Методы борьбы с растяжками на бедрах. Профилактика их появления. Маска с цедрой лимона и йогуртом. III. Как избавиться от растяжек: косметические средства и рецепты для избавления от растяжек

Рецепты домашних масок против растяжек.

Растяжки искажают поверхность прекрасной женской кожи после самого замечательного события в жизни женщины – рождения ребенка. Из-за резких колебаний веса кожа травмируется, и в результате микро разрывов появляются рубцы. Растяжки также сопровождают процесс быстрого похудения.

Синеватые или белесые полосы на красивом животе или изумительных бедрах способны сильно испортить настроение, а то и общее впечатление от жизни. Коже необходимо возвратить ее природную привлекательность, и в этом помогут некоторые рецепты из замечательной народной медицины.

Проблема восстановления эластичности кожи.

Обычная процедура удаления неровных полос соединительной ткани организовывается в два этапа: вначале поврежденный участок обрабатывается скрабами, а затем напитывается смягчающими и регенерирующими составами.

Легко ли восстановить необходимый уровень эластичности кожи? Что для этого следует предпринять? Наиболее эффективными признаны питательные маски против растяжек, которые наносятся на участки живота или бедер. Их преимущества перед остальными способами заключается в продолжительном и оптимальном воздействии наиболее полезных веществ на проблемную зону. Даже простое масло, нанесенное как маска, приносит пользы примерно раза в три больше, чем простое его использование. Секрет маски – в создании специфического парникового эффекта, благодаря которому смягчающий состав проникает достаточно глубоко и восстанавливает глубинные слои эпидермиса.

Залог успеха уникальных масок заключается в регулярности их применения. Чтобы стрии рассасывались, маски придется накладывать каждый день, или через день-два, в зависимости от активности действующих компонентов. Комплекс процедур займет не менее трех месяцев, а может продлиться до полугода. Поэтому всю серию процедур лучше проводить в домашних условиях, когда женщина сама распоряжается временем для домашних дел и для себя.

Домашние маски обладают несомненным преимуществом перед аналогами, произведенными в промышленных условиях: они содержат компоненты проверенного качества. Для своей красоты женщины подбирают самые свежие и качественные продукты. Рецепты, которые женщины передают друг другу, проверены на практике и помогли многим восстановить гладкость кожного покрова и его необыкновенное сияние.

Рецепты масок от растяжек.

Виноградная.

Взять спелый виноград зеленого или золотистого цвета. Красные сорта не подойдут, поскольку способны окрашивать кожу, а этого нам не нужно. Зеленые виноградины освободить от кожуры и зернышек, сложить в фарфоровую или стеклянную миску, и размять в однородную кашицу. Количество винограда соразмеряем с площадью, которую собираемся лечить. Кашицу распределяем при помощи ватного диска или просто рукой по поверхности кожи с растяжками. Берем пищевую пленку и фиксируем массу на коже. Сверху надеваем длинную футболку, если мы лечим от растяжек живот, или спортивные облегающие штанишки – для лечения бедер. Теперь можно заниматься привычными домашними делами в течение часа. Через час отправляемся в душ, где смываем виноградную маску.

В ближайшей аптеке приобретаем упаковку пивных дрожжей. В глубокую стеклянную мисочку наливаем две большие ложки сливок и всыпаем 15 граммов сухих гранулированных дрожжей. Спустя минут десять дрожжи образуют плотную пенную шапочку. В этот момент прибавляем пару ложек жидкого меда, и аккуратно перемешиваем массу. Составом смазываем стрии на бедрах и животе приблизительно на полчаса.

Маска – пилинг.

Для ее приготовления снимаем со свежего лимона цедру (лимон предварительно отмываем теплой водой). Поскольку нам необходима измельченная цедра, ее удобнее снимать при помощи мелкой терки. Помещаем цедру в чистую емкость, прибавляем к ней 150 грамм биойогурта или биокефира. Вливаем ложку миндального масла и взбиваем массу. Этот состав выдерживаем на растяжках от 20 до 30 минут. Теперь участки кожи, покрытые маской, аккуратно массажируем до ощущения теплоты и покраснения. Лишь после этой процедуры состав смываем. Эта маска отличается особой активностью, и потому ее рекомендуется устраивать не чаще двух сеансов в неделю.

