Что делать с пятками. Ванночки из лечебных трав. Рецепты эффективных масок

Содержание

Лечебные и косметические ванночки для ног: 10 травяных + 7 домашних рецептов

Здравствуйте, уважаемые читатели! Наша статья сегодня делится домашними рецептами полезных ванночек для ног. Мы выбрали лучшие из них, читайте до конца.

Берегите свои ножки, они как и лицо, требуют тщательного ухода и заботы с вашей стороны! На них ложится большая нагрузка, которую вы можете ослабить.

Зачем пользоваться ножными ванночками?

Каждый из нас проведя в движении целый день, мечтает оказаться вечером дома, чтобы снять обувь, расслабить ноги, вытянуть их на кушетке, пуфике, или кресле. Мечтаем просто отдохнуть!

А что может быть лучше, чем приготовить ванночки для ног у себя дома, не торопясь, опустить в горячую воду ножки и смыть дневную тягостную усталость. Приготовить ее очень просто! В помощь огромное множество ингредиентов для оздоровления и снятия усталости.

Чем они полезны:

  • Дезинфицируют;
  • Дезодорируют;
  • Закаливают кожу и тело;
  • Оказывают вяжущий эффект;
  • Улучшают кровоток;
  • Тонизируют кожу;
  • Снимают отечность;
  • Повышают эластичность;
  • Расслабляют;
  • Питают кожу ног;
  • Излечивают грибок;
  • Отшелушивают ороговевшие клетки;
  • Снимают воспаления;
  • Заживляют кожу;
  • Убирают натоптыши и трещины;
  • Излечивают мозоли;
  • Рекомендованы при подагре;
  • Нормализуют обмен веществ.

Ванночки для ног с морской солью помогают устранить запах пота на долгое время, улучшают состояние кожи, убивают микробы и бактерии. Справляется с запахом пота и обыкновенная сода. Но, особенное место всегда занимают травы.

  • череда;
  • пижма;
  • золототысячник;
  • подорожник;
  • чабрец;
  • багульник;
  • лопух;
  • бузина;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • мелисса;
  • береза;
  • сирень;
  • шалфей;
  • календула.

Ванны из трав обладают многими положительными качествами. С их помощью можно продезинфицировать ноги, снять отеки, устранить запах пота. Травы освежают, смягчают кожу ступней, снимают зуд, боль и спасают от простудных заболеваний.

Рецепты травяных ванночек для ног

Зверобойная (лечебный эффект от трещин, воспалений).

  1. 2 ст. л. зверобоя;
  2. 2 ст. л. крапивы;
  3. 1 л. горячей воды.

Готовим: Залейте травы горячей водой, погрузите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания.

Ромашковая вода (снимает воспаления).

  1. 2 ст. л. ромашки аптечной;
  2. 1 л. горячей воды.

Готовим: Ромашку залейте водой, и погрузите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания.

Шалфей и кора дуба (дезодорант, дезинфектор).

  1. 250 мл кипяченой воды;
  2. 1 ст. л. шалфея;
  3. 1 ст. л. коры дуба;
  4. 1 л. горячей воды.

Готовим: Залейте шалфей и кору дуба кипятком, пусть настоится. Опустите туда ноги.

Время: До остывания.

Липовая (успокаивающая).

  1. 50 гр. липы;
  2. 2 л. кипяченой воды;
  3. Увлажняющий крем.

Готовим: Залейте кипятком липу. Опустите ноги в теплый отвар. После процедуры смажьте ноги кремом.

Время: 15 – 20 минут.

Мятная (успокаивающая, расслабляющая).

  1. 3 ст. л. мяты;
  2. 2 литра кипятка;
  3. 3 ст. л. соли для ванн.

Готовим: Смешайте мяту в воде и добавьте соль. Опустите ноги в ванночку.

Время: До остывания.

Противогрибковый рецепт.

  1. 5 ст. л. ромашки;
  2. 5 ст. л. льна семян;
  3. 5 ст. л. полевого хвоща;
  4. 2 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте травы кипятком, остудите. Опустите ноги в теплый отвар.

Читать еще:  Вязание для той терьера спицами начинающих. Вязание одежды для собак. Свитер для щенка – видео мастер-класс

Время: До остывания, курс 4 недели, 2 – 3 раза в неделю.

Дубовая (от пота).

  1. 100 гр. дубовой коры;
  2. 2 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте кору кипятком и оставьте немного завариться. Опустите ноги в отвар.

Время: 15 минут, 2 – 3 недели по 3 — 4 раза в неделю.

Укрепляющая для ногтей и кожи ног.

  1. 1 стакан сока капусты кислой;
  2. 4 ст. л. подорожника;
  3. 500 мл. кипяченой воды.

