Советы как ухаживать за волосами. Уход за волосами в домашних условиях. Рецепты для густоты волос и роста, маски, пилинги. Спреи и другие средства по уходу за кожей и волосами

Натуральные рецепты для домашнего ухода за волосами

Ухоженные волосы являются обязательным атрибутом красоты женщины. Густая блестящая шевелюра свидетельствует о здоровье всего организма. Для поддержания и лечения небольших проблем с прической необходим систематический уход за волосами в домашних условиях. Для укрепления, ускорения роста и оздоровления шевелюры используются разнообразные натуральные рецепты масок, ополаскивателей, витамины, а также правильный ежедневный уход.

Правила ухода за прической в домашних условиях

Домашний уход за волосами нужно начинать с правильного мытья и сушки шевелюры:

• Перед мытьем головы, нужно хорошо расчесать локоны, чтобы во время водных процедур еще сильнее не запутались уже имеющиеся узелки.
• Мыть голову необходимо по мере необходимости, в зависимости от степени загрязнения.
• Если волосы жирны и требуют частого мытья, то нужно подобрать мягкий шампунь, подходящий для ежедневного использования.
• Лучше всего для водных процедур подходит мягкая дистиллированная или колодезная вода, а воду из-под крана необходимо прокипятить и дать отстояться перед использованием.
• Вспенивать шампунь нужно в ладони, а не на голове. При этом не стоит сильно тереть локоны и царапать ногтями кожу головы.
• Смывать шампунь и другие средства нужно теплой водой, слишком горячая жидкость стимулирует усиленную выработку кожного сала.
• Использование ополаскивателя, бальзама или кондиционера обязательно. Наносить их нужно на концы и половину длины, а смывать эти средства лучше прохладной водой.
• Тереть и скручивать волосы полотенцем нельзя. Нужно слегка отжать шевелюру и обернуть полотенцем. При этом максимальное время носки «тюрбана» – 15 минут.
• Высушивать шевелюру лучше естественным способом без использования фена и тем более утюжка, а если существует острая необходимость в использовании термоприборов, то применяйте их в холодном режиме.
• Перед сном обязательно нужно расчесывать уже высохшие волосы и заплетать их в свободную косу, чтобы избежать запутывания во время сна.
• Раз в неделю необходим массаж кожи головы, чтобы улучшить кровообращение, способствующее укреплению и росту волосков.

Хорошими спутниками ежедневного домашнего ухода за волосами являются проверенные веками народные рецепты.

Как приготовить натуральный шампунь?

Все больше современных женщин отдают предпочтение натуральным шампуням, эффективность и безопасность которых подтверждена многолетним опытом использования. Рассмотрим рецепты отличных домашних шампуней для различных типов волос:

1. Крапивный для ослабленных волосков. Залить 100 г листьев крапивы 1 литром воды, добавить 400 мл яблочного уксуса. Поставить на огонь и кипятить в течение 25 минут, процедить. В таз с водой добавить 400-600 мл крапивного отвара и вымыть голову.
2. Горчичный для жирных волосков. Развести в 2 л теплой мягкой воды 1 ст.л. горчицы. Раствор нанести на голову и слегка помассировать у корней, смыть. Горчица отлично устраняет сальный блеск.
3. Желатиновый для тусклых волосков. Смешать 1 ст.л. обычного шампуня, 1 ст.л. порошкообразного желатина и 1 желток. Все ингредиенты медленно взбить и нанести на влажную шевелюру, подержать 7-10 минут, смыть.
4. Ржаной для быстрого роста. Кусочек ржаного хлеба размочить до состояния жидкой кашицы и натереть смесью локоны, выдержать на голове 5-7 минут, затем тщательно промыть большим количеством воды.
5. Желточно-масляный для сухих волосков. Смешать 1 куриный желток с 1 ч.л. оливкового или касторового масла. Получившуюся смесь нанести на корни волос, слегка помассировать, а потом распределить по всей дине и смыть.

