Как правильно подпиливать ногти. Пошаговые фото и видео уроки. Какие бывают формы ногтей и как сделать форму ногтей пилкой

Правильно подобранный маникюр существенно влияет на внешний вид ухоженных женских ручек и, безусловно, придаёт особый шарм вашему образу. И красивая форма ногтей играет немаловажную роль в визуальном восприятии утонченности изящных пальчиков. С помощью маникюрных инструментов можно придать ногтевой пластине любой внешний вид из десятков возможных вариантов, но к самым популярным решениям для современного маникюра относятся квадратная, овальная, миндалевидная, круглая и остроконечная формы ногтей. Сейчас в тренде квадратная форма ногтя с закругленными краями под модный френч на короткие ногти и овальная форма пластины для стильного дизайна ногтей (аэрография по трафаретам, узоры в красных и черных тонах со стразами, однотонное покрытие гель-лаком с рисунком). Но важно учитывать длину ваших пальцев, структуру ногтевой пластины, расположение лунки и некоторые другие моменты при выборе правильной формы ногтей для выполнения удачного маникюра.

Из этого материала вы узнаете, как правильно подобрать и сделать красивую форму ногтей в домашних условиях. Также мы разместили фото с примерами удачного оформления ногтевых пластин маникюрными пилками и видео уроки по коррекции ногтей. Важно учитывать, что не всегда ногтевые пластины растут равномерно, а длина всех ногтей должна быть одинаковой. Лучше всего коректировать все ногти по длине самого короткого из них. Если вы хотите визуально сделать ваши пальчики тоньше, то лучше всего придать ногтям острую, удлиненную форму. Кстати, чем больше вы будете закруглять свободный край ногтей, тем короче они будут выглядеть.

Чтобы сделать правильную форму ногтей с красивым свободным краем, желательно пользоваться разными видами маникюрных пилочек, отличающихся абразивностью. Деликатно подпилить натуральные ногти можно с помощью стеклянной, керамической или ‘лазерной’ пилки, которые идеально подходят и для шлифовки поверхности пластины. Если у вас очень ломкие, слоящиеся ногти, то до полного их восстановления пользуйтесь пилками с резиновой рабочей поверхностью и одновременно обрабатывайте пластины воском (парафином). Здоровые и крепкие ногти можно быстро подпилить пилочкой с рубиновым, алмазным или сапфировым напылением. Металлическими пилочками можно повредить структуру натуральной ногтевой пластины, а вот нарощенные гелем или акрилом ногти вполне уместно ими подпиливать.

♦ ВИДЫ ФОРМ НОГТЕЙ

Овальная.

Равномерно подпиливать край ногтевой пластины, удерживая пилочку полукруглой формы под углом. Отличный вариант для обладательниц коротких пальчиков. Подходит для коротких и среднего размера ногтей;

Квадратная.

Сперва обрезать ногти и подравнять, а затем подпилить через всю пластину в одном направлении. Никаких закруглений не делайте, держите пилочку всё время прямо. После этого отшлифуйте края ногтей пилкой 250-300 грит. Квадратная форма ногтей идеально смотрится на длинных женских пальчиках с широким ногтевым ложем. Подходит как для натуральных, так и для нарощенных гелем или акрилом ногтей.

Более популярный на сегодня вариант – квадратная форма со скругленными концами, которую часто выбирают для французского маникюра на короткие ногти;

Миндалевидная.

Подпиливать свободный край ногтя, удерживая пилочку под небольшим углом и двигаясь от одного угла к другому в одном направлении. Такая форма ногтей сделает более изящными тонкие пальчики на длинной ладони. За такими ногтями легче ухаживать и они универсальны для экспериментов с разными стилями нейл-дизайна. На миндалевидной ногтевой пластине можно сделать красивый дизайн гель-лаком синего цвета, нарисовать тематический рисунок, выполнить маникюр в стиле ‘битое стекло’;

Треугольная.

Чтобы правильно сделать форму ногтя в виде треугольника, начинайте подпиливать пластину не с начала свободного края, а ближе к середине. На таких ногтях будет интересно смотреться однотонный маникюр темного цвета со стразами, которыми можно выложить красивый узор ближе к краям;

Стилетообразная.

