Самые эффективные процедуры в косметологии. Омоложение лица без операции: самые востребованные методики

Самые эффективные процедуры для омоложения лица

В последние годы популярность омолаживающих косметических процедур существенно возросла. Связано это, в первую очередь, с эффективностью, безопасностью и большим разнообразием предлагаемых услуг. Какая методика лучше всего, преимущества и недостатки каждой – беспокоят женщин при выборе процедуры для омоложения лица. Именно об этом пойдет речь дальше.

Способы омоложения кожи лица

Лицо – главное оружие женщины, поэтому постоянно сохранять его красоту для нее очень важно. К счастью, современная косметология предлагает множество разнообразных способов, применение и комбинирование которых полностью удовлетворит желания пациентов.

Омолаживающие процедуры для лица подразделяются на такие виды:

• Пластическая хирургия – кардинальный метод по омоложению кожи. Быстрый и эффективный результат противопоставлен длительному реабилитационному периоду, болезненности и риску осложнений.
• Инъекции красоты и филлеры – по мнению большинства специалистов – это второй по эффективности способ вернуть прежнюю упругость и красоту эпидермиса. Он безболезненный, период восстановления короткий ввиду малой инвазивности метода. Наряду с этим, омолаживающие компоненты препаратов напрямую доставляются во внутренние слои, где сразу начинают активно действовать. Основное действие методики заключается в оздоровлении кожи и ускорении механизма природного восстановления тонуса и тургора тканей лица.
• Уколы Ботокса, Диспорта – направление инъекционной косметологии, которое омолаживает, расслабляя мимические мышцы. Оздоровительного эффекта не предусматривает, но моментальная гладкость рельефа гарантирована.
• Аппаратная косметология – эффективная методика по омоложению дермы лица, направленная на стимулирование и ускорение образования новых коллагеновых строительных волокон. Под действием электрического тока, ультразвука, лазерных, световых и тепловых лучей, импульсов происходит частичное разрушение старых и жировых клеток, места которых в дальнейшем займут вновь образовавшиеся эластиновые ткани. Процедуры безболезненные, без особых ограничений и легко сочетаются с другими техниками омоложения. Одной из таких методик является rf лифтинг лица – инновационный метод по борьбе со старением.

Стоит отметить, что аппаратная косметология настолько шагнула вперед, что проводить любимые процедуры можно самостоятельно дома. Необходимо только приобрести соответствующий прибор для омоложения лица и изучить его действие. Это удобно и существенно экономит время и средства.

• Массаж лица – приятный вариант исправления возрастных дефектов. Регулярное и правильное воздействие на ткани укрепляет их, разглаживает, усиливает лимфо- и кровоток. Действие метода способно отсрочить ранее увядание кожи и абсолютно безвредно для организма.
• Косметические средства – уходовые средства, необходимые для ежедневного использования. Маски, скрабы, лосьоны, сыворотки и крема для лица помогают не столько омолодить, но и поддержать ткани в тонусе, защитить от внешнего воздействия и преждевременного старения. Это незаменимые помощники для каждого, кому не безразличен внешний облик и состояние кожного покрова. Кроме того, домашние маски и крема из народных средств придадут уверенности в натуральности и безвредности для эпидермиса.

Салонные омолаживающие методы

Самые эффективные процедуры решения возрастных проблем лица без хирургического вмешательства это:

• Лазерное омоложение кожи – процедура для омоложения включает глубокую чистку поверхности, устранение старых волокон для появления молодых, эластичных. Оценить результативность методики можно через пару недель, однако нарастающий эффект длительное время будет радовать. К разновидностям лазерного омоложения относятся фракционные процедуры, лазерная шлифовка, фотоомоложение и лазерная биоревитализация. Проводится процедура квалифицированным специалистом на соответствующем оборудовании, с соблюдением всех норм безопасности и предосторожности. Перед проведением обработки лазерным лучом на кожу наносится специальный гель. Он усиливает эффективность и одновременно защищает от ожога.
• RF-лифтинг – самая востребованная методика аппаратной косметологии. Суть метода заключается в воздействии радиоволнового излучения на внутренние слои дермы, разогревая их. Тепло стимулирует интенсивную выработку новых волокон коллагена, эластина и разрушение старых. Процедура разрешена с 25 лет, однако больше подходит для зрелой кожи (около 40 лет). Такие возрастные изменения, как дряблость и птоз тканей, утрата четкости контуров и морщины, благодаря рф лифтингу останутся в прошлом. Дополнить и закрепить полученный эффект лифтинга можно мезотерапией.
• Контурная пластика – относится к инъекционным методам решения возрастных проблем. Суть методики заключатся в подкожном введении препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту. Состав препарата и дозировка определяется индивидуально. Благодаря контурной пластике можно скорректировать форму, объем лица, скул, щек, разгладить морщины и избавиться от шрамов. Процедура по моделированию и омоложению лица активно используется с аппаратной косметологией.
• Мезотерапия – способ оздоровления кожного покрова, после чего достигается общий эффект молодости лица. В состав препарата для мезотерапии входят витаминные, питательные компоненты, минералы и микроэлементы, при необходимости гиалуроновая кислота. После процедуры выравнивается тон лица, кожа сияет здоровьем, контуры становятся подтянутыми.

Домашняя косметика и массаж

Недооценивать важность косметических средств нельзя. Ежедневный уход за лицом – обязательное условия для молодого и красивого лица. Активные процедуры по уходу стоит начинать с 25-28 лет. Именно в этот период начинаются возрастные изменения эпидермиса.

Маски для лица 2 раза в неделю интенсивно увлажнят и насытят кожу питательными компонентами. Это могут быть самостоятельно приготовленные смеси на основе меда или ламинарии.

Для обладательниц активной мимики лица важно своевременно включить в регулярное использование крем для области вокруг глаз. По природе кожа в этой зоне тоньше и чувствительнее, поэтому первой подвергается старению.

Массаж и гимнастика лица – легко подкорректирует видимые дефекты, укрепит мышцы и сохранит эластичность тканей. Массаж по технике Шиацу позволяет за короткий срок добиться существенных результатов. Подробно методику выполнения смотрите здесь.

Топ-7 самых эффективных процедур для омоложения

На сегодняшний день современная косметология предлагает множество эффективных методов, позволяющих сохранить красоту и здоровье кожи лица как можно дольше. Comode рассказывает о самых популярных процедурах по омоложению и улучшению состояния кожи.

LPG-массаж лица

Технология LPG-массажа изначально предназначалась для коррекции женской фигуры. Увидев успешные результаты в борьбе с целлюлитом, создатели технологии решили разработать аналогичный аппарат, который будет воздействовать на кожу лица, шеи и зоны декольте. Сейчас у аппарата есть три метода воздействия: “Космеханика”, “Лифтмассаж” и “Эндермолифт”. Каждый из методов воздействует на свою зону лица и шеи.

Как проводится процедура: Специальный массаж стимулирует клетки кожи разрушать старый коллаген и синтезировать новый. Технология основана на принципах пластического массажа, который традиционно делается вручную. Кожа на на нашем лице довольно тонкая и нежная, а морщины, наоборот, требуют глубокой проработки. При ручном массаже трудно не травмировать кожу и при этом воздействовать на нее эффективно и глубоко. А LPG-массаж может добиться такой “золотой середины”. Насадка для массажа представляет собой небольшую камеру, куда под действием вакуума затягивается кожная складка. Внутри камеры на кожу оказывается воздействие. Чтобы добиться более ощутимых результатов, необходимо провести 10-20 сеансов, результат которых будет виден в течении полугода.

Показания для процедуры: Этот массаж будет полезен для любой женщины старше 25 лет.

• Дряблая и обвисшая кожа
• “Второй подбородок” и подкожный жир в области лица
• Постакне, рубцы и расширенные поры

Результаты: Подтяжка и приобретение более четкого контура лица, сокращение объема жировых отложение на лице, уменьшение мимических морщин, регулировка функционирования сальных желез, лечение гематом (синяков) и инфильтратов, уменьшение отеков.