Выберите любой понравившейся рецепт натурального шампуня для ухода за волосами в домашних условиях.

Домашние маски по народным рецептам

Маски для волос, приготовленные в домашних условиях по народным рецептам содержат только натуральные компоненты и никаких синтетических соединений. Домашние маски приносят только пользу для густоты, красоты и здоровья шевелюры, а приготовить их самостоятельно, используя простые рецепты с травами и другими натуральными ингредиентами, не составит большого труда:

1. Айвовая от излишней жирности. Из 1-2 плодов спелой айвы вырезать сердцевины фруктов с семенами. Вырезанные сердцевины залить 200 мл воды, поставить на медленный огонь и кипятить 2 минуты. Маску-отвар втереть в кожу головы на 40-60 минут, можно не смывать.
2. Коньячная для укрепления и густоты. Снять пленку с 1-2 желтков, смешать с 2 ст.л. коньяка и 2 ст.л. оливкового масла. Нанести маску на кожу головы по проборам, на корни шевелюры, а оставшуюся смесь распределить по волосам и помассировать голову в течение 2-3 минут. Затем надеть утепляющий колпак на 45 минут, после чего смыть маску и ополоснуть локоны липовым или мятным отваром.
3. Травяная от выпадения. Смешать по 1 ч.л. травы крапивы, шишек хмеля, листьев березы, цветков календулы и мать-и-мачехи. Залить 1 л кипятка, настоять, процедить и втереть в кожу головы и волосы при помощи ватного тампона. Можно не смывать.
4. Из алоэ для лечения. Смешать 1 ч.л. сока алоэ (столетника), 1 яичный желток, 1 ч.л. лимонного сока 1 измельченный зубчик чеснока. Тщательно перемешать и стереть маску в корни прически, надеть утепляющий колпак. Через 30-40 минут смесь смыть и ополоснуть шевелюру отваром ромашки.
5. Масляная для питания. Смешать 15 капель масла чайного дерева, 10 капель масла кедра, 10 капель розмаринового масла и 100 мл. сока алоэ. Взболтать все компоненты, поставить в темное место и настоять в течение 5-7 дней, ежедневно взбалтывая смесь. Встряхнув раствор, аккуратно втереть небольшое количество маски в кожу головы после каждого мытья.
6. Медовая от чрезмерной сухости. Смешать 1 стл. натурального жидкого меда, 1 ст.л. подсолнечного масла, 1 ст.л. молока и 3 ст.л. нежирного творога. Нанести на голову и выдержать в течение 30-40 минут, затем тщательно промыть пряди. Данная маска отлично питает кожу и восстанавливает сухие и поврежденные локоны.
7. Глиняная для блеска. Заварить 10 гр цветков ромашки в стакане кипятка, настоять 5 минут, процедить. В ромашковый отвар добавить 100 гр сукновальной глины в виде порошка, 100 мл кокосового масла, 30 мл яблочного уксуса, 10 капель эфирного масла перечной мяты. Нанести полученную смесь на голову и слегка помассировать в течение 5 минут, смыть большим количеством воды. Затем нанести на волосы бальзам или кондиционер и смыть.

Домашние маски для волос стимулируют кровообращение в волосяных луковицах, что дает отличный укрепляющий и восстанавливающий эффект при их регулярном применении (1-2 раза в неделю).

Рецепты натуральных ополаскивателей для волос

Уход за волосами в домашних условиях немыслим без ополаскивания и тонизирования шевелюры. В качестве ополаскивателя и кондиционера после мытья головы можно использовать натуральные рецепты различных экстрактов и настоев трав. Растительные отвары смягчают волосы, стимулируют их рост, увеличивают кератиновый слой, а также лечат от выпадения и перхоти.

• Залить 4 ст.л. корня аира 500 мл кипяченой воды и настоять 45-60 минут. Применять в течение 6-8 недель, чтобы волосы перестали выпадать, перхоть исчезла, а корни укрепились.
• Для светлых волос хорошим ополаскивателем станет подкисленная вода: добавить в 1 литр кипяченой воды сок половины лимона и ополаскивать этим раствором шевелюру на протяжении 1,5-2 месяцев.
• Смешать по 2 ст.л трав (крапива, корень лопуха, хмель, хвоща полевой, мать-и-мачеха, корень аира) и залить 1 л кипятка, кипятить 2 минуты, настоять 20-25 минут, процедить.
• Для блеска волос нужно залить 50 гр петрушки 500 мл воды и кипятить 10-15 минут, процедить и добавить 2 ст.л. уксуса.
• Для темной шевелюры: залить 2 ст.л. черного чая 1 литром кипятка и кипятить 3-5 минут. Отфильтровать и применять для освежения оттенка и лоска.
• Залить 3-4 ст. ложки коры дуба или хвои и варить в 1 л воды на медленном огне в течение 10-15 минут. Остудить и процедить.
• Для сухих волос необходимо 2 ст. ложки мяты перечной или цветков мальвы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, отфильтровать и применить по назначению.
• Аромат волосам придаст такой ополаскиватель: в 500 мл теплой воды добавить 7-10 капель масла розмарина или чайного дерева.
• Шевелюра станет густой и пышной, если промывать ее после мытья 0,5 литра светлого пива без пены.
• Залить 100 гр листьев рябины или 50 гр плодов рябины, 100 гр крапивы и сок половины лимона 1,5 литра холодной воды, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить 20-25 минут. Процедить.
• Развести в стакане молока 1 ч.л. соли, ополоснуть молочно-солевым раствором шевелюру, затем смыть чистой водой.

Для красоты и густоты волос можно применять различные ополаскиватели на основе любых трав из расчета 2 ст.л. травы на 1 литр воды.

Витамины для красоты прически

Домашний уход за волосами также включает их подпитку различными минеральными и поливитаминными комплексами. Помимо применения эффективных масок, чтобы шевелюра росла быстрее, выглядела здоровой и блестящей, необходимо обеспечить ее витаминами, принимая их с пищей в виде таблеток или суспензий, либо применять наружно, втирая в кожу головы, жидкость из ампул насыщенную витаминами.

Волосам, прежде всего, не хватает следующих витаминов:

• ретинола ацетат – витамин А (применяется совместно с витамином Е);
• тиамин – витамин В1;
• рибофлавин – витамин В2;
• пиридоксин – витамин В6;
• цианокобаламин – витамин В12;
• токоферол – витамин Е.

Это перечень наиболее необходимых для здоровья волос витаминов. Витаминные инъекции можно добавлять в различные маски и растворы для ополаскивания шевелюры.

Таким образом, для поддержания красоты, блеска и здоровья прически, необходимы регулярные забота и уход за волосами в домашних условиях. Поэтому вы не должны пренебрегать ежедневными ухаживающими и периодическими лечебно-восстанавливающими процедурами для волос.

Домашние маски для густоты и роста волос: лучшие рецепты

Густые волосы в первую очередь это результат генетики. Но мы можем попытаться максимально сделать их гуще, насколько это возможно. Особенно если вы столкнулись с повышенным выпадением волос.

Маски для густоты и роста волос помогут сотворить чудо в домашних условиях, если подойти к проблеме с разных сторон одновременно.

Подход должен быть комплексным – ограничение повреждающих процедур, правильное питание, тщательный уход, массаж. И обязательно нужно делать народные маски для густоты дома, рецепты которых мы дадим ниже.

Почему волосы редкие

У каждого человека от природы дано определенное количество волосяных луковиц, и никакое чудодейственное средство не добавит вам дополнительных фолликулов.

Весь фокус в том, что существуют спящие фолликулы. Старый волос естественным образом выпал, а новый пока еще не торопится расти. При повышенном выпадении ситуация усугубляется, шевелюра становится реже.

