Глубокое увлажнение кожи в домашних условиях зимой и летом. Как быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях

Увлажнение зимой для разных типов кожи

Теплая одежда защищает от холода наше тело, а вот для лица такой опции не предусмотрено. Неудивительно, что зимой кожа испытывает стресс и реагирует на мороз и ледяной ветер покраснением и шелушением. Предотвратить неприятности поможет правильный уход.

Как чувствует себя кожа зимой

Почему зимой кожа выглядит менее свежей и здоровой? Причин несколько.

Низкая температура, в соответствии с законами физики, заставляет сосуды сужаться, что затрудняет нормальный приток крови. А это замедляет метаболизм и ухудшает питание кожи.

Резкий ветер на улице, а также пересушенный отоплением и кондиционированием воздух в помещениях приводят к ускоренной потере влаги.

Постоянный перепад температур в режиме «улица–дом» является стрессовым фактором для кожи.

В холодное время года мы пьем меньше воды и больше горячих напитков, в том числе чая и кофе, которые являются диуретиками, а значит, способствуют выводу из организма жидкости, которой ему и так не хватает.

Итог — дегидратированные клетки и недостаточность липидов. Проще говоря, ослабляются защитные реакции кожи и ее способность к восстановлению. Она становится сухой, чувствительной, бледной, склонной к покраснениям. Возможна чрезмерная реакция на низкие температуры.

Этих неприятностей легко избежать, если обеспечить коже правильный уход в домашних условиях.

Ошибка считать, что зимой для эпидермиса главное — питание, в холодное время кожа любого типа значительно больше нуждается в увлажнении и защите.

Особенности зимнего ухода за кожей

Ниже — список правил, которые стоит соблюдать при переходе на зимнее время.

остоянный перепад температур в режиме «улица–дом» травмирует кожу и заставляет терять влагу. © iStock

Мягкое очищение: никаких «как следует потереть лицо», никакого ощущения «до скрипа». Используйте только нежные спонжи, деликатные гели и муссы.

Бесспиртовой физиологический тоник: сил на коррекцию кислотно-щелочного баланса у обезвоженных тканей недостаточно, поэтому коже придется помочь восстановить рН после умывания.

Увлажняющий крем: наносите его за час до выхода из дома. Тогда средство любой текстуры успеет впитаться, а на лице останется лишь легкая пленка, которая будет страховать собственную гидролипидную мантию кожи.

Припудривание: тандем «тональный крем + рассыпчатая пудра» смягчит «травматичный» эффект от перепада температур.

Ночной уход: для всех типов кожи идеален увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, экстрактами водорослей и алоэ, пептидами.

В сильный мороз показан отказ от глубоких инвазивных салонных манипуляций (пилинг, лазерная коррекция, дермабразия). При повреждении кожа выделяет сукровицу — жирный защитный крем не всегда можно наносить после процедуры, а без него нежелательно выходить на холод.

Основные средства зимнего ухода

Пенка, молочко, мицеллярная вода — для очищения.

Защитный питательный крем. При умеренно низких температурах (до -10 градусов по Цельсию) используйте крем для сухой кожи с маслами и небольшим количеством увлажнителей.

Кольдкрем или защитный бальзам тоже пригодится, но только на непродолжительное время при сильном морозе.

Этапы ухода

Очищение

Шпаргалка для разных типов кожи:

• обладательницам проблемной, жирной и комбинированной кожи показаны щадящие пенки и гели;
• для тех, у кого кожа сухая, подойдут молочко или мицеллярная вода, и все это надо смывать водой — минеральной либо бутилированной.

После умывания не забудьте обработать кожу лица тоником.

Увлажнение

Пригодится крем с пантенолом, аллантоином или бисабололом. Хорошо, если в нем будут липидовосполняющие компоненты — они образуют тонкую пленку, которая создаст надежный защитный барьер эпидермиса.

Питание

Средства с густой питательной текстурой для всех типов кожи лучше наносить вечером. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, экстракт водорослей, сок алоэ.

Зрелой коже показано продолжение ухода с применением привычного ночного крема — в нем достаточно гидрофиксаторов.

Питательный крем с природными маслами в зимний период хорош для сухой кожи, остальным он понадобится, только если вы проводите много времени на холоде.

Защита

Нанесите поверх увлажняющего утреннего крема тональный, желательно с SPF, — он дополнительно защитит кожу.

