Что делать если жидкие волосы. Причины истонченных волос. Особенности ухода за редкой шевелюрой

Методы и особенности окрашивания для тонких и редких волос

Объемная и густая шевелюра смотрится очень красиво, она делает образ более женственным и элегантным. Однако не всегда прическа выглядит так, как нам хотелось бы. От негативного влияния внешних факторов пряди могут становиться редкими, тусклыми и лишенными объема. Казалось бы, придать им ухоженный вид практически невозможно, но это не так. Окрашивание тонких волос может творить настоящие чудеса.

Проблемы тонких прядей

По своей структуре каждый волос уникален. У кого-то он толстый и жесткий, а у кого-то пористый и тонкий. Жидкие пряди могут достаться вам по наследству, так как эта особенность организма закладывается в генетическом коде. Решить эту проблему на физиологическом уровне невозможно, данные манипуляции пока что недоступны для человека.

Тонкий волосок имеет диаметр в 0,05 мм, а это очень мало, по сравнению с обычным. Еще одной проблемой обладательниц данного вида шевелюры является кожный жир. Если в нормальных условиях он создает на поверхности локонов защитную пленку, то слабые пряди от этого сильно страдают. Они утяжеляются, пропадает прикорневой объем, может даже начаться выпадение, так как фолликулы не выдерживают тяжести.

Причины истончения

Не всем людям от природы достаются редкие и тонкие локоны, некоторые могут столкнуться с этой проблемой уже во взрослом возрасте. Негативно влияют на состояние шевелюры различные внешние факторы и внутренние нарушения организма.

Наиболее часто истончение волос проявляется по следующим причинам:

• плохая экология;
• неправильное питание;
• злоупотребление алкоголем и курение;
• использование некачественных красителей;
• частая химическая завивка и горячая укладка;
• заболевания органов ЖКТ;
• гормональные нарушения;
• системные болезни.

Шампуни и бальзамы также могут навредить волосам, несмотря на то, что их миссия заключается в уходе. В состав многих продуктов входят сульфаты, парабены, отдушки и другие агрессивные химикаты, которые могут нарушать питание фолликул и истощать пряди.

Также пагубно влияет на шевелюру применение некачественной стайлинговой косметики, в которой содержится большое количество спирта.

Преимущества окрашивания

Осуществлять окрашивание тонких и редких волос в некоторых случаях очень полезно, так как эта процедура позволяет привести в порядок прическу. Однако учтите, что к выбору средств и технологий следует относиться крайне осторожно. Наша задача заключается не только в том, чтобы улучшить внешний вид прядей, но и не повредить их.

При помощи грамотно выполненной покраски вам удастся:

• сделать прическу визуально более объемной и густой;
• скорректировать несовершенства овала лица;
• акцентировать внимание на достоинствах внешности;
• улучшить состояние локонов (при условии окрашивания хной).

Но любая окраска делает волосы более объемными и густыми только визуально. На ощупь они все равно будут оставаться тонкими и редкими. Не забывайте, что такой шевелюре необходим особенно деликатный и регулярный уход. Осуществлять его лучше при помощи профессиональных средств.

Состав красителя

Если речь идет об окраске истонченных прядей, нужно выбирать максимально щадящие и безопасные средства. В их составе не должно быть аммиака. Это агрессивный химический компонент, который разрушает локоны, делая их пористыми, сухими и безжизненными. Также нежелательно наличие перекиси водорода в большом количестве. Оптимальными для слабых прядей будут окислители в 3% и 6%.

Лучше всего красить пряди профессиональными средствами, в состав которых входят натуральные масла, кератин, керамиды и другие полезные вещества. Они снижают негативное влияние химических агентов и защищают волосы от разрушения. Также применение качественной косметики гарантирует получение желаемого оттенка.

Выбор цвета

Если целью окрашивания является придание объема тонким прядям, не стоит выбирать темные цвета. Во-первых, они визуально делают прическу более гладкой. Во-вторых, отросшие корни будут похожи на плешь, через редкие волоски хорошо просвечивается кожа. Избегайте черного, каштанового и подобных оттенков.

Лучшим выбор для слабых локонов – пастельные светлые тона. Выигрышно будут смотреться теплые цвета. Важно, чтобы они гармонировали с базой – это позволит создать игривые переливы в прическе, придать ей зрительно густоту и пышность.