Восстановительный процесс: После окончания процедуры вы можете наблюдать небольшой отек и гиперемию (покраснение) – это нормальная реакция организма на LPG-массаж. Симптомы исчезают в те же сутки, иногда – через 1-2 дня.

Стоимость: 8000-15000 тг.

Радиочастотный лифтинг

Радиолифтинг – еще один аппаратный метод омоложения кожи без хирургического участия.

Как проводится процедура: Суть метода заключается в том, что с помощью специального аппарата в кожу проникают радиоволны. Сначала на лицо наносится специальный крем, который вызывает онемение нервных окончаний, а затем радиочастотным инструментом врач обрабатывает те участки кожи, внешний вид которых нужно улучшить. Излучаемые инструментом радиоволны проходят через внешние слои кожи и доставляют тепловую энергию к мышцам и мягким тканям. Тепло заставляет эти слои сокращаться, что способствует более активной выработке коллагена.

Показания для процедуры: Лифтинг можно проводить с 25 лет, но процедура идеально подходит средней возрастной группе, 35-55 лет. Радиолифтинг можно делать в любой сезон. Такой метод омоложения кожи подходит не только женщинам, но и мужчинам.

• Увядание кожи
• Опущение тканей лица
• Обвисающие участки кожи и гиподермы (подкожно-жировой клетчатки), изменяющие очертания овала лица
• Морщины около глаз, “гусиные лапки”
• Глубокие мимические морщины в области носогубного треугольника, на лбу
• Шрамы после угревой болезни

Результаты: Лифтинг создает ровный контур лица, улучшает его цвет и устраняет мимические морщины. Среди основных преимуществ этого способа – безвредность для организма, безболезненность, отсутствие воспаления.

Восстановительный процесс: На коже допустимы легкие покраснения, которые проходят в течение 15 минут после процедуры.

Стоимость: 8000-15000 тг.

Биоревитализация

Биоревитализация подразумевает устранение недостатков кожи путем насыщения ее глубоких слоев гиалуроновой кислотой.

Как проводится процедура: Гиалуроновая кислота – панацея для максимального увлажнения кожи. Перед инъекциями кожа очищается от остатков макияжа, пыли и кожного сала. Инъекционная биоревитализация занимает не больше часа и проводится с помощью тонкой иглы или специального инжектора. Препарат вводится интрадермально до образования небольшой папулы. Несмотря на маленький диаметр иглы, процедура может доставлять дискомфорт, поэтому при повышенной чувствительности или при низком болевом пороге область воздействия предварительно смазывается кремом с лидокаином, обеспечивающим местную анестезию.

Показания для процедуры:

• Обезвоженная кожа
• Увядающая кожа
• Снижение тонуса и эластичности кожи
• Морщины
• Фотостарение кожи, профилактика преждевременного старения
• Подготовка к химическим пилингам и лазерной шлифовке
• Реабилитация после химических пилингов, лазерной шлифовки микродермабразии и пластических операций
• Коррекция рубцов и растяжек

Результаты: Процедура биоревитализации дает увлажнение на более глубоком уровне. После полного курса этих процедур эффект сохраняется на полгода, а иногда и больше. Процедуру можно проводить как инъекционно с помощью игл, так и при помощи низкоинтенсивного лазерного излучения. Первая процедура эффективнее, вторая – комфортнее. Но однозначно обе процедуры оказывают волшебное воздействие на кожу.

Восстановительный процесс: Реабилитационный период в среднем занимает 3 дня, после процедуры наблюдаются папулы белого цвета, могут быть незначительные гематомы.

Стоимость: 20000-50000 тг.

Биоармирование

Биоармирование лица – еще одна из методик, направленная на лифтинг лица, улучшение овала лица.