Маска с глиной.

Покупаем в супермаркете спелый плод авокадо. При покупке проверяем, достаточно ли он мягкий, — при надавливании он должен проминаться с небольшим усилием. Мякоть авокадо превращаем в пюре блендером или обычной вилкой. К авокадо прибавляем по две ложки глины (белой, серой или голубой) и овсяной муки. Вливаем ложку масла миндального, персикового или оливкового, и тщательно взбиваем смесь. Массу выдерживаем на поверхности кожи минут двадцать.

Маска с алоэ.

С разросшегося куста алоэ срезаем пару нижних мясистых листьев. Отмываем листья от пыли, разрезаем вдоль и краем ложки снимаем сочную мякоть. Нам требуется две большие ложки мякоти алоэ. Мякоть растираем, прибавляем к ней две ложки чудесного нерафинированного оливкового масла и две желатиновые капсулы витамина Е. Питательную смесь наносим на кожу на час.

Растяжки на бедрах: как убрать некрасивые полоски

Растяжки – распространенная проблема среди женщин. Одна из областей нашего тела, которая максимально им подвержена – это бедра. Существует большое количество причин, по которым на нашем теле появляются растяжки, но независимо от фактора, спровоцировавшего их, вопрос, как убрать растяжки на бедрах, будет актуален для всех. Рассмотрим, какие методы для этого можно использовать.

Растяжки на бедрах: причины

Растяжки или стрии представляют собой внутренние разрывы кожи, происходящие из-за недостатка ее эластичности. Сначала проявляются они как красные полоски, а потом превращаются в белые рубцы, схожие со шрамами. Чаще всего от растяжек страдают места, в которых кожа сильно натянута. В основном это живот, грудь, ягодицы, а также бедра.

Существует несколько основных факторов, от чего появляются растяжки на бедрах:

• беременность;
• резкие изменения массы тела – как похудение, так и резкий набор веса;
• нарушения эндокринного характера, гормональные сбои;
• нарушенное кровообращение тканей;
• наследственная предрасположенность;
• нехватка в организме белка;
• обезвоживание организма;
• натяжение кожи при активных занятиях спортом и наборе мышечной массы.

Растяжки могут появиться в подростковом возрасте. Причина этого в том, что организм активно растет, а вот кожа растягиваться за ним не успевает.

Растяжки – характерная проблема для беременных женщин, так как в процессе вынашивания малыша они сильно набирают вес.

При неправильном питании кожа теряет эластичность и может рваться даже при минимальных нагрузках. Чтобы предотвратить застойные процессы в подкожно-жировом слое, и обеспечить тем самым профилактику растяжек, нужно заниматься спортом.

Однако и среди спортсменов растяжки являются нередкой проблемой, особенно если мышцы у них резко увеличиваются в объеме. Предрасположенность к растяжкам может передаваться по наследству, потому те, у кого она есть, должны особо внимательно отнестись к вопросу их профилактики.

Неправильное питание, недостаток белка и обезвоживание организма – также весьма популярная причина растяжек. Это провоцирует пересыхание кожного покрова и утрату им своей эластичности.

Как убрать растяжки на бедрах в домашних условиях: эффективные способы

Борьба над тем, как избавиться от растяжек на бедрах, должна быть комплексной. Изначально подумайте о том, достаточно ли в вашей жизни физической активности, правильно ли вы питаетесь, пьете ли достаточно воды. Эти факторы являются ключевыми и в борьбе с растяжками, и в поддержании хорошей физической формы и здоровья в принципе. Рассмотрим, какие способы борьбы со стриями можно использовать в домашних условиях.

При растяжках на бедрах можно каждый день делать массаж проблемной области, который будет включать в себя легкие поглаживания, пощипывания, активные растирания и прочие приемы. Особую эффективность дает массаж, выполняемый после контрастного душа. Можно использовать для массажа мед, растительные масла (миндальное, авокадо, зародышей пшеницы и так далее), эфирные масла (цитрусовые, розмарин, герань и так дальше). Массаж помогает улучшить кровообращение и питание кожи, повысить ее тонус, ускорить процессы восстановления. Также он оказывает подтягивающее и антицеллюлитное действие.