Молодые девушки могут поэкспериментировать с яркими оттенками, например, рыжими или медными. А вот от неестественных красок лучше отказаться. Фиолетовый, синий, желтый и т.д. не подходит для работы с редкой шевелюрой.

Однотонное окрашивание не подходит для редких и тонких локонов. Чтобы сделать прическу более ухоженной и объемной, нужно выбирать сложные техники. Лучше всего компоновать сразу несколько оттенков из одной палитры. Они должны быть максимально схожими с базой, чтобы подчеркнуть ее глубину.

Стилисты не рекомендуют окрашивать тонкую шевелюру самостоятельно, так как ее очень просто повредить, а результат может оказаться далеким от ожидаемого.

Судя по отзывам профессионалов, компоновать оттенки для визуального увеличения густоты волос довольно сложно. Доверьтесь хорошему парикмахеру, который сможет правильно выбрать для вас цвета и техники.

Мелирование

Это классический вид окрашивания, при котором отдельные участки шевелюры обрабатываются разными оттенками. Чаще всего тонкие пряди осветляют, что помогает создать дополнительный объем, делает прическу визуально более густой и рельефной. Однако можно подобрать и цвета, которые немного темнее базы, если вы блондинка.

Очень подкупает, что при мелировании не нужно полностью перекрашиваться. Влиянию красителей поддаются отдельные участки шевелюры. Если правильно выбрать оттенки и толщину обрабатываемых прядей, можно изменить образ кардинально.

Волосы приобретут не только новый цвет, но и густоту, что подтверждают фото девушек, испытавших на себе этот способ.

Колорирование

Методика, при которой отдельные пряди обрабатываются сразу несколькими оттенками. Они могут отличаться от базы на 2-3 тона, не больше. Применение цветов из одной гамы позволит сделать плавные переходы, прическа будет красиво переливаться на солнце, выглядеть более густой и пышной.

Неоспоримым плюсом технологии является то, что она позволяет решить проблему недостатка объема. Также колорирование не требует частой коррекции, так как отрастающие оттенки не сильно выделяются на фоне базы.

Единственный минус окрашивания – высокий уровень сложности. Выполнять процедуру должен только опытный профессионал.

Общие рекомендации

Если вы думаете, что завивка – это единственный метод, который поможет придать локонам объем, вы ошибаетесь. Кроме травмирующих техник есть много безопасных и эффективных методов улучшения внешнего вида прически.

Соблюдайте следующие рекомендации стилистов, чтобы не страдать от недостатка густоты волос:

1. Пользуйтесь укрепляющими шампунями. В их состав могут входить витамины группы В, протеины, экстракт женьшеня, биотин и другие питательные компоненты. Важно, чтобы средства не содержали агрессивных химикатов.
2. Правильно мойте голову. Используйте только теплую воду, аккуратно вспенивайте шампунь у корней, не трите волосы по длине. Тщательно ополаскивайте пряди, чтобы удалить остатки моющих средств.
3. Регулярно делайте массаж кожи головы. Он ускоряет кровообращение в дерме, что стимулирует обменные процессы внутри фолликул, запускает рост прядей и укрепляет корни.
4. Делайте правильную стрижку. Длинные тонкие локоны выглядят особенно уныло, их нужно состригать ниже плеч. Отлично подойдут обладательницам редкой шевелюры такие модные прически, как боб, пикси, каре.
5. Не пользуйтесь утяжеляющей фиксирующей косметикой. Гели, воски и кремы нужно заменить легкими муссами и пенками.
6. Сушите голову специальной насадкой. Диффузор отлично подходит для придания локонам объема у корней. Также его массажные ролики ускоряют кровообращение в коже головы.

Конечно же, невозможно обойтись и без пересмотра собственных привычек и образа жизни, если вы хотите оздоровить пряди. Старайтесь употреблять как можно больше овощей, кисломолочных продуктов и постного мяса. От вредной пищи откажитесь вовсе, она негативно сказывается на состоянии всего организма.

Полноценно отдыхайте, избегайте стрессов и нервного перенапряжения. Пейте как можно больше воды, чтобы укреплять корни и насыщать пряди влагой.