Как проводится процедура: Производится армирование кожи гелями стабилизированной кислоты по векторным линиям под местным обезболиванием. Данная процедура выполняется раз в 2-3 недели 3 или 4 раза. В результате формируется лифтинг лица за счет снижения растяжимости кожи, насыщение и увлажнение кожи вследствие воздействия на нее гиалуроновой кислоты, лицо “расправляется” и становится свежим, улучшается качество кожи.

Показания для процедуры: Так как биоармирование лица предполагает борьбу с возрастными изменениями кожи, специалисты рекомендуют обращаться к ней женщинам, кому уже исполнилось 35 лет, но ещё нет 50. В этих возрастных рамках данная процедура будет иметь максимальную эффективность.

• Опущенные уголки рта или глаз, бровей
• Провисшие кожные складки
• Глубокие носогубные складки
• Расплывчатые контуры подбородка и нижней челюсти

Результаты: Активный лифтинг; к оррекция морщин (устранение мелких и сглаживание глубоких складок); э ффективное моделирование овала лица.

Восстановительный период: Обычно после сеанса пациент быстро входит в привычный ритм жизни: небольшие отёки, покраснения кожного покрова и отёки проходят на 5-7 день.

Стоимость: 50000-70000 тг.

Микродермабразия

Микродермабразия – это пилинг, сочетающий в себе удаление отмерших клеток кожи кристаллами алмазов лазерной огранки с вакуумным массажем для очищения и стимулирования обновления кожи.

Как проводится процедура: Используются насадки с алмазным напылением различного калибра и степени напыления. Насадки подбираются в зависимости от типа кожи – сухая, жирная, комбинированная – и обрабатываемой области: лоб, веки, шея, декольте. М икродермабразия проводится на специальном аппарате с использованием вакуума и уникальных насадок с алмазным напылением, с помощью которых самым деликатным образом легкими массажными движениями удаляются поверхностные ороговевшие слои кожи, стимулируя рост новых молодых клеток, одновременно улучшая кровообращение и запуская механизм интенсивной выработки коллагена и эластина.

Показания для процедуры: Микродермабразия проводится с целью убрать мелкие дефекты поверхностного слоя кожи.

• Тусклая, увядшая кожа
• Кожа жирная с расширенными порами
• Рубцы и растяжки на теле
• Угревая болезнь
• Рубцы и шрамы постакне
• Мелкие морщины, возрастные изменения

Результаты: Выравнивается текстура, тон лица. Способствует активизации синтеза эластина и коллагена, повышению упругости и эластичности кожи.

Восстановительный период: Обычно период после микродерабразии занимает в среднем от 5 до 8 дней. Обновленная кожа имеет красноватый или розовый цвет, который держится в течение 6-12 недель. Постепенно кожа лица бледнеет.

Стоимость: 7000-10000 тг.

Кераторегулирующий пилинг

Это поверхностный пилинг для проблемной кожи.

Как проводится процедура: В состав пилинга входят гликолевая и салициловая кислоты, растительные экстракты и витамины. Кераторегулирующий пилинг проводится в несколько этапов: вначале кожа лица очищается, обеззараживается и обезжиривается специальным гелем, который смывается обычной водой. Далее н а кожу наносится гидрогель, в состав которого входит салициловая кислота. Это оказывает дополнител ьное антисептическое воздействие, снимает воспалительные процессы, успокаивает ткани перед проведением процедуры. На впитывание гидрогеля уходит не более двух минут. Затем на лицо ровным слоем наносится основной состав для пилинга. Время выдержки продукта – 10 минут. После этого база смывается холодной водой, лицо тщательно высушивается. После агрессивного воздействия наносится маска по типу кожи. Основное предназначение маски – успокоить ткани, подготовить лицо к скорому восстановлению. Для завершения сеанса накладывается специализированный крем, подобранный с учетом индивидуальных особенностей эпидермиса пациента.

Показания для процедуры:

• Закупорка пор сальными пробками, черные и белые точки
• Себорейная кожа
• Акне
• Угревые высыпания
• Гиперпигментация
• Воспаление и нагноение волосяных фолликулов на лице

Результаты: Сужение пор, выравнивание цвета лица, улучшение структуры кожи, клеточного дыхания кожи, избавление от неприятного шелушения, смягчение кожи.