Чтобы правильно сделать форму ногтя в виде коготка или кинжала, сперва надо подпилить пластину в форме овала, а затем уже можно зауживать пилочкой боковые стороны к свободному краю. Для повседневной носки такой маникюр не очень подходит. А вот перед зажигательной вечеринкой или накануне какого-нибудь веселого праздника такие коготки – в самый раз! Кстати, под длинное вечернее платье можно сделать дизайн на стилетообразных ногтях гель-лаком в черно-белых тонах с золотистым декором;

Круглая.

Для того, чтобы сделать правильную круглую форму ногтей, сперва надо равномерно подпиливать пилочкой свободный край пластины по кругу, а после этого вокруг пластины под небольшим углом. Отличный выбор для женщин, которым приходится часто работать за клавиатурой;

Квадратно-овальная.

Сперва делаем овальную форму пластины, подпиливая широкой полукруглой пилкой и удерживая при этом инструмент под углом. Затем вершина свободного края выравнивается, двигаясь пилочкой в одном направлении. После этого все шероховатости по краям убираются пилкой с высокой абразивностью. Это универсальный вариант маникюра, который будет красиво выглядеть на пальцах любой длины. Особенно изящно такие ногти смотрятся на тоненьких пальчиках узкой кисти руки.

♦ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ФОРМЫ НОГТЕЙ

► Пальцы.
Выбираем внешний вид ногтей, учитывая форму и длину пальцев.

Овальная форма ногтей.
Больше подходит женщинам с полными и коротенькими пальчиками. Можно выбрать среднюю длину ногтевой пластины, чтобы визуально удлинить пальцы;

Квадратная форма ногтей.
Отличный вариант для обладательниц крупных пальцев на широких ладонях. Уголки свободного края можно слегка закруглить. Желательно, чтобы свободный край выступал на 3-4 мм за кончик пальца. Такой маникюр сделает ваши ручки более изящными и визуально уменьшит ширину ладоней;

Миндалевидная форма ногтей.
Если у вас тонкие и длинные пальчики, то такие ногти будут очень гармонично смотреться на них. Очень интересно смотрится классический французский маникюр на ногтях миндалевидной формы средней длины;

Круглая форма ногтей.
Такой маникюр поможет сделать пухлые пальчики на крупных ладонях более женственными и нежными. Но ногти круглой формы не должны быть слишком длинными. Вполне достаточно, чтобы свободный край ногтя выступал на 3 мм за кончик пальца.

Читать еще:  Как правильно накрутить волосы на плойку

► Кутикула.
Кутикула может быть квадратной, овальной и треугольной.

• Если кутикула имеет квадратную форму, то на ваших пальчиках будут гармонично смотреться ногти квадратной формы. Особенно уместно такое сочетание, если ногтевая пластина плоская.

• Овальная форма кутикулы – это универсальный вариант для выбора формы ногтевой пластины. Но если пластина выпуклая, то лучше всего выбрать квадратную форму ногтей.

• Если ваша кутикула выглядит, как боковые стороны треугольника, то можно выбрать миндалевидную или овальную форму ногтей.

► Ногтевое ложе.
Можно выделить четыре вида ногтевого ложа, отличающихся друг от друга формами.

• Квадратная.
Если ногтевое ложе имеет квадратную форму, то лучше всего выбрать квадратно-овальную форму ногтей. Но если при этом лунка также имеет квадратную форму, то и форму ногтей лучше всего выбрать такую же.

• Овальная.
Универсальный вариант для любой формы ногтей. Но если вы хотите выбрать квадратную или заостренную форму пластины, то не делайте свободный край больше 5 мм. На фоне узкого и короткого ногтевого ложа более изящно выглядят ногти квадратной формы с закругленными уголками свободного края.

• Круглая.
Вместе с такой формой ложа будут гармонично смотреться короткие ногти овальной или треугольной формы. Но если ложе удлиненное и крупное, то в этом случае вполне уместно выбрать ногти с квадратным свободным краем.

• Заостренная.

Если ложе длинное с квадратной лункой то можно выбрать квадратную форму ногтевой пластины. А если ложе узкое, длинное и с овальной лункой, то вместе с ним интересно будут смотреться заостренные ногти.

♦ КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВУЮ ФОРМУ НОГТЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

► Как правильно сделать квадратную форму ногтей:

– нажмите на фото и разверните пошаговый мастер-класс

► Как правильно сделать треугольную или миндалевидную форму ногтей:

– нажмите на фото и разверните инструкцию

Как правильно придать форму ногтям?

Каждая девушка мечтает об идеальном маникюре. Но иногда результат разочаровывает. И цвет лака подходящий, и маникюр выполнен безукоризненно, а вот что-то не радует общая картинка. Причиной этому может быть неправильно подобранная форма ногтей. От нее во многом зависит конечный результат. Давайте же разберемся, как найти свою форму, а также как сделать ее самостоятельно.

Выбор формы

Ранее мастера маникюра выделяли всего четыре основных формы. Это были: квадрат, треугольник, овал и круг. Сегодня же выбор гораздо шире. Да, некоторые из них очень схожи между собой, но все же имеют право на самостоятельное название и существование. Выбор формы зависит от многих факторов. Если вы сомневаетесь, какая же форма вам подойдет идеально, посмотрите на основание ногтя. Какую форму имеет кутикула? Она может быть и овальной, и квадратной, и даже треугольной. Если повторить ее очертания на свободном крае, то ноготки будут смотреться очень органично.

Вам очень повезло, если кутикула имеет овальную форму. Здесь практически нет ограничений для выбора. Но не стоит забывать о других особенностях (полнота и длина пальцев). Если основание представлено в виде квадрата, то вашей идеальной формой будет квадрат и немного закругленная форма (мягкий квадрат). Ну и для обладательниц треугольной линии кутикулы следует выбирать заостренные формы (миндаль, стилет). Хорошим способом определить, подходит ли вам выбранная форма, может служить специальная форма или типсы. Попросите мастера просто приложить ее к ногтевому ложе. Так вы наглядно убедитесь в правильности собственного выбора.

Помимо вышеуказанного критерия, опытный мастер принимает во внимание и следующие нюансы:

  • выполняется ли маникюр на натуральных ноготках, используется ли для покрытия шеллак, или же ноготки будут наращиваться;
  • учитываются индивидуальные особенности строения кисти и пальцев (являются ли он от природы длинными и тонкими и пухлыми и короткими);
  • пожелание клиента;
  • соответствие выбранной формы последним тенденциям моды.

Круглая форма ноготков подойдет обладательницам короткой ногтевой пластины. Если же попробовать повторить ее на длинных ногтях, то может возникнуть ощущение грубости и тяжести. Для обладательниц тонких длинных пальцев и продолговатой ноготков не стоит выбирать форму стилета или другой длинный острый вариант. Это зрительно удлинит пальчики, и они станут похожи на «лапки паука». Такие же длинные и заостренные в конце. Гармонично будет смотреться форма мягкого или обычного квадрата.

Острые формы типа стилет или блейд будут прекрасно дополнять образ дам с тонкими пальчиками, но имеющих среднюю длину ногтя. В этом случае визуальное удлинение пойдет только на пользу. Среди прочих форм можно также смело примерить пику и миндаль (длина должна быть больше средней). Учитывайте при выборе определенной формы и сферу собственной занятости. Так как большинство профессий в современном мире требует работы с компьютером, то стоит позаботиться об удобстве эксплуатации маникюра.

Идеальным вариантом является форма мягкого квадрата и овал. Слишком заостренные формы будут соскальзывать с клавиш или обламываться в результате постоянного удара о клавиши. Классический квадрат также будет ненадежен, так как острые углы будут цепляться и быстрее обломаются.

Актуальная форма миндаля идеально смотрится на ногтевой пластине средней длины. При этом величина свободного края должна быть больше средней. На коротких ноготках зауженная и заостренная к концу форма будет смотреться нелепо.

Что касается необычной скошенной формы (когда свободный край имеет выраженный уклон в одну сторону), то ее можно воплотить на наращенных ногтях. Такой вариант довольно уязвим, поэтому ногти должны быть очень крепкими. Экзотичность данного варианта маникюра также требует определенной смелости от своей обладательницы. Ее выбирают яркие натуры, а также импозантные и экстравагантные дамы. Помимо этих основных правил и критериев, не стоит забывать о личных предпочтениях клиента. Выбор в данном случае будет обусловлен темпераментом, личными предпочтениями и собственном представлением о прекрасном.

Читать еще:  Как повысит тургор кожи в домашних условиях. Тургор кожи лица и тела: важная характеристика состояния кожи. Маска для упругой кожи лица

Необходимые инструменты

Для качественного маникюра необходим хороший инструмент. Настоящие мастера своего дела знают об этом и никогда не экономят на нем. Попробуем перечислить основные предметы, которые вам понадобятся.

  • Щипцы. Они используются для удаления кутикулы, а также других наростов на коже. Этот инструмент должен быть хорошо заточен, чтобы аккуратно обрезать ороговевший слой, а не отрывать его.
  • Ножницы для маникюра. Многие ошибочно используют их для обрезки свободного края. Но это довольно нежный инструмент, который быстро испортится (затупится) при работе с грубыми материалами (ногтем). Они нужны, чтобы удалить кутикулу вдоль линии роста.
  • Пилочка. В идеале у вас должно быть 3 пилочки с разной степенью жесткости. Самая грубая используется для наращенных ногтей. Более мягкие для натуральных. Ими не только придается конечная форма, но и выравнивается ногтевая пластина. Выбор материала изготовления зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений. Пилки могут быть керамическими, стеклянными или металлическими.
  • Деревянная палочка. Она нужна не только для того, чтобы удалить грязь из-под ногтей, но и для кутикулы. Особенно важную роль она играет, если вы выполняете необрезной маникюр. Тогда с ее помощью кутикуле не только задают форму, но и отодвигают ее на нужное расстояние.
  • Щетка или большая кисть. С ее помощью вы легко удалите с рук и ногтей пыль, образовавшуюся в результате опила. У профессионалов есть специальный вентилятор, который всасывает даже мельчайшие частицы, в домашних условиях же придется довольствоваться обычной тряпочкой для протирания пыли.
  • Крем для кутикулы. Все больше мастеров отказывается от распаривания рук в ванночке перед началом маникюра. Чтобы кутикула стала мягкой и податливой, они предпочитают наносить на нее специальный крем.
  • Баф. Он будет необходим на финальной стадии подготовки ногтей. С его помощью вы легко отполируете ноготки и сделаете их ровными и гладкими.

Это основные инструменты. Но у мастеров данный список может быть дополнен такими специализированными приборами, как шлифовальная машина, настольная лампа, вентилятор-пылесос, приборы для стерилизации инструментов, УФ-лампа, различные кисти и триммеры, пинцеты, пушеры и другое.

Подготовка к процедуре

Прежде всего, необходимо подготовить ноготки, а уже потом придавать им нужную форму. Для этого достаточно сделать маникюр привычным для вас способом. Если есть в наличии специальный инструмент, то сделайте аппаратный маникюр, в противном случае можно сделать классический обрезной маникюр.

Подготовьте все необходимые инструменты, которые понадобятся при проведении процедуры. Это избавит вас от суеты и поисков нужной пилки или щипчиков в процессе. Приступайте к маникюру только в том случае, если уверены, что у вас в запасе есть необходимое количество времени. Наспех сделанный маникюр (или вовсе не законченный) будет выглядеть неопрятно и быстро придет в негодность. Еще одним важным моментом, который мы уже упоминали, является хорошее освещение. Если нет в наличии специальной лампы, то проводите процедуру при дневном свете вблизи окна.

Основные правила при создании формы

Как мы уже выяснили выше, выбор формы свободного края во многом зависит от природной конструкции ногтевой пластины и индивидуальных особенностей строения кисти. Но умелый мастер способен преобразить даже самые невзрачные ноготки и придать им идеальную форму. При этом природные недостатки могут компенсироваться или скрываться за счет усиления ногтя гелем или дизайна.

Но существуют и незыблемые правила, которых стоит придерживаться, если вы хотите создать красивый и аккуратный маникюр в домашних условиях. Главное – действовать пошагово и не пропускать этапы создания. Ведь если вы, к примеру, пропустите этап обезжиривания, то декоративное покрытие будет плохо держаться, а маникюр скоро придет в негодность.

Итак, вот те основные постулаты, которыми пользуются мастера при создании маникюра.