Надо помнить, что волосы не являются приоритетным, жизненно-важным органом, поэтому их питание происходит по остаточному принципу. Если организму и так не хватает витаминов, цинка, кальция, железа, то до волос они доходят вообще в последнюю очередь.

Играет роль и толщина волоса. Их может быть не так много, но за счет толщины объем получается большой. Увеличить толщину мы не можем, а вот агрессивные процедуры истончают волоски. Поэтому правильный бережный уход необходим.

Причинами того, что много волос выпадает, а волосяные луковицы долго находятся в фазе покоя (позднего телогена) могут быть:

• хронические или острые заболевания
• нарушения питания, диета, гиповитаминоз
• гормональные изменения/нарушения
• стресс, хронический недосып, переутомление
• агрессивный уход, травмирующие процедуры
• наследственная предрасположенность
• прием лекарственных средств
• кожные заболевания, грибковые и бактериальные

Вот здесь мы и можем оказать влияние своими действиями на объем и рост волос. То есть сократить период фазы покоя, побудить к активной жизнедеятельности как можно большее количество спящих волосяных фолликулов с помощью масок в том числе.

Быстрого результата здесь, к сожалению не бывает. Но через один-два месяца вы с радостью отметите появление молодой поросли волос, пушка или подшерстка, как это называют в народе. Дальше его нужно холить и лелеять, продолжать ухаживать за волосами.

Если у вас сильное выпадение, волосы стали редкими, не уповайте на самолечение, не упускайте время – обращайтесь к врачу. Если запустить патологическое состояние, вернуть прежнее состояние волос потом гораздо сложнее. К какому врачу пойти >>>

Меры для стимуляции волосяных фолликулов

Из домашних процедур и масок для роста и густоты волос рекомендуется всё, что приводит к местному усилению кровообращения. Это позволяет улучшить питание корней, стимулировать активность волосяных луковиц, разбудить спящие фолликулы.

Такие процедуры оказывают раздражающее действие на кожу, она краснеет, начинается усиленный приток крови к корням.

Массировать можно с помощью пальцев, расчески или специальных массажеров (например, “мурашка”). Массаж быстро и целенаправленно усиливает приток крови к коже головы и корням волос. О простых, но эффективных техниках массажа мы подробно писали здесь >>>

• ежедневное расчесывание волос качественной расческой – минимум 100 движений, утром и вечером
• интенсивный массаж пальцами перед нанесением домашней маски или других аптечных средств для роста волос
• легкий массаж непосредственно во время нанесения маски-активатора роста волос

Смотрите несложную технику ежедневного массажа головы в видеоролике:

2. Пилинг

Это очень важный этап в уходе за волосами. Пилинг улучшает состояние кожи головы, удаляет излишки кожного сала и отмершие клетки эпидермиса. С одной стороны, это позволяет коже дышать и улучшает обмен веществ, с другой – помогает маскам и другим продуктам проникать в кожу и действовать глубоко и эффективно. Как и чем делать пилинг >>>

3. Маски для волос от выпадения – разогревающие, питательные. Например, знаменитые, всеми любимые за свою эффективность перцовая, горчичная, луковая маски. Их эффект основан именно на раздражающем и разогревающем действии.

4. Витамины. Они нужны как изнутри, так и снаружи. В составе масок применяются масла, витамины в ампулах (группа В) и масляном растворе (А, Е), никотиновая кислота. Питание, конечно, очень важно – полноценное, сбалансированное, разнообразное. Но продукты не могут обеспечить организм всем необходимым, поэтому прием качественных минерально-витаминных комплексов обязателен.

Маски для роста и густоты волос в домашних условиях – рецепты

Увеличить количество волос, укрепить и оздоровить их помогут эффективные домашние рецепты на натуральных компонентах. Делать их рекомендуется 1-2 раза в неделю, с массажем, в теплом виде. Курс – 15-20 процедур, потом перерыв на 1 месяц. Затем попробуйте другую маску.