Кремы и скрабы

Существует множество эффективных рецептов кремов и скрабов, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Они помогают убрать и растяжки на внутренней стороне бедра, так как втирать их вы будете именно в ту область, где находятся ненавистные стрии. Рассмотрим несколько популярных и эффективных рецептов

Крем с мумие от растяжек

Вам потребуется: 50 г детского крема либо молочка для тела, 20 мл воды, 1 г порошка мумие.

Приготовление: мумие нужно размешать в теплой воде, добавить в крем или лосьон, затем перемешать. Массажными движениями втирайте смесь в кожу, на которой находятся растяжки. Курс лечения составляет один месяц. Повторяйте процедуру раз в день, лучше вечером, прежде чем ложиться спать – так активные компоненты подействуют лучше.

Кофейный скраб

Состав: 100 грамм молотого кофе, 50 г оливкового или кокосового масла, вода.

Приготовление: мелкий молотый кофе нужно залить кипятком, на 15 минут оставить его, чтобы образовалась густая кашица. В полученную массу добавьте масло. Средство втирается в кожу, затем смывается водой.

Масла от свежих растяжек

Свежие красные растяжки на бедрах убрать проще, чем застарелые. С этим поможет справиться масляная смесь. В качестве основы возьмите масло зародышей пшеницы или другое базовое. Соедините его с эфирными маслами: по 1 части эфира нероли и лимета, и по 2 части эфира лаванды, мандарина и горького апельсина.

Все масла нужно тщательно перемешать. Втирайте смесь в проблемные участки на бедрах легкими массажными движениями. После нанесите крем.

Маска от растяжек с йогуртом и лимонной цедрой

Для этой маски будут нужны такие ингредиенты: ¾ стакана натурального несладкого йогурта, 20 мл миндального масла, цедра одного лимона.

Применение: лимонную цедру перемешайте с йогуртом и маслом. Нанесите состав на полчаса на пораженные участки бедер. Подержите, смойте теплой водой.

Обертывания против растяжек на бедрах

Обертывания – еще один хороший метод сделать стрии более заметными. Такая процедура улучшает кровообращение, помогает очистить слои кожи, подтягивает ее. Для обертываний могут применяться разные компоненты, как уже готовые смеси, так и приготовленные самостоятельно. Особенно эффективными в борьбе со стриями считаются следующие вариации обертываний:

• Шоколадное. Шоколадные обертывания в борьбе с рубцами работают очень хорошо. Вам потребуется растопить на водяной бане плитку хорошего горького шоколада или развести водой либо молоком какао-порошок. Полученная масса наносится на проблемные участки. После кожу бедер нужно обмотать пленкой и лечь под одеяло.
• Обертывание с мумие. Для приготовления смеси нужно растворить в небольшом количестве воды 5 грамм порошка мумие, затем добавить эту смесь в 100 грамм детского крема. Хорошо перемешайте массу, нанесите ее толстым слоем на растяжки, обмотайте пищевой пленкой. Теперь рекомендуется лечь под одеяло на час.

Готовые косметические средства от растяжек

В борьбе с растяжками также можно использовать уже готовые косметические средства. Это позволит сэкономить время. Важно внимательно выбирать препараты, обязательно обращать внимание на их производителей, срок годности, состав. Средства от растяжек направлены на улучшение кровообращения и питания кожи, ускорение процессов его восстановления, увлажнение и повышение тонуса. Рекомендуется выбирать препараты, которые содержат следующие компоненты:

• гиалуроновая кислота;
• растительные и эфирные масла;
• экстракты различных растений;
• витамины (А, Е, С);
• коллаген;
• эластин;
• аминокислоты и пептиды.

Учтите, что подобные средства могут быть эффективными лишь в том случае, если использовать их регулярно. Применяя готовую косметику, обязательно ознакомьтесь с ее инструкцией и следуйте ей. При выборе средств также учитывайте тип и особенности своей кожи.