А специальный плотный крем на безводной основе с функцией барьерной защиты — со значительным содержанием натуральных масел — нужен лишь на время пребывания на морозе. Дома его лучше смыть.

После умывания не забывайте наносить тоник. © iStock

Увлажнение разных типов кожи лица зимой

Руководствуясь советом косметологов выбирать крем в соответствии с типом кожи, даем рекомендации по увлажнению.

Жирная, проблемная

• Дважды в день используйте флюид с увлажняющими и себорегулирующими компонентами.
• Три раза в неделю делайте маски с увлажняющим и успокаивающим эффектом.

Сухая

Используйте формулы с гидрофиксаторами и липидовосполняющими компонентами (растительные масла, церамиды).

Комбинированная

• На сухую U-зону наносите классические увлажняющие кремы с маслами.
• Для жирной Т-зоны больше подойдут легкие гидратирующие гели и флюиды.

Увлажнение кожи тела зимой

На этот счет мы также приберегли парочку ценных рекомендаций.

• Откажитесь от антибактериального мыла и горячей воды.
• Водные процедуры старайтесь делать контрастными.
• Замените обычные гели для душа на увлажняющие.
• Выбирайте кремы и бальзамы для тела с гидрофиксаторами — они удерживают влагу в межклеточном пространстве на уровне глубоких слоев кожи.

Обзор увлажняющих средств

Очищающий гель для жирной кожи Purefect Skin Hydrating Gel, Biotherm

Снижает выработку себума, увлажняет и матирует кожу.

Молочко для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Формула с маслом апельсина и аллантоином деликатно очищает, смягчает и насыщает кожу влагой. Нанесите на лицо, легко помассируйте, остатки текстуры снимите влажной салфеткой.

Мицеллярная вода с маслами, Garnier

Двухфазная формула, обогащенная маслами, подходит для любого типа кожи. Хорошо удаляет загрязнения и макияж, увлажняет и успокаивает кожу.

Насыщенный крем «Динамичное увлажнение Aqualia Thermal», Vichy

Средство на основе гиалуроновой кислоты и термальной воды подходит для любого типа кожи. Освежает, обеспечивает чувство комфорта.

Крем-гель для нормальной и комбинированной кожи Aquasource Cream-Gel Normal Skin, Biotherm

Как и все продукты линейки Aquasource, обогащен гидрофиксаторами, «запечатывает» влагу в коже, даря ей сияние.

Увлажняющая, матирующая, себорегулирующая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay

За счет компонента под названием Sebulyse, помимо увлажнения, матирует кожу на 8 часов и способствует сужению пор.

И еще хотелось бы напомнить, что хранить косметику лучше всего в закрытом шкафчике в комнате при температуре не выше +30˚С.

Состав зимних увлажняющих средств

Увлажняющий зимний крем должен иметь формулу, сочетающую два основных типа гидрофиксаторов.

Тандем «тональный крем + рассыпчатая пудра» смягчит термоудар при перепаде терператур. © iStock

Притягивают воду:

• гиалуроновая кислота или пептиды;
• глицерин;
• экстракты водорослей;
• алоэ вера.

Запечатывают влагу:

• сквалан;
• антиоксиданты (экстракты зеленого чая и виноградных косточек, витамин Е, корень солодки);
• масла ши, карите, миндаля;
• силиконы (только в утреннем креме!).

В защитных и питательных кремах приветствуются:

• натуральные масла (не минеральные!);
• силиконы;
• пантенол, аллантоин или бисаболол.

Что же касается воска и ланолина, их лучше избегать.

Часть1: Глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях – возможно или нет?

Большинство людей имеют недостаток воды в организме, в том числе, и в коже. Ученые говорят, что таких – 99%. Что же удивляться, что косметологи вынесли задачу увлажнения как обязательный этап любого ухода!

Что же является причиной сухости кожи, как правильно увлажнять кожу в зависимости от типа кожи и возможно ли это в домашних условиях? Подробно в этой статье.

Причины сухости кожи

Все типы кожи в той или иной мере подвержены проблеме обезвоживания (дегидратации). Но, конечно, сухая кожа в этом списке стоит на первом месте. Сухость кожи может быть обусловлена многими причинами, однако есть принципиальное отличие:

1. Cухость, вызванная недостатком выработки кожного сала (истинно сухая кожа).
2. Cухость, обусловленная недостаточным содержанием влаги в кожных покровах.