  • Маникюр будет смотреться органично, если все ноготки имеют одинаковую форму. Сегодня можно встретить модниц, которые специально делают акцент на одном или двух ноготках, задавая им отличную от других форму свободного края. Но это скорее исключение, чем правило. Такой выбор поддерживается и определенным дизайном.
  • Одинаковая длина. Нередко можно встретить ситуацию, когда девушка сломала один из уже отросших ноготков, но не хочет все равнять под него. В итоге она оставляет его коротким, а остальные длинными. Это не придаст красоты и изысканности, напротив, будет смотреться смешно. Здесь существует только два пути: либо обрезать остальные ногти до минимальной длины, либо нарастить сломанный ноготок. Только так ваш маникюр будет эстетичным. Не стоит думать, что длина ногтей является основным показателем красоты.

Как правильно подпиливать ногти: инструкция

Правильный уход за ногтями – что это такое? Прежде всего это их регулярное подпиливание. Подобная процедура помогает избежать расслоения ногтевой пластины, придает ей красивую форму, а также предотвращает ее разлом. Дамы, которые привыкли самостоятельно заниматься маникюром, должны прежде всего грамотно подобрать необходимые инструменты. Итак, как правильно подпиливать ногти на руках?

Пилочка для ногтей: как выбрать?

Для того чтобы правильно подпилить ногти, необходимо подобрать пилочку. Это основной инструмент, который используется при создании маникюра. Все пилочки можно подразделить на следующие категории:

  • для обработки натурального ногтя;
  • для подпиливания искусственных ногтей;
  • для шлифовки;
  • для запечатывания.

Как правильно подпиливать ногти и как подобрать нужный инструмент? Существуют пилочки различной зернистости. Верно подобранный инструмент позволит правильно красиво подпилить ногти. Чем больше число, тем абразивность более мягкая, и тем меньшую часть ногтевой пластины она удалит за одно движение инструмента. Наиболее удобные пилочки со значениями от 220 до 300. Они отлично подойдут для маникюра, если у вас здоровые ноготки.

В свою очередь, зернистость и другие свойства пилочки зависит от того, из какого материала она изготовлена. Стеклянный инструмент может быть достаточно эффективным, однако и весьма дорогостоящим. Металлических пилочек лучше избегать, так как ими можно случайно сделать пилинг или порвать ногтевую пластину.

Читать еще:  Как в домашних условиях ухаживать за волосами, чтобы они не секлись. Чтобы кончики волос не секлись. Народные средства для секущихся волос

Как правильно подпилить ногти? Лучше всего рассмотреть использование сразу нескольких инструментов. Так вы сможете подпилить ноготки наиболее аккуратно и красиво.

Пилочки на бумажной основе

Как правило, этот тип инструмента предназначен для одноразового использования. В основе таких пилочек лежит специально обработанный картон или бумага. Поверх этой основы наносится абразив – гранит, кварц или тефлон. Помните, что эти инструменты нельзя обрабатывать дезинфицирующим средством. В большинстве случаев их используют в салонах красоты, а затем сразу же отправляют в утиль.

Пилочки на пластиковой основе

Как правильно подпиливать ногти, которые легко ломаются или слишком тоненькие и мягкие? Нужно использовать пилочку на основе пластика – она идеально подойдет. Это поможет избежать травм, так как подобный инструмент очень деликатен к натуральной ногтевой пластине. Уход за пластиковой пилочкой крайне легок: ее достаточно ополоснуть теплой водой и протереть ватным диском с любым дезинфицирующим средством.

Металлические пилочки

Пилочки из металла заслуженно можно назвать самым долговечным и прочным инструментом. Однако их можно использовать только девушкам, у которых здоровые и крепкие натуральные ногти. В противном случае маникюр этим инструментом приведет к расслаиванию. Кроме того, работа такой пилочкой требует дополнительного внимания и аккуратности.

Не менее прочны металлические пилочки с рубиновым или алмазным напылением. Но ими можно обрабатывать исключительно искусственные ногти, так как натуральные этим инструментом можно запросто травмировать.

Форма инструмента: какие бывают пилочки

Пилочки могут быть самой разнообразной формы: прямой, ромбической, в форме «банана», куполообразной или квадратной. Для того чтобы уменьшить длину ногтевой пластины и придать ей необходимую форму, наиболее оптимально использовать прямой инструмент или в форме «банана».

Как держать пилочку?

Этому моменту необходимо уделить особое внимание. Четыре пальца должны располагаться на верхнем крае инструмента, а большой палец – на нижнем. Не следует слишком напрягать руку: в этом случае ваши движения будут неаккуратными и резкими.