Что предлагает косметология

К сожалению, домашние методы не всегда помогают убрать растяжки на бедрах, особенно в том случае, если стрии застарелые. Тогда можно обратить внимание на спектр услуг, предлагаемых салонами красоты и косметологическими клиниками. Для борьбы с растяжками современная индустрия красоты предлагает следующие методы:

• Химический пилинг. Предполагает применение кислоты, которая наносится на растяжки и обесцвечивает их, благодаря чему они становятся незаметными.
• Лазерный пилинг. Используется специальный лазерный аппарат, который выжигает рубцы и способствует появлению на их месте здоровых клеток.
• Озонотерапия. Кожа обкалывается озоновым коктейлем, который нарушает кровообращение в области растяжек. Они не исчезают целиком, но становятся менее заметными.
• Абдоминопластика. Серьезное хирургическое вмешательство, которое обеспечивает стопроцентное удаление растяжек.
• Ультразвуковой пилинг. Делает кожу мягкой и эластичной, а растяжки – менее заметными, однако, не устраняет их полностью.
• Ручная шлифовка. Эта процедура помогает выровнять рубцы и кожу, сделать последнюю гладкой.
• Криосауна. Она благотворно влияет на кожу, разглаживает и омолаживает ее.

Каждый из этих методов может быть достаточно эффективным, однако, прежде чем решаться на какую-либо процедуру, рекомендуется пройти обследование, чтобы исключить возможные противопоказания. Решать, какая из методик подойдет конкретно в вашем случае, может только специалист, поскольку это определяется большим количеством факторов: особенностью и типом кожи, характеристиками самих растяжек, состоянием здоровья и так далее.

Растяжки на бедрах: профилактика

Растяжки на бедрах, как избавиться от которых, вы уже представляете, могут и не появиться, если вы заранее позаботитесь об их профилактике. Первое, что она должна включать в себя – это полезное и сбалансированное питание, которого нужно придерживаться еще с подросткового возраста. Ограничьте сладкое, выпечку, фаст-фуд, жирное, копченое и слишком соленое, пейте достаточное количество воды.

Другой способ профилактики растяжек – занятия спортом. Мышцы ввиду выполнения упражнений становятся выносливыми и эластичными, что снижает риски появления растяжек. Особое внимание профилактике стрий надо уделить беременным. Ожидая малыша, используйте для кожи масса и увлажняющие кремы.

Стоит отметить, что даже хирургические и аппаратные процедуры удаления растяжек не дают гарантии, что они не появятся снова. Поэтому соблюдать меры профилактики стоит всегда, и основная из них – это правильный образ жизни и забота о собственном здоровье.

Полезное видео о том, как избавиться от растяжек

Как убрать растяжки народными средствами

Растяжки (стрии) на поверхности кожи — это светлые полоски, которые возникают вследствие разрыва дермы. Чаще всего они появляются во время беременности, при гормональных нарушениях или резком изменении массы тела. Наиболее подвержены стриям области скопления жира: живот, бедра, грудь, ягодицы.

Избавиться от растяжек можно при помощи различных современных салонных процедур. Наиболее эффективными методами считают: лазерная терапия, мезотерапия, обертывание, микрошлифовка.

Избавиться от растяжек легко народными средствами

Существуют и народные средства, помогающие устранить стрии. Они, конечно, не дадут быстрого, волшебного результата и займут немало времени. Но следует отметить их доступность в применении и абсолютную безопасность. Рассмотрим самые эффективные рецепты, которые можно приготовить и использовать в домашней обстановке.

1. Потребуется эфирное масло розмарина (7 капель) и миндального ореха (одна чайная ложка). Эту смесь необходимо втирать в места растяжек. Постепенно они уменьшатся, станут менее заметными или исчезнут.

2. Следует приготовить такой скраб, полезный от растяжек после родов. Взять: стакан сахара песка, стакан морской соли и 80 миллилитров пальмового масла (можно и любое другое). Далее нужно все хорошенько перемешать, нанести на проблемные участки тела и массировать их этой массой. После этого все смыть в душе и нанести питательный крем или втереть миндальное масло.

3. Очень эффективно избавляет от растяжек такая смесь миндального (основы) и эфирного масла петитгрейна. Эти ингредиенты берут в пропорции 4:1. Т.е. на чайную ложку миндального масла берут 10 капель эфирного масла. Наносят масляную смесь на стрии и растирают массажными движениями, пока она полностью не впитается. За основу при очень сухой коже лучше брать масло ростков пшеницы. Полезными могут быть рецепты из статьи «От шрамов можно избавиться народными средствами«.