Косметологи при этом используют различную тактику, делая в первом случае упор на питательных средствах, а во втором – на увлажнении и восстановлении эпидермального барьера, что тесно взаимосвязано между собой.

Механизмы увлажнения кожи

Кровь, приносящая коже воду и питательные вещества, является основным поставщиком жидкости. Недостаточное кровообеспечение, что в первую очередь зависит от питьевого режима и качества употребляемых продуктов, однозначно ведет к обезвоживанию всего организма и кожи, в частности.

• В глубоких слоях кожи вода находится в гелеобразном состоянии благодаря структурным компонентам дермы (мукополисахариды, гликозаминогликаны) – это обеспечивает водный баланс в коже.
• В верхних слоях (в роговом слое эпидермиса) находится небольшое количество воды, но регуляция ее поступления и испарения осуществляется именно на этом уровне. Такие структуры как эпидермальный барьер, гидролипидная мантия, корнеоциты рогового слоя играют в этом решающую роль.

Все составляющие кожи, от которых зависит ее увлажненность (гидратация), могут изменяться в зависимости от многих внешних и внутренних факторов, что проявляется различным состоянием кожи у одного и того же человека не только в разные временные периоды, но и на разных участках тела в один момент.

4 типа увлажнения кожи

Именно из понимания механизма поступления воды в кожу разработаны основные направления увлажнения кожи:

1. Создание дополнительной защитной пленки на поверхности кожи для максимального снижения потери влаги.
2. Восстановление защитных структур эпидермиса.
3. Увлажнение кожи за счет восполнения натурального увлажняющего фактора (NMF), увеличения синтеза аквапоринов, осмотического компонента.
4. Осмотическое увлажнение

Рассмотрим каждое направление увлажнения детально: когда оно применяется и кому рекомендуется.

I –я группа: создание дополнительной защитной пленки

При некоторых кожных проблемах возникает необходимость в применении средств, создающих водонепроницаемую пленку на поверхности кожи, которая будет препятствовать потере жидкости. Это необходимо при:

1. дерматологических заболеваниях, проявляющихся повышенной сухостью и воспалением.
2. после таких процедур как пилинги, пластические операции, при частом контакте с детергентами

С этой целью применяются жирные кислоты (ланолиновая, стеариновая) и жирные спирты (пальмитиновый, каприловый, ланолиновый), вазелин, парафин, минеральные масла, твердые животные жиры (барсучий, гусиный, медвежий), воски растительного и животного происхождения, твердые растительные масла (кокосовое, ши, какао, макадамии).

При нормальной защитной функции кожи такими препаратами пользоваться не рекомендуется, а при дерматологических показаниях допустимо недлительное их применение.

В современных косметологических средствах предпочтение отдается растительным маслам (ши, жожоба, макадамии), фосфолипидам, алоэ вера, глицерину, коллагену, гиалуроновой кислоте, хитозану и β-глюкану, которые создают тончайшую подвижную пленочку на поверхности, не нарушая эпидермальный барьер и сохраняя достаточный уровень влаги.

II –я группа: востановление эпидермального барьера

Без «починки» самого эпидермального барьера невозможно восстановить нормальный уровень гидратации кожи. Для его восстановления применяют те же компоненты, из которых он состоит: церамиды, холестерин, жирные кислоты.

В их состав входят так называемые эпидермальные липиды, которые в значительной мере отличаются от жиров кожного сала, поэтому достаточно часто можно встретить сочетание жирной и обезвоженной кожи.

Эпидермальный барьер – сложная защитная структура самых поверхностных слоев эпидермиса. При ее нарушении возникают такие симптомы как сухость, шелушение, чувство стягивания и зуда, появление пятен и раздражения в ответ на внешние воздействия.

Как правило, это происходит при неправильном уходе: жирная проблемная кожа пересушивается применением средств, нарушающих эпидермальный барьер и стимулирующих выработку кожного сала, что влечет за собой дополнительные кожные проблемы (обострение угревой болезни, обезвоживание и гиперчувствительность).

Источником этих восстанавливающих препаратов служат:

• растительные масла: оливковое, соевое, масло черной смородины, бурачника, ослинника, энотеры (для исключения окисления в них добавляют витамины Е и А);
• антиоксидантные масла: авокадо, ши, семян винограда, зародышей пшеницы, рисовых отрубей, которые дополнительно обладают фитоэстрогенными и противовоспалительными свойствами.