Восстановительный процесс: Специалист, проводивший процедуру, обязан подобрать комплексный и полноценный уход за лицом, исходя из особенностей эпидермиса, выраженности проблемы. Время восстановления зависит от того, насколько четко соблюдаются рекомендации косметолога. Препараты чаще всего назначаются из той же линейки, которая применялась для проведения процедуры. В состав реабилитационной косметики не должны входить эфирные масла и сок алоэ.

Стоимость: 10000-15000 тг.

Фотоомоложение

Фотоомоложение, или IPL-терапия – одна из самых известных и популярных методик в аппаратной косметологии, эффективный метод коррекции признаков фотостарения: сеть мелких морщин, пигментация, сосудистые звездочки.

Как проводится процедура: Лечебное воздействие оказывает свет широкого спектра, прошедший через небольшой, гладкий, прозрачный наконечник, который аккуратно размещается на коже. Свет проникает в ткани и поглощается гемоглобином при лечении сосудистых поражений или меланином при лечении пигментных образований, коагулируя их. Естественными процессами организма снимаются поврежденные ткани и возвращается коже более равномерный и молодой вид.

Показания для процедуры:

• Удаление пигментации
• Удаление сосудистой сеточки, покраснения кожи
• Улучшение цвета лица
• Удаление мелких морщин
• Сужение расширенных пор
• Веснушки

Результаты: Позволяет быстро, эффективно и безопасно устранить внешние признаки старения кожи, нарушения пигментации, капиллярную сетку и морщины.

Восстановительный процесс: После процедуры на обрабатываемой зоне появится легкая розоватость, которая через несколько часов пройдет. Процедура не требует соблюдения домашнего режима – вы сразу сможете вернуться к обычному образу жизни.

Стоимость: от 10000 до 20000 тг.

Омоложение лица без операции действенными методами

Красота и вечная молодость – заветная мечта любой нормальной женщины. Но, увы, рано или поздно время берет свое и заставляет приступать к решительным мерам. Итак, давайте разберемся, есть ли омоложение лица без операции и насколько оно эффективно?

Признаки необходимости омоложения

Во-первых, морщины. Как правило, первыми нежеланными гостями являются «гусиные лапки» в уголках глаз. Дальше – больше. Разные по степени выраженности полоски «украшают» лоб, веки, подбородок. Усугубляются носогубные складки.

Во-вторых, потеря эластичности кожи, пастозность. Как женщины, так и мужчины, могут буквально за считанные часы потерять привлекательность из-за склонности к отечности.

В-третьих, изменение конфигурации овала лица, прежде всего в области щек, подбородка, шеи. Данный тип старения кожи характеризуется появлением ярко выраженных складок в указанных местах.Нередко в таких случаях прибегают к безоперационной подтяжке лица нитями.

И, наконец, четвертый признак – это различные комбинации предыдущих.

Поскольку проблема старения была и остается актуальной для всего человечества, разработки методов борьбы с, казалось бы, неизбежным процессом, постоянно совершенствуются. И, если внутренние процессы в организме перебороть практически невозможно, то с внешними проявлениями все гораздо проще.

Как известно, кардинальным методом устранения признаков старения долгое время оставались пластические операции. Многие женщины, которые в погоне за молодостью жертвовали огромными суммами, временем и собственным здоровьем, увы, в итоге, получали отнюдь не ожидаемые результаты. Всемирная паутина буквально пестрит «веселыми картинками» из серии «фото до и после пластической операции». К счастью, сейчас появилось достаточное количество альтернативных методов омоложения, отзывы про которые более воодушевляющие. Конечно же, разные способы отличаются по степени затрат, эффективности, времени применения, результатам, но выбрать все же есть из чего.