Чтобы волосы росли и отрастали здоровыми и крепкими, необходима регулярность. Не забывайте проводить тест на аллергию.

Маски с дрожжами

• 2 чайные ложки сухих дрожжей залейте небольшим количеством теплого молока и подождите, пока они не подойдут. Затем добавьте полстакана кефира и две чайных ложки меда, перемешайте и нанесите на волосы на 40 минут. Курс 10 масок, но уже после первого применения волосы заблестят и приобретут здоровый вид и объем.

• Яичный желток нужно смешать с 50 г дрожжей, добавить 2 столовых ложки репейного или касторового масла. Нанести на корни на 1 час, укутать, смыть с шампунем.

Рецепты с яйцом для объема

• Рецепт 1. Можно просто взять два желтка (удалив пленочки), и втереть их в кожу. Если волосы длинные, можно разбавить немного водой или использовать больше желтков, чтобы распределить их по всей длине. Они, кстати, прекрасно заменяют шампунь. Достаточно оставить их на 15 минут, покрыв пленкой, затем смыть теплой водой.
• Рецепт 2. Смешайте 1 желток, по 1 столовой ложке любого масла и коньяка. Вотрите в кожу головы, массируя пальцами, укутайте пленкой и полотенцем. Через 30 минут смойте с шампунем.
• Рецепт 3. Взбейте 1 яйцо и добавьте чайную ложку лимонного сока. Нанесите на корни, оставьте на полчаса, тепло укутав голову. Помойте голову, воспользовавшись шампунем и бальзамом.

Настойка календулы

Настойка календулы вызывает приток крови, обеспечивая питание и укрепление волосяных луковиц.

Смешайте настойку с репейным или касторовым маслом (на 1 часть масла 10 частей настойки). Вотрите в кожу, оставьте на пару часов, затем смойте с шампунем.

Маски для густоты и от выпадения волос

1. Готовим большое количество средства про запас:

• стакан меда,
• стакан крупной морской соли
• стакан коньяка.

Все смешать в стеклянной банке, закрыть плотно крышкой и оставить на 2 недели в темном месте. Наносить маску нужно на час. Голову при этом нужно держать в тепле. Смывать можно без шампуня.

2. Яичный желток и по одной чайной ложке коньяка, меда и репейного масла смешать, нанести на пару часов. Тщательно смыть.

3. Для приготовления маски возьмите:

• 100 мл кефира,
• 1 яйцо
• 1 чайную ложку какао

Перемешайте и нанесите немного на корни волос, дайте чуть-чуть подсохнуть, затем нанесите еще. И так 3-4 раза. После этого утеплить и держать 20-25 мин. Промывать рекомендуется тёплой водой с использованием шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту процедуру нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 мес. регулярного применения волосы становятся намного гуще.

Кедровое молочко

Эта домашняя маска для роста особенно хороша для жирных волос. Регулирует деятельность сальных желез, придает густоту и объем.

Полстакана кедровых орешков нужно растолочь в неметаллической посуде и добавить немного воды до образования кашицы. Затем поставить на полчаса в духовку, разогретую до 150 градусов. Образуется молочко, которое нужно втирать ежедневно не менее 14 дней

Маски с горчицей

Это, конечно, не настоящая горчица, а горчичный порошок, который разводится в горячей воде. В смесь добавляют также немного сахара, так больше “печет”. А благодаря этому мы и получаем эффект усиления кровообращения волосяных луковиц (принцип горчичника).

Маска наносится на грязные сухие волосы. Пропорции могут несколько меняться, ведь всё индивидуально. Если для вас жжение кажется невыносимым, уменьшайте количество сахара и температуру воды. И наоборот. Горчичная маска должна жечь! Если вы хотите сделать волосы гуще, конечно.