III –я группа: увлажняющих средств (заместительная терапия)

Включает в себя компоненты NMF: гиалуроновая кислота, мочевина, молочная кислота, аминокислоты (протеины сои, шелка, молока), пирроглутамат натрия, минералы (магний, натрий, калий, кальций), полисахариды (ламинарин, алоэманнан и др.), коллаген и др.

Все они выполняют определенную функцию в процессе гидратации кожи и широко используются в увлажняющих средствах. Однако, в зимнее время гиалуроновая кислота и мочевина могут послужить во вред, т.к. они меняют состояние водной среды в роговом слое, как бы замораживая эпидермис.

В холодный период увлажняющий крем следует наносить минимум за 30-40 минут до выхода на улицу.

IV –я группа: осмотическое увлажнение

Благодаря поверхностному нанесению с помощью аэрозоля осмотически активных минеральных веществ (например, термальной воды), происходит перераспределение воды в верхние слои кожи и восстановление нормального водного баланса.

Осмотическое увлажнение отлично работает в летний период в том случае, если не нарушен эпидермальный барьер.

Как правильно подобрать тип увлажнения

Увлажнение необходимо коже и зимой, и летом. В холодное время предпочтительнее препараты, содержащие натуральные растительные масла и витаминные комплексы.

В летний периодлучше использовать ингредиенты натурального увлажняющего фактора и осмотические увлажнители.

В антивозрастной уход рекомендуется включать более активные компоненты, такие как активаторы синтеза аквапоринов, морской коллаген, инъекции гиалуроновой кислоты и другие современные методы борьбы с дегидратацией.

Если кожа сухая, важно определить, нарушен ли эпидермальный барьер, и только после его восстановления (если это необходимо) использовать заместительное увлажнение.

Если кожа жирная, комбинированная или нормальная, подойдут обычные сезонные рекомендации по увлажнению. А если кожа проблемная, без помощи косметолога не обойтись.

Вредные и опасные ингредиенты увлажнения

Наряду с такими прогрессивными подходами к лечению дегидратации кожи, некоторые косметические увлажняющие средства могут быть не столь эффективны, а иногда и вредны для кожи.

1. Минеральное масло, а также петролатум, парафиновое масло, пропиленгликоль рекламируются как увлажнители, однако они создают плотную пленку на поверхности кожи, препятствуя дыхательной и обменной функциям и нарушая ее естественные защитные свойства.
2. Глицерин может быть полезен, если влажность воздуха превышает 65%, иначе он вытягивает воду из всех слоев кожи и может усугубить обезвоживание.
3. Коллаген при наружном применении чаще всего будет иметь увлажняющий эффект за счет окклюзионной пленки, при этом возможно закупоривание пор. Молекулы этого белка слишком крупные, чтобы проникать в глубокие слои кожи – туда, где он нужен как основная структурная единица. Исключение составляют молекулы морского коллагена и современные технологии его обработки и доставки, чем не может похвастаться дешевая косметика Mass Market, где упоминание в составе коллагена является пиар ходом в расчете на то, что потребитель не знает о его проникающей способности.
4. Ланолин, вазелин и подобные ингредиенты могут быть использованы кратковременно и по особым дерматологическим показаниям. Современная косметология отказалась от их применения, тем более, что реакцией на применение ланолина считается появление стойкой гиперчувствительности.

О том, как правильно делать увлажнение кожи в домашних условиях и какие растительные ингредиенты можно использовать. А также лучшие готовые рецепты тоников и масок для читайте в продолжении материала “Часть 2: Глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях – возможно или нет?”.

Традиционный бонус – Точка зрения Елены Малышевой

3 способа увлажнить кожу лица в домашних условиях

Недостаток воды в клетках кожи может привести к появлению преждевременных морщин, шелушению, ощущению стянутости. Чтобы избежать этих неприятных симптомов, необходимо постоянно придерживаться простых правил по домашнему уходу за кожей, регулярно делать маски, использовать увлажняющие тоники и кремы.