Подведем итоги

Тонкая и редкая шевелюра – неприятное явление, но и не приговор. При правильном уходе, выборе подходящей стрижки и окрашивания, можно полностью замаскировать недостатки прически и акцентировать внимание на ее достоинствах. Не забывайте, что работать с волосами данного типа довольно сложно.

Для смены цвета обращайтесь только к квалифицированным мастерам, которые помогут сделать локоны более объемными, блестящими и густыми.

Что делать, если волосы стали жидкими?

Какая женщина не мечтает иметь красивую и густую шевелюру? Большинство производителей средств по уходу обещают сногсшибательный эффект от применения специальных шампуней и бальзамов, однако не многие способны сделать локоны гуще. Жидкие волосы – проблема, с которой чаще всего сталкиваются обладательницы длинных локонов.

В этой статье мы попытаемся разобраться в причинах редкой шевелюры, а также способах устранения этой проблемы.

Несколько слов о стадиях роста

Что необходимо делать, если у вас тонкие и редкие волосы?

Прежде чем дать ответ на этот животрепещущий вопрос, следует разобраться в причинах возникновения проблемы. Если пряди стали редкими, это говорит о том, что волос выпадает больше, чем успевает вырасти новых. Почему это происходит?

В норме не менее 80-85% локонов все время находятся на стадии роста, которая носит название анагеновой. За ней наступает стадия покоя (катагеновая), при которой волоски перестают расти, но и не выпадают.

И на заключительной стадии (телогеновой) происходит обновление волосяного покрова, но не тотальное. Всего 15% локонов одновременно находятся в фазе обновления. Если эта цифра завышается, можно говорить о выпадении локонов.

В такой ситуации за волосами следует ухаживать с двойной силой, чтобы приостановить процесс и вернуть шевелюре былую красоту и здоровье.

Почему пряди становятся тонкими и редкими?

Если вы заметили, что локоны стали очень тонкими и редкими, необходимо выяснить причину возникновения проблемы. Тогда вы сможете устранить факторы, которые деструктивно влияют на состояние вашей шевелюры.

К ним чаще всего относятся:

• Диеты. Если вы регулярно используете несбалансированные диеты, удивляться тому, что пряди стали тонкие и редкие не стоит. Очевидно, организм находится в состоянии стресса и не получает необходимого количества питательных веществ, что и приводит к истончению волосков;
• Постоянные стрессы. Эмоциональные потрясения, сильные переживания и раздражительность в первую очередь влияют на состояние шевелюры;
• Эндокринные нарушения. Гормональные сбои приводят к тому, что сальные железы начинают продуцировать мало естественного жира, который питает корни волос. Из-за этого они становятся более тонкими и сухими, что в конечном итоге приводит к их выпадению;
• Использование некачественных средств по уходу. Некоторые производители шампуней включают в состав эмульсий компоненты, из-за которых страдает структура волос. К таким веществам можно отнести парабены, лаурилсульфат натрия или же детергенты;
• Авитаминоз. Недостаток микроэлементов и витаминов неизбежно приводит к ухудшению состояния шевелюры, поэтому желательно не только использовать качественные средства по уходу за локонами, но и обеспечить себе полноценное питание.

Что нужно делать, если стали редкие волосы у женщины?

Для начала желательно устранить все факторы, негативно влияющие на состояние прядей. Кроме того, нужно соблюдать несколько простых, но важных правил по уходу за ослабленной шевелюрой.

Секреты по уходу за проблемной шевелюрой

Чтобы сделать свои пряди густыми и красивыми, прежде всего, нужно перестать их травмировать.

Именно поэтому специалисты рекомендуют придерживаться таких правил:

• Расчесывание. Пользуйтесь щетками с не слишком густой щетиной, они могут в буквальном смысле слова вырывать ослабленные волоски из луковиц или же ломать их в процессе расчесывания;
• Сушка феном. Очень редкие и тонкие волосы не рекомендуется сушить горячим воздухом. Из-за этого шевелюра становится сухой и безжизненной. Старайтесь использовать только теплый воздух и не направлять его на корни волос;
• Использование стайлинговых средств. Если вам нужно делать укладку, при которой без пенки или мусса не обойтись, выберите средство, не содержащие спирта – он высушивает пряди.

Укрепляющие маски

Что следует делать, если стали очень жидкие волосы? Можно воспользоваться питательными масками, которые укрепят ослабленные пряди, а также поспособствуют скорейшему росту новых волос.