Но и меры предосторожности соблюдайте:

1. не наносите по всей длине прядей и на концы
2. сделайте тест на аллергию
3. при нестерпимом жжении немедленно смойте
4. избегайте попадания в глаза

Рецепты:

• возьмите 1 ст.ложку горчичного порошка и половину чайной ложки сахарного песка, залейте горячей водой, должна получиться густая смесь. Нанесите на голову, замотайте пленкой и полотенцем. Время нанесения 20-40 мин.
• 1 ст.ложку порошка горчицы залейте горячей водой до консистенции сметаны. Добавьте яичный желток и полстакана кефира. Это очень деликатная и очень питательная маска. Держите её около 30 мин.

Хна и басма – рецепт для густоты волос плюс окрашивание

Возьмите равные части хны и басмы, заварите горячей водой. Когда немного остынет, добавьте 1 столовую ложку какао, 1 яичный желток и 1 столовую ложку оливкового или репейного масла. Перемешайте, нанесите на волосы, укутав утепляющем колпаком из полиэтиленового пакета и полотенца, на 1,5 – 2 часа. Смойте с шампунем, нанесите бальзам. Делать раз в неделю в течение 2 мес. Увеличивается рост волос и вместе с тем их количество и объем.

Димексид – секретный ингредиент

Димексид входит в состав профессиональных стимуляторов роста и густоты волос и средств от алопеции. Стоит недорого и продается в аптеках. Но применять его нужно осторожно.

Эффект основан на том, что это вещество способно глубоко проникать в ткани при местном нанесении и переносить с собой крупные молекулы действующих компонентов маски.

Рецепт-бомба для роста волос:

• 1 ч.л. репейного масла
• 1 ч.л. касторового
• 1 ч.л. масляного раствора витамина А
• 1 ч.л. масляного раствора витамина Е
• 1 желток

Слегка подогрейте смесь и только после этого добавьте 1/3 чайной ложки димексида. Тщательно перемешайте (димексид оседает на дно, поэтому не давайте смеси застаиваться). Наносить на чистые сухие волосы, точнее только на кожу головы. Используйте перчатки для нанесения.

Замотайте голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем для тепла. Оставьте на 30 мин. Смойте теплой водой с шампунем.

Масло жожоба для сухих волос

1 столовую ложку жожоба смешайте с яичным желтком. Нанесите на такой период времени, сколько захотите, утеплив пленкой Смойте с шампунем.

Облепиха – активатор роста

Её полезно употреблять как внутрь, так и наружно. Можно есть ягоды облепихи, а можно сделать отвар из молодых листьев (1 ст. л. измельченных листьев на литр кипятка). Наружно втирайте облепиховое масло.

Лавровый лист для тонких волос

Отвар лаврового листа усиливает кровоток в коже головы. Для этого прокипятите горсть лаврушки на литр воды 20 мин. Ополаскивайте отваром волосы после мытья, делая легкий массаж.

Маски с медом

После мытья и предварительно сделав массаж, можно просто втирать мед в кожу. Это прекрасно разогревает и разгоняет кровь, а мед питает волосяные фолликулы витаминами и питательными веществами.

Небольшую луковицу натрите на терке и добавьте столовую ложку меда. Вотрите смесь в кожу головы. По всей длине волос маску лучше не наносить во избежание стойкого запаха. Маску держите около часа, затем смойте и ополосните прохладной водой с соком лимона. Делайте такие маски два раза в неделю на протяжение двух месяцев.

Репейное масло

Маски с репейным маслом ускоряют рост волос и питают корни. Наносят его в теплом виде на сухие немытые волосы. Втирают в кожу головы и распределяют по всей длине локонов.