Готовим: Смешайте подорожник с кипятком, пусть настоится. Добавьте сок капусты, и опустите ноги в теплый отвар.

Ванна из чистотела (от боли, зуда и воспалений).

  1. 2 ст. л. чистотела;
  2. 1 л. кипяченой воды.

Готовим: Залейте чистотел водой и опустите ноги в ванночку.

Время: До остывания.

Травяная (ароматерапия, охлаждающий эффект, расслабление).

  1. 2 ст. л. ромашки;
  2. 2 ст. л. зверобоя;
  3. 2 ст. л. лаванды;
  4. 2 ст. л. мяты;
  5. 2 ст. л. золототысячника;
  6. 2 ст. л. подорожника;
  7. 2 – 3 л. горячей воды.

Готовим: Залейте травы горячей водой. Опустите ноги в чуть остывшую воду.

Время: До остывания. Можно не смывать!

Масла для ванночек

Смело можете добавлять различные масла:

  • касторовое;
  • лавандовое;
  • оливковое;
  • апельсиновое;
  • миндальное;
  • розовое;
  • пихтовое;
  • чайное дерево.

Часто масла используют для питания и от шелушения кожи.

Во время простудных заболеваний применяют ванночки с горчицей для ног.

  • при простудных заболеваниях;
  • при кашле;
  • от насморка;
  • от слабости.

Однако, использовать горчичные ванны во время повышенной температуры и при воспалениях категорически запрещено!

Противопоказания

Если говорить об общих противопоказаниях на горячие ванночки, то их нельзя применять при заболеваниях, как:

  • ОРЗ и ОРВи с высокой температурой;
  • Воспалительные процессы в организме;
  • При обострении хронических заболеваний;
  • Выраженное варикозное расширение вен;
  • Беременность;
  • Гипертония;
  • Онкологические заболевания;
  • Трофические язвы;
  • Тахикардия, Аритмия;
  • Проблемы с кровеносными сосудами;
  • Аллергия.

Простые домашние рецепты

Ванночка для ног с содой и солью

  1. 1 л. кипяченой воды;
  2. 2 ст. л. морской соли;
  3. 1 ст. л. соды.

Готовим: Смешайте всё в воде, немного остудите и погрузите ноги.

Время: До остывания воды, 10 дней подряд, далее 2 – 3 раза в неделю.

Мыльно – содовая ванночка (от ороговевших клеток и натоптышей)

  1. 1 ст. л. жидкого мыла;
  2. 1 ст. л. пищевой соды;
  3. 1 ст. л. нашатырного спирта;
  4. 2 л. горячей воды.

Готовим: Смешайте ингредиенты в горячей воде и погрузите ноги.

Время: 30 – 40 минут.

Солевая (от мозолей)

  1. 2 ст. л. морской соли;
  2. 3 ст. л. нашатырного спирта;
  3. 1 литр горячей воды.

Готовим: Смешайте соль и нашатырь в воде, опустите ноги в чуть остывшую воду.

С борной кислотой (от трещин, ранок и натоптышей)

  1. 50 гр. борной кислоты;
  2. 1 стакан горячей воды;
  3. Вазелин.

Готовим: Добавьте в воду кислоту, опустите ноги в теплую воду. После процедуры смажьте ноги вазелином.

Время: Не более 10 – 15 минут перед сном, 4 – 5 дней.

Солевой с маслами рецепт (питающая)

  1. 2 – 3 л. кипяченой воды;
  2. 3 ст. л. морской соли;
  3. 1 капля масел иланг-иланга;
  4. 1 капля апельсина;
  5. 1 капля лимона;
  6. 1 капля розмарина.

Готовим: Смешайте ингредиенты, и опустите ноги в теплую ванночку.

Время: 10 – 15 минут.

Солевая (дезинфектор, от запаха, от грибка)

  1. 1 литр воды;
  2. 4 ст. л. морской соли;
  3. 2 ст. л. подорожника.

Готовим: Залейте подорожник водой и добавьте соль. Опустите ноги в воду.

Время: До остывания.

С уксусом (от грибка, от потливости)

  1. 2 л. кипяченой воды;
  2. 1⁄2 стакана уксуса.

Готовим: Смешайте уксус с водой и немного остудите. Поместите ноги в уксусную воду.

Время: 15 – 20 минут.

Парафиновые ванночки: покупаем и пользуемся

Если вы хотите более современный способ по уходу за ножками, то можете приобрести парафиновые ванны. Это оборудование, специально разработанное для подогрева парафина. Вы просто опускаете в ванночку ноги и получаете потрясающий эффект. Сам парафин вы можете купить в специализированном магазине.