Начинайте обрабатывать ногти с мизинца, далее поочередно по направлению к большому пальцу. Не торопитесь, сделав несколько движений, проверьте симметричность формы ногтевой пластины.

Подбираем форму ногтя

А как правильно подпилить форму ногтей? Прежде чем приступить к маникюру, необходимо определиться с формой ногтей, которую бы вы хотели. Дамы с длинными изящными пальцами могут позволить себе ногти небольшой длины и любой формы. А вот короткие и толстые пальчики выглядят куда аккуратнее с длинными ноготками. При этом помните, что длинные и острые ногти – самые уязвимые.

Для недлинных ногтей базовой является овальная форма. Если ваши ноготки с широкими изогнутыми ногтевыми ложами, то лучше всего сделать их полуовальными. Самая экстремальная форма ногтя – миндалевидная или острая. Она требует наибольшего ухода и внимательной обработки: важно, чтобы все ногтевые пластины были одинаковой длины, в противном случае они будут выглядеть неряшливо.

Как правильно подпилить ногти? Фото основных форм ногтевой пластины представлено ниже.

Как обрабатывать ногти?

Говоря о том, как правильно подпиливать ногти, следует сказать, что самая идеальная форма, подходящая для всех типов ноготков и пальчиков, – это овальная. Помимо этого, она еще и зрительно удлиняет ногтевую пластину:

  1. Для ее создания сначала обработайте уголки: закруглите их под нужным углом. Помните, что инструмент должен двигаться к середине ноготка от краев только в одном направлении.
  2. Следующий шаг – сглаживание уголков мягкой пилочкой для того, чтобы добиться симметрии.

Ноготки квадратной формы с закругленными углами лучше всего сделать средней длины или же совсем короткими. Так они не будут выглядеть вызывающе и неаккуратно:

  1. Прежде всего необходимо подпилить середину края так, чтобы она стала прямой.
  2. Далее следует обработать боковые края ногтевой пластины, закруглив уголки.

Как правильно подпиливать квадратные ногти? Эта форма больше всего подходит для пальцев с прямоугольным ногтевым ложем. В первую очередь необходимо подпилить середину ногтя: она будет прямой. Далее нужная форма придается боковым краям, кончики которых не закругляются.

Миндалевидная или острая форма будет хорошо смотреться только на ноготках с длинным свободным краем:

  1. Прежде всего ногтевой пластине придается форма овала.
  2. Теперь можно заострить свободный край: для этого постепенно ведите инструмент по направлению сверху вниз по боковым сторонам ноготка.

Подпиливаем ногти правильно: общие советы

Первейшее и самое главное правило при создании идеального маникюра гласит, что движения инструмента всегда должны быть в одном направлении. Угол наклона пилочки при этом не должен быть большим. Двигайте инструментом от края ногтевой пластины к ее центру. Ни в коем случае не делайте резких и грубых движений: все должно быть аккуратно и плавно. Хаотичные движения и подпиливание по методу «туда-сюда» легко повредят структуру ноготка: он начнет слоится или же вовсе сломается.

Кроме того, существует правило десяти движений: если сделать больше на одной ногтевой пластите, то это приведет к ее повреждению. Маникюр с подпиливанием необходимо делать не чаще, чем один раз в неделю. В противном случае ногти могут стать хрупкими и тонкими.

Не обрабатывайте мокрые ногти: перед тем как заняться маникюром, необходимо тщательно высушить руки.

Не подпиливайте ноготки, если на них есть остатки лака: это может привести к повреждению ногтевой пластины.

Не следует обрабатывать ноготки глубоко у основания: так вы можете спровоцировать воспалительный процесс или занести инфекцию.

После того как процесс подпиливания ноготков закончен, следует обработать их инструментом для полировки. Этим вы придадите маникюру законченный вид.

И не забывайте главного: уход за ноготками – это залог их здоровья, а не только красивый внешний вид ваших рук.

Источники:

http://bebi.lv/manikyur/pravilnaya-i-krasivaya-forma-nogtey.html
http://vplate.ru/manikyur/pridat-formu-nogtyam/
http://www.syl.ru/article/294535/kak-pravilno-podpilivat-nogti-instruktsiya

Ссылка на основную публикацию