4. Поможет в борьбе с растяжками такой состав из масел. Берут по 40 мл масла авокадо и жожоба, смешивают и добавляют: по 8 капель нероли и мандарина, 12 капель розмарина, 10 капель жасмина и чайную ложку лаванды. Все тщательно взбалтывают и ставят на сутки в затемненное место. Ежедневно (до 4-х раз в сутки) растирают кожу с растяжками.

5. Растяжки на теле непременно исчезнут, если применять процедуру обертывания. Ее лучше всего проводить после массажа. Прекрасный результат дают грязевые обертывания. Чаще всего используют морские грязи. Их можно приобрести в специализированных магазинах или аптеках. Грязи улучшают кровообращение, обмен веществ и регенерируют кожный покров. Перед проведением процедуры целебную массу следует подогреть (до + 40°С).

Для этого можно опустить целлофановый пакет с грязью в горячую воду или воспользоваться микроволновой печью. На все проблемные места нужно взять около 350 грамм готового состава. После того как грязь будет нанесена на тело, его обертывают пленкой и утепляют одеялом. Через 25 минут принимают теплый душ и смывают смесь. На кожу наносят крем. Процедуры проводят каждые три дня в течение месяца.

6. Можно воспользоваться и таким обертыванием. Смешивают масла: миндальное — 40 мл, лавандовое -4 кап., лимона — 2 кап. и мандарина — 2 капли. Растирают массажной щеткой тело и наносят смесь. Покрывают кожу целлофановой пленкой на 25 минут. Сверху укрываются одеялом. После процедуры следует принять теплый душ, затем быстро ополоснуться холодной водой и растереть все участки с растяжками массажной рукавицей. По завершению процедуры нужно нанести крем. (Лучше всего использовать крем или масло от растяжек).

7. Для избавления от растяжек рекомендуется применять, в качестве скраба, кофейную гущу или соль. В них можно добавлять масло розмарина, бергамота, апельсина, авокадо.

8. Поможет убрать стрии мумие. Нужно измельченное в порошок природное вещество добавить в крем, размешать и нанести на кожу. На 50 миллиграмм крема берут 1 грамм мумие. Для этой процедуры подойдет детский крем (но можно взять и любой другой).

9. В домашних условиях также можно воспользоваться таким пилингом. Готовят средство, в которое входят: йогурт — 150 мл, масло авокадо – 1 ст. ложка, измельченная на кофемолке высушенная цедра одного апельсина (лимона). Тщательно перемешанные ингредиенты наносят на участки с растяжками кожи и в течение 25 минут растирают. Затем все смывают. Такие процедуры выполняют четыре раза в неделю.

10. Для кожи с растяжками следует проводить пилинг такой смесью: мякотью алоэ, белой глиной, овсяной мукой и маслом пшеничных ростков. Всех компонентов берут по 2 столовых ложки и тщательно размешивают. (Должна получиться сметанообразная консистенция). Смесь наносят на участки кожи с растяжками, втирают в течение 10 минут и оставляют еще на 25 минут. Затем все смывают под душем.

11. Также эффективно ведет борьбу с растяжками такой домашний крем. Смешивают: половинку авокадо, ложку рисовой муки, ложку молотого кофе и ложку масла миндаля. Все перемешивают с помощью блендера. Наносят на тело массажными движениями и оставляют на 25 минут.

Простые советы

1. Избегайте резкого изменения своей массы тела.
2. Употребляйте больше белка.
3. Принимайте контрастный душ и проводите массаж проблемных участков кожи.
4. Увлажняйте кожу.
5. Занимайтесь спортом.
6. Во время и после беременности носите бандаж.

Будьте всегда красивыми и привлекательными!

Источники:

http://cutlife.ru/krasota/recepty-domashnih-masok-protiv-rastyazhek.html
http://www.fitnessera.ru/rastyazhki-na-bedrax-kak-ubrat-nekrasivye-poloski.html
http://narodnymisredstvami.ru/narodnyie-sredstva-ot-rastyazhek-spisok-proverennyih-retseptov/