головной убор. Летом от палящего солнца локоны спасают шляпы, а зимой — шапки. Не стоит ими пренебрегать и весной. Шелковые или кашемировые шарфы — отличная альтернатива: они защищают пряди от повреждений и при трении не электризуют волосы.

Раз в неделю нужно не лениться и наносить увлажняющие маски — именно они компенсируют влагу, которой так не хватает волосам после нескольких месяцев холодной, сухой погоды. Масло для волос — еще один эффективный способ борьбы с сухостью.

Отличный способ увлажнения — маски из натуральных масел: оливковое, подсолнечное, масло жожоба или масло авокадо нужно растереть на ладонях и провести, начиная с кончиков волос по направлению к корням. Оставить маску на ночь, а утром смыть.

Читайте также

Волосы как у Кейт Миддлтон? Легко!

Несмываемая маска-спрей и очищающий бальзам для волос Colomer uniq one

Цветной краситель для волос Hairchalk, L’Oreal Professionnel

Секущиеся и поврежденные холодом кончики спасти трудно, и только стрижка поможет предотвратить разрушение волос и избавить от появления новых микротрещин. Расстаньтесь с несколькими сантиметрами. Не пожалеете!

Внимательнее изучайте состав стайлинг-средств: проверьте, чтоб в вашем лаке для волос было низкое содержание спирта и не распыляйте парфюм на локоны. От этого поврежденные волосы ломаются еще сильнее. Просто поверьте: проверять на практике не стоит.

Даже если вы очень любите горячий душ, для волос намного полезнее теплая вода. Низкие температуры меньше травмируют волосы. Это важно учесть именно сейчас, когда факторов стресса и без этого немало.

Как это ни удивительно, но многие профессионалы советуют не смывать кондиционер для волос до конца. Хотя бы на время экспресс-восстановления волос. 25% средства лучше оставить на концах локонов. Бальзам впитается и будет защищать их в течение дня.

Отложите на некоторое время приборы для укладки: они разрушают защитную гидролипидную пленку волоса. А фен стоит использовать только с диффузором: это уменьшит травму локонов. И даже перед сушкой не забывайте сбрызгивать пряди термозащищающими спреями.

Средства, призванные позаботиться о волосах и восстановить их, содержат все необходимые компоненты для борьбы с будничными проблемами. Так что не забывайте обращаться к настоящим специалистам.

Не стоит забывать о витаминах. При недостатке их в организме волосам достается не меньше, чем коже. Локоны тут же слабнут или даже выпадают. Особенно советуем обращать внимание на комплексы с витаминами группы B и не забывать про омега-3-6-9 жирные кислоты.

Как восстановить волосы после зимы: 5 лайфхаков для питания и укрепления волос

Узнай, как реанимировать ослабленные и сухие волосы после холодов

Во время зимних холодов наши волосы становятся чувствительными к перепадам температур, повышенной влажности и сухости в помещении. А за счет нехватки витаминов в организме, стрессов и авитаминоза волосы теряют блеск, объем, становятся ломкими и сухими. Но как быстро и эффективно реанимировать ослабленные волосы после холодов?

Редакция tochka.net собрала 5 лайфхаков, которые помогут тебе привести локоны в порядок.

1. Рекомендуем мыть голову теплой или чуть прохладной водой. Температура воды имеет немаловажное значение. Не стоит мыть волосы горячей водой, это увеличивает активность сальных желез, а значит, делает их жирнее. Кроме того, она раскрывает чешуйки волос, лишая их гладкости и блеска. Рекомендуем после мытья головы ополаскивать волосы прохладной водой. Холодная вода придает волосам блеск и упругость, так как при холодном ополаскивании кутикулы плотнее прижимаются к волосу и поэтому отражают больше света.

1. Раз в неделю рекомендуем наносить на сухие волосы масла для увлажнения и питания волос. Отлично подойдет кокосовое масло, оливковое или льняное. Наноси масло на ночь на всю длину волос, а утром, тщательно промой голову шампунем. Впрочем, если к таким жертвам ты не готова, будет достаточно и 2–3 часов перед мытьем головы. Но чем дольше ты продержишь масло, тем лучше будут выглядеть и чувствовать себя твои волосы. После таких процедур ты заметишь как волосы становятся плотнее. Также рекомендуем для дополнительного эффекта наносить масло на волосы после того, как они высохнут. Возьми каплю масла и разотри в руке. Легкими движениями начинай втирать на концы волос. Главное не переборщи — масло очень жирное и может запачкать твою прическу.
2. Обязательно, после мытья волос используй питательный бальзам. Рекомендуем после мытья шампунем слегка промокнуть волосы и очень аккуратно избавиться от лишней воды. Ни в коем случае не тереть их. Затем на пару минут завернуть волосы в полотенце, чтобы окончательно избавиться от воды. И только потом на влажные волосы нанести питательный бальзам на время, указанное на упаковке и смой.

Экспресс-восстановление волос:

Для того, чтобы быстро и эффективно восстановить сухие и поврежденные волосы предлагаем тебе воспользоваться оригинальным мытьем волос. Ко-вошинг – это процедура мытья волос без использования шампуней. Мытье происходит кондиционерами, которые не содержат силиконы.

• Для начала тебе нужно хорошо намочи волосы и кожу головы слегка горячей водой.
• Промокни волосы руками, чтобы с них не текла воды. Используй кондиционер, в состав которых не входят сульфаты и силиконы, так как тебе придется в массировать его в корни волос, потихоньку добавляя воду и распределяя его по всей длине.
• Продолжай массировать корни волос, пока не появится пена.
• Тщательно смой кондиционер с волос.

Благодаря ко-вошингу волосы меняют свою структуру, из сухих и пористых они становятся живыми и упругими.

1. Для укрепления и восстановления волос подойдут ополаскивания отварами. Чтоб сделать настой, нужно залить траву (ромашка, крапива, кора дуба) кипятком и укутать, часа через два чудо-ополаскиватель готов. Обычно берется 3-4 столовые ложки травы на один литр воды. Волосы после таких процедур мягкие очень послушные. Можно также ополоснуть волосы водой с добавлением фруктового уксуса (яблочного или виноградного) — эффект будет не хуже.

1. Для того, чтобы добавить объем у корней применяют солевые маски. Они хорошо очищают волосы и кожу головы от омертвевших клеток и кожного сала, которые закупоривают поры, а также от силиконов и других остатков укладочных средств, оседающих на волосах. Маски солью эффективны при лечении выпадения волос, они способствует приливу крови к коже головы, вследствие чего происходит активация волосяных фолликул, корни укрепляются, ускоряется рост волос. Втирай щепотку соли (лучше всего йодированной) во влажные волосы, при этом слегка массируя голову (для удобства лучше всего делать это в ванной). Затем всё как обычно — тщательно вымой голову, нанеси бальзам или маску, смой теплой водой. Результат: волосы перестанут выпадать, станут мягкими.

Напомним, недавно мы писали 9 средств эффективной эко-косметики дешевле 30-ти гривен. Все подробности читай, перейдя по ссылке.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Источники:

http://pro-volosy.ru/uxod-za-volosami-zimoj-7-samyx-vazhnyx-sovetov/
http://www.woman.ru/beauty/hair/article/100637/
http://lady.tochka.net/68682-kak-vosstanovit-volosy-posle-zimy-5-layfkhakov-dlya-pitaniya-i-ukrepleniya-volos/