Заключение

  • Любая процедура имеет показания и противопоказания;
  • Проверяйте кожу на аллергическую реакцию на травы и масла;
  • Даже в домашних условиях ванночки для ног обладают лечебными и косметическими свойствами;
  • Делайте эти процедуры регулярно для максимального эффекта.

Соблюдая наши рекомендации, ваши ножки всегда будут в прекрасном состоянии, а вы в отличном и бодром настроении. Пусть ваши ножки не ходят, а летают!

Читать еще:  Как отстирать застаревшую кровь на одежде. Что делать, если кровь попала на одежду

На этом, дорогие читатели, статья заканчивается. Будем благодарны, если вы нажмёте на кнопку социальных сетей внизу.

Что делать с пятками. Ванночки из лечебных трав. Рецепты эффективных масок

Народная мудрость знает, как сделать пяточки гладкими, как у младенца. Прежде всего, стоит начать с целебных ванночек для ног, которые показаны при шелушении и сухости стопы. Но помните, что если у вас имеются не зажившие трещины, то распаривание рекомендуется отложить до полного затягивания ранки.

Как сделать ванночку для ног на настое лекарственных трав?

Базовый рецепт: 5 ст. л. травы залить кипятком и дать настояться в течение одного — нескольких часов. В тазик налить смесь. Её желательно предварительно процедить. Затем добавить в настой кипятка, чтобы жидкость получилась горячей, но комфортной температуры. Опустить в ванночку ноги на полчаса. После процедуры стопы нужно обработать пемзой или специальной пилкой. Вымыть и нанести питательный крем или мазь.

Эффективно в борьбе с сухостью пяточек помогает мазь календулы (продаётся в аптеке). После ванночки нанесите её на ноги и наденьте хлопчатобумажные носочки. Эффект будет заметен через одну-две процедуры.

Какие травы нужно брать для ванночки?

Ромашка. Это растение настоящая кладезь «полезностей» для кожи — об этом знает практически каждый с самого детства. Ромашка и заживляет, и убивает микробы, и снимает воспаление. Словом, это трава — то, что нужно для приготовления ванночки для ног.

Череда — помощник в борьбе с аллергией и различными воспалениями.

Зверобой имеет регенерирующее и ранозаживляющее свойства благодаря дубильным веществам и флавоновым соединениям. Эффективен в борьбе с трещинами на пятках. Но имеет ряд противопоказаний, которые обычно касаются приёма настоя травы внутрь. Однако лучше не рисковать людям, имеющим повышенное артериальное давление, принимающим антибиотики и контрацептивные препараты (снижает их эффект), а также тем, кто планирует проводить много времени на солнце (развивается повышенная чувствительность к УФ-лучам).

Шалфей заживляет, устраняет сухость. Кроме этого, его аромат снижает стресс и успокаивает нервы. Ванночка для ног с шалфеем — помощь организму два в одном: и ароматерапия, и лечение потрескавшихся пяток. Но помните, что «связываться» с шалфеем нельзя беременным и кормящим женщинам из-за содержания в растении фитогормонов.

Крапива способна быстро залечить ранки и трещины, бороться с воспалением, нормализовать липидный обмен (важный момент в лечении сухости кожи), ускорить регенерацию эпидермиса, увлажнять и питать. При этом, отвар крапивы часто применяется и для укрепления структуры волос, придания им блеска и силы (для эффекта достаточно ополоснуть пряди после обычного мытья процеженным крапивным настоем). Если вы сделаете побольше такого отвара, то можно убить двух зайцев: побаловать пяточки и укрепить волосы.

Кора дуба формирует на коже защитный барьер, убивает микробы, заживляет и увлажняет. Бонус: ванночка для ног из коры дуба — отличное средство от излишней потливости стоп.

Листья полевого хвоща снимают отёки, устраняют воспаления, имеют антисептическое ранозаживляющее свойство.

Выбор трав для распаривания сухой кожи ног отличается разнообразием и доступностью (все вышеперечисленные травки продаются в сухом виде в аптеке). Но нужно всегда помнить, что растительные средства помимо неоценимой пользы ещё и являются сильными аллергенами. Провести тест на чувствительность не сложно: каплю настоя капните на запястье и выждите несколько часов. Реакция кожи не заставит себя долго ждать.

11лучших рецептов масок для пяток

Ноги и особенно пятки требуют ухода не только летом, когда наступает пора открытой обуви и хочется всем показать красоту ножек. В зимнюю пору нежная кожа на ногах может пересыхать и травмироваться, шелушиться и огрубевать. Острая нехватка воздуха в закрытой обуви не на пользу коже на ногах, может начинаться раздражение по причине чрезмерной сухости. Поэтому как зимой, так и летом ногам стоит уделять внимание и баловать различными косметологическими процедурами в домашних условиях, поддерживая водный баланс, витаминизируя и увлажняя. Делать маски, пользоваться скрабом и пемзой, массажным маслом и дезодорантом необходимо если не каждый день, то минимум один раз в неделю.