Омоложение с помощью народных методов

Сами по себе народные методы не являются панацеей в борьбе с признаками старения, например, одна процедура криомассажа лица (причем не особо важно, что использовать азот или лед), дает более выраженный эффект в гораздо меньший промежуток времени. Но, при недостатке средств и отсутствии возможности посещения салонов и клиник, самостоятельно приготовленные и регулярно применяемые средства – лучший вариант. Кроме того, и современные косметологи, и лекари древних времен, в дошедших до нас медицинских трактатах, говорят о том, что вода – первый враг старения. Даже людям, склонным к отечности рекомендуется употреблять не менее 5-6 стаканов жидкости ежедневно.

Лосьоны из огурца, мяты, петрушки, а также маски, основой которых могут быть картофель, айва, травы и молоко, помогают в домашних условиях провести омоложение шеи и лица без операции.

Довольно популярный рецепт огуречного лосьона выглядит так: 2 огурца, предварительно помыв, нужно, не очищая кожуры, натереть на крупной терке. Полученная масса вместе с соком заливается стаканом водки, а лучше самогона, в течение двух недель настаивается на солнце. Жирную или комбинированную кожу нужно протирать данным лосьоном ежедневно. Обладательницам сухой кожи лица лучше воздержаться от его применения. Таким образом можно сделать самоомоложение дома, без траты крупных сумм и времени.
Видео: методы омоложения лица без применения операций

Салонные способы омоложения

Тем, кто ради красоты не жалеет времени и денег, конечно же, лучше подобрать для себя комплекс процедур в косметологическом салоне или клинике. Хорошо себя зарекомендовали варианты с лазером: шлифовка лица или пилинг.

В зависимости от состояния кожи и наличия противопоказаний, специалист может предложить следующие методы омоложения лица без операции:

• подправить неглубокие морщины уколом;
• омоложение лица лазером;
• нитевую подтяжку лица (самая новая процедура, лифтинг выполняется при помощи нити, которая протягивается под кожей);
• мезотерапию (биостимуляция);
• «инъекции красоты» для проблемных зон;
• процедуру фотоомоложения;
• химический или ультразвуковой пилинг.

Дополнительно на месте можно уточнить, как избавиться от пигментных пятен, которые чаще всего появляются после родов и накидывают годок-другой к биологическому возрасту.

Решаясь на салонные процедуры, нужно помнить, что главный их недостаток – недолговечность и высокие цены такого омоложения кожи. Например, инъекции Ботокса, Диспорта или гилауроновой кислоты, стоимость каждой из которых от 150 долларов и выше (это если учитывать относительно небольшие города: Воронеж, Тверь, Омск), нужно делать примерно дважды в год. Пилинг, придающий коже необыкновенно ухоженный, буквально цветущий вид, рекомендуется повторять раз в сезон за исключением лета. Получается, что посещать мастера придется не менее трех раз в год. Кстати, считается, что для омоложения лучше всего подходит химический пилинг, стоимость которого в Казани, или в Калининграде на порядок ниже.

Отдельного внимания заслуживают все более популярные в последнее время лазерные процедуры омоложения Паломар и лифтинг Титан. Большинство тех, кому доводилось на себе опробовать их воздействие, выражают полнейший восторг. Паломар – это уникальная методика, которая использует фракционный лазер для лечения складок на лице.

Плюсы лазерной шлифовки: безболезненность, отсутствие побочных эффектов, прекрасный результат, предполагающий не только резкое омоложение кожи, но и удаление сосудистых звездочек, мелких рубцов, пигментных пятен.

Но, увы, присутствуют и минусы. Во-первых, последствия влияния лазера на организм до конца не исследованы. Во-вторых, процедура довольно дорогая и требует многоразового применения. В-третьих, некоторое время возможно появление покраснений на лице. Однако, по сравнению с последствиями пластических операций, это – мелочи.

Небольшой обзор стоимости процедур по городам:

• в Москве процедура омоложения обойдется в кругленькую сумму от 5000 до 40 000 р., и это не предел;
• цена вопроса в СПб несколько меньше – от 5000 до 30 000 р., но все равно, довольно ощутимо, причем это стоимость только за одну процедуру, поэтому даже скидки не очень спасут ситуацию;
• Ярославль и Челябинск — горда поменьше, и красота здесь несколько доступнее: от 3000 до 25 000 р.;
• в Рязани стать моложе без операции можно за 25000 р.;
• в Уфе такие процедуры чуть ли не доступнее всего, так что приговьте от 3000 р. до 20 000 р.