• Маска с репейным и касторовым маслами (при выпадении волос)

Смешайте две столовых ложки репейного масла с одной столовой ложкой касторового. Добавьте по 0,5 чайной ложки масляного раствора витаминов А и Е. Слегка подогрейте смесь и вотрите её в кожу, затем распределите по всей длине прядей, особое внимание уделяя кончикам. Тепло укутав волосы, держите маску около часа. Затем тщательно смойте, намылив пару раз, чтобы волосы не остались жирными.

Множество секретов, как сделать волосы гуще смотрите в видео:

Вам также будет полезно прочитать:

Уход за кожей головы

Запомните правило: чем качественнее ухаживать за кожей головы, тем гуще и красивее будут волосы. Даем советы по грамотному уходу и рекомендуем эффективные средства.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем нужен уход за кожей головы

На голове кожа не менее деликатная и чувствительная, чем на лице. И в уходе нуждается не меньше. Его отсутствие рано или поздно отразится на качестве волос. Какие еще факторы влияют на здоровье кожи головы и волос?

Здоровье волос зависит от состояния кожи головы © IStock

Стресс

«Стресс, напряжение, эмоциональная неустойчивость — все это не только травмирует нашу нервную систему, но и нарушает трофику тканей, вызывая фиброз вокруг волосяных фолликулов и выпадение волос, — поясняет Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — Кроме того, стрессовые ситуации провоцируют изменения в процессах синтеза себума. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье кожи головы и волос».

Несбалансированное питание

Жесткие диеты, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, а также курение и алкоголь не идут на пользу коже головы.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Вещества, полученные организмом из пищи, а также биодобавок и витаминных комплексов, доходят до кожи и волос в последнюю очередь. Просто знайте об этом, если решите пренебречь уходом, успокаивая себя фразой «ну я же витамины принимаю».

Средства для укладки

С одной стороны, стайлинговые средства — это защита от иссушающего действия термоприборов для укладки и негативного влияния окружающей среды. С другой — они накапливаются на коже головы и, смешиваясь с частичками грязи и кожным салом, создают проблемы для роста здоровых волос. Поможет регулярная эксфолиация.

Погодные условия

Холодный ветер и низкие температуры зимой переохлаждают кожу головы, что приводит к спазму поверхностных капилляров, а значит, лишает волосяные луковицы питания. Это ведет к нехватке витаминов и, как следствие, проблемам в виде:

Летом на волосы и кожу головы воздействует ультрафиолет. Он разрыхляет кутикулу волоса, и его стержень становится сухим.

Кожа головы чувствительна к погодным условиям © iStock

Заболевания

«Волосы — маркер состояния организма, — говорит Елена Елисеева. — Если они выпадают, становятся сухими и ломкими без видимых причин, посетите терапевта. Сбои в работе организма приводят к ухудшению структуры волос, сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объеме». Возможными причинами такого состояния могут быть:

высокая температура в течение нескольких дней;

болезни внутренних органов, часто это гельминтозы или длительно протекающие воспалительные процессы;

прием некоторых лекарств — иммуномодуляторы нарушают работу волосяных фолликулов, а мощные гормональные препараты иногда провоцируют выпадение волос.

Грамотный уход за кожей головы и волосами

Основные правила ухода — регулярность и правильно подобранная косметика.

Мойте голову по мере загрязнения волос. Правил типа «мытье каждый день» или, наоборот, «раз в три дня» не существует.

Не используйте слишком горячую или холодную воду. Оптимальный вариант — 37–38°C.

Шампунь выбирайте с учетом состояния волос, типа кожи головы, имеющихся проблем.

Используйте бальзам, он закрывает чешуйки волоса и облегчает расчесывание.

Делайте маску для волос 2–3 раза в неделю.

Наносите на кончики несмываемые средства на основе масел и силиконов.

Выбирайте шампунь “по показаниям” © iStock

У каждого из перечисленных продуктов своя миссия.

Шампунь и средство для пилинга служат для бережного и глубокого очищения.

Кондиционер делает волосы гладкими.

Бальзам и маска нацелены на оздоровление волос и кожи головы.