Несколько действенных, но достаточно простых рецептов мы привели ниже:

• Маска с овсяными хлопьями. Измельчите хлопья в блендере, после чего залейте их небольшим количеством воды. Варите на небольшом огне до получения кремообразной массы. Добавьте в средство 2 ст. л. оливкового масла и нанесите на ослабленные пряди. Через 40 минут промойте пряди теплой водой;
• Яичная маска. Смешайте в равных долях оливковое масло с яичным желтком. Немного подогрейте состав и распределите по прядкам. Укутайте голову пленкой и через 20 минут вымойте голову, но без применения шампуня;
• Хлебная маска. Размочите мякоть хлеба (черного) в подогретой воде, после чего превратите массу в жидкую кашицу. Нанесите состав на голову, после чего укутайте ее пленкой и полотенцем. Через 40 минут отмойте пряди теплой, но не горячей водой.

Для женщин вышеперечисленные маски станут настоящим спасением. Несмотря на всю простоту рецептов, регулярное применение смесей позволит существенно улучшить состояние шевелюры и предотвратить выпадение локонов.

Ополаскиватели для редких прядей

Как жидкие волосы можно сделать густыми и красивыми?

После мытья головы желательно использовать специальные ополаскиватели, которые не нужно смывать. В их составе должны быть вещества, которые укрепят пряди, а также поспособствуют восстановлению их структуры.

Для приготовления чудодейственных отваров можно использовать такие растения:

• розмарин и шалфей;
• кору дуба и перечную мяту;
• крапиву и лавровый лист;
• хвощ и календулу;
• аир болотный и базилик.

Чтобы усилить эффект от применения ополаскивателей, в состав жидкости можно добавить всего несколько капель эфирного масла.

Самыми лучшими для редких и выпадающих локонов станут эфиры таких растений:

• иланг-иланг и лаванды;
• розового дерева и лимона;
• можжевельника и мелиссы;
• гвоздики и герани;
• корицы и кедра.

Салонные процедуры для жидкой шевелюры

Что нужно делать, если стали жидкие и тонкие волосы? Если у вас нет желания или времени заниматься приготовлением масок или ополаскивателей, можно воспользоваться услугами профессионалов, которые посредством некоторых процедур помогут привести шевелюру в порядок.

К одним из самых действенных методов, предлагаемых парикмахерами по уходу за ослабленными прядями можно отнести:

• Ламинирование. Мастер наносит на проблемные локоны специальные составы, в которых содержатся
  компоненты, обладающие обволакивающим действием. Они образуют на поверхности волоска защитную пленку, благодаря которой локоны кажутся толще;
• Витаминные инъекции. Под кожу в волосистой части головы вводят специальные растворы, содержащие микроэлементы и витамины. Благодаря этому укрепляются фолликулы и ускоряется рост новых волосков;
• Массажи. Благодаря массажам головы можно улучшить кровообращение и «поставку» луковицам питательных веществ. Кроме того, регулярные массажи стимулируют сальные железы, которые начинают активно вырабатывать жир – естественную смазку для прядей.

Если волосы стали очень тонкими и редкими, необходимо выяснить причины возникновения проблемы, после чего подобрать для себя оптимальный способ ее решения. Прежде всего, следует помнить, что ослабленные пряди нуждаются в бережном к себе отношении и регулярной подпитке.

Для стимуляции роста локонов, а также предотвращению выпадения волос можно прибегнуть к салонным процедурам или же самостоятельному приготовлению питательных масок и ополаскивателей.

Как восстановить ослабленные волосы? Следуем советам профессионалов

Ослабление волос ведет к облысению. Его причинами могут стать как внешние факторы (переохлаждение кожи головы, стресс, травмы), так и физиологические проблемы.

Применение наружных средств призвано стимулировать рост волос. В случае отмирания волосяных фолликулов имеет смысл обратиться к трансплантации волос головы.

С помощью малоинвазивных процедур возможно вернуть утраченные волосы как мужчинам, так и женщинам при различных формах облысения.

Можно ли посредством трансплантации волосяных фолликулов вернуть натуральную густоту и природный угол наклона волос?

Благодаря трансплантации волосяных фолликулов можно устранить последствия выпадения волос практически в любом возрасте.

Для выявления причин выпадения волос и выбора оптимального курса их восстановления с учетом цены и результатов имеет смысл обратиться за консультацией к трихологу.

Стоимость трансплантации волос головы зависит во многом от желаемых результатов и степени облысения.

Беспроцентная рассрочка на 6 и 12 месяцев на трансплантацию волосяных фолликулов.

Как часто и мужчины и женщины жалуются на слабые волосы! Тонкие и ослабленные волосы — распространенная проблема. Но от природы так не повезло всего 10% людей. Остальные же довели свои волосы до такого состояния сами, порой даже не подозревая об этом. Какие ошибки мы допускаем при уходе за волосами и как восстановить ослабленные волосы?

Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?

Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:

Холод. Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют. Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.

Гормональные проблемы. Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой. Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени. Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже. Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.

Нехватка железа. Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин. Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.

Стресс. При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает. Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.

Химическое воздействие. Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила реклама. Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж. Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.

Медикаменты. Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.

Резкая потеря веса. С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца. Именно такой эффект обещают многие диеты. Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.

Кожные болезни. Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.

Лечение тонких и ослабленных волос

Как восстановить ослабленные волосы, расскажет врач-трихолог — поскольку причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально. Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.

Восстановление ослабленных волос начинается с правильного питания. Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу. Волосы на 95% состоят из белка кератина, и организму нужен материал для него. Скорее всего, врач порекомендует вам принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.

Косметические средства

В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос». Не стоит ждать от них впечатляющего эффекта. В значительной мере обещания — всего лишь маркетинговый трюк. Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит. Большая часть таких средств и вовсе дает лишь визуальный эффект, создавая на волосах тонкую полимерную пленку и делая их гуще — но лишь до первого мытья.

Народные средства

В нашей стране доверие к народным средствам традиционно высоко, особенно сейчас, когда все натуральное и природное снова вошло в моду. Среди народных методов восстановления волос есть и совершенно бесполезные, но некоторые из них действительно могут поддержать ослабленные волосы. Например, маски из подогретого касторового масла, которое питает кожу головы, полоскания отваром крапивы (он содержит множество витаминов), маски из лукового сока, улучшающего кровообращение. Однако все эти средства могут дать эффект, если причиной выпадения волос стал перенесенный стресс или временное ослабление организма. Но если виной всему гормоны или другие системные проблемы со здоровьем, пользы не будет. А при кожных заболеваниях такие методы могут даже усугубить положение.

Выпадение волос может быть следствием нехватки витаминов группы А, В, Е, С и РР (никотиновая кислота). Все они так или иначе влияют на состояние волос — витамин А укрепляет корни и ускоряет рост волос, С отвечает за микроциркуляцию крови, Е необходим для здорового блеска и предотвращения появления секущихся кончиков, витамины группы В тормозят процесс облысения, делают волосы более плотными и сильными, а никотиновая кислота стимулирует их рост и предохраняет от потери влаги.

Лекарственные препараты

Фармацевтическая промышленность выпускает много средств для лечения тонких и ослабленных волос и предупреждения облысения. Среди действующих веществ следует упомянуть миноксидил, улучшающий процесс усвоения калия и кальция и стимулирующий рост волос. Он входит в состав множества пилюль и спреев. Средство действительно работает, но с одной оговоркой — после отмены препарата волосы быстро возвращаются в изначальное состояние.

Для лечения выпадения волос у мужчин используются препараты на основе финастерида, они помогают в случаях, когда потеря волос связана с воздействием тестостерона.

Лечебные шампуни от выпадения волос, вызванного себореей и грибковыми поражениями, нередко содержат кетоконазол. Однако это средство эффективно лишь при лечении этого вида облысения, а если у вас нет проблем с кожей головы, результат может быть обратным.

К эффективным аптечным средствам относятся и витаминные комплексы с железом, разработанные специально для укрепления волос. Иногда в них добавляют экстракт дрожжей — благодаря очень высокому содержанию витаминов группы В и РР они стимулируют рост волос и укрепляют их.

Аптечных средств, способных укрепить тонкие и слабые волосы, очень много, но назначать их должен врач-трихолог — как видно из вышесказанного, неправильно подобранное средство не только не решит проблему, но может даже усугубить ее.

Косметологические процедуры

Свой вклад в помощь людям, нуждающимся в восстановлении ослабленных волос, вносят косметологические клиники и спа-салоны.

• Для укрепления корней волос часто применяется массаж, иногда — с лечебными маслами. Массаж улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, делает волосяные луковицы более здоровыми и крепкими, пробуждает спящие фолликулы. Масла же питают сухую кожу головы.
• Лазеротерапия — воздействие электромагнитных волн на клеточные структуры. В трихологии применяются лазеры с низкой интенсивностью излучения — они не повреждают ткани, но стимулируют обменные процессы. Лазеротерапию используют в лечении выпадения и ломкости волос, болезней кожи головы и грибковых поражений.
• Фототерапия — это действенный физиотерапевтический метод восстановления ослабленных и тонких волос. Воздействие ультрафиолетовых волн определенной длины заново запускает приостановленный механизм роста волос.
• Мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и лечебных растворов — применяется не только для ухода за лицом. «Уколы красоты» способны также сделать волосы более густыми и блестящими. Эффект заметен не сразу, однако держится он долго, до полугода. Для достижения результата необходим курс из 3–10 процедур.
• Озонотерапия — разновидность мезотерапии, только во время процедуры вводится не витаминный коктейль, а раствор озона — мощный стимулятор кровообращения. Эта процедура эффективна не только при выпадении и ослаблении волос, она также помогает справиться с перхотью. Рекомендуется проводить от 2 до 6 сеансов.
• PRP-терапия — относительно новый метод, который заключается в введении обогащенной тромбоцитами плазмы. Это вызывает естественный ответ организма — активную регенерацию. Метод применяют и для лечения выпадения волос, и для ускорения восстановления после операций по их пересадке.

Уход за ослабленными волосами

Ослабленные волосы требуют бережного ухода. Если вы замечаете, что волосы стали тонкими, секутся и выпадают, прекратите использовать стайлинговые средства и не подвергайте волосы воздействию тепла — откажитесь от утюжков, фенов и плоек. Старайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю и использовать мягкий шампунь без силиконов. Вода не должна быть слишком горячей — она, как и частое мытье, ухудшает состояние кожи головы, и делает волосяные луковицы слабыми. Если у вас длинные волосы, перестаньте стягивать их в тугой хвост, в косы или пучки, лучше всего носить свободные прически.

Профилактика

Возможно, это звучит банально, но здоровый образ жизни — достаточная профилактика истончения и выпадения волос. Здоровое питание позволит вам получать все необходимые витамины и минералы — особенно если вы не употребляете фастфуд и полуфабрикаты, предпочитая натуральное мясо, свежую рыбу, овощи и фрукты по сезону.

Не мойте волосы каждый день, это совершенно излишне, старайтесь делать это хотя бы через день, используя мягкий шампунь. Хорошо промывайте волосы — некоторые вещества могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, если не промыть волосы как следует. Раз в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для волос. Вытирая волосы, не скручивайте их — заведите мягкое полотенце из микрофибры и просушивайте волосы осторожными движениями.

В бассейне и на море пользуйтесь резиновой шапочкой — и морская соль, и хлор вредят волосам.

Что делать, если волосы не удается восстановить?

Иногда люди слишком поздно приходят за помощью к трихологу, когда вернуть былую густоту волос уже нельзя. Но это не значит, что надежда потеряна. Восстановить волосы с их естественной густотой и углом наклона помогает пересадка в клинике HFE по одноименной запатентованной технологии. Данная трансплантация волосяных фолликулов в HFE является малотравматичной. Процедура практически безболезненна и не требует реабилитации. Когда покраснение спадет и волосы отрастут, даже парикмахер не заподозрит, что они были пересажены. Трансплантация волосяных фолликулов по технологии HFE — естественный волосяной покров без швов и шрамов. Процедура подходит и для восстановления волос, выпавших в результате алопеции, и для маскировки рубцов, ожогов, других следов травм. В московской клинике HFE эту процедуру проводят специалисты высокого класса, в том числе с более чем 13-летним опытом работы.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Источники:

http://cosmetism.ru/izmenenie-cveta/po-tipu-i-tonu/okrashivanie-dlya-tonkih-volos.html
http://haircaretips.ru/problemy/tonkie/volosy-stali-zhidkimi
http://www.kp.ru/guide/kak-vosstanovit-oslablennye-volosy.html