Косметические средства омоложения

В арсенале каждой, не равнодушной к своей внешности представительницы прекрасного пола, должны присутствовать: гель для умывания, молочко для снятия макияжа, скраб, лосьон или тоник, ночной и дневной кремы для лица, косметические пилинги и маски. Если нет возможности все это купить, то можно как вариант, рассмотреть рецепты домашней косметики.

Главные условия в их применении – не навредить и не переусердствовать.

Нужно внимательно читать надпись на флаконе или упаковке, подбирать с учетом возраста и типа кожи, следить за сроком действия тех средств, которые уже стоят на туалетном столике.

Косметологи, рекомендуют использовать ежедневно лосьон, и соответствующие крема. Убирать макияж, особенно тушь, только специально предназначенным молочком. Дважды в неделю очищать лицо с помощью скраба, и хотя бы один раз использовать омолаживающую маску. Особенно аккуратно нужно применять пилинг. Как правило, известные производители уделяют отдельное внимание в инструкции вопросам частоты и способа применения.

К счастью, большинство дам абсолютно не тяготится, а наоборот, наслаждается разнообразием и возможностью использования указанных средств.

Омоложение лица, используя самомассаж и упражнения

Данный способ достаточно популярен, поскольку не требует абсолютно никаких денежных вложений и доступен всем желающим. Физические упражнения полезны в любом возрасте, всем, кто желает сохранить красоту и здоровье. срочно необходимо начать делать по утрам зарядку и, желательно, заняться бегом по вечерам.

Гимнастика для лица позволяет:

1. поправить мышечный контур;
2. убрать выражение усталости;
3. избавиться от мелких морщин вокруг глаз;
4. улучшить цвет кожи.

Лучшее время для проведения процедуры – утро и вечер, после умывания. Основной комплекс упражнений направлен на область вокруг глаз, губ и укрепление подбородка. Рассмотрим несколько простейших вариантов.

Так, например, чтобы укрепить мышцы шеи, избавиться от второго подбородка, необходимо растирать шею смоченным в холодной воде полотенцем, делать похлопывания внешней частью ладони по нижней части подбородка, взяв в зубы карандаш или ручку, прорисовывать в воздухе цифры или буквы.

Для укрепления мышц в области вокруг глаз, применяются следующие упражнения: вращения глазами, мысленное представление эмоций, с «надеванием» соответствующей им маски, аккуратные прихлопывания и нажимы подушечками пальцев.

Для того чтобы избавить от морщин в области губ, рекомендуется попробовать проговорить букву «О» вначале чуть приоткрыв, а потом широко раскрыв рот. Второе упражнение – растягивание улыбки пальцами, губы при этом должны быть плотно сжаты.

С первого взгляда, все, кажется, просто и достаточно незатейливо, но многие, попробовав впервые, жалуются на то, что после выполнения всего комплекса упражнений возникает ощущение усталости и чувствительности мышц Аналогичное несколько часовой тренировке в фитнес-зале, попробуйте, просмотрите видео по теме, может это именно то, что Вы давно искали?

Подводя итог, нельзя не заметить, что любая описанное омоложение лица без операции, даст гораздо более эффективный результат, если ей будет сопутствовать здоровый образ жизни и хорошее настроение. Надеемся, наша статья была полезной, будьте красивы и здоровы!

Полезные материалы для ознакомления:

Источники:

http://girlface.ru/omolozhenie/procedury/samye-effektivnye-procedury-dlya-omolozheniya-lica
http://comode.kz/post/uhod-za-soboj/top-7-samyh-effektivnyhprotsedur-dlja-omolozhenija/
http://www.ladywow.ru/omolozhenie-lica-bez-operacii-dejstvennymi-metodami.html