Несмываемые средства усиливают действие других продуктов для ухода, снимают статическое электричество, защищают кончики от термического воздействия фена, утюжка и щипцов для завивки.

5 правил ухода за волосами и кожей головы

Если кожа головы здорова, специального ухода она не требует. Достаточно следить за здоровьем в целом:

придерживаться правил здорового питания;

соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду из расчета 30 мл на 1 кг веса в день);

не допускать долгого пребывания на солнце или морозе.

Но для жительниц мегаполиса такой случай — большая редкость. Поэтому рекомендуем взять на вооружение наши советы.

1. Увлажнение

Одна из самых распространенных проблем жителей каменных джунглей — слишком сухая кожа головы из-за нарушений барьерных функций кожи.

Ваши действия: используйте после очищения кожи и волос несмываемые лосьоны с увлажняющим эффектом — они помогут восстановить pH-баланс. Ищите в составе аминокислоты, масла, протеины пшеницы.

2. Отшелушивание

Отшелушивание — крайне важная и нужная процедура для тех, кто не представляет свою жизнь без стайлинговых средств. Смыть их остатки с кожи головы почти невозможно, поэтому рекомендуется раз или два раза в месяц проводить пилинг.

Ваши действия: используйте очищающие маски, шампуни, специальные средства для глубокого очищения на основе АНА-кислот. Наносите средство на кожу, распределяйте массирующими движениями. Массаж поможет улучшить кровообращение и благотворно скажется на состоянии волосяных луковиц.

3. Ночной уход

Пока мы отдыхаем, кожа головы восстанавливает поврежденные клетки, налаживает все системы их жизнеобеспечения.

Ваши действия: перед сном наносите на волосы и кожу головы маску, специальный ночной уход или масло.

4. Массаж

Приятные ощущения — это бонусный эффект от массажа кожи головы, главные задачи которого:

способствовать улучшению кровообращения;

налаживать питание волосяных луковиц.

Ваши действия: делайте массаж подушечками пальцев или массажной расческой. Время сеанса — 10–15 минут.

5. Масло для волос

Масла укрепляют, увлажняют, восстанавливают, разглаживают волосы. Создавая на волосах невидимую пленку, они оберегают их от агрессивного воздействия окружающей среды. Но с этим средством главное не переборщить — наносите его в небольшом количестве.

Наносите масло на влажные волосы © iStock

Ваши действия: масло наносят по всей длине волос, не затрагивая кожу головы. Если волосы влажные, масло напитает их и сделает более мягкими, если сухие — придаст блеск. Пару капель масла разотрите в ладонях и распределите по длине волос.

Советы специалиста по уходу за кожей головы

Ухаживайте за кожей головы регулярно.

Очищайте волосы и кожу головы по мере их загрязнения.

Носите зимой шапку, а летом — шляпу или панаму.

Проводите отшелушивающие процедуры для кожи головы 1–2 раза в месяц.

После мытья головы используйте средства для ухода — маски, бальзамы, кондиционеры.

Обзор средств

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy защищает чувствительную кожу головы от воздействия агрессивных факторов. Входящий в состав пантенол увлажняет волосы и укрепляет их структуру, способствует лучшему сцеплению чешуек. Нанесите средство на влажные волосы, помассируйте кожу головы, смойте теплой водой.

Мягкий физиологичный шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay бережно очищает кожу головы и восстанавливает ее гидролипидный баланс (при условии регулярного использования). Подходит для частого применения.

Скраб для интенсивного очищения кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl’s применяют до использования шампуня. Средство содержит чистый экстракт термального планктона, масло розмарина и ментол. В качестве эксфолиантов выступают ядра абрикосовых косточек и скорлупа косточек плодов арганы.

Источники:

http://iakosmetolog.ru/naturalnye-recepty/uxod-za-volosami.html
http://volos-ok.ru/domashnie-retsepty-dlya-gustoty-volos/
http://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-golovy/