Чем увлажнить кожу лица в домашних условиях

При появлении сухости кожи вовсе не обязательно спешить в магазин за специальным кремом, лосьоном или тоником, можно попробовать справиться с проблемой собственными силами. Существует 3 способа увлажнить кожу лица в домашних условиях, которые принесут желаемый эффект за короткий срок:

• Маски. Главная ценность этого способа – кожа не только получает необходимое количество влаги, но и массу витаминов, минералов, полезных веществ. В домашних условиях приготовить увлажняющую маску можно из овсяных хлопьев, творога, огурца, яблок, других фруктов и овощей по сезону. К минусам такого способа увлажнения относятся: сложность при выборе правильных ингредиентов для комбинированной кожи, большой риск появления аллергии на продукты состава.
• Увлажняющие компрессы. Один из трех способов, который помогает избавиться от шелушения, мягко очищает верхние слои эпидермиса, мгновенно увлажняет. Для их приготовления используют овощные или фруктовые соки, минеральную воду, травяные отвары. Главный недостаток компрессов – они напитывают влагой только поверхностные слои эпидермиса.
• Спреи. Для приготовления домашних аэрозолей используют соки из свежих овощей и фруктов. Третий способ отлично подойдет для жаркой погоды: спрей можно взять с собой на прогулку, работу, учебу. Недостаток метода – поверхностное увлажнение.
• Паровые ванночки делают на основе из трав. Помимо глубокого увлажнения, они обеспечивают бережное очищение, избавляют от черных точек, уменьшают видимость пор. Минус метода – наличие многих противопоказаний: раны, царапины на лице, куперозная сетка, дерматологические заболевания.

Помните, что увлажнение лица в домашних условиях должно быть не только снаружи, но и изнутри.

Маска для увлажнения лица

Правильно подобранная или приготовленная увлажняющая маска для лица в домашних условиях обеспечивает полноценное снабжение влагой всех слоев эпидермиса. Существует множество народных рецептов, вот три самых эффективных способа:

• Огуречная. Возьмите один свежий огурец, очистите от кожуры и семян. Натрите мякоть на средней терке. Добавьте три ч. л. густой сметаны, перемешайте. Лягте, вокруг лица положите полотенце (маска может течь), нанесите состав. Держите полчаса, затем смойте теплой водой. Проводите процедуру три раза в неделю.
• Томатная. Для ее приготовления перетрите 1 помидор среднего размера через сито. Нанесите мякоть на лицо плотным слоем. Выдержите 20-25 минут. Остатки маски смойте, нанесите увлажняющий крем. Способ можно повторять 1-2 раза в неделю.
• Творожная. Перетрите через сито или измельчите блендером три ст. л. творога. Добавьте к нему 1,5 ч. л. меда. Равномерно распределите маску. Держите 20 минут. Повторяйте такое увлажнение кожи лица в домашних условиях каждые три дня.

Увлажняющие компрессы

Маски для лица рекомендуется делать не чаще двух раз в неделю. Остальные дни для увлажнения кожи можно использовать компрессы. Полезные домашние рецепты:

• Смешайте по три ч. л. молока и жидкого меда. Взбейте состав вилкой. Смочите марлю раствором, положите на лицо. Выдержите увлажняющий компресс 30 минут.
• Измельчите мякоть алоэ. Добавьте к ней по 1 ст. л. сухих трав и растений: липу, ромашку, розу, зверобой. Налейте в емкость кипятка, накройте крышкой. Через полчаса смочите марлю, отожмите, приложите на 30-40 минут к лицу.

Самый простой увлажнитель для лица, который может заменить ежедневное утреннее умывание – кубики льда. Они подтягивают овал лица, эффективно очищают поры, увлажняют. Способ приготовления льда простой: заморозьте фруктовый сок, минеральную воду, отвары из трав. Каждое утро протирайте кожу одним кубиком льда. Помимо этого, рекомендуется соблюдать ряд правил:

• Умывайтесь дважды в день. При более частых процедурах вы смываете липидный слой, который препятствует испарению влаги.
• Вместо агрессивного мыла, используйте увлажняющий гель для умывания или мягкую пенку.
• В сухих помещениях, где влажность воздуха ниже 65%, используйте специальные увлажнители воздуха.
• Летом не используйте косметику с глицерином. Это вещество вытягивает воду из клеток. Вместо нее, для увлажнения используйте специальные ручные пульверизаторы с мицеллярной водой.
• Умываясь, не вытирайте лицо полотенцем. Дайте влаге испариться естественным путем.

Статья обновлена: 18.06.2019

© 2010-2018. Все права защищены.
Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник.

Источники:

http://skin.ru/article/uvlazhnenie-zimoj-dlja-raznyh-tipov-kozhy/
http://www.naturalrating.ru/journal/post/72
http://sovets.net/20027-3-sposoba-uvlazhnit-kozhu-lica-v-domashnih-usloviyah.html