Оргазм после родов. Интимная жизнь после родов

Оргазм после родов

24.03.2015 После родов Интересное наблюдение – многие женщины только после родов начинают чувствовать себя Женщинами с большой буквы, открывать для себя яркий мир сексуальной жизни, становятся более раскованными и готовыми к экспериментам. Точкой отсчета в обретении новой женской ипостаси становится рождение ребенка, безусловно. Но сейчас мы хотим поговорить о другой стороне женской жизни – сексуальной. Основные перемены в этой области наступили, когда женщина впервые почувствовала оргазм после родов.

Почему так происходит? Существует несколько мнений.

Гормоны
В послеродовой период головной мозг вырабатывает повышенное количество окситоцина. Этот гормон называют по-разному: гормон объятий, гормон удовольствия, любовный, так как он способен не только пробудить материнскую любовь, но и увеличивает чувствительность нервных окончаний и добавляет приятных ощущений во время секса. Этот гормон отвечает за удовольствие, которое получает женщина и во время грудного кормления, и когда прижимает малыша к себе, и во время близости с мужем. Повышенные дозы окситоцина позволяют более ярко ощутить новые грани сексуальной жизни, снимает сексуальную блокаду.

Анатомия
Роды ослабляют мышцы влагалища, поэтому необходимо, чтобы прошло время для приведения в норму и обретения прежней чувствительности женских половых органов, возбуждение снижается.

Чтобы скорее восстановить мышечный тонус, необходимо делать специальную гимнастику, направленную на сжимание и расслабление мышц влагалища и промежности. Эти упражнения носят название – упражнения Кегеля, названные так по имени своего автора, врача Артура Кегеля, который еще в сороковых годах прошлого века советовал их своим пациенткам и получил признание из-за действенности предложенного способа реабилитации.

Суть упражнений – сериями в течение дня повторять сжимание и расслабление мышц промежности, удерживая на некоторое время мышцы в одном состоянии. Эти упражнения значительно повышаю кровоснабжение в органах малого таза, приятным бонусом в этом случае является прилив плотского желания.

Психология
Либидо и последующий оргазм после родов связаны с внутренним самоощущением. Женщина чувствует себя состоявшейся, «взрослой» и способной к самореализации, повышается ее самооценка, что не может не повлиять на ее чувственность и сексуальность. Психологи наблюдают и такую сторону психического состояния женщины, как фригидность после родов. Они объясняют это психологической неготовностью ее стать матерью или неблагополучными отношениями с партнером.

Отношения в социуме
Человек не мыслит своего существования в одиночку, а его сексуальность – не просто дань природе. Новые раскованные сексуальные отношения, приводящие к оргазму после родов, влияют такие социальные факторы, как отношения между партнерами до родов, принимает ли новоиспеченный отец участие в уходе за ребенком, насколько легко женщине дается новая роль матери, как она справляется с новыми обязанностями. Доверие и нежные чувства между партнерами – залог теплых и чутких отношений в сексуальной жизни.

После родов: как вновь получать удовольствие от секса

Восстановление мышц тазового дна у женщины после родов

Елена Силантьева акушер-гинеколог, доктор медицинских наук

Лишний вес, новый размер груди, небольшой животик после родов — эти изменения в организме женщины вполне понятны. Но почему теперь мочевой пузырь напоминает о себе через каждые полчаса? Или откуда появилось капельное недержание мочи при кашле, смехе, быстрой ходьбе? Что делать, если сексуальная близость происходит болезненно, а нередко и не сопровождается оргазмом? Расскажем, как возникают подобные явления и что поможет решить деликатные проблемы.

Если интимные мышцы в нерабочем состоянии

В организме женщины существуют уникальные мышцы — мышцы тазового дна, их еще часто называют интимными. Они удерживают внутренние половые органы в правильном положении, участвуют в акте мочеиспускания и дефекации, но есть у них еще одна важная задача — интимные мышцы помогают женщине (да и мужчине тоже) получать сексуальное удовольствие. Правда, для этого должно соблюдаться одно условие: эти мышцы должны быть «в рабочем состоянии», то есть в тонусе.

А что происходит в обычной жизни? Оказывается, у большинства женщин мышцы тазового дна значительно ослаблены, ведь они не работают у нас постоянно, как, например, мышцы рук или ног. Ну и, конечно, малоподвижный образ жизни тоже не способствует тонусу и активности интимных мышц. В результате у многих женщин они бездействуют и атрофируются. В родах же, когда происходит растяжение родового канала, вялые интимные мышцы сильнее растягиваются и травмируются. Отсюда и возникают самые разнообразные проблемы.

Слабые мышцы тазового дна после родов: последствия

Как это может выглядеть в обычной жизни? Нередко после рождения ребенка возникает синдром «широкого влагалища» (вагинальной релаксации): во время интимной близости половой орган мужчины уже не так плотно прилегает к внутренним стенкам вагины, как раньше. В результате во время секса женщина (да и мужчина тоже) перестает чувствовать прежнее удовольствие.

Кроме того, из-за слабости интимных мышц вход во влагалище часто зияет, а значит, во влагалище легче проникает инфекция и чаще развиваются воспалительные заболевания. Еще из-за зияния половой щели слизистая влагалища нередко сохнет и атрофируется, и женщина в области половых органов чувствует постоянный зуд и дискомфорт.

Есть еще одни важный момент: «широкое влагалище» и сухость слизистой снижают чувствительность половых органов, женщина может испытывать сильное половое влечение, но не может испытать оргазм. А это вредно и для репродуктивной системы, и для психологического состояния, ведь оргазм не только дает наслаждение и эмоциональную разрядку, но и поддерживает женское здоровье. Если оргазма нет, то отток венозной крови в органах малого таза замедляется, в них развиваются застойные явления.

Кроме влияния на половую жизнь слабые интимные мышцы могут ухудшать и качество жизни в целом. Ну, кому понравится, что даже при малейшем физическом напряжении (кашле, смехе) у женщины вдруг появляется недержание мочи (капельное подтекание), что уж говорить в случае более серьезных нагрузок. И если сначала приходится постоянно носить и часто менять ежедневные гигиенические прокладки, то со временем кому-то приходится задуматься о более серьезных средствах гигиены (прокладках при недержании мочи), а ведь еще остается проблема неприятного запаха.

Кроме того, при слабых интимных мышцах в будущем возможно опущение и выпадение влагалища, а значит, маячит перспектива оперативного лечения. Но всех этих неприятностей можно избежать, если вовремя начать профилактику и лечение слабости интимных мышц.

Не только упражнения Кегеля

В современных медицинских центрах сегодня есть множество методов для лечения слабых мышц тазового дна.

Физиотерапия. Уже в первые сутки после родов, пока мама находится в роддоме, ей можно провести восстановительное лечение, используя классические виды физиотерапии (магнитное поле, УВЧ). Такое лечение уменьшит воспаление и быстро заживит поврежденную, растянутую мышечную ткань.

Физические упражнения для укрепления мышц тазового дна: здесь подойдут различные виды физической нагрузки (пилатес, йога, ЛФК). Правда, выполнять их можно только после консультации специалиста, разбирающегося в этой проблеме, и лучше под его пристальным руководством. Ведь интимные мышцы после родов у всех восстанавливаются в разные сроки. Кроме того, после родов все мамы чувствуют себя тоже по-разному, а значит, и время начала физической нагрузки, и ее интенсивность тоже будут различаться. В идеале, это должен быть врач, специализирующийся именно на восстановительном лечении после родов.

БОС-терапия. Это аппаратно-компьютерный комплекс, с помощью которого можно делать так называемые упражнения Кегеля для тренировки интимных мышц. Упражнения Кегеля известны уже давно, и, конечно, их можно делать и самостоятельно, но нередко женщины нарушают технику их выполнения и не получают желаемого результата.

Другое дело — БОС-терапия под контролем специалиста: индивидуальный электрод вводится во влагалище, женщина напрягает и расслабляет соответствующие мышцы, электрод получает от них электрический импульс, и данные выводятся на экран компьютера. Если женщина неправильно тренирует интимные мышцы или вообще случайно задействует мышцы совсем других участков тела (как это часто бывает при самостоятельной тренировке), врач, глядя на экран, поправляет ее движения. За 10–20 сеансов можно освоить правильную технику и силу упражнений, а уже потом заниматься дома самостоятельно.

Интимная косметология и терапия. Сегодня с помощью специальных лазеров, мезотерапии и контурной пластики можно не только улучшить внешний вид интимной зоны, но и изменить некоторые анатомические параметры (сузить вход во влагалище, устранить рубцы). Кроме того, некоторые методики позволяют улучшить качество слизистой, а значит, и вылечить рецидивирующие воспалительные заболевания.

Большинство женщин не обращаются за медицинской помощью, пытаясь выполнять различные упражнения самостоятельно. Но надо понимать, что физические упражнения, направленные на укрепление и подтяжку мышц влагалища, эффективны, только если делать их правильно (с нужной силой и правильной техникой).

Если после родов у женщины появились какие-то неприятные изменения в области половых органов, она может обратиться за помощью к специалистам, занимающимся реабилитацией женского здоровья после родов. В идеале — выбрать современный многопрофильный центр, в котором есть врачи разных направлений — акушеры-гинекологи, реабилитологи, дерматокосметологи. И тогда интимное восстановление будет проходить гораздо эффективнее.

В результате тренировки интимных мышц их объем, сила, выносливость и тонус увеличиваются. Вход во влагалище смыкается и становится тугим, восстанавливается чувствительность эрогенных зон, симптомы недержания мочи исчезают.

Как вернуть оргазм после родов?

Отсутствие оргазма после родов – неприятная и распространенная проблема. Она имеет как психоэмоциональные, так и физиологические причины. В этом случае женщине может помочь полное восстановление и выполнение упражнений на укрепление мышц тазового дна.

Почему пропал оргазм после родов?

Причин такому явлению может быть много. С физиологической точки зрения отсутствие оргазма можно объяснить осложнениями, которые возникли после родов или оперативного вмешательства. К их числу можно отнести разрывы, вялое влагалище и истончение его стенок. Негативное воздействие имеют также и последствия кесарево сечения.

Психоэмоциональные причины являются более распространенным, так как каждая женщина в период беременности переживает сильный гормональный всплеск. К числу психологических причин отсутствия оргазма после родов можно отнести следующие:

• сильная усталость;
• чувство собственной непривлекательности;
• послеродовая депрессия;
• страх перед занятием сексом.

Послеродовая депрессия диагностируется у 10% рожавших женщин. Помимо большого количества психологических проблем с адаптацией, у женщины значительно снижается или пропадает половое влечение.

Причиной отказа от секса или неспособности испытать оргазм является чувство страха. Оно возникает из-за того, что женщина боится, что во время полового акта она испытает сильную боль. Это возможно, если рана полностью не зажила. Постоянный страх приводит к тому, что организм не может нормально расслабиться.

Что же делать?

Чтобы восстановить половое влечение и оргазм после беременности необходимо дать женщине время на полноценную реабилитацию. Она должна привыкнуть к своей новой роли и принять свое тело, которое могло немного измениться после родов.

Помимо эмоционального восстановления важно полностью восстановиться физически. Для этого существует:

• физиотерапия;
• физические упражнения, которые направлены на укрепление мышц тазового дна;
• БОС-терапия.

В некоторых случаях физиотерапия проводится в первые дни после родов, непосредственно в роддоме. Это может быть УВЧ или воздействие магнитным полем. Такая терапия поможет быстро заживить травмированную и растянутую мышечную ткань, а также снимет воспаление.

Молодым мамам рекомендуется заниматься пилатесом или йогой. Однако, предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом на предмет противопоказаний. Следует понимать, что интимные мышцы восстанавливаются у всех в разные сроки. Важно, чтобы специалист контролировал интенсивность нагрузки и подбирал соответствующие упражнения.

Часто практикуется БОС-терапия. Она предполагает использование аппаратно-компьютерного комплекса, который позволяет выполнять упражнение Кегеля. Его цель – восстановление тонуса интимных мышц. Эта техника является не новой, множество женщин выполняет его в домашних условия, но при этом мало кто владеет правильной техникой его выполнения.

БОС-терапия проводится исключительно под контролем специалиста. Во влагалище женщины вводится индивидуальный электрод. Во время того, как она напрягает и расслабляет необходимые мышцы, электрод посылает соответствующий импульс. Все данные выводятся на экран монитора. Если женщина неправильно выполняет упражнение и напрягаются не те мышцы, врач увидит это на экране монитора и сможет скорректировать выполнение упражнения. Таким образом можно достичь максимального результата. Всего потребуется от 10 до 20 сеансов. Если освоить правильную технику выполнения, то в дальнейшем такие упражнения можно проводить в домашних условиях.

Современная интимная косметология поможет не только улучшить внешний вид интимной зоны, но и изменит некоторые анатомические параметры. Например, она позволяет удалить рубцы и сузить вход во влагалище. Некоторые методы позволяют улучшить качество слизистой оболочки, и как следствие устранить рецидивы воспалительных процессов.

Большинство женщин, имеющих проблемы с оргазмом после родов, предпочитают не обращаться к специалисту, а выполнять разные упражнения самостоятельно. Однако, при этом следует понимать, что сначала нужно освоить правильную технику их выполнения, только в этом случае можно укрепить и подтянуть мышцы влагалища.

При появлении неприятных изменений в области половых органов следует обращаться к врачу, который специализируется на реабилитации женщин после родов. Лучше всего выбирать многопрофильные центры, где можно получить консультацию сразу от нескольких специалистов.

Как меняется качество секса после родов?

Многие утверждают, что первый секс после родов напоминает первый секс в жизни. Об этом должен помнить супруг. Может наблюдаться мышечное напряжение. Чтобы его снять рекомендуется сделать легкий массаж с эфирными маслам. Снизить сухость влагалища поможет специальная смазка, которую можно приобрести в любой аптеке.

На ощущения во время секса влияет количество родов и возраст женщины. Это объясняется тем, что влагалище имеет свойства растягиваться, как следствия ощущения будут другими.

Касательно качества секса после родов было проведено множество экспериментов. Например, нидерландские сексологи изучили сексуальную жизнь после рождения ребенка на примере 377 молодым мам. Они установили, что ухудшение качества секса происходит только в первый год после рождения малыша. Через некоторое время все возвращается на свои места. Исследование также показало, что женщинам, которые прекращали половой контакт с супругом на 12 неделе беременности, сложнее возобновить свою сексуальную жизнь.

Здоровые сексуальные отношения – важная часть семейной жизни. После родов женщина должна особенно тщательно следить за своим интимным здоровьем. При возникновении неприятных ощущений следует обращаться к врачу, в противном случае можно пропустить начинающееся осложнение или патологию.

Источники:

http://empiremam.com/rody/posle-rodov/orgazm-posle-rodov.html
http://www.7ya.ru/article/Posle-rodov-kak-vnov-poluchat-udovolstvie-ot-seksa/
http://beremennost.net/orgazm-posle-rodov