Читать еще:  Что делать, если мой друг влюбился в меня? Что делать, если вы влюбились в лучшего друга

Маска для пяток на выбор: 11 рецептов красоты ваших пяточек

Чтобы без проблем удалить огрубевшую кожу, увлажнить и придать пяткам мягкость поможет маска для пяток, рецепт которой основывается на натуральных ингредиентах.

Маска для пяток на основе яичного желтка, лимонного сока и крахмала. Перемешиваем желток, лимонный сок (1 ст.л.) и крахмал (1 ст.л.) до однородной массы. Наносим получившуюся смесь на предварительно пропаренные пятки. Смесь должна образовать плотную корочку на ногах. Затем смыть теплой водой и нанести питательный крем на пятки или все ноги. Такая маска поможет добиться гладкой и бархатной кожи на ногах.

Чтобы приготовить маску, необходимо измельчить и пропустить через чесночницу один небольшой листок алоэ. Мякоть приложить к пяткам и укутать полиэтиленовым пакетом. Сверху надеть хлопчатобумажные носки. Держать такую примочку целую ночь, наутро снять и промыть ноги. Алоэ прекрасно заживляет трещинки на пятках и питает кожу.

Приготовить половину средней луковицы и один лист капусты. Все измельчить. Сварить один клубень картофеля, и растереть. Пока картофель теплый, смешать его с измельченной капустой и луком. Смесь разделить между двумя пакетами и поместить туда ноги, укутать так, чтобы смесь распределилась по ногам. Держать такую примочку около часа или двух. Потом смыть и наслаждаться мягкими пятками.

Сделать сначала ванночку для ног с добавлением морской соли, мыла с содой или отвара из лекарственных трав. Пока ноги парятся в ванночке, приготовим компресс из лука. Очистить луковицу и ошпарить несколько раз кипятком. Разрезать на две половинки и приложить к пятками, сверху укутав пакетом и плотно забинтовать, чтобы ночью все это содержимое не попало в постель. Утром компресс убрать, ноги обмыть и нанести питательный крем.
Такая маска для пяток помогает при очень огрубевшей и шершавой коже.

Также мягкость придаст маска для пяток из кабачков. Мелко нарезать кабачки, выложить в марлю и приложить к проблемным местам на пятках на 30 минут. Потом смыть водой и нанести крем.

Маска из зеленого чая и лимона подарит пяткам нежность и гладкость. Цедру лимона измельчить в кофемолке, чтобы получилась кашица. Смешать цедру с листьями зеленого чая. Подогреть смесь и нанести на стопы, укутать полиэтиленовым пакетом, надеть носки и оставить на несколько часов.

Маска из чистотела готовится на основе свежего растения. Чистотел измельчить и наложить на пятки, завернуть пакетом, надеть носки и оставить на ночь. Огрубевшая кожа с легкостью сама отстанет с помощью мочалки. Чистотел подходит для заживления трещин и ранок, способствует регенерации клеток.

Готовим смесь для маски из кофе, сметаны, кефира и меда. Все ингредиенты перемешиваем в пропорции 1:1:1:1. Оставить маску на пятках на 15 минут. Потом смазать пятки ланолином, обмотать пакетом и надеть носки. И можно отправляться спать. Утром все снять и нанести крем. Такой рецепт подходит для сухой кожи, даже если на пятках появились трещины. После маски кожа порадует мягкостью и бархатистостью.

Также прекрасным средством для пяток являются оливки и виноград. Все измельчить и нанести на пятки на 30 минут.

В качестве маски для пяток и скраба выступает смесь из оливкового масла с морской солью и кофейной гущей. Также по желанию можно добавить сахар вместо соли.

Маска для пяток на основе глицерина способствует питанию кожи. В пузырек с глицерином доливаем уксус, чтобы бутылочка была полная, тщательно взбалтываем. Эту смесь втираем в пятки, подошвы, между пальцами, даже локти и колени. Вместо уксуса можно использовать нашатырный спирт, который необходимо развести с глицерином в пропорции 1:1. Пятки станут розовыми, мягкими и нежными – точно, как у младенца.

Источники:

http://desire-girl.ru/krasivoe-telo/sekrety-po-uxodu/vannochki-dlya-nog-v-domashnix-usloviyax-luchshie-recepty.html
http://nekrasivyihnet.ru/vannochki-dlya-nog-na-osnove-tselebnyh-trav/
http://estet-portal.com/statyi/11luchshikh-retseptov-masok-dlya-pyatok

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector